不堪回首的三个月 详解新兵连的训练科目
我的图书馆
不堪回首的三个月 详解新兵连的训练科目
最近军训教官打人事件闹得挺欢的。很多学生都接着这次机会要求撤销军训制度。很多人都认为军训没用 。无用。其实真正的军人三个月新兵连比我们军训练得要狠太多。今天我找到点资料为大家科普一下新兵连的基本训练科目。我没当过兵有错的地方大家直说啊！
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_.html/ ]
军旅生涯的第一环：征兵。经过你人生中最严格的体检，政治审查后。如果你入选了恭喜你。因为这实在太不容易了。征兵体检实在太严格了。体检者需要全体脱光站在一个屋子里。医生一个个的检查你们的身体状况。有骨伤的不行。有大面积皮肤病的不行 肢体运动有。困难的不行。甚至有痔疮的也不行 ......政审比这还严。需要查你和你直系亲属的犯罪记录。有被拘留的经历的都不行！合格后的人还要根据名额在淘汰一批。
作为一个准新兵的你，离别家人，被人武部和征兵军官送上火车。摇啊摇的到达了一个遥远的车站。换乘汽车继续摇啊摇的到达了一个遥远的军营。这大概就是你军旅生涯的起点了。恭喜你到了新兵连。一群和蔼的老兵把有些受宠若惊的小新兵。有的帮你拿包有的帮你借解下挎包。帮你们安顿好之后又领着小新兵们去吃了食堂吃了段面条 军队一直都是”上车饺子下车面“晚上小新兵们还能享受到老兵们给打水伺候洗脚的热情周到服务。别高兴 明天老兵们明天就是这幅表情了。
剩下的时间会教教内务。叠被子个人物品放置，打背包等技巧。对于新兵来说，叠好军被是非常重要的，这往往是新兵连的第一道难关。别看军被软绵绵的 。想驯服它也不容易。叠不好 杯子就会被班长扔到外面 它可不管你晚上有没有被子盖。
[ 转自铁血社区 http://www.tiexue.net/ ]
标准示范。
第二天早上多半会被班长来个紧急集合。4-5点钟 一声哨子响后被凶恶的老兵赶出宿舍，恭喜你。早上不用洗脸了。第一次紧急集合坑定会慢 带不齐东西 扎不好背包等毛病。就算你是军区大院出来的，也会被队友拖拉的导致挨班长一顿臭骂。这也就是传说中的下马威了
这是一个武警支队的新训大纲 基本上新兵连就是这么几项 :思想学习。操法，队列， 体能。初级战术训练等，这一切都会在三个月内搞完会很累 累的你喘不过来气！新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。！
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
队列训练是根据《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的。它包括 立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数、正步等还有指挥口令训练。图为正步训练分解动作 手好像是端腹。
队列训练最不好受的就是军姿训练。 要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。图为班长用绑背包带对付O型腿的童鞋。
站不直的童鞋会被罚背木架 帮背包带 这招可是比背背佳狠多了
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_.html/ ]
手乱动班长也有法子治你。加上一张扑克牌，牌掉的就自己跑步去。
最损的的就是这招，队列里爱做小动作的哥们会被罚站台阶，脚跟放下去就被会.....一般人也就撑住20分钟。
撑过了这一个阶段就渐渐的有点军人的样子。行如松。坐如钟！
[ 转自铁血社区 http://www.tiexue.net/ ]
新兵连第二阶段就是体能月：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习项目等 每一项都不是轻易能挨下来的。拿跑步来说。刚开始时营区内无武装3公里等跑习惯就加到5公里。然后到营区外找山路练越野五公里。最后阶段上装备扛枪还得戴头盔跑越野五公里 。18分钟内完成。就光戴头盔跑五公里就不是一般人就受不了的！
蛙跳是锻炼大腿和小腿肌肉的 也能提高弹跳力！最后要练到一次1000米，我第一次玩蛙跳200米后。一个月的时间找不到自己的腿。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
1练习是引体向上 （手是正握）
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_.html/ ]
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
一般也得练到二练习 三练习。好像是6个及格 10个优秀。
双杠训练：
<font color="#练习是撑杠
[ 转自铁血社区 http://www.tiexue.net/ ]
<font color="#练习是摆臂撑杠
<font color="#练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠
<font color="#练习是夹臂上杠，倒立，后下杠
<font color="#练习是夹臂上杠，倒立，前下杠
7练习直臂摆体上杠，后下杠
一般要练到二练习 ，主要练肱三头肌和胸肌 那个定腹动作，几秒钟我就虚了。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
俯卧撑，新兵连是一百个一百个的玩 最后下连是得练到一组能做300个。
有的时候犯错或者不及格还得背着东西练项目木头都是小意思 。我高中军训时一哥们被罚背着两颗122教练弹跑步，当时就吓尿了。
熬过一个多月的体能之后就会开始擒敌训练，拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_.html/ ]
拳术训练一开始最惨烈 。对着一个包着树皮的木桩一直打 打到满手血，回去包扎完后接着打 直到手上出了茧子不出血为止！
抗击打训练也十分残酷。上来就是"正反倒功" 直接往水泥地上倒。如果技巧不对，磕出血都是小事...有人活生生把自己摔死了...
[ 转自铁血社区 http://www.tiexue.net/ ]
往后就是对打。就像上图那样 ，后来甚至上木棍！
过了这三观之后 基本上一身令人羡慕的棱角分明的肌肉就练出来了，也适应了军队的生活，有了一种兵味。
最后就是战术训练：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
到了这个时候就能学到一些能用到的战斗技巧了几种卧倒 匍匐动作。匍匐这套 你玩着玩着手肘腿面膝盖就有破皮的感觉。等下操时看这些地方的衣服都磨破了。有时候惨的衣服都粘在伤口上了，得用热水泡才能一点点揭开，就算这样第二天你还去训练，因为大家都这样。大家都在挺着.以前最狠的部队 匍匐一口气1000米！还计时！
如今新兵连的射击训练只练到1练习，这个刚开始会痛苦一些。稳枪训练 瞄准训练就得趴到地上。一趴就一天。不管下雨还是下雪，肚子不好的就该整天跑厕所了。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/post_.html/ ]
以前射击得到2练习 这个更....跪姿据枪。军蹲那个感觉。为了稳枪 枪口还挂上水壶 。半个小时下来 这酸爽...一天下来 恭喜你 你找不到自己的两条手臂了
新兵下连之前还有最后一项重头戏 ，长途拉练有的部队是200KM！一天走下来 大家的脚上全打泡了。睡觉前挑掉第二天继续 一直到泡摞着泡 。也得扛下来 ，这就是军人！
熬着熬着一个小新兵就熬成了...台词错了 ！新兵连熬完了长途拉练基本上就完结 剩下的时间就是维持训练等着个个部队的主官来挑兵。等到下连时你就明白新兵连真正的意义了 。含着泪送别战友和老班长 踏上了新的征程！
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢HI，欢迎来到学术之家，咨询热线：400-675-1600
1-3秒快速咨询
【摘　要】
在军队院校人才培养的过程中,体能训练作为一项主要的教育内容之一,有效的体能训练能够提升大学生的体能与意志水平。因此,提升军队院校体能素质训练的全面性,需要从训练指导思想、师资队伍建设、体能训练与评价等全面的落实,以此来提升军队院校体能素质训练的全面性。本文结合军队院校体能素质训练教学展开研究。
【分　类】
【关键词】
【收　录】
重要说明:根据《信息网络传播权保护条例》第六条：为科学研究，向少数教学、科研人员提供少量已经发表的作品可以不经著作权人许可，不向其支付报酬。本站文章仅向科研人员提供!
亚太教育 2015年13期 文档列表
亚太教育卷首语
作者：何文明
亚太教育幼儿教育
作者：王桓菊
　单位：黑龙江省建三江洪河农场幼儿园
作者：崔琼
　单位：陕西省咸阳市武功县幼儿园
作者：张燕
　单位：甘肃省天水市麦积区滨河路幼儿园
作者：柏丽彦
　单位：疏附县中心幼儿园
亚太教育小学教学
作者：杨海兰
　单位：铜仁巿第二小学
作者：陈孟君
　单位：浙江省浦江县郑宅镇中心小学
作者：韦敦芳
　单位：福建省屏南县光华小学
作者：李鹏飞
　单位：山西省临汾市尧都区山西师范大学教师教育学院
作者：刘新荣
　单位：河南省淮阳县指挥营学校
作者：杨胜珍
　单位：铜仁巿第二小学
作者：李元
　单位：泸州职业技术学院
作者：贾先飞
　单位：海南师范大学
作者：杨玉菊
　单位：铜仁巿第二小学
作者：杨登明
　单位：重庆市綦江区高庙学校
作者：宋发容
　单位：奉节师范学校附属小学
作者：林晓晖
　单位：泉州市台商投资区洛阳中心小学
亚太教育中学教学
作者：赵慧芳
　单位：新疆兵团第一师一团中学
作者：贺英
　单位：贵州省遵义市习水县习水一中
作者：余红
　单位：贵州省安顺市第一高级中学
作者：张春燕
　单位：河北省景县广川镇中学
作者：唐庆明
　单位：苏州市第三中学校
作者：赵日春
　单位：西安市西航一中
作者：王冬
　单位：江油一中
作者：张漫漫
　单位：安徽省淮北市天一中学
作者：夏玉萍
　单位：江苏省靖江市第一高级中学
作者：陈建芳
　单位：昆山市周庄中学
作者：陈兴
　单位：广东华侨中学
作者：李军
　单位：四川省雅安市荥经县荥经中学
作者：陈新青
　单位：福建省南安市柳城中学
作者：王永瑜
　单位：尤溪县教师进修学校
作者：张小荣
　单位：江苏省南通市海安县孙庄初级中学
作者：张卓俊
　单位：广州市绿翠现代实验学校
作者：劳晓丹
　单位：贺州市八步区教育局教研室
作者：袁泉
　单位：贵州省遵义市遵义八中
作者：陈晓晖
　单位：河南省信阳市羊山中学
作者：刘雪琴
　单位：广州六中
作者：庄爱国
　单位：福建省漳州立人学校
作者：梁文贵
　单位：贵州省安顺市关岭民族高级中学
作者：欧阳柳
　单位：湖南科技大学教育学院
作者：周光贤
　单位：广西上林县城关中学
作者：范玉波
　单位：曹县常乐集镇中学
作者：李晓宁
　单位：重庆市云阳县天景初级中学
作者：黄聪
　单位：广西横县校椅镇第二初级中学
作者：刘夔
　单位：奉节县实验初级中学
作者：朱怀东
　单位：湖北省阳新实验中学
作者：许晓磊
　单位：烟台市开发区第一初级中学
亚太教育高等教育
作者：陈延群 梁庆模 孙建湘
　单位：南华大学附属南华医院肿瘤科 南华大学附属第一医院
作者：张琼
　单位：东北师范大学
作者：郭荣华 宋要斌 薛淑萍
　单位：吕梁学院矿业工程系
作者：曾力子
　单位：邵阳学院外国语学院
作者：卫涛 毛德义 张城芳
　单位：武汉理工大学华夏学院土木与建筑工程系
作者：王欢 应阿妮
　单位：西南交通大学外国语学院
作者：吴俊奇 李庚 韩芳 许萍 杨海燕
　单位：北京建筑大学市政工程系
作者：刘冠南
　单位：华中师范大学武汉传媒学院动画与数字艺术学院
作者：马丽丽
　单位：烟台大学法学院
作者：王克强 黄灏然 吴羲晖
　单位：仲恺农业工程学院自动化学院
作者：韩芳 黄忠臣
　单位：北京建筑大学
作者：杨日夫 罗欢
　单位：海口经济学院
作者：苏瑞娟 石秀平
　单位：天津财经大学珠江学院
作者：罗琪
　单位：渭南师范学院数学与信息科学学院信息工程系
作者：赵凤燕
　单位：桂林电子科技大学信息科技学院
作者：乔春珍
　单位：北方工业大学土木工程学院
作者：贺艳琴
　单位：陕西服装工程学院基础部
作者：黄雪梅
　单位：湖南科技学院外国语学院
作者：朱晔
　单位：江苏省如东中等专业学校
作者：张力丹 韩鸫镅
　单位：承德护理职业学院
作者：李英杰
　单位：湖南环境生物职业技术学院护理学院
作者：何亨 夏薇
　单位：武汉科技大学计算机科学与技术学院
作者：王月
　单位：天津外国语大学
作者：蔡瑶
　单位：成都体育学院
作者：李俊国 石焱 刘晓 刘然 胡长庆
　单位：华北理工大学冶金与能源学院
作者：霍妍
　单位：黑龙江民族职业学院
作者：程慧芳
　单位：铁道警察学院
作者：曹莉 明志君 刘艳丽 温红
　单位：苏州大学医学部药学院
第100-100页
作者：陈思琦
　单位：四川文化产业职业学院
第101-101页
作者：冯晓琦
　单位：荆楚理工学院艺术学院
第102-102页
作者：许萍 冯萃敏 黄忠臣 韩芳 吴俊奇
　单位：北京建筑大学
第103-103页
作者：付玉
　单位：泸州职业技术学院
第104-104页
作者：牛睿 韩宁娟 侯亚妮
　单位：西安培华学院医学院
第105-105页
作者：涂韵娜 殷洁
　单位：南昌理工学院
第106-106页
作者：向学春
　单位：重庆三峡学院文学院
第107-107页
作者：孙雄良
　单位：成都市成飞中学
第108-108页
作者：游姣婧
　单位：湖南城市学院音乐学院
第109-109页
作者：王宏巍 包玉华
　单位：东北林业大学
第110-110页
作者：马玲 周斌
　单位：石河子大学体育学院
第112-112页
亚太教育职业教育
作者：周湘涛
　单位：湖南环境生物职业技术学院护理学院儿科教研室
第113-113页
作者：傅金梅
　单位：吉安师范学校
第114-114页
作者：高宗华
　单位：江西电力职业技术学院
第115-115页
作者：黄丽娟
　单位：常州信息职业技术学院
第116-117页
作者：冷莹 陈齐有为
　单位：琼台师范高等专科学校
第118-119页
作者：刘玲
　单位：辽宁政法职业学院
第120-120页
作者：蓝滢
　单位：广东工商职业学院
第121-121页
作者：陈阳
　单位：新疆石河子卫生学校
第123-123页
作者：郭霞
　单位：兰州大学教育学院
第124-124页
作者：张峰
　单位：河源职业技术学院
第125-125页
作者：刘虹
　单位：江西水利职业学院
第126-126页
作者：邓红霞
　单位：江西外语外贸职业学院应用东/西语系
第128-128页
作者：钱立全 赵艳红
　单位：商丘医学高等专科学校
第129-129页
作者：杨晓庆
　单位：浙江农业商贸职业学院
第130-130页
作者：梁红颖
　单位：辽宁现代服务职业技术学院
第131-131页
作者：石永
　单位：贵州毕节职业技术学院
第132-132页
作者：张璞
　单位：山西省特殊教育中等专业学校
第133-133页
作者：林妙华
　单位：澄海职业技术学校
第135-135页
作者：郭美娜
　单位：大连职业技术学院
第136-137页
作者：陈春霞
　单位：内江职业技术学院
第138-138页
作者：徐金红
　单位：河南省郑州黄河护理职业学院
第139-139页
作者：张焱
　单位：天津现代职业技术学院
第140-141页
作者：李连和 王逸飞 齐水冰 曹其华 冼灿标
　单位：广东环境保护工程职业学院
第142-142页
作者：刘桂花
　单位：武汉软件工程职业学院
第143-144页
作者：刘嵘
　单位：南京下关中等专业学校
第145-145页
作者：郭春宁
　单位：南京工业职业技术学院文理学院
第146-146页
作者：王立青 江荣高
　单位：重庆三峡医药高等专科学校 江苏大学
第147-147页
作者：刘海霞
　单位：湖北中医药高等专科学校
第148-148页
作者：卢小花
　单位：五邑大学
第150-151页
亚太教育德育研究
作者：韦丽
　单位：钦州学院法律与公共管理学院
第153-153页
作者：陈漫冰
　单位：重庆工商大学马克思主义学院
第154-154页
作者：刘思
　单位：桂林电子科技大学信息科技学院
第156-156页
作者：张沙领
　单位：新疆师范大学马克思主义学院
第157-157页
作者：曹雪
　单位：成都理工大学政治学院
第158-158页
作者：郭祺佳
　单位：浙江水利水电学院
第159-159页
作者：陈娟
　单位：北京建筑大学
第160-161页
作者：韩东生
　单位：华中师范大学
第162-162页
作者：梁洁
　单位：川北医学院
第163-163页
作者：谈运斌
　单位：河南信阳羊山中学
第164-164页
作者：刘静波 张柏林 田晓 张百川
　单位：河北旅游职业学院园林艺术系
第165-165页
作者：黄爽
　单位：广西民族师范学院
第166-166页
作者：文敏思
　单位：四川文理学院
第167-168页
作者：贺曾峥
　单位：湖南省长沙市(田家炳)实验中学
第169-169页
作者：张美娜
　单位：遵义师范学院
第171-172页
作者：李堂 于鑫
　单位：廊坊职业技术学院
第173-173页
作者：刘畅
　单位：浙江财经大学人事处
第174-175页
作者：陆海娟
　单位：广西幼儿师范高等专科学校
第176-176页
作者：万吉成
　单位：浙江省宁海县前童镇初级中学
第177-177页
亚太教育学校管理
作者：吴林
　单位：潢川幼儿师范学校
第178-178页
作者：熊丽华
　单位：江西科技师范大学理工学院
第179-179页
作者：周垚
　单位：常州信息职业技术学院
第180-181页
作者：师俊巧 袁慧军
　单位：河北农业大学
第182-182页
作者：李雪
　单位：湖南科技大学教育学院
第183-184页
作者：胡煜 延坤
　单位：中国石油大学(华东)
第186-186页
作者：高辉 李芳芳 翟红
　单位：信阳市羊山中学
第187-187页
作者：秦丽 王琳
　单位：柳州铁道职业技术学院
第188-188页
作者：李健 谭淑新 刘超慧
　单位：石家庄信息工程职业学院
第189-189页
作者：安宁
　单位：福建泉州黎明职业大学
第190-190页
作者：青松
　单位：内蒙古通辽市科学技术馆
第191-191页
作者：曾令云
　单位：云南民族大学
第192-192页
作者：钟小宁
　单位：广东海洋大学寸金学院
第193-193页
作者：李迎
　单位：辽宁师范大学海华学院
第194-194页
作者：高艳霞
　单位：张家口学院
第197-197页
作者：汤彪
　单位：广西财经学院建设处
第198-199页
作者：胡爱兰
　单位：湖北医药学院
第200-200页
作者：李蓉
　单位：宁波大红鹰学院
第201-202页
作者：冯萃敏 孙丽华 李英
　单位：北京建筑大学环境与能源工程学院
第203-204页
作者：郝晓璐
　单位：中北大学信息商务学院
第205-205页
作者：梁虹 刘新颖
　单位：大连民族大学
第208-208页
作者：梁凌洁
　单位：娄底职业技术学院
第209-209页
作者：胡爱兰
　单位：湖北医药学院
第210-210页
作者：丁伟
　单位：新疆工程学院
第211-211页
作者：胡爱兰
　单位：湖北医药学院
第212-212页
作者：隋卓婷
　单位：沈阳化工大学科亚学院
第213-213页
作者：张智慧
　单位：内蒙古师范大学教育科学学院
第214-214页
作者：杨东明 李朝福
　单位：牡丹江师范学院
第215-216页
作者：陈丹
　单位：浙江大学化工学院
第217-217页
作者：李响
　单位：江苏食品药品职业技术学院
第218-219页
作者：于旭升
　单位：辽宁税务高等专科学校
第220-220页
作者：王密密 杨学慧
　单位：济南工程职业技术学院
第221-221页
作者：王丽
　单位：金华职业技术学院
第222-222页
亚太教育学生管理
作者：陈锦生
　单位：湖南高速铁路职业技术学院
第223-223页
作者：张丹 陈頔
　单位：辽宁中医药大学 大连工业大学
第224-224页
作者：张雪同
　单位：河南理工大学万方科技学院
第225-226页
作者：黄铁军 戴泉
　单位：新疆农业大学
第227-228页
作者：钟丽平
　单位：成都纺织高等专科学校
第229-229页
作者：房巍
　单位：丽水学院民族学院
第230-231页
作者：王志超
　单位：四川大学
第232-232页
作者：程晨 陈思同
　单位：上海体育学院体育教育训练学院
第233-233页
作者：熊妮
　单位：兰州大学教育学院
第235-235页
作者：王雪英
　单位：广东海洋大学寸金学院
第236-236页
作者：颜廷学
　单位：南京艺术学院
第237-237页
作者：焦简金
　单位：长江大学研究生院
第238-238页
作者：吉文玉
　单位：新疆医科大学第一附属医院
第239-239页
作者：吕丽
　单位：桂林电子科技大学信息科技学院
第240-241页
作者：马斌
　单位：苏州市工读学校
第242-242页
作者：莫正刚
　单位：沈阳音乐学院
第244-244页
作者：葛国宏 龚子君
　单位：浙江工商职业技术学院学生处
第245-245页
作者：郑薇薇
　单位：温州华侨职业中等专业学校
第246-246页
作者：张晶
　单位：重庆三峡医药高等专科学校
第247-247页
作者：李丽 李训伟
　单位：山西大学商务学院法律系
第248-248页
作者：唐娟
　单位：湖南广播电视大学
第249-250页
作者：陈红梅 罗山鸿
　单位：上海财经大学
第251-252页
作者：滕妍
　单位：黑龙江建筑职业技术学院
第253-254页
亚太教育教育前沿
作者：尹露瑾
　单位：临沂大学音乐学院
第256-256页
作者：迟双会 李文超
　单位：山东协和学院
第257-257页
作者：张菲菲
　单位：贵州师范大学
第258-258页
作者：侯宁宁 陈晶
　单位：潍坊医学院 山东省潍坊市寒亭区人民医院
第259-259页
作者：郑岚
　单位：培华学院人文学院大英部
第260-260页
作者：胡世艳 明兰
　单位：贵州工程应用技术学院(原毕节学院)
第263-264页
作者：陈贤贤
　单位：华南理工大学广州学院
第265-265页
作者：许冬冬
　单位：空军预警学院基础部军事共同科目教研室
第266-266页
作者：李远红
　单位：青岛广播电视大学莱西分校
第267-267页
作者：陈海峰
　单位：浙江师范大学
第268-268页
作者：罗忠孝
　单位：吉林梅河口市小杨乡小杨学校
第269-269页
作者：彭坤
　单位：沈阳师范大学
第273-274页
作者：文东伟
　单位：广东海洋大学寸金学院
第275-275页
作者：黄芸
　单位：四川师范大学教育科学学院
第276-276页
作者：张少敏 刘慧燕
　单位：广东环境保护职业工程学院
第277-277页
作者：马倩楠
　单位：兰州大学教育学院
第279-279页
作者：李应波
　单位：遵义师范学院音乐与舞蹈学院
第280-280页
作者：李霞
　单位：武汉软件工程职业学院 武汉市广播电视大学
第281-281页
作者：吕丽华
　单位：杭州士官学校财务管理教研室
第282-282页
作者：刘雪强 夏吾才让
　单位：西北民族大学数学与计算机科学学院
第283-283页
作者：梅文静
　单位：华东师范大学教育经济研究所
第284-285页
作者：林炯雷
　单位：广东省阳春市博物馆
第286-286页
作者：柏丽彦
　单位：疏附县中心幼儿园
第287-287页
作者：罗海青
　单位：克拉玛依市委党校
第288-288页
作者：陈瑞娜
　单位：伊犁师范学院
第289-290页
作者：王蕾
　单位：华中师范大学教育学院
第291-292页
作者：袁晓华 傅中平 苏献军
　单位：广西机电工业学校
第293-293页
作者：薛先
　单位：内蒙古大学经济管理学院
第294-294页
作者：王志军
　单位：江西师范大学教育学院
第295-295页
作者：王艳淑 张炼
　单位：贵州大学外国语学院
第296-297页
作者：张兵
　单位：恩施职业技术学院体育系
第298-298页
亚太教育杂志分期列表
产品参数：
主管单位：四川省科学技术协会
主办单位：科幻世界杂志社
出版地方：
快捷分类：
国际刊号：
国内刊号：51-1757/G4
邮发代号：62-328
创刊时间：2005
发行周期：
期刊开本：A4
下单时间：1个月内
热门期刊推荐
400-675-1600
周一至周日 8:00-18:00
（仅收市话费）
免责声明：本站非任何杂志官网，仅限于收集整理互联网学术资源信息，直投稿件请联系杂志社，若需要删除请联系我们 蜀ICP备号-13[铁血讲武堂106]不堪回首的三个月 详解新兵连的训练科目
导读：[size=13]经过你人生中最严格的体检，政治审查后。如果你入选了恭喜你。因为这实在太不容易了。征兵体检实在太严格了。体检者需要全体脱光站在一个屋子里。医生一个个的检查你们的身体状况。有骨伤的不行。有大面积皮肤病的不行 肢体运动有。困难的不行。甚至有痔疮的也不行 ......政审比这还严。需要查你和你直系亲属的犯罪记录。有被拘留的经历的都不行！合格后的人还要根据名额在淘汰一批。
离别家人，被人武部和征兵军官送上火车。摇啊摇的到达了一个遥远的车站。换乘汽车继续摇啊摇的到达
最近军训教官打人事件闹得挺欢的。很多学生都接着这次机会要求撤销军训制度。很多人都认为军训没用 。无用。其实真正的军人三个月新兵连比我们军训练得要狠太多。今天我找到点资料为大家科普一下新兵连的基本训练科目。我没当过兵有错的地方大家直说啊！军旅生涯的第一环：征兵。经过你人生中最严格的体检，政治审查后。如果你入选了恭喜你。因为这实在太不容易了。征兵体检实在太严格了。体检者需要全体脱光站在一个屋子里。医生一个个的检查你们的身体状况。有骨伤的不行。有大面积皮肤病的不行 肢体运动有。困难的不行。甚至有痔疮的也不行 ......政审比这还严。需要查你和你直系亲属的犯罪记录。有被拘留的经历的都不行！合格后的人还要根据名额在淘汰一批。作为一个准新兵的你，离别家人，被人武部和征兵军官送上火车。摇啊摇的到达了一个遥远的车站。换乘汽车继续摇啊摇的到达了一个遥远的军营。这大概就是你军旅生涯的起点了。恭喜你到了新兵连。一群和蔼的老兵把有些受宠若惊的小新兵。有的帮你拿包有的帮你借解下挎包。帮你们安顿好之后又领着小新兵们去吃了食堂吃了段面条 军队一直都是”上车饺子下车面“晚上小新兵们还能享受到老兵们给打水伺候洗脚的热情周到服务。别高兴 明天老兵们明天就是这幅表情了。剩下的时间会教教内务。叠被子个人物品放置，打背包等技巧。对于新兵来说，叠好军被是非常重要的，这往往是新兵连的第一道难关。别看军被软绵绵的 。想驯服它也不容易。叠不好 杯子就会被班长扔到外面 它可不管你晚上有没有被子盖。标准示范。第二天早上多半会被班长来个紧急集合。4-5点钟 一声哨子响后被凶恶的老兵赶出宿舍，恭喜你。早上不用洗脸了。第一次紧急集合坑定会慢 带不齐东西 扎不好背包等毛病。就算你是军区大院出来的，也会被队友拖拉的导致挨班长一顿臭骂。这也就是传说中的下马威了这是一个武警支队的新训大纲 基本上新兵连就是这么几项 :思想学习。操法，队列， 体能。初级战术训练等，这一切都会在三个月内搞完会很累 累的你喘不过来气！新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。！队列训练队列训练是根据《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的。它包括 立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数、正步等还有指挥口令训练。图为正步训练分解动作 手好像是端腹。队列训练最不好受的就是军姿训练。 要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。图为班长用绑背包带对付O型腿的童鞋。站不直的童鞋会被罚背木架 帮背包带 这招可是比背背佳狠多了手乱动班长也有法子治你。加上一张扑克牌，牌掉的就自己跑步去。最损的的就是这招，队列里爱做小动作的哥们会被罚站台阶，脚跟放下去就被会.....一般人也就撑住20分钟。撑过了这一个阶段就渐渐的有点军人的样子。行如松。坐如钟！新兵连第二阶段就是体能月：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习项目等 每一项都不是轻易能挨下来的。拿跑步来说。刚开始时营区内无武装3公里等跑习惯就加到5公里。然后到营区外找山路练越野五公里。最后阶段上装备扛枪还得戴头盔跑越野五公里 。18分钟内完成。就光戴头盔跑五公里就不是一般人就受不了的！蛙跳是锻炼大腿和小腿肌肉的 也能提高弹跳力！最后要练到一次1000米，我第一次玩蛙跳200米后。一个月的时间找不到自己的腿。单杠：1练习是引体向上 （手是正握）2练习是腾身反转上杠3练习是双手撑杠单脚跨杠4练习是跨杠翻转旋转360度5练习是摆体上杠旋转360度下杠6练习是跨杠反转旋转360度下杠7练习是踩杠旋转360下杠8练习是360度大回环 一般也得练到二练习 三练习。好像是6个及格 10个优秀。双杠训练：<font color="#练习是撑杠 <font color="#练习是摆臂撑杠 <font color="#练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠 <font color="#练习是夹臂上杠，倒立，后下杠 <font color="#练习是夹臂上杠，倒立，前下杠7练习直臂摆体上杠，后下杠一般要练到二练习 ，主要练肱三头肌和胸肌 那个定腹动作，几秒钟我就虚了。俯卧撑，新兵连是一百个一百个的玩 最后下连是得练到一组能做300个。有的时候犯错或者不及格还得背着东西练项目木头都是小意思 。我高中军训时一哥们被罚背着两颗122教练弹跑步，当时就吓尿了。熬过一个多月的体能之后就会开始擒敌训练，拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳。拳术训练一开始最惨烈 。对着一个包着树皮的木桩一直打 打到满手血，回去包扎完后接着打 直到手上出了茧子不出血为止！抗击打训练也十分残酷。上来就是"正反倒功" 直接往水泥地上倒。如果技巧不对，磕出血都是小事...有人活生生把自己摔死了...往后就是对打。就像上图那样 ，后来甚至上木棍！过了这三观之后 基本上一身令人羡慕的棱角分明的肌肉就练出来了，也适应了军队的生活，有了一种兵味。最后就是战术训练：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）到了这个时候就能学到一些能用到的战斗技巧了几种卧倒 匍匐动作。匍匐这套 你玩着玩着手肘腿面膝盖就有破皮的感觉。等下操时看这些地方的衣服都磨破了。有时候惨的衣服都粘在伤口上了，得用热水泡才能一点点揭开，就算这样第二天你还去训练，因为大家都这样。大家都在挺着.以前最狠的部队 匍匐一口气1000米！还计时！如今新兵连的射击训练只练到1练习，这个刚开始会痛苦一些。稳枪训练 瞄准训练就得趴到地上。一趴就一天。不管下雨还是下雪，肚子不好的就该整天跑厕所了。以前射击得到2练习 这个更....跪姿据枪。军蹲那个感觉。为了稳枪 枪口还挂上水壶 。半个小时下来 这酸爽...一天下来 恭喜你 你找不到自己的两条手臂了新兵下连之前还有最后一项重头戏 ，长途拉练有的部队是200KM！一天走下来 大家的脚上全打泡了。睡觉前挑掉第二天继续 一直到泡摞着泡 。也得扛下来 ，这就是军人！熬着熬着一个小新兵就熬成了...台词错了 ！新兵连熬完了长途拉练基本上就完结 剩下的时间就是维持训练等着个个部队的主官来挑兵。等到下连时你就明白新兵连真正的意义了 。含着泪送别战友和老班长 踏上了新的征程！接下来轻松点 放个福利。浙大军训女神。新兵连的教官要是这样，被收拾死也认了...*****************************************************************我没当过兵 。这些好多都是问人家人家告诉我的 ，如果有疏漏的地方欢迎大家指正本人为军事知识爱好者，长期于铁血论坛撰写军事系列帖文《铁血讲武堂》。本人帖文专发铁血论坛，仅供与广大铁血军迷探讨和交流，若帖文存有纰漏或错误，还请大家指正，本人感谢。其他网站或个人若要转载此帖，请保留此段文字并注明转自铁血论坛。我的更多文集请点击：
热门评论8楼150楼7楼4楼155楼125楼&那会和 现在是两码时
你那会 不会说要向征兵官行贿吧 ， 我高中时田径队的 征兵到我头上的时候我说就是坐牢也 绝对不去
现在过来 快十年了
我从没 后悔过当年的 选择 。不是不爱国是 这个 时代 好儿不当兵 呵呵，好铁不打钉，好男不当兵，这个古老的话题由来已久。可是有一点你要记住，在我们中国，不管是对抗内忧外患还是天灾人祸，冲在最前面的绝对是人民子弟兵。也不管那些是正常入伍还是想靠当兵来混个工作的，只要他穿上这身军装，就意味着流血牺牲甚至马革裹尸。所以，请你不要去侮辱我们的战士，他们每个人都是我们国家的脊梁，都是真正的汉子。你说这个时代好儿不当兵，那么你呢，你还要靠这些你所说的不是好男儿的人来保护，你不觉得很无耻吗？你也许会说现在又不打仗，要当兵的干嘛。好吧，养兵千日用在一时这么高深的问题就不跟你讨论了。每当一个国家遭遇外敌的时候，总有一些人无所谓，因为那些人有奶就是娘，不管他头上插的是星条旗还是旭日旗，总之他们是绝对不会为国家为同胞流一滴血尽一点力，只要自己的小日子能过得去就行。这就是那些人所说的“不是不爱国”~~~~~~~~~我想说的是，不是你不想当兵，是你不配当兵。