手腕扭伤可以热敷吗到了还可以工作吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-31 05:11 标签： 手腕扭伤怎么治疗
手腕扭到筋，无法转动用力
来自于：北京|
提问时间： 11:14:48|
基本信息：
病情描述：
您好 我因为打沙包用力不对 导致手腕转动就疼 我感觉是手腕里面的筋扭的疼 已经一个多星期了 用力可以 但是不能转动用力
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个一般是腕关节韧带损伤所致的，但是不排除有腕关节部位的舟状骨、月骨等有轻微的骨裂症状。
指导意见：
建议你去医院做个腕关节正侧位片检查排除骨折，没有骨折的情况下，需要腕关节护腕固定，减少活动，口服抗炎镇痛的药物治疗。
医师/住院医师
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病情分析：
运动外伤导致手腕软组织损伤的，局部疼痛明显，向尺侧旋转弯曲时会有疼痛症状的。考虑是尺侧副韧带损伤。
指导意见：
建议可外用扶他林软膏，带护腕保护。避免腕部旋转用力。
医师/住院医师
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病情分析：
一般考虑是手腕部软组织损伤，未完全愈合前，用力或者转动手腕，都会引起不同程度的不适，若无明显肿胀，等则无需治疗。
指导意见：
日常避免用力过大以及其他不良刺激，若有轻微肿胀，可以涂抹红花油辅助治疗，慢慢会好的。
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///文章正文
手腕扭伤如何恢复
养生之道网导读：手腕是比较脆弱的关节部位，在的过程中很容易被扭伤，那么手腕扭伤如何恢复呢？下面养生之道网为您介绍手腕扭伤如何恢复，看看如何受伤的腕关节吧。
如何恢复？
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能（没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木）反映。
1、一旦扭到，最直接的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。
2、不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，如果是在运动中扭伤时，就强迫自己不要再运动了。
3、冰敷。可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一二小时左右约三天时间。
4、利用弹性绷带包住受伤的关节，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。
5、鲜土50克，5克。洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。
6、栀子、乳香各50克，二药研末，加适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。
7、如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察尖的颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎），在，半小时足够！
8、如果有持续、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
9、在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。不要劳累着凉的，不要剧烈活动。
10、每天可以适当活动一下手掌，，也可以做些护理、理疗。可以采用外用药物、、的治疗的。
手腕扭伤有什么症状？
1、轻微的手腕扭伤
一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。
2、严重的手腕扭伤
一般表现为腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。
手腕扭伤多久能好？
手腕扭伤，一般来说损伤后半个月可以基本肿胀消退，一个月基本可以恢复，完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛等需要3个月左右。这个具体时间是和扭伤的程度，年龄有关。
如何检查手腕扭伤？
检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。
如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。
如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。
损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
手腕扭伤如何恢复，以上就是之道网为您介绍的内容，供参考。
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养生之道网元宵节养生专题，为您详细介绍元宵节习俗、元宵节吃什么、元宵节饮食疗养、元宵节饮食禁忌等与元宵节有关的饮食养生文化知识，了解更多的与元宵节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网元宵节养生专题。...　　一年前，一次意外，手腕扭伤的很严重，第二天整个手腕肿的像个馒头，而且手臂内侧一片淤血，擦了些药，没去医院，以为伤筋动骨一百天能好呢 就这样一年了，每当阴天下雨，提重物或者拎太久东西手腕就疼，今天拿了一袋子东西，下车不小心拉上了手腕，一阵剧痛。真后悔当时没及时去医院，没好好保养自己，我真该死。
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　　锯了吧，好不了啦，晚期植物人　　
　　先去骨科拍个片 看看有没有骨变形 然后再决定怎么解决　　
　　以前有次踢球，把手腕存了，过了几个月半夜经常钻心的疼，后来吃了一段时间红药，吃好了。　　
　　复发也得分什么场合，我老公脚扭过，据他说也留下后遗症，不过，要是跟朋友同学出去玩啊吃饭，走了十七八里也没问题。要是陪我逛街，只能逛一层，就说自己脚疼！
　　去正规医院拍片看看，民营医院千万别去。去年一老大爷因小腿骨折去沈阳中大骨科就医结果腿治残了。照片为证！　　　　
　　@百合ABC123 5楼
12:19:00　　去正规医院拍片看看，民营医院千万别去。去年一老大爷因小腿骨折去沈阳中大骨科就医结果腿治残了。照片为证！　　　　　　-----------------------------　　人家说爪腻，你把腿整上来干横吗？我正准备吃饺子泥，又让你给搅和黄了。
　　回复第6楼(作者:@鱼儿乐乐668 于
12:27)　　@百合ABC123 5楼
12:19:00　　去正规医院拍片看看，民营医……　　==========　　还好不是肘子。　　
　　以前在高中踢球脚总崴，幸好学校旁不远有个老头专治跌打损伤，揉个一次两次就好。　　
　　知道哪里有伤就多注意一点吧。。
　　@百合ABC123
12:19:00　　去正规医院拍片看看，民营医院千万别去。去年一老大爷因小腿骨折去沈阳中大骨科就医结果腿治残了。照片为证！　　　　　　-----------------------------　　@鱼儿乐乐668 6楼
12:27:00　　人家说爪腻，你把腿整上来干横吗？我正准备吃饺子泥，又让你给搅和黄了。　　-----------------------------　　抱歉抱歉！多吃点。
　　@011 1楼
00:18:00　　锯了吧，好不了啦，晚期植物人　　-----------------------------　　通常嘴损的人，命都不咋地。所以呢 想长寿，多积德
　　@食人美人鱼 9楼
18:40:00　　知道哪里有伤就多注意一点吧。。　　-----------------------------　　谢谢姐姐。会注意的
　　@onlydandan521
23:17:00　　通常嘴损的人，命都不咋地。所以呢 想长寿，多积德　　—————————————————　　呵呵，我没那意思，莫论人长短　　其实当初发病就该去医院拍片，能动不代表骨头没事，打个夹板固定一下有助于恢复　　既然成痼疾了，建议还是去拍个片，多神奇的医生也得看片子说话　　本人建议烤电，正确的运动恢复　　
　　回复第4楼，@乐瑶2010　　复发也得分什么场合，我老公脚扭过，据他说也留下后遗症，不过，要是跟朋友同学出去玩啊吃饭，走了十七八里也没问题。要是陪我逛街，只能逛一层，就说自己脚疼！　　--------------------------　　哈哈哈　　
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