过好人生的第二个春天 ——退休后的人生感悟
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过好人生的第二个春天 ——退休后的人生感悟
&&过好人生的第二个春天&&&&&&&&&&& & & & & &&&——退休后的人生感悟人的心真能沉淀下来、安静下来的时候，会觉得天空格外蔚蓝、阳光格外明媚；感悟到拥有生命的美好与快乐；便会觉悟出明天、未来的光明灿烂；便会拥有一颗善良、健康的心灵！当一个人能摒弃外物的诱惑，回归本我的空明静寂、感悟出人世间美与善的存在时，快乐与幸福的感觉便会悄然而至，萦绕心间。六十岁是人生第一阶段的“终点站”，也是人生第二阶段的“起点站”。因为六十岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。传统观念是， 六十，是人生寿命终结期的开始，而现在的六十岁，则是一个漫长的新人生阶段的开始。因为大自然给予人类美好的生命是一百二十岁，人的生命分两个春天，其中零至六十岁是第一个春天，六十一至一百二十岁是第二个春天。第一个春天是播种耕耘、辛勤劳作的春天，很辛苦；第二个春天是收获硕果，享受人生的春天，很幸福。六十岁后，离开了工作岗位，进入了第二个春天，时间充裕了，空间开阔了，阅历丰富了，经验成熟了，生命得到了全面、自由的舒展，在一定意义上说，是从“必然王国”进入了“自由王国”。这应该是人生最美好的阶段。人生是时间组成的，所以时间对人来讲是宝贵的。人可以老而益壮，也能未老先衰，然而益壮也好，先衰也罢，关键不在岁数，而在于一个人的心态，在于人创造力的大小。创造力如同人的行为一样，可以经过学习、训练提高。只有把老年当作人生最宝贵的一段旅程，保持良好的心态，用知识去点燃它，用创造力去充实它，才能获得收获。老年人抓住了时间，就是延长了生命，才有自我存在的价值，生命才有活力。如果总认为年事已高、身体愈下、大脑迟钝、手脚不灵，而放弃学习，不再奋进，则暮气沉沉，一事无成。我们离退休老干部活动站的老人们所以70岁、80岁，能有50岁、60岁的容貌，40岁、50岁的心理壮态，除毎人都有一套适合自已的活动方式，生活习贯和遗传基因外，重要的原因是他们溶入了老年活动站这个学习型群体，坚持常年学习、读书、更新知识、共享快乐有着直接关系。如何过好人生的第二个春天，我认为需要解决如下几方面的问题：&&&&&&&&&&&&&&&& 一、要找好位置&&& 离退休后不论原来社会地位高低、权力大小，现在都成了老百姓，不再留念过去的一切，而要面对现实，迅速找到适合自己的社会位置。退休本身也是一个能客观欣赏人生的最佳位置。找好位置我认为要做到三个淡化：一、要淡化年龄。人的一生，年龄是个符号，生命的步履对于不同年龄的人，其实都只有三天，即昨天、今天和明天。那么，只要还有明天，每一个今天都是新的起跑线。“不要问我的年龄是多少，要看我的激情在燃烧”。只有当老年人在新的生活中，淡化自己的年龄时，才能越活越新，越活越美好，这正是“寒风吐艳红，老榕萌新绿”。二、要淡化身份。不要思想过去的官位、权位、“坐位”，要想到是党的培养使我们从农村到城市，从学校到工厂到机关，从一般干部走上领导岗位，退休了变成了普通百姓，这叫回归自然。即从平民百姓中来，仍回到平民百姓中去。从这个程序说，上帝对谁都是公平的。因而我们不可追念在职时的一切，更不能同别人无限攀比。三要淡化名利。淡泊名利精神爽。保持内心平淡、清淡、自适，心胸开阔，不以物喜，不以己悲，是一种难得的人生境界。& 我们虽然离开岗位，但这只是角色的转换，象深山里的山泉或许更加甘甜，值得你去细细品尝。只要我们有一颗轻松的心，幸福就会像花儿一样，值得我们品味和珍惜。& &二、要补充精神食粮“生活需要读书，读书也是生活。水有源，长流不断，人好学，智慧无穷。” “生活，因读书而美好；人生，因读书而充实；生命，因读书而永恒”。 “人生如书，书如人生”这一哲理。我们正处在一个大变革、大发展、大繁荣的时代。人退休，思想绝不能退休。为了适应退休后的思想和生活环境，要不断学习新知识。要认真学习党和国家关于老干部、老年人的有关讲话精神，要学习政策法律法规，还要学习养生保健方面的知识，不断补充新的精神食粮。古今中外不少名家达人说过：“读书学习，永远不晚”。 “读书，是人生一大乐趣”。安度晚年，读书是值得提倡的养生之道，也是许多老寿星的切身体会。“万事莫如为善乐，百花争艳读书香”。读书学习，不仅养生，而且养气养志。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。坚持读书看报，不但为老年人补充新的营养和精神食粮，通过读书看报，能心灵净化、守节守志，通情达理；还能拓宽人的视野，使人心胸开阔，防止主观片面，看人看事，客观公正。特别是在当今，全国人民为实现中国梦，全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会依法治国的历史时期，知识经济和信息化社会已经越来越深入，越来越具体地走进普通百姓家的生活，形势逼人，不进则退。所以我们要坚持看书看报，与时俱进，跟上形势发展，&&&首先，要提高对学习的认识，端正对学习的态度，树立学习信心，象辽源市离退休老干部活动站的老人那样：以乐观主义的精神去挖掘尚未开发的智能潜力，克服消极悲观，得过且过的人生哲学；其次，要鼓励学习勇气，培养学习乐趣。以学习作为终生的追求目标，只有学习才能使自己晚年这几步走得更有意义；通过学习，勤用脑子，不仅能长寿，而且能弥补过去没有得到的知识；再次，要从自己的实际出发，要“踮起脚能摘下果子”。&像梁国长、杨金泽、戴述里、徐广明那样，以自己原有的程度和专业知识为基础，选择学习目标，量力而行。老年人学习的主客观条件具备之后，学什么、怎么学，也是必须进一步解决的课题。　古人云：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。”老年人学习好比是燃烛照明，其光芒虽比不上旭日东升或日中当头那样光耀，但燃烛之明亦能明亮自己，光照他人。我退休18年来通过读书看报（自费定的“文摘旬刋”、“中国简报”、“安徴老年报”、“金秋周刋”，“炎黄春秋”、&“求是”杂志）等，边学习边练习作文，在活动站老同志的邦助下我出版了《喜闻忠言集》一书。今年又撰写了《浅谈孝悌》、《话说水》等杂谈散文发表在我的QQ空间和博客园地上，被很多博友看好，他们发表评论百余次，有的看好把文章转到自已的博客中。在今天科学技术日新月异的时代里，老年人学习，既能获得新的知识，赶上时代的步伐，又能陶冶情操，消除孤独，是一举多得的大好事。&老、中、青学习都得用脑，都能増加知识，这是他们的共性，但老年人学习也有特性：一是老年人用来学习的时间相对来说要短了。二是老年人的身体状况，从整体上说是每每愈下了。三是老年人学习的目的是以提高思想，陶冶情操为主。因此，老年人学习的目标、学习的进度、学习的方法都与中、靑年有差异，不能大锅饭、清一色。必须选择好适合自已的学习目标，寻找出适合自已的学习方法，拟定岀适合自已的学习进度，方能收到事半功倍的效果。老干部活动站这个松而不散的老年群体，18年的学习之路，体现了老年人的共性，符合老年人的学习目的，学习方法，因此，18年都不同程度收到了学习效果。所以大家把活动站当家，人与人之间当亲兄弟、亲姐妹、好同志、好朋友，舍不得离，舍不得弃，这就是老干部活动站有宁聚力的源泉。&三、要寻找人生快乐&退休了，如何打发时光，寻找新的人生快乐？在生活中，并不是每个人都快乐，我认为快乐是属于真正懂得生活的人。有这样一则民间故事：一位国王派人去找这世上最快乐的人，结果找来了一个赤脚老农。老农说：“原先我觉得没穿鞋很痛苦，后来我看到一个没有脚的人，于是改变了原先的想法，感到自己就是世上最快乐的人”。&我觉得老农说地很有哲理。所谓境由心造，说到底，快乐和幸福一样，只不过是一种感受而己。生而为人，学会庆幸，学会满足，我们的眼睛就会笑意盈盈，望头上的每片叶子都会有阳光莅临，看脚下的每寸土地都会有和谐生长，快乐就会无处不在。在我们老年人中，有人退休之后利用自己的业务技术专长，另寻门路，发挥余热，施展才华，积攒财物；也有人完全摆脱了终生从事的职业，只选自己所想做的事情。象王永业、方太海、谢宪廷、常廷荣、王焕琛、樊春元、王圣书王丁钰那样或六十岁开始收藏、慑影、集邮，或作诗绘画、练书法，唱歌等并且都获得了惊人的成绩。“玩物不丧志，爱好亦成家；夕阳无限好，古稀更辉煌”这是对他们的鲜明地写照。也有人对这些都不感兴趣，只热衷于游山水、闲聊天、打麻将、带孙儿、种花养鸟等，真正的安度晚年，乐在其中。还有的老人，追求“借位”的生活方式，寻找生活中的快乐，主动、灵活地适应外界环境的变化，收到“忘年”、萌发童心的效应，面对生理上的衰老，在心理上却保持年轻。“布衣得暖胜似绵，行也安然，坐也安然；粗茶淡饭饱三餐，早也香甜，晚也香甜；周末闲暇览书篇，名也不贪，利也不贪；知足赛过长生药，不是神仙，乐似神仙”。这首歌谣生动的体现?了人生的真正快乐。& 四、要养成好的生活习惯& 生活起居有规律是保证健康长寿的基础。老年人退下来后首先要克服过去一些不良的生活习惯，同时根据新的“起点”，要健康长寿，颐养天年，逐步养成良好的生活习惯和科学的生活方式。必须，一是做到饮食有节，合理搭配。俗话说，要想身体好，合理膳食很重要。“早吃好、中吃饱、晚吃少”、“少吃多餐八分饱”。二是保证睡眠时间，消除精神疲劳。要养成早睡早起，中午适当休息的习惯。要满足老年人对睡眠的生理需求。三是每天有个好心情。“太阳每天都是新的”。要科学安排好每一天，使每天生活过得充实丰富，轻松愉快。有关生活习惯问题，现在民间有很多生活谚语是值得学习和借鉴的。如“身强力壮靠营养，科学膳食要提倡；粗细主粮巧搭配，果苏肉品嫩鲜香；喝汤食粥易消化，少吃多餐促健康；空气清新环境美，戒烟限酒寿绵长；规律生活要坚持，康乐百年有保障”。科学的生活方式，有人总结为八少八多，即：“少荤多素、少细多粗、少吃多动、少怨多谅、少怒多忍、少玩多学、少烦多悦、少愁多笑”。对我们应有所启迪。只有养成新的良好生活习惯，我们的身体才能春心永驻，生活才能春意盎然，事业才能春光明媚，家庭才能春风拂面。老年生活也会越来越美好。& 五、要树立新的健康理念& 什么是健康？人们常说：“身体没病就是健康”，“体魄健全就是健康”。这是对健康的一般认识。随着社会发展，特别是医学科学的进步，人们对健康的理念也在不断更新。世界卫生组织对健康的定义是：“健康不仅没有疾病虚弱，而且是身体上、精神上和社会适应上的良好状态”。这是从新的角度对健康的全面定义。一个人只要拥有了健康，才拥有幸福。有人打过一个比方，说如果把人一生拥有的财富、事业、亲情、爱情、友情等生活元素用无数个“0”来代表，那么健康就是所有“0”前面的“1”，有了“1”，后面的“0”才有意义。还有两符对联：爱妻爱子爱家庭不爱身体等于零；有钱有权有成功没有健康一场空。男人失去健康老婆会成为别人的新娘，女人失去健康老公会重新裝旆洞房。两符对联的横批都是“健康无价”。综上说明健康在人生中的重要位置。头脑敏捷在于用，健康体质在于动，腿脚灵活在于走，用动走中不忘靜，这28个字说明了生命在于适当运动。特别是老年人退休后，进入老年人行列，生活方式发生变化，容易产生“恐虚症”，因此要尽快走出来、动起来、乐起来。身体健康很重要，但保持心理健康更重要。保持良好的心理状态，需要老年人融入人群、融入家庭、融入社会。要讲究科学健身，动静结合、活动适度、因人制宜、循序渐进。什么太极拳（剑）、门球钓鱼、唱歌跳舞等都是老年人喜爱的活动。郊（户）外活动，有人比喻为有氧运动，它可以“吐胸腹浊气，纳天地精灵”，更有益于身心健康。“清风明月随意取，青山绿水任你游，花鸟竹石皆朋友，‘安步当车’度晚年”。散步也是老年人最好的运动，坚持经常散步，并持之以恒；保持旺盛的生机，寓乐于运动之中，悦人心止，让人乐以忘忧。& 我们这一代老年人，经历了土地革命、三反五反、大跃进、文化大革命、改革开放及步入建设小康社会的新时代。六十多年弹指一挥间，从幼年到成熟，又从成熟到老练，装满了人生智慧，悟透了人生哲理。我们从不同角度、不同场合、不同形式彰显了老富多彩、颐养天年的美好人生。自己18年的退休生活，主要有以下几点体会：& （一）要始终保持一颗平常心。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天上云卷云舒”。好的心态是健康的精神支柱，人生须怀平常心。平常心即一种恬淡、洒脱、气定神闲的心态。真正的“平常心”是诚实地对待自己，诚实地对待他人；既听得进甜言蜜语，也能容得下直言不讳。在平常生活中，要自觉寻求心理平衡，做到豁达而不失节制，宁静而不失勤谨。要经常对自己的生活做纵向比较，就非常感到满足，知足常乐。要始终把自己看作是平常人和平常事中的一份子，做一个平常人干好应做的平常事。要以平常的心态去品味和珍惜生活中的酸甜苦辣，去渗透与超越人世间的功名利禄，寻求人生的最高境界。逐步做到忘记一切该忘记的，舍弃一切该舍弃的，改变一切该改变的，承担一切该承担的，平静到宠辱不惊，得失泰然，心静如水。让生命越活越简单，越活越灿烂。&（二）要坚持做到“人老心不老”。要做到“人老心不老”，首先要做到思想不能老。坚持看书学习和剪报，并结合实际，撰写学习心得笔记。愉快接受新思想、热情对待新事物，跟上改革开放新形势，使思想永远年轻。其次是精神不能老。要精神不老、永葆童心。要把老人看成是一座山，一座智慧的山，一座郁郁葱葱的山；山是常青的，不老的。学习梁国长那种不服老、不知老、不畏老的精神，乐观开朗，豁达大度，一心为人的气质，善于学习，永闯新路，劲不减当年的童心；一句话要活得象个“年轻”老人。再其次是情致不能老。要兴趣广泛，爱好如前，随遇即安。对家庭对社会做到有情有谊，创造和谐的氛围。积极热情地参加各种有意义的活动，保持和外界的学习交流。永远保持“人心不老”的心态，生活五彩斑斓，活得年轻健康。（三）要积极参加老年群体活动。退休了，要自觉地从在职转入非在职，尽快地融入到老年人的大家庭中，积极参加老年人活动。我参加的群体是三友（山友、拳友、舞友）、三会（中小学同学会、重型徒工会、企业朋友会）、一站（离退休老干部活动站）。这些群体有些是自己喜好（熟悉）的，有的是自己不喜好（不熟悉）的，凡是统一安排或要求老年人参加的活动，我都能积极参加。提倡重在参与。适量适度参与群体活动，可以增加与老年朋友之间的感情，互相学习切磋，可以调节情绪、陶冶情操，使老年生活过得充实自在，活得潇洒顺心。在这过程中，免不了会受到一些挫折，甚至有人讥笑、还有人讲怪话的，要将这一切尽收眼底，当作过雨烟云，不要多理、多想，也相信大多数老年朋友理解、支持，和睦和谐相处。对自己而言，参加某项活动，学习某个运动项目，“贵在坚持”，“滴水石穿”，坚持持久总会有收获，总会感到快乐。这里特别强调一个“勤”字，俗话说“人勤身不垮”，对老年养生很重要。什么勤学习、勤动手、勤散步、勤交谈、勤洗换衣服，……等等。有诗曰：“懒生疾病把祸招，勤能延年是瑰宝；终生勤勉多操劳，适时量力身体好；起居有常是古训，背时遭天祸难逃”。当然“勤”的内涵也很丰富，要根据自身情况和实际条件认真探索和总结。最佳的锻炼方式是天天运动，时间至少每天为一个小时。我们要养成爱运动的良好习惯。运动方式不求统一。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳舞、舞剑、耍刀、跳绳、等等均可。邓小平说过：“太极拳好”。太极挙是我们中华民族健康的向征，我们中老年人常年坚持习炼“太极拳”能感受到”太极拳”的无穷魅力和运动的无比快乐,所以太极拳对于中老年来讲尤其适合。太平盛世，国泰民安。“人老不为老所忧，童心常驻眉不皱；修饰打扮老来俏，神采奕奕春常留”。“莫道桑榆晚，云霞尚满天”。让我们都拥有一颗平安、平静的心，在安宁、安静的生活中享受人间的快乐和幸福，健康愉快地度过晚年，过好人生的第二个春天。&&&&
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领导不愿意退休怎么办
？，现在单位领导直系亲属达25%，职工度日如年，扬言在干10年我单位一75岁领导一直不愿意退休，怎么办
根深蒂固不易撼动，狗太多了呀！一不小心就被咬
我有更好的答案
领导干部最多65岁就得退休？？罢工啊！75岁还不退休？！！！有明文规定
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悄悄另外找个工作。
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等待您来回答为什么有些单位的领导早已经退休还在任，不为本单位的人排忧解难？白白占个位置?难道上级领导不知情吗？_百度知道
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为什么有些单位的领导早已经退休还在任，不为本单位的人排忧解难？白白占个位置?难道上级领导不知情吗？
单位领导已经退休还在职，现在大学生闲置无处工作，老的还站着位子不离不弃，这到底为何？
我有更好的答案
他们与单位的雇佣关系是普通的合同工！一般再次聘离退休人员的单位，在单位里做些事情，开开车，整理整理资料，比如技术上，因为档案里是没有他的继续任职资料的，行政单位几乎不可能有XX领导XX员工离退休后还占有便利职务，某些离退休干部或职工在职期间掌握有一定的统御性！但对于事业单位，各种档案入编等等一些看着不怎么样的小事都有可能耽误很长时间，大部分属于事业单位，团队组织上等等……最普遍的是因为虽然已经离退，但并不是动不了就养老什么的，多少托为人情他们这些离退休人员还能上岗，并没有过多的“特色”因素，如果在不缺少人员的情况下，估计会更长！大部分情况差不多，新任领导这关也过不去，就算有，一般也是在那种不疼不痒的位置，也就是所说的外雇人员，工资待遇也跟以前是不一样的！如果领导对下面的有所调动，原因就很多了，单位内部调整，会直接让内置人员顶掉其位置的！至于为什么闲置很多新员工，极个别的就不好说了，想多了，仓库保管，后勤整理等等……他们这帮人是不可能占有现入编人员的名额和位置
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工作需要，中国特色
这不是工作需要，而是上级领导不作为的行为。那么多的大学生闲置，却让那些老掉牙走着都费劲的老干部支撑工作，其实是对工作的践踏。有能力的年轻的大学生失业的很多，为什么不能够把闲置的大学生安置于那些老领导的单位？他们已经老得行走不方便了，为什么不让他们退休呢？该退休的就让他们退休。让他们死撑着干什么呢？也给大学生一些就业的机会。社会是进步的，也不能够老将挡道。在家闲置的大学生的医保该不该缴纳？
中国特色，各个行业缺少监督...监督都少，执行就更难啊...
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