为什么一见到领导就紧张冒汗？ - 壹心理
为什么一见到领导就紧张冒汗？
发表于 13:37:03
经当事人同意，选择一段对话，希望对在职场上有权威恐惧的人有所帮助，在这里也非常感谢小Q。小Q：我已经在职场打拼了两年，已经不是一个职场菜鸟，客观来讲，我觉得自身条件很不错，名校毕业，外在形象和能力都不错，任职互联网HR，做事虽然经常犯小错，但是对于很多问题都能未雨绸缪，处理问题也是一个手起刀落的练家子，我是一个慢热型的人，但是跟身边的同事相处都很好，人际关系还不错，但是有一个问题很困扰我，我很害怕和领导接触，每次向领导汇报或者有title的人员沟通，总是出现各种各样的言语交流障碍，各种紧张焦躁不安、心跳加速、思维混乱，虽然在日常的工作中表现不俗，但是加薪升值这样的机遇也都往往与我无缘，擦肩而过，很不甘心。Me：工作和生活中，很多人都有权威恐惧症，有的怕领导，有的怕老师，有的怕父母等等，这是一种很正常的表现和行为。权威本身就有震慑的属性，缺少了这样属性，权利也就失去本身的意义。从你的描述来看，你的恐惧伴有生理反应，这是权威恐惧症的表征。一般来说权威恐惧症都是有源可溯的，对于权威的恐惧除了工作上的影响，对生活有影响么?小Q：嗯，没有。Me：那你对老师和父母有恐惧感么？小Q：大学以前还是比较害怕老师的，比如说，我初中有一次考试没有进前十，班主任上课的时候只是看了我一眼，我就自己哭了很久，回到家之后父母虽然没有问考的怎么样，但是自己跟自己较劲，好几天没有吃饭，我害怕自己成绩不好之后老师和父母不喜欢我，尤其是我的爸爸，之后我的成绩就很稳定，一般都是前十。还有我初中那会特别害怕一个化学老师，其实那个化学老师是我小学三年级的班主任，带了三个月的课程就调到我们那的中学当化学老师了，我小学的时候很喜欢他，他跟以前我认识的老师都不一样，会跟我们讲述他念书那会的的见闻，也会鼓励我们多读书，我记得着我写过一篇作文，《我敬爱的老师》，写的就是关于他的，他被调走的时候我们班级很多同学都哭了，去初中念书那会再碰见还挺高兴的，就是因为那次考试，我没考好，因为初中那会情窦初开，哈哈，不要笑哈，所以心思不在学习上，（成绩）就下来，我觉得老师对于学生的心思看的很透，他那天上课的时候就在班级上说，”有些人是个苗子，但是不要以为有点小聪明就可以任性妄为，你看见外面的参天大树了么，你们每个人都可以长成参天大树，但是也有可能是歪脖子树，歪脖子树不是一开始的时候就这样，长着长着就歪了，这说明心思不正了，没人修理了......我今天说的话有点重了，但是将来你们会感谢我的“。说完之后看了我一样，我的脸上跟火烧一样，这么多年过去了，我依然清楚的记得那节课的情景，他说的话，他的表情。再后来嘛，老远见着我都绕着他走。我现在其实挺感谢他当年说的那些话的，在我不务正业的时候我总是提醒自己。ME：你对权威是有普遍性的恐惧还是对某一类人的权威有恐惧？小Q：嗯，其实，我的那个老师跟我的父亲很像，我父亲是很严肃的人，我十岁以前犯了错，总是打我，就是虎爸那种，后来我做错了事情他会表现在脸上，会说很严肃的话，我小的时候很爱哭，后来就是哭，我也会找个没人的地方，哭完了该怎么样还怎么样，但是心理会很不一样，用现在的话来说，就是很会装，带着面具一样。高中和大学就一个人在外面，都是报喜不报忧，遇到问题了，都是解决完了，我再去汇报的，不好意思我跑远了。期间和小Q聊很很多关于原生态家庭和个人性格形成的话题，涉及到个人隐私，略去。小Q：可是我的同事为什么就没有像我一样恐惧领导呢？我偷偷的观察过我的同事，我跟他们的性格相似，但是为什么只有我这样的反常？首先，我非常肯定的告诉你，恐惧领导不是反常的现象，这很正常，你的同事在和领导接触的时候也会有恐惧，但是只是没有你表现的那么明显，可能是稍微紧张或者汇报工作的时候更加谨慎。和领导相处是一门艺术，太随意和太紧张都欠妥当，谨慎适度，同样的伴有适度的恐惧也是最佳的。其次，权威恐惧跟性格是有一定的正相关，但是并不是因果的关系，性格大大咧咧的人我们不能就此说他不怕领导，胆小如鼠的人我们就说她见到领导之后就昏厥。一般来说，低自我评价的人更容易“恐惧领导”，他们往往过分自我贬低，缺少正确的自我认知。你为什么和周围的同事关系都很好？如果把领导的title去掉的话，那你跟他相处或者交流还会紧张和焦虑么？小Q：嗯，应该不会了，我总觉得上下级代表了分层，（恍然大悟）哦，这就是你说多的低自我评价的。ME：是的，你理解很对，上下级的区别只是职务上的，不能说你的一切都不及上司，领导需要下属的原因是他们也不是完人，能力也有短板之处，工作其实是合作的关系，你需要领导的指导和帮助，领导也需要你的工作上的支持，过分的焦虑和恐惧是徒劳的，只会消耗你的时间和精力，要多沟通和交流，在交流的过程中不但能克服见到上司产生的恐惧，同时也能明白上司对自己满意的是什么，不满意的是什么，能够让上司更了解你，同时你也更了解上司，当有事情无法做出正确判断的时候，你就可以以你对上司的了解来做出正确的判断。小Q：这些我都明白，可是每次看见领导后恐惧和焦虑就不受控制了。ME：那你尝试一下，假设领导就是旁边办公的小王，和你就够某个事情商量一下相应的对策，相信你就不会过分的恐惧了，不要过分的自我强化对于权威的恐惧感，把领导当成普通的同事试试。小Q：嗯，那我回头找机会试试。建议：首先要正确评估自己、接受自己。不要过高地把自己定位于无所不能，也不要把自己看得一无是处。每个人都是有所能而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之最大化，你就会倍感轻松。2、永远保持一颗平常心，不要把目标定得高不可攀，凡事量力而行，随时调整目标也是明智的表现。不要时时处处与别人比，尤其是不要拿自己的短处与别人的长处比。这样你就不用担心在领导面前会有什么不对的地方，或担心会遭到批评。
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管理能量，而非时间【时间管理新策略】
& & & & & & & & &&& & & &时间，是职场中人最感稀缺的资源。很多经理人每天工作12到14个小时，很少正常吃饭，不是随便抓点什么匆匆填进肚子，就是坐在办公桌旁边干边吃；要么就 是没完没了的应酬，无法与家人共进晚餐；睡眠不足，没有时间运动；心怀愧疚和不快，身心俱疲，这一切似乎已经成了经理人的生活常态。
& & & &我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务，这不可避免地影响到我们的身体、心理和情绪。就企业而言，这必将导致员工的工作积极性降 低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。在过去5年里，作者所在的Energy Project公司为包括索尼公司和美联银行在内的一些大型组织提供了咨询和培训服务，通过一个名为"能量管理计划"的项目，帮助数千位领导人和管理者建 立起良好的习惯，科学地管理他们的能量，而非时间。最后的数据表明，参与该计划的员工的绩效表现均优于对照组，高能量能够创造出更高的绩效。
& & & &作者认为，延长工作时间之所以不可取，是因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同。物理学将能量（Energy）定义为工作时可资使用的潜在能 力，对于人类来说，能量主要来自4个源泉--身体、情绪、思想和精神，通过形成特定的习惯，以上每个源泉都能为人类系统地增加并定时补充能量。所谓特定的 习惯，就是有意识地按照严格的时间表进行日常活动，并尽快使它们转变为无意识的、自动自觉的行为。为了有效地给员工补充能量，组织的着眼点必须从"向员工 索取更多"转移到"为员工付出更多"，这样，他们才会鼓足干劲，才能为每天的工作投入更多。
& & & &能量管理计划首先从对体能的关注开始，因为一个好的身体能够产生更多能量。谁都知道营养不良、缺少运动、睡眠不足和休息不够会降低人的基础能量水平，削弱 他们的情绪控制力和专注力。作者和他的同事帮助经理人制定一些能够增强、恢复和补充体能的习惯，敦促他们规律饮食，按时作息，加强锻炼。很多参与这一计划 的管理者都反映，随着体能的增强，他们的工作效率也有所提高。
& & & &该计划的第二个关注点是情绪。作者认为不管外部压力有多大，人们只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。大多数人都发现，当自己情绪愉快的时候，往 往就是绩效最高的时候。为做到这一点，除了注意工间休息，还应养成三个简单而有效的习惯--深呼吸放松自己，向他人表达赞赏，并且换一种积极的方式来讲述 自己生活中发生的事件。事实证明，积极的情绪能够提高能量的质量水平。
& & & &该计划的第三个关注点是思想，思想必须集中。许多高管认为，如果有一大堆任务摆在面前，就必须同时着手处理，但实际上，这种做法会降低工作效率。作者建议 高管们制定一些习惯来减少科技给生活带来的无情干扰。比如：只在固定时段接发电子邮件，开会时不接听电话，等等。集中注意力，使高管们的能量不致分散，他 们就能在较短的时间内完成与过去相同的工作量。
& & & & 该计划的第四个关注点是精神。作者认为，当人们的日常工作和活动与他们最为珍视的、能够赋予他们意义感和目的感的东西相一致时，他们的精神能量就会发挥作 用。为此，人们需要理清优先事项，并以此为准在三个方面制定习惯：做自己最擅长和最喜欢的工作；有意识地为生活中最重要的领域分配时间和精力，认真工作， 关心家庭、健康和他人；此外，还要在日常行为中奉行自己的核心价值观。&&
&管理时间：谁得到猴子？&
Willam Oncken Jr. 和 Donald L.Wass文；Stephen R. Covey评下属的负担似乎总是最终落在经理的背上。以下是如何摆脱负担的方法。
& & & &为什么经理们总是没有时间，而他们的下属却总是没有工作？这里我们将探讨&管理时间&的内涵，因为它涉及到经理和他们的上司，其他经理以及下属之间的不同关系。
具体而言，我们将讨论三种管理时间：
受老板制约的时间&&用于完成那些老板要求的工作，而且经理若不完成，将迅速受到直接的处罚。
受公司制约的时间&&用于处理来自其它经理的求助。忽略这些要求，也将受到处罚，尽管不那么直接或迅速。
受自己制约的时间&&用于处理经理自己想出或同意做的工作。其中一部分时间会被下属占用，称为受下属制约的时间；剩下的时间属于经理自己，被称为&自由支配 时间&。&自己的时间&不会受到任何处罚，因为无论老板还是公司都不知道经理没有完成自己原本打算完成的工作，也就无法对他进行约束。
& & & &要应付来自各方面的要求，经理需要控制好工作时间和内容。既然老板和制度规定的工作存在受罚风险，所以经理不能忽视。这样自己的时间便成了他们最关心的问题了。
& & & &经理应该通过尽量减少&自己的时间&中受下属制约的时间部分来提高自由支配时间部分。然后利用这些提高的自由支配时间部分来更好地处理老板和公司给他规定的 工作。大部分经理几乎从未意识到：他们大部分时间都花在了下属问题上。所以，我们将使用&背上的猴子&这个比喻来解释&受下属制约的时间&是如何形成的， 以及经理应怎样做。
& & & &William Oncken Jr. 直至1988年逝世之前一直担任William Oncken公司的董事长。目前他的三儿子正领导此公司。
& & & &Donald L.Wass，在此文首次发表时担任William Oncken公司德克萨斯分公司的总裁。现领导经理人委员会（TEC）Dallas & Fort Worth分会，该委员会是面向总裁和CEO的国际组织。
《潜伏》里的职场规则 附：大学生、职场新人守则
& & &《潜伏》并不是间谍片而是一部不可多得的职场教程。余则成的经历有绝对的现实意义他用亲身体验教导我们如何险恶的职场生存。而现今的职场比余则成面临的环境更糟糕我们都是狂涛骇浪里潜伏的小人物。所以研究专家&余则成&是怎么说怎么做的吧。&&
1、办公室里只有两种人角和龙套。&
& & & 《潜伏》里每个角色都有个性。只龙套非但没性格而且还专业送死。职场上也一样想要过的轻松不想往上爬那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是送死你先去功劳全没有裁员先考虑。现的职场绝不是养懒人的地方你要比别人生存的好就唯有当角让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀就只能做他人垫背。
2、每个人都要有大志就算要毁灭世界也可以。&&
& & & &胸怀大志是做角的首要条件。譬如余则成的信仰站长的贪钱马奎和陆桥山要当副站长李涯为了党国事业这些都是大志而有理想存才能为奋斗。职场上你若没有一个奋斗目标就不可能进取的往上爬到最后只能沦为龙套成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界还是成为第一首富你都必须心存志向以为目标。
3、别被理想忽悠理想是需要的但不是别人的理想而是你自己的。&
& & & &当提起大志时有人会想到企业目标想到企业文化想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧老板的理想只是老板的而职场上你是独立的。要保持清醒头脑不能被轻易忽悠。《潜伏》里不管站长还是戴笠甚至是余则成自己都会提到党国的事业。而实际上他们心里都清楚的很一切都该以自己为先自己的大志才是可奋斗的目标。不管别人有什么理想要牢牢记住自己的大志这才是立命之根本。
4、如果真的没大志那就为钱奋斗。&
& & &《潜伏》里站长说过一句话。每个人都有解甲归田的时如果不是为了钱谁要当这个官呢。所以赚钱是人最要的追求。职场上很危险的局面就是老板用理想笼络人想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活那你就是没价值的既然没价值还有什么存的必要呢？金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话那就为赚钱而奋斗。
5、你可以不聪明，但不可以不小心。& & &《潜伏》里似乎每个人都聪明，其实翠平也很聪明，可为什么她就状况不断，最后还暴露身份。就因为她不够小心。& & & &职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。& & & &不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。& & & &但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。& & & &到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的。& & & &管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。& & & &这就是余则成的生存之道。
6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不该说什么。& & & &别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。& & & &就像余则成给左蓝写信，自以为夹在书里没人知道，而实际上，他落下的每个文字，每句话都有人注意。& & & &在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。& & & &而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。& & & &所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。& & & &不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。
7、不管什么时候，装傻总是最安全的。& & & &在《潜伏》里，余则成看起来傻傻的。当别人问起一些紧要问题时，都会装傻，罔顾左右而言它。这实在是很高明的生存术。& & & &金庸也曾经说过，他年迈耳背后，该听见的话就能听见，不该听见的话就听不见。& & & &当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。& & & &那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。& & & &别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。
8、把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。& & & &在刚开始时，余则成向左蓝隐瞒自己是军统特务，向吕宗芳隐瞒左蓝是激进分子。余则成觉得自己能掌控大局，可实际上，他才是对方棋盘上的棋子。左蓝和吕宗芳早就决定把他发展成共产党了。& & & &在职场上，总把自己当最聪明的人，一定是做龙套的命。真正聪明的高手，是大智若愚，该精明时精明，不该精明时装傻。
9、一定要有靠山，但比靠山还可靠的，是让自己有价值。& & & &余则成向来是有靠山的人，一开始的吕宗芳，后来的站长，甚至是戴笠。正是这些靠山的存在，才让余则成多次转危为安，不引人怀疑。但比靠山更重要的，是余则成本身的价值。如果没有军统背景，吕宗芳绝不会拉拢他。如果没有立下大功，戴笠也不会青眼相加。如果他不能帮站长弄钱，也不可能获得庇护。& & & &所以在职场中，和上司们搞好关系是一门必须的功课，为自己找好靠山很重要。而比此更重要的，是让自己有足够的价值，以致于每个上司都必须拉拢你。& & & &让自己有价值，这比有人罩着你还重要。
10、你是上司的人，上司却不一定是你的人，这层意思一定要明白。& & & &当一个上司对你说，你是他的人时，心里一定要清楚，上司并不是你的人。你是他的，他是他自己的。& & & &在潜伏里，马奎曾经是毛人凤的侍卫，按说有此大靠山该有恃无恐才对。但马奎一出事情，毛人凤立刻就躲了。& & & &当你的事情与上司的利益有冲突时，他们会毫不犹豫的出卖你。& & & &无论何时都要记住，你是你自己的，只有你才能对自己负责。& & & &别相信上司故作亲近的话，那随时都会是陷阱。
11、上司说他对你很放心，事实可能正好相反。& & & &站长经常对余则成说，我对你很放心。可事实上，站长对余则成的试探调查从没停过。如果上司真的对你放心，他根本不用经常提及。& & & &真正的信任，是通过行动表现的。当上司愿意把害人的事情，把职场斗争的事情和你一起做，那才是信任的表现。& & & &而上司口头说对你放心，则反而要当心了，很可能你做了什么，让上司产生你不忠的怀疑。
12、站在上司立场上想问题，站在自己立场上办事情。& & & &当上司相信你，让你做一些事情时，心里必须要有本帐，别傻兮兮的什么都做。你要站在上司立场上去考虑问题，了解上司为什么要做，能达到什么目的。然后再以自己的立场抉择，有些做，有些推脱。& & & &就算是象余则成这样看似对站长忠心耿耿的人，也不是什么都会做的。选择符合自己利益的事情去做，不符合利益的想法推搪。用做了的事情取悦上司，而不做的事情则让上司知道，你已经完全尽力了。
13、做事做的好，干活干到老。& & & &余则成并非总是聪明的，他与党组织相比就是弱者。余则成不懂得&做事做的好，干活干到老&这个道理，所以他从一开始做潜伏工作，一直到大陆解放后还必须做下去。甚至与翠平生离死别，没有得到个人最佳结局。& & & &&做事做的好，干活干到老&和&让自己有价值&这两句话间并没有矛盾。& & & &价值是体现在关键处，是一个至关重要的地方才要突然爆发的。而无关痛痒时，尤其是做些没功劳只有苦劳的活，别做太好。& & & &永远干得好，就会一直干下去。若让人觉得，你只有做庸碌工作的才能，就算干到累死，你也没有爬上去的那一天。
14、一定要有缺点。& & & &在职场，一定要有缺点。即使象余则成这样，也并非完美，他会故意暴露一些缺点给人看，譬如感情，譬如贪财等。& & & &一个完美而毫无缺点的人，为遭人嫉恨，会被人敬而远之。如果连上司都对你敬而远之，那职场之路就危险了。& & & &所以聪明人会故意暴露些缺点，尤其是无关痛痒的缺点，让上司以为他能拿捏住你，那才是最安全的境地。& & & &但缺点绝不可致命，却不能是你真正的短处，只可以是风花雪月时谈起的余兴节目，和人套近乎有余，想以此要挟则没门。
15、高你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。& & & &如果已经有一官半职，那对这句一定感同身受。象余则成那样，比他高半级的马奎、陆桥山甚至李涯都十分危险，处处拿他当假想敌。& & & 因为高你半级的人会有危机感，怕你随时都可能与他们平起平坐，所以有机会他们就会打击你。而不管高半级还是一级，都是上司，他们给你穿小鞋就危险万分了。& & & &而同级的人是必然的敌人，只要你们的上司不是傻瓜，就一定会挑拨手下争斗。
& & & &这是中国五千年来的帝王术，是国粹。
16、十句里要有九句真话，这样说一句假话才有人信。& & & &这是《潜伏》里很明显的情景。余则成说话并不总是假的，反倒有九句是真话。正是这样，他才能得到站长的信任，以致于连去台湾都要带着他。& & & &职场中，九真一假也是最佳法则。一个满嘴跑火车的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，几乎不说谎的人，才能够在最关键的时刻骗到所有人。& & & &你要当老实人，老实人才能取信于人，没有别人的信任就没有关键时的谎言。& & & &说谎只需要在最最关键的时刻，能少说一句就少说一句。& & & &狼来了的故事，大家都应该知道。&
大学生应注意的问题
规则一：学会尊敬和服从上级。&
规则二：如果你的工作暂时还不能达到上级的要求，一定要及时和上级进行沟通，要让他知道你的工作进度以及努力方向。&
规则三：如果对于团队或组织依照一定程序所做出的决定，你要么服从，如果认为不合理，可以通过合适的途径去反馈，并给上级留出一定时间。
规则四：切忌采取煽动同事公开与团队或组织进行对抗的方式来解决问题，基本上一个正常运转的团队或组织，对带头闹事的一般会&杀无赦&的。如果你的行动影响到了一个组织的正常运转，甚至还可能触犯法律。&
规则五：如果你不能为一个团队或组织创造一定的价值，但起码不要去制造麻烦和不和谐因素。&
规则六：对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈。
规则七：成就上级从而成就自己&
规则八：尽量不要在同事面前发牢骚和讲上级坏话&
规则九：把事做好的同时把人做好。&
职场新人不得不知的八条规则
不要在客户面前谈公司内部的事& & & &不要在客户面前滔滔不绝地说&我们经理上次还说&&&这样的公司内部的事。可能因为你无意中的一席话，而破坏了公司的形象。即使对方在闲聊中问东问西，也最好能适当地敷衍一下。
不要有金钱上的往来& & & &你是否部在发薪日前夕，要求同事&抱歉，可不可以借我点钱？&对方或许不想让你觉得他是小气鬼而借给你，但其实应该尽可能避免和同事之间有金钱上的往来。如果还钱又拖拖拉拉，更会在朋友关系上产生负面影响。
不在公司打私人电话& & & &如果你在埋头工作时，听到邻座的同事打私人电话，&真的吗？我跟你说&&&的时候会有何感想？即使不是上司也会生气吧。所以上考虑&TPO&（时间、地点和场合）后采取行动。即使用内线电话找公司里的人聊天，别人也会看在眼里。
衣着不要太夸张& & & &&今天下班以后要去听音乐会&&&、&反正公司里有制服，别人不会看到&，有些女士会以此为借口，穿一些不合时宜的服装去公司，但其实走出更衣室后还是在公司里，也可能被公司以外的人看到。如果真的有需要时，可以走出公司后去其他的地方换。
公司恋爱要特别注意& & & &与每天都会碰面的同事很可能会陷入热恋。但是，如果将两个的私人关系带入公司就是违背常识，如果无法控制自己在上班时专心工作的能力，就没有在公司恋爱的资格。
注意小节& & & &尽量不要在办公室接待亲友同学。不要随便串岗，影响他人工作，不要随意翻看他人办公桌的公文、信件，不传闲话，不随便打听别人的事情，尤其是不能&打破砂锅问到底&。如住集体宿舍，除节假日外尽量不要在寝室内饮酒、打牌、搓麻将等等。
适当选择休假& & & &从一开始工作，员工就有享受休假，但很多公司还是希望员工工作半年或者一年之后再休假。如果你在第一年里已经有了休假的计划，你应该尽快让老板知道。最佳的时间是在你接受这份工作时就提出。大多数的经理们会理解并且设法满足你的这咱需求，而他们不希望你在事后很突然地提出，这会让他们很费力地去向HR部门解释。另外，这还取决于公司的企业文化。
请假尽量错开星期一& & & &许多经理们会把周一的缺席视同为周末的早退。上班迟到也是要不得的。&
挫折不是惩罚，而是学习的机会——李开复
挫折不是惩罚，而是学习的机会　　　　&&李开复日在浙江大学的演讲（节选）&&
　　因为挫折让你反思，因为反思让你坚定。今天回顾我的一生，我发现自己最大的学习机会都来自我的挫折，而不是来自成功。&&&　　我想用一种轻松的方式，把我从小到大的过程描述给大家听，这些启发是我经过了40多年、接近50年的人生生涯后，感到对自己最有启发的东西，也希望对在座的20岁的你们有同样的启发。& & &&
天赋就是兴趣，兴趣就是天赋&　　我哥哥在我一岁的时候去美国读博士，我十岁的时候他回到台湾。他看到台湾当时的应试教育，觉得还是带我到美国去比较合适。我母亲又一次给了我选择，她告诉我说，美国有很好的教育，我希望你考虑去美国受教育。当然如果你不愿意走，也是你的选择。当时我选择到美国做小留学生。母亲连续七年，陪我到美国，她每年一半的时间都在美国，让我度过了一个非常幸福的、不孤独的小学生涯。　　在美国，我感觉学到了很多。我的老师对我非常照顾，老师们都经常鼓励我，就像我的父母一样。当我有什么事情做好的时候，他们就会夸奖我，鼓励我。有些科目我读得不好的时候，他们居然告诉我说，这个历史、化学考试可以带回家去考，相信你不会偷偷看书。这句话也让我非常震撼，老师不是在怀疑我、监视我、监督我，而是在信任我。在他们的信任之下，我感觉我有一份非常大的责任，我绝对不能作弊。在这样轻松、鼓励、支持的环境下，我从一个刚到美国非常害羞的小男孩，慢慢变成了一个自信的好学生。
　　在我读高中的时候，我开始了第一次创业。在创业导师的辅导之下，在学校的课程里面做了一个尝试性的创业。我们拿着一根根钢管，做成花色拿去卖钱。我们一帮学生在老师的辅导之下，做出了几百套管，然后拿回去卖给了自己的父母。做了一个学期后，觉得不是真的针对用户的需求做的。所以我又报读了这个课，我觉得自己还需要再做一次。第一次我做的是销售副总裁，第二次我做的是销售总裁。当时同学们不满意学校把午餐时间从70分钟改成50分钟，我们就设计了一个T恤衫，上面有一行字：I want longer lunch。longer lunch是一条腊肠狗，人见人爱的一条狗。这个T恤衫卖得非常好，我们成了所有的高中创业项目里的第一名。
　　当你碰到没有兴趣，不知道该做什么的时候，这就意味着你应该更多地找到自己的兴趣。如果不知道自己的兴趣是什么，就要多尝试。尝试很多不同的你可能有兴趣的东西，相信你总会找到的。再给你一个秘诀，如果你还不知道自己的兴趣是什么，你的兴趣往往就是你的天赋，你的天赋就是你的兴趣。当时，我就发现自己的兴趣其实就是计算机。因为我在学计算机的时候，学得特别快，编程也特别好，周围的人都特别佩服我。如果一件事情你做得非常好，别人就会夸你，你做这件事情就会更有成就感，所以你就会产生兴趣。如果一件事情你有兴趣，你就会整天在想，吃饭洗澡睡觉都会想，于是你就会觉得那是天赋。
思考比传道重要，观点比解惑重要　　1983年我从哥伦比亚大学毕业，进入了卡耐基梅隆大学读博士，我们的系主任Nick教授对我有非常大的影响。第一次见面，我就问他，Nick，你对我们的博士和博士论文有什么要求？他的回答让我非常惊讶。他说，我希望你毕业的时候，你的毕业论文在你的狭窄领域里成为世界第一，你的博士论文在你的狭窄领域里成为最好的博士论文。然后我又问他，毕业我带走的最重要的资产，是不是就是这篇论文呢？他说不是这样的，因为这篇论文的99%你今后都不会再碰了，不会再延伸它了，你大概只有1%的可能会延伸它。
　　其实，做博士论文的真正意义不是做出一个理念，而是在做这个论文的过程中你学会了如何思考，学会了如何分析一个未知的问题，然后用科学的方法、用数据的方法去解答，这个过程才是最重要的。这个过程是一个思考的过程，每一个科学的思考有不同的观点、不同的方向。
　　中国人常说&传道解惑&，确实老师要传道解惑，但是它告诉我们的是思考的能力比传道更重要。还有一句话我很喜欢，是一个教育家说的。他说，教育就是当你把一切的知识都忘光的时候，剩下来的那些东西。忘光后还剩下什么？就是学习的能力。因为同学们在大学里有老师带着你们思考问题，大学毕业后就没有老师了，所以你在大学要学的不是老师如何把技能教给你们，而是学习的过程。当有一天没有老师了，依旧能学习，这个目标达到了，教育的目的也就达到了。
挫折不是惩罚，而是学习的机会　　在读博士的时候，我也不是一帆风顺的，也碰到了一些挫折。比较大的一个挫折是在一个暑假的时候，我去教一帮天才的高中生如何编程。短短8个星期，我就教会了他们编程。我每天早上8点到学校，下午到实验室去修改他们的程序。8个星期过后，60个学生全部都学会了编程。当时自我感觉非常好。我去系主任办公室的时候，发现他的书桌角落里有一叠纸，那是同学们对我的评语&&惨不忍睹。学生给我起了各种绰号，说每天8点起来去看开复剧场，他在上面表演，我们在下面睡觉，等等，各种不堪的言语都有。当时我受到这个打击的时候好失望，因为觉得自己还是比较喜欢教书的，怎么就得了这么一个结果。我还认为我把这60个人都教会了，多么厉害啊。后来，我终于理解了这60个人在8个星期里学会编程是因为他们是天才，不是因为我教得好。
　　但是无论如何我面临着这样一个挫折，我下面该怎么走？是不是应该放弃教学，把我的时间投入到研究中，投入到编程中？但是，我想到在哥伦比亚读大学的时候，有位哲学教授说过，一个有思想的人如果没有表达的能力，那他就是一个没有思想的人。我怎么可能让自己成为一个没有思想的人？于是，我就找了所有的教授，问他们，如何成为一个很好的演讲者？他们说要互相接触。上课时就看着最后一排同学，看着他们的头顶，他们以为你在看他们，就会跟你多接触。如果发抖，上台用两只手按住讲台就看不出来了。这个习惯我到现在还没有改变，虽然今天我没有在发抖，但手还是情不自禁地放在这个地方了，因为这是老师教我的。
　　后来，我从很多挫折中学到了：不要害怕挫折，这是一个学习机会。学习如何不再犯，学习如何做得更好，改掉一个不好的习惯，调整人生的价值观。因为挫折让你反思，因为反思让你坚定。今天回顾我的一生，我发现自己最大的学习机会都来自我的挫折，而不是来自成功。对于曾经遇到的每一个挫折，如果今天你问我是希望它发生还是不发生，我可以明确地讲，我宁可它发生。因为发生了，我才能得到学习的机会，而学习对我受用终生。
　　在学校教了两年书后，我决定离开学校，加入苹果公司。在此期间，一方面做技术，另一方面找到学习的机会。这个公司最了不起的地方就是把用户排在第一位，我要感谢在苹果公司的六年生涯。苹果公司当年运营非常困难，在这个过程中，我学会了如何从一个科学家到管理者的角色转换。刚入职的时候，我本来做的项目是新技术。有一天，副总裁告诉我，我的项目被砍掉了，但要求我做另几个项目的经理。我说，你要我做这么多人的经理，我做不来。他说，不用担心，我告诉你，是什么造就你的成功之路。它不仅仅是科技方面的成就，工程方面的能力，更多的是你是一个好的领导者。而好的领导者受人尊敬，受人信任，而他的尊敬信任来自于发自内心的对其他人的尊敬信任。因为他的话，我得到一些信心。
　　事隔多年，我觉得这确实是一个领导者最重要的特质：他应该是一个好人，要信任别人、尊敬别人，这样才能得到别人的信任和尊敬。每次工作都是一个提升自己的机会，当你发现你前一个工作在原地踏步的时候，就是你换新工作的时候了。来工作，还不如来学习。斯蒂夫&乔布斯说：stay hungry，stay foolish。这句话听起来很奇怪，它的意思是求知若饥，虚心若愚。&
【求职准备】大一到大三,做好五件大事
& & & &大四的简历，实际上不是用文字编写出来的，而是靠大一到大三的一点一滴的行动书写出来的。一份给人留下深刻印象的简历，来自于你从大一到大三所忙碌的五件大事：学术、技能、社团、实习、考证。
一、学术：拿什么证明你的&学习力&&
& & & &知名的招聘单位，一般会把学术成绩当作一个重要的筛选标准， 以下这个问题在著名外企的网络申请表中几乎是一个必问的问题：Please indicate your academic standing during each period of education that applies to you. Top 10% of students? Top 25% of students? Lower half of students? （你的学习成绩排名第几？综合排名前10%， 25%还是中等偏下？）&招聘单位为什么这么重视你的成绩？原因有如下几个方面：&（1）成绩证明了你的&学习力&。学习力，与领导力、创造力等重要素质一样，是任何大公司都极其看重的员工素质。著名的西门子公司就把&学习力&列为应届毕业生必须具备的九种职场素质之首（学习能力、沟通能力、关注客户的能力、结果导向能力、战略能力、指导和帮助下属的能力、环境感应能力、 动手能力、 团队能力）。&（2）成绩证明了你的竞争力。成绩优秀的学生素质更高，这个规律至少在90%的情况下是正确的。&（3）成绩证明了你的&上进心&。如果在学习中没有争上游的心态，你怎么可能在职场争上游？&（4）成绩证明了你的责任心。学生的天职就是学习，如果你现在就不在乎自己的学习天职，你怎么可能在未来在乎自己的工作天职？
二、技能：为职场&量身而学&&
& & & &多数大学生在&被动&地学习各种技能，既然学校要求我过四级或六级，那么我自然要拼命学习才能通过考试；既然学校给我安排了电脑课程，那么我自然要学习如何使用WORD， EXCEL， PPT&&&& & & &被动式学习可能会导致你的技能与市场脱轨，或者说和市场结合得不够紧密。比如说，当你费劲地拿到了四级证书，却发现招聘方要求的是&四级并且口语流利&；当你自以为EXCEL用得相当不错，屈臣氏的销售助理笔试竟然要求你用两个EXCEL表格的数据进行运算，然后自动生成第三个表格！&职场总是这样清清楚楚地对技能提出要求：&* 广东移动招聘话务员： 打字速度 30字/分钟&* Citigroup（花旗银行）招聘&信用卡客户服务专员&： 能够讲广东话&* 中国移动招聘人力资源助理实习生： 会使用SPSS统计方法&& & & &如果你从大一开始研究招聘启事，那么你有三年半的时间&量身定做&自己所需要的技能；如果你从大四开始准备，你可能只有一个月甚至于一天的时间去准备！&& & & &所以说， 大一到大三的学生们， 从今天开始研究招聘启事， 然后， 按照招聘启事的要求， &量身而学&去掌握各种技能吧！
三、社团：争取做到&又大又专&&
& & & &21世纪的大学生不再满足于做书虫，而是注重发展自己的兴趣，张扬自己的个性。激扬青春，尽情挥洒！这就催生了大学校园里林林总总的社团和组织：爱心社、 DIY工作室、 E时代梦想工作室、网页制作发烧友、 青年志愿者协会；以及各种热门主题的校园活动：环保手工艺品设计大赛、 &小灵通杯&DV大赛、三下乡、雅芳校园代理、 NOKIA手机road show（路演）&&&& & & &纵观新毕业生的求职简历， 每个人都罗列一大堆社团活动， 令人眼花缭乱。那么， 招聘方到底看重哪些社团活动呢？&
1. 大，永远是硬道理&
& & & &既然每个人都能罗列出一大堆社团活动，用人单位的胃口自然也越来越大。面试官会反复询问你所策划的活动的规模、参与人数、你所调动的人数和资源以及社会影响等等。相比之下，面试官更倾向于录用策划过大型项目的申请人。相比之下， &邀请北大青鸟印度专家来我校举办讲座&肯定不如&与广东发展银行合作举办&点亮爱心&千人募捐活动&那样吸引招聘方的眼球。&
2. 专业社团，更胜一筹&& & & &无论什么样的社团活动都能够锻炼大学生的领导能力、沟通能力、组织能力等等，但是在招聘方的心目中，你所参加的社团往往代表了你的性格、兴趣甚至求职趋向。&
3. 当leader， 胜过当member&
& & & &无论leadership还是team work spirit，都是企业考查的重点。而关键在于，具有leadership的人，往往都非常擅长team work，既能做领导，也能被领导。而且，这种人才往往能给企业带来鲜活的冲击力，做出卓越的贡献。&& & & &大学生朋友们， 如果你的眼中只有四大、 P&G、 IBM这些超级企业，从现在开始努力吧。多做leader， 把自己打造成校园排行榜top 1%！
四、实习：以实习积累&实力&&
大学生从实习中能获得什么？&
& & & &（1）实现&实习&&毕业&&求职&三级跳。如果你的实习单位相当不错，再如果你的实习表现令老板非常满意，你就可能直接拿到offer，圆满实现&实习&&毕业&&求职&的三级跳。&& & & &（2）获得职场前辈宝贵的指导。我们经常在韩剧中看到新来的员工恭恭敬敬地叫老员工&前辈&，因为工作了几年甚至十几年的前辈对本行业的就业秘密和长期职业发展了如指掌，他手中也积累了宝贵的人脉资源。如果能获得前辈的帮助，哪怕仅仅是一些经验的分享、找工作的指导，你都很有可能少走一两年的弯路！&& & & &（3） 积累经验！如果你实习的工作性质和你的求职目标一致， 那么即使短短一周的实习， 也能让你积累一定的经验。&& & & &然而，理想和现实总是有差距的，真正的实习经历往往让大学生失望至极。首先是大学生自己的原因，他们找一个和自己本专业八竿子打不着的行业去实习。其次，用人单位都知道实习生是&飞鸽牌&的，所以往往随便让他们干一点秘书忙不完的活儿，甚至让他们清茶报纸打发日子。前辈对你虽是客客气气，但其实是对你这个&来也匆匆，去也匆匆&的过客敬而远之。现在，我们借用几个真实的案例，分析一下实习的真正意义。到底应该如何去找实习机会呢？&
1. 寻找&对口&实习机会&
& & & &&对口&实习，也就是说，你的实习工作恰好是毕业后想从事的工作，几乎可以确保你实现&实习&&毕业&&就业&的三级跳。即便你实习的单位没有招聘的计划，你的这一段实习经历也几乎可以确保你在同类公司获得面试机会。&
2. 找不到&对口&的？找你能进的&最大的&公司&
& & & &在某种程度上，找实习机会的竞争比就业的竞争还要大，因为大部分公司并不招聘实习生，即使招聘，也为数寥寥。在这种情况下，找到&对口&的实习单位变得更为艰难。那么，你可以暂时忽略自己的最终职业定位，无论是什么职位，只要是大公司招聘，你尽可以去尝试。当你真正进入那间公司之后，你可以在120%地完成本职工作之余， &默默地&接近你最心仪的那个部门，认识里面的人，观察他们所做的事情。&& & & &实习经历，其实并不能真正使你掌握某个行业的核心业务技能，其主要目的是增强你大四简历的竞争力，同时，你可以接触一些高素质的人，从他们身上学到一些东西。从这个意义上来说，即便实习和你的就业目标并不&对口&，也不必太在意，只要能和高素质的人接触，做什么工作都无所谓。&
3. 挤不进&最大&的公司？你可以&主动送上门&
4.找不到任何一家实习单位？可以"师傅领进门"&
& & & &在找不到任何一家公司接收你做实习生的情况下，你可以仔细搜索自己的"人脉"清单，想一想，哪些人可以给你指明一条路，告诉你如何为大四就业做准备。&& & & &当然，在你寻找"师傅领进门"的过程中，我不得不提到的一点是，别忘记"欲取之，必先予之"的古训，想想你能为对方做点什么？请不要置疑这个社会的功利，这只是一个简单的人生道理：互相帮助。也许你不可能在物质上面去"帮助"对方什么，你完全可以真诚地关心对方，可以提供一些鞍前马后的小服务，来"换取"别人对你的帮助。如果你觉得这样做很"势利"，那么，最简单的一个办法就是"自助"，你可以拼命锻炼自己的能力，当你的实力强大到一定程度的时候，好工作就会来敲你的门了。&& & & &当然，要找到愿意并且有能力提携自己的"师傅"并非易事，其实，你未必一定需要别人的提携，你可以默默地接近你想成为的人，观察他，模仿他做的事，这样，你就可以慢慢累积自己的经验，渐渐成为同样的人，正如英文当中的一句至理名言：Youaretheaverageofthefiveyouspendmostofyourtimewith.这句话的意思并非纯粹是"近朱者赤，近墨者黑"的意思，更主要的是，它鼓励人们接近所敬佩的人，因为，这样，你最有可能成为与之同样的人。&
5.找不到"师傅"？"修行在个人"&
& & & &如果你想毕业以后做老师，你可能很容易找到观察和模仿的对象，因为老师是出现在公众视线里的。但是，如果你想毕业以后做IT技术支持，做公关策划，恐怕就不那么容易找到"师傅"了。那么，你只能"修行在个人"，自学成材。&& & & &如果你大四毕业的时候想做销售，你就要锻炼自己的推销能力。你可以在淘宝上开个小网店，可以到批发市场倒腾点廉价服装，可以去做安利的直销。从本质上来说，IBM的销售和安利的销售，都在做同样的工作：在别人有购买欲望或没有购买欲望的情况下，说服别人购买！如果你想毕业以后做市场策划，你有没有想过，你可以先帮你们家楼下的小饭店做个推广个案。如果你觉得"无从下手"，那么，未来你怎么能说服一个大公司让你去做策划呢？&& & & &你的实习你做主，一定要珍惜自己的实习机会，累积自己的实力，打好你事业金字塔的第一块砖。&
五、考证：对考证热做"冷思考"&
& & & &大学生要考很多证书：英语四级、英语六级，计算机二级、中级程序员、OFFICE认证，商务英语中级、商务英语高级，CGA、CPA、ACCA&&&& & & &总有同学问我证书是否有用，我的回答千篇一律："当然有用！"但是，我也一定千篇一律地再反问他："你考证花了多少时间？如果不考证，你会用这个时间来做什么事情？"考证最大的投资不是金钱，而是大学生最最宝贵的时间。可惜很多大学生没有意识到时间的稀缺，他们觉得即使不考证，也把时间浪费掉了，那还不如做个有为青年，好好学习，天天拿证！&&&&&&&&&&&&&&&&&&转自微刊《智享校园》
职业新人妆容入门须知五要点
应聘一些企业的时候，穿正装、化淡妆是基本的要求。面试时化妆是必不可少的，一方面是对别人的尊重，另一方面也能够提升自己的形象，增加自信，女大学生在求职面试前学习一些化妆方面的知识确实能对自身形象有一定提升作用，给用人单位留下一个好印象。
同时，对于职业女性来说，拥有一张精致优雅的面孔将会获得两种能力：第一种，随时随地备受瞩目的&吸引力&；第二种，予人美丽印象和魅力无穷的&好感力&。
要点一：完美底妆打造健康形象
健康、整洁的形象来自于美丽无瑕的肌肤。若不想让自己的脸看起来像刷了厚厚的水泥或者是戴了一个面具，而又想一次性搞定脸上的小瑕疵，就要从选对底妆产品开始。
NO.1、一白遮三丑。
很多的MM们觉得白才是最好看的，购买底妆产品的时候，唯一的诉求就是&这个能把我变白么？&所以一味的选择比自己的皮肤颜色浅的粉底，认为这样才能让自己看起来更白。其实这种认知是错误的，我们在化妆之前打底的目的并不是要把皮肤打得很白，看起来想一张白白的画布，而是为了调整肤色的均匀度，并修饰瑕疵。
& & & NO.2、底妆产品就是粉底液
底妆产品种类繁多，包括：隔离霜（B.B霜也属于隔离霜的一种）；粉底（粉底膏、粉底霜、粉底液、粉条）；遮瑕 产品（遮瑕膏、遮瑕笔、遮瑕液）；定妆产品（散粉、蜜粉、定妆粉、修容粉、粉饼）。
要点二：清秀眉妆，带来好人缘
自然而不做作的眉型才能给人带来好印象，千万不要为了让自己看起来跟时尚些把眉毛画得过于细长和高挑。
画眉毛首先要找准眉头、眉峰和眉尾的位置。
眉头颜色最浅，眉峰略深，眉尾最深。建议初学者使用眉粉来画眉。
& &如何找准眉毛各部位的位置：
要点三：出色眼妆，展现风格
俗话说&眼睛时心灵的窗户&，不管是在面试时还是在平常生活中，我们与人沟通时都需要看着对方的眼睛，这不仅是社交的基本礼仪，另一方面也是给人留下深刻印象的基本之所在。
在一个妆面中，除了底妆，最重要的就是眼妆了。
眼妆主要是眼线、眼影、睫毛，若两只眼睛不一样大的可以先通过美目贴来调整。
1、眼影颜色的选择
在我们面试和职场中，眼影的颜色不宜过于浓烈、艳丽。
推荐颜色：金棕色系
金棕色系的眼影让眼睛看起来精神而不突兀， 而且易于掌握。我们可以采用2&3种颜色渐层的方式来涂抹眼影。
渐层式眼影的方法（棕色系为例）
1、先用珠光的白色或者米黄色打底
2、深棕色画在睫毛根部，与沿线融合，使眼线显得更加自然。
3、金棕色画在双眼皮的皱褶处。或稍稍露出双眼皮皱褶一点。
4、金色或者浅棕色涂在眼皮处，但不要超过眼凹，否则会显得眼睛浮肿。
Tips：如果想几种颜色看起来有层次感但又不会看起来被生硬的分成几片，我们可以在涂完眼影以后在颜色的分界处轻轻扫上白色或米黄色的眼影使分界线模糊。
用眼线放大你的眼睛
眼线要沿着睫毛根部画，愈贴近内眼睑的黏膜，愈能让眼线和瞳孔连为一体，黑瞳大眼的效果最看得到。
要将睫毛根部填满，不可露白 。眼尾处可稍微拉长一些
Tips：由于眼皮有皱褶，若眼线笔画眼线有线条断裂的情况我们可以采取斜切的手法来进行描画。
打造迷人芭比美睫
Tips：针对睫毛很稀疏，颜色浅淡的MM
&1、可以先轻刷一遍睫毛膏再夹。
&2、可以购买夹下睫毛专用的小型睫毛夹分段分次的来夹翘睫毛。
刷睫毛的方法
1、从睫毛根部开始以&Z&字形或者顺着睫毛生长的方向向上轻刷，反复刷，直到睫毛足够纤长、浓密
2、睫毛膏停留在根部的时间可以稍微久一点，相对的尾端沾取量要少，避免加重睫毛负荷。
3、不要以上下拉的方式沾取睫毛膏，这反而会带入空气促使其变干变质，请改以左右旋转的方式。
4、刷完睫毛膏，可用睫毛刷把睫毛一根一根刷开，有加长的视觉效果，也能避免结块。
5、刷完睫毛膏后，若要再补强卷翘度，要等完全干以后再夹睫毛。
纤长+浓密，两款功能的搭配使用
想让睫毛又浓密又纤长，就可以将两种不同功能的睫毛膏搭配使用，先使用加密功能的睫毛膏，因为它的油脂和蜡的成分比较多，可以加粗睫毛直径，等完全干透后，再使用纤长睫毛膏，纤长睫毛膏的纤维成分多，先使用的话容易造成粘连。
要点四：元气腮红带来朝气
腮红可以修饰脸型，也可以为我们带来好气色，使人看起来更加活泼有朝气。
如何打造元气腮红
1、肤色比较白的女孩可以选择粉色系腮红，显得温柔可亲，甜蜜可爱，具有浪漫气息。（eg.甜蜜约会妆就以粉色系为主）
2、橙色系腮红显得健康有活力，适合面试及职场妆。
3、将腮红以团式打法打在笑肌上，显得可爱，适合年轻女孩。
4、手法要轻柔，色彩要均匀，要显出薄而透的效果。
5、涂抹腮红之前要先将腮红刷上的余粉轻轻抖掉
6、可在打完腮红之后在腮红位置再扑上一层蜜粉，这样可以使腮红看起来感觉像从皮肤中透出来的健康红晕。
7、不慎将腮红涂得过于鲜艳，可用湿粉扑沾少许粉底按压后再扑上一层蜜粉。
Tips：1、圆脸MM使用团式打法显得可爱而又想使脸看起来显得小，可以将团打得靠近脸部中间一点，使视觉集中。
2、有红血丝的脸，腮红要打得更加得清淡。
3、痘痘肌，最好不要用腮红，否则会使痘痘更加明显，而且整张脸看起来会是一片红色。
要点五：恬静唇妆，决定沉稳印象
在参加面试的时候，要避免唇妆颜色过于艳丽，这会分散主试者对你的注意力。也不要因为追随时尚而选择裸色，这会让你的嘴巴看起来毫无血色，使人没有精神。应选用色彩较不鲜艳而又有光泽感的浅淡红色系。
相对于唇膏而言，唇彩似乎更能呈现清新自然的彩妆感觉。淡粉色、桃红色的唇彩对于面试妆而言，都能收到不错的效果。
1、相对于唇膏而言，唇彩最大的缺点是容易脱色，如果你选择涂抹唇彩，记得要及时进行补妆。
2、厚唇大嘴，切忌使用光泽度过高的唇彩。
3、不同唇色给人的印象
&&& 粉色系：年轻、甜美可爱
&&& 玫瑰红：艳丽成熟
&&& 橙色系：明快、活泼
找到你的肤质
世上没有丑女人，只有懒女人。女人的美丽三分是天生的，还有七分靠的是后天的修饰与保养。说到保养，每个人都有自己的想法与见解。但是，女士们，您是否了解自己的皮肤呢?您的皮肤是属于哪一种类型的呢?
&&& 人的皮肤按皮脂腺的分泌状况可分为五种类型：即中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤。
　& 1、中性皮肤：多见于青春发育期前的少女，皮脂分泌量适中，既不干也不油，对外界刺激不敏感。
&　 2、干性皮肤：皮肤白皙，毛孔细小，皮脂分泌量少，皮肤干燥容易生细小皱纹。毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感。干性皮肤分为：缺水性皮肤、缺油性皮肤。
　& 3、油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大。皮脂分泌量多。皮肤油腻光亮不易生皱纹，对外界刺激不敏感。由于皮脂分泌过多容易生粉刺、痤疮，常见于青春发育期的年轻人。　　
&&& 4、混合性皮肤：从额头到鼻翼两侧成油性，脸颊成干性皮肤。
&& &5、敏感性皮肤：皮肤较薄对外界刺激很敏感，当受到外界刺激时，会出现局部微红、红肿，会出现高于皮肤的面疤、块及刺痒等症状，宜多使用抗敏感型的化妆以及护肤产品。
其实，我们并不在同一起跑线。尽力就好。
& & & &昨晚，某求职节目，一哈佛女沉着、睿智，技惊四座，年薪十万凯旋。跟央视高学历主持人代表李思思、撒贝宁一样迷人。我在想，一个人，究竟需要阅多少人经多少事才能表现得如此地优雅和高贵。随后，上场的是一名国内普通本科生，不帅，他说，家里经济也不好。因为紧张，他被现场所有的企业拒绝。在离开舞台的时候，他大声说道：&我还会再回来的！&转身，留下坚定的笑容，犹如冬日里一缕温暖的阳光。
& & & && & & &去年，参加一留学中介讲座，提前五分钟进去，只能坐在最后一排了，济济一堂。后来我知道，里面几乎全是南外、南师附中的家长。第一排，我数了数，4个LV，3个Gucci，霸气地闪闪发光。我低头，看着我的双肩包，有两排并不直的粗线条。前几天破了，在路边补的，4元钱。鞋子呢，也因为那天下雨，已湿了一半。我哑然失笑，觉得好囧。我和娜娜是全场里面唯一的学生本人，从六合上车，站公交，换地铁，折腾了近2个小时，而这些南外、南师附中的家庭，却如此分工明确，我自愧不如。终于，仓皇而逃。回去的车上，我告诉娜娜，我高中寒暑假，还得偶尔帮奶奶喂喂猪呢，她笑笑，我也笑笑。然后，我们什么也不说了。& & & &上学期末，我一很好的哥们，突然问我，为啥那么急去买车票，我说你妹啊，不买你怎么回家，我还顺便提醒他早点买火车票。他说，只要打个电话，机票都会送到我手上的。我说去你的，我们是老百姓。我们都笑了。
& & & &大年二十八的晚上，在家看新闻，关于农民工摩托车返乡的，每天只有一顿饭，骑行500公里，就是为了每个人省下150元。实在困得不行了，下车找小旅馆，因为比预想的贵了25元，又得上车再开15公里找另一家。有人把现金塞在鞋里，变成了&鞋垫&，担心被偷。更有一位男子担心钱放口袋里被偷，就把现金塞在裤腰带上。没想到如厕时忘记腰上有钱，脱裤子时钱掉进马桶里。& & & &也是去年，下半年，娜娜找了份成人英语的家教，那人想移民，是个全职太太，但在金鹰有个店铺，又在计划着开个美容院。她公公是宿迁市委高官，老公是房地产老板，除了在市区有套房子，在江宁还有两套别墅，她开mini，月消费2万，月末老公刷卡还清。娜娜说，有次去她家，她正在网上看一国外名牌衬衫，想买，让她帮忙看看。最后，那女的说，反正也不贵，就1300，不好就算了。娜娜吓得直吐舌。还记得逛夫子庙，一件300的衣服，我犹豫了很久，还是没买。后来呢，她给了我们两张金陵饭店的自助餐券，因为缺钱，我们还筹划着打折卖掉，没人要。后来，我们挑了一个特别的日子（平安夜），特地查了自助餐攻略，掐着时间到达，互相提醒慢慢吃，一直吃到关门。当我们无比兴奋地坐了接近2个小时的时候，旁边来了4个&老板模样&的人，点了2瓶红酒，递上一叠钱（应该在2000左右），吃了不到半个小时就走了，还扔下一句&不怎么好吃&。那是，我低着头，用力咬着一直兔腿；而她，美滋滋地喝着橙汁。后来，想起这事，我们都想笑。&&& & & &&其实，有时，我们并不在同一起跑线。比尔盖茨也曾说过：&这个世界本身就是不公平的&。& & & &12个月销售的1003亿美元对于苹果公司，与工作第一年3万人民币对于我们，这没有本质的区别；同样，对于一个普通家庭的孩子，考不起SAT、TOEFL而留在国内好好学习，和那些有&爹&的孩子海外留学，也没啥两样。& & & &我想，我们第一年月薪也就2000，我们还得自食其力，还得晒柴火烧水喂猪，我们还得挤破脑袋买春运的火车票，我们还得计划哪天&可以&去吃点好的。我们的这些方面，根本没法和上面例子的人比。那我们比什么呢？比快乐！！！只有这一点，我们才能展示自己生命的&张力&，这一点，也是我们能够去控制的。因为有时，我们并不在同一起跑线。我们做的，应该是好好努力，应该是尽力。享受真实生活带给我们的快乐。而其它的所有，是根本没有必要去比的，也是最最可怕的。& & & &听学姐说，苏北县疾控招本科生，不要考试，直接签，第一年大约35000。我在想，实在不行，我也去得了，买个车，每年旅游几次，常回家看看爸妈，开个&战斗鸡排&，开个小服装店，再合伙做个小生意，炒炒股，工作上过些年往上爬爬。
& & & &我靠，这日子，不也挺好！！想做学术的，真的不错，只要真心喜欢，哪怕整天阅读文献；想出国的，当然非常棒，领略异域风情，哪怕非常非常辛苦；想创业的，哪怕有再多的不确定，也行，其实享受的就是这个过程&&只要你觉得学术快乐，出国快乐，创业快乐就好。& & & &我现在，特别害怕死亡，每当我想到有一天，我将离开这个世界，我就非常紧张，因为我还有很多事没做，很多话没说，很多人没遇到，我将对不起我这短短的一生，所以对我而言，我激励自己的话就是：&为了不给随时的离开留遗憾，赶紧做你喜欢的，快乐去吧！&& & & &&真的尽力就好。祝我的朋友幸福、健康、快乐。
清华大学校长：人生那么多不确定，你怕什么
人生充满了不确定，你只能努力；人生充满了不确定，实在不用想太多你不要问我你未来的20年会怎样.没人能告诉你.有人是因为别人跟他说怎么活才活下来的吗我当年清华书读的不好.玩玩的不好.又没女友..大3学分一个也没拿到.你那时如果跑来跟我说."我会读MIT.之后回清华当教授.之后做到 清华大学学务长"我会把你扔出去!
大3我决定要考研究所原因无他.因为我啥事都做不好.所以太闲了就去读书.考上了.就做专题.之后到核能所做事每天一开门就看到一堆博士.觉得读博士好像也不错.于是我就去考MIT了.去读那要考资格考.我有一年的时间.到那每天就想起一首台语歌....补破网要读的书就那些.考的就那些.每天翻开书.这不懂.那不会.怎么办.硬读阿.躲不掉的.一科一科补阿补阿的读完他...之后毕业没事做.便申请回国当教授其实人生有点命中注定有种力量再推着你.我有个学弟.学历跟我一模一样.也是麻省的.他人生第一志愿...回清华教书偏偏他申请时.沈君山不给核工系申请核工教授.要请外系的才能.可是到我.刘兆玄很开明.我就当了教授.之后作课指组组长.现在当了学务长...
但回首20年前.一切都不是生涯规划规划出来的所以.人生充满了不确定.你只能努力我们40岁的人跟你们想法不同.你们会说.一直努力又不一定有收获.我何必努力但是.你不努力就没机会了.你努力起码有机会成功.最少知道成功为何.
所以.快乐最重要.不是叫你纵欲.是说你有多少实力完多少东西.你考试考90分跟80分是一样的.你可以去玩你的兴趣.但你考了50分.你就少玩点.30分.书拿来.到我旁边读.不要问我你要做啥.我能给建议.但我不会对你的人生负责.所以你要做啥请自己决定.半导体景气时.你读什么都一样非电机的在竹科也不比电机不吃香但是如果不景气.就各找出路.这时如果你走的是没兴趣的路.你不就很惨....
所以.人生充满了不确定性.你们实在不用想太多因为你们心中的疑惑不会有答案的.起码我知道的人都没有.清大物理系第一名毕业的黄一农.立志读哥大的理论物理哥大有条不成文的规定.资格考前3名才能读理论物理他一定可以吧.偏偏那年李政道带了些大陆人去考.他考第4....念天文物理..现为清大人社院院长..历史教授比我的人生还扯.所以.你现在想一堆未来.实在没必要但想想如果有人告诉你你的未来所有事你还要活下去吗.都确定了阿.
恩.要放假了.我不想跟你们说明白.但这个暑假真的也许是你人生能玩的最后一个有机会去放松一下.大3是大学的精华.但开始前你要先轻松一下.好好规划你的暑假要玩要读书都好....别跟我说你到补习班读喔!补习是没用的.补习的目的是什么.考研究所.可是.你连大学的书自己都做不了归纳不能独立吸收归纳.动不动就要人家给你最终结果.你以后怎么做研究...
1.好好玩2.要活着(ps.之前有个博士班的跳楼死了.所以他会说这个)
人的幸福感取决于什么
& & & 1988年4月，霍华德金森24岁，是美国哥伦比亚大学的哲学系博士。他毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为了完成这一课题，他向市民随机派发出了一万份问卷。问卷中，有详细的个人资料登记，还有五个选项：A非常幸福。B幸福。C一般。D痛苦。E非常痛苦。历时两个多月，他最终收回了五千二百余张有效问卷。经过统计，仅仅只有121人认为自己非常幸福。& & & &接下来，霍华德金森对这121人做了详细地调查分析。他发现，这121人当中有50人，是这座城市的成功人士，他们的幸福感主要来源于事业的成功。而另外的71人，有的是普通的家庭主妇，有的是卖菜的农民，有的是公司里的小职员，还有的甚至是领取救济金的流浪汉。这些职业平凡生涯黯淡的人，为什么也会拥有如此高的幸福感呢？通过与这些人的多次接触交流，霍华德金森发现，这些人虽然职业多样性格迥然，但是有一点他们是相同的。那就是他们都对物质没有太多的要求。他们平淡自守，安贫乐道，很能享受柴米油盐的寻常生活。& & & &这样的调查结果让霍华德金森很受启发。于是，他得出了这样的论文总结：这个世界上有两种人最幸福。一种是淡泊宁静的平凡人，一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人，你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者，你可以通过进取拼搏，获得事业的成功，进而，获得更高层次的幸福。
& & & &他的导师看了他的论文后，十分欣赏，批了一个大大的&优&！
& & & &毕业后，霍华德金森留校任教。一晃，二十多年过去了。如今，霍华德金森也由当年的意气青年成长为美国一位知名终身教授。2009年6月，一个偶然的机会，他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇，当年那121名认为自己&非常幸福&的人现在怎么样呢？他们的幸福感还像当年那么强烈吗？& & & &他把那121人的联系方式又找了出来，花费了三个月的时间，对他们又进行了一次问卷调查。& & & &调查结果反馈回来了。当年那71名平凡者，除了两人去世以外，共收回69份调查表。这些年来，这69人的生活虽然发生了许多变化（他们有的已经跻身于成功人士的行列；有的一直过着平凡的日子；也有的人由于疾病和意外，生活十分拮据。），但是他们的选项都没变，仍然觉得自己&非常幸福&。而那50名成功者的选项却发生了巨大的变化。仅有9人事业一帆风顺，仍然坚持的当年的选择&&非常幸福。23人选择了&一般&。有16人因为事业受挫，或破产或降职，选择了&痛苦&。另有2人选择了&非常痛苦&。& & & &看着这样的调查结果，霍华德金森陷入了深思，一连数日，霍华德金森都沉浸在自己的思绪当中。& & & &两周后，霍华德金森以《幸福的密码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中，霍华德金森详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。论文结尾，他总结说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。
& & & 无数读者读了这篇论文之后，都纷纷惊呼：&霍华德金森破译了幸福的密码！&这篇文章，引起了广泛的关注。《华盛顿邮报》一天之内六次加印！& & & &在接受媒体采访时，霍华德金森一脸愧疚：20多年前，我太过年轻，误解了&幸福&的真正内涵。而且，我还把这种不正确的幸福观传达给了我的许多学生。在此，我真诚地向我的这些学生致歉，向&幸福&致歉！
6招教你更新职业规划
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & &职场中遭遇困境甚至迷茫在每个人身上都发生过，重要的是如何尽快度过这段状态，并且目标明确对下一阶段有清晰的规划。如果你现在正处在这种困境中，新年想要有新的变化，用这6步来更新你的职业规划，就能打破僵局，重新崛起！& & &我不知道该干什么。&&我觉得被困住了。&&我好像被关进了一间小黑屋。&这些大概是每一位职业咨询师最经常听到的抱怨。生活似乎停滞不前，所有对自己曾经抱有的期望和梦想似乎看起来那么遥不可及，甚至根本就是在另一个宇宙空间。& & &我很想行动起来，可是不知道自己该往哪里走。&& & &我准备自己干点什么。&& & &我准备换个老板。&& & & &如果上面几个说法都说到你心里去了，很明显，你陷入了低谷。你开始有意无意地寻找别的能引起自己兴趣的事情，或者想整理整理自己思想，好给新事物留出一些空间。
& & 1、准备改变。& & & &承认吧，是时候做些改变了。但这并不意味着一旦你发现了自己的问题，就要马上放弃现有的工作、事业或是感情。& & & &先让自己习惯一下想要改变的想法，开发一些可能的新方向。& & & &你可以试着让朋友或是比较亲密的同事了解你现在的感受和想法。他们也许能看到更多你自己觉察不到的能力、技能和兴趣。
& & 2、给自己一段时间去搜集信息。& & & &时间的长短取决于你当前所处的情势，也许几个星期，也需要花上几年。& & & &在这段时间里，你可以聆听自己内心的声音，感受自己的直觉。在你面前所有的 可能性中，让你觉得激动的是什么？你会在自己的梦想、兴趣和愿望中发现机遇。& & & &同时不要忽略自己的直觉，在凭借逻辑思维无法找到出口时，它也会给你一些线 索，为你指出最好的一条路。
& & 3、开始行动。& & & &为了发现自己的兴趣所在，这个月你要做的三件事是什么？也许你会在网络上做些搜索，读一本书，或者跟职业咨询师谈一谈。这不是什么很大的冒险。当你开始行动了，你的直觉会引导你，将各种选择、可能性和希望放在你面前的道路上。
& & 4、凭直觉回答一些问题。&& & & &例如&做什么工作我会比较享受呢？&&下一步怎么走才能将自己引导到正确的方向上呢？&&跟谁谈谈能帮我做出选择呢？&在每天的生活中，多多聆听那些那些为你指引方向的内心的声音。
& & 5、不要再说这样的话& & &我不知道&&我被困住了&&&在你内心深处，一定有个明确的答案，能够帮你走出困境，重新找到快乐、激动与成功。这就是你的直觉。& & & &如果 &我被困住了&或者类似的想法一直在你脑中徘徊不去，那么就要试着用&我在慢慢理清自己的思绪&和&现在我每天都有新的想法，我想做出一些尝试。&&& & 6、走下去就能跨过去&& & & &如果你确认自己已经脱离了人生轨道，你要做什么呢？正如哲学家尤吉?贝拉说：&如果你在路上遇到了岔路口，那就占领它！&你要怎么办？如果一条路不通，那就准备走上另一条。很多时候，往往需要经历很多弯路才能走上最后的成功之途。& & & &危机并不可怕，更多时候，上天会通过危机的方式将全新的人生道路展现在我们面前。如果你敢对面前那条不一样的路说一声&yes&，也许你就会到达一片充满了机遇的全新的wonder land！&& & & &改变自己，发现了自己的问题，就想出相对应的解决办法，可以问问周围的朋友，他们能够给你更多你看不到的新的信息。在用一般的逻辑思维无法解决问题时，善用自己的直觉。&
不懂这些道理，你注定是个穷打工的命
　　如果你是&愤青&或&类愤青&，对不起，请点右上角x，因为帖子中的观点可能会伤害你的心灵(不是对&愤青&有偏见，而是&愤青&们多数都是&纯洁&得不识人间烟火的主儿，成天充满&乌托邦&式的幻想，实在不适合在职场上发展。我相信&愤青&肯定有&愤&的理由。有人说历史上的每一次进步都是由&愤青们&推动的，比如屈原、鲁迅，并以此来反驳我。对于这种观点，我的看法是：如果你还没有&愤&到能够推动历史车轮前进的地步，那么，你最好正视目前的现实生活，做一个&奋青&更为实际。时势造英雄。要怪，就怪没有生在那个可以让&愤青&成为&英雄&的时代。个人观点，绝无恶意。)如果在职场上发展得顺风顺水，同样也没有必要看这篇帖子，这些道理对你们来说只是&小儿科&。如果你遇到了前页所说的那些问题，并且想从此改变自己，不想浪费未来的30年，那么，就花上30分钟的时间，仔仔细细把这篇文章看完。我不敢保证看了这篇帖子就一定会使你平步青云，我没有那个本事。如果你有一天飞黄腾达，也绝对与这篇文章没有直接的关系。因为，你的命运，只掌握在你自己的手中!
　　同样是打工，为什么你一个月只有2、3K，而唐骏的身价却可以高达10亿?或许你会反驳我，说人人都成为唐骏的概率有多大?的确，人人都成为唐骏的确不现实，但是经过努力，月薪达到8K、1W的总是大有人在吧?虽然不能达到大富大贵，但也不至于买不起房子，成天挤在合租房吧?
　　很多人都喜欢抱怨，觉得这个世道不好。但现实是，在同样世道不好的情况下，为什么有的人成功，而你却碌碌无为?差距在哪里?怪世道不好吗?还是怪自己没本事?我说这话可能你不爱听。但是一个无法辩驳的事实是：你要是有本事，为什么月薪只有2、3K或者3、4K?事实胜于雄辩。所以，如果看到这里还想抱怨的人，那么，也请你趁早离开。抱怨永远解决不了问题。
　　职场是一个复杂的综合体。看到别人在职场上呼风唤雨，你认为很惬意，是么?但是他们风光表面的背后，又有几个有看到他们曾经付出的巨大艰辛?这个社会其实是很公平的。努力不一定有回报，但如果不努力，就一定没有回报。要怪，就怪自己投错胎，怪自己的老子没本事，当初没有给你留下一大笔可以挥霍的资本!
　　说归说，对于那些想改变自己的朋友们来说，还是需要看清楚一些东西，有一些经验也想和大家分享分享。同样是职场人士，我也有我的经验和感受。在打工的3年里，我得到了7次加薪(同时进入公司的员工，加薪不超过2次的员工大有人在)，顺利地从员工做到了总监，是公司所有员工中成长最快的。我敢肯定，在看过这篇文章的人当中，肯定有人比我更优秀。但是对于那些更渴望得到帮助的朋友们来说，我还是希望把自己的经验写出来，与大家分享。有人问我成功有没有捷径，我告诉他，唯一的捷径就是不走弯路。以下的9条如果你做到了，成功对你而言，只是个时间问题。
　　一、一定要清楚自己未来的目标是什么
　　很多人把职场想得太美好，其实不然。如果你没有规划好，你就会难免遇到各种各样的问题：工作不开心;没有前进的动力;工作不是自己想像的那么好;自己的才能无法发挥;看到以前的同学待遇如何如何，便受不了刺激，急切地想跳槽;当初为了生存而找的工作，根本就不适合自己&&
　　这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显(3年之后之所以不明显，是因为你已经被现实折磨得太久了，已经被种种不平现象同化了，因此也就习惯了。你曾经的种种抱负被现实碾得粉碎，于是，你也从一个志向远大的年轻人一下子变成了一个碌碌无为、甘于平庸、成天为了生计而奔走的普通打工者)。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间(有的人可能会更长)，而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年!一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补!这绝对不是危言耸听!因此，如果你的职场年龄还没有超过3年，恭喜你，还有改变命运的机会。而一旦超过了3年，那么，你的每一次改变，都将付出巨大的代价!
　　为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。或许你在30岁之前还有挥霍的资本，因为年轻嘛，做什么都不怕。连广告上都说了，&30岁之前，有什么好怕的?!&而一旦过了30岁，你走的每一步都必须要慎之又慎，因为：你要结婚、你要养活老婆孩子、你要供房贷、你要供养年迈的父母、孩子大了还要上学、父母年迈了需要照顾&&等等等等，所有的这些责任，都要你来承担。如果没有规划，一旦出现问题，你只能自乱阵脚。
　　人生的职业发展如同品牌塑造一样，只不过你的产品就是你自己。你自己的发展目标，也就是你人生的品牌目标。有了目标，就要考虑该怎么走。每走一步，都应该离目标更近，而不是更远。所以，你每做一个决定的时候，要衡量这个决定对不对，唯一的标准就是：它是不是能够帮助你离目标更近?如果不是，那么，赶紧住手，因为，你走的路偏离了你的目标!再走下去，只能错得更离谱!
　　对于人生目标，涉及到职业生涯规划的问题。这是一个老话题，很多人以为自己很了解了，其实却远不是那么回事。大家可以看一些相关书籍，但在中国，此类书籍的最大问题就是说教性比较强，实用性非常差!很多人看了书之后依然一头雾水，不知所措，看了之后反而更糊涂。我的意见是，最好还是找一些专门的机构咨询一下。注意：是咨询，不是测评。二者的区别在于，咨询的意义在于&为客户提供可应用性的解决方案&，而测评则仅仅局限于&帮助你认识自己&，至于怎么做，怎样行动才能更接近自己的目标，不知道!因为测评的人都是专家，而国内的专家都是做研究的，没有实战经验，甚至对职场升迁是怎么回事都不太清楚，怎么可能指导你做实战规划?
　　二、能力固然重要，但并不能代表全部
　　这里所说的能力，是指专业技能。步入职场你会发现，能力其实并没有你想像的那么重要，它并不是是步步高升的全部资本。你会发现一个能力不太强的人做了你的上司，只因为他在这个公司干了10年&&这说明&资历&是你高升的本钱(这种现象，在国有企业和政.府机构里特别明显，因此，在国企工作的朋友和公务员同志要注意了);有时候你会发现能力并不怎么强，但是与老板关系非常好的人通常能够得到提拔&&这说明&关系&也是本钱。在我原先工作的公司，有两个特别明显的例子。一个有着丰富工作经验的男士，跳槽来到公司，能力也特别强，但就是与同事处理不好关系，自认为自己非常牛，喜欢主动当别人的&导师&，动不动就对别人的工作指手画脚，顶头上司非常讨厌他;而同时进入公司的另外一位女士，能力不是特别强，但是非常踏实、勤奋、与其他同事相处得也很好，能够顾全大局。最后试用期结束时，那位女士得到了公司的认可，而那位男士则收到了公司的辞退通知。
　　在职场上，一定要对职场有清醒的认识，不要生活在梦幻当中，不要太理想化，不要标新立异，不要恃才傲物，不要认为有能力就可以走遍天下。专业技能固然重要，但是职场发展看的是一个人的综合素质。综合素质高的人，才是职场发展的&潜力股&。这些综合素质，包括沟通能力、人际关系能力、团队合作能力、管理能力、工作态度及敬业精神等各种&软实力&。对于有些朋友而言，可能会对这些&软实力&不屑一顾。很多人会说，如果老板喜欢爱拍马屁的人，难道我就要委屈自己，学着去拍马屁?很不幸，我会告诉你，答案是肯定的，你一定要学会拍马屁，否则吃亏的是自己。但要声明的是，我不是教你诈，拍马屁也有拍马屁的艺术，不一定全是&讨好&或&诌媚&。中国有句成语，叫&外圆内方&，用在人际交往上，就是说你与人相处要学会妥善处理各种关系，但不可因此而失去了内心的准则。尤其在中国这种注重人情的社会，这种人际交往的能力一定要好好练练。真正的高手，三教九流皆不在话下。
　　学会欣赏和赞美，别人也会对你抱之以鲜花和微笑。
　　三、要有足够的&亮剑&资本
　　有的大学生经常会跟我说，我毕业之后一定要找到一份月薪多少多少的工作，争取做到什么什么职位。这时候我总是会耐心听完他们的&远大蓝图&，然后问一句：&你凭什么达到你的目标?你的资本是什么?&然后他就会哑口无言。我相信读过这篇文章的人也会和这位大学生一样，有着自己的伟大抱负，但是大学四年下来，你有没有想到，要实现这些目标，你的资本是什么?对于很多已经身在职场的朋友而言，你晋升的资本又是什么?
　　人生在发展过程中，很多时候都需要毫不犹豫地向别人展示自己的实力，要敢于展示，善于展示，这就是&亮剑&。因为这年头，酒香也怕巷子深，是金子未必会发光。相反，发光的倒是那些碎玻璃、烂瓶子。中国什么都缺，就是不缺人。茫茫人海，如果你一直都谦虚地默默无闻，那么，你就大错特错了。
　　既然具备了&亮剑&的意识，那么，下一步你就要考虑到亮什么剑：我到底拿什么资本给人家看?对于职场上的朋友而言，你&亮剑&的资本又在哪里?你的业绩提升了吗?你的能力提升了吗?你在一年内看过多少本对自己的职业有益的书籍?你参加过几次培训班来为自己充电?如果没有，你又凭什么让老板为你加工资?靠抱怨?你肯定会提前被职场淘汰出局!
　　四、慎重对待第一份工作
　　这一观点，对于大学生来说，更有意义。
　　现在整个社会、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹&先就业，再择业&。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信当年我们大学毕业时候，也会有很多人相信了这一点吧?管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说!
　　但是根据本人自身的经验及职场发展的现实情况来看，本人绝对不赞同这种说法。相信现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和第一份工作有关系吧?俗话说，&男怕入错行，女怕嫁错郎。&第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。为什么第一分工作这么重要呢?原因有三：
　　先入为主的观念影响。具体是指，先听进去的话或先获得的印象往往在头脑中占有主导地位，以后再遇到不同的意见时，就不容易接受。举个最简单的例子：在你的头脑印象中，诺基亚已经是手机的代名词。如果有一天诺基亚生产出了一种&诺基亚牌电脑&，你的心里是什么感觉?非常不对劲对不对?这主是先入为主现象。我原先有一个同事，曾经在海尔工作过，她用的是海尔的手机，功能也非常不错，但她总是说要换一部手机，我问她原因，她说，兜里装着海尔的手机，总感觉像装了一个大冰箱，非常不舒服。为什么?先入为主呗!不要小看这一现象，其实对人的潜意识影响非常大。海尔的手机和电脑等IT产品卖得不好，相当一部分是因为先入为主：大家普遍认为海尔是家电的代名词，而不是IT的代名词。
　　对于求职的大学生来说，这一观念同样会影响你以后的发展。你的第一份工作会对你以后的工作产生影响，你跳槽时，你的新雇主也会通过你的第一份工作经验来判断你是否能够胜任这份工作。曾经有一个大学生，毕业之后想做策划，就找了一家广告公司。刚进公司时，因为文笔不错，被安排到了文案的位子上。而与他同时进去的另外一个人，恰恰因为文笔不好而被安排到了策划的位子上。后来她屡次想转行做策划，但都是因为前一份工作经验的影响，而始终没有得到转行的机会。
　　职场中不允许从头再来。如果公司招聘的是有几年工作经验的老员工，一定要求是&相关经验&!这一点至关重要!因为这样的员工一般不需要培训，可以直接上岗，会很快为公司带来最大的效益。如果是工作几年以后再打算转行的应聘人员，一般不会受到重视，一是不会给公司直接带来效益，二是培训起来也比较困难，思维已经固化。与其这样，倒不如招一名应届生，白纸一张，可塑性强，发展起来潜力更大。所以，一旦有了工作经验之后，再想转行从头再来，难度相当大。除非你认识公司的高层领导，可以得到一个机会，否则，很难。
　　时间成本不允许。步入职场的前三年，是一个人职业成长的最重要、最关键的时期。如果你这时候还把工作的重点放在骑驴找马式的转行上，则会浪费你最宝贵的青春，你的成长也因此比其他人慢一步，而很多晋升的机会将因此而失去。
　　所以，对待第一份工作，一定要慎重。找工作就像结婚，情愿不结，绝不能乱结。
　　如果现在你刚刚步入职场还不到3年，劝你趁早做一个职业规划，亡羊补牢，尤未为晚。一旦你结婚了买房子了，你再想弥补都已经晚了!
　　五、要保持一种&空杯心态&
　　给大家讲一个故事。
　　古时候有一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几?后来老禅师又十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：&大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒?&大师说：&是啊，既然已满了，干嘛还要倒呢?&
　　禅师的意思是，既然你已经很有学问了，干嘛还要到我这里求教?这就是&空杯心态&的故事哲理。它最直接的含义就是一个装满水的杯子很难接纳新东西，要将心里的&杯子&倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空，只有将心倒空了，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。这是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态。它告诉我们一个道理：做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多的学问，先要把自己想象成&一个空着的杯子&，而不是骄傲自满。
　　我见过很多的大学毕业生，刚进入公司时常常处处吹牛，说自己在学校如何如何，本来可以找到更好的工作，迫不得已才来到了这里等等之类的话，好像这家公司委屈了自己。在这里提醒一下那些即将步入职场的大学生：这种心态千万要不得!不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：中国什么都缺，就是不缺人!话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔&盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大企业?火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨!
　　对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。中国有一个词，叫&虚怀若谷&。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有&大智若愚&&大巧若拙&等等，不多说，自己去体会。
　　六、要懂一点做人的常识
　　职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在中国，人际关系也是生产力。中国有句古话：得道多助，失道寡助。
　　我见过很多人，虽然已经工作多年，但对于做人，却连一点最基本的常识都不懂。做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：
　　严于律己，宽以待人。你和同事之间闹过不愉快吗?在批判别人的同时，你是否深刻地反省过自己?工作出现问题的时候，你是否把责任往别人身上推过?有人向你提出不同意见时，你是否能够坦然接受?面对别人的指责，你是否曾经微笑着予以回应?人人都有自我防备的本能，这一点无可厚非。但在防备的同时，你是否敞开胸怀接纳过别人?&忍一分风平浪静，退一步海阔天空。&出现问题时，如果大家都能够怀着一种宽容的心态，又有什么问题会出现呢?很多人不知道&严于律己，宽以待人&的道理。正是因为很多人不知道，于是懂得这个道理的人就很容易走向成功。宽大的胸怀会让你积累很多的人脉，得到大家的尊重;当你需要帮助时，大家也乐意伸手。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人，因为他强化了你的意志;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你如何独立。对待每一个人，都要怀着宽容和感恩的心。正如李嘉诚先生所言，&凡事都留个余地，因为人是人，人不是神，不免有错处，可以原谅人的地方，就原谅人。&
　　学会倾听。生活中我们往往会主动寻找倾诉对象，做一个倾诉者，而回避做一个倾听者。在人与人的交往中，倾听是一个不可缺少的方面，有时它甚至比交流还要重要。学会倾听，能修身养性，陶冶性情;学会倾听，能博采众长，弥补自己考虑问题的不足;学会倾听，能使人萌发灵感，触类旁通;学会倾听，能养成尊重他人的良好品质，创造一个良好的人文环境;学会倾听，能体会一种默默无语的关心和体贴，赢得亲情、爱情和友情;学会倾听，还能在矛盾激化时，让对方从另一个角度重新认识自己，打开僵持的局面&&学会倾听就是学会一种美德，一种修养，一种气度。切忌中途插话或打断他人，否则会被视为不礼貌和缺乏修养。一个谦虚好学的人，一个懂得善待他人的人，一个会反思的人，永远懂得倾听!无论什么时候，倾听都显示出一个人的职业素养。
　　诚实守信。诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。社会中固然处处充满了相互利用、利益至上的现象，在这种情况下，诚实守信就变成一种无价的资产。诚实守信，才能建立良好的人际关系，打下牢靠的事业基础，取得坚实的人生业绩。而那种两面三刀、当面一套背后一套的人，固然可以占一点小便宜，但那种短视的行为，会让你慢慢失去很多东西。学会尊重别人，信守承诺，尽量去帮助别人，宽待他人，都可以提升你的诚信。要想成就大事，诚实守信的传统美德永远不会过时。
　　总之一句话：认认真真做事，踏踏实实做人!
　　七、要学会遵守游戏规则
　　我为什么在文章一开头就提醒&愤青&或者&类愤青&们不要看这篇帖子?因为他们多半是放荡不羁、不会遵守游戏规则的主儿!很多人都会感觉到，在职场上发展，不仅会受到各种约束，而且处处都充满了不公平现象。比如：上班迟到老板会扣你工资，但你加班的时候却从来没有拿过加班工资;你立功的时候没有受到过表彰，一旦犯错，老板却指着鼻子骂个不停。
　　在这个世界上，不要奢求公平。那只是一种乌托邦式的理想，从来都不存在于现实社会中。员工和老板之间的关系，就好像是一场游戏。是游戏就会有游戏规划，否则，游戏就玩不下去。但是，游戏规则是谁制定的呢?当然是老板，各种利益也偏向老板!身在职场的你，一开始肯定看不惯这种现象，但你一定要学会慢慢接受这种游戏规则。不要试图改变这种规则，因为在老板面前，你没有太多的话语权(更有许多多年以来自然形成的潜规则，你更是无法改变)。说得再难听些，你只是一个打工的，混口饭吃，给你吃就不错了，还嫌饭凉?如果不想做，可以离开。还是那句话：中国什么都缺，就是不缺人。
　　记住这句话：&如果你不是游戏规则的制定者，你的选择只有两条：要么屈从，要么离开!&
　　八、行动远比说话更重要，空谈家绝不是好的实干家
　　看到这里，大家对以上的内容大概有三种反应：
　　感觉非常有道理，会认真反思，积极行动;
　　这些道理不用你说我也懂，纯粹是&废话&;
　　感觉道理都懂，但心生疑问：真正做到的又有几个?
　　如果你是第一种反应，我衷心地祝愿你通过努力获得成功;如果你是第二种反应，我希望有机会能够聆听你的高见，因为你把道理都看&破&了;如果你是第三种反应，我希望你能够积极行动起来。有时候之所以结果未如我们预料的那样，不是因为我们不懂，而是因