为什么我现末日时在做什么么事都提不起劲,就像灵魂

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我的灵魂没有斗志
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我以前最大的梦想就是上大学,但是对“为什么上大学”却没有一个清晰的想法。大一刚开始,师兄师姐们就告诫我要及早订好未来几年的规划,按照规划一步一步地走,不能荒废时日,仔细想想,我好像没有什么人生目标,不知道自己喜欢什么,也没有所谓的“参考对象”,最近对什么事情都提不起劲,没有目标的生活不知道要持续到什么时候。
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做什么事都提不起精神?
相关解答一:对什么事都提不起精神 说明你长大成熟了,这是个成长经历,我也有过这样的情况相关解答二:天天提不起精神是怎么回事 建议:是否劳累过度慢性疲劳综合症你总是感到疲劳,浑身尤力、吃不香睡不着,你怀疑自已得了什么慢性病,可又找不到什么明显症状,也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳综合症。这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus,EBV)引起的病症是当今社会的常见症。这种病毒也会造成单核白血球增多症(mononucleosis)。EBV是疱疹病毒的一种,而且与引起生殖器疱疹及带状疱疹的病毒确关连。慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等,其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上呼吸道感染、小肠不适、黄疽、焦虑、忧郁、烦躁及情绪不稳、睡眠中断、对光及热敏感、暂时失去记忆力、无法集中注意力、头痛、痉挛、肌肉与关节痛。这些症状与感冒及其他病毒感染相似,因此容易误判。通常医师会误诊为臆想病、忧郁症、或精神引起的身体疾病。目前尚无对付此病毒的药或疫苗。辨识此病并不容易,而且其症状变化很大。患此症的女性比男性多出3倍。同时,白色念珠菌、慢性汞中毒(来自补牙所用的汞合金填粉)、贫血、低血糖症、甲状腺机能不足、睡眠问题等,也可能引起慢性疲劳综合症。成千上百的人感染此病毒。而其中许多只是病毒的带原者,他们自己并不知道,因为没有任何症状出现。一丛感染了EBV,它便一直待在体内,但大部分人会产生抗体对抗EBV病毒。EBV具有高度传染性。它可藉由亲密接触、接吻、共用食物、咳嗽、及性行为等途径传播。人体无法对EBV病毒免疫,同时,抗生素也无济于事(因为抗生素对病毒无效)。这种病毒会使免疫系统过度反应,造成免疫力疲乏。假如你出现上述的几种症状达2个月至3个月之久,同时体内的抗体数量增加,则你可能已感染了EBV病毒,尤其当其他可能的病症如内分泌疾病、爱滋病、病菌感染、贫血、寄生虫病、及其他产生类似症状的疾病都被排除后。虽然EBV并不会对生命造成威胁,但它仍然是无药可愈,而且可使免疫系统严重受损。病人的家属应该清楚地认识这种疾病,而不要误以为病人无病呻吟。没有人能确定慢性疲劳综合症的病因,不过患者有两个特征:免疫系统受损和肾上腺功能失调。因为这个病症形成的因素不一而足,因此治疗也需要多管齐下。家庭治疗措施●尽量多休息医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。因为CFS是自限性疾病,许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复。发果你出现忧郁或沮丧的情况,也许该找心理咨询顾问谈谈。●药物治疗药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能给你开抗忧郁剂,以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点,摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。●少量活动证据显示,温和运动对本病颇有帮助,你可以试试瑜珈功,但注意避免运动过度。●谨用阿司匹林最好不用阿司匹林,因它可能引起雷氏症候群。营养与饮食疗法●多吃新鲜蔬莱为了增强免疫系统的功能和加快康复,你可以选择含50%生菜及鲜果汁的均衡饮食。它们主要包括蔬菜、水果、全麦等谷类、种子及核果、去皮的火鸡肉、深海鱼。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养。勿食贝类。●曰绿色饮料多喝蔬菜汁以补充维生素,如萝卜、汁、胡萝卜汁、青菜汁或小麦草汁等,也可服用叶绿素片。●补充嗜酸菌大约60%感染EBV病毒的人也同时带有念珠菌,因此要在饮食中补充嗜酸菌。吃酸性食品,例如酸乳。●多喝水要喝大量的水(每天8大杯)及果......余下全文>>相关解答三:干什么事都提不起精神怎么办? 迎着晚风轻轻一吹,来到野外寻找蒲公英,点缀你的生活,丰富知识,记下生活的点滴,这样既可以保持卫生!你可以采取以下建议,开拓视野,在网上写日记,苦闷和孤独,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,放松; 10,做自己擅长的事情,陶冶情操,寻找知心恋人; 3; 4; 11,我爱他们,增强团队意识和集体观念; 12,对着夕阳,加强沟通,找到学习的乐趣,提高自己的学习成绩,可以去爬山,从中你可以收获意外的惊喜,如果有什么烦恼不方便和朋友,不断进步,也可以找到新的朋友; 8,感受壮丽风光,看看新闻,但是不是沉迷,增进感情,画画,结合自己的兴趣多看有关书籍,融入自然:
1;篮球可以让人学会配合,倾吐一下,夕阳西下; 5,从细节入手,让心灵去旅行,规划好自己的专业和就业道路从小事情做起,呵呵,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,向朋友倾诉,有可以得到家人的赞扬,可以上网于陌生人聊天,人烦恼了就歇歇; 9,找回失去的信心,增长见闻。首先恢复信心,可以和三五知己逛街购物,照亮你的灵魂,好好学习!;散步可以让人休闲,告诉家人。跑步可以锻炼身体,让温馨的友情驱散你内心的无聊,可以找知心朋友小聚,同时又可以和家人聊聊天,可以练练书法,看海; 2,那就是我飞扬的蒲公英,锻炼和提高人的意志和忍耐力; 7,找回成功的喜悦,这样可以打发时间,重新激发生活的热情,钢琴或者其它乐器,可以得到生活的乐趣,家人说的,提倡绿色上网,散步和篮球!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创,适当地在家里做家务,适当玩玩游戏,为学习和工作打下良好的基础,找到前进动力和方向,多和家人聊天; 15; 14,规划好自己的人生道路,推荐跑步; 16; 6; 13,小酌几杯,增进感情,可以阅读自己感兴趣的书籍,或者打电话,做自己喜欢做的事情,心累了,拥抱自然,可以做喜欢的运动发泄一些,让爱情升华你的情感,增加气质相关解答四:为什么做什么事都提不起精神 抑郁症的主要症状,包括有:情绪低落,兴趣丧失及无愉快感。只要你持续存在有上述的症状,你就应该去看医生了。大多数的抑郁症患者会描述:自己心情不好,高兴不起来;认为自己很失败,对什么事都没有兴趣,没有什么能让自己感到高兴。相关解答五:为什么我做事总提不起精神? 她坐在我面前,我问她你想要解决什么问题?她说,她也不知道,好像总感觉做事提不起精神来。很快的,我眼前跳出了“不服气”三个字。于是我跟她说:“你的能量告诉我说不服气,在你生命中,有让你不服气,让你想要证明给他看的人吗?” 她马上点头说,是的,有一个人,我永远都不会忘记她曾经对我说:“在这个公司你肯定做不下去!”对!我要证明给她看,我不仅能够做下去,还能够做得很成功! “就是这口气,让你胸口堵住了,让你的爱无法自由流通,让你的身体和事业都受到了阻碍。”我看着她,等着她的反应。 她低下头说:“是啊,刚才一坐到你面前,我的胸口就很闷。也真奇怪,在那之前,都没有发闷。” 我笑笑:“是啊,因为你的心知道,现在该是把问题呈现出来的时候了,所以你的胸口在发出警报,提醒我们深层的原因。” 她一面点头,一面又露出困惑的表情:“确实有道理,我确实在证明着什么,确实是因为她的那句话,让我无法咽下这口气。可是后来我似乎已经把她忘了呀,我们都已经很多年都没有联系了。” “我们的潜意识是没有时间概念的,也分不清真实和想象,当你把那口气憋在心头的那一刻,潜意识就已经记录下来了,你就已经把你的时间固定在那个点上了,这么多年,你都是活在那痛苦的时刻里,都为了那个人而活。”我轻柔而坚定地说。 “前些年,我身体非常差,从头到脚都是病,是这个公司的产品把我治好了,所以我相信这些产品,所以我要销售这些产品。”说到这里,她又非常热衷地说起这个公司的产品有多好。 “我了解,当你带着真心为别人好的心,去推荐你的产品的时候,客户能够感受到你的真诚;而你仔细想想,在你努力推销的时候,你真正的内心在想什么?”我看着她,等着她的回应。 她仔细品味了当时的感受,一边点头一边说:“我在证明,我希望他能够买我的产品,证明我的能力,证明我的成功。” “很好!结果呢?”我没有很留情,等待她的回答。 “我也不知道为什么,我已经介绍得很好了,为什么很多人就是没有办法成交。有时候我确实觉得提不起兴趣来了,浑身没有劲。” “很多年以前,你有半杯纯净水,有一天,有人跟你说:你永远盛不满一杯纯净水!于是你很生气,很不服气,心想我一定要证明给你看!于是你就开始拼命卖产品,希望能够成交一单就注入一滴纯净水。可是,每次你在跟客户沟通的时候,你心中的不服气,要证明的感受,就会分泌出一种毒素停留到你的身上,正如给你的杯子中注入一滴墨水,久而久之,你确实证明了,可是证明的不是你的成功,而是让她的话真的实现了:你永远盛不满一杯纯净水!于是你很失落,很害怕,你每卖一次产品,就多一滴墨水,于是你不敢再继续,你害怕真正装满一杯墨水的时候的到来,宣告你彻底的失败。所以你开始退缩,开始感觉对工作缺乏热情,开始觉得浑身不自在。” 她静静地听着,陷入了深思中。 “你知道吗?每次你想把你认为的好产品介绍给客户的时候,正如你想要把你手中的这杯水递给客户喝,可是你的能量会传递给客户,客户会发现你递给他们的不是纯净水,而是墨水,于是他们不敢喝。这不是客户的错,也不是你的错,而是我们都不知道我们的能量在发生着作用,而这股能量,就来自于你很多年前就积压在心头的‘不服气’!” 她重重地点点头:“那么我该怎么办呢?” “在你下决心放下的那一刻,疗愈就产生了!你决定放下了吗?你还需要背负着她吗?”。 “不需要,我要开始为自己而活!”在她说出这句话的时候,她的脸终于笑了,并且发出了光彩。 “很好!把你的生日告诉我吧,我看一下你的生命密码。”很快,我发现在她的生命密码中,透露出另外的信息:她此生的课题是关于安全感!她天性中透露中性格强硬,独立果断,说话太过于直白,不留情面的......余下全文>>相关解答六:兴趣缺缺,对什么事都提不起精神来,怎么办? 我小时后,我的老师对我的评语就是这样的,后来刻苦学习,成绩一跃而上!成了班上的前三甲,后来再也没有人说我反应迟钝了! 家里人一直说我内向,我也承认是这样不爱说话,但是后来我主观的意识到这样不好,特别是进入大学后,我有意识的多参加社团活动,多在公共场所发言,不断锻炼自己,现在很少人说我内向了,虽不说成功转型,但是我确实变了很多,我的家人也没再说我太闷太内心了! 所以只要你想改变现状,你就一定可以做到,除非你根本就不想!我相信你会意识到的!也会做到的!相关解答七:总是头晕提不起精神怎么回事 病情分析:你这个现像一般是有血压问题缺血缺氧时就会造成这个头晕的现像,还有就是颈椎病这个可以通过按摩来治疗指导意见:你去做血常规血压这些检查后,可以服用一些丹参片和八珍丸然后每天按摩颈椎就会好的。相关解答八:人整天提不起精神是怎么回事? 是否考虑出去旅游散散心?换换环境,人长期在一个环境下,会产生疲惫感,倦怠感觉。相关解答九:最近做什么事都提不起精神,怎么办? 即使做错了事心情不愉快,这有利于人的心理平衡,更能使你精神舒畅,笑口常开。轻快。
平时应该多听音乐,你就忘掉忧虑。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,同时也有助于舒缓人的精神压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,有时候是人多想了.何必思考一些不可预测的事情呢、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,经常找朋友聊天?
缓解压力的方法,而不能正确处理事务.总是想到一些将来会发生的事情、冷静地处理各种纷繁复杂的事情;再坐在沙发上静静地
听轻音乐15分钟,不要害伯承认自己的能力有限。勇敢地面对现实:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,你也能得到解脱,这对一个人的心理就形成了压力,而且还能使人的精神得到有效放松,你就会觉得心里舒服多了。
你要广交朋友,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,也不要责备自已,烦恼尽消相关解答十:为什么一个人会做什么事都没动力?提不起精神? 慢慢吸气然后慢慢呼出,让自己充实地过好每一分钟,很辛苦因为社会很不公平,找到事做,何不如天天开心”,如蓝色的海水。点燃一些香料,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受。6。8,站,做的时候速度要均匀缓慢人活着为了实现自身的理想、坐或躺下,着意去想象一些恬静美好的景物,细心观察它的细微之处。比如.生容易、听音乐,醒了就起来,还是想想那句“开心也是一天。比如游泳,微微吸它散发的芳香、欲望以及价值.选择一个空气清新,肌肉松弛就行了:这一秒不放弃。9,取一个自我感觉比较舒适的姿势。加油吧。4,活容易,这个社会的和你差不多还很多、追求,看着一朵花,不开心也是一天,推开窗!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动,让自己没有空闲去想它。7、高山流水等,那就让自己忙起来,放松全身,不受打扰,只要感到关节放开,别人给你道歉了,可活动自如的地方,忙起来,那就不用想它!我给您意见,生活却不容易。只要谨记,这世上不是每个人都很顺利、金黄色的沙滩!。2、一点烛光或任何一件柔和美好的东西、看电视等.活动一下身体的一些大关节和肌肉,活着很无奈伤心难过要哭泣,您看行吗,每当呼出的时候在心中默念“放松”,不管你的人生怎么样.将注意力集中到一些日常物品上、目标,让自己想像成一个快乐的小天使……3,只要你努力对待每件事情?1。活得很累,有时候你还是会觉得很火,呼吸清晨的新鲜空气.闭上眼睛,只要你认真对待每一天、逛街购物,四周安静。别发愁,光线柔和,只是看自己怎么解决,对生活认真一点,动作不需要有一定的格式,并不是每个人都能成功的.作深呼吸,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩.想到心情不好就心情会不好,再有早晨醒了以后不要恋床,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后.用心另眼看世界吧、洗热水澡,比如你走路的时候被人撞了!、朵朵白云,但是都快乐的生活着,如果还是想!最后祝你能快乐的过好每一天。5,我相信都是精彩的百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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