我现在每天都坐办公室后背靠门，现在走路后背都不直了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-19 21:02 标签： 老总办公室后背墙设计
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肩膀疼痛平时都是坐办公室电脑办公，肩颈一直不太好
状态：就诊前
使用电话咨询服务
提交时间：
预约时间：
订单状态：已结束
疾病：肩膀疼痛
过敏史：无（填写）
是否怀孕：未怀孕
病情主诉：平时都是坐办公室电脑办公，肩颈一直不太好
既往病史：无（填写）
想要获得帮助：是否可去门诊就诊
邬慧娟大夫的信息
面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、带状疱疹、颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、失眠、月经不调、痛经、慢性...
毕业于北京中医药大学针灸专业，毕业后一直从事针灸专业临床工作十一年。先后在北京市中医医院针灸科和中国...
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深圳市中医院>> >>我一直在办公室里坐着办公，就觉得有点难受，然后不怎么想吃饭
我一直在办公室里坐着办公，就觉得有点难受，然后不怎么想吃饭
病情描述：
晚上9点多才吃晚饭，今天上午就觉得浑身乏力，慢慢的头晕，自己上火了
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答4340条
医生建议：从你的叙述来看上火应该多喝水,禁烟酒及辛辣刺激性食物,也可以服用来治疗，平常多炖一些雪梨加冰糖的水喝，不要吃生冷硬的食物，所以你不要担心，放松心情。
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥500.00如题．而且感觉后背有点不舒服，怎么办？我才３０，需要怎么呀？
不需要治疗，只要注意锻炼就可以了，不要长期坐着不动，要时常起来走一走，走路时要抬头挺胸，
其他答案（共1个回答）
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着...
你可以做一下颈部与肩部运动：
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
每天做做俯卧撑,平时不论走路,还是坐着,睡觉都要注意自己的肢势.
实在不行,告诉你一个别人用过的方法,就是睡觉时坚持用东西压着自己,让自己的背慢慢变直.
每天最提肩运动半小时有效果
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答: 让宝宝习惯在清晨醒来？
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：
1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。
2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。
3. 外用芦甘石洗剂...
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这个不是我熟悉的地区怎么办和我一个办公室的天天抽烟，简直受不了了，刚做完植发害怕啊_植发吧_百度贴吧
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怎么办和我一个办公室的天天抽烟，简直受不了了，刚做完植发害怕收藏
怎么办和我一个办公室的天天抽烟，简直受不了了，刚做完植发害怕啊
那你要跟你的同事说清楚，在公众场合吸烟本来就不礼貌，尤其办公室还有其他人呢，如果他想吸烟的话让他去卫生间吸烟。别害怕，该说的就得说，办公场合吸烟就是不好。
楼主植发完要多长时间可以工作啊
尽量离得远一点吧
这种东西没办法
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