论高职学生职业生涯规划与就业指导的结合--《安徽电子信息职业技术学院学报》2008年03期
论高职学生职业生涯规划与就业指导的结合
【摘要】：面对严峻的就业形势,高职院校对学生的就业指导工作也面临着新的形势,传统的工作方式已经不能适应新时期大学生择业和就业的要求。高职院校应该抓住机遇,迎接挑战,做好大学生职业生涯规划,把它作为一项系统工程贯穿于大学教育的全过程,建立科学、合理、完善的就业指导工作体系,以提升学生就业的科学性和实效性。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G717.38【正文快照】：
重视和加强大学生的职业生涯规划教育,是目前高职院校毕业生就业指导工作必须予以重视的一个问题,也是大学生就业问题中带有根本性、长远性的一个问题。一、职业生涯和职业生涯规划对于职业生涯的认识与研究,由来已久而且观点众多。早期的概念是由沙特列(Shartle)提出的。他
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浅谈大学生如何做好职业生涯规划
编辑：younian
　　【摘 要】当今大学生就业形势日益严峻，毕业后的大学生都感到实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。因此大学生应及早做好职业生涯规划。
　　【关键词】职业生涯规划 认识自我 确立目标 知识结构 实践能力 心理素质
　　Abstract increasingly grim employment situation in today's college students, college students after graduation are feeling the actual employment and their career far from ideal, income expectations also have a large gap. So college students should try to make career planning.
　　Key words self-awareness of career planning knowledge structure practical ability to set goals psychological qualities
　　就业是民生之本，是建设和谐社会的重点体现。近年来，由于经济结构的调整和就业方式的转变，高校毕业生就业竞争日趋激烈。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。
　　大学生要做好职业生涯规划，应从以下几方面入手：
　　一、认识自我，了解社会
　　在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确&我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么&等问题。
　　1.&what&分析法
　　(1)Who am I?(我是谁?)：面对自己，真实地写出每一个想到的答案，并按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。(2)What will I do?(我想做什么?)：将自己喜欢做的事情写下来。(3)What can I do?(我会做什么?)：可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。(4)What can supportme to do?(环境支持或允许我做什么?)：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种环境因素考虑进去。(5)What is the plan of mycareer and life?(我的职业与生活规划是什么?)
　　2. SWOT分析法
　　SWOT是&优势、劣势、机遇、威胁&4个英文的第一个字母的组合。优势优点(strength)：什么是我最优秀的品质?我曾经学习了什么?我曾做过什么?最成功的是什么?劣势缺点(weakness)：我的性格有什么弱点?经验或者经历上还有哪些缺陷?最失败的是什么?机遇(opportunity)：现在的就业形式、各种职业发展空间、社会最急需的职业;威胁(挑战)：(threat)专业冷门、同学竞争、薪酬过低。
　　通过上述方法，了解自身的兴趣、性质、价值观、能力、潜能、心理特征等等，分析就业形式与自己能力的匹配情况，合理规划好自己的职业生涯。
　　二、确立目标，规划未来
　　确立目标是成功的起点。大学生如果能对自己的未来及时做好规划，有所设计，现实的学习和生活就会指向这一目标，每一天就会过得很有意义，就会成为对未来已经有所准备的人。目标的设计应科学合理。目标应具体，是可以衡量的;目标应适当，既不好高骛远，不切实际，又不因循守旧，影响发挥;目标应体现阶段性，既有短期目标和中期目标，又有长期目标。无论什么目标，只要适合自己，有益社会，就可以确立。
　　三、构建合理的知识结构
　　所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识，又有广博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体系。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注意如下原则：①整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家为我所用。②层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。③比例性，即各种知识在顾全大局时，数量和质量之间合理配比。比例的原则应根据培养目标来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。④动态性原则，即所追求的知识结构决不应当处于僵化状态，而是能够不断进行自我调节的动态结构。
　　四、培养职业需要的实践能力
　　大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。大学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高专业技能，并强化专业思维和职业伦理修养。大学生通过社会实践，一方面有助于培养自身的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面培养了管理和完成任务的能力，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处理问题的能力。
　　五、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质
　　1. 客观认识自己
　　面对择业中的各种矛盾和问题，大学生首先要有探索自我的意识，认识到了解自己的必要性。明确的动机才能保证行动的有效。然后通过心理测量、职业实践、自省、他人评价等途径建立一个相对清晰准确的自我概念，包括自己的动力系统、效能系统和风格系统。客观地评价自己，接受人与人之间的差异，并且尊重这种差异，自信自己能够独立，自信自己能够对自己负责。
　　2. 理性对待挫折
　　首先，要认可和接纳挫折的存在。其次，要认可和接纳自己。没有全知全能的人，失败很正常。第三，改变自己能够改变的。面对挫折情境，考察原因。客观结果已定，能够改变的只有主观的态度和行动。
　　3. 增强就业能力
　　切切实实提高自己的竞争力，让事实证明一切，是塑造大学生良好的择业心理素质的有效途径。积极探索，抓住每一个机会去学习和成长，整合每一次经历和收获，构建合理的职业能力结构。这才是能够在激烈的竞争中脱颖而出的法宝。
　　4. 学会合作
　　学会倾听，学会向他人学习，尽管可能别人解决问题的思路和行事风格与自己完全不同;慷慨地分享自己的想法和见解，尽管你知道你的主意很可能被修改甚至否决。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是顺利择业、就业、发展的必要条件。
　　总之，大学生必须有科学的理论方法作指导，以客观事实为依据，才能做出合适自己的职业生涯规划，才会最终获得成功。
　　[1]潘樊元.高等教育学. 福建人民出版社，1985(5).
　　[2]王亚朴.高等教育管理. 华东师范大学出版社，1985(2).
　　[3]大学生心理健康教育[M].中国传媒大学出版社，2009(7).
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中职生如何进行职业生涯规划
上有高校生，下有中学生，中职生一直扮演着&鸡肋&的角色。初出校门，步入社会常常是碰了一个又一个冷壁。随便走进一个人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏，多是&大专以上学历&。而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。从表面上看，如果愿意& undefined undefined低就&，一些没学历要求的工作应该不难找，但实际上，很多企业主反而更愿意聘请初高中或小学文凭的，而且这种竞争反而更激烈，符合条件的人太多了，一伸手就是一大把。
&&&&--这是一个即将毕业的中职生的就业困惑。
&&&&近些年来，在社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一位招聘经理曾说过：&很多时候，学历在实践中已不是重点。如何用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。&可见，中职生不断&武装&自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。
&&&&一个人的择业目标是否能够实现，除了个人才能、经验、机遇等条件之外，还取决于个体的职业期望是否合理。人的一生中，对职业的认识是不断发展的，随之的职业期望也在不断发展。中职生的年龄一般不足 19 岁，身心都还不成熟，但他们马上面临就业，所以对于中职生而言，客观准确地制定自己的个人职业生涯规划自然是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并能很快适应和发挥个人的潜力。一个中职生在某种意义上已经落后了本科专科生，所以更要用&后天&的努力来弥补&先天&的不足。 &&&&
&&&&认识自我是基础
&&&&个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析。认识自我无论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格，而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一时的选择错误，不免夜点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去学习一些自己感兴趣的专业。笔者有位朋友，由于中考失利，考进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，课余时间就不断地学习－些计算机知识，现在他在一家民营企业里担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分认识自己对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。 &&&&
&&&&自我定位很重要
&&&&完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位。无论是本科生还是大专生，或者是这次讨论的中职生，都需要给自己一个定位。只有定位，你才能理性地去选择职业。这个定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得无法展现自己的能力。
&&&&那如何来做个合理的定位呢？如果说认识自己是属于&5W法&的第一个：Who am I?（我是谁？）那么对自己的评价就属于中间3个W。即What will I do?（我想做什么？)；What can I do?（我会做什么？)；What does the situation allow me to do?（环境支持或允许我做什么？)
&&&&研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利刊顶利就业的职业心理，如：
&?依赖心理--认为找工作是学校和家长的事。
&&&&?自卑心理--认为中职生没有什么前途，努力也没有用。
&&&&?职业心理定式一一认为自己只能在所学专业范围内找工作。
&&&&?勉强心理--反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使不满意也只能接受。
&&&&如果抱着这样的心态，即使机会作在面前，也无法好好把握住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人才市场的情祝。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。有点必须说明，专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，实际操作能力更强。 　
&&&&成功需要不断学习
&&&&上述所说的都是中职毕业后直接工作的规划，当然在认识自我后，毕业后有两个选择，除了直接工作外，还有一个选择就是继续学习深造。我们不能否认，现在社会更注重的是综合素质，所以在中职的专业技能学习后，进一步强化学习综合知识也是个非常好的选择。现在国家也提供了很多这样的机会，如中职考大专，还有专升本，另外，三校生还可以直接考本科等等，机会和选择非常多，关键是如何选择，而这些选择又全部回到了最初的认识自我这一点上。其实，工作与学习是密不可分的，工作是在实践中学习，而学习则是为了更好的实践。就看自己更需要什么，对将来的规划是什么了。笔者比较赞同先学习，再工作，因为通过后面的分析，会发现先学习比先工作更适合将来的长期发展。有一位女生，初中毕业直接考入了民航中职学校。毕业后她当上了空姐，每月的收入很不错，但是做了一年后，她又去学习了，她希望取得更高的学历。她从为，空姐只是暂时可以获得高收入，但吃的是青春饭，必须要为将来做打算。现在外面很多人都在边工作边学习，目的就是为了保住自己的岗位而不被淘汰，或者为了晋升和跳槽。在不用工作的情况下，把书读好。极为重要，至少不用那么辛苦地两面作战了。 &&&&
&&&&就业后的再规划
&&&&前面这些都是对就业准备的规划，个人职业生涯规划应该还包括就业后的规划。这涉及到5W的最后一条：What is the plan of my　career and
life ？（我的职业与生活规划是什么？）其实，真正的规划现在才开始，只是在所有的准备结束后，就显得容易了许多。拥有了工作后，就该考虑如何保住岗位、如何晋升等等。当然成功只青睐懂得把握机会的人，懂得如何提升自己的人，所以应该尽可能多地参加各种培训来提高自己的能力，并且每 5 年制定一次目标，随着时间的变化再做相应的调整。其中要考虑到工作调整、晋升，以及跳槽或者自主创业，这些都是要根据自己的工作情况来具体选择的。当然不要为了一些眼前的利益盲目跳槽。西方一些学者认为， 30 岁前不要考虑收入，这个阶段应该是为未来的发展积累经验，丰富自己的人力资本。有时艰苦环境的磨炼也是一种财富。
&&&&中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，只要有一套系统合理的职业生涯规划，相信每个人都能获得成功。（杨　杰）谈如何开展就业指导工作--《全国教育科学“十五”规划教育部重点课题《职业指导和创业教育的研究与实验》山东课题组研究成果》2005年
谈如何开展就业指导工作
【摘要】：正“就业是民生之本”,毕业生能否顺利就业,就业后能否适应市场的需求与变化,是评价一所学校办学成功与否的主要依据。目前接受职业教育的学生较多,要想职业教育办的有生机, 办的让人民满意,学校就必须以就业为导向,切实抓好就业工作。下面谈一下我校如何开展就业指导工作。
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“就业是民生之本”，毕业生能否顺利就业，就业后能否适 应市场的需求与变化，是评价一所学校办学成功与否的主要依 据。目前接受职业教育的学生较多，要想职业教育办的有生机， 办的让人民满意，学校就必须以就业为导向，切实抓好就业工 作。下面谈一下我校如何开展就业指
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