孩子5岁了，我想教她学习电脑，不知道哪位朋友能介绍有关方面的书籍或软件，谢谢！
英国一些健康专家警告称，儿童学习使用相关信息会使其面临受到永久性伤害的危险。他们称，目前已有数以千计的儿童在使用计算机后，身体已经出现了一些不良问题。英国医生利昂-斯多克称：“我认为，我们正处在一个全球性灾难的开端。”即使成年人，由于长时间使用电脑或者是在电脑前姿势不正确，也会引起一些问题，如脖子、后背及肢体重复性劳损(RSI)。但对于长期依靠计算机做作业或是打游戏的孩子们是否会面临肢体重复性劳损的危险，在英国还没有进行过重要的研究。因此，英国的医生们正在准备一份有关儿童患有与使用计算机有关的疾病的报告。......
英国一些健康专家警告称，儿童学习使用相关信息会使其面临受到永久性伤害的危险。他们称，目前已有数以千计的儿童在使用计算机后，身体已经出现了一些不良问题。英国医生利昂-斯多克称：“我认为，我们正处在一个全球性灾难的开端。”即使成年人，由于长时间使用电脑或者是在电脑前姿势不正确，也会引起一些问题，如脖子、后背及肢体重复性劳损(RSI)。但对于长期依靠计算机做作业或是打游戏的孩子们是否会面临肢体重复性劳损的危险，在英国还没有进行过重要的研究。因此，英国的医生们正在准备一份有关儿童患有与使用计算机有关的疾病的报告。
　　利昂医生目前正在澳大利亚从事这一问题的研究，他认为如果不对这一问题作出更多的调查并提出更多的解决办法，英国儿童所面临的情况将会非常糟糕。“这是第一代从他们的童年开始就使用计算机的孩子，而同时他们的肌肉和骨骼却正在发育。如果我们不能快点知道如何能让孩子们安全地使用计算机，那么我想我们将看到许多儿童由于使用计算机而患上更种疾病。”
　　英国一些学校也开始重视这一问题。位于伦敦威姆伯利(Wembley)的巴勒姆小学校长吉姆-彼特(Kim Beat)感觉到她用在计算机前的时间越多，她的胳膊就越疼痛。她现在经常邀请RSI专家来到小学教室，教小学生们如何安全地学习使用计算机。她认为让家长们明白这一问题的严重性是非常必要的。英国一些人权组织和职业律师对于成年人RSI问题有着深入的研究，他们称除非全国范围内都采取一定的防护措施，否则，学校将受到学生及家长们的指责，指责它们没有执行“看护义务”。(雨来)
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其他答案（共2个回答）
不必过于担心,只要能注意到多方面的保护性措施和防护(比如穿戴防辐射服等),并且注意多适当的活动和休息,那是完全没有问题的.
如果仅以电脑来说,用显象管的显示器由...
没亲眼看到,但是我想应该是过敏引起的,试试"比特利",一种抗过敏药,没有嗜睡作用.对皮肤过敏效果比较好.
也要消除过敏源,看看你在在这期间,1、是否有刚买了新的...
孩子用手指计算加减法是很正常的，教孩子学习加减法要结合自编应用题和数组成来学习，建议您参考《儿童数学智力潜能开发》。
我认为应该让孩子多接触事物，因为在这个年龄段的孩子好奇心是非常强的，用某一些“学习辅助用品”虽然可能大会孩子的智力开发和学习有一定的帮助，但是由于此年龄段的孩子...
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及时表扬　　孩子的思想和成人有很大的差异，自身难以体会到分享的好处，在孩子的思想里，分享就意味着把自己的东西送给别人，心里自然是不乐意的。这时，就需要一些激励措施，能够让孩子有一种“哦，原来分享那么好”的感觉。　　最常用的激励措施是家长的口头赞扬，当孩子主动把自己的零食分享给其他小孩子，家长及时的赞扬能够让孩子获得满满的成就感。当孩子获得的成就感大于失去东西的失落感时，自然也就乐于主动分享。　　分享是一种相互的行为，要让孩子真切的体会到这一点，当孩子主动把爱吃的零食递到你手里，你也要回馈给孩子一个吻，一个微笑，或者是一句“谢谢”。孩子主动分享所获得的回馈，能够成为孩子不断分享的动力。　　育儿先育己，教育孩子就是教育自己的一个过程，家长只要能够做到主动分享，那么孩子学会分享也是水到渠成的事情了。有一句话说得好：1格决定命运！一旦孩子养成以下这三种坏毛病，其未来发展之路肯定受限。生活是最好的训练营，父母是孩子最好的心理医生，趁着现在还不晚，快来帮孩子矫正过来吧！　　父母说怎样就怎样，这孩子是不是太没主见了？　　>>>>事例：　　妈妈问东东周末想去哪里玩，并附上了很多备选方案，等了半天，结果东东说：“你们决定吧，你们带我去哪我就去哪。”学校老师也反映：上课回答问题，东东的答案本来是正确的，可是因为1学说了其他答案，他立刻就将自己原本的答案改错了。梁检察官递上礼物：一本《1如给我三天光明》，一本笔记本，一支笔。其实这件事有多难呢？难道你就是追求每天都要穿的像是刚从火车卧铺睡了一夜一样？　　6.永远、永远、永远不要穿拖鞋上班　　山无棱天地绝，你都敢和君绝了，也请不要穿拖鞋上班　　这个能打开你的人，如果遇到，请你一定珍惜TA年青时，在外面疯得和什么一样，对于爱情也没有太多的感触，总是一副自由自在，人愁我不烦的面孔，其间也收到过一些倾慕者送的花，但是对于结婚十年老公今年的这束，我想它一定有更深的意义梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香16、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路迷彩棉服╚防水防寒♀北京羽绒马甲定做《棉服厂家莱芜定做自定义个性年会围巾﹤北京真丝丝巾定做迷彩棉服╚防水防寒♀北京羽绒马甲定做《棉服厂家内胆可脱卸 一衣三穿 羽绒棉冲锋衣定做厂家 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防水防寒♀西服厂家G北京冲锋衣定做迷彩棉服╚防水防寒♀批发护士服120急救棉服定做选北京罗圣依　　总之，多让孩子发现孩子学习的乐趣，问问学校的趣事，别再唠叨太多未来的事，先让孩子体会到学习当下的意义。　　7、中国妈妈对自己太苛刻，太容易愧疚　　当处在一段美妙的爱情关系中，你要不断提醒对方有他在的日子是多么甜蜜。你可以在他正埋头工作时送上代表心意的小礼物，一束花或者一盒糖果，也许你会得到意想不到的惊喜哦！　　后来，大家讨论出方案，留下我陪她等（大家都知道我跟她关系比较亲近），大部队先上路。　　可爱并不意味着1感或裸露！一周发一、两次你日常生活中的照片，让他在忙碌的时刻也能感受到你的陪伴。8月份召开的第二十七次会议审议通过14个文件，创下一次会议审议通过文件数量新高；9月份召开的第二十八次会议审议通过10个文件；这次则通过13个文件，且件件都有实招硬招，件件都与百姓息息相关时常看着天空，想看看天尽头有没有天长地久，海的那一边，究竟有没有海之角6、条纹,作为端庄大方的最经典图案,在本季11更加鲜艳,突破了惯常的大地1系及黑白灰,亮蓝、浅紫等既明艳又不失恬静的11被加以运用,适合所有准妈妈穿哦两人发生争执，通常是他最先让步钟1身上穿着的这件蓝1羊绒衫简单百搭，她选择了银1百褶裙，非常不一样哦~变得更加时髦更加酷了!寒冷的冬季，不入手这样一件酒11羊绒衫怎么行?穿在身上看起来很温暖呢，而且酒11这么潮，搭配一条牛仔裤，相当不错呢!Beanie 现多指流行的无檐针织帽，保暖御寒必备，加上颜1花样繁多，无论运动或是日常装扮，都不失为一款时髦配饰　　　　一场遇见，两两淡倦，三分柔情，七分眷恋在保安大叔再一次把我拦下时，我深知他一定认得我，觉得他完全就是没事找事，忍不住地破口大骂起来纱网披肩工作帽 北京羊毛绒标记围巾定做 手卷边真丝丝巾内胆可脱卸 一衣三穿 羽绒棉冲锋衣定做厂家 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“尊重”的态度。不管对方说什么、做什么、或是感觉到什么，我们都能够以一种不批判的态度去尊重他原本的面貌；但是这样子的尊重，并不表示我们认1他、支持他也许是错的某些行为。尊重他原本的面貌，甚至也不是宽容。宽容对方，其实是代表了一个我高、对方低的姿态，反过来被别人宽容也并不是一种好的感觉，有时反而是对关系有伤害的。所以“无条件关怀”，讲的是尊重对方原本的面貌、不批判的态度。　　两个人在一起，合拍不合拍很重要。所谓的门当户对不一定是指物质上的，而是指两个人有着相似的成长经历，相似的人生观和价值观，能为了相似的目标而并肩1行。说话总是要解释半天，或者根本说不到一起去，多烦心，能聊得来真的太重要。　　为什么你们男人要考虑他们是怎么感觉的呢？直接表露出来不就得了。你们没有必要事事斟酌的，像教科书一样死板。印有广告、团体标识、家族徽记的领带，最好不要乱用从今天起，本网将推出“聚焦供给侧结构1改革系列报道”，全面反映各行各地贯彻落实、精准发力“供给侧结构1改革”的探索实践，以期为改革提供有益的参考而认1感更是人得以存在的精神价值与意义之体现恨密云、不下阳台雨莱芜定做纪念版高级羊绒围巾≧定做北京领带厂家连体工服╔ 加厚型■西服厂家G北京冲锋衣定做羽绒棉内胆 两件套 防寒棉服定做印字 量大价优《罗圣依优质牡丹江可有年会围巾定做【北京】庆典红羊毛绒围巾&&&&& 　　但是憋尿太难受了，过了一站又一站，孩子一直用下身顶着座位，弓着身子，憋到后面哇一声哭了起来，孩子的妈妈故意不理会，好像4块1比孩子的1命更重要。旁人露出1情的目光，但是没人再敢劝说。就这样孩子一直哭一直哭，记不清多少个站了，足足过了40分钟，他们才到站，这时孩子的身子已经直不起来，车停靠那刻立即往后门冲，或许是放松了，刚下了车眼尖的人看到孩子已经尿裤子了，后面跟着的妈妈又是一阵劈头盖脸的责骂，车上的人一阵唏嘘。惨黛蛾、盈盈无绪中长款的羽绒服对于矮个子来说并不难驾驭，宽松的羽绒服可以容纳更多的服饰，对于冬季保暖来说十分方便，黄1的百褶裙展现学院风，与蓝1的毛衣搭配在一起尽显出软妹范，长袜+高跟鞋展现出纤细的腿部线条这一年里，面对他总是心痛的，不敢想像如若有一天，他知道了真像会是怎样的痛不1生&　　一看体育比赛，或者一讨论某些话题，你们男人就像着了魔似地。你们不能1时干几件事，也不能1时讨论多个话题。要充分利用我国丰富的文化艺术资源，以体育为主题，以文化为内容，策划组 织形式多样、生动活泼的文化宣传活动，广泛吸引社会各界积极参与&　　尊重和爱。记住：与其片刻不离地缠着他，不如让他主动花时间来陪你如果说，人什么时候最失落，其中一种肯定是 ： 一个人怀着满腔的情绪 （欣喜/ 悲痛 /激昂等等），急切地找另一个人诉说分享，期望能够获得对方感1身受的回应，但却只换来了淡淡的 “喔，怎么会这样啊”，这种被泼了一桶大冷水的失望感觉，会让人渐渐消磨掉想要表达真实情绪的意愿。在美国男人眼中，从事家务劳动的女人最健康，比如正在院子里晾晒衣服，或正在为家人的晚餐忙碌&　　栗子可生食、炒食、加水煮食等，在众多的食用方法中，生吃栗子，且缓慢咀嚼、徐徐咽下时的补肾效果最佳。离异女上司突然对我好上加好，我却成了“第三者”　　我是一个市场销售人员，跟老公的婚姻一直都特别的甜美，但是直到他见到了我的上司一切都变化了，而且变化的特别快，我简直都不能够接受，也没有时间让我接受，我真的恨自己看错了人，真的不知道应该怎么办。　　我们的家庭本来特别的完美，自从跟老公谈恋爱开始他就一直对我很照顾，什么事情都顺着我，我也感觉特别的满足特别的知足，我是市场的销售人员由于每天还要东奔西跑，每天晚上回到家的时候就十分劳累了，老公是公司助理还算可以，他只要先回到家就会帮助我做饭，每次回到家的时候都是饭香满屋，也感觉浪漫满屋。这样的日子不长，后来我们单位来了一位新的经理，也就是我的上司，听说她离过婚，但是人还算长的标志，眉眼之间也透露着秀气，根本不像是一位离过婚的女性。我跟上司很快就混熟了，我们也成为了所谓的好姐妹，但是就是这样的好姐妹抢走了我的老公，那天是周末，反正家里平时也没有什么客人，我就向老公提议将上司请到家里来做客，因为我的上司她是异地居住，平时除了逛街也没有什么亲戚，就算我一个朋友吧。老公很快就答应了，并且还买了酒肉准备做大餐，晚上的时候上司来了，她穿着一件粉色的衣服，并且是当时最时兴的款式，还特别的靓丽自然，看起来就像是一个二十多岁的少女。也难怪人长的漂亮，再加上打扮的特别耀眼，恐怕哪个男人看了都会动心的。　　吃饭的时候老公的眼睛一直都在盯着我的上司，我几次提醒才反应过来，但是就是在这一晚他们居然一见钟情，还记得等到上司走了之后老公向我打听她的事，我说她离过婚，老公说这么漂亮的女人离过婚恐怕也胜过一些没有离过婚的吧。现在想想他这话的意思真的让我心痛。　不知道怎么的他们就这样联系上了，而随着时间的发展我的上司突然变得对我更好，本来我们的关系就非常好，但是这突如其来的更好让我不知所措。直到有一天老公打电话说不回来吃饭了，我问他干什么，他说公司有应酬，当时我也没有想太多就随便问了问，正好那天是我的姐妹生日我们就一起到亚太酒店吃饭。就在吃饭的时候我看到了他们的身影，我的老公还有我的上司，他们居然手挽着手一幅特别恩爱的样子，看到这样的情景我的心都碎了，感觉视觉都塌陷了。　　回到家中我彻底的崩溃，眼泪就像雨水一样哗哗直下，但是我最爱的人也就是我的老公他却一幅淡然的样子，直接提出了离婚，也难怪那么漂亮又有气质的上司，我肯定不是她的对手，我不同意离婚，后来他就一直没有回家，每天晚上都不回家，我真的彻底的崩溃了，我的老公居然就这样离开了我，我的上司被我称为好姐妹，结果是我自己双手成全了他们。　　老公说，相爱的人才是伴侣，不爱的那个人才是第三者。看来，为了维护我的女上司，他宁愿骂我是第三者，什么一日夫妻百日恩，全被抛在脑后，我该怎么办?　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　绝大多数领导不喜欢情商太低的员工，因此很多时候职场说话处事技巧直接决定了你在工作上走的路能有多远、多宽。但是并不是每个人都是天生的“外交官”，如何学会说话为人处事办事？这时你需要一些建议和鸡汤。 　　1、以最婉约的方式传递坏消息句型 　　我们似乎碰到一些状况…你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫的说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用「问题」或「麻烦]这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而「我们」听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。 　　2、上司传唤时责无旁贷句型 　　冷静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！ 　　3、表现出团队精神句型 　　安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快；与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁著上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争著出头的社会里，一个不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。 　　4、说服同事帮忙句型 　　有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可；于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎么开口才能让人家心甘情愿的助你一臂之力呢？送高帽、灌迷汤，并保证他日必定回报；而那位好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将来有功劳的时候别忘了记上人家一笔。 职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　5、巧妙闪避你不知道的事句型 　　上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，千万不可以说「不知道」。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。 　　6、智退性骚扰句型 　　如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以令无心的人明白，适可而止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了性骚扰，你可以向有关人士举发。　　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　7、不着痕迹的减轻工作量句型 　　“我了解这件事很重要；我们能不能先查一查手头上的工作，把最重要的排出个优先顺序？”不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然后请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不著痕迹的让上司知道你的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。 　　8、恰如其分的讨好句型 　　许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说些什么好呢？每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬出来讲，谈天气嘛，又根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心又熟知的问题，但他滔滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之心刮目相看。 职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　9、承认疏失但不引起上司不满句型 　　犯错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦承却淡化你的过失，转移众人的焦点。 　　10、面对批评要表现冷静句型 　　自己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道，你已接收到他传递的信息。不卑不亢的表现令你看起来更有自信、更值得人敬重，让人知道你并非一个刚愎自用、或是经不起挫折的人。 　　11、不要说“但是”，而要说“而且” 　　试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来你让你的话字字千金伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司的爱戴啦！伶牙俐齿的你，当然深受同事和上司的爱戴啦！让你的话字字千金是认可别人的，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在这里再稍微改动一下的话，也许会更好……”　　职场说话处事技巧：如何学会说话为人处事办事 　　12、不要再说“老实说” 　　公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢？所以你最好说：“我觉得，我们应该……” 　　13、不要说“首先”，而要说“已经” 　　你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。” 　　14、不要说“仅仅” 　　在一次通力攻关会上你提出了一条建议，你是这样说的：“这仅仅是我的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的！因为这样一来，你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议。”试着把仅仅去掉吧！ 　　15、不要说“错”，而要说“不对” 　　一位同事不小心把一项工作计划浸上了水，正在向客户道歉。你当然知道，他犯了错误，惹恼了客户，于是你对他说：“这件事情是你的错，你必须承担责任。”这样一来，只会引起对方的厌烦心理。你的目的是调和双方的矛盾，避免发生争端。郑州天天人才网认为把你的否定态度表达得委婉一些，实事求是地说明你的理由。比如说：“你这样做的确是有不对的地方，你最好能够为此承担责任。”　16、不要说“本来” 　　你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道：“我本来是持不同看法的。”一个看似不起眼的小词，却不但没有突出你的立场，反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确”和“严格来讲”等等，干脆直截了当地说：“对此我有不同看法。” 　　17、不要说“几点左右”，而要说“几点整” 　　在和一个重要的生意上的伙伴通电话时，你对他说：“我在这周末左右再给您打一次电话。”这就给人一种印象，觉得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说：“明天11点整我再打电话给您。” 　　18、不要说“务必”，而要说“请您” 　　你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。大家压力已经很大了，而你又对大家说：“你们务必再考虑一下……”这样的口气恐怕很难带来高效率，反而会给别人压力，使他们产生逆反心理。但如果反过来呢，谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢？所以最好这样说：“请您考虑一下…很多人会打算春节后有职业和工作上的转变，如果你想换工作，可以遵循本文的建议尽早准备，经过这四步，祝转行成功。　　说起来，转行主要有两种原因：对职业未来的担忧和对职业现状的不满。在很多人看来，转行意味着转运，转行的人期待有更好的发展，期待能够做自己擅长、喜欢的事情。转行，是职业发展的一种选择，也是一种无奈。　　那么，转行是不是最好的实现路径呢?如何实现平稳转行呢?来看个案例吧。　　转行的困境　　咨询前，我看到了这样的信息：　　贾琳，女，28岁，市场营销大专毕业，做过日用品销售、化妆品的销售代理，尝试过移动互联网、投资、培训，但是都感觉不适合自己。继续做销售看不到未来的发展，感觉职业遇到了瓶颈。有心思进行突破，又担心自己的年龄大了，折腾不起，要考虑结婚成家。该何去何从?　　依据经验判断，转行时遇到的困境无外乎是这么几个：　　一、对行业外的信息了解有限，没有确定的方向可以追寻;　　二、可能有感兴趣的领域，但只是限于直觉上的兴趣，能不能成为工作还不好说，担心转行失误;　　三、转行有成本，现状不允许，面临着各种生存和平衡的压力。　　那么，贾琳的困境是什么呢?　　贾琳是想找一个未来自己可以更有发展的行业，她有过探索吗?这些尝试的结果又怎样?她卡在了哪里?　　我静静地听贾琳对自己职业历程的描述，我发现，虽然年纪不大，但是贾琳属于那种从生活底层坚韧地成长起来的女孩子。贾琳早早开始了独立谋生，因为第一学历不高，她最早的职业是门槛不高的销售。在工作中屡次创造出令人艳羡成绩的同时，贾琳也满足了自己的物质需要，然而，对工作的不满也逐渐产生。于是，探索和尝试就开始了。　　贾琳做过很多尝试，并且在其中发现了自己的一些兴趣点，比如喜欢沟通，喜欢助人，喜欢“体现自我价值的工作”。同时，这也是她感受到销售瓶颈的原因，销售业绩的持续要求并不能让她感觉到成就感，反而因为业绩的要求会让她在紧迫感中慢慢丧失了自我。　　但是那些尝试并没有给她带来什么积极的反馈，贾琳的每一次尝试都在小心翼翼中被打击。“我尝试过探索的人力资源、创业、培训，但是似乎都不是那么成功，而且会重新回到经济拮据的状态。”贾琳和我说起了她的尝试经历。　　我想，这正是生活的考验，生活总会欺负那些目标不确定、付出不尽力的人。我和贾琳说：“你的真正问题并不是不知道自己喜欢什么，而是在一次次遭遇挫折，被别人“恐吓”之后，不敢坚定自己的目标了。你担心那些选项不可能成为自己的目标，于是你就更加迷茫了。”　　我继续讲：“就像是你选了一个山头，知道自己要去哪里，但是面对各条路径，经过探路之后你发现，每条路似乎都有风险，有些有虎，有些有悬崖峭壁，有些有大河拦路……于是你就害怕了，进而退缩到后面，以为不知道自己想要什么。”值得确认的目标　　我确认找到了问题的关键点，接下来就简单多了。　　既然每条路都有风险，我们直接面对就好了，扫除障碍是后话，前提是确认选对了目标，也就是说选对了山头再上路。转行的大忌就是瞻前顾后：方向不清晰的时候，兴趣、利益、别人的追求，都有可能成为诱惑;风险、困难、付出，都有可能成为障碍。　　贾琳有方向，但是不确定。　　我问她：“说说看，你当初希望探索的职业都有什么共同特点?有什么地方是吸引你的呢?”在分析出了贾琳职业困惑的原因之后，我开始和她一起分析价值观了。　　“其实也是有共同点的，我探索的职业中都或多或少包含了我对理想职业的追求。”看到我好奇的眼神，贾琳继续说，“我想追求一种优雅的生活，”贾琳开始描述自己的理想生活，“理想中，我的经济收入和现在也不会有太大的差别，只是我的事情更多是由心而发的，是可以给别人带来价值的，我不再是一厢情愿地说服别人。我还希望能以我擅长、喜欢的方式来工作。”　　这样的理想和众人似乎并没什么不同，就像是一个指南针指出的方向一样，不一样的细节需要和贾琳自己的经验地图结合在一起，才能看出具体的路径来。　　我开始和贾琳一起分析她所经历的种种尝试，从销售到销售管理，从培训到心理学，从投融资到参与创业。在咨询中，这样的体验就像是咨询师驾驶着飞机，带着来询者勘察地形，在来询者视力所及的范围内，飞行高度不断拉高，再拉高。直到来询者忽然感觉到，这就是我喜欢的风景了，目标也就大致确定了。　　这个过程并不简单，从销售转做管理，她希望能够有更多的职业发展。但是与此同时，又纠结于自己带领团队的能力，纠结于做管理时自己收入的减少。做管理的尝试也让贾琳有了自我价值的更多体验，于是开始学习心理学，继而又探索创业。她的纠结无外乎是：能力、门槛、价值。她看重的也很明显：助人成功带来的成就感。　　在咨询中，我像是飞机员，带领着贾琳升空、转向、盘旋、降落，希望帮她看到更大的视野，更多可能。　　答案其实早就在贾琳心里了：想做培训师。之前之所以犹豫，更多是因为在初步了解之后发现，很多培训师需要具备非常光鲜的教育背景或者职业背景，而自己似乎都不具备，于是就打起了退堂鼓。后来她转向财富积累，经验积累，可是发现别的路径也不好走，甚至过程中充满了痛苦，让她更加迷茫。找来找去，最终变成了不停地打转转。　　我需要帮她确认这个目标。踏实的计划　　培训师就一定是她想做的吗?　　不尽然，如果有更好的选项的话。那么，如何确定职业目标?价值确认+资源最近：先确认是否能实现现阶段的价值诉求，然后从资源所能达到的目标出发，两头凑出来的就是具体目标。　　这里有很重要的信念调适：没有一劳永逸的目标，因为每个人都是要成长的;也没有最适合的目标，因为你没有足够的资源尝试所有的可能，只能从选项中挑选。　　价值是已经确认了的。　　于是，我和贾琳一起分析了她的能力和资源，发现培训师确实是她目前最好的奋斗目标。她的很多才干和技能都具备了：学习能力、呈现能力、应变能力、换位思考。但还是卡在了职业背景上：并没有太多的管理经验，职业经历也不够光鲜。这是障碍，但是从另外的角度来看，这也是努力的方向。　　咨询推进到技术层面，就不再是难题了：想想看，如果一个人很笃定、很确信地开始为一个目标努力了，风险和结果都是可以接受的，思路和方法也自有其产生路径。　　我们一起很快地制定了两手策略：一方面从销售冠军的位置上主动退下来，用心做销售管理，并针对管理中的具体问题进行学习和实践，这不仅是积累职业背景，也是在积累实战经验;另一方面，混迹于各种培训师圈子，从虚心求教，到术业专攻，到崭露头角，为自己争取业内认可，争取从业的可能性。很多时候，都是看上去很难的目标，而在认真开始第一步之后就变得指日可待了。　　贾琳真的安心下来了，她说：“现在有了久违的踏实。”我说：“别忙，我们要制订一下未来3年生活与工作平衡的计划。”　　“这是赠送的咨询?”贾琳开玩笑说。　　“不是的。”　　我还记得，在咨询开始的时候，贾琳表达过对于职业发展和生活平衡的焦虑。我们一直在处理职业发展的问题，并得出了一个看似可以安心的计划。这个看上去顺利流畅的未来展望，最大的风险还在于贾琳的年龄性别特点对职业发展的影响：30岁左右的职业女性都要面临的婚育问题。这个风险足以在关键时候，让贾琳重新质疑，重回迷茫。所以，关于生涯平衡问题，本就应该在这个咨询中提及。　　咨询完成，我舒了一口气。我在想，转行是一件简单的难事，是什么禁锢了我们职业发展的可能呢?是既得利益?未知风险?转化成本?抑或只是习惯势力?　　不管是什么原因，如果把转行真的当作一个梦想，就会勇敢得多;把转行当作一个现在做不到的梦想，就会坦然得多。1.短清单　　上大学的时候，一个星期我几乎没做成多少事。然后有段时间我用过一些超负荷的要做的事的清单。这给我很多压力，我常常拖延很久。现在，我的目标是每天做两到三件最重要的事情。　　2.一次做一件事　　我发现如果我试着同时做多种任务，我常常压力很大，而且不能集中。所以我试着一天中只做一件事，然后尽我所能做到最好。　　3.避免灰色空间　　什么是灰色空间?比如，你把工作打回家或者将把压力从家里带到工作上的时候。有时这可能无法避免，但是要养成一个习惯，这些事情真的会加大压力，让事情更糟糕。　　我尽可能地避免灰色空间，我工作或者不工作的时候制定一些非常严格的规则。我在家工作，所以这些规则至关重要。所以我：　　晚上7点以后不工作。　　周末不工作。　　几乎每小时休息一次。　　制定这些严格的规则可以让我不迷失在灰色空间里，留在当下时刻以及不工作的时候不制造工作的压力。　这和最后的暗示有关。你工作时就工作。你和朋友、家人或者伙伴呆着时，就全心地融入他们(不要脑海中想着别人或者脑中还在运转)。　　全心投入你在的地方，整个心思集中在你当下做的事情，这是我学到的最棒的妙招。　　只要既来之则安之，全心集中此刻，能带来很多生动细节、欢乐和内心的安宁，这让生命此刻充满欢乐。　　单任务是我深入挖掘的一种方法。我经常用的另一个方法数分钟全心集中注意现在摆在我面前的事情。我用我所有的感官理解我周围的世界，然后和当下联系起来，走出我的思想世界，这只要短短地一会儿。(这样做，不是说我要思考一些过去或者将来的情境)有时我是深深呼吸几次，注意力放在我的呼吸上，重新和现在连接。　　5.塑造环境　　我发现在安静的环境中我工作得最好。这意思是说，我关掉手机、即时短信，独自一人坐着，很少上线。试试，或者根据你自己的情境再做些改变，看看这是否能帮你减少每天的压力。　　6.早到　　我非常守时。并不是因为我拘泥于这些事情。是因为我想避免出门的压力。我想让我的出门时光轻松一些。所以我得保证自己有时间准备，像出去吃东西或者参加聚会的时候。我保证自己早到会议5到10分钟。对于减少心中和身体的压力来说这是一件很简单的事情。　　7.如果做不完那也没关系　　我倾向于每天做完我的事情清单里面的最重要的两到三件事。但是生活就是生活，有时候会受到干扰，这就是现实。　　然后有人可能会懊恼或者生气。但是天不会塌下来，从长远来看这一点都不打紧。所以不要自责不已，造成太多的心理压力。光为了这些事，那生命就太短暂了。一、职场工作女性应避免　　1、不将头发散开　　大多数人的刻板印象都会觉得头发晚起来的女性较为干练，而头发竖起的女生则较为利落，也就是说，将头发整理并绑好，有助于工作形象的加分。　　2、化妆避免浓艳　　一定要区分好工作上社交场合以及正式的协商(或签约)场合，虽然都是与上司或者是合作对象的接触，但两者可是截然不同喔!打扮可是要应地制宜，但不宜浓妆艷抹喔!　　3、大庭广众化妆　　在大庭广众之下扑施脂粉，甚至连涂口红都非常不礼貌喔!若是需要修补脸上的化妆，则必须到洗手间或附近的化妆间去。　　4、不可过于暴露　　过于暴露的服装或者透明度极高的服装都不适合，因为过多的展示身材，一来有无视上司威严之感，二来会让人觉得轻佻，同时又可能让别有用心者有机可乘。　　5、不要说长道短　　喜欢道人是非、说三道四聊八卦的人容易惹人厌烦，尤其是揭人隐私成为茶余饭后的笑柄，更会让仁觉得有失风度，无法成为良好的社交人物。　　6、不要滔滔不绝　　时时保持落落大方的态度，交际应酬的聚会上简单应答即可。切忌忙不迭向人「报告」自己的身世，或向对方详细打探，否则容易吓跑人家，或被视作长舌妇人。　　二、职场工作男性应避免　　1、切勿高调时事　　男人天性喜欢竞争，总是不希望自己看起来落于人后，因此对于争夺名利、功劳以及显现自身才华与价值总是不遗余力，在职场上，太过锋芒毕露，容易变当成箭靶喔!　　2、避免自恃甚高　　在职场上没有永远的弱者，也没有永远的胜利，所以在与同事相处、和上司应对、与客户交流，请收起无谓的面子和自尊心，太过自恃甚高以及自以为是，容易打坏人际关系。　　3、撇大男人主义　　一般来说，男性在职场上给人的刻板印象通常是比较固执、大男人的行事作风，在现在提倡平等且多元的职场上，要试着圆融一些，也要方听取、采纳意见。　三、职场上应敬而远之人　　1、打探隐私之人　　在职场上难免会遇到一些同事，甚至是上司喜欢窥究个人隐私，尤其现在社群网络、通讯软件的盛行，更容易让这些爱打探消息之人趁虚而入，对于自身安全及隐私要多加留意。　　2、拍马屁频示好　　很多人在职场上喜欢逢迎拍马屁，借以显示自己的人脉和受欢迎程度，对于这些只会行表面功夫的人，可要小心应对，因为他们总是别有目的。　　3、不经意的暧昧　　有些人总是若有似无的展现自己的魅力，以及频频放电，甚至还有些人喜欢在口头上占人便宜，甚至是开黄腔。对于这些风流倜傥、发电机可要小心谨慎，以免引火上身。　　4、演技好双面人　　职场上有许多阿谀我诈的桥段天天上演，所以也造就了许多「影帝」、「影后」各个身藏不露。常用的手法就是表面一套，私底下又是一套，一不小心，你就成了他们刀下亡魂。上班路长，如何减压　　中国科学院心理研究所此前的一项全国性调查显示，北上广等八大城市上班族平均花费时间为41分钟，这两项调查让不少白领自嘲道：“看来我离离婚不远了。”　　研究表明，上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等，都会让人心情变差，甚至影响健康，破坏家庭和谐。即便单位离家近，上下班的这段路也显得很无聊。日本一本名为《上下班路上能做的95件事》的小书告诉我们，善用上班路，就能变废为宝。　　首先，坐公交车或地铁的人，不妨化整为零地学点东西。可以做一些写满外文单词的小卡片或购买几本“口袋书”，在路上反复阅读、记忆。其次，如果公交车、地铁内非常拥挤，或者自驾车不能看书，那么可以在手机、mp3里下载几部有声书。再次，在等车无聊时，与其心烦意乱地胡思乱想，倒不如观察一下身边人都在做什么，他们的一颦一笑或一个小动作就可能带给你灵感，此时赶紧用便笺或手机记下来。最后，中国科学院心理研究所的张雨青教授发现，听音乐、看报纸和嚼口香糖是很好的减压方法，遇到堵车或公交车久等不来的人可以一试。找不到合适的工作时，该如何调整心态　　调整你的期望　　“大多数人所从事的职业跟他们所学的专业完全搭不上边，即使有人想从事与所学专业对口的工作，如果这个领域竞争激烈的话，那也得一步步慢慢来。”“别在大学教公司”的作者亚历山大·李维特说道，“对于你的第一份工作，调整你的期望，去寻找那些可以使你掌握可迁移能力、无论将来走哪条路都会受用的岗位。”　　建立人际关系　　“我们鼓励学生学会如何去建立人际关系网络。”史密斯说，“在我的母校乔治梅森大学，我们校友人数不多，但是百分之七十的校友都住在离学校不到30英里的地方。那里有许多在职的年轻人，你很容易就能找到他们。大学生们在校期间就应该去参加一些校友活动以便尽早与校友们建立联系。不要仅仅依靠简历　　“现如今仅仅投递简历几乎起不到任何效果。“史密斯说，”许多雇主都会看重推荐人。“去找校友。找到那些在你目标行业或公司里工作的人。在方便的时候请他们喝一杯，当然，别愚蠢地喝醉了，只是请校友喝一杯。他们也想要与年轻人交流并且建立联系。如果你能与他们搞好关系并且让一个在职员工(向你可能的雇主)递交你的简历，你很有可能因此获得一个面试的机会。”找到或创造当志愿者的机会　　“去认识一些在你的目标公司里任职的个人，让他找你当实习生/志愿者或是在内部推荐你。”李维特说。她向求职者推荐在线求职和人际网络求职，她说，“去搜搜，问问你父母的朋友们和你的大学教授或实习主管，他们在这方面应该能帮得上忙。　　李维特还说，找一个30分钟的具有信息量的面试机会比起找份工作更加有效。“一旦你结实了某个人，你可以知道她是否需要帮助。”她说，“人们都不会拒绝免费的帮助，而且一旦你进了某企业的门，你会更加容易得到一份带薪的工作。”　　拓宽你的视野　　如果你所感兴趣的行业在你所居住的城市发展得并不好，那么你需要换个地方住住——但是在你找到工作前千万别搬。史密斯说：“如果你参加了兄弟联谊会或妇女联谊会，或者你有家庭，看看你能不能在(另一个城市的)某人家里的沙发上睡上一个礼拜，以便去面试。如果你能把这个当地的地址写进你的简历，那就更好了。”成功职业规划，永远离不开这3个核心　　1、一个点　　首先你要认识到，你的品牌代表是核心价值点到底是什么。这个核心价值点，也是你的起步点，即职业生涯目标。它代表的是一种价值符号，或者是一种标签形象，指的是当别人提到你的时候，首先联想到的是什么。正如前文所言，提到DELL，人家会想到这是领先的电脑品牌;提到NOKIA，人家会想到这是世界手机的领导者;提到迈克尔·波特，人家会想到这是战略管理领域的顶级大师。现在想一想，当招聘方看到你的简历的时候，你希望给对方留下怎样的一种印象?你到底有没有一个清晰的定位?如果没有，那么，你成功的原点基础就会丧失。2、一条线　　这条线不是横线，而是一条代表时间的竖线。时间会让一个人的知识沉淀下来，越积越深，越积越厚。我们经常说的“厚积薄发”，指的就是这个意思。　　但是在现实生活中，如何去走好这条线，并不是每个人都知道的。对于一个职场新人而言，要想走好这条线，成为职场上的顶尖高手，必须要注意走好“三大步”。　　第一步就是专业化。我们在第一章就已经讲过，每一个行业(这里所说的“行业”，指的是具体的某一个类型的职位，比如销售、财务、人力资源，等等)都有经过多年发展而形成的自有规律。这些规律，既是深入了解一个行业的需要，也是前人经过多年的摸索而积累下来的宝贵财富。之所以要在一个行业或者岗位上工作五年或者十年以上，就是为了深入、透彻地去了解和掌握这些规律。“外行看热闹，内行看门道。”如果你没有经过这些必要的积累，你就永远无法掌握一个行业的“门道”，你所学的知识都是别人强加给你的，根本就没有变成你自己的东西;而自己缺乏对于一个行业的了解和把握，你就永远只能是一个看热闹的“门外汉”，成不了这个行业的顶尖人才;既然成不了顶尖人才，那么，你的高薪梦，恐怕只能永远是一个梦了。很多人喜欢跳槽，不如意了就跳槽。这对于一个人的成长是很不利的。即使你有再高强的学习能力和领悟能力，要想深入了解一个行业的“门道”，最起码也要3年以上。只有“入门”了，你才有资格说自己有工作经验。对于那些一年半载就跳槽的人而言，你学到的除了跳槽的经验和不断变坏的心态以外，再也学不到其他的东西。尤其是对于职场新人来说，前3年是资本积累的最重要时期。如果在不断的跳槽中把这段时间荒废了，那么，将在很大程度上决定你以后的路是顺境还是逆境。　　如果你感觉自己确实有才华，而且被埋没了，那么，你可以通过跳槽的方式，换一个良好的环境，以获得升职加薪的机会。否则，没有资本积累的频繁跳槽，只会把你害得更惨。更要命的是，一旦形成“习惯性”跳槽，后果将不堪设想。所以，不要随意跳槽，更不要随意转行，因为每次都是从零开始，你每次都将得不到积累。即使要跳槽，也要本着“换行不换岗”的原则去进行。跳槽是年轻人的专利。到了35岁以上还四处跳槽的人，往往都是有很多问题的人。　　所以，职业成功的第一步，就是始终如一地秉承“专业主义”。一个人能干什么事，能为企业创造多少价值，取决于你的专业到底是否精通。只有你成为“专业人才”，成为“顶尖高手”，成为“大牛”，你才有向老板要高薪的资本!　第二步是行业化。这里所说的行业，与第一步所说的又有所不同。这里划分的依据是具体的业务范围，而不是指具体的某一个职位，如快消品行业、机械制造行业、房地产行业、管理咨询行业、医药行业，等等。每一个行业的特征是什么，发展趋势是什么，营销渠道的建设有什么独特性，人才的管理有什么不同的地方，同样有很多值得你去研究的地方。即使是同一个行业的不同细分范围，也有很多值得你去研究的东西。比如做销售，快消品行业的销售与机械行业的销售是完全不同的，医药行业的销售与地板行业的销售同样也有很大的区别。再比如做广告，快消品广告的做法与房地产广告的做法不可能相同，饮料广告的套路也不可能运用到奢侈品的品牌策略上。再比如做技术，不同行业的技术，差别就更大了。因此，选择什么行业，积累什么行业的资本，是你必须要考虑的第二个问题。　　第三步是企业化。通常观察身边那些在公司里做到很高位置的人，你会发现，除上以上两个因素之外，他们往往具备的另外一个最重要的要素，就是在这家企业里待过很长时间。他们不仅在专业技能上突出，能够独当一面，更重要的是，他们对于公司忠诚无二，能够得到老板的高度信任。正是在这种信任的基础上，老板才会重用他们，把重要的担子托付给他们。李嘉诚的秘书洪小莲就是一个典型的例子。1972年加入李嘉诚长江实业集团的洪小莲才24岁，只有高中学历的她由一名秘书做起。当时长实规模较小，才十几个职员，她努力协助李嘉诚打理生意，直至后来长实由塑胶花及玩具生意逐步转向地产业务，她也随之转为专门负责集团内的售楼事务并负责联络传媒的工作。十几年里她扶摇直上，至1985年出任公司董事，年薪1200万港元。由一个秘书跃升为一家市值1000多亿港元公司的执行董事，洪小莲的心得是：“和公司共成长，共分享苦乐。　是的，“和公司共成长”，是非常重要的一项职业素养。每一家公司在成长的过程中，都需要大量优秀人才的加盟。对于老板而言，只有他“信得过”的人，才有可能委以重任，进而才有可能为你的职业发展提供广阔的平台。在这种情况下，高度忠诚于企业，成为一个“企业化”的人才，则是你迈向成功的必经之路。试想，假如有一天你当了老板，你愿意把重任委托给一个你信不过的人吗?　　3、一个面　　这个面，指的是除了你的核心价值之外，还必须要补充的一些东西，主要包括人际关系、沟通能力、学习能力、管理能力、执行能力等等“软实力”，这样会让你更加充实。只有具备了点、线、面三者结合的职业规划，才是立体、丰满、完整的职业规划。如何寻找最适合的职业道路?　　知已知彼，百战不殆　　首先，在做职业规划之前最重要是知己知彼，其中包括了解自己和理想的公司：　　1.了解自己的才干：一个人的才干自己或家人都很难帮忙量化，所以可以通过各种专业的职业规划工具了解自己的事业成就动机或企图心、性格特征、工作特长与兴趣等;　　2.了解自己的才干与什么样的公司/岗位相匹配：每个人有自己习惯和喜好的工作习惯、工作环境、办事作风等等，因此不存在某类型行业或企业就是最好的情况，最重要是选择最适合自己的公司和岗位;　　3.选择具有发展潜力的公司，符合成长的企业文化：如果一个企业不具有发展潜力，或是它并不提供员工学习成长的企业机制或文化，那这样的公司也很难是人才孵化基地，具有优秀潜质的人也很有机会被培养。从大梦想到小目标　　在清楚自身条件和理想公司的定位之后——　　1.从梦想出发。先开始编织美梦，包括你想拥有的，你想做的，你想成为的，你想体验的。现在，请坐下来，拿一张纸和一枝笔，动手写下你的心愿。在你写的时候，不需要考虑现实因素，尽量写就好了;　　2.给梦想定个期限。审视你所写的，预期希望达成的时限。有实现时限的才可能叫目标，没时限的只能叫梦想;　　3.定下小目标。从你所列出的目标里选出你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的四件事，并把它们定为一年内最重要的四个目标。接着明确、扼要地写下实现它们的重要性和真正理由;　　4.列出拥有的资源。列出一张自己所拥有的资源清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他可假借或依靠的资源，越详尽越好;　　5. 回顾成功经验。回顾过去最成功的两三次经验，总结当中成功的原因，以及有哪些你所列的资源会运用得很纯熟;　　6.为目标找条件。这一步结合自身拥有的经验和资源以及四个重要目标，找出可以达成目标的条件;　　7.预估失败原因。之后要预估有什么因素可能导致无法完成目标。可以从性格、能力、资源和其他客观因素分析欠缺的条件;　　8.设定实施步骤。现在针对那四个重要目标，定出实现它们的每一步骤。一定要记得这个计划应包含今天需要做的，千万不要好高骛远。　　9.寻找模范。从你周围或从名人当中找出三五位在你目标领域中有杰出成就的人，简单地写下他们成功的特质和事迹。之后，就会发现他们每一个人的事迹都能为你提供一些能达成目标的建议，记下他们建议的方法。“做你能做的事”　　对于职场新人，以上这些方法都是很好的职业规划方法，然而对于已经在职场打滚几年的职场人，面对职业疑惑迷茫，很多用户认为“做你能做的事”，这样才不会白费之前的经验。　　你真正能做好的事情，其实是你一直在做的事情，而不是你一直在想而没有做的事情。进行职业规划的时候,除了要兼顾兴趣,最重要的还是要关注自己一直在做的行业和职务。你在某个行业和领域里有较长的工作经验，那么你在这个熟悉行业取得成功的几率就比较高，在这个类别的职务上升迁的机会也比较大。　　而对于想跳槽甚至转行的职场人，用户“小小青岛”提出了几步建议：　　1. 如果刚开始的岗位由于多种因素不太满意，先脚踏实地地干好本分工作;　　2. 顺着你现在的岗位，列出你岗位能够涉及到的往上延伸的领导岗位，将每个分支都列清楚，其中可能就有你将来的可选择的升迁途径;　　3. 不断在公司内部更换岗位，若不能纵向升迁，那就横向涉及业务内容。这样就将自己的职业生涯面拓宽;　　4. 不断创新，通过创新不断为公司创造业绩，那就离升迁不远了。　　态度决定一切　　最后，除了以上这些具体的职业规划措施，要想找到适合自己的职业发展道路，必须树立端正的态度，其中用户们提到几个重要的观点。　　态度一：梦想不能丢　　年轻人一定有自己的梦，连梦都不敢想的人就老老实实的当老黄牛吧。怀揣梦想，要学会不“安分”，就是要有活跃的思想，培养自己的兴趣。最后，要持之以恒，坚定自己的信念，连信念都没有的人，只会随波逐流。最重要要常记住“有志着立长志，无志者常立志”。　　态度二：脚踏实地　　把自己当做珍珠的同时，也要到沙土中成长, 不要畏惧从较低的职位做起。从基层做起是一种磨练，是一种必然的经历。一步一个脚印的去走，才能稳健，才能成功。请相信，你的努力不会白白浪费的。是金子的总会发光，切勿好高骛远。　　态度三：持之以恒　　关于职业规划就是要坚持自己的路，除非真的是到了死路，你再重新思考自己的规划，否则你每天都会遇到不同的诱惑，而改变自己的轨迹和行动，这样的职业规划不是健康的规划。结合自身的能力和兴趣爱好，发展自己的路，才是正道。各种诱惑加上道听途说就会造成迷茫，相反，持之以恒加上适当调整才是有效的职业道路规划。　　学习科学有效的职业规划，端正态度才能成就清晰成功的职业发展道路。希望来自世界经理人平台的声音能为您解决问题提供更多参考。参与讨论，请进入个人如何进行职业生涯规划?　跳槽最容易出现在哪些时期　　1、低迷期　　累积的挫败感和失落感让人后悔、迷惘，甚至想再跳槽。此时，最重要的是调整心态、转移生活重心，比如降低对收入、职位等的预期，培养一些业余爱好等，而不要沉迷于抱怨、懊恼之中。　　2、着陆期　　经过了心理考验，多数人会对工作渐渐领会，逐渐融入新的企业文化，客观看待得失，在心态上开始“着陆”。此时，要及时提醒自己不要好高骛远，试图一步登天，而要多向老员工学习经验，给自己“充足电”。受挫期　　时间长了，当发现工作和预期不一致，自己并不那么重视时，积极性很容易受到打击，产生受挫心理。　　4、蜜月期　　对新工作的憧憬会让人产生“盲目乐观”的情绪，一旦求职成功便信心满满。这一阶段就像新入职一样，对工作充满热情，干劲十足。　　这四个时期对于职场人士来说是极其容易跳槽的!因此职场人士对这四个时期一定要引起重视!给新上司留下好印象的法则　　职场法则1：和新上司进行一次简短的面谈　　你可以和新上司进行一次20-30分钟的尖端面谈，并着手准备这些事情，你可以先了解下，空降的上司在你的团队里工作的目标是什么，这样你就能清楚知道自己在他完成该目标的同时能起到哪些作用。　　过去你在公司里有做出过哪样成就?好好整理一下，设计成一个简短的个人说明。比如你们曾经遇到过什么难题，你和团队的人是如何处理的。如果可能，尽可能以工作的案例说话。当然，也要做好准备，你的新上司可能会问到部门当前和将来所面临的挑战是什么，你可不能对此一无所知哦。职场法则2：把这次会面当成一次求职面试　　你可以这样和上司谈话：“让你介绍一下我在团队中的角色吧。”重新看一下你准备的个人陈述，把重点放在你和团队的成绩上。不要让这次面试成为你的个人表演。不过好在有些上司想要多了解下自己的员工，因此可以深入谈话。　职场菜鸟如何成功入职面试过程中需要注意的　　入职包括应聘过程和入职试用期两部分，入职时要做到诚实、自信，入职后要做到谦虚、谨慎。否则你将会"秒杀"自己或给自己职场设立障碍，致使自己成为自己言语和行为的"牺牲品"。　　入职面试技巧是必须经历的一关，一般面试要经历两次，第一次是人力资源，其会根据部门的需求，审核你的资料和询问相关问题，此时你的回答言语可以略带夸张，但幅度不能超过20%，(比如说问你一次能拿多重东西，如果你只能拿100斤，你可以说可能在120斤左右。)　　如果通人力资源的审核后，将由部门主管或部门经理来面试，此时回答问题的专业性会很强，面试者多半经验老道，并且会察言观色，此时入职者必须诚实、自信，问什么答什么，尽量精炼，不要扯东拉西，滔滔不绝，给人华而不实的感觉。要注意:不要说自己以前如何如何……，更不要夸张、玄虚自己的能力，否则将埋下祸根或日后失去信任。　　当顺利入职了这才仅仅迈出第一步，试用期更为重要，此时必须做到谦虚、谨慎。原因在于老员工都有排外性，愿意鸡蛋里挑骨头，以资格压人，此时一定要牢记"谦虚、谨慎"。做事勤快、仔细、认真、多看、多学、多问，热情而不多言，尊敬他人。禁忌与别人争强好胜，做事毛手毛脚。　　试用期内不能留下工作瑕疵，不能留下人格污点。否则对以后升值、调薪是一种奢望，甚至会因此在试用期内被解雇。第一招:把紧自己的嘴巴，三思而后答。　　面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。　　你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，就不要再讲。最好不要为了自我推销而试图采用多讲话的策略来谋求在较短的时间内让招聘方多了解自己，事实上这种方式对大多数人来讲并不可取。该讲的讲，不该讲的决不要多讲，更不要采取主动出击的办法，以免画蛇添足、无事生非。　　第二招:留足进退的余地，随机而应变。　　面试当中，对那些需要从几个方面来加以阐述，或者"圈套"式的问题，应试者要注意运用灵活的语言表达技巧，不要一开始就把话讲死。否则，很容易将自己置于尴尬境地或陷入"圈套"之中。　　第三招:稳定自己的情绪，沉着而理智。　　有时面试时，考官会冷不防地提出一个应试者意想不到的问题，目的是想试试应试者的应变能力和处事能力。这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。　　第四招:不置可否地应答，模棱而两可。　　应试场上，考官时常会设置一些无论你作肯定的回答还是作否定的回答都不讨好的问题。比如，考官问:"依你现在的水平，恐怕能找到比我们公司更好的单位吧?"如果你的回答是肯定的，则说明你这个人心高气傲，或者"身在曹营心在汉";如果你的回答是否定的，不是说明你的能力有问题，就是自信心不足;如果你回答"我不知道"或"我不清楚",则又有拒绝回答之嫌。遇到这种任何一种答案都不是很理想的问题时，就要善于用模糊语言来应答。可以先用"不可一概而论"作为开头，接着从正反两方面来解释你的观点。　　第五招:圆好自己的说词，滴水而不漏。　　在面试中，有时考官所提的一些问题并不一定要求有什么标准答案，只是要求面试者能回答得滴水不漏、自圆其说而已。这就要求应试者答题之前要尽可能考虑得周到一些，以免使自己陷于被动。第六招:不拘一格地思维，"歪打"而"正着"。　　面试中，如果考官提出近似于游戏或笑话式的过于简单化的问题，你就应该多转一转脑子，想一想考官是否另有所指，是否在考察你的IQ、EQ或A;如果是，那就得跳出常规思维的束缚，采用一种非常规思维或发散式思维的方式去应答问题，切不可机械地作就事论事的回答，以求收到"歪打正着"的奇效。　　第七招:摆平自己的心气，委婉而机敏。　　应试场上，考官往往会针对求职者的薄弱点提出一些带有挑战性的问题。比如，对年轻的求职者会设问:"从你的年龄看，我们认为你担任经理这个职务太年轻了，你怎么看?"对年龄稍大的求职者又会设问:"我们觉得你的年龄稍大了点，恐怕在精力方面不如年轻人，你怎么看?"等等，面对这样的考题，如果回答"不对"、"不会"、"不见得吧"、"我看未必"、"完全不是这么回事"，等等，虽然也能表达出自己的想法，但由于语气过于生硬，否定过于直接往往会引起考官的不悦。　　第八招:放飞想象的翅膀，言之而有物。　　面试中，偶尔也会出现一些近乎怪异的假想题，这类题目一般都具有不确定性和随意性，这也使应试者在回答时有了发挥想像的空间和进行创造性思维的领域，你只要充分利用自己积累的知识，大胆地以"假设"对"假设"，就能够争得主动，稳操胜券了。　　第九招:守好自己的人格，含蓄而大度。　　一些女性应试者在应聘诸如公关小姐、秘书、演员等特殊岗位时，经常会遇到考官提出的比较敏感的问题，一般来说，应试者可以采取较为模糊、含混而又大度的方式予以回答。因为这种情形下，考官的用意主要在于测试你的应变能力或智商，所以，模糊、含混一些非但无伤大雅，有时反而还能起到证实应试者智力和应变力的作用。“钱重要吗，重要，它的重要性在于，我们必须把它变得不重要。”　　1　　前段时间，收到一条好长的粉丝留言，写的是被上司性骚扰的故事。　　忘了说，他是男的，25岁。　　他的女上司比他大18岁。　　有一次出差，女上司订了一家超级高大上的西餐厅，请他吃饭，当时他就觉得怪怪的，女上司平常明明是个超级大抠逼啊。　　女上司一边吃牛扒，一边质疑他的八块腹肌是不是真的，表示有机会要摸一下，确定其真实性。　　女上司还问他，能接受姐弟恋吗。　　他的脑子里一万条弹幕呼啸而过啊。　　老子腹肌是真是假，关你屁事。　　你跟我是姐弟吗，明明是母子好吗。　　你特么都结婚了还恋个屁呀，摆明了约炮啊。　　女上司假装不经意地提及，有个晋升的机会，很看好他，就看他的表现了。他内心的弹幕是，妈的是看我床上的表现吧。我现在去买伟哥还来得及吗。然后，他拒绝了。　　几天之后，另一个小鲜肉升职了。　　他想申请调部门，女上司坚决不同意，就想让他在自己眼皮底下，每天各种刁难，花样玩死他。　　看到这里不得不说长得好看的人在职场生存真是太艰难了。作为丑逼，略微有点幸灾乐祸呢。　　那家公司是全球500强，待遇好，福利佳，跳槽的话，短时间很难找到同等条件的。他很挣扎。　　但是一想到女上司那种总有一天要把他吞了的淫邪的眼神，他还是辞职了。然后他进了一家新公司，这一次，直属上司是男的。　　他松了口气。　　有一天加班回家，上司开车送他，路上上司很不经意地问他，喜欢什么车。他随口说了一个牌子。　　上司说，我送你。只要你搬来跟我住。　　这次他真的想说fuck了。　　还好，男上司还算光明磊落，虽然被拒绝了，倒是没特意刁难他。　　只是有时候带他去陪客户喝酒，上司一喝多了，就会借酒装疯，对他上下其手。　　作为直男，他真的没法接受，妈蛋早知道还不如被女上司睡呢。　　他想辞职，但是他毕业才5个月，就连换两家公司，下一个工作就更难找了。毕竟他不是富二代，他爸去世得早，他妈在摆摊卖烧烤，一想到他妈被烟熏黑了的脸和手，他就不敢再任性了。　　他只能在不被上了的前提下，先忍一忍。　　2　　我认识一个十八线小演员，长得够帅，脾气够硬。　　他演戏特别拼。再危险的戏都敢上。有一场戏是他必须蒙着眼睛在盘山公路上开车。当时剧组够极品的，为了省钱省时间，安全措施做得不好，但他也只能咬牙上了。　　但依然不红。　　经纪公司安排他跟圈中一大腕吃饭，多好的巴结大腕的机会啊，大腕堪称造星机器啊，点石成金啊。他戏里的桌子椅子都能红。　　经纪人叮嘱他半天，让他好好套一下近乎，拉个关系。　　他也听话了。　　大腕夸某演员跟导演睡的时候，叫床声音大到全剧组都能听见，这就叫职业精神，这才有前途。　　他忍了。　　大腕提到某演员，老淫魔，在剧组里见谁睡谁，长期以睡粉丝为己任，一次还睡俩，双飞。对外道貌岸然，浩然正气。大腕评价说，这才叫演技，这叫演员的自我修养，牛逼!　　他忍了。　　大腕炫耀自己新买的豪华别墅和私人游艇，旁边所有人各种捧场各种惊呼，浮夸得让人恶心。　　他也忍了。　　如果由着性子，他真的恨不得冲上去扇大腕几个嘴巴子。大傻逼。　　然而他不能。　　他不够成功，他没有资格任性。　去年参加一个创业论坛，认识一个90后妹纸。她之所以辞职，是因为受够了傻逼老板和傻逼老板的亲戚们，完全把公司变成了一个家庭作坊。　　公司所有高层都是老板的老婆、小姨子、小舅子……　　老板的小舅子是他的直属上司。　　高中肄业，空降到公司，屁都不懂，每天都发明各种新的傻逼言论。　　他们公司有段时间资金链断裂，找银行贷款，结果办贷款手续的时候，小舅子作为借钱的，特别横，直接把银行人员吼哭，人家银行表示不借了。　　这下麻烦了，小舅子直接把责任推给90后妹纸。　　90后妹纸一气之下不干了，当场辞职。　　她找老爸借了35万启动资金，开始创业，自己当老板，至少能自己说了算吧。　　太天真了。　　创业才是新一轮自虐的开始，好吗。　　为了公司业绩，她必须要跟傻逼客户们喝酒、应酬。　　为毛说那些客户傻逼呢。　　那些客户喝酒的时候聊啥?　　聊各种直男癌言论，还特么是自相矛盾的言论。　　比如女人生来就是给男人泄欲的工具;非处女就是用过的脏筷子;被强奸的女人就该去自杀，省得让自己男人蒙羞。　　比如聊东莞没落之后淡水有多发达小姐有多水灵。　　完了他们还会一脸惋惜地看着90后妹纸，说，哎，你长这么漂亮，这么辛苦创业真的可惜了，你这姿色去淡水，一晚上能赚好几千呢。　　90后妹纸如果手里有枪，就已经犯罪了好吗。　　为了公司，为了团队5个人的前途，为了不让老爸的钱打水漂，她只能笑笑，把话题混过去。　　她努力奋斗，就是为了让自己能进入更高的层次，再也不要理这些素质低下的傻逼。　　4　　试问这种委屈求全的事，我们谁没做过呢。　　谁特么不想站着把钱挣了啊。　　但是当你不够成功的时候，你没有选择的余地啊。　　最近有家媒体采访我，问我，你觉得赚多少钱才算是成功?　　我说，赚到不需要为了赚钱而赚钱，只为兴趣而赚钱，这就是成功。　　我以前就说过了，成功不仅仅是想做什么就可以做什么，更重要的是，想不做什么就可以不做。　　后者才是更难的啊。　　就像女演员刘玉玲所说的：我工作后一直很努力攒钱，这笔钱叫做“Fuck you Money”，这样，当老板要解雇你，或是让你去做你不愿意的事情时，你就可以很有底气地甩他一脸“Fuck you”，姐有钱，去你妈的!　　知乎上有个关于钱的高票回答：　　在没有足够的钱之前，钱是最重要的。　　等你有了足够的钱，才能有勇气，有底气，有资格去追逐你觉得真正重要的东西。　　没有钱的时候谈理想，谈自尊，谈真爱，就是矫情。　　有了钱还市侩，还虚荣，还为钱奴，就是低端。　　钱重要吗，重要，它的重要性在于，我们必须把它变得不重要。　　最近看陈思诚的采访，他说，他就是为了兴趣做事，不为了钱做事。　　帅。上个月我和一个公司老总吃饭，发现他就是抵达了那种只为兴趣做事的境界哎。　　他从北大毕业，29岁赚到人生中的第一个亿，30岁创始公司上市，他成为纽交所史上最年轻的敲钟人。　　2011年，他办了第二家公司，关键是跟第一家的路线完全不一样，以前他做教育，后来他做电商，因为电商是个全新领域，他特别感兴趣啊。　　老实说，肉眼真的看不出他身价上亿啊。　　据说在公司，他连一间独立办公室都没有，坐在普通员工的工位区。为了跟90后员工打成一片，追《芈月传》、看《太子妃》，还喜欢研究A站B站。据说他很多时候为了节省时间，随便吃碗泡面就对付了。妈蛋听得我特着急，有钱人为毛要这么简约啊。醒醒啊。有钱不就是为了大吃大喝吗。哎。可能这就是我境界低，没有钱的原因吧。据说他之前都一直开辆小破车，员工们看不下去了，求他换辆像样的车。毕竟是要去见客户的人啊，公司的门面好吗。他才换了辆奥迪。忘了说，他叫曹允东，他的公司珍品网，昨天上市，正式登陆新三板，成为第一家上市的奢侈品电商。公务员着装礼仪知识整合　　【男性公务员面试着装】　　一般来说，夏季多建议男性穿白色短袖衬衫搭蓝、黑西裤，配上黑色皮鞋，春、秋、冬季推荐男生选择蓝、灰、黑西装配上单色领带和黑色皮鞋。总之，着装打扮应端庄大方，在这个基础上可以稍加修饰。　　那么，各个部分我们需要注意些什么呢?让我们一一来看。　　1. 西服　　(1)颜色：最好选择穿深色的西服，灰色、绿色和深蓝色都是不错的选择，它们给人以稳重、可靠、忠诚、朴实、干练的印象。　　(2)单排扣：比较适合较瘦的考生，两粒扣的媳妇，最好只扣上面那粒扣子;而三粒扣或多粒扣的，则扣中间那粒扣子。　　双排扣：比较适合较为健硕者，钮扣需要全部扣上。　　2. 衬衫　　衬衫大小要注意，只有圆领衫可以使颈部完全放松，衬衫的领口放进一指正合适。　　(1)衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要系好，不穿西装外套只穿衬衫不允许打领带。　　(2)袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1.5厘米为宜。　　(3)下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。3. 领带　　(1)颜色：根据衬衫和西服颜色选择领带颜色，最好是红色或蓝色，或以黄色为主，可以带一点图案，但整体风格要保持典雅朴素。卖场导购的话是不可轻信的。经常有考生穿着粉色衬衫系着嫩粉色领带去面试，其实去相亲反而更合适一些。　　(2)长度：领带的长度以自然下垂的最下端至皮带扣处为宜。　　4. 西裤　　(1)西装在整体上讲究线条美，所以选择的西裤必须要有中折线。　　(2)西裤长度：以前面能盖住脚背，后边能遮住1厘米以上的鞋帮为宜。　　(3)千万切忌不能随意将西裤裤管挽起。　(1)皮鞋：穿整套西装一定要穿皮鞋。面试时，穿黑色或咖啡色皮鞋较为正规。皮鞋不应有铁钉，否则进入面试考场后，铁钉的声音会显得异常刺耳。　　(2)袜子：穿整套西装一定要穿与西裤、皮鞋颜色相同或颜色较深的袜子，一般为褐色、深蓝色或藏青色。切忌选择白色袜子。　　6.其他注意事项　　(1)衣服的颜色应遵循三色原理，即全身衣服的颜色不能超过3种。　　(2)不要背双肩背包，以免使自己显得太学生气，但也没必要打扮的像个保险推销员。　　(3)皮鞋最好不要穿新的，以免穿着不舒服，影响面试发挥。新买的皮鞋，最好提前穿几天。记住，衣服不在新旧，只要自己穿着舒服，别人看着也舒服即可。但是一定要保持衣服的洁净，尤其是浅色衬衣的领口和袖口。　　(4)如果是在南方气温相对较高的城市，一定要选择带领子的衬衣，最好是单一色系的衣服，不要穿颜色过于花哨的衣服或者花衬衣。也不要因为追求正式而穿的太厚;同样，在北方比较寒冷的城市，也应该按照季节和气温选择合适的衣服，以免过热或过冷引起身体上的不适，得不偿失。衣服尤其是西装袖口上的商标应该拆除。　　在此提醒广大考生：身上的所有配饰，包括过于夸张的皮带头，很显眼的手表等最好都不要出现，以免给考官留下不好的印象。　【女性公务员面试着装】　　一.大方得体为佳，精神面貌是重点　　对女生而言，公务员考试的面试着装，首先要做到的是大方得体。考生的着装不仅仅是为了表现个人的风格和修养，更代表了考生对一个单位、一个组织文化的尊重和认同。作为参加公务员面试的考生而言，即将进入政府机关工作，那么考生必须依据该职业着装原则挑选服装。　　因此，女士的着装应与环境相协调，选择质地较好，合体整洁的衣着。女生的服饰选择颜色上不要特别刺目即可。款式的选择也很自由，未必一定要要清一色的职业套装。身上的总体颜色以不超过三种为宜，配上不过于时尚的款式，整体的效果就会很好。　　其次，重要的是你的精神面貌和答题质量，精神面貌显示着一个人的气质和自信，有自信的女士是最美丽的。考生把更多的心思放在准备如何答题上，平时多看真题和练习题，多开口练习说话，多进行模拟面试。　　二.恰当选择妆容　　除了衣着，女生更关注的往往是如何选择自己的妆容。淡妆或不化妆都是较为合适的，具体看考生的个人习惯和喜好。修饰仪容仪表的的原则是美观、整洁、卫生、得体。首先，仪容既要修饰，又要忌讳标新立异，简洁、