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【感应故事】念绿度母后，变得越来越漂亮了。（转贴）
有些事，早点说出来，早点分享，也许就早点让有缘的人有所收获。
我想把自己昄依之后如何在生活上越来越好共享一下
希望能有人从我的记录当中有所得。哪怕只是一个人。我也很开心。
因为我的善念 所以才有了善缘
2007年初的时候，我还在一家杂志社工作，因为平时要写东西，所以我会找一个安静的地方，我家附近有一个茶馆，在那天之前一直没去过，那天是我第一次进那家茶馆，我找了一个靠窗的位置在里面开始写东西，当时我坐的位置周围是没有人的，很安静，后来过了很久，突然间我听到隔壁有人来了，是一个女人和一个男人的声音。他们开始聊天，开始我都没仔细听，也没在意，那女人的声音比较清脆，语速很快，自信十足，好像说了好半天后，突然间有一句“我去年过年去的尼泊尔，后来去的青海那边”进了我耳朵里。。。。。
我的耳朵竖了起来，咱没去过，总得听听。。。。。。那女人接着说，青海那边我们去村里的时候，他们村最老的老人拿着哈达，带着全村的人出来迎接我们。(听着心里特别酸)
村里很穷，我们的车去的时候看到那些孩子穿的特别破，那些孩子一看到我们就追着车跑，拼命招手，直到我们回应他们，他们才放下手。后来听朋友说，因为村里的大人们告诉孩子说，外面来的人会帮我们，是我们的贵人，一定要有礼貌。（还是听着心里酸….）
听到这里，我突然间就想做点什么，我就壮了壮胆，拿着我身上的名片走到了那女人的茶桌前。我说，不好意思打扰一下，我是XXX杂志社的，我们有自己的网站，有很多很善良的女孩子，我想我们能帮那些孩子们做点什么，出钱可能会有困难，但是寄一些衣物是没问题的。那女人虽然坐在椅子上，但能感个子不高，脸圆圆的，带着一股霸气，但是霸气却又闪烁着一种平和。她说行啊，你留个电话我回头联系好了给你打，我说好的。然后她又说，我姓源(不公布她的姓氏)，正好下周有一个活佛要来北京，你可以过来见一下，到时候问问活佛怎么样寄去藏区。
这个词在我心目中是多么的神圣和遥不可及
我当时心里扑通一声 妈呀 我也能见到活佛么。。。。这就是我当时想的一个问题
然后我就收拾一下离开了茶馆
再然后我的生活又发生了转变
公司发生政变 我被炒啦^____^!!
我去的那家杂志社，是当时杂志社网站部的总监请我去的，薪水不低，职位不低，只可惜刚去没多久，公司政变，总监离开了，他请来的人都被请走了，我自然在其中。
之后又有一家杂志社请我过去，说想约一下谈谈。那天我正好和那家杂志社的头谈新工作的问题，结果源姐姐打了我电话，我立即就给按掉了，并且关了手机。直到和那家杂志社的头谈完出来我才开机，开机后我收到了这样一条短信。。。。。“我打电话去你们公司了，前台说你离职了，没事的，就算你不能做什么，你也可以来见活佛的。。。。”
我当时感受到了一种从未感受过的体贴、理解、关怀，我觉得我找不到最适合的词，我当时眼泪一下子湿了，时过近一年，写到这里，我又掉眼泪了，在现在这个时代，人与人之间，特别是与陌生人之间没有什么感动可言，当感动很少时，偶尔在没有准备的情况下出现的一次，会让人受不了。
其实我离不离开那家公司，丝毫不影响我做这件事。我有自己的网站，虽然不会有上千人浏览，但是几百个姐妹还是有的。所以我和我的姐妹们，多少能尽点绵力。但是源姐姐的那条短信，那样的真实、朴实、厚道，直击人心，我五体投地的敬佩。
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我人生中的第一位活佛 也就是我的上师
约好了时间和地点，我推门而入，在此之前，我不知道活佛该长成什么样，也不知道该有多大年纪，在我心里，一般都应该是老人家，但实际上并不是这样的，在藏地，很老的活佛非常少了，大多数的活佛都是在30-40岁左右。当我推门进去时，看到了一位身穿藏地衣服的僧人，他面相极为安详平和，他坐在那里像一座小山，很沉稳，这样说是不是有点比喻不恰当啊。。。。请佛菩萨护法师父原谅弟子用词不当。。。。。
当时在场的人很多，我只是充当了一个极无名的角色出现，其中有几个人好像是师父的弟子，她们彼此认识，没人理我，我只是坐在那里喝水，她们有说有笑，吃着东西，竟然没有人让我吃粒瓜子（我爱吃瓜子！！），我也不好意思去拿，结果，师父轻轻的把瓜子推到我前面，说，吃这个。。。。。 我当时心里暖暖的 美滋滋的 ，再然后她们要点餐吃晚饭，每个人都点一个东西，就是没有人让我点，我当时感觉特别不好，我心想这都啥人啊，至少让让我嘛，我又不是来白吃的。。。。。。。她们把菜单转了一圈后就是不给我，师父突然间说：她还没有点。。。。
这就是我的上师，细心，体贴。
那一天，我记下了寺院的名字和可以邮寄衣服的地址然后就离开了。
之后就过年了，再接着就又春暖花开，我和师父几个月没有见。有一天我突然间溜着溜着狗，一下子想昄依了，我打了一个电话给源姐姐，也就是我现在的大师姐，我说我想昄依师父，不知道是不是有缘份，她说她帮我问问吧。
后来在4月的一天，师父来了，就这样，师父收了我。经过了特别的颂经和磕头仪式，我成为了一名正式的俗家弟了。
我经历了第一次“生离死别”
可能有人会说这个说法有点严重，但是对于我来说，就是很严重。
我的狗，是我在广州上班的时候捡到的，关于它的故事很神奇，我会另外写下来。
在4月底，就是我昄依的不久，我的狗被车撞了，当天晚上拍片子发现是盆骨多处骨折，那一晚上狗没睡，我也没睡，它很疼很疼，一直呻吟着，动物在觉得自己不行了的时候会藏起来，它藏了起来，我心里的感觉就是要失去了一个家人一样，我拿了一床被子，铺在它躲起来的那个房间的地上，我守着它一直念绿度母心咒，我哭着求菩萨可以保佑它平安，我就一直念，似乎是念了快一个晚上，直到我睡着了，去了北京最大的动物医院，当天的当班医生说，没救了，但却有一个不当班的医生突然间来了，他说他能给做手术，我当时觉得看到了希望。其实不仅如此，在当天我还分别给两位我认识的师父打电话，我是哭着打的电话，求师父们给我的狗加持，让它平安，后来两位师父都告诉我，不会有事的，这是当时的情形。
再后来医院说做手术要几千块钱，我说没问题（说实在的，我觉得不管是人还是动物医院，收费真的都挺狠的），就这样我的狗狗被送进了手术室，我听到了惨叫，再后来麻药起效，就没有声音了，手术进行了一个多小时，我就守在手术室的门口念经，一直不停的念，我全身心都在祈求，求我的狗狗平安。手术很成功，宝宝现在很好。我感谢佛菩萨的加持和我上师还有那位师父的加持。再一次谢谢。
朋友说我变漂亮了 不一样了
每一个修行的人，都会有和自己有缘分的本尊，在我还没有昄依，不清楚什么是绿度母的时候我就开始接触绿度母了。后来师父传给了我绿度母的心咒，让我多念，我老公说，那是因为我这个人业障太重，在藏传佛教里，绿度母是大菩萨，是最最慈悲的观音菩萨的眼泪幻化而成，绿度母是二十一尊度母的主尊，修绿度母心咒，即修所有二十一尊度母，也因此可得到所有度母加持。修绿度母感应很快，除各种业障，助事业、学业、婚姻等等等等。总结之后就是说，修绿度母可实现一切心愿。这样解释很世俗，但是并不排斥这种解释。
我是在07年5月以后开始修绿度母的，但是念经并不算是精进
我是在07年5月以后开始修绿度母的，但是念经并不算是精进
我念经的理由非常的让人鄙视
那就是我想变得越来越好 比如说越来越有钱
还有一点更让人鄙视，有很多活佛都说过，女人要多念绿度母心咒
40万遍可改变婚姻情况 并且女人能越来越漂亮…………多么诱惑人的说法
但是 师父们最希望的不是弟子们在变美丽这方面鬼迷心窍
我师父有一次笑着和我们几个弟子说
工作不好 去找绿度母
财运不好 去找绿度母
婚姻不好 去找绿度母
绿度母什么都管…
师父说完自己也笑
07年7月，在我对当时工作不是很满意的时候，有一天在地铁里接到我师姐的电话
她说，我这周要去藏区，你去么
就这样，我当天下午就辞职了
在没有任何准备的情况下
进藏之前我收到多方捐款2000多元（给寺院的）
带着一堆大家要开光的物品
关于在藏区的故事 我分另一篇来写
在此只说关于我身边的人，在我帮她们挂了经帆后的改变
我把当去的2000多块钱，全部捐在了寺院的地藏殿里
那座地藏殿有着很感人的传说
当年那边的藏区四季不分 天气特别不好
后来僧人们不远千里从尼泊尔请来了那尊地藏王菩萨的法像
就这样 当地的天气变好了 四季分明
因此我的上师承担下了这个地藏殿的日常开销
殿里点的是长明灯 24小时的 专门有僧人负责
就这样，我和几个师兄每年都固定捐一千多块钱给这座殿
因为地藏王菩萨是主管事业的 所以我后来也修地藏王心咒（这是我这个俗人的私心）
地藏王菩萨本可以成佛，但是他的大愿是直到地狱不再有人受苦，他才成就
所以很多人需要做超渡的时候，都是求地藏王菩萨的。
我为所有捐款的人在藏区我昄依寺院的二十一度母山上挂上了经帆
经帆上写上了他们的名字
其他人我不太清楚
我记得我有两个朋友(原先是我店里的客人，后来成了朋友)
南京的那个告诉我说，在我还在藏区没回京的时候，她突然间觉得生活上比之前顺利了
另外一个年纪和我差不多，上3的大女人了，以前是不念经的，后来我把给她在寺院开过光的手串寄回去时，她告诉我，她发现戴了这个手串之后，很多小事情莫明的顺利了，所以她觉得她感受到了佛法的力量。现在她跟着我一起修绿度母。
后来，南京的小妹妹，考试之也都找我
让我帮她念经
我说我没有加持力
我念经最多祝福你
但是，之后她告诉我，认识我真的很幸运，因为她竟然过了一项特别有难度的考试，拿下了资格证书。其实，我想这是一种信念，对一个人，一个教派的坚定信念。所以成就了她自己。
从藏区回来
我念经特别精进
当时我是从成都回的北京
在成都逗留的一天里 我还和当地的一位司机结了缘
我当时在车后面念经 轻声嘟囔着
那司机就说 你在干嘛（他当时笑我….）
我说，师傅，我在念绿度母，如果你想自己生意越来越好，你也可以和我一起念
没想到，他开始笑我，其实竟然也想念
我就这样通过短信把心咒传给了他
我当时还起了一个大愿
就是为我一个朋友每天念绿度母然后回向
希望他能和他一直爱的一个女人在一起
一个月以后
我的一个朋友见到我说
天…你怎么像变了一个人
感觉整个人都不一样了 但又说不出哪里不一样
唉呀妈呀……….我当时美死了 ^_____________^!! 我的境界真做不到无动于衷，我是真的好开心，差点以为自己就是变成天仙了（写到这里我突然间想，我不会因为写这些被抓吧，如果我坐牢了，&_& 也一定是我的业报，我怪不得谁。至少我在坐牢前做了件我觉得是好事的事）
[em04] [em05]
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很感动，赞叹这们上师的慈悲与体贴，才让这个师兄生起信心。
感恩绿度母菩萨救渡苦难众生！
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绿度母心咒不能修吗？
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末学前些日子在豆瓣上的一个贴子里听说了绿度母，那位楼主推荐大家多多念绿度母心咒，于是我就按照他的说法去持诵了。昨天忽然在论坛得知绿度母是喇嘛教的伪咒，众说纷纭，末学愚钝只好来请教了
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TA的每日心情开心 21:45签到天数: 5 天连续签到: 1 天[LV.2]偶尔看看I帖子积分精华
这个咒语是喇嘛咒，
形象也是一个妖媚女性赤裸上身，是恶意诋毁端严清净的菩萨形象的。
这里搜索喇嘛教多做了解和学习
爱惜慧命，千万远离。
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楼上推荐内容，第四点论坛共修，
里面有可靠的常见咒语和法门，
师兄可以参考。
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《佛说大方广曼殊室利经观自在多罗菩萨仪轨经》龙藏版：
尔时观自在说是偈已。即为多罗菩萨。说陀罗尼曰。
　　那慕啰怛娜(二合)怛啰(二合)夜耶娜莫阿利耶嚩噜吉帝湿嚩(二合)啰耶冒地萨埵耶摩诃萨埵耶摩诃迦路尼迦耶怛侄他 唵多利咄多唎咄唎莎嚩(二合)诃。
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我就是怎么学都不会这些咒{:soso_e109:}
Medal No.1
Medal No.2
Medal No.3
Medal No.6
Powered by每天持诵【绿度母心咒】5000遍，老居士身体康复、容颜不老！
一位年近六十的老居士皈依扎西上师已数十年，是位非常虔诚的修行人，自始至终信仰着绿度母菩萨，追随扎西上师弘法，多少年初心依旧。
末学曾有缘和这位老师兄一同参加13年的第八届绿度母大法会，亲身接触后更是强烈感受到她之于佛菩萨的信心与恭敬心。师兄体态丰腴，精神饱满，看着身体特别好，为人也十分亲近。那年参加法会，一路上末学作为小辈本该照顾年长的师兄，但师兄一再和末学强调不要担心她，她一切都好，自己能行，并告诉末学弟子最重要的是护持好上师，而后又叮嘱了各方事宜，不论大小，巨细无遗。
法会结束后我们回京，闲聊时末学向老师兄请教法会的感应，师兄非常简单地说，自己从法会回来后，便觉得整个身心都轻了许多。在她的随行笔记中也记录道：“……如同在圣水中沐浴了一番，清晰地感觉到自己的心被洗涤得清净。”这种清静持修后才能获得的觉受令末学非常随喜。
同为扎西上师的在京弟子，我们常有幸能够亲近上师。时而相约前去看望，众弟子共聚道场，聆听上师的慈悲开示，每每心中无比欢喜。约莫半年前，那天我们同在道场修法后，向来关心弟子身体的上师慈悲地为我们把脉望诊，到这位老师兄时，却没想到情况非常糟糕。师兄的脉搏几乎是摸不到的，身体经络完全不通，血液循环很差，处于随时可能突发急性病的危急状态。上师非常担心，老师兄这才告诉上师自己确实身体不大好，可也没有想到这么差。末学在旁边听着心里难受，因为一直以来师兄总是爽朗地笑着，肩背挺得刚韧有力，从不诉说自己的难处，所以谁都没有察觉出来她的情况……
老师兄当即恭敬地向上师请求解决方法，上师温柔地说：“度母菩萨是最贴近人类的菩萨，遇到身体的问题可以对度母菩萨发心、观想，并且精进地持诵绿度母心咒来治愈疾病。”语罢，师兄即刻虔诚发愿完成绿度母心咒一百万遍。于是打这天开始，直到现在，每天持念心咒5000遍成了她风雨无阻的必修。老师兄持之以恒地完成誓愿，绝不因任何事情懈怠念咒行持，每一天无论忙到再晚，她都要把5000遍的心咒修持完成。
还不到半年的时间，师兄的身体果然在绿度母菩萨和上师的加持下得到了不可思议的改善！这几个月来每次见面，末学都能察觉到师兄的变化，不仅瘦了，越来越轻盈，而且精神愈加饱满，容光焕发！师兄一把年纪，面相却谁看了都觉得比之从前更加年轻，六十岁的师兄看着只有四五十岁，皮肤饱满光泽。上了年纪的人脸上难免会留下岁月的纹路，但旺盛的生命力和殊胜的加持力在老师兄脸上绽放着，使她的面色看着像年轻人一样鲜活丰润！同时，师兄的食欲也有显著改善，从前她比现在胖，食欲却不如现在好。末学清晰记得过去师兄每顿吃不下多少就草草放下筷子，如今则每顿胃口都特别好。实在是感恩绿度母菩萨啊！前两日上师又为她把脉，脉搏清晰，比半年前好了太多！
上师曾开示：度母妈妈是末法时代最亲近、最慈悲、最接近人类的菩萨，给予我们今生父母般的依怙，时时刻刻在我们的身边保护着我们。不管人类还是动物，度母菩萨都像妈妈关爱孩子般关心牵挂着他。度母菩萨是一切佛的母亲，是阿弥陀佛的化身，也是观世音菩萨慈悲的眼泪，以无比伟大的慈爱加持庇佑众生。
可见，只要虔诚地发心、观想、回向，清静修行，那么一定会有不一般的感应，身体状况、生活状况都可以得到改善。其实我们不必要追求高深的法门，像这位老师兄般一门专修持诵心咒，持之以恒，坚定信心，绿度母菩萨和上师的加持将时刻显现在我们身上！
顶礼根本上师扎西郎加仁波切
顶礼尽虚空一切诸佛菩萨
愿以此功德 普及于一切 我等与众生 皆共成佛道
绿度母心咒的强大感应
大约是在2008年，我开始在网上看到关于绿度母心咒的共修以及功德利益，开始知道绿度母就是观世音菩萨的化身，在末法时代，加持最快。当时非常有信心，因为工作、生活当中遇到了很大障碍和难题。记得当时是看到了一个佛教群的共修，就积极参加了。后来，有幸遇到上师大德，都开示我应该多念诵绿度母心咒，由此信心倍增，先后持咒40多万遍。当然，我还兼诵金刚萨埵心咒、莲花生大士心咒、金刚七句祈祷文，还有观音心咒等等。（也许不够专一，但我一般同一时期持诵2个左右的心咒）期间感应非常殊胜，与各位分享。
　　1.持咒初期，一晚梦见前面盘坐4只老虎，我毫不犹豫的冲上前去，打死了3只。醒来后很是惊奇，自由胆小，怎会敢打老虎呢，后来一想，一定是绿度母加持，扫除了诸多障碍中的三个！事实证明确实如此，工作当中的最大障碍竟然一点点消失了。
　　2.近几年，我先后多次乘车、乘飞机出行，但去车站、机场前打车非常困，加上出发较晚，情急之下，不断祈祷绿度母加持，有时念诵八圣吉祥颂、观世音菩萨等等，结果每一次都化险为夷，这是千真万确的事实！我不是想要告诉同修，以后可以随意浪费时间，随意不负责任，全靠祈祷绿度母，就能解决一切问题。而是，只要我们虔诚地祈祷，本尊一定到临，并给予加持护佑，对此，我深信不疑。
　　3.那一年年底，我参加了大徳上师发起的十万八千遍度母经共修，回向世界和平，没有灾难，圆满完成了共修任务。我在念诵完后，加上了自己的回向，父母安康，婚姻美满。如今，我已经找到了我最爱的人和最爱我的人。也许，我命中注定晚婚，但我更相信，我的修持给我带来了好运。多说无益，我只想通过自己的真实经历，告诉大家，无论是绿度母、白度母，还是莲花生大士、观世音菩萨、金刚萨埵，当我们虔诚、一心一意的祈祷，他们就一定会亲临加持，久之，我们所想、所做，必然向成功迈进，直至圆满如意。祝福各位，好好修持，好运当头。
　　4.看到同修随喜赞叹，我又想起一件事来，呵呵，跟大家共享！一晚做梦，一个厉鬼附上我身，情急之下，赶紧念诵绿度母心咒，突然看到绿度母出现，但厉鬼带来的恐惧感和疼痛感还没有消除，我又赶紧念诵阿弥陀佛，并观想阿弥陀佛红光四射，与我合二为一，这时，阿弥陀佛真的出现，并从头顶进入我的身体，非人带来的恐惧当时消灭无余。从梦中惊醒，不禁感慨，佛法，是我们命难之时唯一的精神支撑！
绿度母最简仪轨修法
下面再教大家绿度母七笑灌顶法：
结绿度母手印观想绿度母驻顶（手印也举过头顶）念结绿度母心咒7遍后大笑七声，哈哈哈哈哈哈哈。
这样绿度母就给你灌顶了，以后想学哪个法门只要让绿度母给灌顶后就可以修了，只有灌过顶的修的密宗法门才有效。
显宗普传的那些法门，大家都知道得就不用灌顶了
（附在下面綠度母手印）双手内缚（和双手外缚区分好）
绿度母简介
绿度母的法相，是一头二臂，双手各持莲花和结印，身体是玉青色，纤细而庄严。她脚向下伸，意味着随时应机去救度众生，她右手放在她的右膝上，掌心向外，是与愿印且持莲花，是将莲花施与天下的意愿。
&左手持支盛开着的莲花，莲花上又有两朵莲花，一朵未开，一朵半开，均意味着未来、现在、过去三世均是如此的依止着佛法的誓愿而行。绿救度母，头上戴着小五佛冠，饰以珠宝庄严异常，身子放射出虹光。
&绿救度母，有二十一个化身。是值得修密宗的人敬仰的大菩萨，最容易亲近，也最容易得到相应的，有些人一生专修「绿度母」法，得到很大的智慧，众生祗要诚心诚意称念她的名字，持「绿度母」的心咒，修行自能得果。
&假如你的那一尊绿度母造型不符合上述，亦不要紧。佛菩萨会依因缘而变化的，你请到这一尊代表她与你母亲亦有缘，同时她也会观行者的心意诚意而考虑是否下降。所以供奉之时，不适宜有分别心。救度佛母，简称度母，梵音译作"多罗"，又叫"多罗母"，
为西藏密教中最美丽与最慈悲的女神。绿度母是观世音菩萨所化身的，藏密中共有二十一位度母，其形象多可以在壁画或唐卡见到。《度母本源记》说：观音菩萨在无量劫前，已普救了无数的众生，可是有一天，菩萨用她的慧眼观察六道，发现受苦受难的众生并未减少，顿生忧悉，双眼流出眼泪，泪花变成了莲花，莲化又变成了绿度母，接著又变出了二十一尊度母。在《绿度母颂》中说，二十一度母是绿度母的不同功德所现身的佛母，
对她们的慧能分别都有详尽的表述。
绿度母最简仪轨修法
&一A，先焚香布场，香点上即默念或出声念绿度母心咒七遍以上，护法神及绿度母法身到场，
一.上座，调身——当今一般人不适盘腿坐，可随便坐，怎么舒适就怎坐能放松就好。。当然盘腿：跏趺坐，俗称盘腿坐最好，不论是双盘或单盘，以自然稳定安适放松为宜。双盘的方法是：坐下后，先把左腿放在右大腿根部，再把右腿内收，压在左腿之上，放到左大腿根部。单盘的方法是：把坐下后把右腿内收靠向臀部，再把左腿放到右腿之上，靠向右大腿根部。盘结的双腿若感觉强烈麻痛，也可从散盘开始。但严格意义上的毗卢七支坐法，一定是要双盘。盘腿时，女性足跟应与小腹保持一吋的距离，以预防腹部受压迫而引生不必要的困扰。（有的传承女性和男性盘腿的上下顺序向反，个人依止师承即可）
2、竖直背脊：脊椎是上半身的主干，上达头部下至尾椎，若竖直则脉直，脉直则气直，气直则心静，而易于久坐。若弯腰驼背或前弯后仰，则会因内脏受到压迫，导致气血阻塞，心意驰散、佣懒或昏昧不明。但也不宜太过刻意用力挺直脊椎及肋骨，才不致造成身心紧张、僵硬，使坐禅徒劳无功──取其中道，松紧适中，即是如法。
&3、手开始结绿度母手印最好但也可手结禅定印：禅定印两手自然放松下垂，手掌左右相叠──左掌置于右掌下，掌心向上，手背朝下，两大姆指相触结成椭圆形，轻放在腹前大腿上。（根据不同的传承，两手掌互叠的上下顺序会有所不同，个人依师承即可。）手肘微向外张。由于两手掌相接，使气血互通顺畅，姿势容易安稳，心意易于平静。也可在中间觉得累时掌心向上，手背朝下左手放左腿上，右手放右腿上作接受绿度母加持状态。
4、双肩平张，自然放松：身体端正竖直后，还须注意平放肩膀与胸腔。松弛肩部肌肉，使其舒适平展，不可斜向左方或右方。假如平日弯腰驼背，两肩会习惯向前内含，而导致胸闷；若坐时紧张，使胸部太过前挺，也会造成呼吸不顺畅而无法静心。
5、头正、内收下晗：竖直颈椎，下颔向内收，轻微压住喉结，使脊柱和头颈呈一条直线。这样有助于气和能量的流通。
6、舌抵上腭：轻闭双唇，舌尖自然抵在上牙龈。坐时，若有津液产生则缓缓咽下，若心已安住，则不必动念观察自己是否舌抵上腭，而以护持修行所缘对境为要。
7、收敛双目：眼睛是六根之首，心地之苗，极易受外境的吸引而影响心灵的清明宁静，因此不宜全张。然闭眼又容易昏沉或引生幻象，所以微张三分，将视线安住于鼻尖前端正下方的虚空，持续保持眼睛的静止不动。假如睁眼过久而觉得疲劳，则可闭眼稍事休息，待舒服后再睁眼用功。若不昏沉、胡思乱想，闭眼用功亦无妨。
嘴唇微闭，用鼻呼吸，小腹微微起伏。不追思过去，不憧憬未来，将心安住在当下的呼吸。安住的方法，是让心自然观察呼吸，自然觉受呼吸，不去刻意控制和调整快慢粗细。身心放松，呼吸自然由粗变细，心便自然安住于呼吸。
三.皈依发心
念诵或默念皈依发心四句偈。念的时候思维其含义，仪轨要求至少念三遍，但在实修的时候，可念诵多遍直到心中升起真实地，强烈地皈依上师三宝的信念和觉受。
升起信念后，稍微安住一会儿，不起妄念。
五.召请本尊
念诵或默念召请本尊四句偈，（用自己话说也可，其实点香时就念绿度母心咒时本尊的法身已到场，护法也到场，你念的是绿度母心咒这就是绿度母道场，不请自到。）并同时观想：
1.从自己两眉正中间算起，距离自己一臂远，半肘高的对面虚空中，观想升起一朵杂色莲花，莲花上有纯白透明带有亮光的月轮，月轮中心直立度母的种子字——绿色的“当”字。（“当”乃梵文翻译成汉文的音译，观想时要观梵文的字体。梵文的“当”字见论坛和空间资源的图片）
2.当字向上放出无量五色光芒灌我身。
3.当字向下放出无量无色光芒，消除六道轮回众生所有的业障和俱生无明，加持轮回众生究竟解脱
4.当字回收光芒，于一刹那间变成至尊绿度母。绿度母一面二臂，双手左手持乌巴拉花当胸，右手下垂结“施愿印”；双足结菩萨如意坐，左足内收，右足下踏于一朵小莲花上。度母身相庄严，具备报身佛之十六种装饰。面露慈悲微笑（度母身相细节见唐卡图片）。信解对生绿度母即根本上师，两者无二分别。
5.自己心间放出五色光芒，照亮全身，照亮全空间。
6.绿度母心间放出无量五色光芒灌我身。（注：阿知仁波切强调，有的修行人频繁更换本尊，或是修行本尊法门夹杂繁复，这样无法成就。而用上面的观想法，可以在修一个本尊的同时，兼修所有的本尊，得到所有本尊的加持。这叫做“一法修万法”）
7.至诚恳切地向对生度母忏悔宿世以来在戒律上的缺犯，以及所有一切罪业。祈请度母聆听忏悔并赐予加持消除业障。
8.度母心间放出白色光明，笼罩自身，光中降下甘露，由外到内渗入自己身体；观想自己宿世以来所有的业障，违缘，病痛等，化作黑烟，黑水，脓血，从自己的足底，大小便道和每一个毛孔中流出体外。反复观想这一过程，同时念诵或默念绿度母心咒。
9.观想自己的业障已完全消除，自身仿佛一个透明纯净的水晶瓶，可以承载度母甘露的加持。如是甘露流入自身，从底部积累直至盈满至头顶。信解自己已完全得到绿度母的智慧，菩提心等所有功德的加持。
10.此时如有任何善愿，可向上师绿度母祈祷。
11.祈祷后，观想度母来到自己头顶处（和自己面朝同一个方向），越变越小，缩为拇指盖大小，从头顶梵孔，顺着中脉下降到心间，和自心完全合二为一。信解自己与度母无二分别。
12.将心自然安住于喜悦，安住喜悦不是想出来的是平时，时时忘我学雷锋，送人玫瑰，行善积得自然得到的。明然，觉性的状态中，在整个过成中默念绿度母心咒。直到妄念升起，或想下座时，念诵回向偈回向。
（注：阿知仁波切开示，在度母融入后的安住标准是无造作的安住。但凡夫要达到这个标准是不可能的。所以我们要从造作的安住练习起——即是安住在充满喜悦与明觉的状态。向这样不断熏习，就可以很快达到无造作的安住）
13：初一，十五要礼佛，要点檀香三柱（修哪个本尊就念本尊心咒布场，不念本尊心咒点香后召来不是佛，神，没有本尊的护法清场，没有本尊的法身。不必要供品，一切佛，菩萨，度母，护法等神是不食人间烟火的。要的是你仟诚，心诚则灵。）
附录：简规
皈依发心（领会意思用自己话说可矣）（1遍）
诸佛正法贤圣三宝尊
从今直至菩提永皈依
以我所修施等诸资粮
为利有情故愿大觉成
召请本尊（领会意思用自己话说可矣）（1遍）
与诸本有清净中
亮丽青春光芒耀
诸佛事业佛母尊
祈赐加持所愿成
持诵心咒（至少n 遍）
嗡 达瑞儿 度达瑞儿 度瑞儿 梭哈
（结绿度母手印）
回向（领会意思用自己话说可矣）（1遍）
一心至诚做祈祷
成就诸愿事业成
二种成就迅捷获
地道圆满佛果成
（绿度母最简仪轨修法是藏密不传的密法）
绿度母心咒是普传的大家都知道，“唵 达咧 度达咧
得咧梭哈”。但绿度母的手印在网上是搜不到的，是藏密不外传的密法。今天在这里俺就把绿度母手印公开与大家共勉。希望大家都可以修绿度母。
想求哪个法门：绿度母七笑咒手注：以上两个图片是绿度母手印，修绿度母都是有讲究的，因为绿度母手印是不外传的，在修的时候不能让别人看到，所以在修的时候要拿块黄布把手印给遮上，放在胸前结手印。
主要是怕无形众生看到，怕它们看到再修，因为密法是不外传的，如果让无形众生看到就是泄露密法，就破戒了。
在结绿度母手印念绿度母心咒的时候要观想绿度母驻顶，新修的时候对着绿度母塑像或者是在电脑上找绿度母图片看着修就可以了，慢慢的时间长了绿度母的样子就烙印在脑海里了，那时候就可以观想驻顶了。
以上是修绿度母的修法。
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