为什么拥有1.6亿人口的孟加拉国几乎毫无存在感？ - 知乎2507被浏览2257549分享邀请回答7.6K806 条评论分享收藏感谢收起1.1K150 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答　　我是新手 希望大家多多照顾 听说一楼得留给涯叔。一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔 一楼给涯叔。本次发帖我打算用日记的形式来完成，记录我在尼日利亚的生活故事，每天我会给大家讲讲这边发生的精彩事，新鲜事，让大家看到一个真实的奇妙的尼日利亚世界。通过帖子，希望能够结交到吧里的朋友，大家一起欢笑一起言语，说出自己心中的事。 本期作者方少，浙江人，25岁，工作是某国企海外部翻译。
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　　本人方少，浙江人，现就职于某国企，职位是海外部翻译。和很多中国人一样，我漂洋过海来到了非洲。一部分原因是迫于生计，一部分原因是带着某种好奇心出来闯荡，一个浪迹天涯的灵魂。　　漂泊在外，思乡之情常有之。出来工作有一段时间了，又加上中秋将至，念到家中的老父母，不禁思绪万千，脑海里浮现的总是故乡月光下的乡间小路和隐隐约约的溪流声。老家边上有一个池塘，春夏相交之际，蛙声四起，听着此起彼伏的蛙鸣享受着那份幽静。秋冬时刻，友人仿佛离她而去，湖水泛着微光，星星点点地诉说自己那古老的故事，而我和老父亲永远知道她在低语些什么。　　当初选择了非洲，是被他那狂野所吸引。一群黑人围着篝火吆喝起舞，口里念叨着流传了上千年的古老传说。月圆之夜非洲草原上一群群野狼触动你心灵的嚎叫。还有自己那沸腾的血液，仿佛与这片大地交融在了一起。　　尼日利亚，几内亚湾东部，我所在的拉各斯靠海。海往往能使人浮想联翩，她的广阔，她的包容。路的尽头有山，而海的尽头呢？海的尽头有心想去的地方。　　想了解更多的非洲故事 可以加我微信zjjmm888 朋友圈有很多非洲的图片
明天继续更新　　
　　来到尼国已经快两个月了，这边的9月份没有一点秋天的萧瑟，万物一年四季都是那么的有生气，这让我真正理解到了wild Africa 的含义。首先向大家介绍下尼日利亚的大概国情，说说我所了解的，有错误的地方希望大家多多指点。尼日利亚是非洲的一个大经济体，经济的发展主要依靠石油业的带动，这个石油出口量世界第七的国家同时孕育了非洲最多的人口。在石油国家，水比油贵是一种普遍现象，这里一升普通汽油价格是85奈拉，当地的货币叫奈拉。咱们的3块人名币可以兑换100奈拉，所以这里一升汽油的价格是2块多，确实比国内的一瓶矿泉水还便宜。在工地上经常可以看到黑人直接拿起一桶汽油洗沾满油污的手，确实是一个神奇的国度。尼国政治体制中有一种很有意思的现象，那就是土皇制度。何为土皇，就是有点像咱们国家春秋战国时的封建制度下的诸侯。土皇从字面意思上就可以理解出，他拥有很多很多的土地。所以手底下管辖着很多的酋长，酋长的等级和咱们国家的村长差不多。　　当地土皇的权利非常大，我下面说几件事情你就能明白我的意思。我所在的项目部刚开工的时候，首先买地是从土皇手里买的。项目动工初期，好多当地的黑人会来闹事，目的就是强迫项目部雇佣他们工作。当然工作是无可厚非的，但是这群人有地痞流氓之嫌，即使雇佣了他们也不会好好工作，而且他们要求的工作费用是奈拉一天的工资，远远高于正常的800奈拉一天的当地劳动力薪资水平。其实说白了800奈拉就相当于25左右的人民币水平，真的很低了。但是国家落后没有办法，应了那句落后就要挨打的老化。言归正传，当遇到当地流氓地痞闹事怎么办呢？你们首先想到的是找警察解决吧。其实不然，我们去找土皇解决。土皇当然首先会派自己的小弟去和他们和平谈判，但是当和平被视作软弱的时候，土皇会派警察拿枪进行捎带点武力的秩序维持手段。地痞流氓当然基本上都是些硬骨头，所以上诉的两种方法基本不会起到太多的作用。这时土皇就不会控制他的脾气了。我们这次在开新项目的时候，土皇就直接派过来3大车的黑人，手持砍刀，对着地痞流氓就是砍，此时此刻已经没有那么多的语言交流。这种方法也是最直接最有效的。　　
　　关于尼国人民的饮食习惯，真的好有野性，下面给大家讲讲我这两天的新见闻。尼日利亚当地的主食是木薯，和国内的红薯差不多，就是淀粉比较多，但是甜度比不上红薯，木薯的营养成分还是很高的。虽然他们有这种主食，但是非洲人民的懒惰是世界闻名的，他们靠山吃山，很多良田都放在那里荒废着。所以木薯大多数是野生的，不够他们吃。这时候野味就来了，前天下过雨后在路边散步，看见很多的小黑在地上捡东西，上去一看才知道是在捡蜗牛。询问后发现他们是拿来吃的，我的脑海里浮现的就是法国蜗牛那道大餐难道是从非洲人民这边学过来的？问及蜗牛的做法时，小黑告诉我煮着吃烤着吃都非常美味，问我吃不吃，我坚定地摇了摇头。要是说吃蜗牛大多数人还能接受的话，那么下面的你们可要准备好倾听了。天气晴朗的时候，路边的灯光下永远都是蚊虫聚居的场所，大有飞蛾扑火之势。这时只见小黑拿着一盘水过来了，然后开始抓蚊子，大虫子，抓到几个后就扔到水里，然后你可能想不到，他们开始吃了。对的，他们把这些蚊虫都吃了，还有模有样做出一副很享受的样子。这里要注明的是非洲的蚊子有的个头真的很大，我想国内好多人都看过荒野求生吧，我估计贝尔那哥们见到非洲黑人也是小巫见大巫了。
本来想和大家分享这边的图片的 但是非洲的网络一上图就发不了帖 希望大家理解。有兴趣的朋友可以加我微信，那里有很多的照片和小视频。 我的微信号码是zjjmm888　　
　　今天外面下雨了，工地上不能干活，我这个翻译也就闲着了，给各位朋友介绍下尼日利亚有趣的东西。在尼日利亚，你可以去它的“双胞胎之乡”走一遭，那将是非常有意思的。 　　在尼日利亚西南部的小镇伊博奥拉外几公里处有一个路标———欢迎游客来到“双胞胎之乡”。这个小镇大约有6万人口，其中大多数人是农民。该镇65岁的老人阿德耶米?阿吉巴德说：“在伊博奥拉，几乎家家户户都有双胞胎，有的甚至是三胞胎。” 　　人口专家一致认为，尼日利亚是全球多胞胎生育率最高的国家之一，这种现象在尼日利亚西南部地区尤为明显。研究员尼兰德在1972年至1982年间进行的调查记录表明，在尼日利亚西南部，每降生1000名婴儿，其中平均有45对至50对双胞胎。这是欧洲或美国的双胞胎生育率的4倍。 　　在伊博奥拉，一些人认为这是血统的缘故，还有一些人认为这是由于饮食习惯的问题——镇上居民把当地的一种普通山药作为食物，经常食用，而这种山药有较高的雌激素含量。　　
　　尼日利亚吃人肉事件后续报道，以下是一则新闻。一餐馆近日竟然公开贩卖人肉。警方已拘捕了该餐馆的11个人，包括经营者以及服务人员。这个餐馆在被发现兜售人肉之后已被勒令关闭。　　《北京青年报》引述外媒报道，警方在尼日利亚的阿南布拉州搜捕时，发现了至少两颗人头。警方甚至在菜单上发现有“烤人头”这道菜。餐馆中被发现的还有两把AK-47、数十发子弹以及几个手机。　　一位当地的牧师向警察抱怨道，当了解到自己吃了人肉时感到特别讶异。他告诉美国新闻网站的记者，“当我结账的时候发现价格吓人的高， 我问他们原因，他们居然告诉我吃的是人肉，真让我惊呆了”。　　报道称，一直有传言说尼日利亚有吃人肉的现象，从来没有真正验证过。这次是第一次公开销售。　　之前要来尼日利亚的时候就看到过这个新闻，当时确实觉得后背一阵发凉。今天刚好和项目部的卡车老板闲聊，从他口中得知，他居然知道这家餐馆，而且他的朋友就去吃过。烤人头那道菜当然是中国媒体的一个写作噱头，试问哪个地球人敢或者吃得下人头。人肉确实属实，不过食用者开始大部分不知道自己吃的是人肉，有的人去吃的时候不过是认为这是餐馆的一种餐馆的营销手段，所以即使看到菜单上写着人肉吃之前也不过认为是一种菜品的新花样。当到了结账的时候才发现自己真的食用了人肉。餐馆老板会根据个人不同反应采用不同的措辞应对，要是遇到反应真的太大的顾客店主就会说是新菜品，并不是人肉，以打消食客的激烈讨伐。对于那些真的有意食用人肉的顾客店主又会向其灌输更加不良的思想，让这部分食客推荐自己有这方面嗜好的朋友过来食用。然后店主偶尔还会开party庆祝。听完这些我心里只觉得发毛，不得不佩服这个神奇的国度，什么新鲜事都会发生。想了解更多的故事欢迎加我V zjjmm888 朋友圈每日更新图片　　
　　尼日利亚人民眼中的中国。其实每个国家都分好多种人，尼日利亚也不例外。这几天吃过晚饭后去附近的村子里散步，基本上我所在的拉各斯当地居民对中国人还是非常友好的。这些村中生活的人普遍认为中国人比较穷，他们的理解是，中国人背井离乡来到他们的国家打工，肯定生活上不如他们。但是拉各斯城镇上的人想法则完全不同，他们对中国人的定义和理解误差没有那么多。尼日利亚作为资本主义国家，这些城镇居民做生意的还是很多的，国人在尼日利亚做买卖的又不在少数，促成这一部分群体和中国人接触比较多，也就比较了解国人。有很多的尼日利亚人问我，中国有自己的军队吗？中国人为何不打仗？我告诉他们有自己的军队，现在中国的陆海空三军具有现代化的装备。至于中国为何不打仗，我没有时间和他们解释中国的抗日战争是怎么一回事。只是说中国建设军队是为了巩固国防力量，促进进一步的和平。有些来过中国的尼国人民都竖起拇指说 China good good　　
　　相信很多人都在电视上看到过非洲人头顶大脸盘的场景。当时刚出机场，透过车子窗户，映入眼帘的就是尼国人民头顶各式各样的东西，当时很纳闷他们的稳定性怎么能这么好。带着疑问，今天问了当地的居民。他们告诉我这是他们的一种传统，不知大家发现没，用头顶物品的大多数是女性。他们这边的说法是头顶的东西越多，能力就越好，能获得周围人的尊重。就像中国有个少数名族从小时候姑娘们就开始在脖子上套项圈，套的越多就被当地人认为越美。每个民族有每个民族的传统与习俗，尼日利亚这边的顶头功也是从小就开始培养的，就像学习得从娃娃抓起一样。我曾经在项目部上看到一个尼国女性用头顶着一包水泥稳当当的走，这不禁让我想到了毛主席他老人家的一句话。任凭风吹雨打，我却依旧闲庭信步。这里提一下，一包水泥的重量是100斤，即使咱们用肩膀扛也不是一件容易的事情。尼国女性的铁头功让我不得不佩服。　　
　　今天讲讲尼国的小商店。尼日利亚是资本主义国家，走的是老英老美的路线，虽然国家整体比较落后，但是商品经济还是相对繁荣的。小店铺到处都是，颇有中国连锁超市的派头。商店的商品肯定是说不上琳琅满目，但却基本上都是国人眼中的高大上进口商品。因为本人烟酒都沾，所以对这两大板块了解得比较多。先说说烟吧，尼国抽烟的人不多，可以说是100个人中有1个人抽烟就不错了。香烟绝大数靠进口，万宝路就像可口可乐，几乎打进了世界的各个角落，尼国也少不了这个牌子。就像是上帝说光，于是便有了光，万宝路也是这么一回事。除了万宝路，还有很多的英国进口香烟，中国的牌子当然也有，拿国内15块一包的利群举个例子，这边卖11块一包。要是到了中国商店，那价格会翻倍，中国商人确实是一把好手。接下来说说酒，要是爱喝酒的人来到尼日利亚，那便是天堂。也许有人会怀疑我，俗话说法国的红，德国的黄，苏格兰的白。意思就是法国红酒有档次，德国啤酒好喝，苏格兰白酒有劲。不用着急，在尼日利亚这些产品都有，而且价格都很平易近人。下面我用数据表达你们就会更了解。德国喜力罐装啤酒3.5元人民币，中国的进口超市卖差不多9元。普通品牌法国红酒这边平均50元一瓶，国内超市一般没有3张毛爷爷是下不来的。普通一瓶苏格兰威士忌50人民币左右，国内价格和法国进口红酒价格同理。普通的一瓶xo这边200左右，国内一般是800左右。今天出去买了一瓶西班牙进口的红酒花了25块人民币，可能在国内能卖到200一瓶。　　
　　相信大家对尼日利亚的博科圣地并不陌生，一个信奉伊斯兰教的极端组织。国内的学生听英语时应该经常会听到Boko Haram，可能有很多人不解其意。这个词来自于当地的豪萨语，意为禁止西方教育，这也是博科圣地的对外宣传口号，从而成为其代名词。博科2002年成立于尼日利亚的博尔诺州首府迈杜古里，伊斯兰教原教旨主义组织。主张在尼日利亚推行宗教法律，反对西方教育，被称为“尼日利亚的塔利班”。主要活跃于信奉伊斯兰教的尼日利亚北部的州，以迈杜古里为“精神家园”，大本营是约贝州和博尔诺州，主要成员来自Kanuri族，现任头目阿布巴卡尔·谢考。该组织一些成员据信与“基地”组织有关联。他的武装分子经常出没于尼日利亚与喀麦隆北部接壤地区，袭击村庄、掠夺村民，有时还实施绑架。今天我问了当地的警察，他告诉我该组织成员大概有200万之多，基本是活动于乡间小林，我想他们的战略手段应该是借鉴了中国的八路游击战，走的是农村包围城市的道路。警察还告诉我，他们手里拿的基本都是hard gun，在北部的村里实施过几次机枪扫村行动。我问了政府怎么没能消灭这些武装力量，这哥们给了我一个很形象的比喻，世人皆痛恨老鼠，可是老鼠还是有的。　　
　　上高中时学地理总喜欢背诵世界之最，像最深的马里亚纳海沟，最大的刚国盘地，最长的莫桑比克海峡等等。今天讲讲尼日利亚在非洲以及在世界之最，有的可能大家都知道，有的则比较冷门。首先是人口，尼日利亚拥有大约1.6亿人口，在非洲排第一，在世界上排第八，也算得上是光荣母亲之国。非洲第二位的是埃塞俄比亚，拥有大学8700万人口，和尼日利亚比，就小巫见大巫了。国人一说到民族，想到的就是那句56个民族56个家。尼国是一个二百五之家，其拥有250个民族，非洲之最。其中主要的三个民族是Yoruba/Igbo/Hausa。流经尼日利亚的尼日尔河是西非最长的河流，发源于几内亚湾高地，经过马里，尼日尔，贝宁，尼日利亚等国，全长4180公里，最后流入大西洋母亲的怀抱。尼日利亚的人种是非洲最古老的，可以追溯到公元前9000年，产生过影响深远的诺克文明nok civilization 。谈到电影业，几乎所有人知道美国的好莱坞Hollywood，少部分人听说过印度的宝莱坞Bollywood，几乎没人知道尼日利亚的Nollywood ，按照影响力和斩获的票房比，当属美利坚的好莱坞，宝莱坞屈居老二，Nollywood只能是小三了。但是说到产量，印度阿三终于当了回大哥，山姆大叔在量上没有抢到二奶的位置，尼国人民表示很自豪，终于挺进世界二强。尼日利亚拥有世界上品种最多的蝴蝶，我想庞龙到了尼日利亚可以写首多只蝴蝶唱唱，而不是两只蝴蝶，期待他能崛起入围格莱美。尼国人民还拥有连接拉各斯岛和阿帕帕的非洲最长跨海大桥，估计茅以升去过尼日利亚传授了他的桥梁经验。尼国人民最骄傲的当属他们的石油产业，尼国百分之85的财政收入来自于此，让世人遗憾的是小黑终究没能用汽油洗白他们的手。　　
　　顶楼主，继续。　　
　　回复第10楼，@卡拉luyao　　上高中时学地理总喜欢背诵世界之最，像最深的马里亚纳海沟，最大的刚国盘地，最长的莫桑比克海峡等等。今天讲讲尼日利亚在非洲以及在世界之最，有的可能大家都知道，有的则比较冷门。首先是人口，尼日利亚拥有大约1.6亿人口，在非洲排第一，在世界上排第八，也算得上是光荣母亲之国。非洲第二位的是埃塞俄比亚，拥有大学8700万人口，和尼日利亚比，就小巫见大巫了。国人一说到民族，想到的就是那句56个民族56个家。尼国是一个二百五之家，其拥有250个民族，非洲之最。其中主要的三个民族是Yoruba/Igbo/Hausa。流经尼日利亚的尼日尔河是西非最长的河流，发源于几内亚湾高地，经过马里，尼日尔，贝宁，尼日利亚等国，全长4180公里，最后流入大西洋母亲的怀抱。尼日利亚的人种是非洲最古老的，可以追溯到公元前9000年，产生过影响深远的诺克文明nok civilization 。谈到电影业，几乎所有人知道美国的好莱...　　--------------------------　　楼主加油，更多精彩　　
　　年轻出去看看真好！
　　给大家上点图　　　　　　　　　　　　
　　大家熟知的美国，英国，俄罗斯，澳大利亚，沙特，巴西等国都在一定程度上靠强有力的资源保障发的家，但是尼日利亚却喜欢特立独行，没有走前面几个老大哥的路子。我所理解的尼国是陷入了由贫穷基因导致的贫穷陷阱。尼日利亚自然资源及其丰富，农林牧渔都可以靠天吃饭。其有还未大规模开发得矿产资源，包括天然气，煤，矾土，铁矿石，黄金，石灰石，锡，锌，铌，石墨都30多种矿藏。自然资源如此丰富，人均名义GDP仅有1500美元，每天一美元贫困线以下的比例占到百分之62。官方统计失业率为百分之24，北部多州高达百分之60，人均寿命48岁。每次透过车窗看到的都是荒废的大量良田，除了零星的几处甘蔗丛，其他几乎都是上帝播下的树种和草种，怪不得这里到处写着Nothing pass God。尼国人民吃的几乎都是进口食品，当然这是对于有钱的主来说，没钱的挖个木薯都能嘉吧嘉吧挺一周，嘉吧嘉吧为当地土话，意为吃。由于依靠进口产品生存，其国实行的是低关税，国家名族工业被打击得体无完肤。就拿汽车来说，一辆国内30万左右的丰田路霸这里大概为12万。国人可能觉得生活在尼日利亚真幸福，但是国家落后，没有自己的工业力量迟早要挨打。究其根源还是国民的过度乐观主义，和当地工人聊天得知他们赚的钱从来不留到明天，每天赚800奈拉，400一包的香烟照买，900一瓶的红酒借钱也要喝。当然也有很多上层阶级的人思想素质比较高，也会理财。普遍盲目乐观，安于贫穷，不思进取，就没有发展微动力。应该说，这是一种“贫穷基因”，不去此基因，就只能永远在贫穷的陷阱中做“井底之蛙”，还夜郎自大。　　
　　鉴于这几天出门看到路上车祸频发，特意上网查看了下尼日利亚国内的交通事故情况。尼国在全球193个国家中事故率居然排到了第二位，每年每100000人中就有33.7人次死于车祸。其中人为因素占百分之90，这显然体现了其民众驾车快，狠，但是不准。刚来尼日利亚的时候，到拉各斯机场接机的是项目部一个叫林肯的司机。从他口中得知到项目部需要大概2个小时，后来实际花了差不多一个半小时。这节省下来的半个小时就是林肯冒着生命危险在尼日利亚拥有无数hole pot的公路上把车均速开到了100迈左右，到现在我还很感激他，俗话说的好time is money. 虽然战斗民族开车是猛了点，但是政府把九成的事故原因归咎给民众显然有点偏高。据我的观察，事故高发和国内交通基础设施建设有着密切关系。尼国公路大部分都是中国给修的，这天上掉下来的馅饼就是好吃，但是尼国人民吃完后也不擦擦嘴，好的公路他们不维护，坏的公路他们不修。除了公路本身外，其配套设施可以说几乎没有，连最基本的交通指示牌也是少见，红绿灯我没有看见过一个，这就导致了不是驴不在就是磨不转的境地。交通事故造成的高死亡率主要有两点原因造成，其一是大多数路上跑的车都是快报废或者已经报废的二手车，出了大事故后，车自己都挺不住，更别说保护人了。另外一个原因就是落后的医疗水平，做个不太合适的比喻，医疗水平先进的国家能把死马医活了，在这里恐怕活马也禁不起折腾。更多精彩加 V zjjmm888　　
　　尼国利益集团绑架民主，管中窥豹，谨以下列几件事件说起。在尼国，几乎家家户户都自备发电设备，就奇怪其石油天然气煤炭资源那么丰富，怎么电力供应不足？回答是卖发电设备及燃油者是一巨大利益集团，他们千方百计阻止建大电站及电网，有哪届总统建过三大电站，他们就一方面组织暴力打砸破坏，一方面以劳民伤财为由头通过民主程序弹劾，下届就更无可能连选连任了。如此一来，就没那届政府敢建大电站及电网。　　其他基础设施建设亦如此。比如，拉各斯，几年前为国家首都，现为国家经济首都，相当于我们上海，2000多万人，居然没有统一的自来水供应系统，都是各自打井取水。没有统一的下水道排水系统，是因为老城区土地所有权分属原乡村各酋长，谁也不让动其领地，动了则暴力或“民主”制裁，政府只能填海卖地建城。其手机信号极差，也是因为受制于利益集团暴力与“民主”而建不了全国性有效网络。　　据说其基础设施底子还是70年代其军政府所为，那时就建了立交桥、跨海大桥，其跨海大桥现在通过看起来还很气派。当时尼日利亚基础设施建设可比中国先进多了。自民选政府以后，其基础设施建设就基本停止了，坐吃山空，已远远落后于中国。所以其国民反而留念军政时代，称赞那是的big men', 而痛骂当今'big men, bad men'。　　这就是民主与发展之间的悖论。上世纪80年代一位著名美国经学家布坎南和理查德·瓦格纳合著《赤字中的民主》，揭示了民主与赤字乃至滞胀之间的逻辑关系，因此获经济学诺贝尔奖。那还是比较健全完善的民主。而尼日利亚，其宪法几乎完全照抄美国，但其民主制度显然十分扭曲。　　那其中的严重教训是，民主、民选亦可为利益集团操控，那样，政府软弱，沦为利益集团工具，无所作为，最起码的社会治安、基础设施等公共服务与公共产品都严重不足，后果不堪设想。此亦为我国民主化推进进程之大忌也！　　
　　用马自达的广告开个头，一辆车，定义一种生活，今天说说尼日利亚的汽车市场。尼国在汽车工业领域暂属于裸体，依靠进口汽车维持着三点式，虽然性感无比，但是容易走光。轿车领域主要有日本的两大汽车巨头丰田和本田牵头。本田在丰田之前就在尼扎根，可能由于水土不服，后被丰田超越。丰田战胜本田的秘诀主要在于其采用了政治上的战略，强化与尼国政府合作。丰田在尼日利亚的常见车型主要有普拉多霸道，凯美瑞，sienna，其他的都是破烂的二手车，不一一列举。在我看来，尼国的轿车市场有点像奥运会上的乒乓球项目，最后剩下争春秋的都是自己人。皮卡市场日本没有独领风骚，美国福特在此分了一杯羹。因为道路的原因，丰田红杉和坦途两个车型没有辜负车到山前必有路的誓言。福特猛禽F150和Range这两个惹火尤物也彻底验证了那句话，有人的地方就有江湖，有车的地方就有福特。这两个品牌在异国他乡争得热火朝天，大有一山不容二虎之势。近几年中国的长城也进军该市场，但是只能以价格优势维持销量。随着尼日利亚汽车整车进口关税从之前的百分之20提升到百分之70，长城终究没有担当起共和国的重托。不像前两个市场被某一两个品牌独占鳌头，重卡领域呈现出了百家争鸣的良好局面。尼国大多数重卡都是上世纪80年代进口的德国奔驰和曼，基本达到了报废的标准。这几年中国的重汽，北汽福田，东风挺进尼国市场，并且崛起，显示出了很高的竞争实力。对比这三大品牌，共和国的长子一汽解放反而呈现出疲软之态势。中国的重卡虽然在尼国取得了一定成绩，但是和欧洲的五大品牌相比，差距还是很大的。堪称公路之王的瑞典品牌斯堪尼亚，其产品已经售往全球100多个国家和地区。排在第二的还是瑞典品牌，沃尔沃，是中国重卡很强大的竞争对手。沃尔沃凭借其强大的品牌力量，已经出口于120多个国家。排在第三第四的是德国的曼和奔驰，尼国重卡市场的中坚力量，拥有强大的工业基础支撑。世界第五的是法国的雷诺，港澳又称金威龙，是法国的第一卡车制造商，这几年致力于和沃尔沃和美国的马克公司合作，竞争实力不断强化。中国的汽车工业应该进一步扩大开放，进一步推进自主创新，全方位融入世界汽车工业，希望中国的汽车工业有一个好的明天。加v zjjmm888一起看天下　　
　　很多人问我："尼日利亚人讲英语吗？" 今天就浅谈尼国的语言。尼日利亚原属英殖民地，英语为官方语言。一般黑人除其本族语外，都能讲流利的英语。不过尼日利亚黑人的英语与美式英式英语在发音上有一些明显区别，官方语言为英语,主要民族语言有豪萨语、约鲁巴语和伊博语。　　民族语言简介：　　豪萨语：　　属于闪含语系乍得语族，是非洲最重要的三大语言之一，另外两大语言是北非的阿拉伯语、东非的斯瓦希里语。它是闪含语系（也叫亚非语系）的一个语种，在尼日利亚北部、尼日尔南部、乍得湖沿岸、喀麦隆北部、加纳 北部以及非洲萨丽那地带的西非其他各国被广泛使用。目前世界上能够使用这种语言的人约有5000万。它不是任何一个国家的官方语言，但它历来是西非地区公认的一种商业交际语。　　约鲁巴语：　　是西非超过2500万人使用的方言连续体。它是约鲁巴人的母语，使用在尼日利亚、贝宁、多哥、巴西、塞拉利昂、北加纳、古巴　　伊博语：　　是一种通行于西非国家尼日利亚的语言，属于尼日尔-刚果语系的大西洋语支，有主要语言人口1800万。伊博语采用拉丁字母书写，有音调。　　
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　　今天听同事讲了尼日利亚碧玺资源比较丰富，黑市上能买到不少好货，闲言少叙，首先介绍下碧玺。碧玺是电气石族里能够达到珠宝级的一个种类，电气石的人工艺品名叫碧玺，电气石是一种硼硅酸盐结晶体，并且可含有铝、铁、镁、钠、锂、钾等元素。正是由于这些化学元素，碧玺可呈现各式各样的颜色。英语名称 Tourmaline 由古僧伽罗(锡兰)语Turmali (??????) 一词衍生而来，意思为“混合宝石”。市场上品质好，价格高的主要是三类碧玺，蓝碧玺，红碧玺，红绿碧玺，而常见的黄碧玺则比较普通。在碧玺家族中最尊贵的是帕拉伊巴碧玺，这种碧玺具有美丽的电光，呈现明亮闪灼的亮蓝色，依照科学断定观念，碧玺矿石的成分中含有必定的铜元素，才能算得上是帕拉伊巴碧玺。其价格根据克拉度从5000美元到10000美元每克拉不等。回到尼日利亚碧玺，2001年IGC会议上Bank教授报道了在尼日利亚西部与贝宁交界处Ilorin 附近Indigo区的 Edeko矿发现了与帕拉伊巴碧玺相似的美丽的具电性蓝色碧玺。在这两个不同国家发现的极有可能是同一类型的材料，因为尽管这两个国家被海洋分隔，但250百万年前它们处于同一板块。有很多人会把碧玺和石榴石混淆在一起，石榴石和碧玺的主要区别在于一下几点。其一，看光泽度，石榴石颜色比较厚重，碧玺的则清晰透亮，成色好的碧玺还带有霓虹光泽。其二，看密度，石榴石的密度比碧玺大，所以同等大小状态下，石榴石比碧玺重。其三，看克拉度，碧玺一般克拉度比石榴石小。　　
　　　　　　
　　辣木，相信很多人都没有听过，今天我就给介绍介绍。我所在的项目部就有三棵野生树种，辣木印度的最有名，但是非洲的价值最高，因为这边没有种植户，纯天然野生原生态。辣木浑身都是宝，作为蔬菜食品药材在增进营养、食疗保健、医药养生等方面得到广泛应用，被誉为生命之树，神奇之树”，可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、抗自由基、消除人体活性氧，有丰富的保健养生功效，长期服用对于降高血压、降高血脂、降高血糖有明显效果，还可以预防癌症预防肿瘤，增强免疫力保护心脏，预防治疗糖尿病，保护胃黏膜治疗胃溃疡、预防骨质疏松症、预防脂肪肝、酒精肝，提神醒脑，治疗中风、增强消化、颐养脾胃、消除疲劳、治疗和预防抑郁症，改善男性生育能力，解决不孕问题，促进睡眠增强体力，改善人的精神状态，降低冠动脉硬化性心脏病等慢性病的发病率，辅助治疗风湿症，有效改善支气管炎，消除便秘，促进愈合伤口，预防结石，保护眼睛提高视力，改善贫血，提高记忆力，保持思维敏捷，平衡人体皮肤色素，美容等方面功效显著。辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素、36种自然防炎体和矿物质。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。非洲尼日利亚这边基本都是野生的，原本打算空运回国卖，可是一联络买家都把价格压得很低。因为国内的种植户太多，国内种植的辣木药用价值大打折扣，有的买家还打着非洲印度进口的旗号欺骗消费者。如果真是进口的，卖那么低的价格早就关门大吉了。现在国内辣木行业鱼龙混杂，吧友们如果自己不识货不建议购买，主要因为国内种植户太多，买人工种植的辣木有点物不所值。　　
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　　尼日利亚允许外国居住者持枪　　　　　　
　　虽然LZ不可以帮我搞到一把AK47、我也不怪你。我还是义无反顾的顶顶、
　　悲惨的黑人底层阶级。先介绍下故事背景，我所在的公司属于项目总承包，下面的两个大分包商有中祥和CNN，事情就发生在中祥的黑人员工上。昨天晚上发现干活的黑人工人少了一个，一问才知道，得了疟疾了。疟疾大家可以百度下，这里不详细说明。按理说得了这种病怎么也应该休息5天左右。到了今天早上，我开车去项目上监督他们干活，那个得病的小黑见了我就说要去干活。我叫他好好休息，过几天再去上班没事，可是他一直站在我车子边上不走，他是贝宁过来打工的，说的是法语，他说啥我也不懂，叫过来一个他的老乡一问才知道，他们不去工作没有钱，没钱就没有饭吃。听罢，我给了他500奈拉，叫他回去。可是他拿了钱后还是不走，硬要去干活。劝也劝不动，只好带他去项目上。当时我坐在车里听歌，一个小黑过来反应说早上和我一起过来的那个贝宁人不见了，我也没在意，说可能去买东西，等下就回来了。一直到中午回去吃饭了还不见他的身影，也联系不到他，没办法只好先回去。回到生活区一看他站在大门口，说实在当时心里有点火，回去也不和我打声招呼。不过开车到他面前才发现问题有些严重，他脸色惨白，嘴巴里胡言乱语。一看就是疟疾发高烧导致思维不清晰了。停了车后马上叫他的两个老乡带他去看病，他们都说没钱，我只好再给他们1000奈拉。问他们工资到哪里去了，回答说管他们的分包商没给他们发钱，领了两次都没领到工资。我要了他们领导的电话，说给黑人拿点钱过来，然后把那个病了的小黑接回家休息。电话那头却回答，黑人死不了，不用管他们。我也懒得和这种人讲道理，去食堂打了点饭菜给他们吃，由于我被分配到山东电建那边工作，所以食堂不是自己公司的。没想到食堂打饭的说，我们公司的饭菜从来不给黑人吃。我当时就发火了，对他吼道，麻痹你不是娘养大的？这下他倒是老实了。把饭菜送到那个生病的小黑房间里，本来想走了，我自己还没吃。一看发现他连碗都端不起来了，真的病的很重，我又一口一口喂它吃完。吃完后让他两个老乡带他去看了病。忙完了这些吃饭的胃口都没了，感慨万千，要不是我和几个吊车师傅把饭菜，药送过去，没有一个人管他的死活，说不定一条生命就没了。大家在外工作都不容易，希望那个人心中多点爱心，谁不需要别人的帮助呢？　　
　　发布了图片　　　　　　　　　　　　　　
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　　写的真不错。楼主还是很仗义啊，小黑人的命运让我想起小时候的许多穷人来。顶一下。
　　国内的你们大多已经深深进入了梦乡，尼日利亚这边也将近午夜。最近没有每日更新，工作琐事有点多。现在静静的躺在床上，很困却睡不着，相信很多人都有这种情况吧。今天和大家分享分享尼日利亚的特产。水果方面举几个比较有代表性的，先说说椰子，现在这个季节正是果实满枝头。之前听过会爬树的黑人就饿不死，光吃椰子就能挺好几个月，此话不假，驱车一路四周随处可见硕果累累的景象。由于年轻的冲动，我有时也会爬上树摘几个，当然买也很便宜，但就是觉得没有自己摘下来的甜。其二是遍地的香蕉树，其中芝麻蕉香甜可口，另外的高把蕉味道就有点涩。尼日利亚甘蔗一定得讲讲，因为它的甜，至于啥样的甜度，我和国内的甘蔗做个对比你们就知道了，尼国甘蔗的蔗苗和国内甘蔗的蔗根甜度差不多。腰果也是很重要的特产，国内卖到将近100一斤，这边大概是国内价格的三分之一。尼国的药材也特别多，比如皂角，辣木等比较典型的两种。辣木在这边都是野生的，而且有很高很高的药用价值，不了解的朋友可以上网看看。国内也有辣木，但是基本属于种植户，其营养价值远远低于非洲辣木。喜欢做工艺品的吧友来到尼日利亚绝对不会让你失望，不是这边工艺品多，而是原材料多。像黄花梨，红木等。非洲宝石也有着很高的品质，比如电气石碧玺，我在前文做过介绍。总的来说这个国家资源丰富，缺乏有效开发。吧友可以加我微信互相交流，本人喜欢交五湖四海的朋友。微信zjjmm888　　
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　　好久没有更新了。昨天是重阳节，大家想到的肯定是每逢佳节倍思亲，想必在国外奋斗的华人朋友们更能体会到这句话的深意。前天打电话回家，妈告诉我，你爸又出门了，突然内心一阵酸楚，永远赚不完的钱和家人的团聚哪一个更重要呢？每个人应该都考虑过这个问题，但是最后的结论永远是再赚点钱吧，赚点钱回家把房子装修了，买个车子，亦或是更简单的要求，孩子在学校里能吃得好点，穿的不比别人差。日子如白驹过隙，忽然之间。想来我也是23岁的小伙了，大学刚毕业就选择了尼日利亚，再过几年也该成立自己的家庭。现在为自己一个个简单的梦想拼搏着，累了就提醒自己为了能争口气必须坚持下去。争口气吧，是打小母亲对我灌输的思想，因为家里的贫穷，我对这几个字有着刻骨铭心的记忆，仿佛一放松，母亲的希望就会落地一样。现在的生活条件当然改善了不少，但是作为年轻一代人的压力又来了，几年后结婚的房子，车子，礼金在哪里呢？这点工资好像真的有点不争气。可能有很多朋友会羡慕能在海外工作，工资比国内高不少，花销又不大，一年能攒下不少的钱，还能提高自己的见识。但是又有多少人会说出了国对家的思念，对朋友的牵挂，出了国后国内朋友圈的缩小。其实在国外呆久的人回到国内后，发展起点会降低很多，这也是中国这个人情社会所驱使的，有人脉了就好办事，目前呆在国内可能感觉不到优势，但是逐渐优势就会展露出来。我的理想是在几年之后能开个外贸公司，然后在全国开连锁店，显示不同地域的特产。现在想做的项目很多，因为尼日利亚是一个资源非常丰富的国家，相信很多项目都有不小的利润。在这里我也寻求有创业梦想的朋友合作。非洲是一个非常大的新兴市场。　　
　　可能明年去非洲，希望能多看看博主的分享。。。
　　@罗斯基-23 09:12:41.0　　可能明年去非洲，希望能多看看博主的分享。。。　　—————————————　　好的 加油 　　
　　吃辣木籽时，其不同味道可对应检查出身体那些地方可能有问题。　　正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。　　一、 排毒 促进代谢：　　天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水 泡茶　　喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然　　的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝 改善睡眠 增强免疫力 记忆力　　加速代谢 排毒 减肥等功效。　　二、皮肤系列：　　皮肤过敏：　　香港脚 湿疹 富贵手 皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。　　三、消化系列：　　解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味）。可含壳一起吃。　　四 、泌尿系统：　　糖尿病 痔疮 便秘 清宿便（早上 中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。　　
　　我大伯在去年查出来得了糖尿病，现在也没有具体药物治疗，只能通过其自己在饮食和生活习惯上注意。我是今年年初来到非洲尼日利亚当翻译，后来得知当地的辣木籽对治疗糖尿病和三高有很好的疗效。我就在市场上买了点给我大伯邮回去，自己也查了查辣木籽到底是什么东西。发现国内也有很多种植辣木的，属于印度引进的品种，网上写了辣木籽很多很多的功能，有兴趣的朋友可以自己上网去查查。但是国内种植的印度进口的都是人工为了产量改良的品种，其药用价值远远低于非洲野生辣木籽。肯定有人说非洲也是人工种植的啊，其实你来过非洲就知道这东西根本没人种，第一是非洲黑人是出名的懒，连自己的粮食都懒的种，吃的都是靠天自己长出来的东西。第二是非洲大地上辣木树遍地都是，没有必要人工去种植。区分非洲辣木籽和国内或者印度人工种植的方法其实很简单，第一，非洲辣木籽颗粒大，饱满。第二，非洲辣木籽表皮黑色，而国内和印度的辣木籽是白色的或者棕黄色。第三，非洲辣木籽在不去白边的情况下有明显的白翼，比国内的或者印度的白翼大很多。我大伯吃了4个月后，病情明显得到了改善，这就让我萌发了做辣木籽的念头。因为我的周围全是野生的辣木籽，然后上个月谈下来一个客户，每月需要3吨左右的货。我就感觉到国内的需求很大。下面是我百度看到的辣木籽对糖尿病的疗效。古巴芬莱研究院曾经对辣木治理糖尿病的功效进行过深入研究。该研究机构是全球排名前五的生物医药技术研究所，主要以生产疫苗和防治抗癌药品领域研发为主，是世界卫生组织最大的疫苗生产者和主要供应商。近年来从事辣木生物医药研发，两年多前他们开始进行一个关于应用辣木防治糖尿病的临床实验，实验将参与的糖尿病者共分为两组，每组165人，每天为其中一组患者提供辣木茶和辣木叶粉。据两年的数据统计，服用辣木的患者血糖明显稳定并有所降低，减少了对其他药物的使用，对治疗糖尿病有明显的效果。有兴趣的朋友可以加我微信zjjmm888或者扣扣。我目前在尼日利亚，和国内有7个小时时差，可能有时不能及时回复，看到消息后一定第一时间回复　　
　　2 辣木籽的营养价值　　辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍。　　3 辣木籽的功效　　根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效　　3.1辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。　　3.2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。　　3.3辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。　　辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。　　3.5辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。　　3.6 辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。　　3.7 辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。　　4 辣木籽的食用方法　　4.1 辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）　　4.2一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。　　
　　2 辣木籽的营养价值　　辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍。　　3 辣木籽的功效　　根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效　　3.1辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。　　3.2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。　　3.3辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。　　辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。　　3.5辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。　　3.6 辣木籽可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。　　3.7 辣木籽有治疗口臭和醒酒作用。　　4 辣木籽的食用方法　　4.1 辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）　　4.2一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。　　
　　4.3 针对各方面疗效的食用方法　　正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。　　4.3.1排毒 促进代谢
天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。　　4.3.2 皮肤疾患
皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上 中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量）。　　4.3.3 解酒 在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受　　醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒，头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。　　有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。用法如下：　　喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。　　4.3.4 消除口臭
在吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。　　4.3.5 糖尿病 早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。用法如下：　　开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。　　4.3.6 痔疮 便秘 清宿便 早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剥壳食内籽。让宿便畅通，让毒素远离人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。用法如下：　　早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。　　4.3.7老人斑也可不翼而飞老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下：　　早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。　　
　　4.3.8亚健康从此离您而去 随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了“常饭”，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素得全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下：　　早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）适应期过后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。　　5 温馨提示　　食用辣木籽后，口腔中会有一段时间回甘，不论是喝水还是吃东西；小便会比平时频繁，辣木籽有利尿作用，促进体内的水分循环，同时也是一种排毒；孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用。严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。　　
　　楼猪这种反民主斗士真不要脸　　把尼日利亚的贫穷落后归功于民主　　维基百科民主指数尼日利亚属于独裁国家如假包换。　　
　　@卡拉luyao
03:58:10　　尼日利亚吃人肉事件后续报道，以下是一则新闻。一餐馆近日竟然公开贩卖人肉。警方已拘捕了该餐馆的11个人，包括经营者以及服务人员。这个餐馆在被发现兜售人肉之后已被勒令关闭。　　《北京青年报》引述外媒报道，警方在尼日利亚的阿南布拉州搜捕时，发现了至少两颗人头。警方甚至在菜单上发现有“烤人头”这道菜。餐馆中被发现的还有两把AK-47、数十发子弹以及几个手机。　　一位当地的牧师向警察抱怨道，当了解到自己吃......　　-----------------------------　　民主还会吃人啊，太可怕了
　　@卡拉luyao
03:58:10　　尼日利亚吃人肉事件后续报道，以下是一则新闻。一餐馆近日竟然公开贩卖人肉。警方已拘捕了该餐馆的11个人，包括经营者以及服务人员。这个餐馆在被发现兜售人肉之后已被勒令关闭。　　《北京青年报》引述外媒报道，警方在尼日利亚的阿南布拉州搜捕时，发现了至少两颗人头。警方甚至在菜单上发现有“烤人头”这道菜。餐馆中被发现的还有两把AK-47、数十发子弹以及几个手机。　　一位当地的牧师向警察抱怨道，当了解到自己吃......　　-----------------------------　　@专治中医
07:06:33　　民主还会吃人啊，太可怕了　　-----------------------------　　
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　　国内有谁想做辣木籽的可以合作　　
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　　好久没更新了　　
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　　吧友们 现在我做了个新的微信公众平台 介绍非洲。有兴趣的可以关注 公众号码 龙腾非洲
　　微信怎么没有你的龙腾非洲　　
　　@wucr-05 09:02:39.253　　微信怎么没有你的龙腾非洲 　　—————————————　　加公众号。龙腾非洲 　　
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