欣宝贝&麻麻的减肥小楼&&超大基数，94.5公斤，希望有两三位同样80公斤以上的宝妈互相鼓励监督
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宝妈喝的什么牌子的通便茶？我觉得我也有必要备下了。便秘的感觉好难受，我开塞露都用了，可是没用好也没起作用。
我随便在药店买的，才十五块钱一盒，通便茶都大同小异，不过我喝这个不含番泻叶，虽然通便效果没那么狠，也够用了，本来肚子里东西就不多。以前喝过碧生源的减肥茶，肚子直接疼的受不了，宝妈喂奶的话不要喝，宝宝会受影响
洗澡刚回来
#3月29日，一万步完成#
差点把这个忘了
#3月28日，晚餐，无#
不管体重降不降，还是要坚持，给自己加油吧！
宝妈棒棒哒！送朵小花花！
嗯涨点就涨点吧，坚持下去一定会瘦的，就是不瘦我也觉得好省钱啊 感觉一个星期生活费都用不到50块钱哈哈哈哈
同感，好几天都不用买菜了
今天开会正式公布升职，就是不知道工资可以涨多少
，钱才是最实惠的
我都是晚上下班去婆婆家称
我今天又买一个体重称，之前的是机械版，不够精确。
我随便在药店买的，才十五块钱一盒，通便茶都大同小异，不过我喝这个不含番泻叶，虽然通便效果没那么狠，也够用了，本来肚子里东西就不多。以前喝过碧生源的减肥茶，肚子直接疼的受不了，宝妈喂奶的话不要喝，宝宝会受影响
我现在不喂奶了，奶几乎没有了打算断了。我喝碧生源也是肚子疼的厉害。
明天早上要不要去称一下
称称动力更大
#3月30日，早餐，小米粥+鸡蛋#
三月三，荠菜花煮鸡蛋
一年可头不晕不疼，眼不花
千年不变小米粥一个，还是喝点粥胃舒服，荠菜花煮的鸡蛋，同事带的，蹭了个，蛋黄也吃
小叔子五一结婚，婆婆比较忙，想去妈妈家住，如果去的话就买个体重秤，保证每天的体重更新
称称动力更大
每天掉一点感觉动力十足，不掉秤立马没信心了
每天掉一点感觉动力十足，不掉秤立马没信心了
不掉称确实影响心情
不掉称就反思一下到底什么原因，如果各方面都控制的很好，坚持就行了
反正也不可能一天瘦下来，熬吧！
小米粥总喝不上，昨天喝了有三分之一，今天喝了一半
不掉称确实影响心情
不掉称就反思一下到底什么原因，如果各方面都控制的很好，坚持就行了
反正也不可能一天瘦下来，熬吧！
你现在穿着衣服这么重，脱了衣服最少轻1.5斤
我现在不喂奶了，奶几乎没有了打算断了。我喝碧生源也是肚子疼的厉害。
芦荟胶囊挺好的，我以前便秘的时候吃过，肚子不疼，就是正常排便
我喝的润肠茶的成分表
没有番泻叶之类还是比较温和的
不会当广告吧
便秘真的是节食带来的最大副作用，这两天我也有点便秘了，还没有好的解决方法，喝润肠茶什么的治标不治本，一停反而更加严重，毕竟吃的少，便秘也属于正常
坚持喝蜂蜜水，或者吃黑芝麻都可以缓解调理便秘。
#3月30日，9:00，红枣七八个#
还是开始减肥不久买的红枣，再不吃都要坏了，洗了几个煮水喝，吃了几个没数，大约五六个
不掉称确实影响心情
不掉称就反思一下到底什么原因，如果各方面都控制的很好，坚持就行了
反正也不可能一天瘦下来，熬吧！
呵呵，熬吧。到春节能减到130我就很满足啦。
芦荟胶囊挺好的，我以前便秘的时候吃过，肚子不疼，就是正常排便
好哒，谢谢。
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　　打算入手 但是在网上看到好多人说肚子痛。妈妈以前喝过，好像没得效果　　
　　我喝过，就是拉的厉害点，不过就喝过一次，没在喝过了
　　为神马我的回复被删了⊙▽⊙　　
　　没用。喝了拉肚子，不喝就不拉，不算是正常排便。　　
　　不管，对身体不好，就是个泻药　　
　　喝过。不管用。会拉肚子。　　
　　拉干净了就没得拉了，其实如果你想减肥不如买玫瑰花+桃花泡水喝，健康美容而且减肥　　
　　喝了会上大号,就是会肚子疼,我以前便秘吃过,就是因为肚子疼,就换了另外一种茶.
　　就是一个劲拉肚子　　
　　本着治病救人的精神来回一下，不要喝。经常性靠碧生源通便半年以上的，肠壁检查可出现黑斑，癌前症状。换别的方法。
　　喝过，拉的肾疼。。。
　　@马甲vs笔筒
19:26:00　　本着治病救人的精神来回一下，不要喝。经常性靠碧生源通便半年以上的，肠壁检查可出现黑斑，癌前症状。换别的方法。　　—————————————————　　啊，真的？怕怕　　
　　@麦兜爱吃快快鸡
19:26:00　　喝过，拉的肾疼。。。　　—————————————————　　我想哭　　
　　没用 喝过 拉的时候减了2斤 不喝就给我反弹了 反而长了8斤 说多了都是泪
　　我在等待身体的反应，希望不要肚子疼，害怕拉，一会不要惨不忍睹　　
　　@我爱小苍蝇
19:29:00　　没用 喝过 拉的时候减了2斤 不喝就给我反弹了 反而长了8斤 说多了都是泪　　—————————————————　　会肚子超级疼吗　　
　　刚刚喝完，估计这一晚上有我受的了　　
　　喝过肚子疼，但是拉不出来，可能我是奇葩体质吧。　　
　　@绮梦王国
19:20:00　　我喝过，就是拉的厉害点，不过就喝过一次，没在喝过了　　—————————————————　　喝完多久有反应？　　
　　这样都会拉肚子吧
- -妈蛋 我现在正在喝999宁红新效减肥茶
就当通便茶喝喝　　真的通便效果倍儿棒阿
　　奉劝楼主别喝了光跑厕所拉肚子 半夜起来好几次 到最后整个人都快虚脱了……脸色也蜡黄　　
　　这种泻药当减肥药也有人信么。。少吃多动是王道，单纯便秘可以偶尔吃吃　　
　　朋友家的亲戚喝碧生源喝死了
　　想吃泻药的话买大黄片果导片，几块钱够你吃上个把月了，但是就如楼上所说，用这种方法容易患癌
　　我以前喝碧生源，引起肠热，脸颊长了大片痘痘，好几个月消不了，留疤毁容了　　
　　我很早前喝过，第一次拉了一次，第二次喝一点反应也没有，连肚子都不痛，对我没用，就不喝了　　
　　这东西我都当它治便秘用..
　　以前喝过，八小时后才有反应，肚子不疼，有便意，拉三次就差不多了　　
　　嗯。有用是有用。就是吃的都拉了。肚子剧痛。想拉就必须有厕所。不然憋不住。拉完就开始饿。饿了就想吃。吃得还他妈那叫一个多。然后。就没有然后了。楼主自行脑补。　　
　　@小石头爽歪歪 14楼
19:29:17　　@麦兜爱吃快快鸡
19:26:00　　喝过，拉的肾疼。。。　　—————————————————　　我想哭　　-----------------------------　　碧生源有泻药的，以前喝过，每次拉的想死，不喝了又便秘，对肠胃不好。过来人劝LZ控制饮食，合理减肥。
　　拉肚子的药。减肥的话还是运动吧，这个掉的全是水分，没用。　　
　　@我是萌萌的小马甲
19:42:00　　朋友家的亲戚喝碧生源喝死了　　———————那碧生源咋还没倒闭呢　　
　　喝那个不行，我原来喝，排便确实顺，而且不吃东西不拉，吃东西就拉，但是喝了两三天后不喝了，居然便秘了，居然拉不出来了。所以还不如早上起床一杯蜂蜜水什么的　　
　　这是用来解决某种特殊情况的,属于应急用.　　减肥的话还是算了吧.
　　@小石头爽歪歪 32楼
20:22:41　　@我是萌萌的小马甲
19:42:00　　朋友家的亲戚喝碧生源喝死了　　———————那碧生源咋还没倒闭呢　　-----------------------------　　不造啊又不是我亲戚，死了就死了把
　　五六年前 这种药就有了19块8还是29块8一盒 买两盒增一盒 朋友买了。就是泻药而已　　真不明白像碧生源这种药为什么还能在市场上流通，还能冠名节目？？？
　　好几年前喝过一包，喝完去朋友家，二十分钟的路程差点没坚持住，喝前吃了西瓜，去朋友家直接把西瓜拉出来了，肚子疼的……没语言形容啊　　
　　早上10点左右喝的　　晚上10点才有反应肚子疼 - -　　然后我就再也不喝了
　　碧生源我同学喝完狂拉，一个假期瘦了10多斤，但是面色枯黄干瘦了，我喝过swisse那个叶绿素，喝完过了段时间就开始拉绿色的便便，感觉还不错
　　喝那个还不如喝番泻叶　　不过不能总喝　　
　　看体质呀。。我喝了2杯没用。。我边上那个同学。。（N年前。高中时期） 边上的胖子上课前喝了一杯。。。上课就找不到他了。。下课也找不到他了。都在厕所
　　体寒痛经者慎入！！！！！血淋淋的在我身上证明了！！！下次姨妈会更痛！！！！　　
　　肚子疼然后拉肚子，这个减不了肥的，楼主
　　@yiyimn 8楼
19:25　　喝了会上大号,就是会肚子疼,我以前便秘吃过,就是因为肚子疼,就换了另外一种茶.　　-----------------------------　　什么茶，我也想换种呢，碧生源喝腻歪了，求推荐　　
　　就是泻药,最好别喝　　
　　@喵儿咪咪叫 42楼
21:38　　体寒痛经者慎入！！！！！血淋淋的在我身上证明了！！！下次姨妈会更痛！！！！　　-----------------------------　　是的，会痛经啊，不太敢喝了，除非便秘的不行　　
　　@我是萌萌的小马甲 23楼
19:42　　朋友家的亲戚喝碧生源喝死了　　-----------------------------　　啊？？？咋回事？　　
　　喝了肠子会花的。　　
　　就通俗点说。就是肠子会变黑。豹纹一样的颜色　　
　　我也正在喝，主要就想减个5、6斤，瘦点就行。　　
　　@小石头爽歪歪
19:28:38　　啊，真的？怕怕　　—————————————　　没文化真可怕。蒽醌类泻剂中毒症状 停用可缓解。　　
　　我想说四五年前有一次喝完拉完洗澡晕在厕所里了，醒来发现自己趴在地上，超惊悚的，下巴都磕破了，现在嘴皮上还有疤，看上去像一直在上火一样，所以楼主慎重　　
　　@南山兔子窝
20:43:00　　好几年前喝过一包，喝完去朋友家，二十分钟的路程差点没坚持住，喝前吃了西瓜，去朋友家直接把西瓜拉出来了，肚子疼的……没语言形容啊 　　—————————————————　　好后悔呀　　
　　@南山兔子窝
20:43:00　　好几年前喝过一包，喝完去朋友家，二十分钟的路程差点没坚持住，喝前吃了西瓜，去朋友家直接把西瓜拉出来了，肚子疼的……没语言形容啊 　　—————————————————早知道我就不喝了　　
20:45:00　　早上10点左右喝的 　　晚上10点才有反应肚子疼 - - 　　然后我就再也不喝了　　—————————————————　　要那么久呢，我晚上七点喝的，看来今天能踏实睡觉了　　
　　我男朋友喝一包就拉的受不了，直接虚脱，他朋友一次喝两包，一点事都没有，这应该跟体质有点关系　　
　　@sallyong
20:51:00　　碧生源我同学喝完狂拉，一个假期瘦了10多斤，但是面色枯黄干瘦了，我喝过swisse那个叶绿素，喝完过了段时间就开始拉绿色的便便，感觉还不错　　—————————————————　　哪里有卖得？　　
　　@夜礼服假面瘫君
21:03:00　　喝那个还不如喝番泻叶 　　不过不能总喝 　　—————————————————　　喝番茄汁会腹泻吗　　
　　我便秘才会喝。立竿见影。　　
　　@夜礼服假面瘫君
21:03:00　　喝那个还不如喝番泻叶 　　不过不能总喝 　　—————————————————楼主要几天才一次大便！　　
　　喝完是肚子疼配合运动稍减饮食一个多月减了17斤　　
　　很痛　　
　　@喵儿咪咪叫
21:38:00　　体寒痛经者慎入！！！！！血淋淋的在我身上证明了！！！下次姨妈会更痛！！！！ 　　—————————————————　　我现在还有一点点月经，还没完全干净呢？我可怎么办呢？后悔，后悔！　　
　　@我是萌萌的小马甲 23楼
19:42　　朋友家的亲戚喝碧生源喝死了　　-----------------------------　　瞬间惊了一下　　
　　不要喝,我喝了肠胃都弄坏了.现在吃辣就会拉肚子......
　　@最恋青梅香
21:47:00　　就通俗点说。就是肠子会变黑。豹纹一样的颜色 　　—————————————————　　吓坏我了，应该先听听大家的建议，晚了，感觉我完蛋了！　　
　　我喝过一次，搞成急性肠胃炎了，吃路边摊都没这样过的。　　
　　回复第59楼，@凭什么我没马甲　　我便秘才会喝。立竿见影。 　　--------------------------　　我也是，纯当治便秘紧急手段，还不错　　
　　喝过一包，跟泻药没啥区别。　　建议去喝马黛茶。有宿便很管用，喝完会上厕所，但基本去一次就完事，　　没有宿便的话就不会想上厕所。
　　@Sulli雪莉
22:10:00　　@小石头爽歪歪
19:28:38 　　啊，真的？怕怕 　　————————————— 　　没文化真可怕。蒽醌类泻剂中毒症状 停用可缓解。 　　—————————————————　　这还用你说！　　
　　@小石头爽歪歪 58楼
22:47:15　　@夜礼服假面瘫君
21:03:00　　喝那个还不如喝番泻叶　　不过不能总喝　　—————————————————　　喝番茄汁会腹泻吗　　-----------------------------　　番泻叶是一种中药，不是番茄汁啊亲。
　　@jaj1219
22:48:00　　喝完是肚子疼配合运动稍减饮食一个多月减了17斤 　　—————————————————　　只有一月能减10斤，我就觉得值了　　
　　我怕我会急性肠胃炎，怕我会肚子据疼，怕会拉出血，怕下次会严重痛经，怕我会晕倒，脸上起痘痘　　
　　怀着忐忑的心等待明天我的悲惨生活　　
　　话说我最想要的结果是，明天去几趟厕所正常排便　　
　　晚上喝早上拉肚子，中午喝晚上拉肚子。。　　就是拉肚子。。。喝了一段时间不想喝了。。。觉得这么拉肚子会出事情的。。。
　　嘴馋的人减肥很难呀，明天又想吃麻辣火锅，　　
　　现在一直想去厕所，却拉不出来　　
　　@小石头爽歪歪 19楼
19:34:05　　@绮梦王国
19:20:00　　我喝过，就是拉的厉害点，不过就喝过一次，没在喝过了　　—————————————————　　喝完多久有反应？　　-----------------------------　　已经记不清了
　　肚子真的会疼，像是绞痛　　
　　@小石头爽歪歪 55楼
22:46:26　　@s801314
20:45:00　　早上10点左右喝的　　晚上10点才有反应肚子疼 - -　　然后我就再也不喝了　　—————————————————　　要那么久呢，我晚上七点喝的，看来今天能踏实睡觉了　　-----------------------------　　慎重考虑啊　　我喝的是2包，没反应啊
　　昨天晚上七点喝的，到现在还没反应！　　
　　我只能说广告害死人，绝逼没一点用　　
　　@三个罗小疯
19:25:10　　拉干净了就没得拉了，其实如果你想减肥不如买玫瑰花 桃花泡水喝，健康美容而且减肥 　　-----------------------------　　桃花！桃花寒性特别大，别乱喝桃花，也算是泻药了　　
　　问题是我和碧生源没用呀　　
　　问题是我喝碧生源没有呀　　
　　@小石头爽歪歪 85楼
23:37　　问题是我和碧生源没用呀　　-----------------------------　　没拉吗？在哪买的？我在药店买的就特别有效，在网上买的就没作用，光肚子疼不拉，哎，现在不敢喝了，因为看了你的帖子说肠子会黑，我不打算喝了。。。　　
　　我记得买了一盒，没吃十包也有八包吧……呃，通畅了一些，其他感觉都没有。好像也没瘦吧，反正后来看到这么多负面消息，干脆不喝了，剩下的扔掉了　　
　　如果只是为了清宿便的话可以喝芦荟酸奶呀，或者芦荟胶囊都可以的　　
　　@亲亲路宝贝
23:40:00　　@小石头爽歪歪 85楼
23:37 　　问题是我和碧生源没用呀 　　----------------------------- 　　没拉吗？在哪买的？我在药店买的就特别有效，在网上买的就没作用，光肚子疼不拉，哎，现在不敢喝了，因为看了你的帖子说肠子会黑，我不打算喝了。。。 　　—————————————————　　对我不起作用吗，肚子不疼也不拉，正常排便去过一次　　
　　有泻药成分，拉肚子是正常的　　
　　喝了几个小时之后，肚子超级疼，随之而来就是不停的拉肚子，最后差不多拉到脱水没力气了，才算终结。妈呀，太恐怖了。
　　有用。我一天只用一包。半年瘦了十六斤。　　
　　千万别用四包一天会拉死。一天一包。泡到没色就可以了　　
　　当然会肚子疼。。拉肚子啊　　我以前无知非缠着我爸买给我
就舔了一口跑了三次厕所 　　
　　亲身经历拉脱水！！！　　
　　有次便秘，别人给我了一包，痛的死去活来，感觉肠子都绞在一起了，拉了好几次，彻底虚脱，从此看到碧生源有种冒冷汗的感觉　　
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<span class="count" title="万
<span class="count" title="万天天坐在办公室里，肚子上赘肉特别多怎么办？PS，我是一个仰卧起坐都做不了的妹子 - 知乎3被浏览1140分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起你有自己喜欢的运动吗?
我喜欢滑冰~~只要坚持自己的运动~~控制饮食~[但是不是节食]一定会成功的~
其他答案（共10个回答）
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好，只需要极少量的投资。
如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。跳舞时大量出汗，心情愉快，时间也过的飞快，减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳，透出十分的自信，这一点尤其突出。
友情提醒：跳舞别跳成舞伴，那样可能影响家庭和谐。
我的成功经验：3个月体重由165斤减为138斤。（我是男士，呵呵）
随便吃，我晚上还加餐呢，体重一点不反弹。
如果有条件，打羽毛球也是很好的选择或作为跳舞的补充。当然打羽毛球需要更高的身体素质。
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答: 听说喝醋加蜂蜜能减肥，我产后的身材都是一直好肥的，这要怎么做的呢？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
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这个不是我熟悉的地区