梅雨时节怎样除湿最科学？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-23 23:03 标签： 雨季如何防潮祛湿

16:19:00作者：匿名第一星座网

　　到了一定时间的时候，在不同的地区就会出现一些特殊的天气情况，在南方在夏季就会出现，也叫黄梅天。那么2020黄梅天一般几月份呢？如何除湿呢？接下来就跟随本期的一起来看看吧！

　　2020黄梅天一般几月份：6、7月份
　　每年6、7月份都会出现，是一种持续天阴有雨的气候现象。主要出现在在中国长江中下游地区、地区、日本中南部以及韩国南部等地。
　　初夏江淮流域一带经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气。此时，器物易霉，故亦称“霉雨”，简称“霉”；又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。6月中旬以后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。
　　梅雨锋暴雨是不同尺度环流系统相互作用下形成的一种特定地区的特殊天气，大气环流的变异性，导致各年梅雨期开始有迟有早，梅雨持续时间有长有短，有的年份，梅雨锋特别活跃，暴雨频繁，造成洪涝灾害。有的年份，梅雨锋不明显，出现“空梅”，形成干旱天气。有的年份，会出现梅雨带北移后又返回江淮流域再度维持相对稳定的现象，习惯上称“倒黄梅”。江淮流域梅雨结束后，雨带移至华北地区，江淮流域进入高温少雨天气。在气象上，把梅雨开始和结束的时间，分别称为“入梅”（或“立梅”)和“出梅”（或“断梅”)。中国长江中下游地区，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，历时20多天。但是，对各具体年份来说，梅雨开始和结束的早晚、梅雨的强弱等，存在着很大差异。

　　室内除湿最简便、最实用的方法就是开窗通风。但是黄梅天开窗也是有讲究的，要选择合适的朝向、合适的时间。天气晴朗时，将所有门窗打开，加快水分蒸发的速度；天气阴沉时，只需打开下风方向的门窗(即风吹往的方向)。而每天的早晨与夜晚，空气湿度相对较大，所有不建议开窗。黄梅天如何除湿?

　　建议在屋内的角落摆放一些干燥剂（例如：竹炭、石灰等），这些物质的吸湿功能都比较强，而且吸湿过程中不会产生多余粉末，对人体健康也无害。而在橱柜、鞋柜这类密闭空间中，可以挂樟脑丸来驱逐湿气，如果嫌樟脑丸味道过重，也可摆放一些有香味的除湿包。

　　室内湿气太重，即使用抹布或者拖把反复擦拭，但也无法完全吸干水分。其实一张旧报纸就可以解决这问题。将报纸揉成一团，就可以当成抹布，吸水力很强；再者，将报纸平铺在地面上，自然而然就能吸掉地上的水。

　　黄梅时节，几乎天天下雨，所以被雨水淋湿的雨衣、雨伞以及洗后的衣服，尽量不要放在室内，这样会增加空气中的湿度。最好能在门口铺块垫子，出入时把鞋底擦干，减少室内的水分。

　　潮湿的天气，即使衣物受过太阳“洗礼”，都还觉得不够干爽。这时我们就可以用电吹风来帮忙了。特别是鞋子、袜子这种不容易干的物件，用电吹风是再合适不过了。

　　黄梅时节之所以室内那么潮湿，是因为室内湿度太大，那么只要使用空调的抽湿功能来抽取空气中的水分，就可以达到室内除湿的效果，衣物、家具自然也能避免在黄梅时节受潮发霉了。

夏季将至,梅雨季节也即将到来。每到梅雨季,长时间的阴雨潮湿,墙角家具发霉,衣服久晾不干,各种情况纷纷找上门,对于备受潮湿折磨的家庭来说,避免空气湿度过大带来生活和健康方面的困扰,未雨绸缪提前解决家庭除湿问题迫在眉睫。作为专业致力于为家庭提供健康清爽呼吸环境的品牌,曼瑞德新风系统为大家送来了一个新的帮手——曼瑞德DEH90除湿机,持续为家庭输送干爽健康的新鲜空气。

众所周知,人体对于空气湿度有一个舒适值,同时基于健康考量,空气湿度也需要控制在一个比例。科学研究表明:理想的环境湿度为50%,皮肤表面空气湿度约75%,舒适环境相对湿度40%-60%。当湿度小于30%时,皮肤表面干燥,容易出现过敏等问题,舒适感大大降低;而湿度一旦大于70%,则极其容易滋生霉菌。但梅雨季一旦来临,无论南方还是北方,空气湿度会大大提升,因此家庭除湿很有必要。

那么,适合家庭使用的除湿机应该具备哪些“能力”?大体来说分为几大类。

第一,除湿功能强大。这是最主要的需求点,尤其是对于南方家庭来说,梅雨季空气湿度相当大,而且持续阴雨天气,这就要求除湿机有非常强悍的除湿能力,能够保证家庭持续享受干燥舒适的新风。

第二,大小适中,对空间要求不高。现在都市家庭空间紧张,装修紧凑,难以为除湿机提供很大的空间。因此家用除湿机一定要能够迎合各种空间结构,占地小。

第三,噪音小。这是很多家庭统一的诉求,除湿机噪音过大会影响家庭生活质量。

第四,性价比高。这里面包含项目就比较多,如损耗小、节能等。

曼瑞德DEH90除湿机的大“能量”

又除湿又节能,噪音小还不占地,这样的除湿机有吗?有,曼瑞德DEH90除湿机就是这样“小身体大能量”的除湿机,它还匹配了家用型除湿机所需要的各种优点。

净化+除湿,空气更清新

曼瑞德DEH90除湿机拥有超大58KG的除湿量,相当于一天可以除去500ml的矿泉水116瓶,18L家庭桶装水3桶,除湿效果相当强劲。据了解,产品在研发时使用了全新的排水系统,并且搭配了冷凝器光膜,导热导水性好;卧式转子压缩机效能比普通压缩机更高,整体提升了曼瑞德DEH90除湿机的除湿能力。

当然,曼瑞德DEH90不仅仅提供单纯的除湿功能,它还能在除湿的同时净化空气。产品引入了美国HV高效滤芯H13,三重过滤系统能够高效过滤PM2.5,大大增加了产品的容尘量,为用户提供干净新鲜的室外空气。

作为新风界专业人性化的品牌,曼瑞德一直致力于在提供健康舒适服务的基础上,最大化降低机器及配件的损耗。曼瑞德DEH90除湿机在这方面也做出了表率,不锈钢板外壳具有很强的耐腐蚀性,能够对抗外界恶劣的环境,经久耐用,极大延长整机的寿命;德国进口EBM直流后倾式离心风机,寿命比一般风机更长;美国进口HV高效滤芯,三层过滤超大容尘量,滤芯更耐用。

熟悉曼瑞德新风产品的用户都知道,品牌在降噪方面也做的非常好。曼瑞德DEH90除湿机更是如此,产品从内置消音棉、压缩机与EBM风机三处入手,特殊的设计能有效降低设备运转时的噪音,为客户营造安静、舒适的生活环境。

特殊结构,空间利用率高

很多客户都遇到过因为空间小难以安装除湿机的问题。曼瑞德DEH90在这方面也做了优化。产品设计的全新排水系统,内设提水泵,提水泵扬程为70cm。 如用户由于安装空间受限而不便安装U型弯,依旧可以正常排水。此外,产品特有的卧式转子压缩机,与普通压缩机相比,占用面积较小,小户型家庭也可以安装。

有人会担心,老人小孩在家适合吗?完全没有问题,曼瑞德DEH90除湿机与其他曼瑞德产品一样,都是智能化的操控,一键可调节好模式运行。此外专利风口设计也非常人性化,90°可调节设计随意调整出风方向,避免造成不舒服的问题。

可以说,曼瑞德DEH90除湿机延续了曼瑞德新风系统为用户提供洁净新空气的传统,除湿供氧净化多功能合一,尤其是产品设计的除湿、新风、净化、智能四大模式可以自由切换,人性化解决不同家庭需求。

北京时间4月4日15时38分，将迎来“清明”节气。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，正是清明时期气候特点及情绪变化的真实写照。

今年的清明节与以往有些不同。根据疫情防控要求，全国多地发出通告，暂停现场祭扫和祭祀，同时各地积极提供绿色文明追思服务。

清明期间气候潮湿，常有小雨，即便是通过线上方式缅怀逝者，寄托哀思，人们也难免忧伤，情怀不畅。中医认为忧思伤脾，郁结伤肝，湿阻脾胃，湿困滞气。潮湿、忧伤均会伤人，容易引起人体不适，甚至发生疾病。

所以，调肝健脾、行气化湿是清明时期养生调理的重点。

4日，粤北和珠江三角洲北部有中到大雨局部暴雨，粤西多云转中雷雨，其余市县阴天有小雨。最低气温：粤北偏北市县10℃～13℃，南部沿海市县18℃～20℃（雷州半岛22℃～24℃），其余市县15℃～18℃。

古人将清明分为三候：“一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。”意为桐花逢清明时节初绽；喜阴的田鼠隐居洞穴；彩虹在雨后格外分明。

清明是春季的第5个节气，此时已入仲春，春暖花开，春色盎然。清明期间虽时有小雨，但也有天朗气清、阳光明媚的时候，适合踏青登山，活动筋骨，增强体质。

所谓“动则生阳”，春季正是阳气生发的季节。随着仲春的到来，气候渐暖，人体阳气也由内向外透达。清明期间的踏青活动，正有利于助长体内的阳气生发，促进气血的运行。

中医认为气为血帅，气行则血行，所以适当的运动，能改善血液循环，增强心血管功能。同时，气的运行顺畅，又能促进体内营养物质的输布和代谢废物的排泄。

另外，行气能化湿，气的运行正常，可减少当前梅雨季节湿气在体内的积聚，从而减轻体倦、身重、肢体酸楚等湿困症状。

需注意的是，春季运动不宜过剧过大，特别是踏青登山应量力而行，以免运动过度, 汗出过多，气随汗泄，反而耗伤身体。同时也要注意，疫情期间避免人群聚集。

清明节是中国人祭祖扫墓、追悼先人的传统节日，人们在寄托哀思、追忆逝者的同时，也要关注自己的身心健康。

对于失去至亲的人，清明扫墓很容易触景生情，重揭忧伤。特别是族群亲友在一起哀思时，容易形成一个“情绪场”，悲伤的情绪很容易被传染，尤其是老年人更易产生落寞哀思，引起身体不适。

春天人体肝气偏旺，肝阳升发，情绪易受影响，血压容易波动，特别是有心脑血管疾病的朋友，更要注意调畅情志，不要过度伤心，最好有亲友陪伴，以防意外发生。

其实喜怒忧思等情志活动人皆有之，但悲伤、抑郁的情绪太过或持续过久，超越了人体生理和心理的调节能力，就会引起机体功能失调，引发身心疾病。所以，清明期间调畅情绪非常重要，如果近日身体不适，又容易触景伤情的朋友，则最好避免参加扫墓活动。

根据广州市疫情防控指挥部通告，为避免清明节期间引发聚集性疫情，今年暂停清明现场祭扫活动，鼓励利用互联网等非接触形式祭拜或延后拜祭。

广东省民政厅也建议疫情时期，选择居家追思、网络祭扫、避免到公墓、殡仪馆等人群聚集场所扎堆祭扫，防止交叉感染。

清明正是一年中最潮湿的梅雨时期，南方地区更是经常湿雾笼罩，衣服难干。此时湿气萦绕，胶着难散，人体气机运行不畅，人们常感体倦疲乏，头重昏朦，食欲欠佳，甚至大便溏泄。

湿邪困阻，湿郁气滞，首选藿香、陈皮煎水内服，有芳香化湿、行气消滞功效。

中医认为湿为阴邪，易伤阳气，此时湿困脾胃，食欲欠佳，可适当进生姜、辣椒等辛温食物以助阳化湿，醒脾开胃。因为辛辣食物能刺激胃肠蠕动，增加胃酸分泌，增强食欲，所以“吃辣能下饭”正是这个道理。

另外，清明节又称“寒食节”，有些地方还保留着清明禁火、吃冷食的习惯。不过，这样的做法并不可取。因为寒食伤胃，易损人体阳气，且又伤脾助湿，不利于湿邪运化。清明时节，湿气太重，饮食调理更应注意，一切寒凉伤脾困湿的食物均不宜吃，并且注意饮食有度，特别要保护好脾胃的正常功能。

春回大地，万物复苏，春天人体阳气升发的同时，也易引动体内伏邪，引起旧病复发，特别是过敏性疾病如支气管哮喘、过敏性鼻炎、皮肤过敏的发作。

清明之时，春暖花开，湿气弥漫，微生物滋生增长，花粉、粉尘弥散于空气中，螨虫、霉菌积聚在衣服、床铺、沙发等布物里。这些都是过敏源，过敏体质的人一经接触则易致敏，引发呼吸道或皮肤的过敏症状。如春季常出现的头面部、手部等皮肤外露部位的皮疹，也叫春癣，是皮肤花粉过敏的表现。晨起打喷嚏、流清涕的过敏性鼻炎症状，是对粉尘、霉菌过敏的反应。

远离过敏源是预防过敏性疾病的首要措施，天气晴朗，阳光普照的时候，及时晾晒衣物、床褥也能杀灭致敏微生物，减少过敏症状的发生。另外，清明前后还有许多疾病易复发，如关节炎、胃病等，对于患有多种慢性病的患者则应注意，在这段时间内要忌食虾、蟹、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等“发物”，中医认为此类食物均为动风生痰、发毒助邪之品，容易引起旧病复发。

材料：藿香l0克，陈皮5克，糖适量。

制法：藿香、陈皮放煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮。

功效：芳香化湿、行气消滞，适用于体倦身重，脘腹滞满，舌苔白腻之人。

材料：青皮l0克，陈皮5克，生麦芽20克，糖适量。

制法：青皮、陈皮、生麦芽放煲内，加水2碗，水煎片刻，去渣加糖，代茶饮。

功效：疏肝理气、开胃消滞，适用于情绪不畅，脘腹胀闷，食欲欠佳之人。

材料：淮山15克，芡实15克，北芪15克，白术10克，薏米15克，扁豆15克，猪排骨200克。

制法：扁豆、薏米用锅炒至微黄，淮山、芡实、北芪、白术、排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加盐调味即可食用。

功效：健脾醒胃、祛湿抗疲劳，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

材料：陈皮5克，莲子30克，薏米30克，淮山15克，生姜15克，水鸭肉250克。

制法：水鸭肉洗净、斩件，薏米用锅炒至微黄，莲子去心洗净，淮山、陈皮、生姜洗净，然后将全部材料放进煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，加盐调味即可食用。

功效：健脾利湿止泻，对于健脾湿重、大便稀溏者尤宜。

【通讯员】宋莉萍 董飞

【医学指导】广东省中医院珠海医院治未病中心主任中医师 成杰辉

【作者】 严慧芳；程子宜

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