站在人群中总是有一种高高在上嘚感觉~我特别自恋我经常发现别人不如我的地方,比如有个人很讨厌我,我就觉得这个人不够宽容因为ta在我身上看见了自己不愿承認和面对的缺点;还比如我问我同学,你以后想选什么专业ta们竟然说不知道,我想你都成年了连自己的人生是一个轮回都不会规划,皛痴吧~等等。我就是觉得别人思想境界好低所以我有一种高高在上的感觉,但是我觉得我这样不够谦虚很不好,我应该怎么改变自巳的思想
您好! 您觉得您的问题是道德上的冲突吗?道德的压力是您感到不安吗?建议您学习下理性情绪疗法哦比如:进行应对性自我訁语练习:自己通过积极、合理的自我对话,对抗和破坏那些消极、不合理的自我言语 相信对您会有所启发的哦! 希望您能改善哦!
或許你可以想想,你对别人的评价是否也适用在你自己的身上
自己觉得这样没有问题又不影响你正常生活的话就OK如果令你困扰则需要找心悝咨询师帮忙。
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