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易效能时间管理天使班开营：挑战用100天改变自己的人生！
北京时间7月7日早上6:00，易效能时间管理的创始人叶武滨老师携开课团队远在澳洲悉尼，通过空中连线，为在国内筹备已久的天使班做了开营演讲。所以，什么是易效能时间管理的天使班？简单来讲就是：一群人在一起，通过100天每天深入学习并分享1讲叶武滨老师在喜马拉雅FM上的教学音频《时间管理100讲》内容，从而在100天过后收获全新的生活方式与习惯，进而改变人生的挑战学习。在天使班的这100天学习中，有专业的教练辅导并服务大家，有一群小伙伴一起为探究时间管理技术努力。为了天使班的启动，叶武滨老师特地为大家分享了有效学习的七步法：1、明确目标人生没有目标就犹如航船在大海中看不见灯塔，看不见灯塔的航船在海上飘飘摇摇就很容易覆灭，所以人生，不管是做事还是生活，我们都应该有自己的目标作为导航。如果你暂时还没有找到自己的目标，那么建议你从自己的热情系统或责任系统里筛选。热情系统就是你喜欢做的事，例如：阅读、运动、烹饪......责任系统就是你应该做的事，例如：教育孩子、孝顺父母、高效工作......2、评估和分解目标有了目标之后，我们还要评估目标的可实施性，大而无当的目标只会消磨我们执行的动力，最后也不会有结果。在确定目标具有真实可操作性之后，我们就要开始分解目标了，要把大的目标分解到自己心甘情愿去做的地步。例如：你的目标是跑马拉松，这是一个很大的目标，而且现在你还不太喜欢运动，这时怎么办？要把这个目标分解到心甘情愿去做的地步！跑步不喜欢那就从走路开始吧！从散步到徒步，从徒步到慢跑，从3公里到5公里，从5公里到10公里，从10公里到半马，从半马到全马。最后终有一天你会跑完全程马拉松。3、找到正确的方法达成目标有了目标之后，找到科学正确的方法去实现目标很重要！还以跑马拉松为例，当你确定了跑马的目标，于是你就开始训练了，但是蛮干的结果很可能会是：你在勉强自己每天跑7公里，然后2周之后受伤了，于是你不得不暂时放弃这个目标。所以，确立了目标之后我们还要找到实现目标的科学方法！如何寻找？可以通过翻阅相关书籍，参加相关培训，去分享自己的目标，然后找到一群有同样目标，甚至是领域里专业的人一起学习实践奋斗！4、爱上自己的目标有了目标，我们也找到了实现目标的科学方法，但是随着时间的推移，我们的热情会慢慢退去，很多人做事3分钟热度，半途而废就开始了。这个情况怎么破？这个阶段的我们就应该寻找自己做这件事的乐趣了。叶老师有一句名言：“爱非坚持！”兴趣是最好的老师，也是最好的朋友，当我们找到做这件事的乐趣而不是苦苦坚持，那么这件事就能变成我们生活中的一部分。5、持续地行动水滴石穿，每天进步一点点，持续努力就可以看到目标！没有行动的目标是空想，半途而废也不能使我们成功，唯有持续地行动，在行动中找到快乐，最后我们终能实现自己的目标。6、教练反馈有效学习中老师或教练的及时反馈非常重要，有效的学习不是埋头一味重复，而是在自己不懂不会不熟的领域里不断前行，在前行过程中有人给予及时指正，能够帮助我们快速发现自己的盲区，加速前行。这时，我们就要发挥自己的使命感，不光自己努力成长就够了，还要有帮助一同学习的伙伴更快更好地成长的使命感。所谓爱出者爱返，服务的人越多，效能越大！7、群体化学习群体化学习就是以众人的智慧解决众人的问题。有些初学者会很苦恼：我也很想帮助他人，可是我没有这个能力啊，我自己都还没学会......奉献不论能力高低或进门早晚，最起码我们可以奉献自己的微笑给伙伴。还是那句老话，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远，有人为伴，学习前行的路上就不是孤军奋战。易效能时间管理的课程内容融合了中国古老的智慧和5年的实际教学经验，还有其创始人叶武滨10年的亲身践行经验，诸多学员案例证明了课程能够有效地让学习者从无序、疲惫、拖延的线下人生走到有序、平衡、专注的线上人生。100天100讲的学习，易效能天使班已经正式启动，如果你也想参与进来，那么从每天学习喜马拉雅FM上叶武滨老师的音频节目【时间管理100讲】并分享给身边的亲人朋友开始吧！
图片发自简书App
时间管理教练，禅绕画讲师，梦想落地规划师，思维导图达人，印象笔记深度用户，爱旅行、爱摄影、爱画画，爱幻想，但幻想的大多都实现了！现在通过简书实现下一个幻想！！叶武滨时间管理|叶武滨开讲引爆澳洲华人学习时间管理浪潮 - 新闻 - 至诚财经网
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叶武滨开讲引爆澳洲华人学习时间管理浪潮
　　今天，300多位在澳华人齐聚一堂，很多人放弃了自己的复活节度假计划来到现场，是什么东西有这么大的魅力能在节日前天把大家召集?
　　是易效能时间管理公开课在墨尔本开讲!易效能时间管理的创始人叶武滨老师亲身讲授话题---如何过卓越而不失衡的生活?
　　在正式开讲之前，主持人为了让在座学员能够更加了解学习背景，特地对叶老师做了一个简短的采访，浅谈了易效能时间管理教育培训机构的创办与发展。
　　叶老师分享：
　　&我自己以前在传统行业时面临着现在很多朋友正在面临的一个人生问题：家庭和事业不能很好地平衡兼顾，于是每天活得很累。
　　因为有这个痛苦，所以在10多年前我就带着问题寻找解决方案，从而开始了对时间管理领域的探索与实践。
　　经过多年的实践分享，我渐渐发现原来有很多朋友和我有同样的问题，于是在因缘际会下我创办了这个专门帮助大家解决时间管理问题的机构---易效能。
　　易效能创办4年时间，我们从北京到广州最后到中国30多个城市，开办系列时间管理收费课程近500场。
　　去年我们尝试在喜马拉雅FM上开设时间管理音频节目，我连续100天每天早上6:00更新一期节目，这个《时间管理100讲》节目后来受到大家的欢迎，也正因为在喜马拉雅FM上的音频节目跨越了国境，帮助了更过有时间管理需求的华人朋友，于是才有了今年我们从澳洲悉尼-墨尔本出发，进而在更多国家，更多城市的开办课的新征程。&
　　那么风靡整个中国大陆的易效能时间管理课程究竟为什么受到大家的欢迎呢?
　　因为易效能有经过多年多人实践过后，证明行之有效的知识产权系统能够真正落地地帮助学员过上卓越而不失衡的生活!
　　例如，叶老师讲：
　　1、一日看人生，人生分线上和线下。
　　线上的人生是受好习惯支配的人生，线下的人生是受坏习惯控制的人生。
　　线上的人生是许多成功人士或者优秀的人正在过的生活状态，他们早睡早起，他们运动健身，他们每天早上有选择，有计划，每天晚上有总结，有反思，他们做事专注，富有激情，他们有时间做自己喜欢做的事。
　　线下的人生是我们大多数普通人目前正在过的生活状态，我们习惯性加班，回到家晚上12点躺在床上玩儿手机直至凌晨，早上赖床不能早起，好不容易起床后匆匆忙忙出门，不吃早餐，中午没到11点就饥肠辘辘无心工作，下午也东搞西搞刷淘宝同事闲聊，等到快下班时才发现该做的事儿都没做，于是哭着加班......我们被生活逼着走。
　　如何从线下人生走到线上?
　　叶老师传授秘诀：培养习惯是关键!因为我们的行为80%受习惯支配。
　　培养习惯推荐从人生三大基础习惯开始：早睡早起、健康饮食、运动健身，另外还能进行正念&冥想就更好了。
　　2、管理时间不靠感觉，靠系统!
　　时间都去哪儿了?还没好好看你就老了......每天忙忙碌碌，回头想来好像自己什么也没干，这是很多人一天工作下来的真实感觉。
　　为什么会这样?我们的时间都去哪儿了?
　　靠感觉管理时间就会迷失在时间黑洞里，给自己接一个外挂系统，管理时间不靠感觉!
　　易效能推荐大家使用我们研究过后确认行之有效的一个系统：记录-排程-执行!
　　不是只记录重要的事，不是只开会才记，而是你脑子中冒出来任何想法、念头、要做的事......统统记下来，解放大脑的记忆功能，让它更多启动它的高级功能：思考和判断!
　　3、善用工具，坐上效率的火箭!
　　工欲善其事，必先利其器。人类进步的历史就是工具的发展史。
　　易效能推荐大家管理自己的时间和事务一定要使用最先进的工具，例如：手机、IPAD 等科技移动设备。
　　管理我们的固定日程事务就可以用设备上可给多人共享的&日历系统&;管理我们的没有国定截止时间的弹性事件就可以用效能工具&omnifocus&等等。
　　3小时的一场公开课，叶老师讲得激情四射，台下学员们听得如痴如醉，这是一场时间管理干货知识的分享与传递。
　　分享结束，大家立刻开始期盼叶老师和易效能团队的下一次光临。
　　所以，易效能将于6月24、25日在东京，7月5、6日在悉尼，7月8、9日在墨尔本举办线下时间管理课程，上述地区的伙伴敬请期待。
　　如果等不及再见，如果想要马上得到更多时间管理干货知识，如果你迫不及待想要对以前那种糟糕的生活状态说再见!
　　可下载喜马拉雅App，搜索：时间管理，找到《时间管理10堂课》就可先开始在线学习了。
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