过年后不想上班怎么办 摆脱春节假期综合症的五种方法_腾牛健康网
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过年后不想上班怎么办 摆脱春节假期综合症的五种方法
导读：过年后不想上班怎么办？对于上班族来说，春节在家过的轻松生活，在上班后无从适应的压力应该怎么缓解呢？
对于春节假期过完的上班族来说，是不是在工作的时候毫无心情呢？大概你已经适应了假期那种轻松的生活，面对工作的压力，或多或少无法调节。那么，如何摆脱春节假期综合症呢？过年后不想上班怎么办写一份工作清单假期过后，肯定会有大量事情堆积在一起，千头万绪搞得你团团转。这个时候写下一份工作清单，会让你整个计划都变得井井有条。按照清单，踏踏实实把该做的事情都做完，生活就会更加清晰有效。提前1小时去上班在不会太累的情况下，今天开始一周内，每天晚上提前一个小时睡，每天早上提前一个小时起床去公司。每天提前花一个小时先去处理假期堆积的事情以及手头的要紧事，假期刚结束，同事之间肯定会吐槽和寒暄各种假期趣事，这必将也影响到你，不能专心投入到工作。每天提前花一个小时去处理，心里该有的充实感自然会有。暗示自己慢慢恢复就好不要着急要求自己立马就恢复到放假前的鸡血状态，养成一个好的习惯都需要21天，花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张，所以不要操之过急，让自己慢慢恢复就好。整理整理自己的办公桌工作到思绪混乱的时候，停下来，花点时间收拾一下自己的办公桌，一个干净整洁的办公环境可以让你放松下来，理清自己的思绪，然后继续投入工作。重新审阅自己的新年愿望不知不觉2017年已经走过了2个月，是时候重新审阅自己的新年愿望，把不切实际的愿望都删掉，留下一到三个必须实现的愿望，然后指定实行计划，从今天开始，踏踏实实地去执行它。如何调整工作状态当然，想把年后的工作状态调整到最好，还需要在生活和饮食上下功夫：规律生活尤其是在饮食上进行重点调整，将体内积累的油腻早日排解出去。去除重油、重糖、重脂类的食物，甚至可以选择吃一周左右的素食，通过饮食结构的调节，尽快恢复消化功能。比如，节后几天的主食以谷类粗粮为主、多吃冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等蔬菜。积极锻炼参加一项自己喜欢的运动，要以有氧运动为主，运动强度也不能太大，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等都有助于消耗体内的热量。每次运动时间则不要少于30分钟。充足睡眠充分的睡眠很重要，每天至少保证8小时以上的睡眠，早起尽量不要赖床。用餐，保证有充足的时间赶去上班。此外，刚过完春节，为了更好的恢复斗志，一周内尽量避免参加社交活动，全身心的投入工作中。假期综合征的5种症状睡眠紊乱综合征春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；白天也是头昏脑胀，提不起精神来。眼看已经正常工作了，可是睡眠却不正常。消化不良综合征在春节长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。沉溺网络综合征平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。麻将综合征春节长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。上班恐惧症春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。如果出现以上“假期综合征”症状，就一定要“对症下药”及时调理了。
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要是辞职在家，中间休息了几个月后再找工作，那期间中断了几个月的五险该怎么办
要是辞职在家，中间休息了几个月后再找工作，那期间中断了几个月的五险该怎么办
如果其间自己没交过金，也可以由下一个用人单位协商由其代你补交（但合同之前的那段时间的单位付款需要你自己全额应付）。如果你和之前单位关系很好，去社保局就行，但是其中养老保险等是全额交金（自己交），而公积金是不能交的，必需有单位才行。中断一段时间一般来说都是自己续交，你也可以自己付钱让他们代交只到你找到工作，才去拿工作手册（但公司方面应付也一样有你全额应付
—————————————————————————————————————————前语：个人的一点建议：就把我这7年的工作经验很高兴能和你分享下让你少走弯路快过年了，要考虑到到时候请假回家过年好不好弄，适不适合在找工作我是十五岁就开始工作了，在就是虚岁22岁了，工厂到公司都面试工作过，希望能帮到你由于有时候别人觉得你的学历偏低，经验不足的原因，建议如下1、工作地点上尽量避开市区，市区内的岗位竞争较激烈2、选择制造型企业，制造型企业对学历的要求不会太苛刻3、选择中小型企业，大型企业对学历要求高且严格4、学习再学习，无论在职与否，要多看与工作相关的书籍，充实自己。5、找工作的过程，其实也是学习的过程，可检讨自己的不足之处，予以及时弥补。6、人人都是人才，相信自己，找工作要有耐心。7、同时中小型企业可以给予你更多实践锻炼的机会。第一：找工作如何防骗1、去当地正规的人才市场，不要相信所谓的那些路边的信息2、在正规的网上投简历，更不要相信一些公司招牌不清楚的信息3、如果收到对方面试要求，你先大概的分析下对方的公司情况4、要登录网上提前了解公司详情，并确定好自己想要的地方5、路边的招工信息不要信，有的都是把你带到人少的地方敲诈第二:对方打电话过来分析综合因素1、对比——根据招聘启示要求，列出自己的情况进行分类：符合、基本符合、不符合。2、分析——对你准备应聘的单位状况、行业形势、竞争等情况进行分析研究，了解有关信息。3、简历——个人简历除了大众的要求外，如能因人而异、别出心裁地简历设计会有很好的效果4、比如——善于搞创作的来一本“书本”简历（将自己的文章收集在一起）5、稿单——（发表作品的稿费单复印件）简历6、作品——简历（把自己的饿作品带上“视频”）（把个人情况、工作业绩等形式记录下来）。第三：应聘时候的自我介绍1、推荐——准备好在最短的时间内，用最简单、恰当的语言来介绍自己。2、自信——不要问“招几个”，要相信自己才是唯一适合的人选，但不要盲目自大。3、仪表——个人的仪表要根据应聘的职位来做出相应的“包装”，也可给自己带来信心。4、记录——准备笔和纸，写上面试地点的位置、路线及负责人，自己简介，观点等。5、准备——准备好面试时常见的问题的对策，如为什么要离开原来的职位，你有哪些优缺点6、认为——自己最为突出的成绩是什么，你的工作目标是什么7、以前——公司的老板、管理人员、员工有什么看法8、公司——了解多少，有什么要求，希望得到哪个职位9、对该——职位的设想，以及薪资要求等。第四：应聘面试的如何能做到礼节性1、守时——在预约的时间提前到达，做一些应聘前的再准备。2、面试——起立握手，力量适度；微笑轻松，直视考官3、对话——交流，权当享受；提问倾听，跟上思路4、回答——问题，灵活真诚；结束之时，莫忘感谢；取得名片，加强联系。5、焦点——尽力在有效的时间内，把握交流的焦点：职位要点。6、感受——面试之后，不管结果如何，都要把自己的感受记下来，一次经历，一次提升。7、禁忌——不自信，不严肃，不诚实，找熟人，重待遇，乱发问。第五：该谨慎的东西需要注意下1、如果对方公司是小公司，没有几个人，让你交押金啊，服装费啊之类的一律不交2、你还没挣到钱呢，倒先给他交钱肯定是骗子3、还有就是把他们的公司名称在工商网上查一下是否注册，即使注册也不能说是正规公司4、还有把他们的“公司名称+骗子”在网上搜一下，看看负面信息多不多，多的话就小心了5、不过也有个别......
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我是在事业单位上班的合同工
上班四年了
身体不舒服检查出轻度肝硬化
请病假治疗
医生说得休养半年
跟领导请假
领导以超过三个月自动解除合同为由
让我自己看着办
我在休养治疗两个月后
调换下工作
（原来工作要熬夜这个对肝病非常不好）领导就一直推脱
一直拖到现在
已经11个月了
近期打电话催上班了
工作不给调换
在这期间没有给我开过一分钱工资
我这用情况他们可以开除我嘛
我看劳动法规定
应该有百分之六十的工资
请问生病治疗到现在这期间
我能拿到劳动法规定的工资嘛？
我是在事业单位上班的合同工&&上班四年了&&身体不舒服检查出轻度肝硬化&&请病假治疗&&医生说得休养半年&&跟领导请假&&领导以超过三个月自动解除合同为由&&让我自己看着办&&我在休养治疗两个月后&&找到领导&&调换下工作&&（原来工作要熬夜，这个对肝病非常不好）领导就一直推脱&&一直拖到现在&&已经11个月了&&近期打电话催上班了&&工作不给调换&&在这期间没有给我开过一分钱工资&&我想问下&&我这用情况他们可以开除我嘛&&我看规定&&应该有百分之六十的工资&&请问生病治疗到现在这期间&&我能拿到劳动法规定的工资嘛
律师回答地区：黑龙江-哈尔滨咨询电话：帮助网友：104993 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_7 人你好，先与用人单位协商，协商不成的可以申请劳动仲裁，不服仲裁的可以起诉到法院，不服一审法院判决的可以向上级法院提起上诉。 10:43地区：黑龙江-哈尔滨咨询电话：帮助网友：46519 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_7 人你好，1、协商调解。可以与单位自行协商处理；也可以申请用人单位内劳动调解委员会主持调解。
2、检举控告。发现自己的劳动权益受到侵害时，可以向劳动监督或其他劳动执法部门进行揭发举报。
3、仲裁起诉。可以不经过协商或劳动调解委员会的调解，直接向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁；对仲裁不服并在接到仲裁书起15日内向法院起诉 10:50地区：山东-济南咨询电话：帮助网友：54231 次点赞人数：<span class="s-c666" id="r_ 人可以的 20:38
无锡推荐律师最近特别不想上班，想在家自己带宝宝，怎么办？
来自妈妈帮社区：
我现在就全职在家带孩子，好在老公赚钱还满给力的，经济压力不大。
让你老公卖力一点吧，我觉得只要吃饱喝暖就足够
我现在就全职在家带孩子，好在老公赚钱还满给力的，经济压力不大。
让你老公卖力一点吧，我觉得只要吃饱喝暖就足够
我们家现在要供房子，还有每个月开销大的很，我之前大概记下帐一个月下来生活费都要4K多。
如果经济压力
不得不上班
宝宝由奶奶带
也是没有办法
多跟婆婆沟通
多让她看点育儿书籍嘛
恩，只能和老公说，让老公同婆婆说，才好改进。
特别理解宝妈的心情，因为我上个礼拜和宝宝分开了，之前是白天婆婆带，下班我自己带，多少放心些，现在宝宝和公婆一起去宁波，我和老公在上海，心里那个纠结和思念呀，别提了，今天看到和我儿子差不多大的孩子，朋友又问儿子呢，眼泪是止不住的流，唉，无奈呀！
如果经济压力
不得不上班
宝宝由奶奶带
也是没有办法
多跟婆婆沟通
多让她看点育儿书籍嘛
她要是愿意去看书那就好咯，不看书听我的也可以呀，总以为自己很有经验，老拿他们家大孙子作比较，唉。。。。。。。
恩，只能和老公说，让老公同婆婆说，才好改进。
我老公就听他妈的，TMD想想就来气。急了要爆粗口啦。
特别理解宝妈的心情，因为我上个礼拜和宝宝分开了，之前是白天婆婆带，下班我自己带，多少放心些，现在宝宝和公婆一起去宁波，我和老公在上海，心里那个纠结和思念呀，别提了，今天看到和我儿子差不多大的孩子，朋友又问儿子呢，眼泪是止不住的流，唉，无奈呀！
分开那是更难受呀，我们家还好，晚上我自己带的。
应该是上班的麻麻都有这样的症状吧，过段时间就会好了的。
如果经济压力
不得不上班
宝宝由奶奶带
也是没有办法
多跟婆婆沟通
多让她看点育儿书籍嘛
呵呵。我婆婆是想叫我赶快上班，现在我俩月了。我考虑着三个月后找工作呢。但是我也不放心婆婆带孩子，很多观点都不对，而且她不认识字，育儿书是没办法看了。苦恼的很哦。
呵呵。我婆婆是想叫我赶快上班，现在我俩月了。我考虑着三个月后找工作呢。但是我也不放心婆婆带孩子，很多观点都不对，而且她不认识字，育儿书是没办法看了。苦恼的很哦。
我建议，如果你现在还没有工作，还是等宝宝大一点再工作比较好，我们是产假到了，没办法才要回去上班，还是要以宝宝为主。
能够自己带宝宝，当然是最好的啦。
这个要看家庭条件了，我自己在家带孩子，老公上班，是因为没人帮我带，婆婆和我妈都在农村，不能过来，虽然老公赚得不多，要还房贷，但是我们很幸福啊，穷人也有穷人的活法儿啊
宝宝4个半月开始我就在淘宝做兼职赚钱了，(*^__^*) 嘻嘻&&赚得不多哦，一个月千儿八百的，但是我很满足
只要我们一家三口在一起，就是 幸福的
这个要看家庭条件了，我自己在家带孩子，老公上班，是因为没人帮我带，婆婆和我妈都在农村，不能过来，虽然老公赚得不多，要还房贷，但是我们很幸福啊，穷人也有穷人的活法儿啊
宝宝4个半月开始我就在淘宝做兼职赚钱了，(*^__^*) 嘻嘻&&赚得不多哦，一个月千儿八百的，但是我很满足
只要我们一家三口在一起，就是 幸福的
我家宝宝一岁了和你情况一样
您能告诉我在淘宝怎么做兼职吗？
我妈看孩子 我也不放心 可能是那个年月我们就是这么被伺候大的吧 撒花安慰下
压力不大就辞职吧
特别理解宝妈的心情，因为我上个礼拜和宝宝分开了，之前是白天婆婆带，下班我自己带，多少放心些，现在宝宝和公婆一起去宁波，我和老公在上海，心里那个纠结和思念呀，别提了，今天看到和我儿子差不多大的孩子，朋友又问儿子呢，眼泪是止不住的流，唉，无奈呀！
可怜的宝妈，我现在宝宝还没出生呢，就开始担心了，我们的产假才3个月，我就想到时候每天上班那么忙，宝宝两个多月我就不能给她喂奶了等等，心情很不好。但是像宝妈这种情况的也很多，想开吧，等宝宝大些就接回来上幼儿园
那就跟我一样
做个小兼职吧
我是有婆婆跟没有一样，从来还没有见过，所以就只有自己带了。
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