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五个月之后，宝宝的奶量一天有 600ml 就足够了，剩下的营养需求需要用辅食补充。作为家长，首先要狠下心减奶量。很多妈妈都会陷入这样一个思考模式“宝宝不吃辅食怎么办？营养不够怎么办？那就多喝奶咯，不喝奶又不吃辅食营养怎么够？奶喝多了，宝宝又不吃辅食了。”其实你看，这是一个死循环，想要改变这样的局面必须有所行动。 宝妈困惑 宝妈 A ：我家大宝死活不吃辅食，我的奶又不太够，可愁死我了！ 宝妈 B ：是不是你给大宝太早喂辅食了？我们哼哼 6 个月了，辅食吃的可好了。 宝妈 A ：那咋办？我也不懂啥时候加辅食，要不问问嗨贝贝（公众 号： hibaby8872 ）嗨贝贝儿童摄影？ 辅食是满 4-6 个月宝宝的必需品，更是决定宝宝一生健康的根基。因为辅食除了能给宝宝添加营养素，促进其健康生长之外，还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能。 但是每次来找我询问的麻麻都不太清楚要什么时候添加辅食？又该怎样添加辅食？所以，今天我将这一问题记录下来，供各位妈妈参考，记录笔记末尾还附上了各种食物所含营养素的表，妈妈们也都收藏吧！ 宝妈必问句 1. 如何判断需要添加辅食了？ 这个问题嗨贝贝已经被问了无数次了，嗯 ……我表示天下妈妈都很棒！言归正传，一般来说，辅食开始添加的时间应为满 4-6 个月间，最早从满 4 个月（也就是第 5 个月）开始。 小提示： 4-6 个月为辅食添加适应阶段，妈妈们其实不用过于强求宝宝的进食量，鼓励宝宝对饮食产生兴趣才是第一个要完成的目标。 除了月龄以外，还有以下几点可以用来判断宝宝是否需要添加辅食： 　　 ★体重：宝宝体重达到出生时的 2 倍（女宝不小于 5kg ，男宝不小于 6kg ）。 　　 ★喝奶量：母乳喂养的宝宝，喂养次数明显增多；喝配方奶的宝宝，与平常奶量相同但仍然哭闹、想吃。 　　 ★身体发育：宝宝能控制上半身，可以通过转头、前倾、后仰等动作来表示是否想吃食物。 　　 ★行为：宝宝有类似于抢粑粑麻麻的饭、碗筷之类的行为时，说明宝宝对吃饭有了兴趣。 宝妈必问句 2. 该怎么添加辅食呢？ 前一阵有一位妈妈来找我咨询，她说自己给 4 个月大的宝宝剥了一些小虾仁放在蔬菜泥里，可从那之后宝宝就一直消化不好，还经常哭闹。嗨贝贝表示， 4 个月大的宝宝消化系统很弱，还不足以消化肉类呢！ 嗨贝贝在此强调，各位妈妈在添加辅食时千万不要着急，添加辅食的原则应该是循序渐进，增加食材种类时也是以宝宝的接受情况为标准，而不是爸爸妈妈的主观意愿呀。所以，嗨贝贝在记录里为大家总结了各个阶段婴儿辅食添加时间表，爸爸妈妈需要牢记哟 ~ 4 ～ 6 个月 在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。 当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。 　　现在你可以试试下面几种辅食： 　　 ※蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。 　　 ※水果泥：比如苹果、梨或香蕉。 　　 ※不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。 核心提示：最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用 60-90 毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。后来，逐渐增加了米粉 + 果泥和米粉 + 蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。 7 个月 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了： 　　 ※瘦肉泥：例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 　　 ※豆泥：如豌豆泥。 　　 ※拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 　　 ※绿色蔬菜：如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 　　 ※尽量将甜食或谷物类米糊控制在 1 天 1 次，但要保证每天有 1 份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 8 ～ 11 个月 从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买成品，这些食品包装上通常会标明是给 4 ～ 7 个月或是 7 个月以上宝宝食用的。事实上，给 6 个月大的宝宝吃标明是 7 个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了： ? 　　 ※碎食：捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。 　　 ※更多的淀粉类食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食 2 ～ 3 份淀粉类食物。一份相当于 1/4 成人份或 1 ～ 2 大汤勺。 　　 ※宝宝除了每天要喝的奶在 500 ～ 600 毫升的之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。 　　 ※柑橘类水果：如橙子和无核小蜜桔。如果你确实要给宝宝喝果汁，一定要记得将 1 份果汁用 9 份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有利于宝宝对铁质的吸收，也有助于减少对宝宝正在萌发的的伤害。 　　 ※蛋白质食物：争取每天吃 1 份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉 ( 猪、牛、羊肉 ) 、家禽肉和豆制品 ( 如豆腐、腐竹 ) 等其他富含蛋白质的食物。 　　 ※果酱类：对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给他选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。 　　 ※奶制品：如鲜酪、酸奶、奶酪 ( 也叫干酪 ) 等。虽然你要等宝宝 1 岁大了才能给他喝牛奶 ( 当作饮品 ) ，但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。 　　 ※等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了，这让宝宝有了一定程度上的自主。你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。 11 个月以上 从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天 2 ～ 3 餐，中间穿插 1 ～ 2 次点心，另外，还有每天 500 ～ 600 毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了： 　　 ※每天 3 ～ 4 份淀粉类食品：如面包、意大利面、土豆或米饭。 　　 ※ 1 份肉、鱼、蛋，或者 2 份豆类 ( 碗豆、菜豆 ) 或果仁酱。 　　 ※奶制品：除母乳或配方奶之外，每天 1 ～ 2 份酸奶。 小提示：每添加一种新的食物时，都需要让宝宝适应 3-4 天，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 嗨贝贝叮嘱，添加辅食的 “戒律清规”勿过早，也别晚。 新生宝宝的消化器官很娇嫩，消化腺不发达，许多消化酶也尚未形成，如果过早添加辅食，会增加宝宝消化功能的负担，容易造成宝宝腹胀、便秘、厌食。 当然，嗨贝贝也不建议大家过晚添加辅食。超过 6 个月还未及时添加辅食的话，宝宝已经无法从母乳中获取足够的营养素了，这不仅会影响宝宝的生长发育，还会因为缺乏抵抗力而导致宝宝生病。所以，爸爸妈妈一定要记得在恰当的时候给宝宝添加辅食呀 ~ 适量一点，粗细混搭 宝宝虽然能添加辅食了，但消化器官毕竟还是很娇嫩，妈妈们千万不能让宝宝随心所欲，要吃什么就吃什么、想吃多少就给多少，这样会造成营养的不均衡，养成宝宝偏食、挑食等不良习惯。所以妈妈们在给宝宝准备辅食时，应该注意荤素、粗细的搭配，使宝宝的咀嚼功能得到应有的锻炼。 最后，说好的附给大家的营养素表，嗨贝贝是不会忘的，拿去吧 ~ 对于被错误方式强行喂养了一段时间的宝宝，妈妈们首先要调整下自己的心情，就算心里万马崩腾，也要和风细雨、温柔地和宝宝沟通吃饭这件事，宝宝是会受到周围情绪影响的，别以为他们不懂，谁愿意在沉闷、压抑的气氛中就餐呢？不要再强行逼宝宝张嘴甚至撬嘴巴，给宝宝尝味道可以轻轻点在嘴唇上。一些宝宝已经对勺子有了抵触情绪，可以换用筷子等其他餐具，甚至洗干净手，拿一些软块的食物喂给宝宝吃。给宝宝一把勺子，让他自己拿着玩，淡化过去的不愉快记忆。 记录心得：有些宝宝因为不习惯咀嚼或不喜欢吃某种食物，会用舌头将食物往外推，妈妈们这时不要着急，最好能给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。这样以来，就会让这些小机灵鬼们觉得： “妈妈爱吃，宝宝也爱吃。”轻而易举就让宝宝爱上吃辅食啦 ~
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#2016我和心水品牌有个约会#+玉米贝贝儿童训练筷 俗话说：民以食为天！食以洁为先！是啊！宝宝们的健康成长是我们做父母的最关心、最关注的事情！所以我们作家长的就要为宝宝挑选适合的餐具。 对于宝宝来说，学用筷子还是一件很不容易的事情，如何熟练地“操纵”那两根小棍棍，不仅需要耐心和时间，更重要的是有兴趣。我记得我家萌宝是从幼儿园小班的下学期老师们就开始教孩子们拿筷子了，那时候觉得这是一件不可思议的事情，觉得好难啊！没想到在老师的指导下，孩子还真是学的挺好的呢！而且，老师还向我们推荐了一款拿筷子利器，就是儿童训练筷，真的是挺好用的哦！ 我们家买的是这款——玉米贝贝儿童训练筷哦！ 让宝宝在快乐中学习，是宝宝掌握新技能的关键。让宝宝顺利掌握使用筷子的技巧，需要我们多动脑筋，巧用方法哦。 玉米贝贝儿童训练筷选用天然玉米制品，每一口都安心！ 玉米贝贝儿童训练筷抓我很方便哦！ 玉米贝贝儿童训练筷0添加、0双酚、0油墨！值得妈妈们放心哦！ 玉米贝贝儿童训练筷基于我们国人试用筷子进餐已经有三千年立式，小小筷子蕴含深厚的文化底蕴哦！ 玉米贝贝儿童训练筷采用防滑设计，更适合宝宝娇嫩小手哦！ 接下来我们就来了解一下这款玉米贝贝儿童训练筷吧！ 【产品名称】： 玉米贝贝儿童玉米训练学习筷 （不含BPA） 【产品颜色】：绿色 【产品材质】：筷身PLA玉米淀粉，指环：硅胶 【适用温度】：PLA（-20℃~120℃），硅胶（ -40℃~200℃ ） 【原材料供应商】：美国 有了这款玉米贝贝儿童训练筷，再也不怕宝贝咬筷子啦！ 【健康性】：纯玉米天然制成，健康环保！让宝宝吃的安心！ 【防滑性】：硅胶防滑指套让宝宝拿得更稳！ 【耐摔性】：耐摔性是普通餐具的3倍，持久耐用！ 【安全性】：具有极强的耐热性，有效防止宝宝烫伤！ 其实，为宝宝挑选餐具，既要考虑材质是否安全，又要顾及款式是否易握，还要看看餐具上的卡通造型是否精美可爱，好让宝宝“爱屋及乌”也爱上吃饭……尤其是当宝宝们面临学拿筷子的阶段，是不是会有什么好的选择呢？！如果妈妈们也同样喜欢这款 玉米贝贝儿童玉米训练学习筷，不妨就给宝贝们用起来吧！
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现在的年轻妈妈多是80后90后，她们的健康环保意识都较强，在对宝宝喂辅用品的选择上可谓精挑细选，传统的石油基塑料制品多含有毒有害物质，长期使用对人体的伤害不可估量，是妈妈们坚决抵制的。米仔玉米儿童餐具巧用“玉米pla”，其原料聚乳酸由玉米淀粉制成，属于纯天然食品级材料，是妈妈们喜爱信任的选择。 　　聚乳酸，简称PLA，是由天然植物（玉米、木薯等）为原料提取出淀粉，经微生物发酵得到乳酸，乳酸经过聚合后生成聚乳酸颗粒。正是这安全环保的生物塑料让米仔餐具成为全国健康安全婴童喂辅用品领导品牌。 　　为了证明“米仔玉米儿童餐具”的健康环保，工作人员当场做了一个燃烧对比实验。跟普通塑料的燃烧过程相比，“玉米产品”在燃烧过程中几乎没有变黑，更没有丝毫呛鼻的烟雾。小小的实验让我们直观地明白了什么是安全环保的塑料。 　　除了这款儿童餐具制品外，米仔还在积极开发其它新的婴童产品。米仔玉米儿童餐具自进入中国以来一直秉承健康、安全的理念，致力于为宝宝和儿童提供高品质、纯天然、安全的用品和服务。
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