最高力量龙之谷弓箭手要力量是哪个,求图

五弓力学图参考(转)
&太极拳的科学全面系统训练 ( 21:46:24)
ABABC(22)(23)(24)
(31)(32)(33)
前后移动方法:
  预备姿势:左脚在前右脚在后,前后站立,“命门”与两膝前后对拉,“开胯圆裆”下坐成虚步(图44)。
  动作一:重心前移,“命门”逐渐与前脚底作弹性对压,加大在膝关节的弯曲变形蓄劲于膝;同时“命门”与后脚底作直线趋势的对拉,膝微屈,形成前压后拉的状态(图45)。
  动作二:重心后移,“命门”逐渐与后脚底作弹性对压,屈膝蓄劲,同时“命门”与前脚底作直线趋势的对拉,膝微屈还原成虚步(图46)。先重复动作一和动作二,然后前后脚底交换进行练习,也可利用橡皮筋做辅助练习(图47一图49)。
  检验方法:重心前移时,同时施二力于两膝前方,检验前膝弯屈弧形变形和后膝拉伸的弹性力(图50);重心后移时,同时施阻力于前膝后方,另一力按于后膝前方,检验前膝拉伸后膝弯曲变形所产生的弹性图(图51)
(54)(5557)
虚步静桩练习
预备姿势:与三圆式预备姿势同(图62)。
动作一:重心右移至右腿,右脚沉胯屈膝下蹲,提左脚落于左前方,脚跟轻轻
着地,膝微屈成虚步。同时两手侧掌合于身前,左手肘关节微屈下坠比肩略低,左
手指与眼同高,右手合于左肘旁成杨式太极拳“手挥琵琶式”(图63)。注意“命门”与四肢弓的对拉关系,保持身体正直。此练习可前后腿交换练习成杨式太极拳“提手上势”(图64)。
  静桩练习检验方法:可通过不同方向的外力作用于身体的不同部位,检查五弓的调节与联系有否保持弹性。
  静桩练习是太极拳传统的练习方法,任何拳式均可作为静桩的练习动作。这种静力性的练习方法,使练习者能更好地掌握身法调节后的内体感觉,并得到较长时间和相对稳定的保持,使其更易形成劲力定型达到自动化程度。
  另外,静桩练习是提高腰腿功夫十分有效的练习手段,在制订训练计划时,应把静桩练习作为重要的练习手段之一。
此文是本人在网络上找到的但不知道原作者是谁。
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弓10 对手腕力量要求高吗?
业余选手, 积分 395, 距离下一级还需 105 积分
手腕力量很弱 , 不知是否适合用A10
业余选手, 积分 244, 距离下一级还需 256 积分
就是3U有点重,习惯了就好,也不是很难上手
初级选手, 积分 35, 距离下一级还需 65 积分
业余选手, 积分 429, 距离下一级还需 71 积分
弓10哪里来的4u?
初级选手, 积分 72, 距离下一级还需 28 积分
应该加强力量训练才对。3u好借力,打的时候还是很爽的
专业选手, 积分 731, 距离下一级还需 269 积分
多做做力量练习
专业高手, 积分 1915, 距离下一级还需 85 积分
佛曰不可说 发表于
<font color="#u很轻
装逼失败,哪来的4u?
业余选手, 积分 169, 距离下一级还需 331 积分
弓10 ,3U表示很好上手。
业余选手, 积分 144, 距离下一级还需 356 积分
弓箭10已经停产N久了…目前市面上很多假货,建议买11
省队选手, 积分 2859, 距离下一级还需 141 积分
......A10都用不了的话能用的也不多了。。。
业余选手, 积分 197, 距离下一级还需 303 积分
刚开始用,很顺手
全国冠军, 积分 10754, 距离下一级还需 1246 积分
A10只平衡拍,根本谈不上对手腕力量有什么过高的要求。
专业高手, 积分 1258, 距离下一级还需 742 积分
来个2u你值得拥有
初级选手, 积分 35, 距离下一级还需 65 积分
装逼失败,哪来的4u?
····我没看回复的,刷分,不算装逼,嘿嘿
亚运会冠军, 积分 28544, 距离下一级还需 1456 积分
手腕要求还是要点的
专业高手, 积分 1915, 距离下一级还需 85 积分
····我没看回复的,刷分,不算装逼,嘿嘿
好好,一起刷分
初级选手, 积分 35, 距离下一级还需 65 积分
好好,一起刷分
我好不容易能发帖子了,帮我看看我发的问题,请教下拍子
省队高手, 积分 3590, 距离下一级还需 410 积分
弓10还算不难上手,与11对比,推荐上弓10
入门选手, 积分 11, 距离下一级还需 9 积分
用过黑弓10,一个礼拜才适应。。。
业余选手, 积分 396, 距离下一级还需 104 积分
与拍子无关,打羽毛球是需要腕力的,否则杀伤力不够。
至于各种拍对手腕力的要求,个人认为和拍子的中杆有关,越硬的中杆对手腕力要求就高点。
A10中杆不算硬,表里硬度为3以下的可以认为新手都能用,4的需要点力量基础的,才能发挥拍子的威力
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