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很多中国人认为医生的诊疗就是为了开检查赚钱的。谁不能否认的一点是，医生素质是最高的。医疗行业中，博士、硕士数不胜数，本硕博连读的医学院校比比皆是，我没有发现有哪个医学以外的专业，比如计算机、土木工程等有本硕博连读的。但是，现在的医疗环境，枉费了我们的青春、我们的学识！！！！
1、你曾经对待年轻医生怀疑，嫌弃，不...&
很多中国人认为医生的诊疗就是为了开检查赚钱的。谁不能否认的一点是，医生素质是最高的。医疗行业中，博士、硕士数不胜数，本硕博连读的医学院校比比皆是，我没有发现有哪个医学以外的专业，比如计算机、土木工程等有本硕博连读的。但是，现在的医疗环境，枉费了我们的青春、我们的学识！！！！
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1、你曾经对待年轻医生怀疑，嫌弃，不信任，拒绝吗，年轻医师是你的管床医生，是最能够观察你病情变化并且及时汇报沟通的医师，是最在快速成长，最新生的力量，你是怎么对待他们的。他们做过伤害你们的事情吗？很多病人住院时都以为是年轻医师在自作主张的治疗，拒绝和年轻医师对话，医院有严格的制度，年轻医师的医嘱都是严格与高资质医师沟通后，征得主任主治许可后才实施的。你们可曾想过，他们就是你们后代健康的守护力量，你们给他们关上了门，就是给你们的后代关上了门。 是谁屡屡说，年轻医生残害生命，年轻医生玩忽职守，多少个年轻人以医院的病房为家，洗漱搬来了，换洗搬来了，吃的是快餐，睡的是值班室，连续多少天没出过住院大楼没见过太阳的日子有谁知道？而同年龄的年青人在干什么？潮男，潮女，K歌泡吧，年轻医生的日子只剩下工作和睡觉，甚至没有觉睡，没有属于自己的生活。
2、查完房，外科医生就要开始一整天忙碌的手术，内科医生要开始重新调整药物治疗，在医生下手术之前把开好的医嘱（指的就是每个病人的治疗方案的安排）交代好。就开始一天的手术历程，一台接一台。所有的病人都希望一入院就不要耽误任何时间，手术，一方面不耽误治疗，另一方面不被医院多收治疗费，多么可笑，一个普通床位几十块钱，可能没有你一件衣服的1/10，没有你一个点菜，没有你一包烟的价值贵，现在7天普通房多少钱一天？医生下到手术室开始紧张的核对，开始手术，一台短的一两个小时接着又是下一台，长的10多个小时，一站就是一天，开始了不知道什么时候结束，没有一个医生是按时可以吃饭的，没有一个医生是可以按时下班的，你要是有医生朋友，就肯定知道能和他正常约个饭有多难，一天手术结束的时候 已经是满天星辰
3、回到病房，发生什么事情？可能是这样，一天中晚些时候送进手术室的病人家属开始抱怨，为什么别人可以先做，（其实一般会按照年龄以及身体的状态好坏评估，青壮年可能会让年老的或年幼的患者先做，牵涉到麻醉禁食的问题），其实医生在术前谈话的时候都有交代，希望谅解，然而家属可以幡然否认说自己不知道！这种情况有两种，一个是明明知道 就是今天等得太久心里烦，要找个对象发泄；二个家里老人动手术，术前这个儿子没时间，那个儿子没时间，最后来个不怎么做主的女儿来签个手术同意书，（一个同意书负责人的医生可能会谈到半个小时），往往谈完的后果是，不做主的女儿说这个我做不了主，等二哥来，二哥极不情愿的请假来了，把字一签，大哥来了，说你开始说的我没听到，医生你再说一遍，大家算算这种家属身上一个医生要说几个小时？或者是大哥术前没来，术后来了什么都不清楚状况，发现哪哪不合心意，就开始大吵，说医生之前没有履行告知义务！这种情况，你家发生过吗？在医院还少吗？
4、在签字的时候，还有一种情况，干脆不听，把笔一摔，&反正你们医生什么最后都推到患者身上，这就是霸王条款，我知道我不签也得签，要不你们不做啊，做坏了就不关你们的事撒&，每每医生在详尽的解释一切可能和并发症的时候，碰到这样的脸色还少吗？ 是谁每每说是医生在推责？笑问什么时候医生推掉过？金钱、名誉、身家性命、安全全都赔了进去为了谁？还不是为了是给你治病，这个病是医生让你得的吗？医生不是在尽一切已知的手段和能力在帮助你吗？ 可是大家有没有想过，为什么科技如此发达，乔布斯还是会英年早逝？很多东西病了，坏了，就不能够逆转了，医学发展到今天，很多时候也只能帮助病人延缓生命，减少痛苦，甚至要冒着增加痛苦的危险去治疗，而最后的效果因人而异，这个大家能够理解吗？因人而异懂吗？为什么从小和你一起长大的好朋友，都吃的是米饭猪肉，他 1.80米，你只有1.70米。不，等你在病人的位置上时，你是不能理解的！为什么因为我和别人花了同样的钱，为什么别人治好了！而我没有！所以你认为是事故，是失误，是误诊！不是吗？
5、说到疗效，是谁每每传言说这个癌症病人接受了放化疗还是很快死了，那个什么治疗没治还活着，为什么没有人报道过有的病人密切接受治疗安排存活至今，而拒绝治疗的某某很快辞世？因为毕竟前者是少数，是新闻，是热点所以大家感兴趣，是生命的奇迹。然而这样的宣传，却让人们越来越误认那些信誓旦旦说包治百病的术士，心灵臆想可以健身的骗子有了市场，让人们放弃科学，投入意念的想象中，错过了最佳治疗时期，就因为别人都传说某某不去医院反而好了。 是谁每每在说谁谁谁花了多少钱，最后什么结果都没有，真的是什么结果都没有吗？是没有达到病人的期望值，病人要痊愈！可是可以负责任的告诉你，很多病现在是治不好的，只能缓解，你能够接受吗？你还是不能接受，于是你恨医生没有认真给你治，认为遇到了庸医，你要去告，你要去打，你要去恐吓，不是吗？最后唯一大家平衡的是，你把我付的金钱全部退回来还要加精神损失，我就放过你！到底是谁损失了？
6、很多病人对病情恶化也不理解，往往放在嘴边上的是，开始进医院还可以怎样怎样，到了最后连什么什么都不能了，这句话大家也很熟悉吧。一个病情是有发生发展的过程的，而这个过程再有效的时间内干预可能有效果，而更多的可能是不可逆转的，病人能够理解吗？也不能够，家属认为我进来的时候还活着，结果是出不去了，是你医生医院的错！所以围攻医院，一场洪水在上游发生的时候，下游是正常生活的，然而你可以把洪水完全挡在上游吗？不可能的，势不可挡的洪水把在一天前还平安的下游瞬间冲毁的时候，你能够接受吗？你还怪河流边看到的居民为什么没有挡住洪水是吗？ 是谁每每宣传，一措辞就是医生失职，抢救不及时等等，等一出事，所有家属不是看病情的急缓去评估事情的发生，而是怪医生
7、说到医生失职，大家都把医院想象成什么神殿般的地位，如果是商场里摔伤了，会及时想着去医院鉴定索赔，如果医院没鉴定出什么结果那是医院你水平差，可是在医院里摔伤了，那不光是索赔，还要给医院盖上个见死不救，抢救不及时，态度冷漠的帽子，请问医生都在诊室里忙碌，请问谁有八只眼睛可以看到外面发生的事情，这回伤者该说了，你医院不是有摄像头吗？呵呵，摄像头是总控室可以看到的，哪怕是隔着一道门里面的医生也不会及时知道走廊发生的事情，摄像头要是有用的话还要医生干什么？摄像头有用的话还会有那么多医生惨遭毒手吗？不都晚了吗？
8、刚刚还在说夜晚下手术回病房，还有一类人，明明是昨天做的手术，知道一天医生的状态，在今早已经查看过病人情况的下，开始整个白天在病房闹事，说医生不管他，没见人影等等，明明有白班医生在，却说找不到人，请问昨天在给你做手术的时候为什么没看到你闹，你明明知道一整天手术医生在手术，而且查房已经评估过你的病情并开了相应的医嘱了，但是不行！医生得24小时守在床边是不是？因为你付了钱的？不好意思，医生不可能分身，治疗阶段你躺在床上要人照顾收你付费的是你的陪护，贵着呢不是吗？如果真要拿钱去衡量，手术医生做到晚上，饭都没吃，首先先回病房看看术后有没有不适的病人，是去接受这些无故的辱骂和抱怨是因为你付了钱的话，我想所有的医生，所有的人不会贱到去要这个钱吧
9、于是大家都安睡了，医生还是独自去办公室查对一天的病历，现在大部分医院都是电子病历，于是乎，路过的病人相传，医生在上网，医生在聊天。换句话说，如果真的是值夜班的医生，十几分钟就一个病人喊，完全无法睡觉的情况下，上个网提神，过分了吗？还是趴在桌子上睡觉？还是睁着眼睛，呆坐在办公室？还是在走廊上不断的来回走？哪一种是正常的表现？你觉得医生午夜值班做什么是大众可以接受的？其实值夜班的医生是睡不着的，永远有个神经是紧绷的，易惊醒，大家不知道的是，值夜班的医生，第二天是要正常上班的，一直到中午，或下午晚上才能去睡觉。你的工作时这样的规律吗？而这样的值班很多医院，三四天就是一个，年轻的医生，不是在家陪父母，陪老公老婆，小孩，而都是在医院里。
10、对了医生是没有假期的，一周里只有周日的下午可以稍微休息，节假日没有休息，没有！大年三十值班！很多人在为一个加班费吵得不可开交，医生是只有上班时间，没有下班时候的，永远在加班，加班费？医院付不起，病人你更付不起！大家都是任劳任怨的站好没一班岗，不到万一不请假，怕给同事增加过重的负担，怕自己的病人没有及时跟进。很多人会说我觉得我没看到我的医生啊，如果一个医生只用管一个病人该是多幸福的事情啊，你没看到他，不代表他没在为别人服务，别人没看到他的时候，他正在为你服务
11、还有很多人说乱收检查费，每每就是这样宣传的。这样说吧，基本每个医生都是按照你的症状，尽可能考虑全面的帮你排查病症，以求精准，而现代医学随着科技的发展，很多检查指标可以帮助人眼看到微观的东西，医生需要运用所学的知道，把显现出来的阳性病变综合起来，推断病因，这是我们学到的知识。于是乎，病人认为医生一开始开检查就是乱开检查，这是谁宣传的？检查费贵骂医生，检查费的定价和医生没有一点关系，超市的东西卖多少价格，是前线营业员可以决定的吗？检查结果出来没有问题，骂医生，说故意乱开没问题也要做，这是一个伪命题，在诊断的过程中，需要否定一些东西，来肯定一些东西，检查做出来没问题是好事啊，那么说明这个方面可以否决了，按照另一种诊断思路治疗啊！为什么一要做检查就是医生的错呢？一个检查百余元，不过是你随手一个耳麦，随手一个鼠标，一个假皮包包的价格，都是做在你自己身上的检查，为什么那些消费品就值得，在医院就是被欺诈呢？ 好吧，不开检查，病人会说你误诊，没有细心看病，耽误病情等等，甚至是当初自己拒绝检查治疗的病人发过来说，医生没有及时治疗，等等又去告啊，打啊，医患啊等等，所以为什么医院会要病人做什么治疗，不做什么治疗都要本人签字以及家属签字（光本人不够，反过头来说没有尽告知家属的义务），医院已经搞怕了，在反过去，病人觉得医院故意没事找事，签字就是为了推脱。
12、挂号费，很多病人觉得我跟你说几句话你就收钱，太坑钱了。我们看看现在的挂号费，主治号3元左右（医生在30~40岁之间），副教授号6元（医生在35~50岁之间），教授8元（医生在45~55岁之间），专家号高于50元，很贵？现在剪个头发，60元，看个电影80元，3DIMAX140元，不贵？医生提供给你的是多年诊断的积累，思路，学识，思维过程，谨慎的判断分析，这些无形的价值为什么就视而不见？如果我说，10年的经验积累就值3元简直是太廉价了！
& & 一口气说了这么多，那是因为我不是医生。很多人在网上，媒体抹黑，控诉医生的时候（当然有的确实是医疗事故等等），导向呈一边倒。为什么没有医生群体站出来反抗？因为真正的医生，白天忙了一整天，晚上有时间不会再网上娱乐，有时间宁愿多休息一会陪陪家人，或者看看最新医学进展，学术会议讨论，所以王浩的博客很简单，没有杂谈，没有音乐，大部分医生没时间搞这些。他们可能没有第一时间知道悲剧，也不知道白岩松为他们说了话，他们可能悲愤，但是他们第二天还是一如既往的要迎接新的病人，实现他们的医学誓言和梦想。 而社会上对他们的恨，嘲弄愈演愈烈。
& & 你会让你的小孩去当医生吗？那不是人过的生活！你以为你的小孩还会愿意去当医生吗？没有人愿意继续当傻子！大家都这么恨医生，还要医生这个职业干什么？ 即使面对这么多敌对，医生也没有放弃，医院也没有停止营业，因为真正可怜的老百姓还等着他们的救治，他们希望得到尊重和理解，我到希望所有医生联合起来！罢工也好，请愿也罢，还他们尊严和理解！可惜这一切，都不可能发生，因为他们明早还要上班，他们看不到这篇文章，看到了也没有时间理我呵呵，他们不工作，正在痛苦的病人怎么办？
& & 医生是伟大的，他们的这种精神更是伟大的，希望有更多的人看到这个帖子，转给更多的人，让他们理解医生的苦楚，对医生多点理解，这样医患关系才会更好。
&&&尽管会有辛酸，但心存梦想就无所谓！&为自己加油！
医生的历程是辛苦的，但心中的信念会带动学医的人不断努力，继续前进，学医本科五年，学费是别的专业的一倍，辛苦程度是别人的多少倍，别人的大学是怎么混过来的大家都很清楚读硕士研究生三年，不带工资读博士研究生三年，不带固定工资，读出来医生多少岁？30岁，为了这份事业，没有积蓄，没有房子，没有车子，没有老婆，没有孩子，呆在哪个城市还是未知数。
& & 1、早上7点左右进病房，开始工作，一般会提前一到两天通知病人早上8点不吃早饭来院办理住院手续，8点到11点为病人的高峰期，很多医生是没有时间吃早饭的，等着的病人焦急，我们医护人员只能手脑并用尽快给病人安排好。然而，这个时候不是每个病人都会配合，病人会不按照预约的时间来，或者觉得先到医院周边转一圈，吃个早点，等到了发现之前患者还没办完，于是乎对着医护人员大呼小叫说收了我们的钱，效率低下，只知道收钱！同志们连去看个电影，坐个海盗船都是需要排队的，为什么到了医院就是医生护士的错？明明医护人员正在紧张有序的为前一个病人在询问登记安排，后来的病人就一定要冲到最台前，指着医生一顿臭骂说怎么还没轮到，都没看到有人抬头招呼，有没有人做事！医护人员又得停下手中的工作，跟病人耐心解释&&这样的事情你干过没有？
& & 2、于是乎由于病人没有重视之前预约医生强调的空腹，不能吃早餐，而无法抽血进行某些化验项目，甚至没有检验结果的参考，直接影响手术的安排，和某些重要药物的使用，就开始有人说，只知道骗来住院，故意多收一天住院费！殊不知有多少，可怜的边远山区的病人为了排队等床位，还在院外的小旅馆租着最简陋的居室，而你就因为早上硬是由着自己的性子，认为不让老子吃东西，活着还有什么意思，一定要吃下那碗面。这样的事情你干过没有？请问是谁曾经漫天跟大众下定义一般的说，医院效率差，服务态度差，只知道收钱，又是谁被多收了几万元？
& & 3、查房时间，你曾经对待年轻医生怀疑，嫌弃，不信任，拒绝吗，年轻医师是你的管床医生，是最能够观察你病情变化并且及时汇报沟通的医师，是最在快速成长，最新生的力量，你是怎么对待他们的。他们做过伤害你们的事情吗？很多病人住院时都以为是年轻医师在自作主张的治疗，拒绝和年轻医师对话，医院有严格的制度，年轻医师的医嘱都是严格与高资质医师沟通后，征得主任主治许可后才实施的。你们可曾想过，他们就是你们后代健康的守护力量，你们给他们关上了门，就是给你们的后代关上了门。是谁屡屡说，年轻医生残害生命，年轻医生玩忽职守，多少个年轻人以医院的病房为家，洗漱搬来了，换洗搬来了，吃的是快餐，睡的是值班室，连续多少天没出过住院大楼没见过太阳的日子有谁知道？而同年龄的年青人在干什么？潮男，潮女，K歌泡吧，年轻医生的日子只剩下工作和睡觉，甚至没有觉睡，没有属于自己的生活。
& & 4、查完房，外科医生就要开始一整天忙碌的手术，内科医生要开始重新调整药物治疗，在医生下手术之前把开好的医嘱(指的就是每个病人的治疗方案的安排)交代好。就开始一天的手术历程，一台接一台。所有的病人都希望一入院就不要耽误任何时间，手术，一方面不耽误治疗，另一方面不被医院多收治疗费，多么可笑，一个普通床位几十块钱，可能没有你一件衣服的1/10，没有你一个点菜，没有你一包烟的价值贵，现在7天普通房多少钱一天？医生下到手术室开始紧张的核对，开始手术，一台短的一两个小时接着又是下一台，长的10多个小时，一站就是一天，开始了不知道什么时候结束，没有一个医生是按时可以吃饭的，没有一个医生是可以按时下班的，你要是有医生朋友，就肯定知道能和他正常约个饭有多难，一天手术结束的时候已经是满天星辰
& & 5、回到病房，发生什么事情？可能是这样，一天中晚些时候送进手术室的病人家属开始抱怨，为什么别人可以先做，(其实一般会按照年龄以及身体的状态好坏评估，青壮年可能会让年老的或年幼的患者先做，牵涉到麻醉禁食的问题)，其实医生在术前谈话的时候都有交代，希望谅解，然而家属可以幡然否认说自己不知道！这种情况有两种，一个是明明知道就是今天等得太久心里烦，要找个对象发泄；二个家里老人动手术，术前这个儿子没时间，那个儿子没时间，最后来个不怎么做主的女儿来签个手术同意书，(一个同意书负责人的医生可能会谈到半个小时)，往往谈完的后果是，不做主的女儿说这个我做不了主，等二哥来，二哥极不情愿的请假来了，把字一签，大哥来了，说你开始说的我没听到，医生你再说一遍，大家算算这种家属身上一个医生要说几个小时？或者是大哥术前没来，术后来了什么都不清楚状况，发现哪哪不合心意，就开始大吵，说医生之前没有履行告知义务！这种情况，你家发生过吗？在医院还少吗？
& & 6、在签字的时候，还有一种情况，干脆不听，把笔一摔，&反正你们医生什么最后都推到患者身上，这就是霸王条款，我知道我不签也得签，要不你们不做啊，做坏了就不关你们的事撒&，每每医生在详尽的解释一切可能和并发症的时候，碰到这样的脸色还少吗？是谁每每说是医生在推责？笑问什么时候医生推掉过？金钱、名誉、身家性命、安全全都赔了进去为了谁？还不是为了是给你治病，这个病是医生让你得的吗？医生不是在尽一切已知的手段和能力在帮助你吗？可是大家有没有想过，为什么科技如此发达，乔布斯还是会英年早逝？很多东西病了，坏了，就不能够逆转了，医学发展到今天，很多时候也只能帮助病人延缓生命，减少痛苦，甚至要冒着增加痛苦的危险去治疗，而最后的效果因人而异，这个大家能够理解吗？因人而异懂吗？为什么从小和你一起长大的好朋友，都吃的是米饭猪肉，他 1.80米，你只有1.70米。不，等你在病人的位置上时，你是不能理解的！为什么因为我和别人花了同样的钱，为什么别人治好了！而我没有！所以你认为是事故，是失误，是误诊！不是吗？
& & 7、说到疗效，是谁每每传言说这个癌症病人接受了放化疗还是很快死了，那个什么治疗没治还活着，为什么没有人报道过有的病人密切接受治疗安排存活至今，而拒绝治疗的某某很快辞世？因为毕竟前者是少数，是新闻，是热点所以大家感兴趣，是生命的奇迹。然而这样的宣传，却让人们越来越误认那些信誓旦旦说包治百病的术士，心灵臆想可以健身的骗子有了市场，让人们放弃科学，投入意念的想象中，错过了最佳治疗时期，就因为别人都传说某某不去医院反而好了。是谁每每在说谁谁谁花了多少钱，最后什么结果都没有，真的是什么结果都没有吗？是没有达到病人的期望值，病人要痊愈！可是可以负责任的告诉你，很多病现在是治不好的，只能缓解，你能够接受吗？你还是不能接受，于是你恨医生没有认真给你治，认为遇到了庸医，你要去告，你要去打，你要去恐吓，不是吗？最后唯一大家平衡的是，你把我付的金钱全部退回来还要加精神损失，我就放过你！到底是谁损失了？
& & 8、很多病人对病情恶化也不理解，往往放在嘴边上的是，开始进医院还可以怎样怎样，到了最后连什么什么都不能了，这句话大家也很熟悉吧。一个病情是有发生发展的过程的，而这个过程再有效的时间内干预可能有效果，而更多的可能是不可逆转的，病人能够理解吗？也不能够，家属认为我进来的时候还活着，结果是出不去了，是你医生医院的错！所以围攻医院，一场洪水在上游发生的时候，下游是正常生活的，然而你可以把洪水完全挡在上游吗？不可能的，势不可挡的洪水把在一天前还平安的下游瞬间冲毁的时候，你能够接受吗？你还怪河流边看到的居民为什么没有挡住洪水是吗？是谁每每宣传，一措辞就是医生失职，抢救不及时等等，等一出事，所有家属不是看病情的急缓去评估事情的发生，而是怪医生。
& & 9、说到医生失职，大家都把医院想象成什么神殿般的地位，如果是商场里摔伤了，会及时想着去医院鉴定索赔，如果医院没鉴定出什么结果那是医院你水平差，可是在医院里摔伤了，那不光是索赔，还要给医院盖上个见死不救，抢救不及时，态度冷漠的帽子，请问医生都在诊室里忙碌，请问谁有八只眼睛可以看到外面发生的事情，这回伤者该说了，你医院不是有摄像头吗？呵呵，摄像头是总控室可以看到的，哪怕是隔着一道门里面的医生也不会及时知道走廊发生的事情，摄像头要是有用的话还要**干什么？摄像头有用的话还会有那么多医生惨遭毒手吗？不都晚了吗？
& & 10、刚刚还在说夜晚下手术回病房，还有一类人，明明是昨天做的手术，知道一天医生的状态，在今早已经查看过病人情况的下，开始整个白天在病房闹事，说医生不管他，没见人影等等，明明有白班医生在，却说找不到人，请问昨天在给你做手术的时候为什么没看到你闹，你明明知道一整天手术医生在手术，而且查房已经评估过你的病情并开了相应的医嘱了，但是不行！医生得24小时守在床边是不是？因为你付了钱的？不好意思，医生不可能分身，治疗阶段你躺在床上要人照顾收你付费的是你的陪护，贵着呢不是吗？如果真要拿钱去衡量，手术医生做到晚上，饭都没吃，首先先回病房看看术后有没有不适的病人，是去接受这些无故的辱骂和抱怨是因为你付了钱的话，我想所有的医生，所有的人不会贱到去要这个钱吧
& & 11、于是大家都安睡了，医生还是独自去办公室查对一天的病历，现在大部分医院都是电子病历，于是乎，路过的病人相传，医生在上网，医生在聊天。换句话说，如果真的是值夜班的医生，十几分钟就一个病人喊，完全无法睡觉的情况下，上个网提神，过分了吗？还是趴在桌子上睡觉？还是睁着眼睛，呆坐在办公室？还是在走廊上不断的来回走？哪一种是正常的表现？你觉得医生午夜值班做什么是大众可以接受的？其实值夜班的医生是睡不着的，永远有个神经是紧绷的，易惊醒，大家不知道的是，值夜班的医生，第二天是要正常上班的，一直到中午，或下午晚上才能去睡觉。你的工作时这样的规律吗？而这样的值班很多医院，三四天就是一个，年轻的医生，不是在家陪父母，陪老公老婆，小孩，而都是在医院里。
& & 12、对了医生是没有假期的，一周里只有周日的下午可以稍微休息，节假日没有休息，没有！大年三十值班！很多人在为一个加班费吵得不可开交，医生是只有上班时间，没有下班时候的，永远在加班，加班费？医院付不起，病人你更付不起！大家都是任劳任怨的站好没一班岗，不到万一不请假，怕给同事增加过重的负担，怕自己的病人没有及时跟进。很多人会说我觉得我没看到我的医生啊，如果一个医生只用管一个病人该是多幸福的事情啊，你没看到他，不代表他没在为别人服务，别人没看到他的时候，他正在为你服务
& & 13、还有很多人说乱收检查费，每每就是这样宣传的。这样说吧，基本每个医生都是按照你的症状，尽可能考虑全面的帮你排查病症，以求精准，而现代医学随着科技的发展，很多检查指标可以帮助人眼看到微观的东西，医生需要运用所学的知道，把显现出来的阳性病变综合起来，推断病因，这是我们学到的知识。于是乎，病人认为医生一开始开检查就是乱开检查，这是谁宣传的？检查费贵骂医生，检查费的定价和医生没有一点关系，超市的东西卖多少价格，是前线营业员可以决定的吗？检查结果出来没有问题，骂医生，说故意乱开没问题也要做，这是一个伪命题，在诊断的过程中，需要否定一些东西，来肯定一些东西，检查做出来没问题是好事啊，那么说明这个方面可以否决了，按照另一种诊断思路治疗啊！为什么一要做检查就是医生的错呢？一个检查百余元，不过是你随手一个耳麦，随手一个鼠标，一个假皮包包的价格，都是做在你自己身上的检查，为什么那些消费品就值得，在医院就是被欺诈呢？好吧，不开检查，病人会说你误诊，没有细心看病，耽误病情等等，甚至是当初自己拒绝检查治疗的病人发过来说，医生没有及时治疗，等等又去告啊，打啊，医患啊等等，所以为什么医院会要病人做什么治疗，不做什么治疗都要本人签字以及家属签字(光本人不够，反过头来说没有尽告知家属的义务)，医院已经搞怕了，在反过去，病人觉得医院故意没事找事，签字就是为了推脱。
& & 14、挂号费，很多病人觉得我跟你说几句话你就收钱，太坑钱了。我们看看现在的挂号费，主治号3元左右(医生在30~40岁之间)，副教授号6元(医生在35~50岁之间)，教授8元(医生在45~55岁之间)，专家号高于50元，很贵？现在剪个头发，60元，看个电影80元，3DIMAX140元，不贵？医生提供给你的是多年诊断的积累，思路，学识，思维过程，谨慎的判断分析，这些无形的价值为什么就视而不见？如果我说，10年的经验积累就值3元简直是太廉价了！
& & 一口气说了这么多，那是因为我不是医生。很多人在网上，媒体抹黑，控诉医生的时候(当然有的确实是医疗事故等等)，导向呈一边倒。为什么没有医生群体站出来反抗？因为真正的医生，白天忙了一整天，晚上有时间不会再网上娱乐，有时间宁愿多休息一会陪陪家人，或者看看最新医学进展，学术会议讨论，所以王浩的博客很简单，没有杂谈，没有音乐，大部分医生没时间搞这些。他们可能没有第一时间知道悲剧，也不知道白岩松为他们说了话，他们可能悲愤，但是他们第二天还是一如既往的要迎接新的病人，实现他们的医学誓言和梦想。而社会上对他们的恨，嘲弄愈演愈烈。
& & 你会让你的小孩去当医生吗？那不是人过的生活！你以为你的小孩还会愿意去当医生吗？没有人愿意继续当傻子！大家都这么恨医生，还要医生这个职业干什么？即使面对这么多敌对，医生也没有放弃，医院也没有停止营业，因为真正可怜的老百姓还等着他们的救治，他们希望得到尊重和理解，我到希望所有医生联合起来！**也好，请愿也罢，还他们尊严和理解！可惜这一切，都不可能发生，因为他们明早还要上班，他们看不到这篇文章，看到了也没有时间理我呵呵，他们不工作，正在痛苦的病人怎么办？
& & 医生是伟大的，他们的这种精神更是伟大的，希望有更多的人看到这篇文章，转给更多的人，让他们理解医生的苦楚，对医生多点理解，这样医患关系才会更好。-------------------- 此消息发自iPhone版爱爱医
现实生活中人们生病了，首先想到的就是去看医生、吃药、打针；却没有想到疾病与我们的心理、心灵之间的关系；实际上，据我的研究，所有的疾病都与心灵有关系，都是由你的想法、你的心&感召&来的。下面我举一些生活中常见的疾病，从头到脚开始列举。头痛：原因是有一些解不开的事情。眼睛：近视眼&&有一些事情是你所不想看清楚的；老花眼&&把事情想得很远、很多、很复杂；解决办法：...&
现实生活中人们生病了，首先想到的就是去看医生、吃药、打针；却没有想到疾病与我们的心理、心灵之间的关系；实际上，据我的研究，所有的疾病都与心灵有关系，都是由你的想法、你的心&感召&来的。下面我举一些生活中常见的疾病，从头到脚开始列举。头痛：原因是有一些解不开的事情。眼睛：近视眼&&有一些事情是你所不想看清楚的；老花眼&&把事情想得很远、很多、很复杂；解决办法：不断地告诉自己凡事不要想那么远、那么复杂，看近一点。耳朵不灵：身边有一个非常唠叨的人，不想听他的话；左耳不灵，通常是妈妈的原因，右耳不灵，通常是爸爸的原因。鼻炎：从小到大，父母管教特别严格；解决办法&&重复地对父/母说：我已经长大成人了，请爸妈尊重我是一个成熟的个体&&嘴巴/喉咙沙哑：有话不想讲出来；解决方法：把心里想讲的话讲出来。牙齿痛：最近迟迟不敢做出决定。肩膀酸痛：责任感太重了，什么事情都想一肩挑；建议&&把事情放下，就当自己死了脖子甲状腺肿大：过去遭到羞辱、耻辱、不被尊重的事情。背痛：遭遇到工作、情感等方面的威胁。心脏病：爱心以扭曲的形式呈现；举例：父母以爱的名义体罚或者辱骂孩子。肺部支气管炎：有一些事情、情绪、愤怒被压抑了；感冒：最近常有失落的事情。举例：孩子常常感冒或者患气喘病，是因为管控太严格了；&肝病：好好先生、好好太太，嘴上说没关系，心里放不下，有隐藏的、被压抑的愤怒。肠胃/消化、蠕动的器官：有工作、生活、事业或者是金钱上的压力；便泌：吝啬、小气；拉肚子：最近要流出一大笔金钱了。肿瘤：得了不该拿的钱财或者物品，有挂碍的事情隐瞒着。子宫颈炎：跟妈妈的关系不好，有冲突、误解或者是隐瞒了的事情。阳萎、早泄：对妈妈有恐惧。尿床：对爸爸有恐惧。尿频尿急：跟爸爸有关系。腰痛：腰是用来支持我们的身体的，金钱是用来支撑我们的生活的，腰痛一般是因为缺钱。肾：肾是两性情感连接的器官；死肾&&对某个人的情感心死了；洗肾&&对伴侣、对婚姻已经心死了！举例&&肾发炎&&跟伴侣感情有问题，问题悬着一直没有得到处理骨骼关节炎问题：太固执了，做事情缺乏弹性，太有原则。腿扭伤：不太想出门。手受伤：不想做了，手软了，付出与回收不成比例。以上为肉体上的疾病；以下为精神上的疾病。忧郁症：压力大，不想面对，不敢沟通；解决办法：多与人沟通。自闭症：与孩子的父母有关系。以下为林显宗答学员问：高血压：经常生气，一有愤怒就表达。中风：生气、愤怒；举例：一位老先生中风&&因为太太红杏出墙&&他很生气、愤怒&&在医院，林显宗问：&你还要演戏吗？&老先生：&我确实是中风啊！我身体、我的手、我的脚都动不得了！&林显宗：&是啊！我知道啊！你还要继续演戏吗？&老先生：&&&&林显宗：&&&&两人交锋了二十几个回合之后，林显宗突然问他：&你说你没有生气，现在请你用你的左手把茶几上的水杯拿起来！&老先生一听之下，伸出左手把茶几上的水杯拿起来用力一敲：&我都说我没有演戏了！&再下一个回合，老先生从病床上一蹦起来，说：&是呀！我还生什么气、演什么戏呢&就回家去了。小孩子生病：是想让家人关注、照看他。帕金森症（老年痴呆症）：想让儿女关注、照看。举例：一个72岁老人，患了帕金森症，女儿从美国回来照看她，经过与沟通师沟通，老人家好了，女儿准备明天飞往美国，老人家又生病了&&后来&&OK！禽流感：人类心灵的恐惧制造出来的。林显宗说：&书本、茶杯、话筒、高楼大厦、整个广州市&&一切事物都是由人的想法创造出来的，疾病也一样。&林显宗说：&心灵有办法创造出疾病，当然也就有办法通过心灵的方式解决疾病的困扰。&林显宗说：&人生病之后，要内观、反省，感恩身体所表现出来的这一个症状，察觉症状所带来的意义，它是提醒你有些事情必须要去面对和处理了&。林显宗说：&从病的&果&溯及过往找出病的&因&，去除&因&才能化解掉病的&果&，简称为从果&因，这是一种智慧。&林显宗说：&从现在发生的事情&因&，能够推断、预测出对未来造成的影响，简称为从因&果，这又是另一种智慧。如果能具备这两种智慧，那么你就能比较好的心灵神合一了。低能儿：家里有冲突。林显宗说：&没有有问题的孩子，只有有问题的父母亲。&皮肤病：精神焦虑。粮尿病：控制欲太强。膀胱：跟爸爸关系的问题。身体上留有疤痕：事情难以忘怀，不想忘记。磨牙：跟压力有关。痛风：过去有一个伤心悲痛的往事。脸上长痘痘：爱面子，做了一些面子上过不去的事情。女性痛经：跟妈妈或者跟孩子间有问题存在。& & & & & & & & & & & & &生病了，先感恩，感恩有生病的&因缘&，而后再该忏悔的好好忏悔，该内观的好好内观，当你的心像改变了，因就改变了，果像就改变了。很多事情讲出来就好了。&
脾胃是健康的根，怕生怕冷怕撑着。多动脚趾学会笑~~~我们的生活越来越好，却越来越差了。有统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的&胃病大国&。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的&根&，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，...&
脾胃是健康的根，怕生怕冷怕撑着。多动脚趾学会笑~~~&我们的生活越来越好，却越来越差了。有统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的&胃病大国&。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的&根&，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。&&&&　　查查你的脾胃是否健康&&&&　　脾胃不好的人，从外表上就能看出来。我在门诊中常碰到这样的病人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰&&多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：&&&&　　口唇。一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。&&&&　　鼻子。脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。&&&&　　睛。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。&&&&　　耳朵。脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。&&&&　　此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。&&&&　　脾胃受伤五脏都遭殃&&&&　　脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，&养脾胃就是养元气，养元气就是养生命&，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。&&&&　　心与脾就像一对母子，心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。&&&&　　肝与脾胃互相影响。常有病人告诉我，吃完饭还感觉饿，但肚子却是鼓鼓的，吃了胃肠药也不管用。其实，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，必须先养好肝才能解决脾胃的问题。反过来，脾胃也会影响肝脏，比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。&&&&　　脾胃虚最先影响肺。肺像个&宰相&，专门辅佐心脏这个&君主&。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然而，肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。&&&&　　脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。&&&&　　笑是给脾胃最好的礼物&&&&　　胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。&&&&　　脾胃有三怕。一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。&&&&　　有些药最伤脾胃。很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐；胍乙啶、心得安等会引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。&&&&　　笑是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。&&&&　　多动脚趾养脾胃。我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。&&&&　　脾胃喜欢细碎的食物。脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。&&&&　　春夏秋冬各有养法。春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝粥，粥最健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。&
肾有多好人就有多年轻&&男女通用（转载）脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
青春永在的最强有力的武器
肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞...&
肾有多好人就有多年轻&&男女通用（转载）&&脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。&&&&&& & &青春永在的最强有力的武器&&& & & 肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。&&& & & 其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。&&& & & 肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。&&& &&&肾脏不好，极易衰老&&& & &肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是&精&，到底什么是&精&呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好，并且长得很对称，而且性功能也强。&&& & & 肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。&&& & & 养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的&&如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！&&&&&&&&&远离七种危险状况&&&&&&&&& & &有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。&&&第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。&&& & &第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。&&&第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。&&& & &第四，反复感冒。&百病都从感冒起&，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。&&& & 第五，生病的时间过长。&&& & 第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。&&& & 第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。&&&&&&&&&怎样把你的肾补起来&&&& & & 如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？&&& & &&五脏六腑的精华所在&&& & & 有人问我，她夜里总想起来小便，有时次数少有时多，是怎么回事？ &&& & & 我告诉她，肾脏管理大小便，特别小便更是靠肾气来控制，如果体内寒气过盛，寒能伤肾，肾气虚弱，控制无力，就会出现夜里小便频繁的状况。&&& & & 肾脏主水，接受五脏六腑的精华并藏之，它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量，这也就是一个良性循环和恶性循环的过程，如果内脏健康充盈，则肾脏同样也能得到滋养；如果内脏缺乏力量，肾脏就要动用库存，并且还没有补充的来源。看看现在的你自己，正处于一个良性循环还是恶性循环？&&& & & 而这里的精华，是说维持一个健康的身体所需的能量，能够给人的生育提供精华，也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类，也叫元阴和元阳，它们通过相互依存并相互制约，来维持全身的阴阳平衡，一旦这个平衡被破坏，就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。&&& & & 如果肾气虚，在脸上就能立刻体现出来&&脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象，头发也会随之丧失活力，还会出现腰膝酸软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固，就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持，过度则会损伤肾气，经常吃黑芝麻和核桃能固肾气，补充肾精。&&&&&&&黑五类&是美丽的黄金食品&&& & & &黑色食品可谓是补肾精的黄金食品，所以，&黑五类&可是我们的厨房必备哦！&&& & &《本草纲目》记载，板栗治疗肾虚，腰腿无力，《千金方》也称板栗是肾之果，肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果想服用中药，就用金樱子泡茶喝，也有固肾气的效果。&&& & & 下面我给大家介绍一款补肾气超级有效的食物&&用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。注意这里是糯米，不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素B族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。&&& & & 按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理冲任，冲任调和才能够有能力生育健康宝宝，此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。 &&&&&&提高呼吸的深度，加快美丽的速度&&&& & & &呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题，呼吸浅则直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦！&&&&&&会呼吸，才会变美丽&&& & & 女性如果在工作或者家庭中过度疲劳，当心情放松或者症状加重的时候，就会半夜咳嗽。疲劳、生病后病程绵延或者一直体质比较虚弱都损伤肾气，肾脏因此失去收纳的能力，气失去了控制，向上逆行，从而产生夜间的喘或者咳，肺也因为过度的膨胀和充气，失去弹性，肺泡的压力越来越大，导致呼吸的困难。&&& & & &呼吸是每人每天都要做的功课，而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知，呼吸浅直接影响到我们的脸蛋，有报道说，浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平，脸越来越大，渐渐变丑哦！&&& & & &总之，身体的一切不正常都会在脸上有所表现，所以想要让脸型变紧致、变立体的女人，必须要注意到自己的呼吸问题。&&&&&&呼吸越沉，衰老越远&&& & & &肺主呼吸，肾主纳气，中医认为呼吸并不单是肺管理，吸气靠肾，呼气靠肺，肺和肾配合好才能正常平和的呼吸，如果肾气虚弱，则吸气困难，呼多吸少，动则耗气，肺和肾的气更容易衰弱，气不足则不能统摄津液，动不动就会出汗。所以单纯练习YOGA的腹式呼吸法也要配合肾气的补充，才能够使得你的呼吸越来越沉，越来越深。&&& & & &肾脏气虚虽然不是多大的问题，但如果不注意的话，脸上就会爬上早期的衰老因素。肾气能够将身体里的一切精华吸收并且保藏，如果肾气虚弱，则身体里精华的最终就会朝着不利于自己的方向流失。&&&&&&补充肾气，改善呼吸的调理方法&&& & & 有一道食谱可以补充肾气，提高我们呼吸的深度，核桃、银杏、杏仁和花生打粉之后泡茶喝，可以加入红茶、红糖，喝后会让我们在吸气的时候不觉得胸口有压力，并且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之后，连脸色都会大有改观。&&&&&&体内有真阳，伴你度寒冬&&&& & & 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。&&&&&&季节不适应，暴露大问题&&& & & &我本人以前在冬天总离不开电热毯、暖气、厚重的羽绒服、手套和帽子。Sean的老爸说过的一句话，让我想了很久。他说，如果一个人一年四季都能过得很舒服，没有不适感，身体才算健康，否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想，还真的很有道理。比如说肝脏虚弱的人，春天就会没有食欲；心脏虚弱的人，夏天就会烦躁不安；肺虚的人，秋天就会感冒；肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。&&&&&&冬天最好不要穿裙子&&& & & 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，让我们感觉暖和，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。就像Sean很不怕冷，冬天什么时候手脚都是热乎乎的，所以他呈现出一个很轻微的阴虚阳亢体质。他冬天从来不多穿衣服，所以最近发现体内寒气很重，而持久的寒气得不到排除，则会慢慢抑制阳气，这就是为什么有些年轻时非常强壮的人，晚年的时候身体反而还不如一直病歪歪的人。&&& & & 他的这个体质跟我爸爸很像，都是年轻时阳气旺盛，最终被寒气打倒。经常做后背刮痧和用干姜泡茶喝，都可以解决这些问题。&&& & & &同样的道理，对于女人来说，冬天最好不要穿裙子，裤子不见得比裙子难看。我同事中有几个特别消瘦的，冬天穿得少得不能再少，一个冬天下来，虽然总说不冷不冷，但在肆意中伤害了自己，身体也更加难于调养了。&&& & & 可以用当归、生姜和羊肉煮汤，每天早晚各喝一碗，吃肉喝汤，一个冬天过来肯定会大有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱，都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。在夏天，特别是冰淇淋要尽量少吃，喝东西也是能喝热的就不喝冷的。&&
好医生什么样？（转）
饭席上，不知怎的就聊起好医生。好医生是什么样的？在我们本市一个不起眼的诊所有这样一位牙科医生，在问诊了六岁小丹丹不整齐的牙齿问题后，教小丹丹的奶奶：&回去让她啃整苹果啃玉米棒，记住，啃整的，不要切片、玉米也不要剥下来，这样坚持到换牙！&于是，丹丹的奶奶遵医嘱，给孩子啃苹果啃玉米棒。后来，丹丹换牙，原先不整齐的乳牙依次脱落，长出...&
好医生什么样？&（转）&
&& & 饭席上，不知怎的就聊起好医生。好医生是什么样的？在我们本市一个不起眼的诊所有这样一位牙科医生，在问诊了六岁小丹丹不整齐的牙齿问题后，教小丹丹的奶奶：&回去让她啃整苹果啃玉米棒，记住，啃整的，不要切片、玉米也不要剥下来，这样坚持到换牙！&于是，丹丹的奶奶遵医嘱，给孩子啃苹果啃玉米棒。后来，丹丹换牙，原先不整齐的乳牙依次脱落，长出的新牙全部齐整漂亮！在看这个牙医之前，小丹丹被带去过各医院牙科，大夫们的口气都很肯定：&等她长大些进行矫治！&现在，丹丹十六岁，牙齿如齐整的鲜贝，笑起来很美。&&& &丹丹的姨奶奶牙齿也有问题了，就去找姐姐说的这位&好牙医&。好牙医建议她&饭后三分钟刷牙三分钟&，并且给了她牙线教她如何使用，没要一分钱，姨奶奶过意不去，说：&医生，你给我开点儿漱口水吧。&好牙医说：&你要漱口水，不如回家用淡盐水漱口。&就这样，姨奶奶只花了挂号钱，就看了牙病。好医生就是这样：舍难求易舍繁求简。&&& & 桌上另外一个教师朋友说，他的一个学生，吃完饭反射性呕吐。到各家医院诊治均无效果，孩子悲观，父母着急，这时，遇到一位好医生。好医生建议：每天早上，下碗面条给孩子吃，吃一个月就会好。结果，吃了两个星期就好了。因为孩子胃酸多，面条里的碱恰好中和过多的胃酸，所以就好了。一针见血、切中要害，手到擒来、化病痛于无形，有时好医生很像传说中的大侠，让人敬畏崇拜感激。&&&&& & 一位医生朋友讲了一位医学专家的故事：一位老妇人肚子胀疼，辗转各医院拍过片子、做过B超、做过钡餐透，不得要领，来到了专家身边。专家说：&来来来，躺下让我摸摸你肚子。&老妇人当即就哭了，说，我走了十来家医院看过十几个大夫，您是第一个给我摸肚子的人&&&后来呢？&我们都很好奇。医生朋友笑笑：&后来就不晓得了。&但我们觉得妇人到了这样一个负责任的医生这里何愁不得好呢？好医生就是这样：细心、体贴、周到、亲力亲为。&&& & 我们桌上的医生朋友也是位公认的好医生，他看病时爱说：&没关系！会好的！&这样的话传递出一份果断和自信，让人心安。有的医生交代病情似股市预测，一嘴模棱两可，让人听了心惊肉跳。所以，我欣赏这位医生朋友。我刚刚带家人去外地看病回来，对看病的艰难深有体会，遇到好医生是福，遇到孬医生是祸。&&& & 饭店的墙上恰好有一幅字，很想拿来赠给我们口口相传的好医生：&君有德，福自来！&并由此想到一切职业以及职业之外的做人：君有德，福自来！&&
关于妇科，关于痛经。 中医课，老师最爱讲授的是现在90%姑娘痛经，这就意味着这些姑娘30岁以后会被各种妇科病缠身。嗯，还可能导致不孕巴拉巴拉的。当时听起来各种惊悚，不可思议。现在回想一下的确是这样。听老一辈人说生孩子都可以在树底下生，草垛里生直接取名根生啥的好养活。现在呢，听姑姑说，她们单位很多姑娘为了拼业绩，各种加班加点，熬到30岁，快升职了才打算生孩子，...&
关于妇科，关于痛经。& 中医课，老师最爱讲授的是现在90%姑娘痛经，这就意味着这些姑娘30岁以后会被各种妇科病缠身。嗯，还可能导致不孕巴拉巴拉的。当时听起来各种惊悚，不可思议。现在回想一下的确是这样。听老一辈人说生孩子都可以在树底下生，草垛里生直接取名根生啥的好养活。现在呢，听姑姑说，她们单位很多姑娘为了拼业绩，各种加班加点，熬到30岁，快升职了才打算生孩子，然后一查体，医生就让住院安胎，然后一休产假，不仅升职没了，工作也玄之又玄...哎，心底一阵悲凉。然后，发篇不学医的孩纸看了会感慨真的假的的文章。嗯嗯，希望姑娘们好好照顾自己的身体。不让亲们担心&&（转载）一天在门诊上看到一个女孩（小雅），25岁，打扮得漂漂亮亮的，找我看病主要的症状就是手脚冰凉，痛经。&&这个女孩子脸色白，泛青。说到这里，插一句，什么叫泛青？有的女孩子脸色白白的没有血色，没有光泽，有些血管青青的都能看到，这种脸色就叫做泛青，表明体内有寒，要么痛经、要么手脚凉，要么肚子怕冷，稍微一吃点凉东西就拉肚子，总之，用中医的眼光看来，寒气蕴于中下二焦。　我把完脉之后我问她："你小的时候是不是喜欢吃冰激凌、冰糕之类的东西？"　"对啊，我小的时候最喜欢吃冰了！最多的一次是一天十五根冰糕。"　"这就是你得病的根源啊！"我告诉她，"小的时候吃冰太多，你是不是以前来月经的时候也不注意？比如吃凉东西、用凉水洗衣服、大热太吹空调了？"　"对啊，我以前确实不注意，但现在我吃不了凉的了，一吃凉的就拉肚子，以前小的时候没事。"　我说："按老百姓话讲，你这就坐下病根了！必须把寒气化开才能好。"　"您说的寒气是什么？我用热水袋腾腾肚子不就把寒气赶走了？"　我说"中医所谓的寒，不是单纯指温度上的寒，你用暖水袋藤完之后该凉还是凉啊。中医的寒指的是一种病气，六淫之一，通过热性的药物可以扭转它。"　说到这里，顺便介绍一下中医用药的道理：古人把人体的疾病原因大致总结为风寒暑湿燥火六种因素，也就是自然界的六种状态，因为古人的思想认为，"天人合一"，也就是自然界和人体是相应的，自然界中的每一种动植物都有自己的个性，性格比较平和的，古人认为可以长时期服用，就是粮食、蔬菜等，所以《本草》记载五谷类的性是平的，大都用"味甘性平"来形容，那么自然界中得天地自然之气的偏性比较大的，就可以用来作为药物，比如附子，生长在阴寒潮湿的山沟沟里，他就具有抗寒的功效，"辛、甘，大热；"，可以用它来平衡体内的寒气。也就是说，中药其实就是利用大自然的植物的偏性扭转人体的偏性，从而达到治病的效果。　好了，书归正传，既然寒气痹阻中下二焦，那就温阳化气，用辛甘化阳之品，我就给那个女孩子开了张仲景《伤寒论》的方子--当归四逆加吴茱萸生姜汤+四君子汤+干姜，一周之后手足寒大为缓解，因为没来月经，也不知道痛经好点了没有，但是她说了一个情况。　"大夫，我吃完您的药之后肚子里面暖暖的，特别舒服。"　我说："对啊，给你开的是暖胃温经的药当然会有这种效果了，而且&&"　"而且我都不用热水袋腾肚子都会感到温暖呢，我现在知道什么是你所说的寒和热了，其实不只是温度。"　我说："对了。"　引申：我在临床上遇到的痛经患者，75%的表现为："手脚冰凉，痛经，其疼痛特点是疼的时候用热暖水袋放在小腹上就会缓解一点，还有腰酸沉、白带清稀、饮食怕凉、睡眠质量差，个别脸上还起青春痘，脉沉，舌苔白润"，按照中医辨证，这一类痛经是因为寒凝经脉所导致的，追溯病因，95%都有贪凉饮冷（穿着不注意受寒，饮食生冷）的坏习惯，还有就是月经期不注意保暖（用凉水洗衣服，冬天穿短裙、夏天吹空调），这些都是得病的因素，所以奉劝女性朋友们，注意保暖，饮食温暖，就会少得很多病。　再多说两句：寒凝经脉不仅会导致痛经，还会导致卵巢囊肿、子宫肌瘤、附件炎、黄褐斑、&&各种妇科病，为什么呢？"女子以血为本"，寒凝气血则凝滞不通，自然就会出现各种各样的不通的疾病。为了避免麻烦，养生从小就要培养好习惯哦。&警示(节选)实际上就是女性是属于一种被动状态，尤其在现在这个社会是男人占主导地位。对不起，不是男人占主导，实际上女人也很重要，就是现在这个社会实际上男人是主动的，很多女性是被动的。被动就造成一种恶果是什么？就是堕胎。很多女孩子堕胎所导致的妇科病非常多，我在临床中所遇到的二十五岁到三十五岁这个年龄段，也就是１９８０后、１９７０末这段时间出生的群体，找我看妇科病的百分八十都有过堕胎的历史。而且凡是有过堕胎情况的女孩子的妇科病，都是非常非常难治的。按照现代医学统计，他们认为，女人堕一次胎就会降低百分之二十五的生育能力。换句话说，堕四次胎，流四次产，她这个生育能力几乎降到零。所以说我们放眼望去，现在很多女孩子，怀着孕就流产、滑胎，然后胎死腹中，这是什么原因？这实际上就是她自己对自己的生命以前不负责任，以前有过堕胎的历史，就非常容易产生这种情况。这就是不孕不育最根本的原因。这就是堕胎的损伤。再接下来，就是现在很多女孩子为了吸引男性，把自己能暴露的地方全都暴露出来了。尤其是夏天，很多女孩穿着这种吊带，就是把这个后背暴露在外边，然后穿着短裙，把这个肚脐还有后腰命门这个重要穴位都暴露在外边；甚至到了冬天还穿着短裙，穿着丝袜，然后穿着高跟鞋，把整个两条腿全都暴露在冷风当中，这叫美丽冻人！是不是？那么这些表现，实际上对她自身的损伤是很严重的。我们都知道，她之所以穿成这样，实际上无非就是想吸引异性，想表达所谓自己的美。所谓的美女，所谓的性感，都是用这种方式来表达。她不知道在表现自己的同时，实际上对自己的身体损伤也是非常严重的，为什么这样讲？我跟大家举几个案例。曾经有个女孩子，她跟我说：我特别容易感冒，经常咳嗽。我就跟她说：妳是不是以前经常穿这种暴露出后背的服装？她说是，大家都这样穿。我说：妳注意，穿这种服装的时候是什么时候？是夏天。夏天，人体的阳气往外散，全身的汗毛孔打开，妳这个时候穿这种服装，在烈日炎炎下没有问题。现在的屋子里都有空调，一旦进入有空调的房间，那个寒气长驱直入。它从哪入的？从这个后背的大椎穴，大就是大小的大，椎就是锥子的锥，用木字边，大椎穴，从这个大椎穴一下子就进入妳的身体，直接损伤肺气。一个人肺气一不足，将来就百病丛生，特别容易感冒，这是它第一点。这是穿吊带对身体的损伤。第二点就是穿低腰裤，把我们中医所认为宝贵的丹田，还有后面宝贵的命门，这两个大穴暴露在外边。所得到的结果是什么？就是不孕不育，也叫子宫寒。我们都知道，所谓子宫就是胎儿所住的这个房间，叫做子宫！胎儿在娘胎里面，它住的处所就是孩子的宫殿，叫做子宫。假如说这个屋子又寒冷又潮湿，这个孩子住在里面是非常难受的，是住不下去的，就会导致子宫寒这种表现，将来就会出现一种反应，那就是胎死腹中。我们换句话说，现在有很多女性怀孕三个月、四个月，甚至到了六个月、七个月的时候，都会出现小产，为什么？因为这个子宫寒气很重，气滞血瘀所导致的。第三个就是短裙。短裙所导致的就是下肢暴露在外边，让寒冷的空气一吹，然后这些经络同时受到闭阻，最重要的是肝经和肾经闭阻，肝肾主女子的胞宫，这两个经络一闭阻，将来得的病也是妇科疾病。比如说，子宫肌瘤、腹腱炎这一类的疾病。还有一个，什么疾病？就是将来过了四十五岁之后，就会出现风湿、类风湿这种情况。我在２００３年的时候曾经带过一个从欧洲过来的访问团，访问我国的针灸，它学针灸学术，我给他们当翻译。在这过程当中，他们观察我国的老百姓，有一个八十多岁的老人家，我们针灸完之后，她自己从床上下来，然后自己弯腰系鞋带。那个访问团的领队，他就问我说，这个老人家多大岁数？我说八十三了。他表示很惊讶！他说：在我们国家，八十三岁的老人都是推着轮椅的，你知道吗。结果到了这儿，我们却发现很多中国的老太太不需要轮椅，而且人家走路走得也非常稳健。为什么？因为中国传统文化，中国老祖宗给我们留下来的都是宝贵的精华，我们如果遵从的话，身体就会自然而然出现这种健康的表现。而西方，她们很年轻的时候穿短裙，然后受这个冷风吹，过了四十五岁，这个腿脚就不利索，然后将来就会得到风湿、类风湿这样的疾病。最后一点，女性伤精。我必须要强调一点，就是女性如果滥性的话，也就是说一个女人有很多男朋友的话，这对于自己来讲，无益于是一种自杀性行为。因为古人有一句话，叫做&三精成一毒专伤不洁女&。什么意思？就是三个男人的精液混在一起，就是一种极其毒性非常严重的毒药，专门伤害那些在男女关系上不清净、不干净的女人。伤到什么程度？这种女人会得一种病，在古代来讲叫做产回头，产就是生产的产，回头就是回头的回头，叫做产回头。产回头用现代的话讲就是子宫颈癌。这在现代科学都有印证，在美国的一个监狱里面，医生去做调查他发现，从事妓女工作的女性所得的子宫颈癌的比率，比其他职业的女性要高五倍。而我自己在学医过程当中，我在医院里面实习的时候，我所在那家医院旁边就有一些卖淫小姐聚集的地方，当时我在妇科实习，她们来妇科看病。这些女孩子百分之八十的都有一种疾病，就是子宫颈糜烂。子宫颈糜烂下一步发展，那就是子宫颈癌，癌变的可能性非常大。在这个行业里面所得的病是非常非常多的。这实际上就是不遵从古圣先贤的教诲，把这个身体给损伤了的一种表现。&&&&
吃肉；对我们的身体究竟有多大好处和坏处&看到这篇文章；你一定会震惊&很多人喜欢吃肉，无肉不欢，吃饭没滋味，肉类能提供我们营养和能量的同时对我没有没有什么危害呢？想了解食肉对人体的健康有哪些危害？一起来看看吧！ 爱吃肉？当心恐怖&尸毒&
一.中毒由于动物被杀时的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。根据大...&
吃肉；对我们的身体究竟有多大好处和坏处&看到这篇文章；你一定会震惊&&很多人喜欢吃肉，无肉不欢，吃饭没滋味，肉类能提供我们营养和能量的同时对我没有没有什么危害呢？想了解食肉对人体的健康有哪些危害？一起来看看吧！ &爱吃肉？当心恐怖&尸毒&&
一.中毒&由于动物被杀时的极度恐惧和巨大痛苦，使体内的生化作用产生了极大的变异，致使毒素遍布全身,尸体完全被毒化。根据大英百科全书的记载,动物身体中的毒素， 包 括尿酸与多种毒性分泌物、激素、排泄物及持久性有机污染物POPs，遍布在血液与身体组织之内，因而提出中肯的见解：&若是与肉类中所含的56%不净的水分相比较，从坚果、豆类、谷类中所得到的蛋白质，显然要纯洁多了。&正如我们的身体在恐惧、愤怒或紧张时会得病一样，动物在极度危险的情况下，体内会产生极大的生化异变。当它们面临屠宰，为了活命而极度挣扎时，体内的多种荷尔蒙尤其是肾上腺素会异常分泌，死后，大量的荷尔蒙便留在了肉中，随后毒化食用者的身体组织。美国营养机构早已指出：动物死尸是种富含大量毒素的物质。&
二.致癌物&最近一个以5万名素食者为对象的研究报告在癌症研究领域引起巨大震动，这个报告指出：这群素食者罹患癌症的比例之低，相当令人惊讶，与同样年龄及性别的人比较，各类癌症在这群人身上发生的比例显著地减少了。报告最后称：&他们显然可以活得更长。&最近一个有关美国加州摩门教徒的报告也指出：这个团体中罹患癌症的比例比普通人少50%。摩门教徒便是以少吃肉为其特色。下面略述几个简单而易理解的原因：1.苯基嘌呤你知道2磅的炸牛排(1磅=0.45千克)所含的致癌物质：苯基嘌呤，和600支香烟所含的一样多吗？实验证明：老鼠若喂以苯基嘌呤，就会得胃癌及白血病（血癌）！2.甲基胆菲肉类脂肪在高温时会形成&甲基胆菲&，而烹调肉类一般都需加热至高温（植物油即使加热过度也不会形成这种物质）。将这种物质供给小动物就会使其罹患癌症，即使少量的甲基胆菲也会促使动物对其它致癌物质敏感、增加患癌的机率。3.化学添加物这是大家普遍共知的，动物的肉难以长时存放，很快就会自然腐变成病态的青灰色。肉商为了不使它们难看，于是就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其它防腐剂，这些东西使肉类呈现出鲜红色。近年来不断有研究指出：这些东西多是致癌物质。在田纳西州国立欧克瑞则实验室，专门研究癌症的威廉李金斯克博士说：含硝酸盐的东西，连喂猫我都不用。4.肉食致癌英美两国的科学家曾以肉食者与素食者肠内的微生物做比较研究，发现明显的不同。肉食者肠内所含的微生物与消化液发生作用时，产生的化学物质被认为会导致癌症。这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区，如北美、西欧等地非常普遍，而在以蔬粮为主的印度则很少发生。苏格兰人比英国人多吃20%的肉，得肠癌的比例名列世界前茅。
三.化学毒物&1.杀虫剂（农药）自然界中食物的摄取可以用食物链加以说明:植物吸收阳光、空气、水、养分等以维持生命，动物吃植物,大动物（人类）吃小动物，吃肉在食物链中是最后一环。现在，全世界的农田大都使用有毒的化学物品（杀虫剂、除草剂、化肥、生长激素等）来防治虫害和增加产量。这些毒药就存留在吃植物与草的动物身上。例如农田里喷DDT做为杀虫剂，这是种强烈的毒药，科学家认为它足以导致癌症、不孕或严重的肝病等。DDT及其它类似的杀虫剂会保存在动物及鱼类脂肪内，并且一旦储存便很难破坏。因此，当牛羊吃草或饲料时，不论它们吃下了哪种杀虫剂，大部分都保存在它们的体内。所以当你吃肉时,你把DDT的精华,以及累积在动物体内的其它有毒化学物质都吃进了你的身体。由于吃者是食物链中最后一环，所以人类就变成各种杀虫剂、毒素、有害物质高度富集的最后吸收者。爱荷华州立大学所做的实验显示：肉类中所含的DDT比起蔬菜、水果、青草所含的量，至少要高出13倍以上。大多数人体中积累的DDT都是来自于食物中的肉类。2.荷尔蒙抗生素肉类中的毒素并不仅是这些。为了加速动物的成长、肥胖，以及改进肉的色泽、口感，提供肉类的动物往往被迫吃下大量的化学物质。为了得到最大产量的肉以牟取最高的利润，动物们被强迫喂食、注射：荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂以及化学混合配方饲料以刺激生长。纽约时报曾经报导：&掩盖着的污染毒害，对于肉类摄取者是一个相当大的潜在危机。残留的杀虫剂、硝酸盐、荷尔蒙、抗生素以及其它的化学物品都是&隐形杀手&。日这些化学药品大多被认定为致癌物。而且事实上，许多动物在它们被屠杀之前，就已经死于这些药物。&当农田被改成动物饲养场后，大多数动物从未见过阳光，它们的一生在狭窄、压抑、冷酷的环境中度过，最后的结局是凄惨的死亡。芝加哥论坛曾经报导过高效率养鸡场的情形：&其最上一层是用来孵鸡蛋的、然后小鸡接受刺激成长：服药、强迫喂食，它们在狭小的笼子里狼吞虎咽，从来没有 运动 或吸收过新鲜空气。当它们长大些，就迁移到底下一层的笼子里，如此一层层下去，在到达最底下一层时，它们就被宰杀。&像这种不自然的生长过程，不但把动物体内自然的生化平衡状态破坏，同时也扭曲了它们天然的习性。养殖场的动物不但身体不健康（病态）心理也不正常，多是痴呆和精神病（变态）。而更不幸的是，人类恶性肿瘤及畸形胎儿等疾患的产生也势必因无知的食用它们而在所难免。
四.动物的疾病&肉食者所面临的另一项危险是：动物经常会感染一些疾病，尤其是那些集约化养殖场内的动物，而这些病往往是肉商或检验员无法察觉的。当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤，被发现有病的部分切掉之后，剩余的部分还是被拿到市场卖掉。更糟的是，长瘤的部分被混在肉里做成热狗、火腿或馅料等食品。美国有一个地区，每天检查的动物尸体中，竟有25000头患有肿瘤的牛尸被拿到市场贩卖。科学家在实验中发现，如果用有病动物的肝脏来喂鱼，鱼会得癌症。令人惊栗的是：养殖环境下，患有血癌的动物愈来愈多。说：集约化养殖场里的动物没有一只是健康正常的，这话已成为事实而非危言耸听的夸张。闻乐格Dr．J．H．Kellog是一位有名的素食医生（用素食治病的医生），当他坐下来吃素食晚餐时曾说：&在吃饭时，不必担心你所吃的食物是死于何种疾病，真是件好事！&
五.尸毒&当动物被杀之后，尸体中的蛋白质就会凝结并且产生自我分解的酵素。不像植物，细胞壁坚硬且循环系统单纯，腐败很缓慢。（读者可在家中放一块生肉和一个苹果或其它蔬果，观察对比便能明白。）很快，在肉类中一种名为&尸毒&的变性物质就显现了。由于尸毒会在死亡后立刻释放，所以肉、鱼、蛋、奶等动物类食品有一个共同的性质：很快就会腐败分解变臭。动物被屠杀后，经存放、冷藏然后运送到肉 店 ，再被人买回家，再存放，等煮来吃时，可想而知这份晚餐已经腐坏到了什么程度。医学检验证实：肉类腐坏所产生的细菌，少则每公克10万个，多则每公克9000万个，普通烧煮的温度不能全部杀死这些细菌。肉中的病毒很多在高温、高压、低温、X光或紫外线处理后仍具有生物活性！正如所知，人类的消化系统先天就不适合用来消化肉类。肉类在胃肠中通过的非常缓慢，大约要五天才能全部通过（素食只要一天半就可以全部通过）。在这期间，由腐肉所产生的肇病物质就不断地接触消化器官、肠道部分，很快它们就受到侵蚀毒害。生肉，由于它的易腐败性，会令厨师及任何接触到它的东西都受到污染。英国公共卫生局在一次屠宰场爆发出中毒事件后，警告家庭主妇们：&处理生肉时，要把它当成像牛粪一样不卫生。&通常有毒的微生物即使经过高温烹饪也不会被消灭，而当这肉没有煮熟或只是轻微加以烧烤，它必然就成了病患的来源。
六.肾脏病痛风关节炎&肉食者体内所负荷的废物，主要是尿素与尿酸。每磅肉约含有14公克的尿酸。一位美国医生将肉食者与素食者的尿液加以分析，发现：为了排出氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的3倍。随着年龄增长，肾脏提前耗损过度，它们无法再有效作用时，肾脏病也就随之产生。当肾脏无力处理因食肉所带来的过重负担时，无法排除的尿酸就储存在体内，肌肉像海绵一样将它的水分吸干后，它就变硬而形成结晶体。当它停留在关节里,痛风、风湿痛、关节炎等症状就产生了，当尿酸积聚在神经，就产生神经炎与坐骨神经痛。现在许多了解疾病真相的医生对罹患上述病症的病人，无一例外，不是要求他们完全停止吃肉，就是严格限制他们的食肉量。
七.排泄困难便秘&我们的消化系统并不适合吃肉，因此肉食者经常抱怨排泄困难。肉类由于不含纤维质，所以它在消化管道中移动的非常缓慢（比起谷类与蔬果食物约慢4倍），因此在我们的社会中，慢性便秘几乎成为共同的苦恼。许多最新的研究报告都显示，促使正常排泄的纤维质只能从恰当的植物类食品中得到。与肉类相比，蔬菜、谷类与水果保有较多的水份而易于通过消化道。蔬菜拥有大量的天然纤维，而这种物质正足以有效地防止肠癌、盲肠炎、结肠炎、心脏病与肥胖等症。
八.高血压心脏病&素食者最强有力的一个论点，就是肉食与心脏病之间的关系。在美国（世界上肉类消耗量最大的国家）,每两个人之中就有一个死于心脑血管疾病,而这些病在肉类消耗量低的国家发病率也低。美国政府因此设立了一个&心脏病病因研究委员会&，以研究能遏止这种病的生活指导原则。这个委员会的研究报告结论是：若要维持适度的血胆固醇，人们自饱和性脂肪（动物类食物）所摄取的热量应少于总热量的10%。报告中极有意义的建议是：少吃肉类、蛋黄及动物性油脂。报告中更进一步的建议：吃东西要节制，必须少吃富于饱和性脂肪的食物，对富于胆固醇的食物要严格节制，包括肝、脑之类的动物器官、蛋类及贝壳类的海鲜，多吃粗粮蔬菜水果。美国医药学会会刊在1961年就曾报导：&素食至少可以预防90-97%的心脏病。&到底是肉类中的什么东西造成循环系统如此大的伤害呢？人体无法完全分解肉类中的脂肪、胆固醇，这些脂肪会附于肉食者的血管壁上，日积月累，血管内径就变的越来越狭窄，能通过的血液量也就越来越少。这种危险的情况就叫心脏病变。它使心脏承受很大的负担，迫使它极为用力地将血液送到阻塞而紧缩的血管之中，高血压、脑充血、心悸等毛病就都出现了。最近哈佛的科学家们发现，素食者的血压一般都要比非素食者低，在韩战期间，两百具平均年龄22岁的美国军人尸体接受了检查，约有80%的人，由于肉类废物的阻塞，而呈现动脉硬化的现象，而同年龄的韩国士兵却没有这种现象（当时韩国人基本上只吃蔬菜粗粮）。人类的杀手：癌症、心脑血管疾病等，现在已经相当普遍。越来越多的医生（如美国心脏学会）严格限制他们的病人摄取肉类，甚至要求病人完全不吃肉。科学家们现在体认到：素食中的粗糙纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士D．U．D．Register经实验证实：即使吃进大量奶油，豆类中所含的物质仍能使胆固醇减少，这是素食者比肉食者更健康的另一重要原因。
九.吃肉必须面对的真相&1.动物被宰杀时，极端的恐惧、痛苦、愤恨、挣扎，使其体内的生化作用急剧异常，从而毒化了它们的尸体，进一步毒化食肉者的身体组织。2.肉类烹烧烤炸的过程会产生多种极强的致癌物质。3.肉类中所含的动物性蛋白化学物质、添加物（硝酸盐等）及食肉者肠内微生物的变异，是致癌的重要原因。4.肉类中农药、杀虫剂、除草剂等各种人工化学毒害物质的残留量，比蔬果类至少高出13倍。5.肉中含有抗生素、荷尔蒙、镇定剂等大量生化致病毒性物质。6.动物本身就患有多种疾病、传染病。（不包括各种人类还未知的疾病）7.动物尸体腐败产生的尸毒会使食用者中毒。8.肉类富含乳酸、尿酸等代谢物，是肾脏病、痛风、风湿痛、关节炎等病变的主因。9.肉类因缺乏纤维而造成排泄困难、便秘，间接加重脏腑消化系统受毒素侵害的时间和程度。10.动物脂肪的累积是造成心脏、血管病变，罹患高血压、心脏病、中风、血栓等疾病的主要原因。以上简述已足以证明：肉食有百害而无一益，愚者贪食其味而自服其毒。做&拒百害于身外的智者&，还是做&不明就里自讨苦吃的愚者&，全凭自己的选择。我们谨将世界各国的最新研究成果和临床诊疗统计报告及您身边的事实加以罗列，让医学告诉您：吃肉，是用自己的健康和寿命作为支付代价的最昂贵消费行为！在您阅览到这些珍贵的资料后，您能冷静地对自己的饮食习惯做一通盘的检讨、理性的评判吗？您是否已经找到一套避免吃药、打针、开刀、看医生、花钱、奔走于医院之间，让精神、肉体倍受种种煎熬、折磨的饮食策略了呢？美国参议院营养问题特别委员会向全美提出此轰动性的报告后，在美国本土曾引起近乎举国恐慌状态的巨大震撼！这项研究报告是以总统候选人麦克嘉文为主席，美国国家癌症研究所、心脏肺血管研究所、国家营养研究所、保健福利部、农业部等单位的专家、医生及科研工作者为中心，在英国皇家医学调查会议、北欧二国联合医学调查会议的协助下，以世界性的规模来调查饮食生活与疾病的关系，而做出的人类有史以来最庞大的饮食健康报告，报告书长达5000多页。这项权威性报告最后得出的结论是：1.发达先进国家地区的饮食方式是错误的（吃肉太多）2.癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等致病的主要原因在于饮食不当。3.成人病与慢性病（富贵病）根本无法靠医药或手术得到治愈。4.犯罪、家庭暴力、校园暴力的部份原因是由于饮食偏差所导致。5.理论上所有的疾病都可以依赖饮食的改善得到治疗与康复。6.值得注意的事实：多吃蔬菜、水果、谷物的草食型饮食习惯者，健康情况比肉食型饮食习惯者好得太多。&&&&
&最后一条：莹子有话说~~~其实吃素是很健康的。当然作为资深吃货，刚开始舍弃辣子鸡还是很不适应的。还有很多美味海鱼虾米啥的。5555~~~可怜可怜自己的胃。为了可爱的小动物少被宰杀。不过，个人亲身体验哈，自从吃了锅边素，莹子自己身体果断上了一个档次。正打算长素，嗯嗯，我们是素食主义。^_^有兴趣朋友可以百度一下，很多艺人都在素食。王菲，奶茶，陈坤&&现在大城市很推行素食馆呢！！！省钱又健康。嘻嘻~~~&
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1. 仔细咀嚼食物，可大大减轻肠胃负担！肠胃不佳的人一定要做好。 2. 口腔、嘴唇舌头是我们脸上最能直接反应消化道健康与否的部位，每天观察嘴部的变化可以确实掌握肠胃器官的健康状况。 3. 嘴角破裂、发炎---表胃部处在非常疲劳的状态，需...&
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口---反映胃肠状况
1. 仔细咀嚼食物，可大大减轻肠胃负担！肠胃不佳的人一定要做好。 2. 口腔、嘴唇舌头是我们脸上最能直接反应消化道健康与否的部位，每天观察嘴部的变化可以确实掌握肠胃器官的健康状况。 &3. 嘴角破裂、发炎---表胃部处在非常疲劳的状态，需充分咀嚼、饮食适量、减轻压力。可能因为胃的发炎出现假性食欲，注意不要饮食过量。 4. 嘴四周冒痘子---多半是肠胃虚弱，胃火上达口腔，可能是肠胃黏膜发炎。 &5. 嘴唇干涩---嘴唇是露出体表最大的黏膜，没有汗腺，其干涩多半伴随着体温上升，表身体体液未能平衡，不足以滋润之。 &6. 唇色过白---唇的皮薄，能反应血液颜色，唇色浅表示贫血。 &7. 唇色过红---体内过热。若为虚热：疲劳或老化而水分减少，脸部不红，唇、舌、颊红。若为实热：发烧、体温升高，整个脸红。 &8. 口腔炎---表免疫力降低；饮食过量和压力造成的肠胃炎也会引起。 9. 口臭---五种成因：胃火盛、胃炎--腐肉恶臭，会胃痛、食欲亢进或低落；消化不良---腐酸味，胃胀、打嗝；鼻炎、肺疾---脓臭、腥味；牙龈病---齿肉遭细菌繁殖，强烈恶臭；齿垢---残渣腐败臭味。 &10. 口干舌燥口水稠---全身水分不足，消化力降低，不可狼吞虎咽。 11. 早晨醒来发现口水流淌---唾液分泌过多，表肠胃衰弱。 &12. 胃的健康最先反应在嘴，因此胃肠健康就是每天享用早餐能吃出滋味。 & &
舌---获取身体健康情报的宝库 &
1. 检视舌头注意光线，以及口腔之清洁以免误判。 &2. 舌头边缘有锯齿状&水分过多引起浮肿，肠胃道功能虚弱或者肾功能不佳。 &3. 舌面龟裂---水分不足，舌中线之外还有其他裂缝。年轻人出现表体质疲弱。 &4. 舌头伸出时歪斜---脑血管障碍的警讯！ &5. 舌头震颤---体力衰退、贫血或者是精神紧张。 &6. 颜色赤红---积热过多，水分不足。若是虚热，则舌苔会减少。 7. 舌头苍白---贫血，体温过低导致血液循环不良。体质虚弱。 &8. 舌头发绀（深青带红）---血液过脏，水分不足、血脂过高，都会引起。 9. 舌背的静脉曲张---舌背两条静脉若成黑色、扭曲、鼓胀，表血液循环障碍。常见引起脑、心血管疾病，子宫疾患、肝炎等。 &10. 舌大而厚---肠胃虚弱，体内水分过多；若边缘无锯齿形，则可能是脂肪过剩。&11. 舌小而薄---营养不良，水分不足、免疫力低。 12. 舌苔肥厚---肠胃障碍或重大疾病。 &13. 舌苔过薄几乎不见---体液不足，免疫力低。 &14. 舌苔泛白---原本就是白色，所以搭配观察是否畏寒、疲劳。表体温过低，身体机能弱。 &15. 舌苔泛黄---体内发热，越热越黄。 &16. 舌苔泛黑---体力极度损耗。 &17. 健康舌头为淡粉红色，舌苔的厚度以能显示舌头颜色为佳。 &18. 舌头部位会反映内脏健康，舌根表肾，中央表脾胃，两侧为肝胆，舌尖为心肺。 & & &
鼻&肺的延伸
1. 鼻子的大小---鼻大表呼吸器官发达，鼻小则呼吸道较弱。 2. 呼吸时鼻翼震动---疾病引发呼吸困难。 3. 鼻头冒痘子---肺部或者大肠出毛病。 &4. 鼻头发红---饮酒过量，肝脏负荷过重讯号。 &5. 鼻水看体温---鼻水浓：鼻腔或咽喉感染；鼻水稀：风寒由皮肤入侵。 6. 鼻塞---呼吸道黏膜衰弱，跟肠胃不佳有关，注意饮食保健。 &7. 易流鼻血---多因肠胃衰弱引起。肠胃衰弱者会令血管组织脆弱。若肝脏紧张，除鼻血外还有眼睛充血、不易入睡。 & &
脸颊---显示血液循环及呼吸道的状况。
1. 脸部聚集大量血管，是观察血液质量、血液循环、身体冷热的重要部位。 2. 脸颊赤红发热---嘴唇及舌头发红、口干舌燥、皮肤干燥、手脚发热：肾脏衰弱引起的水分不足；嘴唇及舌头苍白、食欲不振、下半身畏寒、精力减退：肾脏、身体的能量不足；脸颊发红、易出汗、心悸、气喘：心脏问题，有血流障碍，头颈充血，下半身发冷。 &3. 脸颊苍白---可能为体内氧气供应不足，嘴唇、舌头、眼睑内侧也会变白。若为呼吸道虚弱，皮肤机能衰退也会。 &4. 颧骨部位的皱纹---紫外线为主因。另方面就是肝功能异常，无法净化血液。两者都会造成皮肤皱纹。 &5. 脸颊上的青春痘---饮食失衡造成皮肤油脂分泌过多或者是由便秘引起。 &6. 脸颊毛孔粗大---皮脂减少是毛孔粗大的主因。通常是25-30岁开始，鼻子和额头毛孔开始变粗大。可以多摄取维生素C，提高肌肤的保湿能力。胃肠功能也是改善肤质重要的一环，影响到肌肉健康。&
牙齿&骨骼发育及老化的指标，牙齿强壮，表全身骨骼健康。肾脏健康最有关。 &
1. 容易蛀牙&骨质疏松的前兆。肾脏不佳也是主因。 2. 牙齿呈灰色---牙齿内部正在形成蛀牙。 &3. 牙龈红肿---胃炎或疲劳。牙龈在中医中可视为胃。 &4. 牙龈容易出血---胃肠不好导致血管脆弱。进食宜细嚼慢咽，对胃肠帮助很大。 & &
头发---血液与贺尔蒙充足的健康象征 &
1. 血液受污染或循环变差，以及肾脏分泌性贺尔蒙不足，都会影响发质。 2. 发质变细---有贫血或老化现象。饮食不正常、熬夜、压力大、吸烟、纵欲都可能造成年轻人发质变细。 &3. 少年秃---脂肪摄取过量。或者和肾脏机能弱以及饮食习惯偏差有关。 &4. 落发过多---若落发细而短（初生），可能是异常掉发，多为肾脏衰弱或营养失调。精神压力也会引起，但会随压力降低而恢复。 &5. 少年白---黑色素细胞和钙质有关，肾脏和钙质吸收有关。 &6. 头发出现卷曲---发质变细，和营养不良有关，染发和过度用吹风机也会影响。 &7. 分叉、断裂过多---和生理期有关，注意多摄取补血的食物。 &8. 头皮屑过多---干性：补充铁质和蛋白质；油性：补充维生素B群。 9. 头皮松软缺乏弹性---水肿或脂肪囤积，为肾脏或胃肠机能不佳。 &&发质检测法--- &1. 快速拔下一根头发，螺旋卷曲表健康，中途断或无卷曲表受损。 2. 头发上喷一些水气，若立即在发丝上形成水珠，表头发的营养状态良好。 3. 拔下一根头发，往两端拉长三分之一，放手若恢复到原来的长度，表健康。 &
指甲---生活习惯的纪录 &
1. 纵向裂痕---属人体肌肉老化现象 &2. 横向裂痕---贫血、过劳、生病都会产生。一个月前的问题，约在指甲根部2-3公厘处会有横纹。 &3. 容易断裂---贫血或肝脏功能不佳。 &4. 匙状（中间内凹）指甲---严重贫血状态，也可能是子宫肌瘤、子宫内膜疾病、月经大量出血等。总之，最好去医院检查一趟。 &5. 杵状指甲（前端变宽）---容易出现在有心脏疾病的人身上。 &6. 指甲根部的白色半月消失---体力衰退。 &7. 云母指甲---指甲脆弱，多补充养分。 &8. 健康指甲为淡粉红色---赤红色：可能多血症、脑血栓、心肌梗塞。紫黑色：血液混浊不清或心脏功能不佳。白色：肝功能失调，最好进行进一步检查。&
皮肤---预知内脏疾病的警报器 &
1. 面疱的位置---额头、嘴角：肠胃失调；眼睛太阳穴四周：肝肾失调；鼻子两颊：肺、大肠失调。成年后的面疱多因内脏疲劳、营养失调引起。 &2. 皱纹的成因---鼻子、额头、两颊：紫外线影响；眼睛四周、太阳穴：肝