番茄工作法是什么，初来豆瓣 女生 慢慢了解还不是很了解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-19 04:52 标签： 番茄不是帆姐
南山图书馆
费用:&&免费
5 人感兴趣 &
2 人要参加 &
活动相关舞台剧/电影/专辑/图书
[瑞典] Staffan N?teberg
活动相关小站
地址：创意园A3栋208C
我来问主办方 &&&&&&&&&&&&
还没有人提问
活动讨论区
用豆瓣App扫码，找人聊聊这场活动。没有豆瓣App？
本活动信息由发起人自行发布，仅代表其个人意志，与豆瓣网无关，且活动的后续事项由发起人独立安排及负责。豆瓣网仅提供信息展示空间。不能保证活动的真实性、有效性、安全性，请在参加活动前与发起人具体确认核实相关情况，注意人身安全与财产安全。
活动相关标签 &&&&&&&&&&&&
活动地图 (
活动组织者
活动成员 ( ·
以下豆列推荐· · · · · ·
(淡淡的烟花)
链接打不开?
请点击右上角
选择"在浏览器中打开"推荐到广播
124855 人聚集在这个小组
(宇文拓！！)
第三方登录：1706人阅读
思想生活（6）
也许很多人对番茄工作法还不太熟悉，下面我就来简单的介绍一下它：
番茄学习法的本质就是让你在短时间内集中所有的精力来干好一件事情，减少被打断的次数。从而达到高效的学习和工作。
习惯上我们将一个番茄的时间定在25分钟，每25分钟我们要休息一下，接下来继续投入我们的学习。
但是在执行番茄之前，我们必须列表，将我们一天之内可能要干的事儿列出来，并按照这个表来进行番茄学习。具体就不再赘述了，大家可以查看
软件界面如下：
好了，差点儿忘了我们今天的主题，使用这款软件，对我们的时间管理到底会有多大的效果呢？其实，最开始我在使用时，也只是好奇罢了，因为它没能真正的触动我，所以总是体会不到别人说它的那些好，因此，没用几次也就废弃了！
后来我又有几天用了，慢慢的断断续续，感触也很多！如下：
一、执行力完全靠自己
不能因为自己开了番茄，就认定自己一定在集中精力学习，也许自己在走思，在干其他与学习毫不相关的事也不一定！所以，在这种情况下，使用番茄毫无意义！
二、高度的精力集中
即便是一个悟性不太高的人，在了解番茄工作法后，如使用番茄，那么会尽量让自己的精力高度集中，不想被他人打扰，更会努力去避免自己打扰自己（如走思，闲的没事儿吃点东西等）。我想这点儿应当是我们的收获了吧
三、番茄对于一个易于满足的人来说作用不大——学会把番茄当成目标
原来，我也曾用过番茄，在此期间，必定是集中精力，学习效率也比以往要高出很多，因此，也就容易满足，总有一种想法道：今天我已经学到东西了，那么剩下的时间我就可以放松一下了，于是，便玩儿去了，番茄也就对我无济于事了！
可是，如果我们再想想，如果我们把番茄当成目标。最开始，也许我们一天只能吃掉2个番茄，但是我告诉我自己，明天，我要吃掉三个，或者更多，那么我们就会渐渐的生成一个目标，这样的话，我们就不再仅仅满足于几个番茄的成果了！
当然在达到自己目标的同时，切不可违反番茄高度集中精力的原则，而只是为了吃番茄儿吃番茄，那样就太不值得了！
四、切不可盲目使用番茄
按习惯我们使用番茄学习工作，每25分钟就要休息一次，但是，我觉得这个世界的定制只是适合于比较枯燥，或者长久需要坚持学习的事情。这样它可以帮您高度集中精力！达到事半功倍的效果！
但是，凡事物极必反，我们也不可盲目使用番茄！
比如，我们正在写一段程序的代码，需要2个或者更多的番茄时间，而在此期间，我们完全可以高度集中精力，这个时候，若我们仍然按部就班，就会扰乱我们的思路，破坏我们的氛围！此时，我们完全可以关掉番茄来尽情的去写!
目前我对番茄工作法的认识还仅此而已，希望日后用久了，还能有更多的触动，发现它更多有益于我的地方！
看来，若使用得当，番茄还是会对我们有不少好处的！
参考知识库
* 以上用户言论只代表其个人观点，不代表CSDN网站的观点或立场
访问：130036次
积分：6023
积分：6023
排名：第3281名
原创：148篇
评论：2010条
(1)(5)(8)(4)(8)(3)(3)(4)(4)(4)(3)(3)(4)(4)(4)(3)(4)(1)(4)(2)(4)(4)(4)(7)(7)(5)(1)(2)(6)(3)(5)(5)(3)(2)(2)(4)(2)(7)(2)(3)(1)

我要回帖

更多关于 番茄不是帆姐 的文章

 

随机推荐