第一次一个人孤独的背影在外面工作真的感觉很孤独很无力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-17 11:18 标签： 一个人的孤独不是孤独
换了个新的工作环境，内心很孤独焦虑。？ - 知乎19被浏览4388分享邀请回答2410 条评论分享收藏感谢收起01 条评论分享收藏感谢收起→ 一个人的时候总是觉得很失落，很孤独
一个人的时候总是觉得很失落，很孤独
健康咨询描述：
我是一名大三的学生，平时同学都在一起的时候自己都很开朗，很活泼的，同学们也觉得我好像一天到晚都没什么烦心事，好像都不知道压力是什么似的；但是，只要每次放假，不管是放双休还是放什么假，只要是自己一个人在寝室就感觉很孤独，有一种很失落的感觉；可是，只要有人跟我作伴或是跟我呆在同一个空间里就算是不跟我聊天，我都不会有那种感觉。可是放假在家的时候，就算是自己一个人在家也不觉得有什么关系，自己一个人也可以很快乐。
想得到怎样的帮助：我想知道自己这样正常吗，要怎样才能改变这种情况。
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&&&&&&你好！平时要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排自己的学习时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，必要时建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好首先你要明白没有人是没有烦恼的没有烦恼的人是不成熟和无法成长的，你看那些相声演员给人欢笑，你再看他们的眼袋你就知道这些欢笑是建立在一个个不眠之夜中练出来的。&&&&&&指导意见：&&&&&&而每个人都会有情绪低落的时候这时不需要调整什么而是需要充实自我，你可以看一些书。养成看书的习惯这样就是一个人时也不会孤独。随着你水平的提高你会达到一个人玩还闲伴多的情况，然后你在和朋友们相处时他们会发现你不一样了，真的是腹有诗书气自华，你就会给人一种非常气质学不来的由内而外的散发出来。
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&&&&&&积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流 &&&&&&以上是对“一个人的时候总是觉得很失落，很孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我的名字是浅
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&&&&&&多看书,转移思想.人总会有理想与目标,多想想如何实现理想.如果无聊时,可以找朋友聊聊天,也会好点.人生苦短,何不快快乐乐呢度此生呢?希望你能幸福&&&&&&&建议你不断的去完善自我，不断的去充实自己，让自己忙碌起来，我想就会好了。祝身体健康
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使用微信扫码支付1元感觉自己一个人在外面打工好孤单
是心很孤单 很孤单
该怎么办呢？？？？
看书，运动，扩大自己的交际面。同意在水一方的观点。努力去实现自己的理想，去很认真地做自己想做的事，投入进去，充实自己，就不会寂寞了。
在运动和工作中，渐渐会找到和自己兴趣爱好相同的朋友。丰富自己的生活。
除了爱情，还有工作，爱好，理想充实着自己的生活。去做自己想做的事，努力实现目标，关心别人，会渐渐快乐起来的。
其他答案（共6个回答）
你之所以感到寂寞是因为你还没有精神的寄托，要学会发掘自己身边有趣的地方和有趣的人，永远不要按照自己固有的认知来理解生活。
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