1.换个门头。取个好名字，加个电子显示屏。&br&2.每天上午烤戚风蛋糕，让清香的气味做你广告。&br&3.点心要有包装袋，方便逛街的拿。&br&4.把冷藏柜的下面摆上做的5寸卡通蛋糕，推推乐，布丁，要小孩能看到的高度。&br&5.颜色要暖色系，灯光要黄色的，营业的时候就要开灯。&br&6.散装的食品称的时候，要少量一点一点的往上加，不要加多了往下拿。&br&7.把生日蛋糕的价格区分开，例如，8寸的水果蛋糕要不同款式的价格不一样，把中档价格的模型摆在上面，高档的摆在下面。把你做的价格高的蛋糕用手机拍照，给客户介绍的时候用的到。&br&8.积分卡有机器的最好，没有准备个本子，记下小孩的名字，大人的电话。一元一分，360分送个 8寸的蛋糕之类的。大人的电话在有时间的时候加一下微信，微信每天可以发新作的面包之类的东西，生日提前发个祝福。&br&9.面包之类的要买2送1，第二天的就特价，如果可以在外面摆的话，在下班的时间在外面现烤蛋卷，炸蜜三刀的中式点心。&br&10.慕斯，提拉米苏 的小杯装的一定要有，可以和生日蛋糕一样积分，单价不要定低了，能吃慕斯，提拉米苏的不会在意价格的，要做好吃就行了。&br&11.在本地的美团，贴吧，附近的群做做广告，把你的用户名改成你的店名。例如；今天来我店里做生日蛋糕的小朋友太可爱了。或者，今天做了个生日蛋糕客户说比上次的蛋糕款式好看，还是我推荐的好吧。附上图片。&br&12.到节日就做活动，没节日的时候就是开店100天店庆之类的，活动可以选择蛋挞5元4个，或者3元2个之类的。&br&13.客人在等着拿生日蛋糕的时候聊聊天之类的，小孩闹得时候给 个小饼干之类的。如果客人说奶油生日蛋糕上面加个巧克力之类的，要学会说no.水果要用新鲜的，黄桃可以改用芒果之类的。&br&14.店里放点歌，人少的时候，生日蛋糕就做的慢点，仔细点，这就是最好的广告。对待客人走的时候态度要比来的时候要好。&br&15.小店靠守，大店靠走。联系婚庆蛋糕，群主聚会之类的提供个比基尼蛋糕之类的。&br&16.黄油，奶油之类的只能越用越好。不要随便换辅料，控制好成本之后，就不能再偷工减料。&br&最后用心做事，有时间就赞一下我的答题，赞美是一个好习惯。&br&你已经踏上了一条成功之路，希望越来越好。&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&
被广大的知友点赞，先是说声谢谢。原本是注册知乎是找些关于儿童教育的，只是看到了题主的问题，回答了几点开店的问题。翻开了一下评论，内心也是一阵阵的感动。为了不误导大家，对 评论统一一下回复。&br&
看到了一些也想开个蛋糕店的评论，希望你们只是想想而已。&br&
还有这里要特别感谢评论中的 @金正恩 朋友的回复，希望大家能看看他的评论。
1.换个门头。取个好名字，加个电子显示屏。 2.每天上午烤戚风蛋糕，让清香的气味做你广告。 3.点心要有包装袋，方便逛街的拿。 4.把冷藏柜的下面摆上做的5寸卡通蛋糕，推推乐，布丁，要小孩能看到的高度。 5.颜色要暖色系，灯光要黄色的，营业的时候就要开…
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人力资源行业从业者看到这一问题，把大腿都拍痛了，这是企业留人才的多好机会啊，坚决不能让员工自己买啊~~~没听说过，抓住员工的心，就得抓住员工的胃吗？&br&&br&先讲一个Google零食的故事。谷歌公司一向以关心员工健康而出名，一直向员工提供丰富免费的零食和饮料。但是据英国《每日邮报》报导，谷歌公司去年却一度出现了“M&M巧克力危机”。Google发现，员工在众多零食中，特别偏好M&M巧克力，可能会影响员工的健康，特别成立数据研究小组进行“M&M项目”的研究，用调整零食摆设的方式，帮助员工少吃巧克力。&br&&br&简言之，Google的人力资源部做了两件事：&br&&ol&&li&把不健康的食品用不透明的袋子盒子装在不易发现的地方；&br&&/li&&li&把健康食品放在很容易看到的地方，方便员工取用。&/li&&/ol&&br&结果是：进行实验的分公司里，2,000名员工在七周之内，总共减少了310万大卡来自M&M的热量，这等同于9台贩卖机所卖的M&M巧克力量。&br&&br&容许我装个B，走个题，这个故事我想讲三个道理：&br&&ol&&li&员工吃啥零食，企业得买单，公司不会被员工吃垮的；&br&&/li&&li&员工吃啥零食，企业得引导，你家员工都吃出三高，对企业没好处；&br&&/li&&li&攻城狮都是吃货啊&/li&&/ol&&br&哪些零食是健康零食（其实很多不健康零食稍微吃点也没啥，又不是砒霜；但是大量吃肯定有问题的，特别是那些高热量，高糖分、高盐份的）&br&&ul&&li&坚果类&br&&/li&&li&干果类&br&&/li&&li&水果&/li&&li&茶、咖啡（不易过量）、燕麦&/li&&/ul&&br&部分转载自&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzA3NDA2NzUyNA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D26fc7dcce22c9%23rd& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么你的“健康管理计划”总是失败？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。这个是我同事写的，文章写的是HR如何激励员工改善自身健康……不错有这种情怀的公司还是有不少的——大多是外企。
人力资源行业从业者看到这一问题，把大腿都拍痛了，这是企业留人才的多好机会啊，坚决不能让员工自己买啊~~~没听说过，抓住员工的心，就得抓住员工的胃吗？ 先讲一个Google零食的故事。谷歌公司一向以关心员工健康而出名，一直向员工提供丰富免费的零食和饮…
谢邀啊，貌似题目的说明只是说学过画，并不是艺术类专业？学个画，画个素描水粉离艺术类专业还是差很远吧。。。&br&&br&我觉得并没有看得到的变化，很多人，包括我，都是高一的时候就专心学业停止画画了。到了大学，课业紧张，作业都做不完，画画更无可能。在交大前三年，我和其他所有交大男一样，学习，打dota，看comic。&br&&br&直到大四看了点书，参加了个社团，始才真正对美术感兴趣。我觉得学画只是埋了个种子，但能不能发芽就不一定了。中学的画室，教的都是技术，教你怎么画，对于艺术修养的培养，益处有限。千万别以为南瓜画的如何如何像了就有多高的艺术修养了。给你看一幅普桑的画，抑或莫兰迪，看完也还是会懵逼的。&br&觉得创作最高，会创作就是懂艺术，那是我国一直以来的误区，丰子恺先生曾在一篇谈青年艺术教育的文章里说&br&&blockquote&&b&“向来中等学校的艺术科，例如图画、音乐等，大都徒事机械的表面工作，没有沁人心肺的深刻的能力。所以虽有艺术科的课业，而不发生艺术的陶冶的效果。像教学 生刻板赶几幅临摹画，徒劳地课学生以机械的写生，或畜鹦鹉似的教学生唱几曲歌，尽管一年二年教下去，画仍是画， 歌仍是歌，人也仍是原样的人，课业与人并不发生深刻的关系，人从课业并无得到何等感化。这是教育界的惨状。&br&真正的艺术品，必含有深刻的的内容和动人的奇力。所以艺术的创作必伴着感兴与思索，艺术的鉴赏也必起同样的作用。 为陶冶青年的心情的工具的。“&/b&&/blockquote&创作和欣赏，其心理机制是完全不同的，创作的语境是你本人，可以这么说，创作是你本人艺术修养的实践。但艺术那么博大，千百年来无数大师积累，作为一个没有艺术天赋的人，又能懂得多少呢？艺术的修养，先在会看，然后才是会创作，更何况中学画室里学的那还不能算创作，唯手熟尔，说白了其实跟蒙着模板刺十字绣没区别。&br&&br&现在会来回答问题的，肯定都是心里还觉得自己是学过画的，跟别人稍有不同的人，这类人往往会对艺术有额外的关注，这就是我说的埋下了一颗种子，这就类似于小时候老师鼓励你说你真是学数学的好苗子。只要不是太笨，你数学八成能好。但如果老师说你是个好苗子你就真觉得自己成了天才了，不用学就会，那最后肯定也是然并卵的。&br&&br&艺术的修养，最终还是要靠多看作品多思考，画室里混的那七八年，其实做不得数。
谢邀啊，貌似题目的说明只是说学过画，并不是艺术类专业？学个画，画个素描水粉离艺术类专业还是差很远吧。。。 我觉得并没有看得到的变化，很多人，包括我，都是高一的时候就专心学业停止画画了。到了大学，课业紧张，作业都做不完，画画更无可能。在交大…
&p&几年前开蛋糕店的时候，一开始的情况比题主现在好一点，但是也没好到哪里去。刚看了题目就想分享一下一些我执行之后比较有用的招。可是我这样会不会太认真了(o??o?)
?? 我想先趁节日卖个萌~&/p&&br&&p&好好好，开始开始！&/p&&p&实力答题啊！很认真的！&/p&&br&&p&我分为两个部分回答吧。&/p&&p&&b&一、装修方面&/b&&/p&&p&一定要从装修上开始说起，虽然可能在前程不明朗的情况下继续投入，大部分人都舍不得，可相信我，没有用决心去做就不可以怪生意不好。我当时是在中期还投入了5W左右去改善门店，换招牌还重新粉刷。花了三天时间，后面重新开张，老客户都会多进来看看。&/p&&br&&p&&b&1.换灯，全部换暖黄色的灯。&/b&&/p&&p&暖灯会让你整家店看起来高档一个档次，更重要的是，晚上的时候路人走过会被暖灯吸引，多于被白灯吸引。二来，黄色的灯会让你的面包看起来更加好吃，因为面包大部分表面呈暖黄色，加上肉松和色拉之后，在暖灯的照射下会稍微泛光，而在白灯照射下，一点点脏都看得清清楚楚，会让人觉得没有胃口。&/p&&img src=&/c32c62ee56_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/c32c62ee56_r.jpg&&&br&&p&&b&2.厨房通管道到街口，让香气散出来。&/b&&/p&&p&大部分厨房都是在门店的后方，我以前的店也是。然而要让香味飘到街上简直太难了，所以我在重新装修的时候就加了一条管道，从天花板走过直通到外面，烤饼或烤面包的时候直接在里面加风扇，真的很管用。特别是早上10点和下午4点的时候，路边的人只要饿的，都还没到吃午饭晚饭的时候，一定会优先考虑吃个面包顶一下。&/p&&br&&p&&b&3.靠近门口橱窗的地方蛋糕橱柜，小蛋糕放得越下越好。&/b&&/p&&p&门口的橱窗位置很多人会想说拿来给蛋糕师傅直播做蛋糕，相信我这个根本行不通。一，一般的门店位置根本没那么宽，二，师傅做蛋糕的时候其实很容易用手啊不注意卫生，被人看到真的真的很不好。这样一来，门口橱窗的位置应该拿来放蛋糕柜，而且最下一排一定要放小蛋糕，有卡通巧克力的更好，小孩子看得到！&/p&&br&&p&&b&4.大蛋糕用模型代替。&/b&&/p&&p&上面说到蛋糕柜，大蛋糕去买两个模型代替。然后留点位置给你摆当天客户要的蛋糕。告诉你为什么啊，有些店家会做一些大的蛋糕摆在那里吸引客人，可是大蛋糕成本高，而且摆个三天没卖出去，你自己走出去门口看，玻璃柜上会有水汽！蛋糕的奶油上会有裂痕！这样让人怎么会有食欲？就算本来想来你们家订蛋糕的，也会换一家。模型虽然没有很诱人，但是从长久来说是性比价更高的。&/p&&br&&p&&b&5.重新印塑胶袋，上面有电话号码和免费送货等字眼。&/b&&/p&&p&胶袋要重新印，上面一定要有电话号码和免费送货等字眼，多挑几家一次性定制多一点，性价比高！我当时还顺带定了小卡片，每个客人都放进去，相信我，一般妈妈把袋子拿回家都会把塑胶袋存放起来，等以后放垃圾用。你等个两三天，没准哪天早上会接到电话让你送点面包上门。&/p&&br&&p&&b&6.能腾出DIY蛋糕的场所。&/b&&/p&&p&这一点能做就做，不能做也不勉强。我说说我自己的情况。原本我店里有一个阁楼，是用来做蛋糕的，楼下后方隔起来的空间是厨房，烤面包的。我就想，反正烤面包一般是早上，而做蛋糕一般是下午，根本不冲突。就把阁楼清空来做DIY蛋糕，就这个改变让我一天多了一笔创收。一些人觉得DIY蛋糕可控性较低，还得蛋糕师傅在旁边教，其实非也。我是这样做的，给客户一张类似问卷的东西，上面标注了所有的材料的单价，包括蛋糕底、奶油、葡萄一份多少钱，巧克力一块多少钱，让客户自己勾勾填填。别说幺姐我没教你，这样让客户自己选了之后，他会觉得所有的钱都拿来买材料了，选着选着价格就高了许多！然后要不要蛋糕师父教？相信我，站在旁边摆弄了一会，人家妈妈和小孩（情侣或者朋友闺蜜）就自己玩开了，根本没你丫啥事。别忘了她们都是妈妈啊！和孩子一起动手做蛋糕，做成一坨那啥都是好吃的呀！最最重要的是，她们一定会拍照，一定会发朋友圈！！！那剩下就不用我说了。&/p&&br&&p&&b&7.增加奶茶等饮料。&/b&&/p&&p&为何要增加奶茶业务，其实也不是一定要。奶茶很容易做，成本也很低，需要的空间也不多，在门口的地方增加奶茶的海报，吸引过路年轻妈妈也说不定。然而最重要的是，我当时做奶茶业务是因为，蛋糕面包店里的饮料款式无非就是牛奶，各式各样的牛奶。可是牛奶进货价高啊，一瓶牛奶4块钱才赚了八毛一块，如果是一杯奶茶4块钱，你可以赚3块啊！&/p&&br&&p&好了，然后是第二个部分。&/p&&br&&p&&b&二、推广经营方面&/b&&/p&&p&&b&1.雇一个营业员，腾出手去做推广。&/b&&/p&&p&要做好一个老板，首先要解放自己的双手啊。题主不要告诉我你还在守店，你想啊，请个营业员才多少钱，看你描述的地方估计也就一千八可以请到一个。你是老板，就该干点老板该做的事情。至于请营业员，相信我，请个年纪三四十的，比较淳朴话多的，和你的客户群非常聊得来！千万别请年轻妹子，她分分钟刷一天朋友圈也不乐意和客人聊会天。多么痛的领悟~&/p&&br&&p&&b&2.如果是小区型门店，不要做买2送1。要做就做满额送泡芙。&/b&&/p&&p&题主，这一点你要看好了。如果你周围的客户群体是小区型而不是商圈型的，也就是说你的客人一般都是同一群人的话，千万别做面包买2送1。因为你想啊，你的客户就那么多，即使上万人，每天喜欢吃面包的也就那么几个，你晚上八点开始买2送1，那些本来打算第二天来买面包当早餐的也挑着晚上来买了！这样你是不是每天早上的新鲜面包都卖得少了，而晚上卖出去的面包也没过期，客人可以吃，可他们吃得到你最新鲜最好吃的面包么？不会啊！他们会买2送1边吃边觉得还是另外一家的面包好吃，你哭啊。。。。我的建议是买满额送泡芙，一个泡芙我以前店里也就卖一块五，很多人其实喜欢吃泡芙，但是泡芙每次吃一个就够了，所以他们也很少特地去买一个泡芙，你弄个买满额送泡芙，再合适不过。&/p&&br&&p&&b&3.联系附近的便利店，晚上供货。&/b&&/p&&p&那么晚上买不完的面包如何处理，其实有一些可以留到第二天继续卖的，像方包（吐司）就可以卖三天都没事。但是一些加肉松奶油火腿的，最好不要过夜。我的办法是联系附近的便利店，晚上供货给他们。因为便利店一般开到很晚很晚，有一些晚上出来溜达的人其实肚子饿了找不到东西吃，都会去便利店。你说服便利店的老板低价拿你的面包，卖不完的你第二天来收回去。他一般会同意的。&/p&&br&&p&&b&4.找附近的KTV，提供价格较低的蛋糕。&/b&&/p&&p&很多KTV都有提供生日蛋糕，但他们不自己生产，都是有单子的时候向蛋糕店拿货，这种业务一般比较难拿下来，但是拿下来以后一般收入杠杠的。我那时候因为偶然的机会认识了一个开床吧的老板，然后他就把蛋糕业务给我做。他们那种地方一个蛋糕卖到几百块很正常，给到我这边的时候都比我们平时卖给客人的价格要高。而且他们那种地方如果会订蛋糕的客人一般是包包厢的，也不在乎几个钱，所以，钱钱钱啊！都是钱啊！&/p&&br&&p&&b&5.去找附近的家居城、纺织城之类的，提供节庆日小蛋糕&/b&&/p&&p&我之前店的地段不太好，周围都是那种大的家居城什么的，然后有一回我就给那个家居城里面的一些店铺的员工送外卖，就顺便问了一句“五一要到啦，你们家居城有没有大活动啊”，后面就扯到说要不他们低价来我们这订一批小蛋糕，五一大促的三天摆在家居城入口的地方吸引那些妈妈小孩子一家人来逛家具。一拍即合，然后那个五一我们卖出了两千个小蛋糕。&/p&&img src=&/a8c926fc0faccaddbc96efaf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/a8c926fc0faccaddbc96efaf_r.jpg&&&p&（给客户送货的照片）&/p&&br&&p&&b&6.在百度上提交申请，标注你店的名字和位置。&/b&&/p&&p&去百度上标注个名字和位置不难，一点都不难，找个男性的朋友折腾一下就好了！做这个的目的，一方面是让路过有需要的客人找到你，第二也是为了让你在做网络推广的时候更加方便，不要唧唧歪歪说什么哪条路怎么拐，直接说百度一下就有了！我当时是配套DIY业务一起做的，在网络上各种门户网站都说自己有这个DIY业务，加上店名提示百度可以找到，真的，隔壁市都有人因为DIY跑我店里来。&/p&&br&&p&&b&7.各种团购网站能谈下来尽量谈下来。&/b&&/p&&p&团购网站的好处我不用说你肯定懂的，我几年前做的时候二线城市团购还没那么火，我也是谈了大众。做团购业务增加的是蛋糕的收益，一个蛋糕的利润是70%，一个面包才40%，而且量级还差那么多，所以这个不可以忽视啊！你一天多两个蛋糕都等于你现在一天的流水了。&/p&&br&&p&&b&8.去百度上自问自答。&/b&&/p&&p&注册两个账号，去百度上问“XXX市哪里有DIY蛋糕？”“XXX市哪里蛋糕比较好吃”，我之前是朋友帮我弄的，现在如果非说要买SEM也没那个必要，自问自答会有效果的。我当时对一些非原本客户圈的客人进行了调研，发现有部分就是这样来的。&/p&&br&&p&&b&9.蛋糕价格收费清晰。&/b&&/p&&p&说到蛋糕价格收费标准我就很郁闷，现在我不做蛋糕了，偶尔去买蛋糕还是能被店家气死。给我一个精美的本册，上面撑死二十款蛋糕，价格差别也看不出是因为什么而差。我之前是这样定价的，一磅最普通的鲜花奶油45，加巧克力的50，加水果的55。蛋糕底可以选原味巧克力味、水果夹层，都一样价格。如果做慕斯或者其他，再另算一磅最普通60。然后现在你面前有这么多这么多的造型，你随便选。我这样算其实客户会觉得他不会被宰，而且他价格记得很清楚，一般客人都不会特殊需求的，最关键的是他可以随意选造型啊，很多客人其实在乎造型多一点。&/p&&br&&p&&b&10.开创每周新品。&/b&&/p&&p&说到每周新品这个是我自己拿来试点的。现在网络上那么多教程，我那时候还没有，都是自己折腾的，然后在店里抢眼的地方摆上一个每周新品，每周更替，我的那些客人很喜欢的！有一次我烤了一个抹茶饼干，第一天刚上就全部卖完了，而以前我烤轮饼干要卖三天。一些客人没事逛逛会想看看有什么新品。&/p&&br&&p&&b&11.清点所有面包款式，记录一个月之内的销售情况。&/b&&/p&&p&一开始我开店的时候，面包款式有20款左右，算多的了。然后就一会这个卖得好，我就第二天多生产一点，结果第二天又卖差了。然后第三天少生产一点，结果又有小胖子说怎么卖完了！我好烦啊，后面我就把所有的蛋糕列个表，然后今天1号，星期三，下雨。然后每款蛋糕卖了多少个，全部列出来。一个月后你再去看，一目了然。下雨和不下雨，周三还是周六，要生产哪一款面包多少个都是不一样的！&/p&&br&&p&&b&12.淘宝合作。&/b&&/p&&p&最后一招了。这个办法也是朋友告诉我的。你去找一些淘宝的商家，卖蛋糕的。我以前不懂啊，我想说为什么淘宝居然连蛋糕都有，难不成他真的全国都有门店。后面才知道，他们其实就是一家网店，接到订单以后就给那个地区的蛋糕店做，顺便给人家送上门。而那些比较大的商家一般都是会和当地某一家蛋糕店长久合作的，而你要做的就是主动去淘宝找他们，然后说自己也提供蛋糕，给人家展示一些照片，最重要的是，价格稍微比同行低一点，让淘宝店家赚多点差价，那你就可以慢慢占了别人家的份额啦。别说是我教的啊。。。&/p&&br&&br&&p&实力答题啊四千字，好累。&/p&&br&&p&幺姐我好久没那么婆婆妈妈了，想开店的欢迎来咨询，我尽我所能回答。&/p&&p&希望题主尽快摆脱现在的情况，做生意无论怎么样，&b&信心最重要，加上能折腾的行动力&/b&，一定没问题的么么哒！&/p&
几年前开蛋糕店的时候，一开始的情况比题主现在好一点，但是也没好到哪里去。刚看了题目就想分享一下一些我执行之后比较有用的招。可是我这样会不会太认真了(o??o?) ?? 我想先趁节日卖个萌~ 好好好，开始开始！实力答题啊！很认真的！…
&p&如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。&/p&&br&&p&天底下每个人减脂的方法都不大一样，有的是用慢跑，有的是玩器械，有的是游泳。不过不管通过什么途径，真正执迷于健身的爱好者都有一个共同点，那就是大家都会自觉不自觉地开始吃雪白雪白的鸡胸肉。&/p&&br&&img src=&/19c38fadcc3ee39de54fe4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&881& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/19c38fadcc3ee39de54fe4_r.jpg&&&br&&p&专业的健身达人就不说了，彭于晏为了拍《激战》，将肚皮上的脂肪降到极限，坚持了很长一段时间只吃白水煮鸡胸肉和蛋白。&/p&&br&&img src=&/4e7c591c6acbedb9a429_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&1030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&/4e7c591c6acbedb9a429_r.jpg&&&br&&p&而教主黄晓明在拍摄《匹夫》时，为了保持好身材，持续两年吃鸡胸肉。他笑称梦里都是鸡胸肉的味道。&/p&&br&&img src=&/7e2428640defaeb2c61ad_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&387&&&br&&p&女神全智贤在开拍《盗贼联盟》之前，完全依靠“鸡胸肉奶昔”控制体重。这款听上去非常重口味的饮品是由专人为她设计的：先将鸡肉煮熟撕开，再加牛奶、核桃、水果，一起放入搅拌机里，成为她的独创减肥秘招。&/p&&br&&img src=&/ebde8a3a50ec8cfda544ea_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ebde8a3a50ec8cfda544ea_r.jpg&&&br&&p&韩国天团少女时代，每次在演唱会之前都会吃专属的减肥餐，早餐和午餐都会包括鸡胸肉、生菜沙拉和坚果等，为了在舞台上能秀出大长腿。&/p&&br&&img src=&/810ae56918a8bfb349d9_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/810ae56918a8bfb349d9_r.jpg&&&br&&p&如果你有在Instagram上关注一些欧美的健身博主，他们每当晒饭的时候，除了鸡胸，就是火鸡胸，再不就是鱼类。&/p&&br&&img src=&/dba1ddc6a85b34783f90edc4bbcd52eb_b.png& data-rawwidth=&1635& data-rawheight=&1209& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1635& data-original=&/dba1ddc6a85b34783f90edc4bbcd52eb_r.png&&&br&&p&这时候问题就来了：难道这么多国家的减脂人士都用的一个教练吗？为什么大家都不约而同的开始吃鸡胸呢？为什么减脂一定要吃鸡胸肉呢？又硬又柴的鸡胸，到底含有什么功效，可以让男男女女瘦到让人垂涎三尺？&/p&&br&&blockquote&首先，鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的。&/blockquote&&br&&p&我们来看一组数据：100克的鸡胸肉（去皮）只有105大卡的热量；鸡腿，听上去够瘦了吧？100克热量130大卡；鸡翅，卧槽，100克热量290大卡。我这说的都是生肉的热量。如果是白水煮，基本热量会保持一致。如果是炒啊炸啊之类的，那热量只会更高，不会更低。因此鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。&/p&&br&&img src=&/b9d3cd26f2dddb06026ddda5_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/b9d3cd26f2dddb06026ddda5_r.jpg&&&br&&br&&p&那其他肉可以用来减脂吗？我们再来看看：相对来说牛肉的热量就非常高，100克瘦牛肉热量180大卡，鱼类就相对好一些，100克鲈鱼的热量都不到100大卡。&/p&&br&&p&但是鱼肉不是贵嘛。。再说了，鱼这种东西，很多内陆城市不一定每天都可以买到新鲜的啊，所以鸡胸肉就成为了大家的首选。健身人士通常都只吃白肉（鱼肉和鸡肉），猪肉是绝对不碰的。因为哪怕是猪排骨，全瘦肉，100克的热量都高达260大卡，几乎是鸡胸的两倍。&/p&&br&&img src=&/5e4777dd4add5d39b08f8fa2bc3f0543_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5e4777dd4add5d39b08f8fa2bc3f0543_r.jpg&&&br&&p&这个时候，好学生就该举手问问题了，为什么要吃鸡胸啊？我减脂吃点青菜水果不好吗？难道青菜水果会比肉类还糟糕吗？&br&&/p&&br&&p&呵呵，这就是大多数人都有的迷思。&br&&/p&&br&&blockquote&鸡胸肉很重要的一个特点：&b&碳水化合物含量为零。&/b&&/blockquote&&img src=&/fb51ea2ec8b7962_b.png& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&1042& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&/fb51ea2ec8b7962_r.png&&&br&&p&没错，0%。很吓人有没有？大家都知道减脂的第一要义就是不能摄入过量的碳水化合物，比如面包，米饭，乌冬面，刀削面，各种糕点都是不可以碰的。当然了，前提是你认真在减脂。如果你只是喊喊口号，并不追求身体的线条，这些碳水化合物你可以随便吃。&/p&&br&&img src=&/562f8da338fe133e92cfff_b.jpg& data-rawwidth=&474& data-rawheight=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&474& data-original=&/562f8da338fe133e92cfff_r.jpg&&&br&&p&而鸡胸肉把零碳水化合物这点做到了极致。你可以从早到晚吃鸡胸吃到吐，都不会有任何的碳水化合物摄入。这就是为什么彭于晏在减脂和打造六块腹肌的过程中，只吃水煮鸡蛋白和鸡胸。因为白水煮鸡胸是完全不含碳水化合物的。&/p&&br&&blockquote&反过来，你知道青菜和水果中反而含有一定量的碳水化合物吗？&/blockquote&&br&&p&卷心菜，100克当中含有5克碳水化合物。苹果，100克青苹果当中碳水化合物的含量高达14克，你们知道100克可口可乐中的碳水化合物含量也才12克吗。爱美的姑娘们，你们要有时间啃两个苹果吃晚饭，跟喝两大罐可乐有什么分别啊？&/p&&br&&img src=&/416a671f74edf7f2357e3cad_b.jpg& data-rawwidth=&427& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&427& data-original=&/416a671f74edf7f2357e3cad_r.jpg&&&br&&p&这就是为什么很多女生靠吃青菜水果减肥，以为随便吃，妄图“补充水分又身材苗条”，最后反而微微发胖。道理就在这里啊，你们放着低热量高蛋白不吃，每天大量补充一些比可乐还要强大的碳水化合物，还想要马甲线? 没有厚肚腩已经要烧高香了。&br&&/p&&br&&blockquote&其次，鸡胸肉具有非常良好的饱腹感。&/blockquote&&br&&p&原因很简单，就是口感非常差。当然啦，你想想就知道，满嘴蛋白质的感觉，嚼起来跟甘蔗渣是一样一样的。吃不到几口，不说饱了，就是嚼都嚼累了。通常情况就是吃一顿鸡胸，三个小时左右你不会有饥饿感。&/p&&br&&img src=&/eb81a1e32af4d1be3d3a561c0dd18996_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&864& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/eb81a1e32af4d1be3d3a561c0dd18996_r.jpg&&&br&&br&&p&博主我一般每顿饭三两白水煮鸡胸，150克。&/p&&br&&p&为什么150克呢？原因有三：第一，人体每个时段吸收蛋白质含量为30克左右，多了吸收不了，而150克鸡胸的蛋白质含量约为30克，刚刚好不浪费；&/p&&br&&p&第二，150克鸡胸的听上去很少，嚼起来其实非常费劲。反正我是吃不下更多的，免得一顿饭吃腻了，以后再也不想吃；&/p&&br&&p&第三，博主我自己配制的减脂餐，一天五顿，每顿饭的quota就是这么多。想要知道为什么一天五顿饭，这里面学问大了去了，想要知道的，个别了解。&/p&&br&&img src=&/73858aea4b628b691d4b8c8c4bd5f63a_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&p&这个时候，又会有好学热减脂人士举手问了：我减脂不吃不行吗？我就不吃，别说肉了，青菜我也不吃。碳水化合物摄入绝对为零。哼！&/p&&br&&p&嗯，针对这样的学员，我有个很好的经历可以分享：&/p&&br&&p&几年前呢，博主我非常厌恶自己的体型，158斤，穿36号的牛仔裤。那会儿博主每天酱爆鸡丁，饼干面包，什么碳水化合物含量高就吃什么。后来呢，我觉得不能在这样放纵下去，买不着裤子不行啊。。。&/p&&br&&p&于是呢，我就开始有条件的绝食：早饭吃一个鸡蛋饼，午饭一个韭菜饼，晚饭吃一个口香糖。你没看错，晚饭我就吃一个口香糖。嚼个半个小时，吐掉。&/p&&br&&p&那个时候，两个月我瘦了25斤，到了大概134斤这样。数字上看的确很惊人，但是，结果是，我得了厌食症，身型变得非常不健康，很容易感冒，身上几乎就只剩下排骨。体形非常的难看。&/p&&br&&p&直到后来，我开始研究如何健身，开始研究营养，开始研究肌肉的增长原理，开始去健身房自虐。今天，博主我体重128斤，比绝食的那个时候还要轻，但是呢，本John的身型如下，大家看得到的。BTW，手上拿的那罐是撕裂之后喝的蛋白粉。&/p&&br&&img src=&/ff0c8ec58_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/ff0c8ec58_r.jpg&&&br&&p&所以我就告诉你，身型和体重无关。减脂这种事，你不吃可以，不吃东西肯定体重会变轻。但是，体重轻不代表你的身材会变好，不代表你可以有人鱼线马甲线各种肌肉曲线。而且绝食一定会导致你的内脏会受到很大的损害，这些都是你看不到的。&/p&&br&&p&而最好的减脂方法，就是挑剔的进食：拒绝吃那些错误的食物，只吃那些对的食物，玩儿命的吃那些对的食物，然后更加玩儿命的去健身房自虐。什么是对的食物？记住这九个字：高蛋白，低热量，低碳水。&/p&&br&&p&记住了这九个字，再去研究一下周围可以触及到的食物，你就可以发现，这个世界上，最最符合这九字经的食物，就是鸡胸肉了。这就是为什么健身界人士，一旦提到减脂，必须吃鸡胸，而且是玩儿命的吃。所以如果你还没开始吃鸡胸，就说明你其实只是在自欺欺人，并不想真正的重新打造自己。&/p&&br&&img src=&/0d5bb87e6ce3c9f7c8da8e6a456db60d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0d5bb87e6ce3c9f7c8da8e6a456db60d_r.jpg&&&br&————————&br&本篇文章原发于微信公众号FashionRadio，作者是John。&br&FashionRadio由香港情侣博主Amelie和John创办，专栏内容包括时尚、健身等。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/R0MyKnbEvSvCrTJJ9xZV& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/R0MyKnb&/span&&span class=&invisible&&EvSvCrTJJ9xZV&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
如果你还没开始吃鸡胸，说明你并没有认真在减肥。 天底下每个人减脂的方法都不大一样，有的是用慢跑，有的是玩器械，有的是游泳。不过不管通过什么途径，真正执迷于健身的爱好者都有一个共同点，那就是大家都会自觉不自觉地开始吃雪白雪白的鸡胸肉。 专业的…
题目描述差异太大了。&br&原题目是：古代少妇晚上独守空房时数/拣红豆排遣的由来是？&br&&br&如果是捡，那是寡妇。&br&寡妇很寂寞。&br&&br&明嘉靖年，广州女子李俞氏守寡，村里有人却造谣说她跟人有一腿，家族长辈兴师问罪，李俞氏百口莫辩，出示断指给众人看，众人才晓得，她早就把自己的十根手指全弄断了，不仅没偷汉子，自己来都不行。她是怎么过来的？难过。她要以断指之痛，排解孤苦之难，于是大家纷纷表扬了她的节烈。&br&&br&清乾隆年出版的《谐铎》里，记载了秀才赵蓉江和一个寡妇的故事。那时赵蓉江给人当私塾老师，在一家寡妇家里给寡妇那个七岁的孩子当家教。一夜，赵蓉江正读书，听见有人敲门，却是那二十来岁的寡妇。问她有事么，但“含笑不言”，再问，她就说，今夜好风月，想做。赵蓉江请她快出去，她也不走，推出去，又回来。吓得赵蓉江赶紧关门，把寡妇的两根手指夹住了，大声呼痛，赵蓉江微微开了一点，寡妇迅速逃走。&br&回到屋里，寡妇觉得自己这是丑行，惭愧之极，遂拿刀砍断了那两根手指。血流了一地，晕厥复苏，她把手指藏了起来。&br&后赵蓉江身居显要，当了高官，而寡妇的儿子也进京当了官。儿子为母亲申请贞节牌坊，却不料屡屡遭拒。儿子回家告诉了母亲，他母亲笑道：“我知道怎么回事！”于是拿出了一个檀木盒子，封口，让孩子把盒子交给赵蓉江。儿子回京，赵蓉江见到两指骈卧其中，灰土上犹隐然有血斑也。&br&大悟。&br&即日请旌。&br&&br&荆溪某氏，十七岁丈夫去世，活了八十多岁，守寡六十多年，临终前召集子孙媳妇。&br&她讲：&br&&blockquote&吾有一言，尔等敬听。&/blockquote&众曰：&br&&blockquote&诺。&/blockquote&氏曰：&br&&blockquote&你们当我家的媳妇，要都能和丈夫白头偕老，自然是幸福。可如果不幸青年寡居，我劝你们尽早改嫁，告诉长辈你的想法，改嫁也并不是多么难的事。（尔等作我家妇，尽得偕老百年，固属家门之福。倘不幸青年居寡，自量可守则守之，否则上告尊长，竟行改醮，亦是大方便事。）&/blockquote&众媳妇都愣了，哪有劝人丈夫死了改嫁的呀，均认为老太太老糊涂了，临终脑子不清醒才这么说的。&br&但老太太笑了，她继续说：&br&&blockquote&你们以为我是开玩笑吗？守寡二字，说起来容易，做起来何其难也！我是过来人，我同你们说说我的故事。我十八岁丈夫去世，从此就开始一个人生活了。我生于名门，住在深宅，因此不敢有什么其他非分之想。然晨风夜雨，冷壁孤灯，颇难禁受。老人家有个表外甥，从姑苏城来走亲戚，下榻在外馆，我在屏后瞧见他，真是很帅，不觉心动。我趁着老爷子和老太太睡着的时候，想偷偷摸过去，刚举着灯台出门，就又自惭了，回屋去，又真的很难受很难受，于是又出门去。最终还是觉得这件事可耻，长叹而回。如此者再三，终于决定豁出去了，走到灶外忽然听见有奴婢窃窃私语，吓得我赶紧回房了。我睡着，梦见和他在灯下读书，相互依偎。然后我们牵着手共赴云雨，刚掀开帷帐，就看见一个人蓬首血面，拍着枕头大哭，仔细一看才知道是我的先夫。我吓得大叫一声，就醒了。&/blockquote&&br&朋友，之前有人问爱情和性对一个四十岁的女人重要么？这显然是孩子小不懂事导致问出这种问题，但如果看了这些血淋淋的记载，还质疑出“&b&难道就不能忍一忍吗&/b&”这种话的人，要么是太年轻，如果并不年轻，那一定是坏到骨子里去了。&br&&br&古代的寡妇，为了排解无聊和寂寞，许多都会做女红做到累晕，第二天继续做，一辈子也就这么过去了。&br&这也只是消磨人生的一种方式。&br&其他的方式，还有空守院落，倾听虫鸣。&br&当然，还有捡豆子。&br&&br&传说中捡豆子的故事是这样的：&br&&blockquote&村里有个寡妇，远近闻名，因为她是当地贞洁的典范
和丈夫成亲没几年男人一命呜呼 也没留下孩子，之后她不改嫁，就这么一路&b&守寡三十年&/b&，最后以其贞节成为了当地的名人，并上奏朝廷，由&b&朝廷赐建了牌坊&/b&。&b&寡妇后来病重&/b&，她的小姨子去看她。病榻前说起来：你这么多年守寡不易，还好为本地争光，也算留名后世。&br&寡妇苦笑，指了指放在床头的一个小罐子，示意小姨子拿过来。小姨子掂在手里，虽不大，但是很沉，打开就着光一看，里面是黑乎乎的豆子，又干又瘪，看起来有年头。&br&寡妇说：我这些年就是靠这罐豆子熬过来的。&br&看着小姨子困惑的表情，寡妇说，我好多晚上差点都熬不过去了，这些时候，我就打开罐子，把豆子往地上一撒，然后就着灯光，把地上一个个豆子都全部捡起来，最后豆子全部捡完了，也累得不行了，就这么上床睡觉了。&br&小姨子恍然，寡妇就是用这罐豆子换到了那朝廷恩赐的牌坊。&/blockquote&&br&顺着这条线索，还是可以找到蛛丝马迹。&br&故事框架，极有可能源自清·青城子的《志异续编》：&br&&blockquote&一节母，年少矢志守节。每夜就寝，关户后，即闻撒钱于地声，明晨启户，地上并无一钱，后享上寿。疾大渐，枕畔出百钱，光明如镜，以示子妇曰：此助我守节物也！我&b&自失所天，孑身独宿，辗转不寐&/b&。因思鲁敬姜劳则善，逸则淫一语，&b&每于人静后，即熄灯火，以百钱散抛地上，一一俯身捡拾，一钱不得，终不就枕，及捡齐后，神倦力乏，始就寝，则晏然矣。&/b&历今六十余年，无愧于心，故为尔等言之。&/blockquote&这位寡妇也守了六十多年的寡，每天茕茕孑立，辗转难眠，于是熄了灯将铜钱撒到地上，抹黑捡起，少一文都不能睡，等全部捡完，就累得难受，这样躺下一下就能睡着了。&br&&br&&br&如果是数，那就是少妇。&br&&br&清·朱彝尊《暗香·咏&b&红豆&/b&》：&br&&blockquote&惆怅檀郎终远，待寄与、 相思犹阻。&br&烛影下，开玉盒，&b&背人偷数&/b&。&/blockquote&国学大师王国维也写过一首《红豆词》：&br&&blockquote&匀圆万颗争相似，&b&暗数千回不厌痴&/b&。&br&留取他年银烛下，拈来细与话相思。&/blockquote&数红豆这种事太常见了，所以诗人会把这种事写进诗里。情郎暂且离开了，于是少女数红豆寄托相思，这可比寡妇捡铜钱幸福多了。&br&&br&&br&题主可能是混淆了寡妇捡豆子（铜钱）和少妇数红豆这两个故事，从而萌生出了这么一个问题。&br&&blockquote&少妇（寡妇）情郎离开（独守空房） 时 数红豆（捡豆子） 排遣的由来是？&/blockquote&综上。&br&少女数红豆，寄托相思。&br&寡妇捡铜钱，消磨此生。&br&还是很不一样的。
题目描述差异太大了。 原题目是：古代少妇晚上独守空房时数/拣红豆排遣的由来是？ 如果是捡，那是寡妇。 寡妇很寂寞。 明嘉靖年，广州女子李俞氏守寡，村里有人却造谣说她跟人有一腿，家族长辈兴师问罪，李俞氏百口莫辩，出示断指给众人看，众人才晓得，她…
&p&此坑已填完，仅含&/p&&br&&p&&b&Gothic&/b&（哥特） ，（已更完+修改）&/p&&p&&b&Italy&/b&（意大利），（已更完+修改）&/p&&p&&b&Copperplate&/b&(铜版印刷体）,（已更完+修改）&/p&&p&&b&Business Penmanship&/b&（BP），（已更完+未修改）&/p&&p&&b&Uncial&/b&（安瑟尔），（已更完+未修改）&/p&&p&&b&Flourishing&/b&，（已更完）&/p&&p&&b&Spencerian Script&/b& （斯宾塞体） ,（已更完）&/p&&p&&b&Ornamental&/b&&b&Penmanship&/b&（OP）。（已更完）&/p&&p&&b&日常书写体总概括（已更完）&/b&&/p&&br&&p&第一，这个题目原题为——&b&如何练习花体英文Calligraphy？，&/b&所以我先介绍的是这些骚气的字体。&/p&&p&第二，把英语字写漂亮可以是日常，所以日常我放到最后讲因为我对前面那些算没那么水的。&/p&&p&第三，这是深坑，慎入。内含吐槽含颜文字填完坑后会自动删除，请先就着看吧谢谢。&/p&&p&第四，如有不足有误导处欢迎指出但别喷我玻璃心会碎的谢谢。&/p&&br&&p&以上。&br&&/p&&br&&br&&p&-------------------有文字有翻译有图有视频的正文-----------------------------------------------------------------&/p&&br&&p&一。&b&Gothic&/b&（哥特）&/p&&br&&p&第一个先简单科普哥特顺便给方法，因为这是我第一个尝试的字体容我有点私心?~&/p&&br&&p&1，简单介绍&/p&&br&&p&Gothic， 又称作Black Letter，直接起源于Carolingianminuscule，并广泛的被应用于12世纪欧洲的书籍当中。Gothic这个术语在15世纪的意大利被使用，是barbaric的近义词。不仅仅Black Letter被称作Gothic，一些Barbaric script比如Visigothic， Beneventan，和 Merovingian也被称作Gothic。2010InFlight曾在他的帖子里说过：“仅管Gothic这个字原始上是带有负面的含义，但事实上为数可观的美丽艺术作品都在此时被创作出来。哥特体是古代教会等机构用来抄写的一种艺术字型，是相当华丽的书写和印刷风格，多见于中世纪时的神学文献。竖线较粗，且多有装饰性很强的缀线，但是相当不容易辨认。”&/p&&p&&br&&b&栅栏&/b&是Gothic的基本功。所谓栅栏，即连续的mn连写。&/p&&br&&p&这是栅栏&/p&&img src=&/1f6ee5db8c09d63ac300bc_b.jpg& data-rawheight=&115& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/1f6ee5db8c09d63ac300bc_r.jpg&&&br&&p&2.分类&/p&&br&&p&1）Gothic Textrua Quadrata（简称TQ）&/p&&br&&img src=&/4dba4fa10d6c4ff3bdfc88b9be2d0d9c_b.jpg& data-rawheight=&791& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/4dba4fa10d6c4ff3bdfc88b9be2d0d9c_r.jpg&&&img src=&/15c5e3bff9bf_b.jpg& data-rawheight=&771& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/15c5e3bff9bf_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/90d8eddee2d9d_b.jpg& data-rawheight=&770& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/90d8eddee2d9d_r.jpg&&&img src=&/ed3e473ad3faa980b057f_b.jpg& data-rawheight=&777& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/ed3e473ad3faa980b057f_r.jpg&&&br&&br&&p&这个方法图上已标清楚，我就不多做介绍了&/p&&br&&p&工具后面会贴出，专门练哥特的&&&/p&&br&&p&2）Old English（简称OE）&/p&&br&&p&这个前面有答主贴出他自己练习的了，我还是简单介绍一下（我真是不害臊，捂脸）&/p&&br&&img src=&/e3f67cef9a1e20f989f7_b.jpg& data-rawheight=&340& data-rawwidth=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&530& data-original=&/e3f67cef9a1e20f989f7_r.jpg&&&br&&p&写字教程请参考圆吧图册精选：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///photo/p%3Fkw%3D%25D4%25B2%25CC%25E5%25D3%25A2%25CE%25C4%26tid%3D%26pic_id%3D184ed236afc26bebc4b%23%21/pidd539b600dc93cbf5ecb756/pn1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&gothic_看图_圆体英文吧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&3）German Text（简称GT）&/p&&br&&img src=&/cb66da5edaa4698f49db_b.jpg& data-rawheight=&185& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&br&&p&写字教程请继续参考这个----------------：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/%23%21/l/p1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/21262&/span&&span class=&invisible&&96462#!/l/p1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&*补充&/p&&br&&p&&b&Early Gothic&/b&&/p&&br&&p&（哥特早期发展中的一种，仅此贴出望有喜欢的知友采纳并练习）&/p&&br&&img src=&/c91b3bd5b51de_b.jpg& data-rawheight=&623& data-rawwidth=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&467& data-original=&/c91b3bd5b51de_r.jpg&&&br&&img src=&/f649bf9c0f4bfd4b66b48f_b.jpg& data-rawheight=&622& data-rawwidth=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&/f649bf9c0f4bfd4b66b48f_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&3.工具&/b&&/p&&br&&p&1）直杆+平尖&/p&&br&&img src=&/90b968dfc5dc087fc6ba_b.jpg& data-rawheight=&293& data-rawwidth=&297& class=&content_image& width=&297&&&br&&br&&img src=&/e962e9c2c4b_b.jpg& data-rawheight=&209& data-rawwidth=&283& class=&content_image& width=&283&&&br&&br&&p&2）LAMY SAFARI&/p&&br&&p&不贵，可京东可淘宝&/p&&br&&img src=&/29c04aa9bed8ce53fd92_b.jpg& data-rawheight=&272& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/29c04aa9bed8ce53fd92_r.jpg&&&p&（此图可见水印来源——碧海居士）&/p&&br&&p&优点：&/p&&p&a) 钢笔式结构，随身性强。&/p&&p&b) 看起来很丑不怕有人偷（真爱一生黑）&/p&&p&c)性价比第二高（英雄钢笔5028性价比第一）&/p&&br&&p&缺点：&/p&&p&小心笔尖或供墨系统出毛病。。。&/p&&br&&p&ps:碳素的容易堵，不用，记得洗！！！&/p&&br&&p&3）百乐平行笔&/p&&br&&img src=&/c2f52f2ac345c4f786fae65b_b.jpg& data-rawheight=&435& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/c2f52f2ac345c4f786fae65b_r.jpg&&&br&&p&&b&简单粗暴易上手&/b&&/p&&br&&p&优点：&/p&&p&a）供墨系统从外观与钢笔差不多维护却简单&/p&&p&b）笔尖的平行结构客服了钢笔中间出墨导致的两侧供墨不匀的先天缺陷，无论写2.4的小字还是6.0的大字都无压力&/p&&p&c）夹层出墨不仅可以横着写，立起笔尖用侧翼写，还可以用同种墨水写出点状笔画，两种不同色的笔尖对接一下还能写出渐变效果&/p&&p&d）适合初学者，可玩性高，老少咸宜&/p&&br&&br&&p&局限性：&br&&/p&&p&a）没笔夹，太长，根本带不出去（与lamy钢笔相比）&/p&&p&b）应用频率不高：太窄突出不了平行笔的表现优势，太宽没足够大的纸来写&/p&&p&c）对墨水的挑剔&/p&&p&d）笔尖有弹性，但只是应力弹性，对笔画的宽度没有任何影响。方便新手的掌握，也限制了高手的发挥。&/p&&br&&p&补充：以上评论皆出自 &b&碧海居士&/b&(百度id名），答主只负责整理归纳&/p&&p&
原网址在答案最后的资源来源哥特部分的第三个&br&&br&&br&&/p&&p&4）某些其他奇葩工具&/p&&br&&p&a）没事削铅笔&/p&&br&&p&我曾经花过半小时专门削了我高考专用的2B涂卡铅笔&/p&&br&&p&这是贴吧图&/p&&br&&img src=&/e81c8c0b07accc00bd78b4_b.jpg& data-rawheight=&1045& data-rawwidth=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&/e81c8c0b07accc00bd78b4_r.jpg&&&br&&br&&p&b） 小刻刀&/p&&br&&img src=&/dd0e7e94cd82a6bb2ace13ff60a9265f_b.jpg& data-rawheight=&906& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/dd0e7e94cd82a6bb2ace13ff60a9265f_r.jpg&&&br&&p&（其余奇葩工具找到再补充）&/p&&br&&br&&p&二。&b&Italic&/b&（意呆利）&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&意大利体作为Humanist Minuscule的cursive后代，因其史无前例的几乎一笔完成一个字母，最初的斜度产生，字母趋近于椭圆，字母之间的连笔所著名。Italic因为其整洁美观以及高度的可读性在圆吧占有着一席之地。&/p&&br&&br&&img src=&/02402acdeaa36c6aa8530_b.jpg& data-rawheight=&221& data-rawwidth=&340& class=&content_image& width=&340&&&br&&p&2.分类（日常向）&/p&&br&&p&&b&a）Basic Italic&/b&&/p&&br&&p&Basic，如其名，字形非常简单，连衬线（serif，指字母主线外起装饰作用的细线）都不带，大写字母也几乎仅仅是将大家熟悉的“罗马体”斜着写而已。&/p&&br&&p&这个可能比较像国意求有字帖的童鞋对照看看我不保证真实性。&/p&&br&&p&&b&b）Formal Italic&/b&&/p&&br&&p&Formal呢，看起来也就只是在basic的基础上多了衬线，大写在笔画上多了一点延伸，看起来更漂亮。Chancery这个名字我也没有了解过，但是这个风格的italic最大特点就是在字形上多了更多的装饰，可谓italic中的“花体”。&br&&/p&&br&&p&&b&c）Chancery Italic&/b&&/p&&br&&p&Cursive Italic则展现了Cursive类字体普遍的特征——字母连接，尽管单词不都是一笔完成，但是这种形式也使得书写速度较之前面几种有了较大提升。italic作为一种很受欢迎的日常用字体，是可以用一般笔书写的，即图中的monoline tool，指写出单一线条的笔。&/p&&br&&p&&b&d）Cursive Italic&/b&&/p&&br&&img src=&/8f5bc22ee653b903efce74baeb821546_b.jpg& data-rawheight=&1521& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/8f5bc22ee653b903efce74baeb821546_r.jpg&&&br&&p&PS.上图中，字体解说部分都是用的basic italic，虚线圈起的才是正体，不要看混了。&/p&&br&&p&3.工具：&/p&&br&&p&直杆+平尖 &/p&&br&&p&百乐平行笔&/p&&br&&p&平尖钢笔&/p&&br&&p&或&b&一般中性笔/钢笔&/b&（0.5就ok~）&/p&&br&&br&&p&4.如何练习Italic&/p&&br&&p&1）仿照AOC（The Art Of Calligraphy）&/p&&br&&img src=&/edff91b45f9c08a537ad17_b.jpg& data-rawheight=&796& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/edff91b45f9c08a537ad17_r.jpg&&&br&&img src=&/23be8ef494ca3ee444fa92f9bdacd9c0_b.jpg& data-rawheight=&772& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/23be8ef494ca3ee444fa92f9bdacd9c0_r.jpg&&&br&&img src=&/051f5b933_b.jpg& data-rawheight=&796& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/051f5b933_r.jpg&&&br&&img src=&/93f7e1c0413d1fdb37beb331c6156533_b.jpg& data-rawheight=&797& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/93f7e1c0413d1fdb37beb331c6156533_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/cd9d4c5fc7a7_b.jpg& data-rawheight=&789& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cd9d4c5fc7a7_r.jpg&&&br&&br&&br&&img src=&/da732acf7d958_b.jpg& data-rawheight=&797& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/da732acf7d958_r.jpg&&&p&（以上为AOC关于Italic已翻译部分，可能不包含意大利体分类的字体但是意大利体发展进程中出现过的字体，仅此贴上为感兴趣的盆友参考）&/p&&br&&p&2）《Italic Handwriting Series》中小贴士&/p&&br&&img src=&/359def279a5c402b743c2848c48bcc3e_b.jpg& data-rawheight=&1613& data-rawwidth=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&515& data-original=&/359def279a5c402b743c2848c48bcc3e_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&p&个性化参数选择：个性化的italic书写是通过在字形、字母大小、斜度、间距以及书写速度上的改变来实现的。字形可以在标准的基础上进行扩宽或者压缩；改变字体的大小也会有不同的视觉效果；斜度也可以根据个人喜好而定，图中0°~15°应该是比较合理的范围，另外不管斜度取多少，都要注意整体斜度统一，这点才是最重要的；同样，字母间距的改变也可以造成不同的效果；速度也会改变缩写字的外貌，一般来说速度越快越容易倾斜，字形改变越大。&/p&&p&&br&然而不管你选择怎样的参数，都要记住尽量做到保持整齐统一，相同的字形，等大的字母，统一的斜度和间距&br&&br&&/p&&p&&b&记得勤练习&/b&&/p&&br&&br&&br&&p&补充：意呆利教学资源视频：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/22171&/span&&span class=&invisible&&76577&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/12001&/span&&span class=&invisible&&11828&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&祝大家练习意呆利幸福T。T~&/p&&br&&br&&p&三。&b&Copperplate（简称Cop，铜版印刷体）&/b&&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&术语Copperplate一词泛指多种具有粗细明暗变化的字体。铜版印刷体名字因当年学生学Cop的教材是在蚀刻的铜板上而得名。在18世纪中旬，Cop取代了大多数Bastard hands（一种难辨认，连笔程度极高的字体）并成为了商务体。&/p&&br&&br&&p&2.分类&/p&&br&&p&1）Engrosser’s Script or Engraver’s script（ES）&/p&&br&&img src=&/f21bddea5cc_b.jpg& data-rawheight=&343& data-rawwidth=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/f21bddea5cc_r.jpg&&&br&&br&&p&2）EnglishRoundhand（ER）&/p&&br&&img src=&/501bd4b9ee30933c92dbb_b.jpg& data-rawheight=&251& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/501bd4b9ee30933c92dbb_r.jpg&&&br&&br&&p&3.教程&/p&&br&&p&ES：&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/14202&/span&&span class=&invisible&&96738&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&ER：&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/21925&/span&&span class=&invisible&&00915&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&（练习ER一定要看这个才乃业界良心图太多我就不上了你们去看就知道了！）&/p&&br&&p&关于ES和ER的区别&/p&&br&&p&【iampeth翻译篇之一揭秘 the Copperplate-Spencerian Script】&br&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/13441&/span&&span class=&invisible&&97299&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&关于Cop百科：&br&【Copperplate新手教程】史上最全，从0开始学Copperplate&br&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/p/24724&/span&&span class=&invisible&&28848&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&（强烈推荐这个业界良心有图有视频有解说~）&/p&&p&&br&关于练习纸：&br&【Copperplate】练习纸及其使用&br&&a href=&///?target=http%3A///safecheck/index%3Furl%3Dx%2BZ5mMbGPAs95UolpNuq%2BCwM2BpViN6QF0BYrUCVRu9HW9r4AmVq8FPw1eu/OKhONI2fLvsW3sn3kI1vPs8HoyIRx/Zxx/SHt%2BwZ%2B1St2ZLGi/D54RdjxNm9SM67t21AAWX/u9Cj6AubkMntjBuG1jA8Zu4mdgY0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/p/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&br&&p&4.工具：&/p&&br&&p&&b&斜杆+点尖&/b&&/p&&br&&img src=&/63e0eea09082f74dcc8eb5eb234d960a_b.jpg& data-rawheight=&367& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/63e0eea09082f74dcc8eb5eb234d960a_r.jpg&&&br&&p&&br&四。&b&Business Penmanship&/b&&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&圆吧里出现的Cursive一词大多都指BP 。在20世纪Business Penmanship在Austin Palmer的PalmerMethod一书中首次出现。作为英文书法中最年轻的字体，BP首次采用&b&滚尖&/b&（中性笔）并取得了成功。自诞生以来，BP发展的很迅猛（无论是历史上还是圆吧里）。不同范本争相出现，同时给我们一个很广泛的选择空间。&/p&&br&&p&圆吧吧友落霜枫舞对BP的评价如下：“既然叫Business，顾名思议，这是一种讲究效率与美观并重的字体，因而不会有华丽的shade以及飘逸的游丝。而&b&它对速度和运笔的极高要求，又使它的难度居高不下。因此新人如果要跳入此坑请慎重……”&/b&&/p&&p&&br&&b&画圈圈&/b&是BP的基本功。画圈的目的是为了让arm movement极致地流畅。&/p&&br&&img src=&/3ad134fae1aca752b6f7ab94cfde7cb5_b.jpg& data-rawheight=&357& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/3ad134fae1aca752b6f7ab94cfde7cb5_r.jpg&&&br&&p&（此处贴出的BP图为，&b&Edward C. Mills&/b&的作品。据说“Mills是被公认为在BP上造诣最高的人。他的作品是IAMPETH网站首页镇站之宝”。考据党可以去考据我就只抛块砖了）&/p&&br&&p&2.如何练习BP&/p&&br&&p&1）教材：&b&Modern Business Penmanship&/b&&/p&&p&（Mills的教材）&/p&&br&&img src=&/76b9febf701af6_b.jpg& data-rawheight=&286& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/76b9febf701af6_r.jpg&&&br&&p&下载地址：&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///share/link%3Fshareid%3Duk%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mills.7z_免费高速下载&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（也才9.34M，感兴趣的可以下载~）&/p&&br&&p&2）身体，纸张的位置&/p&&br&&img src=&/84f41dc03fa4b63b5ce065b_b.jpg& data-rawheight=&290& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/84f41dc03fa4b63b5ce065b_r.jpg&&&br&&p&强调：&b&斜纸 右手包括手肘在内的部分都要放在桌面上 手腕朝下不触纸，握笔如同握鼠标。&/b&&/p&&br&&p&a）身体与两臂的位置：&/p&&br&&img src=&/1eb43a0e406b4c1196db7_b.jpg& data-rawheight=&421& data-rawwidth=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/1eb43a0e406b4c1196db7_r.jpg&&&br&&p&（上图摘自Palmer Method 1935.）&/p&&p&&br&注意：&br&1.笔杆偏在右臂的左侧！！！！&br&2.显而易见纸是斜的，具体角度请自行目测&br&&/p&&br&&p&b）手臂与桌面的接触点&/p&&br&&img src=&/4bbc53adaf0a541a3c44003dd34bbc4a_b.jpg& data-rawheight=&222& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/4bbc53adaf0a541a3c44003dd34bbc4a_r.jpg&&&br&&p&上图摘自Kelchner - Complete Compendium of Plain Practical Penmanship。&/p&&p&&br&请注意整个前臂除了红圈部分之外都是“&b&悬空的&/b&”。&/p&&p&&br&红圈部分包括：无名指和小指的指甲，肘部肌肉。&/p&&br&&p&3）运笔方式：M&b&uscular Movement&/b&&/p&&br&&p&Muscular movement，又称arm movement，是BP乃至斯宾塞系字体广泛使用的运笔方法。&/p&&p&&br&为何叫arm或者muscular？&/p&&br&&p&这是因为在这种方法下，&b&手指、手腕均不参与运笔，仅靠手臂的运动形成字形&/b&。由于手臂的活动范围大且稳定，画出的直线和曲线都比靠手指要来的干净利落。如果你靠手指，直线会变曲，部分会抖来抖去的……如果你要把它画直，速度又会变慢。这一点画画的同学应该知道。&/p&&p&&br&另一个优势是，同样因为活动范围大，手臂的运笔速度比纯手指要快。并且长时间书写手不会酸、不会僵硬。（当然你得练到一定程度，开始的时候手会比原来还僵硬）&/p&&p&&br&可是正是因为上述的这些优势，&b&muscular movement是极难练好的东西。&/b&如果初学者尝试此movement，会发现完全无法控制笔，画出的线条歪歪扭扭。并且可能在好几个星期都是这样的状态。&/p&&p&&br&&b&因此，培养muscular movement，将是我们的首要任务。&/b&&/p&&br&&p&4）直线与圈圈的练习&/p&&br&&img src=&/17b8ad2ffad4e0bab0ff16_b.jpg& data-rawheight=&291& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/17b8ad2ffad4e0bab0ff16_r.jpg&&&br&&p&根据教材，画直线的练习被称作pulling movement。（拉直线？）&/p&&p&&br&原因是假如你采取了正确的书写姿势，纸张倾斜正确的话，直线恰好是被拉出来的。&/p&&p&&br&根据教材原文，“pulling the arm in the sleeve and then allowing the muscles of the arm to relax to their normal position.”意即&b&拉动手臂画出直线，然后放松肌肉回归原位&/b&。&/p&&p&&br&下面的圈圈练习，则是pulling movement的slightly modified版本，意即稍稍修改版。&/p&&p&&br&如果你姿势正确的话，&b&由于以肘部下方的那块肌肉为支点，手臂旋转起来&/b&，就会感觉到“像是在桌面上蹭痒似的”（某吧友的原话）。&/p&&p&&br&关于练习的速度：&b&写一排需要五到十分钟。&/b&尽量认真练习，把直线写的越密越平行越好。&/p&&br&&p&5）练习纸的提供&/p&&br&&img src=&/b8863656daa396ef2b6daf233cbabb23_b.jpg& data-rawheight=&171& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/b8863656daa396ef2b6daf233cbabb23_r.jpg&&&br&&p&这个是百度ID为 &a href=&///?target=http%3A///home/main%3Fun%3DoCRyInGRaIno%26fr%3Dpb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&oCRyInGRaIno&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
的吧友，自制的练习纸，&/p&&br&&p&“X-height是2mm多一点，估计也到了2.4mm的地步了吧，还是比较大的，不过对于初期练习，大那么一点点，也不是坏事吧！”&/p&&br&&p&提高下载地址——百度云&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【网盘分享】自制Business Penmanship Guidesheet（练习纸）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&br&&p&3.工具&/p&&p&（BP在Calligraphy的各种字体中算对工具要求较少的了）&/p&&br&&p&1）中性笔&/p&&br&&p&2）钢笔&/p&&br&&p&3）蘸水笔&/p&&br&&img src=&/61df9ac8dc_b.jpg& data-rawheight=&435& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/61df9ac8dc_r.jpg&&&p&（此处仅上笔尖照）&/p&&br&&p&五。&b&Uncial（安瑟尔）&/b&&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&在这里我们讲的Uncial实际上叫做Roman Uncial,很有可能从Old Roman Cursive发展出来。Uncial在公元二到三世纪诞生，可能起源于北非。&/p&&br&&img src=&/445d7c36b978cee59ce5b3dceaa7f42c_b.jpg& data-rawheight=&436& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/445d7c36b978cee59ce5b3dceaa7f42c_r.jpg&&&br&&br&&p&（此图来自贴吧）&/p&&br&&p&2.教程&/p&&br&&img src=&/166abbe016c36_b.jpg& data-rawheight=&629& data-rawwidth=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&468& data-original=&/166abbe016c36_r.jpg&&&br&&img src=&/22ae3959fcff7735ccc1a_b.jpg& data-rawheight=&627& data-rawwidth=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/22ae3959fcff7735ccc1a_r.jpg&&&br&&br&&p&3.工具&/p&&br&&p&1）直杆+平尖&/p&&br&&p&2）百乐平行笔&/p&&br&&p&3）平尖钢笔&/p&&br&&br&&p&六。&b&Flourishing（简称FL）&/b&&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&FL在书写中主要起的&b&装饰性作用&/b&&/p&&br&&p&2.分类&/p&&br&&p&1）点尖FL&/p&&br&&img src=&/e4aebfac584ff1c17ed069b_b.jpg& data-rawheight=&397& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/e4aebfac584ff1c17ed069b_r.jpg&&&p&（此图取自圆吧）&/p&&br&&p&点尖FL的范围主要包括画鸟（等其他动物），画玫瑰（更偏向于蘸水笔画）（Rose by Shanda）等。&/p&&br&&p&2）平尖FL&/p&&br&&img src=&/6aaa4f5d82efcc65d825ebc_b.jpg& data-rawheight=&616& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/6aaa4f5d82efcc65d825ebc_r.jpg&&&br&&p&平尖FL的主要内容是平行并交错的&b&Cadels&/b&。&/p&&br&&p&3.如何练习FL&/p&&br&&p&1）点尖FL&/p&&br&&p&蘸水笔画及修饰花边专帖&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蘸水笔画及修饰花边专帖&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&【不务正业】新人我终于拜吧来了&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【不务正业】新人我终于拜吧来了&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&大家好，这是正式混脸熟帖\(&▔□▔)/&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&大家好，这是正式混脸熟帖\(&□)/_圆体英文吧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/bfeea2cb71c65f0a01c5562_b.jpg& data-rawheight=&415& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/bfeea2cb71c65f0a01c5562_r.jpg&&&p&（图片来自圆吧 百度ID为&a href=&///?target=http%3A///home/main%3Fun%3D%25C7%25A7%25CD%25DF%25CC%25D8kilow%26fr%3Dpb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&千瓦特kilow&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
）&/p&&br&&p&2）平尖FL&/p&&p&
（主要是Cadels）&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【资料】柠檬君整理的关于Cadels的资料(大全?)、&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【伪教学贴】柠檬君的Cadels绘制流程、【仅】供参考&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&来一发霸气的。&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我所见过写得最好的 Fraktur 和 Cadels ―― 德国纸币&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&img src=&/af16fe330465ecf8e43bb8_b.jpg& data-rawheight=&723& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/af16fe330465ecf8e43bb8_r.jpg&&&p&（此图为百度ID为 &a href=&///?target=http%3A///home/main%3Fun%3D%25B1%25F9%25B7%25E7%25D8%25BCLemon%26fr%3Dpb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冰风丶Lemon&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
的吧友所画）&/p&&br&&p&以及，CADELS在AOC里也有专门的几页介绍，但是没系统的教程。因为这个字体实在过于骚气而且自我发挥的空间也很大，所以没有固定的模式去教学。所以，咳咳，大家自己看着办吧。&/p&&br&&p&ps：这是我最喜欢的一种字体：）&/p&&br&&p&4.工具&/p&&br&&p&1）点尖FL&/p&&br&&p&点尖+斜杆&/p&&br&&p&点尖+直杆&/p&&br&&p&2）平尖FL&/p&&br&&p&直杆+平尖+中性笔&/p&&br&&p&百乐平行笔&/p&&br&&p&平尖钢笔+中性笔&/p&&br&&p&七。&b&Spencerian Script&/b& （斯宾塞体）&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&Spen最先于美国开始使用，并从1850年维持到1925年。今天我们看到的Coco-Cola商标就是19世纪的SpencerianScript。Spen最先由Platt Rogers Spencer创造。以椭圆，Arm movemnt为基础的Spen保证了书写的速度与易读性，被广泛运用于商务字体。&/p&&br&&img src=&/49b393fab9f682ba854f_b.jpg& data-rawheight=&495& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/49b393fab9f682ba854f_r.jpg&&&br&&br&&p&2.教程&/p&&br&&p&请移步&b&IAMPETH&/b&&/p&&br&&p&&b&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Welcome to IAMPETH&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/p&&br&&p&3.书写工具&/p&&br&&p&直杆+点尖&/p&&br&&br&&p&八。&b&Ornamental&/b&&b&Penmanship（OP）&/b&&/p&&br&&p&1.简单介绍&/p&&br&&p&与用于日常商务书写的Spencerian相比，OP更多的应用于签名。相比之下，OP的大写游丝更多，Shade面积更大，更为丰富、华丽一些。圆吧吧友Ornamental_Pen对OP在圆吧的地位评价如下：“OP不论从客观的杆尖纸墨，还是主观的心摹手追各个方面来说，都可以算是点尖字体中书写要求最高的，可以仅凭借几个大写字母就形成华美流畅的观赏效果。如此想练的人自然很多，而真正着手练习时却发现久久没有进展，于是便放弃了。在吧里，OP只是作为小众的把玩品偶尔出现而已。”所以，笔者建议想练习OP的新人在决定之前三思。&/p&&br&&img src=&/897d394d822bfd1ee4f8a5c_b.jpg& data-rawheight=&378& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/897d394d822bfd1ee4f8a5c_r.jpg&&&br&&p&2.教程&/p&&br&&p&同，请移步到IAMPETH&/p&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Welcome to IAMPETH&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&3.书写工具&/p&&br&&p&斜杆+点尖&/p&&br&&p&九。&b&日常书写&/b&&/p&&br&&p&1.&b&果园&/b&&/p&&br&&p&国产圆体，日常适用、情书适用，考试不适用。&/p&&br&&img src=&/dfc4a71dac00cb_b.jpg& data-rawheight=&206& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/dfc4a71dac00cb_r.jpg&&&p&(我不知道这张图会不会挂，这个是通天大果园）&/p&&br&&img src=&/6e9e1a34a0835ac50aca2c5f23a2ec9e_b.jpg& data-rawheight=&773& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/6e9e1a34a0835ac50aca2c5f23a2ec9e_r.jpg&&&br&&p&（这种是呆萌小果园不知道你们认不认为足够呆萌）&/p&&br&&br&&p&优点：&/p&&br&&p&a) 简单粗暴易辨认，简单粗暴易上手，中性笔普通钢笔便可练习&/p&&br&&p&b).体现了笔者本人单纯简单无心机的好品质，不装B不攀比一点都不骚气&/p&&br&&p&2.&b&手写印刷体&/b&&/p&&br&&img src=&/4c1a711d2dbc_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&445& data-original=&/4c1a711d2dbc_r.jpg&&&br&&p&是不是有种一眼见到教科书的赶脚！&/p&&br&&p&优点分析:&/p&&p&1.练习上手太简单目测几天就ok~&/p&&p&2.大众死大众绝对不能更大众麻麻再也不用担心我的书写了&/p&&p&3.个人认为比果园更适合考试不喜勿喷&/p&&br&&p&缺点分析：&/p&&p&同果园，司马彦再躺枪一次&/p&&br&&p&补充点小知识：&/p&&p&1.手写印刷体大写字母只有：横笔竖笔斜笔圆笔&/p&&p&
大写字母书写需注意：&/p&&p&a）格位与斜度&/p&&p&b）笔画与笔顺&/p&&p&c）平行笔画&/p&&p&d）笔画位置与长短&/p&&p&e）顶端&/p&&p&f）衔接点与易混处&/p&&p&2.手写印刷体小写字母只有：长竖笔短竖笔平头曲线斜笔圆笔弯头竖笔点横&/p&&p&
小写字母书写需注意：&/p&&p&a）斜度为10°左右&/p&&p&b）格位：&/p&&p&
小写字母的格位分成四组：&/p&&p&a组充满中格：a c e m n r u v w x z&/p&&p&
b组二格不到顶：b d h k l&/p&&p&
g组二格不到底：g p q y&/p&&p&
f占1 2/3 （一又三分之二我手残打不出来T T）&/p&&p&t占1 1 /2 （一又二分之一你们自己理解,,???,,）&/p&&p&c）笔顺&/p&&p&d）先竖笔后点横&/p&&p&e）一笔完成，二笔完成（字母d r v k y的写法）&/p&&p&f）g j t w 的两种写法&/p&&p&3.手写印刷体字母不连