副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由杨立波大夫本人发表
打针后肢体麻木肌肉萎缩
状态：就诊前
希望提供的帮助：
大夫说缺磁盘，做不了坐骨神经，我现在肢体麻木，臀部肌肉萎缩，无力，我还需要怎么治疗？还需要进一步检查吗？非常感谢，我能加个号吗？希望得到您给看病的机会，谢谢
所就诊医院科室：
当地皮肤科 皮肤科
当地医院 理疗科
当地 神经内科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：神经肌肉萎缩
医院科室：
治疗过程：左膝前交叉韧带重建
用药情况：
药物名称：神经妥乐平
服用说明：每日2次，每次2片
药物名称：甲钴胺。舒筋活血胶囊
服用说明：甲钴胺每日三次，每次1片
舒筋活血胶囊，每日三次，每次2粒
&副主任医师
应该做全面的肌电图检查，坐骨神经是不需要做的，因为诊断是不是有神经损伤，必须要有肌电图的检查结果，而且有一些非神经源性损害时间长了也可以造成肌肉萎缩。如果方便的话可以来我们医院检查。
副主任医师
杨立波大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：久坐后起来右半身会抽几秒钟&&
希望得到的帮助：想问一下医生是什么疾病，是什么引起的？
病情描述：医生好，大概有一年多了，就是突然间有人叫我，然后我从椅子上起来，右脚会不由自主的抽搐，然后是手，接着是面部，大约持续3，4秒左右，期间神志是清楚的。我从网上查了一下，我想问下是诱发性...
疾病名称：未知&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者，男，55岁。主要病状： 1、萎缩、跳动、颤抖。左右肩胛、上下臂肌肉、虎口萎缩，手臂有肌肉跳动，活动时跳动加剧。稍用力有明显颤动，用力...
疾病名称：脑梗后腿抽筋疼痛不是缺钙&&
希望得到的帮助：告诉我做啥检查怎么治疗
病情描述：做什么检查怎么治疗，针灸按摩理疗做了半年多，现在就是抽筋后筋疼走路走不了
疾病名称：浑身无力，眼神涣散，面部肌肉抖动&&
希望得到的帮助：什么原因，如何控制病情
病情描述：出其不意的被逗笑之后出现浑身无力，站不住，手上拿不住东西，眼神涣散，眯着，睁不开，面部肌肉抖动，正常自己故意笑的时候不会，很正常。
平时讲事情或有事情震撼到自己会出现2秒左右的眼神涣...
疾病名称：双腿下肢痳痹无力行动受障&&
希望得到的帮助：医生建议住院查因再康复。
病情描述：无家族史，痳痹轻微好转无痛了，但此中无力行走。
疾病名称：我右手拿东西抖动拿不住是怎么回事&&
希望得到的帮助：怎样能治好
病情描述：手抖没有家族史干活就抖动拿东西就抖动怎么办
疾病名称：太阳穴附近血管突起按压疼痛&&
希望得到的帮助：这个是什么情况严重吗
病情描述：这个部位前几天碰伤过之前整个肿了现在消肿了但是这个突起的血管一直跳动挤压疼痛
疾病名称：后脑勺胀痛&&
希望得到的帮助：去门诊看什么科治疗
病情描述：从事会计工作，自测血压正常。从上周六9号后脑勺疼痛至今白天时段，手按下脖子缓和些，晚上睡觉不疼。从小时候有记忆开始睡觉多梦（20年以上)今年30。需要到什么科做下检查看是什么病症
疾病名称：头晕言语不清走路不稳口舌发麻&&
希望得到的帮助：血项检查有的指标低，是什么原因引起的的以上症状，如何治疗，请医生给予指导。
病情描述：近一个月突然感觉头晕，不愿睁眼，说话速度慢，有点大舌头，走路不稳前倾，腿无力，手的方向感不稳，口舌发麻，喝水有时还呛。
疾病名称：手脚冰凉手抽浑身无力说不出话能听别人说&&
希望得到的帮助：浑身无力。手脚冰凉。手抽
病情描述：手脚冰凉。手抽。浑身无力。说不出话。能听到别人说话
疾病名称：间接性的头痛，头晕&&
希望得到的帮助：头痛，头楞，头晕怎么办？
病情描述：有时头突然间会晕一下，这一现象最近好转。但头痛、头楞的现象还有。
疾病名称：脑门和眼睛感觉特别胀。&&
希望得到的帮助：挂号挂哪个门诊？
病情描述：最近一周脑门和眼睛总是胀胀的。但不疼，一正一正的。我有鼻炎。
疾病名称：头晕乏力，视力下降注意力不能集中&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头总是晕晕的，反应迟钝，像喝多酒一样，视力也模糊，有三年多了！无法集中精神，眼睛爱疲劳！总想睡觉
疾病名称：不明原因头痛头晕&&
希望得到的帮助：希望百忙之中可以给出答案！万分感激！
病情描述：于9.3下午出现头痛一直至今
于9.6查血流图有基底动脉血流增快
于9.7入院检查，结果一切正常，曾有1年的低血糖史！
于9.9和9.11晚5点左右出现腿软无法站立，浑身无力，身抖，心率加快尤其9.11...
疾病名称：脑部旋晕&&
希望得到的帮助：还要怎么检查？吃什么药？
病情描述：长时期头晕，近一个月加重，长时期吃安眠药阿普唑仑/1颗睡觉，有主动脉二尖瓣三尖瓣少量返流瓣膜病，左室增大
疾病名称：头晕，头疼，全身乏力&&头晕，浑身乏力&&
希望得到的帮助：这种病是不是不能托，希望尽快能到医院确诊，因为年龄不大，本人经常熬夜，所以希望能...
病情描述：头疼，头晕，全身乏力没劲，神经内科专家号
疾病名称：臀部肌肉萎缩&&
希望得到的帮助：希望能否采取措施，使塌陷部位重新垫高。
病情描述：2012年臀部破溃，留水，愈合后那个部位塌陷，凹陷。
疾病名称：头晕、眩晕&&
希望得到的帮助：诊断疾病及给出合适的治疗方案
病情描述：本人男，已满44周岁。日凌晨4点左右醒来感觉眩晕，房屋顺时针方向旋转，胸闷，呕吐，全身冷汗，闭眼稍缓解。缓慢爬起坐着逐渐不晕。再躺下去又晕。天亮后8点多到当地医院诊治称米尼尔...
疾病名称：脑袋&&
希望得到的帮助：睡觉的时候脑袋打转是什么情况
病情描述：之前嘛就是睡觉脑袋打转就是在睡觉的时候脑袋打圈圈就这半年开始的，然后最近睡觉脑袋胡思乱想，觉得自己这里有病哪里有病，脑袋打转，失眠多梦
疾病名称：眩晕&&
希望得到的帮助：是什么疾病
病情描述：3个月前，无明显诱因出现眩晕，自觉周围事物旋转，站立不稳，平卧闭眼后稍缓解，睁眼，翻身或者转动头部眩晕感又加重，伴恶心，无明显听力减退。平卧休息数小时症状大为缓解。头部磁共振:后交通...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨立波大夫的信息
脑血管病，癫痫，帕金森病，脑炎
杨立波，男，副主任医师，河北医科大学毕业，研究生学历，河北省抗癫痫协会理事，沧州市抗癫痫协会副会长。...
杨立波大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
神经内科可通话专家
安徽省立医院
上海华山医院
上海华山医院
南京总医院
南京脑科医院
武汉协和医院[转载]武林奇人王选杰
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
& 作者& 李长明&
第 一 章 天 意
` 话往长处说，笔往远处放。
明朝末年，混沌年间，山西蒲州府永济县均村有一人氏，姓姬名际可，号隆凤、隆风，又号隆峰，自幼喜习武艺，十八般武艺般般俱晓，尤其精通枪法，将那一杆长枪玩得得心应手，无人能敌。这位姬际可先生每日里晨顶晓月，夜伴繁星，只是操练那拳拳脚脚，棍棍棒棒，趟得庭院地面坑坑洼洼，碰得树木曲扭多结。乡里的拳师们常与他交手演练，大多败于足下。
“姬隆凤，你真可以算得上是当世神枪了！”
“姬隆凤，你可以到外面去闯荡江湖了！”
师兄弟们钦佩。
师傅们赞许。
乡人们仰慕。
而姬际可，却感到一阵恐慌。
古往今来，那些功成名就的武术大师们出山济世，力挽狂澜，一身武艺威振武林千百年，那是何等的英雄！而他姬际可又有什么资格，敢跟那些名垂青史的大师们相比?！虽在乡里略有些小小名气，却不过雕虫小技耳！
际姬可头脑很清醒。他深知自家虽然是武人出身，自幼习武，但从所学的拳种、门派、秘诀等诸方面来说，都还算不上当世武林之娇子。而做一个默默无闻的三流平庸拳手，却不是他的志向所能满足的。
为此，他很苦恼。
拜师么？附近尚无威振武林的一流高手；去江湖上闯荡么？社会动荡，朝霆腐败，明政权摇摇欲坠，此时涉身险恶江湖，难免会招来许多麻烦。
姬际可欲对酒当歌，却停杯歇箸，忍不住仰天一声长叹。
他就在这种矛盾与苦恼、盛名与实际的不平衡中日日煎熬着。唯一能做的，只是更加刻苦地练习武功而已。但在他的潜意识中，毕竟还是存了一丝奢望，盼望着苍天能给他一个机会。
有一天，姬际可进终南山访朋问友，归来的路上走得疲乏了，就想找个地方歇一会儿。在山中只顾赶路之人，只是无心领略山之美景的。那终南山巍巍耸立，高峰渺渺不见顶，云雾茫茫满山谷，古树参天，翠绿满山。山间清泉汩汩淌来，叮叮咚咚如古琴弹奏；清风飒飒从林间吹来，颇带几分仙气。相传道教全真道北五祖中的吕洞宾、刘海蟾曾在此山修道，更给这座大山增添了神秘色彩。此时姬际可徘徊其间，不知不觉周身便轻松了许多。
“隆凤隆凤！隆凤隆凤！”
林子里似有小鸟在叫。这声音隐隐约约，若有还无。姬际可驻足侧耳，不由得听呆了。这是哪一只神灵之鸟在呼叫我的名号呢？
他寻声向前走去。
“隆凤隆凤！隆凤隆凤！”
叫声恍恍惚惚，似远还近。姬际可有些奇怪，更有些着迷。
他恍恍惚惚地踩着鸟啼声在林间穿行，不知不觉间拐过了一个山脚。
远处，林遮木掩中，露出一片绛红色的院墙来。
“隆凤隆凤！隆凤隆凤！”
鸟啼声一直向那片绛红色飞去。
原来是个道观！且进去歇息一会儿，看它咋的！姬际可打定主意，向道观走去。他哪里知道，他将发生一次奇遇，从而改变他那默默无闻的一生。
&&&&&&&&&&&&&&&&&
作者李长明老师演示大成拳站桩
走近前来，才看清是座寻常岳王庙。由于明末社会动荡不安，人心惶惶，那庙宇也破落得毫无昔日的景色了。院墙高低不整，门庭破旧难掩，路面坑坑洼洼，残香剩灰只留下几点痕迹。走近庙门，进入殿堂来，却见迎面两根大柱子上，还模模糊糊地残留着当年题写的字句。右面柱子上写的是：
道生一一生二二生三三生万物
左面的柱子上写的是：
人法地地法天天法道道法自然
“隆凤隆凤！隆凤隆凤！”那鸟叫声早已消失，余音却还在姬际可的脑海里回荡。鬼使神差，一种神秘的力量引导着他走进了殿堂。
殿堂里也是一片颓败的模样。厚厚的蛛网四处张挂，巨大的蝙蝠在殿堂屋顶上驾着黑色的影子飞来飞去。正面一座塑像，塑的乃是宋代抗金大英雄岳武穆岳飞之像。那岳武穆塑像虽然饱经岁月风雨的侵蚀，仍不失那惊天动地的英雄气概。唉，英雄到底是英雄啊。姬际可看着一代英豪，竟有些发呆了。他对着英灵深深地拜了一拜，这才寻一块旧蒲团坐下歇息。
故事就发生在坐下之后。
姬际可背靠堂柱，细细地打量着岳武穆塑像，忽见那塑像一泥皮脱落处似有什么物件。他忘记了疲劳，上前轻轻一拨泥土。泥土纷纷落地，露出塑像下面的一个小洞，洞里塞着一卷黄纸。姬际可的心一阵紧张。他知道，也许有什么东西被他发现了。他的呼吸急促起来。轻轻取出那卷纸，小心翼翼地抖去泥土，展开，一行遒劲的大字映入眼帘，险些使他晕倒：
岳武穆六合心意拳谱
际可托着纸卷的双手在颤抖。他定了定神，再仔细看去，果然，还是这几个字。但这几个字就足以使他意乱神迷，狂喜不已了！
岳武穆六合心意拳谱！岳武穆六合心意拳谱！这就是民间相传的岳武穆生前独创的威震天下、令金兵闻之丧胆、谈之变色的六合心意拳谱！
天意！天意呀！
过了很久很久，姬际可激动的心情才平静下来。他脱下贴身兜肚，把这卷沉睡了几百年才又回到世上的拳经小心翼翼地包好，揣在怀里，踏着兴奋的步子朝庙外走去。走出之前，又仆在地上，对着岳武穆的塑像跪拜了三拜。
“隆凤隆凤！隆凤隆凤！”
幸运儿模仿着鸟的啼叫，踏上了归途。
回到家，姬际可便深居陋室，油灯寒壁，开始了认真的研习与琢磨。日月如梭，白驹过隙，一晃不觉数年已过。在姬际可的精心研究与习练中，他探得了《岳武穆六合心意拳谱》的真谛。那鹰形为攻、熊形为守、徒手而寓械法的独特技艺，使他的武功大长，一跃而成为一代武术名家。他的名声越传越远，越传越大。武林人都知道山西有个隆凤姬际可先生了。
由于姬际可习练的心意六合拳与当时武林中流传的各家拳派均不相同，自成一门，所以后世也有人把这一派拳法称为终南派拳法。
心意拳的心意，系精神意感之意。六合，则是内三合与外三合的统称。内三合，即心与意合，意与气合，气与力合，这三合又称作体内三合；外三合则为肩与胯合，肘与膝合，手与足合，此又称作体外三合。
心意拳模仿十种动物的技能，而成为十大形意练法，它们是：龙，虎，鸡，蛇，马，猴，鹞，燕，鹰，熊。在模仿中，以主观想象为准，外形上无迹可寻。在练习中，心意拳无套路练习及表演功法，只以桩法及单操练习为主，每个动作一天重复百遍、千遍……
心意拳以它自成一派的独特风格流传于世。
在武术发展史上，也就留下了姬际可的大名。
远远近近慕名前来拜师学艺的后生们络绎不绝。姬际可在挑选徒弟时却相当苛刻，他只收下了四个徒弟。他们是：陕西曹继武、河南马学礼、南山郑氏及其子姬寿。
马学礼是回族人。斯时回族人深受民族压迫之苦，他欲拜名师以自保，无奈家境贫寒难以求师，又无熟人可代为引见，遂心生一计，装做聋哑人为姬际可做奴，伺候左右。三载光阴，一千个日夜，马学礼敛口不言，只偷偷学艺。终于有一天，隆凤先生发现了个中秘密。他被这个“哑奴”的诚意所深深感动，便收其为弟子，将心意拳之真谛全盘相授。后来马学礼回到河南，开馆授艺，设镖护商，成为河南心意拳之传人。此为后话，不表。
却说那另一个徒弟陕西曹继武，原藉山西，自拜姬际可为师后，终日潜心习练，又加之天资聪颖，悟性极高，经过一十二年刻苦习练，亦成心意拳一大名家。偏偏曹氏又是文武双全，在康熙癸酉年间连中三元，文为进士，武为探花，被康熙大帝钦命为陕西靖远总镇大都督。
清朝定基后，其腐败之风愈演愈烈。封建社会，哪一个朝代都难以根除这一致命的弊病。曹继武谙熟中国历史，四书五经正史野史门门精通，深知官场之奥秘。居官久了，便有些厌倦。在官场和武林之间，他与武林贴得更近一些；而对于那些繁冗的官场礼节、应酬往来、做弊犯科、任人为亲、贪污受贿、以冠冕堂皇之表而覆其肮脏腐败之实的一切，都有一种说不出来的厌恶感。唉，意不整又如何练拳？心不畅又如何发力？一种辞官云游四海的念头逐渐自心中萌生。这念头愈来愈强，终于有一天，这位曹大都督把它变成了现实。
曹继武云游四海，广交武林，收下的门徒中，山西祁县人氏戴龙邦为其佼佼者。
朝代更替，人杰辈出。戴龙邦在心意拳门下，逐渐从一介门徒成长为一名拳法大师。
转眼之间，拳法大师也开始招收门徒了。
河北深州，有一人氏，姓李名洛能，又名飞羽，字羽然。李氏自幼习武，广练各家拳法，可惜一直未遇名师指点，不得真传。孔夫子云：三十而立，四十而不惑。李洛能却是在将进不惑之年时，才拜在戴龙邦门下学艺。以他近四十年的武学基础，逢上高师点拨，那拳艺便突飞猛进。日复一日地苦练，不知不觉间，三千六百天期满。快到知天命之年的李洛能功夫大成，独得心意拳之真传。人老思乡，叶落归根。李洛能异乡学艺十年后，辞别了师傅，辗转回到河北老家。
李洛能并不识字。在山西时，听师傅传授心意拳要领，由于山西口音中，“心”与“形”发音接近，返回河北后遂将心意拳改称为形意拳。那河北习武之风颇盛，历史又悠久，名人迭出。时人见李洛能所习练之拳术与乡人迥异，其妙处又非寻常之人所能领悟，遂一时颇为倾倒，远近习武之士，纷纷前来拜访，争相受益。
李洛能成为形意拳拳法的创始人。崇拜者称之为“神拳李洛能”。
李洛能传授的形意拳的形与意的含义为：以形取意，以意象形，形随意转，意自形生，力由意发，势随意从。这是在拳路中模仿动物的搏击动作所作的成功尝试。此拳的特点，是以站桩内功为主，套路练习为辅，多模拟动物动作，外形上与所模拟的动物较为相似。平时练习中，注意周身要协调一致，做到“上动下自随，下动上自领，上下动中间攻，中间攻上下合”。不管前进还是后退，都必须保持不失重心，平衡均整。在技击实战中，则要做到不动如山岳，一动似山崩，发力完整连惯，无丝毫断处。天长日久地练下去，就会练出高层次的上乘功夫，做到“拳无拳，意无意，无意之中是真意”。
李洛能在河北广收弟子，传授武艺。他的弟子中，有很多人也成了一代名师。最著名的，是被人们称作“形意门四大金刚”的刘奇兰、郭云深、车永宏和宋世荣。四人各怀绝技，如刘奇兰的腾龙搜骨，郭云深的崩拳联珠，车永宏的龟形化险，宋世荣的内功精传，都是精妙绝伦的武林奇葩。
形意门因此而威振江湖。
若论这“四大金刚”之中，谁又为最，当推河北深县马庄人氏郭云深。他曾以“半步崩拳打遍天下”而独步武林，世人无有敌者，被誉为“不倒翁”。
郭云深生活的时代已经是十九世纪末二十世纪初了。面对帝国主义对中华民族的侵略瓜分，眼见骨肉同胞挣扎在水深火热之中的惨景，做为一个威名显赫的国术大师，郭云深先生只有皆尽全力把自己的武艺传给后人，使自己的同胞多一些防身自卫的本领，免受外人欺侮。为此，他对弟子的要求很严，并根据弟子们的不同特长因人施教。
在他的满门弟子中，哪一个能得到他的武学真传、使形意拳得以发扬光大呢？站在练武场上，望着一个个稚气未脱面黄肌瘦却严肃认真刻苦练功的弟子们，一代国术大师的心中再一次想起这个问题。
他的目光从一张张熟悉的面孔上扫过。弟子们正在练站桩，每一个人都敛息定睛，全神贯注，象一尊尊钢打铁铸的塑象。
“你能成为我的得意弟子吗？”
郭云深心里暗暗发问。他的目光在那一张削瘦的脸上略一迟疑，又赶快挪开了。那是一个讨人喜欢的小伙子，邻村魏家村人，以前跟随南小营的形意拳名家“单刀”李存义和程家村的八卦名家“眼镜程”程廷华等人学过把式，深得这些武术大师的喜欢。这小伙子的舅舅曾在郭云深手下学艺，有一天，舅舅把这个身体瘦弱又患喘疾的小伙子带到了国术大师面前。当时小伙子只有十四岁。
“你为什么要学武？”
“强身健体，尚武救国！”
“以你一区区弱者，如何能谈救国？”
“国之兴亡，匹夫有责嘛！”小小年纪的少年理直气壮地说：“南小营的李存义，那是我顶顶佩服的人了，上天津，挥单刀，闯敌阵，杀得洋毛子闻风丧胆！还有程廷华，练八卦的，在北京崇文门打死了那么多的鬼子，为国捐了躯！我就是要象他们那样，哪个杂种敢欺侮咱们中国人，敢动咱们老百姓的一根毫毛，我就－－咔！”小伙子以手背为刀，在空中猛地一砍，又戛然而止。
郭云深心里一阵激动。前不久，他的爱子在练习骑马时不幸坠马身亡。他在悲痛之后，正虑自已年事已高，后无理想传人。见小伙子天资聪慧，是块儿待琢的好玉，他便收下了这个脸上透着天真与灵性的少年。他很喜欢这个小伙子。
小伙子果然没有辜负郭老先生的期望。他聪明刻苦，悟性又高，别人需要很长时间才能掌握的东西，他很快就能领会。而且，他那少年壮志也使人极为赞赏。在徒弟们当中，他又是对前辈们最为尊重的一个，对郭云深的衣食住行都照顾得极为周到。即使是对武友们，他也总是以诚相待。
“小伙子不错，德才兼备。”郭云深想着，又把目光挪了回来，牢牢地盯住他。这一次，他不想再把目光挪开了。
&&&&&&&&&&&&&
“你能成为我的得意弟子吗？”
小伙子名叫王芗斋，号宇僧，光绪十六年生。郭云深牢牢地记着这个名字。今后，应当多给他加点儿份量了。国术大师心里默念着，芗斋，芗斋，但愿你能成为一代武术大家。
没过几天，郭云深忽然病倒了。重感冒，头晕，发烧，流鼻涕，嗓子里呛得冒烟。
王芗斋寸步不离地服侍着师傅。他把沾着凉水的毛巾敷在师傅的额头上，过半袋烟的功夫就换上一次；他从本村的中药铺里给师傅抓药，精心地煎熬，又用嘴唇一次次地试热度，直到不烫了才送到师傅嘴边。师傅浑身大汗淋漓，他帮师傅换下贴身衬衫，又在井台边把衣服搓洗得一干二净。
郭云深严厉、正直而又充满慈父般的爱，深得徒弟们的敬佩。在王芗斋看来，精心照料师傅的生活，虔诚地聆听师傅的教诲，认真地照师傅的指点去做，这一切都是天经地义、顺理成章、理应如此的。对于师傅的生活习惯，王芗斋也总是尽一切可能给以尊重和方便。比如，师傅睡觉的时候很少和他人共居一室，总是一人独眠；师傅常常深夜一人外出散步，从不带弟子前往。这一切古怪的生活习惯，王芗斋从未过多揣测过其中有什么奥妙。
在王芗斋的细心照料下，郭云深很快就病愈了。过了不久，中秋节到了。
八月十五，明月当空，菊花飘香。师傅病体初安，弟子们邀请师傅一同赏月。郭云深很高兴地答应了。
清亮的月华给直隶深县马庄那片充满武林之气的村舍涂上了一层银色的光芒。夜风吹动茂密的青纱帐，发出一阵阵喧哗。马庄那一座座高高矮矮的房屋，一堵堵厚厚薄薄的院墙，在宁静的月色中似睡还醒，白的月华和黑的墙影交相迭错，斑驳陆离，把二十世纪初中国北方农村的各种喜怒哀乐生老病死都深深地遮掩住了。
郭家大院内，弟子们抬出条案，摆上各种新鲜的水果，或坐或站，望着又圆又大的月亮上的嫦娥与桂树的身影，谈论着古往今来的英雄人物。郭云深坐在一把破旧的太师椅上，静听着弟子们的谈话，偶尔也插上一句。
“你能成为我的得意弟子吗？”
他的目光再一次停留在王芗斋身上。此次大病，多亏这个徒儿服侍。俗话说，师如父，徒如子。对于失子不久的郭云深来说，他有时就从王芗斋身上尝到了那种已经失去的天伦之乐。但是，在武术的传与带上，郭云深是慎重的。要想真正成为国术大师的意中人，怕也并非是那么容易。先生对于国术是极为严肃的，有时甚至到了令人望而生畏的地步。
“这么好的月亮，咱们说点儿什么呢？”一个徒弟看了看师傅，提议道。
“师傅，您给我们讲点儿什么听听吧！”
郭云深环视了一下四周，几十个威风凛凛的徒弟赫然而立。
“你们随便一些嘛。今天是中秋，不如大家学学古人，你一句我一句吟首诗，一人一句，给这八月十五添点儿雅兴，大家看怎么样？”
弟子们齐声叫好。
“我先来！”
一个徒弟站了起来。
常言道：诗言志。国术大师提出吟诗的建议，是想借此机会，看一看他的弟子们当中，有没有文武兼备者、志向远大者。那王芗斋，自然更是他密切注意的对象。
那个站起来的徒弟开口吟道：“天生我材必有用，”
“不行不行！这不算这不算！”另一个徒弟说：“这是李白的诗，又不是你自己的！重来重来！”
“唉，可以借用嘛，我这叫抛砖引玉！”吟诗者不服气地说。
好吧，姑妄从之。下一句。
“敢把平生付等闲，”又一个徒弟脱口而出。
这第二句比第一句要稍强一些，郭云深想,但文才还是不能让人满意。他的目光悄悄地瞄了一眼王芗斋。
王芗斋虽然坐在师兄弟们中间，第六感官却使他感到了师傅那含意深刻犹豫未决的目光时常落在自己身上。每逢这时，他便从内心里产生一种悲壮英勇欲顶天立地慷慨捐躯的感觉。若是在站桩时，他便更加虚灵挺拨，意念专一；若是在休息时，便倍觉大任在肩，命非我有。前两句诗马马虎虎，王芗斋想，且让我对他一对：
“若无倒海翻江志，怎乘秋水上青天！”
这两句诗，王芗斋几乎来不及思索，脱口而出。
好！郭云深心里一阵激动，仿佛他早就盼着这个徒儿的这两句诗。但一代国术大师的脸上却没有露出任何表情。
弟子们在纷纷议论，有服气的，有不服气的。有的人干脆重来，另起一韵。这时候，为师的最好不发表议论，让弟子在争论中好有个比较，从而上升到另一个层次。
郭云深不再惊动弟子，悄悄起身而出。他踏着无声的步子，沿着庭院拐过影壁，拐出院门，踏上了去村外的路。在徒弟们看来，这是师傅散步经常走的路。
师傅又去散步了？难道我刚才的诗句有什么不妥让师傅生气了吗？王芗斋盯着师傅的背影，心里忽然感到一阵恐慌。
一股夜风徐徐吹来，王芗斋不禁打了一个寒噤。他突然意识到，师傅大病初愈，夜半散步恐怕难抵风寒，还是去给他老人家送一件衣服吧。
他找出师傅经常穿的人造棉双层夹衣，没有惊动院内还在诗兴大发的师兄弟们，悄悄溜了出去。
远远的月光下，一个人在疾步如飞。师傅大病初愈，手脚还是这么利索。王芗斋想着，突然间一怔。师傅走路的姿势和速度与平时的散步大相径庭。散步岂能有如此神速？也许，师傅是在练什么一直未对徒弟们显示过的功法吧？
王芗斋心里犯了疑。
他有点后悔出来了。
正在发愁的时候，又是一阵夜风迎面吹来，这股风好猛，险些吹走他手中的衣服。这么大的夜风，师傅穿着单薄，不能再犹疑了！
他打定了主意。
寻着师傅溶在月色下的淡淡身影，王芗斋很快出了村。村外是一大片桃树林，浓重的树影掩住了师傅的行踪。王芗斋钻进树林，蹲下身子左顾右盼，却不见师傅的踪迹。
哪儿去了呢？
正要大声呼唤师傅，忽见桃树林外面人影一闪，原来师傅越过桃树林继续向前走去了。
出了桃树林，前面便是一片坟地。月光明晃晃地照着清冷的坟地，一座座坟茔半面泛着冰冷的寒光，半面藏匿在神密的黑暗之中，黑的，白的，界线分明，幽深莫测。轻风吹动坟茔上的青草，发出古里古怪的声音。萤火虫飞来飞去，在夜色里划出一条条变幻多端的曲线。
师傅就消失在这片坟地里。
王芗斋抱着衣服匆匆赶来，站定，四下里张望着。在一座坟茔的后面，他发现了一个人影。那熟悉的姿势，使王芗斋判定这人必是师傅无疑。此时，师傅在淡淡的月光下，正在做着一种徒弟们所从未见过的练功动作。那一招一式，在王芗斋看来，和平日所学，竟是完全的不同。王芗斋的心一阵狂跳。一种喜出望外之感油然而生。原来师傅果然有平生未与人传的拳家秘法！若能得此，方不负平生志向！
王芗斋真想躲在暗处长久地看下去，把那一招一式牢牢地记在心里。无奈夜色已深，寒露初降，耽搁太久，恐夜气伤师傅身体。想到此，只好轻轻地叫了一声：“师傅?”
郭云深正练得入迷，忽听有人说话，不觉怒火中烧。武林中，偷窥他人练艺者，特别是不同门派之中的人偷窥他人练艺者，被认为是最最可耻可鄙之举。一代国术大师大步流星，冲说话者飞奔而来，厉声喝问道：“何人大胆？竟敢到此偷艺！”
“师傅，是我！”王芗斋怯生生地答道。
郭云深这才看清，站在面前的竟是自己的爱徒。他缓了缓口气，问：“芗斋，你不在院中赏月，为何深夜到此?”
王芗斋举起手中的衣服，说：“师傅病刚刚好，我以为您是独自出来散步，怕您耐不住秋夜寒凉，谁知－－”
郭云深被徒弟的行为所感动。他接过衣服，慢慢地穿好。那个长久以来一直在他心中犹疑未决的问题，也许注定要在今夜见分晓了。老先生想。他严肃地对王芗斋说：“今夜之事，不可对任何人说起，记得么？”
“记得。”
“好！从今夜开始，你也每日至此，待我传你武林绝技。”
“谢师傅！”
“我师曾传我浑元桩及扶云桩等功法，这些功夫初看似易，实则难上加难，你能练好吗？”
“若不练出上乘功法，誓不为人！”
王芗斋言罢，双膝跪地，给师傅磕了一个响头。
“祖上有眼，徒儿，我将使你成为一代新的国术大师！”郭云深心中暗暗自语。
“苍天在上，师傅，我不会给您丢脸的！”王芗斋心中默默起誓。
时至今日，人们已经很难再在马庄村外的那片坟地里寻觅当年王芗斋练武学艺时的具体位置了。但有确实可信的史料可以证明，郭老先生从那一夜开始，便把自己毕生所学，都毫无保留地传授给了王芗斋。郭云深传给王芗斋的功法是从站浑元桩开始的。这种桩法可绝对不同于形意拳中的三体式站桩，它是一种八面混元力的混元桩。其桩法如下：
两脚平行站立，左右分开，与肩同宽，重心落在两脚掌上。腿部略弯，两膝略向前顶。两手抬至胸前，略高于双肩，呈臂半圆、腋半虚之式。两手手心向内，十指自然分开，如抱两球。双手与自身距离约有三拳。头直颈竖，身形中正，胸窝微收。小腹微微向前。两目微睁，目光远望。
王芗斋心想，这样的姿势，看上去似乎要倒，还能有什么技击作用吗？一代国术大师仿佛看出了他的心思，语重心长地说：“芗斋啊，你可不能小看了这桩法，练久了就会力大无穷。你看它腿部微曲，可以产生弹坐之力。手臂半圆，有极大的撑放之力。小腹微微向前，可以使身体后靠而产生前冲力。这样一来，八面之力就聚到一起去了，其势之大，势不可当。”
王芗斋按照师傅传授的方法去练，才只站了几分钟，便觉两手臂之间有一股力量从内向外涌出，使他忍不住要在什么地方发泄一下才痛快。他这才体会到这桩法确实不同寻常。从此，王芗斋的学艺练功生活进入了一个新的阶段。这是一种痛苦而乏味的生活，意志薄弱者不敢想象这种生活，娇生惯养、未曾尝过艰辛的公子哥儿不敢涉足这种生活，没有远大的志向与顽强的毅力和聪慧的大脑，也难以在这种生活的考验下坚持过来。
通向村外的路径被落叶遮住了，而后上面又覆盖了厚厚的积雪。一双年轻的脚板踏着一双年老的脚板留下的足迹，日覆一日地走在这条路上。
通向坟地的桃树林又开花了。片片粉红色的花蕾在春风的抚弄下追逐着一老一少的身影。
现在，王芗斋已经开始学练技击桩了。一切拳法的根本目的是制敌取胜，而不是进行套路演练。技击是衡量一名武术家功夫造诣深浅的唯一标准。技击同时也是对力的使用与对招术使用的合一。在对力与招术的使用中，最主要的是对力的使用。王芗斋的混元桩站得已至极高的境界，他可以听到空气的磨擦声，可以识别身边蚊子飞来的数目，可以让自己身边的白雪化成一个圆圆的空地，也可以让十几个人前后左右推拉拽扯而纹丝不动……
他感到一股无穷无尽的力量在体内汹涌着，漩转着，奔腾着，源源不断，永不枯竭。这股力量好象随时都可能从身体的上下左右前前后后随便哪一个点冲出去，随时都处于一种一触即发一发而不可收的状态，他不能想象一旦这股力量爆发出来会是怎样的一种山呼海啸地裂天崩。他感觉到整个宇宙的力量都已注入了他的肌体，他时时刻刻都能体会到那种向往已久的天人合一、顶天立地的感觉。这种感觉使他充满了自信，这种自信又溶入了他的骨髓和肌肉之中，使他感到自己好象变了一个人。八面混元力已具备，再去练技击桩就易如反掌了。
今天大成拳的学员们所学到的技击桩，已经是经过王芗斋先生亲手改造过的了，它更适用于实作。这种方法如下：
两足呈稍息姿式，前足向外方稍出，约一脚远，两脚呈丁字步形。身体微斜并往后坐，两腿弯曲，前脚跟略离地面，膝盖前顶上提，后腿的大腿根部微向里裹。两手拨起，曲肘环抱，肩松肘横，目视前方。左手五指分开，高与眉齐。右手在后，指尖向前，五指分开，略低于前手。
一站此桩，如虎临羊，如浪拍岸，其气势之宏大，力量之丰厚，实有万夫不挡之勇。王芗斋深深体会到其中的乐趣。他静立已久，突然来了一个凌空发力，一股巨大的冲力源源不断地向前袭来，在他七八米远近的一棵大树，被震得漱漱发抖，一片又一片叶子纷纷落地。看着王芗斋，郭云深老先生微微点头，表示赞许。
王芗斋在郭云深的精心栽培下，勤学苦练，朝夕揣摩，功夫大长。他的名声越来越大。
武友们对他另眼相看了。
武林长辈们对他另眼相看了。
评论界也对他另眼相看了。
郭云深感叹地说：“我之形意拳秘法，非其人不能学，非其人不能授啊！”
二十来岁的小小年纪，王芗斋，这棵武林中的幼苗，已经长成了参天大树。一棵出类拨萃、超凡脱俗的新星，高高照耀在二十世纪初叶的中国武林上空！
二十岁时的王芗斋，已经辞别尊师郭云深先生数年了。他是在光绪三十三年、即１９０７年他十七岁的时候开始闯荡江湖的。看着武功大有长进的弟子，郭云深有心让他多到社会上去磨练磨练，经经风雨，见见世面。终于有一天，他把这一打算告诉了徒儿。
王芗斋万分舍不得离别师傅远走江湖。几年来师傅的教养之恩岂可是人间词汇所能描述的！但人生之路刚刚开始，山外有山，天外有天，他很憧憬深县马庄村外那条泥土路所通向的远方。远方有无数个迷等着他去破，有无数个机会等着他去惩恶扬善尚武救国拯救黎民百姓。他很想做一个力挽狂澜顶天立地的汉子，托起压在中华民族头上的沉重的天空！
未来在召唤，师徒情意难分舍。
郭云深看着徒弟矛盾重重的心情，眼角一热，险些落下泪来。忍了忍，他拍着王芗斋的肩头，说：“武术门派繁多，每门都有自己的独到之处。你在江湖上走一走，向各门各派学一学。只有不断学习别人的长处，为我所用，才能不断丰富、发展我形意拳派。记住：天下人皆为汝师。”
师傅的话牢牢地印在王芗斋年轻的心中。
从此，他辞别了跟随数年的师傅，走上了那条充满离奇曲折的江湖路！
第 二 章 脱 颖 而出
在１９３６年出版的《国术名人录》中，著名武术史学家金警钟先生写到：“得郭云深三层功夫者，只有芗斋先生一人。”
十几年之后，在１９５０年秋天，当王选杰在中山公园以武会友战胜了对手之后，有一个姓范的武友问王芗斋：“你的学生中，谁的功夫最好？”王芗斋说：“现在，选杰好。”
王芗斋，王选杰，这师徒二人都从前辈师傅身上学到了最精湛的拳艺，都成为师傅所传授的众多弟子中的佼佼者。
此刻，王选杰先生神态安然地坐在我的面前。
他像一头静静伫立的雄狮，似乎随时都在准备着和对手一搏，随时都有可能从那健壮的身上迸发出无穷无尽的力量来。他那一顶凌乱的头发仿佛被风所吹拂，在浩瀚的原野上舞来舞去，又似乎是不愿承受任何权势的威压，随时都欲怒发冲冠。而那双深沉的眼睛，那副怡然与世无争的神态，那种沉稳、安祥、深厚、大度，却活脱脱是一个超然世外的飘逸者。越是厉害的动物就越显得安祥、悠闲。这对于武林高手尤其如此。
这是上帝在一瞬间所留下的拳法大师的雕塑，也是一个活生生的技击大师。
窗外，暮色已经悄悄降临到城市上空，瓦灰色的天空上依然有纯真的鸽群轻轻飞过，留下一条条哨音悠扬的飞行轨迹。院子里的颜色渐渐变深变重，树木的影子开始模糊了。在这条胡同的外面，下班的人流正在城市的河道里汹涌奔腾着。丈夫和妻子，父亲和儿子，都在忙忙碌碌地归向各自的目的地。街市缓缓收敛起疲惫的笑容，慢慢地严肃起来。与外面的情景相反，在这个小院里，却听不到都市汽车驶过时发出的喧叫声，感觉不到当代人生活的紧张节奏。此时此地，一切客套都是多余的。
我向王选杰先生采访他在五十年代末以武会友，得到王芗斋先生赏识，从而成为王芗斋先生的关门弟子时的情景。 王选杰先生笑了。
能够成为一代拳学大师的弟子，这曾是多少武术爱好者所不敢企及的奢望啊！坐在我面前的这位技击超人，却是得到王芗斋先生慧眼相识的天之娇子。而这位天之娇子，凭的却是自己聪颖过人的悟性和扎实精湛的拳学基本功。这和当年郭云深先生选中王芗斋先生做亲传弟子时的情景是多么相象，又是多么富有戏剧性的巧合啊！
我坐在浓重的暮色里，静静地，用思维的力量把时光向前推，向前推一个十年，再推一个十年，努把力气，再推前一个十年。好了，好了，时光的指针停留在１９５９年的秋天了。
北京琉璃厂，这条古色古香的文化街，以它那典雅辉煌的建筑、书墨生香的韵味闻名于世。制作精美的工艺品，价值连城的文物珍宝，一字千金的书画佳作，大大小小不同风格的文房用具，吸引了无数骚人墨客。即使是和瀚墨并无多少缘份的市井乡民，每逢走过这里，也会被那浓重的文化气氛所感染，从而轻轻地放慢脚步，唯恐打破了这里的宁静。倘若有那白发鹤首、风度翩翩的老者出现在这里，那老者的身份是无论怎样猜测都不会过份的。也许他正是享誉环球的国学大师呢。
在这条街市里，有一家很有名气的毛笔作坊：李福寿笔庄。每日前来笔庄选购精品毛笔的文人墨客络绎不绝。这家笔庄的老板李福寿，不但是一个制笔的行家，还是一个武林高手。
他长得身高体壮，力大过人。据知情人介绍，李福寿自幼喜好拳拳脚脚，练过摔跤，学过杨氏太极拳，也跟大成拳宗师王芗斋先生学过站桩。他的特点是在推手之中可以很灵活地使用摔跤中的技巧，使对手猝不及防。
位于北京天安门西侧的中山公园,有一处幽静的地方，名为后河。这里，环境优雅，游客稀少，是练功学艺以武会友的绝佳之地。李福寿就经常从琉璃厂骑一辆半新不旧的自行车赶到中山公园，把车存在门口的存车处，再花五分钱买一张门票。进入园内，来到后河，一些武友们便在这里恭候他。有求教的，有切磋技艺的，也有专程前来比试一下的。但对手们大多败北。从身高上他们大都先输给了李福寿，在推手之中又常常被李福寿的各种突如其来的摔法弄得溃不成军。
李福寿在武林中出了名。就象文人墨客都知道琉璃厂有个“李福寿笔庄”一样，玩拳弄棍的也都知道中山公园后河有个大个子李福寿。胜者试过多种拳法了，就想和大成拳过过手。他虽然跟随王芗斋学过大成拳的站桩，却还从未和一个真正操练大成拳的武友试过。
武林之中，有什么消息总是不胫而走。其速度之快，传播之广，是看惯了报纸杂志电视的人们所难以想象的。有一封信就寄到了北京南苑农场。王选杰当时正在南苑农场工作。写信者自然是王选杰的武友。武友把李福寿的愿望直言不讳地转告给了王选杰。
“有人在中山公园想跟大成拳研究研究，比试比试。你是练这一门的，最好去一趟。”
王选杰当时只有二十三岁。对于二十三岁的王选杰来说，已经有很长时间的学拳历史了。他曾经跟随弹腿门拳术中的名师何德泉先生学过一段时间艺，这一段经历使他掌握了弹腿门中的基本功和主要技巧。此后，又跟随北京著名摔跤家熊得山先生学艺。跟随摔跤家学习摔跤，大概比跟随拳师学拳还要难一些，难就难在学拳时是要练“挨打”，而学摔跤却要先练“挨摔”。一次又一次地被对方提起，扔出，把个王选杰病弱之躯摔打成一块儿钢铁之材。如果把他学武的历史再往前推，则在少年之时，王选杰还在京城华严寺名僧月朗禅师手下学过禅学、气功和点穴疗法。这些高师的严格训练，使得少年壮志的王选杰具备了良好的武术素质。
王选杰步入大成门大概也是某种缘份吧。他熟练地掌握了六合拳、弹腿和各种器槭，摔跤技术也很熟练。在和师兄弟交手时，他胜的次数总在多数。师兄弟们虽然不甘示弱，却无法改变一次又一次被他放倒的事实。如果说，一个人一生中的许多关键性的转折是有一定条件做为原因的话，那么，王选杰的出色的身手，就成为他步入大成门并由此成为大成门当代霸主的契机。那个时候，王选杰正在熊得山手下学习摔跤。这位熊得山先生曾在三十年代夺得全国摔跤比赛第一名，可称得上是位武林高手。熊得山手下门徒很多，他经常让弟子们互相较技。这摔跤和练拳毕竟还是两个套路：拳可以单练，而摔跤却要靠对练。这一天，熊得山先生站在一旁看弟子们摸爬滚打。他的身旁还站着一个人。这个人王选杰不认识。在对练中，王选杰左右驰骋，纵横捭阖，将一起摔他的四个人先后按倒在地。站在熊得山先生身旁观看多时的，是王芗斋先生的得意门徒李永宗先生。这李永宗也是个大名鼎鼎的人物，曾因与师兄姚宗勋一起怒惩当时横行京城的北京地方恶霸团伙“三十六友”，而获得“大成拳实作第一”的盛誉。他和熊德山是至交好友。看到熊德山手下有王选杰这样的高手，他就忍不住劝老友“割爱”了。熊先生虽然舍不得王选杰，但他毕竟还是在武场闯过多年，深知一个有前途的后生，如果得遇名师指点，并进入适合其特长的门派，其未来必定是不可估量的。所以，他深明大意，以爱徒的武学前途为重，毅然把王选杰送入大成拳门下。
李永宗决定邀请大成拳门中的另一个高手杨德茂共同传授王选杰实作技艺。王选杰从此和大成拳结下了难解难分的缘份，步入了这一技击性极强的拳学领域。名师高徒，历经三载，王选杰走过了他人更长时间都难以走过的道路，脱颖而出，成为大成门中新一代的佼佼者。
一次，李永宗和杨德茂二位先生带王选杰去探望大成拳宗师王芗斋先生。王芗斋先生早就听李永宗和杨德茂二人多次谈起过王选杰，因而也想看一看这个年轻人。此时一见面，王选杰那稳重礼貌、谈吐不俗的气质深得大成拳宗师的赏识。老先生还想看一看小伙子的实作水平，就让有一定功夫的门徒李青带王选杰推推手。
“不要摔坏了选杰！”老先生在详细告诉李青发力要领后又千叮咛万嘱咐。
说者无意，听者有心。聪颖的王选杰已经将王芗斋传给李青的发力要领牢记在心。这种推手练习，从外在形式上看，似乎很简单。因为这种练习不必拘泥于场地和环境，也不受其它条件的限制。二人推手开始。四手相交，未及展开，王选杰已经按照王芗斋的发力要领开始动作了。他手腕轻轻一抖，便把李青发了一个跟头。王选杰急忙上前扶起李星，口中连连说道：“得罪得罪！”王芗斋先生见此情景，先是一惊，随后不禁喜形于色，走到正为李青拍土的王选杰身旁，手抚其背连声赞道：“此子可教！此子可教！”
“你能成为我的得意弟子吗？”
王芗斋似乎又看到了当年郭云深老先生经常停留在他身上的那种挚爱厚望的目光。他以同样的目光望着眼前这位年轻的小伙子，心里暗暗给自己一个肯定的答复：能！一定能！
从此，王选杰成为一代拳法大师王芗斋的弟子。
在老先生说来，这已属破例。
在年轻人说来，正所谓天意使然。
具备了较高的武术功底，又得名师指点，王选杰自然武功超群。
他也就有胆量去中山公园会一会李福寿。
那天其实王选杰不该去。北京的秋天喜怒无常，一会儿凉得让人恨不得穿上毛衣绒裤，一会儿又热得使人误以为还在数伏。热一阵冷一阵，人们身上的衣服也得跟着减几层添几件。也许是该穿的时候穿得迟了一些，也许是该脱的时候脱得早了一些，王选杰感到周身懒洋洋的，脑子里混混沌沌晕晕乎乎，鼻子也不太通气，只想找个舒适的地方偎上一天。大概是感冒了。
可是，他已经和武友们商定今天去中山公园。武林中人，不能说话不算数。看来只好硬挺着去了。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
秋日的上午，天高气爽。中山公园内，秋阳给楼台庭阁树木花草涂上了一层耀眼的光芒。进了公园一直往里走，从伟人孙中山的塑像西侧绕过去，经过五色土，绕过中山堂，再从一座富丽堂煌的大门出来，就来到了后河。
河水碧绿碧绿的，绿得人心醉。几只轻舟在水面上无声地游弋。河岸上，两人合抱粗的古松古柏一棵接一棵地立在那里，彼此既保持着一定的距离，又密匝匝地枝叶相搭。鸟儿在树上发出各种各样动听的啼叫。树的间隙处是一片一片的草地，绿草已经开始转黄。
草坪上稀稀拉拉地站着一群人。有熟悉的面孔，有陌生的身影。看得出，这些人都是武术爱好者，所谓“武林同道”。
人群中站立着一个粗壮的汉子，四十多岁年纪，正满面春风得意洋洋地和武友们交流着技艺。他那两只粗壮的胳膊不时地拉过一两个人来比划比划。在他那娴熟粗犷的动作下，对手便如被老鹰玩弄的小鸡一样，昏头昏脑地转来转去，或者被仰面弹出数步，或者被俯首推出几米。得胜者的动作干脆利落，出手迅速漂亮。围观者不时发出一阵阵叫好声。这叫好声绝不是恭维，而是实实在在的佩服。那粗壮的汉子便微微一笑，笑声中饱含着蔑视一切对手的意味。
不用介绍，这就是李福寿了。
“来了来了！来了来了！”
有人看见王选杰和几个武友走了过来，赶紧告诉李福寿。
李福寿客气地冲走过来的几个人点了点头。“哥儿几个，来这儿练练哪？”
王选杰哼哈地应了一声，就站到圈外头去了。他想看看今天有没有人能和李福寿较量一番。至于自己，他觉得还是改日吧。谁让这讨厌的感冒把自己拿住了呢？
一个莽撞的小伙子站出来了。他冲李福寿打了一个招呼：“李师傅，我献丑了。”
李福寿走过来，在小伙子对面站定。他的脸上还带着刚才谈艺时的微笑。他相信，这微笑用不着收回，就可以化做胜利者的微笑。
那小伙子略一收腹，忽然扭腰，弯腿，以急而快的步子朝对手贴近。在贴近对方的一瞬间，两只手一曲一直，一个用肘，一个用拳，直朝李福寿中部袭去。王选杰在一旁看了，暗暗叫好。看不出，这莽撞的小伙子还真有一手绝活儿。围观者中，有那眼疾的，便佩服小伙子的高明处；有那眼力不深的，只觉眼前一花，看到的却是模模糊糊的一个人影晃过去了。
李福寿却是不慌不忙。不待小伙子贴近自己的中部，他已变换了身法，两臂微微一抖，便抓住了对方的手腕。借着劲儿，脚下轻轻一别，再把小伙子往外一送，小伙子不知不觉已被弹出两三米之外了。
小伙子踉跄了几步站定，瞪着茫然的大眼，愣愣地琢磨刚才李福寿用的是什么招术。
好漂亮！王选杰心中暗暗赞叹。
围观者中一阵骚动。
人群中又多了几个人。王选杰眼前忽然一亮，原来是尊师王芗斋从保定赶来了！师傅静悄悄地站在人群之中，那位置既不靠前，也不靠后。显然，师傅只是以旁观者的身份来看一看，并不想惊动场上的霸主。王选杰默默退出人群，绕到师傅身后，轻轻叫了一声：“师傅，您来啦?”师傅扭过头看了他一眼，含蓄地笑了笑，又把目光移向场中。
“王选杰，你来试一试！”
一位武友大声地招呼。这一嗓儿打破了场上保持的片刻沉默，围观的人们把头扭向圈外。
众目睽睽之下，王选杰懒懒地摆了摆手：“我今天不太舒服，算了吧。”
李福寿笑嗬嗬地看着站在围外的这位中等身材的年轻人，摆出一副长者的姿态。这个小伙子跟刚才败下阵去的小伙子一样，眼生得很。李福寿对这个小伙子没有印象。其实他对很多武友都没有印象。武友太多，结交太广，他不可能把每一个武友的名字和相貌全都记住。但大家既然都是武友，这就够了，即使记不住名字也是朋友。
他冲王选杰一招手，“试一试吧，咋样？”
王选杰很有礼貌地冲李福寿拱了拱手：“我今天感冒了，改日吧。”
“嗨，既来之，则安之嘛！”李福寿大度地冲王选杰点了点头，“来试一试，我悠着点劲儿，咋样？”这个小伙子，李福寿私下暗笑，是不是让刚才那一场比武给吓住啦？
王选杰转过脸来，他的目光和师傅的目光正碰在一起。师傅已经老啦！一瞬间，王选杰突然感到自己身上的担子很重很重。尊师已经六十有九，接近古稀之年了！师傅那苍老的目光里，含着多少复杂而期冀的情感，这情感令王选杰产生一种悲壮的感觉。
“你能成为我的得意弟子吗？”
&&&&&&&&&&&&
半个世纪前郭云深老先生的目光，如今重重地落在了王选杰身上。
一股承上启下继往开来的责任感从王选杰心底悄悄涌出，很快便渗透了全身。他分开众人，稳稳地站在李福寿面前。
李福寿还是笑嘻嘻的，带着胜利者的气度，朝王选杰点了点头，“来吧。”
王选杰冷冷地站定，拿出大成拳的基本站桩姿势。
原来这大成拳的基本练法，共分七步。它们是：站桩，试力，摩擦步，发力，试声，推手和实作，这七步锻练方法，被称作大成拳的“七妙法门”。
这“七妙法门”妙在何处？
第一种站桩，是练习大成拳技击必不可少的桩法，所以又叫技击桩。其姿势：
两足稍息，前足向外方移出，约有一脚远，两脚呈丁八字步，所以这个步子称为丁八步，又叫半丁半八步。身体微斜，身往后坐，两腿弯曲，前脚跟略离地面，膝盖前顶，目视前方。两手抬起，屈肘环抱，肩松肘横，十指分开，象抓一个球。小腹松圆，胸窝含蓄，头直顶竖，要做到虚灵挺拨，舒适均整。同时，周身上下要做到整而不僵，松而不懈。要有静中求动的锻炼方法，假想在三尺以外，七尺以内，有敌人对自己做周旋扑打，而自己以站桩的姿势，以不变应万变还击对方。这就是拳术中的“无形似有形”的锻练方法。
有那技击桩歌诀唱道：
前后丁八步，两臂如抱婴。
虚灵挺拨立，意紧形要松。
这第二种练法是试力。试力可以多种多样，其中有一种叫做钩锉试力，其步法姿势与站技击桩相同：
两手自然抬起，掌心向下，手指自然分开，略微弯曲而向前指，用身体摧动双手向前推出，指尖向前，臂也随之而动。两手之间的距离约有一头。意念如用双手十指推动水中漂木，缓缓而行。当两臂快要伸直时，两手向内翻转，掌心相对，用身体将双手慢慢拉回，其动作要连绵不断，待到双手距离自己前胸约有一拳之时，再行翻转，手心向下，继而前推。待到功深日久，就会出手如锉，回手如钩，力不空出，意不空回，使自身之气与宇宙大气相合，进入天人合一的境界.
也有一首歌诀唱那钩锉试力：
出手如钢锉，回手似钩竿，
意在周身外，不离自身间。
第三种练法是摩擦步。摩擦步是大成拳最基本的训练方法。其姿势是∶
两脚平行而立，类似立正，但膝部略有弯曲，身形中正，两肩放松，两臂左右分开，与自身约成六十度，两手十指分开，掌心如按两个气球，头往上顶，臀部下坐，胸要含，背要紧，气要足，心要静，精神要舒放，小腹要充实。如此默立片刻之后，将身体重心从两脚掌上移到左腿胯部，右脚则做半弧形平行的慢慢移动，脚尖向前，落于自身之右的外侧。然后，再将重心移到右胯部，左脚做半弧形，平行地慢慢向前移动。两脚做交替练习，在意念中假想两足如趟水而行，似有阻力，要做到既沉稳又灵活，既连绵不断又松紧适宜。
那摩擦步的歌诀是：
身形端正顶头悬，步若鸡形体略偏。
进退自如凭肩胯，膝纵足兜起波澜。
第四种锻炼方法是发力。发力包括有形、无形、有定位、无定位、自动、被动、整体、局部等多种发力。以其最基本的正面整体发力来说∶
其姿势与做钩锉试力时相同，只是在试力的过程中，双手骤然停顿，身向前撞，手向前抖，力向外发，然后立即将双手收回原处，呈原来试力时的姿势，而使双手、两臂乃致全身产生弹力。
发力的歌诀是：
周身软如棉，意念指端前。
炸力无间断，如弓射弹丸。
第五种锻炼方法是试声。试声是补充试力中的微细不足之处，应由腹部丹田而发。初试时应有声，由有声而至无声，无声时气充体，气充体而力充足。所以试声时应做到“有声如幽谷撞钟，无声要气充毛发”。练习试声时∶
其下肢姿势与站技击桩时相同，只是两手臂置于身后，肩部和胸部同时放松。以口腔发出“啊”字声音，做为试声的初步练习，进而以胸腔发出“啊”字声音，后再以颈部位的所谓后音壁发出“啊”声音，最后让此“啊”字声音在口腔、胸腔、后音壁三个部位产生共鸣，由小腹丹田发出。
试声的歌诀唱道：
声自丹田发，啊字口中出，
胸部不费力，如幽谷撞钟。
第六种锻炼方法是推手。推手分单推手和双推手两种，前者称之为定步推手，后者称为活步推手。双推手，就是两个人彼此两小臂相搭接，自自身中线部位往自身左右两外侧从上到下做缓慢的弧形运动，以摩擦步为基础做前进后退的练习。双推手实际上就是双人试力。
那双推手的歌诀是：
四条小臂紧相连，动转挪移步为先。
控制对方如绳缚，摔挂打放需自然。
最后一种锻炼方法是实作。实作就是双方做技击练习，也就是作拳的方法。具体打法很多，比如有劈、崩、钻、炮、横、削掌、掖掌、塌掌、夫子顿首、穿裆脚、蛇形步腿等。打法很多，但不是固定的死招数，而是通过习练者在掌握时机性和空间性的同时，随机应变，待机发拳。在接近对方之时，头要撞人，手要击人，足要踢人，步要过人，神态要逼人，气势要袭人，并要做到手脚齐到、全身齐动的实作要领。
这实作的歌诀是：
双方交手，气势当先，
欲接未触，体态安然，
间架得当，稳准狠严，
力撑八方，灵机内含，
得机得势，进退截拦，
何须招法，本能自然。
大成拳这“七妙法门”，讲的是练力。从力的角度讲，力由站桩而得，由试力而知，由发力而用，由推手而懂，由实作而知变化，由试声而固元气。
王选杰经过刻苦的锻炼，把这“七妙法门”掌握得笃实深厚。李福寿一看对方的架式，就知道这是一个行家。此时他见王选杰做出推手的架子，便也站稳脚跟，伸出右手，与对方的右手相搭。他们做的是单推手。李福寿很清楚，只要自己略一用力，对方就会腾腾腾弹出几米远去。双方都练过大成拳，自然是按照“七妙法门”中的锻炼方法开始实作。彼此右手由左往右，做缓慢的弧形运动，在这缓慢之中，双方都试图以自己的柔化之力控制对方的中线部位，以备待机发力于对方。王芗斋先生说过，“守中用中，得其环中，以应无穷，”指的就是此种锻炼方法。
那单推手的歌诀是这样唱的：
两臂相接如试力，沾粘连随意须真，
滚动旋转凭力“点”，抖放惊弹步催人。
&&&&&&&&&&&&
彼此推手未过一个回合，李福寿已经感觉到对手不象他想像的那么简单。他正待寻找机会以己之长来制服对手，忽听王选杰微微哼了一声，随即一股强力便从对方的手上发出，宛如一股强大的电流迎面击来。久经武场的李福寿立刻醒悟到：这第一个回合恐怕已经见分晓了。不允他多想，那身体竟如别人的一样，完全失去了控制。李福寿便腾腾腾地向后退去，一瞬间已被“放”出了四五步。来不及收住步子，他便朝着身后的一棵树倒下去。多亏了这棵树，才使李福寿没有倒下英雄之躯。
“好！” 李福寿到底是见多识广，气度不凡。他歪靠在树上，冲王选杰伸了伸大拇指。王选杰才待上前搀扶，李福寿已经自己站了起来。
“再来一次！”
李福寿又摆开了架式。这回他用的是双推手。王选杰只好奉陪。二人站定，四条小臂互相搭接－－拳家术语：手在上为搭，手在下为接。双方渐渐加力，四条手臂似在动与不动之间，那两股暗力便从这短暂的平衡状态中一点点地接近。双方僵持了片刻。这片刻在围观者来说不过是片刻而已，而对于比试者双方来说，却未免忒长了一些。李福寿正在等待时机。这个时机果然来了。王选杰脚下微微一动，利用换气的间隙变了一个步式。那李福寿对于摔跤，是再娴熟不过的了，岂能放过这个机会上面的两只手照旧搭接推手，以假象迷住对方；同时腾出一股暗力把右脚送出，猛地向对方的脚后跟处别去，两手再用力一推－－这里用的是一个漂亮的“小别子”，只怕对手要摔出几米去！
李福寿哪里想到，王选杰对摔跤也同样有很深的造诣。王选杰早年跟随北京摔跤名将熊得山先生学艺摸爬滚打多日的历史，李福寿如何能够晓得！这练摔跤，要想摔倒对方，首先要学会的是挨摔。只有练到被对方摔而不到，反败为胜，才算练出了一点儿名堂。王选杰凭脚下感觉，已知对方下了绊子。他轻轻一挪脚，扭胯，闪身，一系列动作转瞬之间完毕。这时他已从在李福寿对面的位置挪到了李福寿的左侧，因而李福寿向外发的暗力便失去了受力点。借着这个机会，王选杰又是轻轻哼了一声，两手轻松地向外一送，李福寿便朝着另外一个方向歪歪斜斜地摔了出去。围观者连连叫好！王芗斋的脸上露出赞许的微笑。
这次李福寿感到很纳闷儿。以他一个久经武场的老将，以他多年摔跤的特长，本不该出现这样的结局，可结局偏偏就是这样，而且几乎输得不明不白，又是当着这么多曾败在自己手下的武林同道！
不行，还得来！
他重新扯起了战旗。
来就来吧。王选杰带着谦虚恭敬的态度应战。
第三个回合，李福寿倒下了。
第四个回合，王选杰笑吟吟地站着。
第五个回合，站着的还是王选杰。
李福寿这最后一次从地上爬起来，脸上带着兴奋与激动，紧紧地拉着王选杰的手，连连称赞：“后生可畏！后生可畏！”以他一个功成名就的武术家，连续多次败给一个毛头小伙儿，而没有任何尴尬、不服、愤懑之意，其胸襟之宽广，也是很难得的。
王选杰倒有些不好意思，嗫嚅地说：“推手就是玩玩儿，不过玩玩儿而已。”
围观者中，有一个范姓武人，站在王芗斋身边，悄悄问：“您的学生中，谁最好？”
王芗斋含笑而不语，目光却停留在王选杰身上。
范氏以为一代拳学大师没有听清，又问了一遍：“您的学生中，哪个最好？“
王芗斋深情地看着站在场中的胜利者，说；“你都看见了，现在，选杰好。”
老人的目光里透着欣慰与自豪。渐渐地，这目光又变得复杂深沉起来。也许，他是想起了这历经武场风云的一生，想起了那充满惊险曲折的拳坛往事？
时光荏苒，人世苍茫。
&&&&&&&&&&&&
摘自武国忠：《黄帝内经使用手册》
站养生桩练到一定时期后，由于大脑内抑制作用的增强，代谢、循环等一系列生理功能的改善、提高，身体就会产生一种特别舒畅的感觉。
我站养生桩20多年了，深知其中的好处，所以我在门诊给病人看病或与亲朋好友相见时，就会推荐他们去站这个养生桩。我在我的博客中，也推荐了这种养生法，很多朋友也照我的方法去做了，然后就会跟我讨论站养生桩后的体会与心得，而提得最多的就是站养生桩后的身体反应。
人的身体有强弱和病情轻重之分，所以在站养生桩的过程中的感觉和表现就不同。一般情况下，养生桩在站一个星期左右就能够体会到其中的好处，站完之后感到轻松愉快，而且这种感觉是随着进程逐日增长的。
有的朋友站了几天之后，就发生肌肉震颤、疼、酸、麻、胀等现象，这多半是肌肉运动障碍、气血欠通或疲劳过度或生理上有其他缺陷造成的。此时只要防止疲劳过度，注意舒适得力，力求放松，避免紧僵，渐渐地就会气血畅通，肌肉灵活，使以上现象逐渐消除。还有一种是感觉不到疲劳的有规律的颤动，这是经络和气血闭塞已经消除的好现象，只要顺其自然，不可故意地抑制也不要有意识地扩大就可以。另外还有流眼泪、打哈欠、饱嗝、虚恭、腹鸣、蚁走等现象，都是站养生桩过程中的好现象，身体调节好了或病愈之后自可消除。
在站养生桩的过程中，由于身体内部的机能变化，出现了种种不同的反应。因每个人各有自己的情况，诸如年龄的大小，体质的强弱，病变的程度，生活的习惯，以及性格、爱好、经历的不同等，因而站养生桩的过程中的感受、反应、现象也不尽相同，但大体上可有以下几种反应，大家可以自己感悟。
1.酸痛感：站养生桩开始几天，肩、臂、腿、膝等处，多少有酸痛疲劳的感觉。一些身体局部受过伤或开过刀的人，站养生桩初期，疤痕处有时发生瞬间的疼痛。还有病灶部位出现反应，如神经衰弱患者出现头痛，胃肠病患者腹痛，肝炎患者在练功时，肝区痛感甚至超过平时的疼痛程度，甲状腺肿大者，站一段时间后，颈部有针刺感觉，等等。这些都是练功后自然的生理反应，一般在三五日后即自然消失。这些反应是好现象，说明站养生桩引起了机体生理活动的巨大变化，代谢功能得到了提高。
2．麻胀感：站养生桩时经常出现发麻、发胀的感觉，最容易出现的部位是手指或整个手掌，有的人手臂、腿、脚也会出现这种感觉。站一段时间后皮肤上好像有蚂蚁或小虫子爬的感觉，出现部位不定，脸上、手臂上，有的甚至身上也会出现这样感觉。之所以有麻、胀感觉的出现，这是因为站养生桩后毛细血管扩张，血液循环畅通，血流加快的缘故。
3．温热感：站养生桩过程中，会产生温热的感觉，最明显的部位是手和脚。随着站养生桩时间和日期的推延，全身均会产生温热的感觉。站养生桩过程中由于意念活动强烈，甚至使身体出汗，一般来说，出汗的多少与运动量的大小成正比。病患者练功，凡身上出汗时，说明运动量已然很大了，应该适当控制，不要超过自身能力，以免影响医疗效果。
4．震颤感：站养生桩稳定的姿势，需要四肢肌肉保持持续性的收缩状态。因此，随着站养生桩时间的延长，工作着的肌肉群就要发生程度不同的震颤现象。站养生桩初期，震颤轻微，不见于形，但用手抚摸时能有所感觉，不过是由膝到大腿。继之，震颤明显，大腿内外侧肌肉有规律、有节奏地颤动。再进一步，身体外形上可看出颤抖现象，有的人颤抖的幅度很大。经过一段时间的颤抖以后，由于肌肉耐劳能力和神经系统控制力的增强，颤抖又逐渐变为震颤，最后不显于外形。
5．不同感：站养生桩过程中，会出现两手位置高低明显不同的现象，但站养生桩的人主观感觉上，却认为抬的一般高，若将两手摆成一般高，反而自感差异显著了。这种不同感还表现在机体内部，例如，站养生桩过程中，会感到一侧身体发麻、发胀，而另一侧无此感觉；一侧局部疼痛，另一侧则不痛。两侧胳膊抬得一般高，负荷量是一样的，但两侧从手到肩部沉重感觉显著地不同。有的人一侧手很热，另一侧手冰凉。还有人一手五指的温度均有差异。
形成以上症状的原因，不外植物性神经活动失调，肌肉松紧未能取得一致，或身体局部病灶的影响，这些异同现象，有的人在站养生桩两三周后即获得改善，有的人经较长时间才见好转。
站养生桩练到一定时期后，由于大脑内抑制作用的增强，代谢、循环等一系列生理功能的改善、提高，身体就会产生一种特别舒畅的感觉。站养生桩时，如醉如痴，站养生桩后，头部清醒愉快，胸中空灵舒畅，乃至全身轻松爽适。这种舒畅感随着功夫的加深会愈加显著。
我在前文中讲到了，站养生桩时我们强调的是要想一些开心的事、高兴的事，用体内正气驱赶寒邪与郁闷之气。我们都知道一个著名的实验，就是当人生气时所产生的毒气可以毒死一只小白鼠，这是多么可怕的事情？！但是更可怕的是我们很多人经常生闷气，而将这种本该发泄出来的毒素全部积累在了体内，时间长了，癌细胞就活跃了。而在站养生桩时我们不仅能固护元气、正义之气，祛除邪气，还能及时的排解郁闷之气，让癌细胞进攻无门，阻碍于人体千万里之外。
浑圆健康养生法效应：
本法对七十多种慢性病均有较好的疗效及一些中早期癌症等也出现过奇迹。
支气管炎、肺气肿、支气管扩张
严重神经衰弱
癣、肺癌手术后
高盘压病、动脉硬化
高血压病、糖尿病
发烧不明原因
高血压、二期动脉硬化、半身麻木
骨质增生、低血压病
腰椎盘突出、胃下垂
高血压、膝关节炎、远视散光
贫血病、全身浮肿
风湿性腰痛
高血压、动脉硬化、引起半身偏瘫
肝硬化、肝癌
腰椎骨质增生和压缩性骨折
左心室肥厚、胸育、心律不齐
八十六岁高血压
肾盂肾炎、胸闷烦躁、疲倦无力
紧张引起的综合症
风湿性关节炎
扳伤、扭伤
肝炎综合症
高血压、过分劳累
胃溃疡病、消瘦无力
类风湿、脂肪瘤肌肉萎缩、变形
肠胃病、吃饭无味
十二指肠溃疡、高血压
头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠
风湿肩周炎、糖尿病、脑溢血
脑颅骶、锁骨骨折、脑震荡、面瘫
严重肩周炎、关节炎、腰痛
肝硬化腹水
车祸重伤、严重脑震荡，失忆
手脚不温、怕冷、夏天盖棉被
严重风湿、颈椎增生、脑动脉硬化
便秘、手颤抖
小儿麻痹后遗症
严重脑挫伤综合症、脑主网膜黏结
神经衰弱、瘦弱、中气严重不足
浑圆健康养生法练功效应(一)
病种：肺癌
我母亲董XX，家庭妇女，65岁，患有许多种慢性病，胸膜炎，肺炎、关节炎、胃病、神经衰弱，数年来中西药都用过，不见效果。一九七八年十月上旬在郑州某医院查发现了肺癌。因年龄大，体质差医院不好给手术治疗，只得采用意拳健身桩功治疗，配合中药。站桩一个月检查肺癌病状消失，同时其它的慢性病也都在不知不觉中清除了。现在我母亲身体很健康。
郑州电器厂石XX
一九八0年十一月
病种：肝腹水
我今年38岁，男，一九七四年发现肝炎，检查住院已是早期肝硬化。经治疗无效果并有发展，全身无力、下腹肿胀、吃饭越来越少。又经转院治疗，一九七五年下半年发展严重，***1．5％克，球蛋白3．3％克，麝浊高达30单位，谷丙酶高达900个单位。超声波：波型密集小波，脾大肋下三公分。十月份开始腹水，一九七六年春节期间出现肝昏迷，经医院抢救，病情稍有缓和。一九七六年六月出院，觉得从此不能再为党工作了，只是延长几天生命而已，我后经别人介绍用意拳健身桩治疗。我强打精神，坚持站桩半个月，自觉症状好转，增强了我用桩功治病的信心。开始每次只能站十分钟，逐渐延长到半个小时到四十分钟。一天作三次，饮食越来越多，精神一天好似一天，脸色开始往好方面变，力气也一天天的增加了。桩功治疗半年时间，经检查，血常规和血小板全部正常，麝浊下降到十个单位、谷丙酶正常，蛋白倒置纠正过来：***3．3％克、球蛋白2．5％克，超声波：较密微波偶见小波，脾已恢复正常(桩功治疗期间未服用过药物)。给我检查的医生说：“判了死刑的病，身体能够恢复到这个程序真了不起呀!”。是意拳健身桩给了我第二次生命。
开封市邮电局薛XX
一九七七年五月
患者：陈XX，男50岁。
住院号：116。
病种：冠心病
自述：我于一九七九年元月患心绞痛、心肌梗塞。住院治疗九个月基本好转，遗留的病状是脑动脉早期硬化和心肌缺血。一九八0年九月初因心跳间歇、过缓，又到开封市工人疗养院治疗。入院时浑身无力、胸闷、肚发胀、心脏近处有反射性阵发刺痛，行动困难。用药物配合意拳桩功治疗，一个月左右胸闷大有好转、感觉力量增加，三个月后，连续可步行一个小时，十来里路。心电图检查：心肌缺血已基本解决，其它的症状已不存在。通过桩功治疗我的体会是：首先要相信桩功能健身治病；其次，要有毅力、坚强的意志。站桩开始有种种的不适应，如劳累、手腕、腿胀痛、胸闷、痛等，有时练比不练觉得病重。假如思想动摇就前功尽弃，坚持下来就是胜利。
注：患者在疗养期间练功刻苦，站浑园桩一次一个小时，一天累计在三个小时以上，还练一个多小时的行动。住院四个月后，身体基本得到恢复。
患者：刘XX，男，47岁。
病种：支气管炎、肺气肿、支气管扩张。
住院号：184。
自述：病历，一九七六年得支气管炎、肺气肿、支气管扩张，一九七六年、一九七八年两次少量咳血，一九八0年八月三十一日又复发，大量咳血，三天咳血约100CC。住院治疗一个月，出院一个半月又复发，咳嗽、咳红脓痰。八0年十一月十二日来本院治疗。
治疗情况：除服用止咳、消炎和维生素等药物外，用意拳桩功治疗。最初一次站浑园桩十来分钟，逐渐增加到半个小时、四十分钟到一个小时。一天站两个小时、三个小时。
感觉：初站桩手指麻、腿酸困乏、发抖，随后轻松、两臂像在水面浮着，胳膊、背、腹部、两腿发热、出虚汗、打哈欠、口水增多。站后配合行功，感到愉快、舒适。
效果：抗风、抗病能力明显增强。原来，一阵冷风吹过，当时鼻孔不通、感冒一次十天半个月才好，这次感冒刚好，下次感冒又来。桩功治疗期间，只感冒一次、两天就好了，食量增加，消化能力增强、很少出现腹胀现象；睡眠好转、以往睡觉梦多好醒；身体对药物的吸收能力增强，过去打一针要痛半天，桩功治疗期间打针半小时后不觉痛了；精力比过去充沛；过去消瘦、住院疗养三个月体重增加九斤。
注：患者练功入静程序好、思想情绪稳定，练功刻苦，按时按量练功。
患者：李XX，男，56岁，40号床
病种：秃顶
自述：1976年初发现头部中间脱发，后来头中间有巴掌大的一块头发完全脱落成了秃顶，日因慢性支气管扩张等慢性病住过了开封市工人疗养院，经过六个月的桩功配
合药物治疗，由原来的秃顶变成了满头黑发，支气管扩张痊愈。能发气治疗。
患者：李XX，男，60岁，12号床
病种：严重神经衰弱
自述：1955年患神经衰弱，在省府郑州各医院都治疗过，不见效果，发展严重时接连15天不能合眼睡眠。日来开封市工人疗养院用桩功配合药物治疗七个月，不但治好了我的神经衰弱，(能连续睡眠8小时)，患了18年的全身风湿性关节炎也好了。
患者：周XX，男，58岁，退休干部
住址：开封市自立街42号
病种：癣、肺癌手术后
自述：我背部长一块直径约50毫米大的癣，结一层干疤，每洗澡过后发作奇痒，数年久治无效。1985年9月开始站桩治疗，进入86年1月以后。直到目前数十次洗澡癣消失干疤不见了。和我同时患肺癌手术后的四人都已先后病逝，而我身体经检查状况良好。这是桩功的奇效。
患者：魏xx。男，57岁．
住院号：009
病种，高盘压病。动脉硬化．
自述：一九七四年患高血压病，血压经常是160／110毫米汞柱，有时高到180／115毫米汞柱．一九八O年六月晕倒休克两次，八月初入本院疗养．中旬开始用桩功治疗(兼用药物)
，三个星期后血压降到130／83毫米汞柱，九月初出院。
浑圆健康养生法练功效应(二)
患者：毛xx，男41岁．
病种：咽炎．
自述，一九七八年发现咽炎，平时喉部不能触及，一碰便恶心。呕吐，流眼泪，中西药用过多次效果不理想．一九八O年八月初入院疗养，十三日用桩功治疗，每天累计站浑圆桩
两个多小时，一个星期后，咽炎症状消失，当时感到非常惊奇．直到出院未有反复．注：治疗速度之快。效果之好，关键在于相信和坚持．
患者阮XXX，女，60岁．
住院号：114
病种：高血压病，糖尿病．
自述：一九**年患高血压病，一九七六年又患糖尿病。经常头昏晕、眼花、四肢无力，犯起病来更是厉害，检查糖尿病不是三个加号就是四个加号，一九八0年九月五日入院疗养，用药物配合桩功治疗．三个月后检查：血压由原来170／110毫米汞柱下降并稳定在140
／100毫米汞柱，血糖由入院时的150个单位降到100个单位，饮食由入院时每天主食半斤增加到一斤；入院时行动都困难，出院前又玩剑又耍棍，前后好象两人。
患者：于xx，女，43岁
住院号：101
病种：发烧，不明原因。
自述：一九六七午下半年发现低烧，体温经常在38℃左右，有时39℃，十几年来，开封、郑州先后拍片，X光检查了共二十多次，始终未发现原因．一九八O年九月二日入院疗养，用桩功治疗二个月后，站桩时右边的脖颈约像核桃大的一块肌肉突然疼痛起来，连续四天，疼痛消失后，长期没有解决的发烧也就好了。
患者：刘XX，男50岁．
工作单位，开封市磷肥厂
病种：患多种慢性病
自述：患高血压，二期动脉硬化引起半身麻木已三年多了，同时患有气管炎，关节炎。肺结核，冠心病等。几年来，虽经多方中西医治疗，疗效很低，七五年底发展到卧床不起一
个多月，终日头昏眼花，胸闷疼痛，气喘、饮食不进，靠每日注射葡萄糖1000cc维持生命。
在无办法的情况下采用意拳桩功治疗，先每次站桩5—7分钟，一天作六至七次，四天后停止打葡萄糖，可吃些流汁饭，15天以后，胸疼次数减少、心跳减轻，一个月后胸疼基本消失．气喘减轻，桩功作到二个后，由原来的饮食不进到一日吃八两至一斤，关节炎不痛了，气管炎没有犯，胸痛气喘消失，肺结核明显好转。血压由原来的180／120毫米汞柱降到110／90
毫米汞柱，手、足麻木大为减轻，通过三个月的桩功治疗，身体基本得到了恢复，开始上班工作了，短短的治疗时间使我深深体会到桩功易懂好做、便于掌握、效果显著。
一九七六年六月
患者：许xx，男，41岁。
工作单位：开封化肥厂门诊部。
病种：骨质增生、低血压病。
自述：我是个医生(西医)，从七五年七月练意拳桩功，确实收到了显著的效果。六五年犯腰痛病，阴雨天更为严重，经过拍片检查发现三、四节腰椎骨质增生。十年来尽管吃药打针，总是时好时犯，难以根治。去年用桩功治疗，半年的时间腰痛现象没有出现。六0年患的低血压，终日头晕、好打瞌睡，提不起精神，记忆力差，经过练功血压由原来90—100／60—70毫米汞柱，恢复到正常120／80毫米汞柱。头脑也清晰了，精神心饱满了，记忆力也增强了。对意拳健身桩治疗慢性病，开始我并不相信，由于我接触到的不少病人身体因练桩功得到了恢复，使我由不信到半信半疑，试试看。经过实践尝到了甜头，进入了入迷的境地。把桩功作为生活中不可少的内容。
一九七六年二月
患者：李x，男，30岁。
工作单位：开封烟厂。
病种：腰椎盘突出、胃下垂。
自述：患胃下垂已经多年。发展到十三公分，长期医治无法恢复。七五年元月又突然感到腰痛，紧接着腿疼及全身疼。疼的睡觉不能翻身，站着不能弯腰、坐着也不舒服。吃药针灸无效，后经7249部队卫生科、开封中医院南关骨科拍片检查诊断为腰椎间盘突出，需住医院治疗，并办好了入院手续。此时经人介绍用意拳桩功治疗(未住院)，在老师的指导下，每天累计练功二小时左右、一个月后腰腿不疼了。食量由每天一斤左右逐渐增加到每顿吃六两。精神大振，原来行动困难，现在能够挑水，家务劳动和工作正常了。经检查腰椎间盘突出基本消失，以经两个月的桩功治疗，胃下垂也不知不觉的好了。
一九七六年八月
患者：乇xx，男，36岁。
工作单位：开封化肥厂检修车间
病种：患多种慢性病．
自述：多年来体弱多病，常休病假。曾患心动过速120／分，高血压150／100毫米汞柱，加上300度散光远视眼和膝关节炎，给精神和生活造成很大痛苦。七四年九月，厂工全举办业余意拳桩功训练班，我参加了锻炼，每天坚持二个小时左右，不知不觉的经过一年的锻炼，心动过速、高血压，膝关节炎、远视散光全都好了。从此摘去了眼镜。
一九七六年八月
患者：纪Xx，男，26岁。
工作单位：开封化肥厂合成车间
病种：鼻炎．
自述：七一年患重感冒，一连几天发高烧不止。当时仗着身体好不在乎，没及时治疗，感冒好了后落个鼻炎病，开始流清水，慢慢鼻子不适了，尤其是天一凉，鼻孔连一点气也不
透。睡觉得张开咀巴，吃饭也要吃两口停一停，吸口气再吃，呼吸困难．鼻炎虽不算大病，
实在难受，七二年经厂门诊部检查动了手术，鼻骨捣碎剔出后仍然不通气，于是七三年又动
手术，天气一凉鼻孔仍然不通气．连刷牙也得刷几下停一停，完全靠咀呼吸，我想这一辈子
算完了。七四年九月，用意拳桩功治疗，不料三个月后鼻孔通气了。七五后，一个冬天鼻子呼吸通畅。几年来闻不到味道不能呼吸的鼻子彻底好了。
一九七六年三月
浑圆健康养生法练功效应(三)
患者：林XX，男，43岁。
工作单位：开封化肥厂触煤车间。
病种：贫血病。
自述：患贫血病年余，全身浮肿，手指一按一个坑，经常连脸、眼皮都肿，四肢无力酸痛，曾服多种药物治疗无明显效果。从今年三月十七日用意拳桩功治疗。一个月后浮肿全部消失(无服用过药)、精神倍增，有力，经检查身体恢复正常。
一九七五年七月
患者：刘XX，男，26岁．
住址：化肥厂生活区．
病种：遗尿病．
自述：患遗尿病多年，经常服用中西药和偏方，针灸。还动过两次手术，但都无效。今年四月用意拳桩功治疗。两个月后遗悄病消失。
一九七五年七月
患者：张XX，男，24岁。
单位：北京空军某部
病名：角膜炎
自述：一九七五年五月患浅层点状角膜炎，双眼发红，每天痛、痒，磨得难受得厉害。已经全休三个月。在北京空军总医院、解放军总医院门诊部、首都工农兵医院(原瞳仁医院)眼科进行多次治疗不见效果。八月一日回开封探家、经介绍用意拳桩功治疗，每天部浑圆桩二个小时，十五天后，眼睛痛、痒、磨的感觉全部消失。两眼轻松、明亮和得眼病前一样。现已站桩一个月没有反复。
一九七六年九月初
患者：董Xx，男，44岁。
工作单位：开封市火柴厂
病种：风湿性腰痛。
自述：一九六六年患风湿性腰痛。先后经几个医院治疗没有效果。经常腰痛得直不起来、弯不下去．一九七六年三月用意拳桩功治疗，三个月后腰痛的现象消失了．以后没有反复。我的手指甲和脚指甲，多年来全部从中间分裂开，一半长，一半不长，剪指甲只剪一半长的。从站桩后，手脚指甲都长的一样齐、饱满，指甲中间分裂开的现象捎失了。我爱人左手合谷穴上长了个瘤已多年，像枣大。因无啥影响也没有管它，从跟着站桩起，手上的瘤渐渐变小，三个月时间没有了。
一九七七年五月
病例二十一
患者：牛XX，男，54岁。
工作单位：湖北某部
住院号：921
病种：高血压，动脉硬化，引起半身偏瘫。
自述：患高血压、动脉硬化。引起半身麻木偏瘫已经一年多了。同时患有冠心病、十二指肠溃疡、关节炎，虽经多方中西医治疗都无明显效果。由于右肢偏瘫，饮食起床不能自理、舌硬不能言，深感痛苦、悲观之际，从电视上看到了柱功治病的，惊人效果，于是在八一年十月在亲属的陪伴下来到开封市工人疗养院学习桩功。半个月的锻炼，右腿行动较自由了、言语较正常了。于是回原单位申请来到疗养院治疗。在治疗期间每天站降压桩(伏按式)四至五个小时，配合药物，经过三个月的锻炼，血压由入院的190／120毫米汞柱降到120／90毫米汞柱，右肢偏瘫消失，行动有力，说话自如清晰，食量增加，其它的几种病也在不知不觉中消除了。
病例二十二
患者：李XX，男，54岁。
工作单位：许昌县百货公司，
病种：肝硬化、肝癌。
自述：八二年六月十六日经许昌地区人民医院检查为肝硬化、肝癌。七月十九日经河南省医学院和省人民医院作肝功能、超声波、肝扫描检查诊断为肝硬化、肝癌。7月22日又经北京肝癌医院复查仍诊断力肝硬化、肝癌。某权威医师说：“你如不早做切除手术，生命只有16周的时间。”我没同意作切除手术。从北京回河南后就到开封市工人疗养院问体疗师王安平我的肝癌用桩功能否治好，王答：“可以治好。”于是从8月13日开始用桩功治疗，每天站桩三个小时配合动功。到十月二十九日又经河南省人民医院复查，肝肿瘤已全部消失，
另一块鸡蛋大的肝硬块已经软化。体重三个月增加了八斤。从七月二十二到十一月二十二日共十六周了，我的生命不但没结束，而且身体越来越好。在桩功治疗期间未服用任何药物。
病例二十三
病种：腰椎骨质增生和压缩性骨折
我四十岁，一九六三年得腰痛病，当时不在意，到一九六八年发展严重，洗脸弯腰都困难，睡觉痛得不能翻身。拍片检查第二节腰椎骨质增生和压缩性骨折，多方治疗无效果，连续休息，思想也悲观。一九七五年五月厂工会办业余桩功训练班，我参加了锻炼。刚站上三、五分钟就腰疼，痛也得咬牙练，一天五六次，七八次，逐渐的可以站十五分钟、二十分钟、到半个小时，一天练三次。一九七五年底，一天别的同志叫我打篮球，一场球结束，才发现腰不痛了，不知啥时候好的。
开封化肥厂XXX
一九七七年五月
病例二十四
病种：左心室肥厚、心闷、胸育、心悸、心律不齐
我四十六岁，男，一九六八年感觉心闷、胸育、心悸、心律不齐，体力精神越来越坏，上楼也感觉吃力。检查发现左心室肥厚，用了中西药也不见效，经常病休。一九七六年六月经别人介绍练桩功，初时只能站十分钟，一天二、三次，增加到一次站四十分钟，一天二次。站桩到五十八天，心慌、胸闷、胸痛消失了。自觉精神、体力恢复正常，工作经常加班加点，身体照样抗得住。
开封市煤建公司XXX
一九七七年五月
病例二十五
病种：八十六岁高血压
我今年八十六岁，男，患高血压二十多年，经常头晕、头痛、耳鸣、眼花，常用降压灵、血通片、益寿宁等药物不见好转。一九七六年底练桩功站式和坐式，每天断断续续坚持四十分钟到一个小时，三个月的时候，自觉精神好、头脑清楚啦，检查血压由原来190／110毫米汞柱降到160／90毫米汞柱。走起路来好象又年青了二十岁。
开封市南关区XXX
一九七七年五月
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。