灵魂出窍是真的吗？ - 知乎185被浏览39239分享邀请回答3232 条评论分享收藏感谢收起/question/30979308/answer/链接里面第二个故事就是还有一次，在睡眠中忽然感到可能被压了，于是使劲挣扎，结果感觉自己一下子站了起来，并且下了床，看见我奶奶躺着睡觉，不过眼睛一亮一亮的（那会儿我奶奶压根不在家）折腾了一会，突然就醒了37 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答3 个回答被折叠（）把你最喜欢的栏目添加到这里来哦
【问答】灵魂出窍是怎么回事？
15:31 来源：澎湃新闻
              问：灵魂出窍是怎么回事？       答：灵魂出窍是一种有待全面解释的生理现象。              灵魂出窍又称出体经验，是指灵魂离开了生物的肉体，在肉体外活动的行为及经验。灵魂出窍通常包括身体的浮游状态，有些经历这种现象的人还会在身体以外的地方看到其肉体。       经历灵魂出窍的人通常是自发性或非自发地发现灵魂离开肉体。自发性出体经验包括一些人在练习冥想、气功、瑜珈等精神修炼时或者清醒梦中获取的灵魂出窍的经验；非自发性出体经验包括一些人在梦游、濒死经验、服用精神科药物后等发生的灵魂出窍现象。       数千年来，灵魂出窍现象令人类百思不得其解。这种现象的存在，提出了有关人类意识和本体之间这一在神学、哲学和心理学上争论已久的基本问题。曾在伦敦大学学院任教、目前供职于瑞典卡罗琳医学院的神经科学家亨里克·埃森进行了一项前所未有的实验，在不使用药物的情况下，在实验室里利用“虚拟现实”技术，首次成功地在志愿者身上复制了这种感觉。研究人员利用虚拟现实眼镜扰乱大脑接收到的感觉信号，促使志愿者将自己的意识投射到一个虚拟身体上。参与者证实，这种幻觉如此强烈，以至于他们当时感觉正坐在自己的身体后面注视着“他”。       研究人员认为“灵魂出窍”这一现象可以从神经学角度解释——大脑在对视觉、触觉和听觉得到的信息进行处理时，由于被错误的信号所误导，产生“混乱”，　我们才感觉到自己的“灵魂”能够离开身体独自“观察世界”，其实这只不过是大脑的一场自我欺骗。人之所以会发生“灵魂出窍”，实际上是因为视觉、触觉、平衡感、方位感等多种感官接受的信息流发生错位的结果。       但科学家仍不知道造成出体经验的确切原因。研究人员指出，干扰大脑诠释感觉信号的脑部机能障碍可能是导致出现灵魂出窍的原因之一。不过，是否所有离体体验都源自同样的原因，这个问题仍然没有答案。       (周均 中国科学院生物物理研究所脑与认知中心硕博生)              问：网传的养生法则：少喝奶茶，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，17点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，有医学根据吗？       答：远离充电电源没依据，其余几条有些道理。              少喝奶茶：市售奶茶的主要成分有奶精、红茶、蜂蜜等。奶精主要成分是植脂末，它含反式脂肪酸，会扰乱人体正常代谢、升高血液中胆固醇水平、增加冠心病风险，还能诱发糖尿病和乳腺癌等。至于红茶，很多奶茶店为了降低成本，会用一些存放时间久、品质低劣的红茶。因此少喝奶茶为好。       远离充电电源：充电时用的变压器，是通过变频方式从220V电压获得合适电压的。我们知道，变化的电场会产生磁场，而有电磁场就有电磁辐射。变压器功率越大，它造成的电磁辐射越大。但一般家庭用充电电源的功率都很弱，其辐射不会对人体造成伤害。       白天多喝水晚上少喝：白天人体新陈代谢活跃，为了维持体内水分平衡、排泄代谢废物，要多喝水补充。而晚上新陈代谢慢，水分不容易被排泄，会进入身体其他组织，造成水肿。所以应该白天多喝水，晚上少喝。       17点后少吃大餐：晚上人的新陈代谢变慢，人体所需能量也少，晚餐仅仅是为了保持身体能量，使晚餐到早餐之间的这段漫长的时间不会太饿。而大餐多油腻，晚餐后脂肪不容易被代谢掉，会引起胆固醇增高，诱发动脉硬化和冠心病。如果大餐吃得过饱，更会造成胃肠负担加重，影响睡眠，引起神经衰弱等疾病。       每天喝酒不多过一杯：适量饮酒对身体有一些益处，但是喝酒过多便会伤害肝脏，引起各种维生素缺乏并间接导致多种神经系统伤害，还会伤害心脑血管系统。一般来说饮酒量以每日不超过50毫升，也即不超过一杯为佳。       (李玉哲日本京都大学综合系统生物学硕士) 
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关键词 >> 灵魂出窍,大脑,冥想,养生,奶茶
评论（91）
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沪ICP备号&　　早上早读课的时候就很困，语文老师没来就睡着了，等到醒来已经是第二节课，讲台上是政治老师　　但是我清楚地记得我在语文课做了一个梦，梦见我的身体飘了起来，在班级上空俯视整个班级，还看到语文老师的衣服和鞋子，是一件粉红色的连衣裙和黑色的芭蕾单鞋　　然后我问了一下同学，所有同学都说她的确是这样穿的，然后我到办公室看，果然跟我梦里的衣服一模一样，而且是她新买的，今天第一次穿！！！
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　　你这样很糟糕，哪天出窍了回不去就完了，赶紧找大师吧
　　这帖子我看过。　　
　　挽尊　　
　　其实你当时处于梦游的迷离状态　　能看到东西　　但是记不清楚
　　你可以来我们村当神婆啊，我们村神婆现在招个徒弟，月薪8000，五险一金按劳动法来办，周末双休，提供食宿，不加班。要求本科学历，是处女，必须会灵魂出窍，类似于庄子的逍遥游。
　　@故国天气正晚秋 5楼
14:32:54　　你可以来我们村当神婆啊，我们村神婆现在招个徒弟，月薪8000，五险一金按劳动法来办，周末双休，提供食宿，不加班。要求本科学历，是处女，必须会灵魂出窍，类似于庄子的逍遥游。　　-----------------------------　　神回复
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揭秘：“梦游”是真的在做梦吗？
喵叔说军事
在读这篇文章之前，我先给大家讲一个经典【心灵鸡汤】：当你不停地在目标的召唤下发挥自己内在生命力时，你的生命将进入一个全新的时期，最终，在达到目标时，你自己成为什么样的人比你得到什么东西重要得多。谈到梦游，很多人想象到的场景就是一个人做着梦，迷迷瞪瞪地游荡着，如同“灵魂出窍”。其实，真实的梦游并不是这样的。“梦游”的专业名词叫“睡行症”，多在入睡后两到三个小时内的无梦时段发生。表现为从床上坐起，目光呆滞，做一些无目的的动作，如拿起被子或移动身体，几分钟后自行躺下；或可表现为缓慢起床后，在房间内徘徊几次，又上床继续睡觉；还有人会做一些复杂的日常习惯动作，比如穿衣、进食、看书、扫除、上街游逛等。发作过程中可伴有梦语，行为刻板僵硬。醒来后对梦游经历完全遗忘，而不像真正做梦，多少能回忆起梦境。也就是说，梦游并非受梦境内容支配而出现，所以，称之为“睡行症”既合理又客观。诱发“睡行症”的因素较多，比如过度疲劳、情绪紧张、睡眠剥夺、感染发热、饮用含咖啡因的饮料等，疾病或药物也可诱发。另外，“睡行症”也可能遗传，父母一方患有“睡行症”，子女的发病率是45%；父母均患该病，子女的发病率可达60%。“睡行症”首次发作多在4~8岁，儿童比青少年和成人更多见。青少年出现“睡行症”多与心理因素有关，比如遭遇心理冲突、紧张、焦虑、压力大等，但一般不会频繁发作，青春期后自行消失。曾有大学生在恋爱时遇到情感冲突，一周内两次“梦游”。家长非常恐慌，赶忙带其看病。经过安抚后，这位学生的心理问题得以缓和，“梦游”未再出现。虽然“睡行症”发作时导致伤害的可能性不大，但也存在一定风险。曾有儿童在奔跑中跌倒或走到街上受到意外损伤。所以，对于出现过“睡行症”的患者来说，需采取安全防护措施，比如房间内不要放置尖锐、易碎的物品，用厚窗帘遮住玻璃窗等。对于偶发“睡行症”的患者，主要应注意避免过度疲劳、压力过大、睡眠不足等因素。应让患者增加睡眠时间，睡前处于轻松、舒适的状态。比如进行放松训练或自我催眠，想象自己身处草原、海滩或花园中，放慢呼吸，让心情逐渐松弛下来。如果遇到患者“睡行症”发作，不要试图唤醒，应注意保护，避免环境中的危险和伤害，尽量引导患者上床睡觉或卧床。如果梦游频繁发作，或给患者带来了伤害，则应进行必要的药物干预。【看累了，开心一刻】作为一名学渣，无论是老师还是同学，没有一个人认为我能考上大学，我也很沮丧，可是，今天我突然接到一个陌生电话，接听后，电话里传来一个男人的声音:“是李小东吗，我在清华等你！”我感动，想不到还有人相信我能考上清华，于是回答:“谢谢你的鼓励陌生人朋友，我会努力的！”然后挂断了电话。半个小时候，陌生电话再次打来:“喂，你怎么还没来呀，我在清华幼儿园门口等你半小时了，你的快递还要不要了！”我:“……自古评论出人才，如果您是人才，请说上一句？若回复1祝您身体健康.回复2祝您事事顺利，谢谢参与！
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