晋城博润微创外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-15 00:07 标签： 便秘拉屎肛门裂开出血

很多人都有手脚冰凉的问题，

有些人甚至在被窝里躺到半夜，

中医认为，手脚冰冷主要和阳气不足或经脉阻滞有关。手脚冰凉同时还伴有全身怕冷，同一温度下穿得总比别人多，这类人需要“温阳”；手脚只是摸上去凉，但自己并不觉得冷，甚至脸上还红扑扑的，这类人需要疏通经脉。

体重较轻、体型较瘦的人

因为脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。

阳气是人体的动力，有温煦的作用，阳虚的人，气血再充足也利用不起来，从而导致手脚冰凉。这类人除了怕冷，还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。

气可以推动血液运行，血可以运载气，气血不足则推动无力，气血不能布达四肢百骸，从而导致手脚冰凉。

如果除去季节、保暖、体型等因素，仍然手脚冰凉，要注意以下疾病存在的可能。

血色素和红血球偏低，较易出现指尖部分血液循环不畅，从而导致手脚冰凉。

由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。

因自主神经功能紊乱，或神经瘫痪，导致末梢血液循环不良。

由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，机体产热能力显著降低，因而手脚末梢冰凉。

6招教你改善“怕冷”体质

坚持规律运动可增强心肺功能，从而有效地改善末端循环、促进血液流动。平时依据个人爱好、体力强弱选择运动方式，以有氧运动为佳，如瑜伽、散步、太极拳、八段锦等，微微出汗即可，不要大汗淋漓。

中医讲“背为阳”， 冬天人处于“阴盛阳衰”的状态，宜进行“日光浴”，背对阳光，肾与膀胱，一脏一腑，互为表里，膀胱经脉行于背部， “日光浴”可暖背，温通膀胱经气，有助肾中阳气升发。

肾之经脉起于足部，足心涌泉穴为其主穴。冬夜睡前最好用具有补肾作用的中药（如菟丝子、淫羊藿、仙茅等）煎煮后泡脚，水温控制在40度左右，水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ，效果会更好。该法可以温肾阳，防寒袭。

艾灸可祛除体内阴寒病邪，恢复阳气。具体可艾灸3个穴位。

位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸该穴位可增强阳气，驱散寒湿，提高机体免疫力。但容易上火的人慎用。

位于小腿上，当腿弯曲时可看到膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处便是足三里。足三里为养生保健第一要穴，民间有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”的说法。艾灸该穴有温中散寒，健运脾阳，补中益气的作用。

在肚脐下四横指处。艾灸关元穴可治疗一切阳虚证，对畏寒怕冷效果尤佳。

经常心情不畅、烦躁易怒、手脚冰凉的人，要早起早睡，不要熬夜。夜晚阳气应收藏，熬夜会导致阳气损耗。

具体做法：生姜30克、枸杞30克、红糖30克、500克水，先将姜、枸杞洗净，放入锅内，加入红糖及水，烧开后煮约15分钟即可饮用。具有温补脾肾，活血化瘀的功效。易上火的人慎用。

2、当归生姜羊肉汤(源于汉代张仲景《金匮要略》)

具体做法：当归30克，生姜30克，冲洗干净，切片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调料，食肉喝汤。有温中、补血、祛寒的功效，适合冬至以后食用。

3、当归枸杞大枣补血汤

具体做法：黄芪30克、当归10克、枸杞10克、去核红枣10颗，加水500克，烧开后煮约20分钟即可。功效：补气养血，适宜气血不足的贫血女性。易上火的人慎用。

如果是疾病导致的手脚冰凉，

其他原因导致的手脚冰冷，

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尿路感染又被称泌尿系统感染，是由细菌入侵引起的，导致尿路上皮发生的一些炎症反应，通常伴有菌尿和脓尿。在临床上尿路感染根据感染部位不同可分为上尿路感染和下尿路感染。尿路感染在女性朋友中更常见，尤其是在夫妻生活活跃和绝经后的女性中。得了尿路感染的患者要注意这种疾病，因为得了尿路感染后，需要做一些相应的护理工作，才能使病情好转。

那么，尿路感染的典型症状是什么呢？具体分析如下：

1.尿频：一定时间内排尿次数明显增多。比如正常人一般白天小便四次左右，晚上两次。如果尿频的症状超过这个范围，有可能达到每小时六次以上。虽然一次尿量不多，有时甚至只有几滴，但总有一种排尿的感觉，排尿结束时会有小腹疼痛的感觉。每次排尿次数增多但尿量减少，或者只有尿没有尿。

2.尿急：尿急的意思是，比如你想上小便的时候就迫不及待的想上小便，控制不住自己。尿急往往伴有尿频、尿痛。

3.尿痛：尿痛是指患者排尿时耻骨上部、会阴或尿道内有烧灼感，尿痛的疼痛为烧灼感或刺痛感。

4.全身症状：一般情况下，没有明显的全身感染症状，少数患者会出现腰痛、低烧等症状。

5.高热寒战：尿路感染患者体温多在38-39摄氏度之间，部分病例高达40度，但相对较少。患者一般有弛缓性发热，也可能有间歇性或漏诊发热，类型不稳定。此外，患者可能会头痛，全身酸痛，退烧时可能会出现出汗，部分患者还可能出现革兰阳性杆菌败血症。在做血常规检查时，我们会发现白细胞和中性粒细胞的数量增加了。

6、腰痛：会有变化或腰部两侧有酸胀疼痛或隐痛，疼痛的严重程度不同，少数患者有胃痉挛的感觉。体检时会发现一个或两个肾区有叩诊疼痛。

一般来说，尿路感染的患者并不是很严重，只是需要吃一些消炎药。严重尿路感染的患者可能需要输液来改善病情。

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