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请问这种情况有多久了？ 身体有不适吗？ 为什么是想这个病而不是其他？ 经常去医院检查才放心？ 这是一种疑病倾向，是心理问题 这个看不出来。 你身体无病 是心理问题 理解 这不是正常心理 前边告诉他方法了 前边讲了 是的。 少思虑。胡思乱想最影响睡眠了。
春雨心理咨询专家团
您好，请问这种情况有多久了？ 您是28岁吗？结婚了没？ 婚后有自己的家了，多着眼于自己的小家，父母妹妹那边得调整心态了。 您说呢？ 你毕竟小时候不是和他们一起生活，感情是不一样的。 这种情况下就适当保持距离，别太在意他们说什么。 以后有什么事情了，在想办法处理，这会儿担心也没用啊！ 做好自己就行，你做了你认为自己该做的了，问心无愧就行，别管他们怎么说，即使对方是父母。 不用客气的
石家庄市第八医院分院
你好，通常都是在什么情况下生闷气呢？ 最近的一次生闷气在什么时候
春雨心理咨询专家团
您好，首先感谢您对春雨的信任！ 请问这样有多久了呢？ 哦，那是有三年？还是五年？或是？ 哦，那会是现在的生活状态让您更压抑或不如意吗？ 哦，请问愿意具体说说吗？ 哦，总想的多？会想什么呢？ 如果不想说，您也可以告诉我，您最希望我做点什么呢？我好有的放矢。 我可以这样理解吗？找不到“自己”，找不到“未来”？ 哦，收到！只是抱歉，我得离开一会儿！您有什么想说的可以先发上来，我回来后第一时间（正常半小时左右）回复您！ 嗯，是说您经常是负面情绪，以至于自己都有点不知自己想要什么？想说什么？另外，有时都不想活了，是吗？ 嗯，最好好好整理一下了！？ 哦，觉得快失去控制了，是吗？ 嗯，或许需要先把情绪多表达表达，您才能看的更清楚！ 觉得他们说的不符合自己情况，而且不理解自己，是吗？ 抱歉，回家路上，20分钟后和您详谈！ 抱歉，让您久等了！ 您很为朋友考虑！ 您心情压抑，又没有地方可以倾诉，会更压抑的！ 那您觉得自己被朋友理解的时候多吗？ 哦，那您的心里话会和谁说呢？ 哦，有个词叫“闷闷”不乐，这样真的容易不乐的！ 我脑中浮现一个画面，一个人走在雾一样的空间里，到处都是负面的空气（情绪），好多东西都看不到，百般努力、尝试，也没有改变。所以这个人会很无助，觉得做什么也没用，然后会更无助，无助会让他更难受。是这样吗？ 或许您需要开始治理这个“雾”的空间了！？ 如果他自己久久不能散去的话！ 那要看您的心情以什么居多？烦？还是高兴不起来？或是其他？ 嗯，各占多少呢？ 针对本次问诊，医生更新了总结建议：您的情况应该还是以迷茫和焦虑为主，不是抑郁症的！但您无处倾诉和释放，真的需要好好治理一下了！
晋中市荣复军人精神病院
你好！请问你这种情况持续有多久了？ 半年前发生什么事情了， 我们找找原因 新地方喜欢吗？顺心吗 能说说你的梦吗？都梦到什么 你在梦中有啥感觉？ 工作压力大吗？人际关系如何？ 身体状况如何？ 你性格内向吗 工作有点压力不至于这莫影响睡眠，最近有烦心事吗 能说说吗？ 还有吗？ 那你爸爸睡眠质量好吗？ 我明白了，就这些原因了，也就是，你目前心事多，所以睡不踏实了 只有把心中的压力释放出去，就好多了，你喜欢锻炼吗？ 缓解压力最好的方式就是每天锻炼半小时以上直到出汗为止。 尤其是对男人来说很重要 你先试试，睡前再用热水泡泡脚。 要坚持练，锻炼不光释放压力，还能增加自信和胆量，有自信和胆量就不怕事儿了，睡眠质量就好了。 不客气 针对本次问诊，医生更新了总结建议：改善睡眠质量方法:1，释放压力，每天运动锻炼半小时以上直到出汗为止，或者唱歌，听音乐，写日记，找朋友聊天。2，睡前调节好心情，不看刺激画面，不玩的兴奋。3，用热水泡泡脚。4，自己调整不过来是可以找咨询师调整。
春雨心理咨询专家团
你好！能说下你的压力来自哪里么？ 腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法。选用何种体位进行练习，应请医生根据所患疾病选择立位、坐位或平卧位。初学者以半卧位最适合。两膝半屈（或在膝下垫一个小枕头）使腹肌放松，两手分别放在前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感觉，而胸部的手原位不动；呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感。病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。需要注意的是，呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。 不客气了
春雨心理咨询专家团
你好，是否遇到了不开心的事情呢？ 那生活压力大吗？ 那因为什么服药呢？ 这个病，我了解的不多，不是我的专业哦 是一种慢性病吗？ 那是否是因为患病的原因，你内心比较敏感，比较悲观呢？ 其实，你目前在养病更需要管理好自己的情绪。 有烦恼及时倾诉，可以向家人也可以是朋友。 一般来讲，是不会的。 发火了，不要后悔，不要完美主义。 如果想不后悔，那就和自己定目标，做到不迁怒于人。 那冲妈妈发火了，时候道过谦吗？ 事后 那就好，试着去调整下自己的情绪，比如想发火的时候，可以关注下自己的目标，这样就不会那么情绪化了。 那在没有服用这种天药物之前，情绪怎样？ 你担心的问题，可以咨询肾内科医生，相信他会给你更专业的大跌。 你担心的问题，可以咨询肾内科医生，相信他会给你更专业的答复。 不过就情绪而言，喜怒哀乐，是人之常情，在生病的状态下，人会变得敏感出现一些反常，也在情理之中。 你这样的话，说出来，是否好一些呢？ 那是否压抑太久了呢？ 人都会生病的，无论是身体上的，还是心理上的，平常心对待，疾病并不可怕哦。 这个也算是，找到了问题的原因哦，那就积极去行动，自己调整下好吗？ 久等了。 药物都是有副作用的，对于激素来说，发胖是很常见的。 但是，待药物停下来，身体也会恢复的 我理解你的心情，那坚持下去，积极配合医生的治疗，劳逸结合，好吧？ 谢谢你的信任，不客气的。 谢谢你，祝你健康快乐！
春雨心理咨询专家团
具体怎样不好。作息规律怎样的？ 做一下这个反馈给我 把我给您测试题做了，反馈给我看 就这个 焦虑自评量表 这个看到了吗？
乌鲁木齐第一戒毒所康复医院
你好，很高兴为你提供帮助和解答。 那可以告诉我，最近遇到了什么样的烦心事？ 你好，尺有所短，寸有所长，没有人是十全十美的，接受自己的优点和缺点，有缺点的自己，才是完整和真实的自己。 你、我、他，都是如此，因此没必要悲观哦。 你好，针对你的心理问题，建议你在生活中注意按时作息，保持劳逸结合，培养自己的兴趣爱好，做自己感兴趣的事情，充实自己的生活，保持心态的平和与乐观。遇到烦恼和忧愁，及时向家人朋友倾诉，通过语言的交流和沟通，获得情感上的支持和肯定。主动走出自我的圈子，参加聚会聊天，把自己的负面情绪宣泄出来。积极有氧运动，比如快走、慢跑、瑜伽、游泳、骑车等，让自己的大脑和身体，得到放松和休息。 你好，久等了。 您好，为了保证您的心理问题得到更好的解决，请您在晚上20:30——21:30给我留言，我会在此时间段，回复您的提问，因此给您造成的咨询不便，深表歉意！ 你好，你的问题我已经收到，我会在指定的时间给你回复，请耐心等待，给你造成的咨询不便，请见谅。 你好，让你久等了，你目前存在抑郁的情绪，需要及时排解。 如果工作压力较大那就需要及时放松，注意劳逸结合。 针对本次问诊，医生更新了总结建议：在你担心自己的健康时，不妨顺其自然地接受自己的这种担心和害怕，把你每天应该做的事情，作为真正的目的以及行动的准则。带着“症状”去生活，利用“目标”来管理情绪。与“症状”和平相处，接纳它、了解它，慢慢地你就会成为情绪的主人，摆脱负面情绪的束缚。
春雨心理咨询专家团
针对本次问诊，医生更新了总结建议：来访存在明显的考前焦虑。自信心下降导致对同学关系敏感猜疑；把不能安心学习的原因更多归结为周围同学太吵，更增加对同学的怨怒。不从自身找问题，自己是不会进步的，这样的考前焦虑就不会改观。
春雨心理咨询专家团
咨询人次 2312
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擅长：性心理障碍、抑郁症、双相情感障碍、心理问题、焦虑症、心理咨询
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擅长：心理问题、焦虑症、抑郁症、心理咨询、睡眠障碍、焦虑性神经症想辞职，可是又觉得未来很迷茫，不敢走【找不到工作吧】_百度贴吧
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想辞职，可是又觉得未来很迷茫，不敢走收藏
本人初中毕业，年龄不算大，目前在餐饮行业做文员，在这之前做过服务员，因为那种觉得自己是顾客就想多晚走都可以的人太多导致经常拖班而且没有补休或加钱的。服务员也是要下班的，他们并不是等客人走了，买完单就可以下班的，他们还要做卫生，通常客人十点、十一点走，服务员就要打扫卫生到十二点，而他们的下班时间是九点！做到这么晚还没有任何补贴，我觉得真的做不下去了所以离职了，因为真的太累太辛苦，忙的时候一个人管几间大包厢，同时上菜也就你一个人，而且还总是有人要加酒水，饮料的，拿慢了客人还骂人，说要投诉，那个时候真的经常哭，对自己生气。
等自己终于从魔窟出来后就开始找工作，那段时间真的是很阴暗，因为我刚从学校毕业就有人介绍我去餐馆当服务员，所以等辞职后我才是第一次自己真正开始找工作，那个时候自己就是天天买报纸看下哪里招聘，然后天天打电话去问，或者是和朋友一起到处逛看到招聘的就去问，完全把脸皮放下了，因为在家虽然父母说不急慢慢找，可是当他们看到我坐在家的时候又会说怎么还不去找工作，那个时候我真的很心累，自己每天顶着大太阳到处去找工作可是人家嫌弃我学历不高年龄小不招我又有什么办法，为了找工作整个人都黑了一圈。
那个时候真的什么工作都去问了什么卖衣服，前台，发传单，卖奶茶，房地产之类的杂七杂八的什么都有，只除了餐馆的服务员没问，因为是在是怕了，结果父母总是说卖衣服的地方太远不包吃住，工资低会很累让我不要去，还有房地产销售的他们说每天都要风吹雨淋的，我总归是个女孩不想让我去，因为我特别依赖我母亲（这个我后面会说明）加上我性格很内向不是很会和人交谈而且刚从学校出来胆子小，不敢去，所以也就不了了之了。到后来人家介绍我到现在工作的地方当文员我就来了。说实话我当初是不想来的，因为我不敢，加上几个月失败的求职我变得很自卑觉得自己没能力调价去胜任这个职位，所以我都急哭了，真的感觉内心很无助，可是一想到再找不到工作父母又要说所以我就先去适应一段时间，如果不行再离开。
刚开始那段时间真的是各种不适应，因为从来没有接触过文职类工作，电脑也就是会打字聊天的程度，所以人家教我的时候总说‘这个你都不会啊，那我这些最基础的不还要我教？’，我不敢反驳，我很害怕，没人知道我的感受，我完全是赶鸭子上架，一窍不通的状态，所以那个时候我就是将她的工作日程记录下来，然后就天天去摸索办公软件的功能，就这样人家教了我几天我就开始自己一个人上岗了，这个岗位只有我一个人我就算有不懂的也不知道问谁，所以刚开始那段时间也是我倒霉，刚接手就碰到好多几个月或者几年做一次的事情要我去做，然后经理让我发文的时候就弄得一塌糊涂。就这样被经理又骂了几个月吧，才渐渐上手越做越好，等到第三个月我就基本上不出错了，直到现在我就是越来越熟练，需要做的事一下就可以完成，所以每天基本就是对着电脑刷网页看新闻了。
做这个吧。文职类的还好啊。
去学个会计。。。
我那个时候没有很大的志向，只是觉得可以上正常的行政班就已经很满足了，所以现在在这里待了一年多吧，就开始变得贪心了，也许是所处城市的原因，虽然是二线城市可是却是餐饮业与销售业居多，所以可以双休的工作很少，可是我却是不满足特别是看到每周六早上自己骑着小毛驴看着平日被上班族堵得水泄不通的街道变得萧条，还有比如国庆、五一这种小长假，人家休7天，三天，我就只能休三天，两天而且还包括自己的本休在里面的。所以每次的不敢加起来的变得暴躁，郁闷，想辞职走人，自己本来就没什么事还每周六都要过来，而且工资才两千，以前当服务员时加些开瓶费好歹也有两千五六百，我知道自己心态不对很容易嫉妒别人，自己没有资本只会怨天尤人，空有野心，可是如果我能控制的话我就不用获得这么辛苦这么累了。
餐饮业文员是什么工作。听着蛮新鲜的。难道餐饮业还需要一个打电脑写东西的人吗？
一旦你觉得想辞职了，这个念头会越来越强烈
我现在就是想辞职去寻找更大的空间，可是我知道自己是什么样子的，所以就有点不敢走了，怕再也找不到这种行政班的工作又要回去当服务员那种服务行业了，我真的对那个很怕，我之前还没有多大危机感，可是直到最近姐姐订婚了，以后她出嫁了那么家里就我来养父母，生活的重担肯定是我来担，所以我不想找那种低工资的了，我想找有晋升空间的，有专业性的，我可以去学，可是不会有人收，我这边的虽然其他方面不想二线城市可是在竞争的压力却也不会小。我不会说好听的话，而且现在也越来越宅不想与人交谈，不想出门，所以销售业和服务业肯定不是我首选的，不用说什么销售正好可以锻炼口才，或者可以从服务业做起，这些真的不适合我，我现在在这边上班被领导弄得天天跟监视样的就已经很压抑了，所以不想再找我自己不喜欢的事情做。
干久一点在你那边当管理！别走了你没有突出的能力，走了别的难找合适的到时候又回到原点然后年纪又大了后面屁事还一大堆！
我的性格跟你一样 不爱与人交谈 不会说些好听的话 可是我比你还要大 我卖过衣服 也就是一般的运动品牌 前两天进了阿迪 店长说我声音小 背换下来了 给了我100就让我走了 还好当时忍到起没哭 我不晓得我该怎么办 我不敢给我妈妈说 不想让他们担心 现在我感觉我快疯了 神经绷的很紧
我的父母都是餐饮业的，所以小时候就是基本上见不到什么面，更别说节假日人家一家团聚，就连过年我们也从来没有一起过，我家就我和姐两个人，就算我现在出来工作了一家人也是很少能够一起休息，所以我真的是打心里厌恶餐饮业，可是我有不想离开这座城市离父母太远，小时候缺少的团聚现在好不容易多一点，我很珍惜在一起的每分每秒。而且我从小就知道父母是为了我们所以才经常那么累，所以我不想再让他们受累，所以我不想去读那些技校浪费他们的钱，而且我家最近又是再还车贷、房贷的，姐姐又快要结婚了，所以就更不想让他们为我操心。别说什么为了买车买房就不让女儿读书这样的话，我是自愿的，因为我爸经常说他的心愿就是买车买房，所以尽管姐姐说就是因为我们是女孩所以爸爸认为我们早晚是别人家的，没必要为我们存钱买车买房，我相信，因为我也不止一次听过爸爸对他朋友说过‘我对她们就是放养的，她们活得好那就好，活得不好那我也管不了’。我承认我是心寒的，我一直因为我家没有男女歧视，可是我越长大就越知道父母的态度。我妈心中我爸最重要，就算他出轨过，就算他天天猜测妈妈有外遇而骂她，就算他总是不管我们意愿而买些他想要的东西，在我妈心中就是我爸最重要。而我爸肯定是他自己了，至于我姐则是越长大对我越疏离，明明小时候就是我们两个人相依为命的。
人生就是这样，你的选择或者选择很少，当你放弃了一条路，剩下的路就会很难走，很崎岖
我说这么多只是想说我的性格是从小开始的，因为经常只有一个人所以已经变成本性了，在工作的这些时间里更是知道社会的艰难，我没有方向，父母也只会说随便我，我现在陷入了一个死局。1、我学历不够，没有专业，而且不想浪费父母的钱去技校 2、我在这样餐饮业与销售业为主的城市，不想找这两种工作，无疑是自寻死路 3、我家里也没有什么人脉可以介绍我去哪里哪里工作 。
作为一个从小被姐姐管大的人来说最怕的就是‘随便’这两个字，可是我姐现在有了老公忘了妹，我父母也是无所谓只要有钱给他们就行。我觉得我从小就是在拖累我父母所以我从小就不说要什么贵的零食或者去什么游乐场，甚至在我工作后我的工资也是全部上交，只是每天几十在身上，当然基本上没用，我基本不买东西。这不是夸张，我平常的衣服也不想买新的，就是我妈或者我姐看到适合我的才会买，我买零食蛮多，可是都不会很贵，贵了我也舍不得，因为我现在真的每花一些钱我都觉得那是我父母的，我又浪费了。人家都说我乖，说我怎么怎么样，可是他们不知道我有多累，我想过和我父母倾诉心事，可是我妈会告诉我爸，因为我妈也没什么主见，而我爸如果觉得说不通我就会骂我，基本上我就是被他骂大的。所以什么心事都是一个人压着，现在我得了抑郁症，没夸张。
我跟你差不多，现在正在公交上，准备去应聘一个油漆工。
这边要是想换一份轻松的工作可以试着联系我
羡慕哭 文员那么舒服 哪像我们这些烂大街的大专 上个吊班也就3000
现在可以思考的时间也不多了，我的直系经理要辞职了，因为生意不是很好所以我这边的老总天天没事找事，弄得经理受不了要辞职了，那我也差不多要准备了，毕竟等经理走后目前就我一人，所以老总肯定是更麻烦，本来现在就经常被没事找事，所以我也呆不久了，可是现在心里有点慌啊，怕出去之后又是餐饮或者销售啊！我要崩溃了。
每天在这边就是重复的做日常工作，技术性不是很强，学不到什么，而且平常用的办公软件也就是比较熟练的样子，达不到财务那种专业级别的，也就打打表格，发发文。所以就算出去找文员的工作人家也不一定会收，而且因为我是餐饮文员所以和其他公司的文员性质是不一样的，而餐饮业也没看到哪里招聘文员的消息。果然是享受过好的之后就不想再像以前一样了那么累死累活，觉得自己贪心的不是时候啊，郁闷！烦躁！
怕个啥，没工作的都不怕
毕竟年轻，学个技术
现在的工作挺好的，走一步看一步吧
楼楼，同文凭，比你还惨
至少家里还有一点关系吧，我啥也没有，我流浪过4个多月，马路都睡过，每个人情况都不一样，说实话还有一丝羡慕，你的工作可能是我怎么都奋斗不来的
我干过洗车，当一个说你这辈子除了干普工的人来到你面前洗车，那滋味，什么叫眼睛水忍不住，却不得不向社会低头
做吧台也行，我现在边做吧台，边做棒女郎，为的就是以后我辞职了，还有棒女郎能养活我
登录百度帐号推荐应用我辞职半年了，和一家人一起在外面，自己开淘宝店铺也几个月了，快崩溃的感觉，老婆看着我没用，宝宝买什_百度宝宝知道我对现在的工作不满意，想换一家单位。上周我已经四处投简历发邮件开始找了，有几家通知面试，于是要请假。找到一份比较满意的工作不会很快，可是老是请假手上的工作就完不成了。那么，我是该辞职后再找工作还是找到了工作再辞职呢？当然最好还是马上就能找到一份比较满意的工作了。
尽量的先找工作后辞职吧。这样比较好些。对你的经济影响也最小。
集中时间段发简历，自然收到面试的机会也就多了点。
一般面试通知都是周六以前发的。
这样你事先请假好就可以了。而请假尽量也少请点。
接到面试通知时，也坦白相告，时间有冲突，将自己请假的时间告诉对方，
以便对方安排接待。
其他答案（共3个回答）
面?什么的。
2.如果你上白班,而面?這些都要白天進行.反正你也不想在那里做了.如果?e的公司工資高就?假?]關系的.
这个问题没有标准答案，只能因人而异。
如果你暂时没有经济方面的压力，我们建议你是先辞职再找工作，因为如果是你自己主动想更换工作，就意味着你对自己...
　　为了情面？你真够单纯的。老板再信任你，你也是为了她打工，大家是职业关系，不要把太多的感情放进去。在职的时候对工作认真负责，收入和你的付出...
楼上说得很有道理，你现在是刚参加工作，你还没有真正体会到职场上难处。我也不是学什么会计专业的，现在我做的工作和你相似，而且可能比你还杂还要多（我们公司每年两千万...
如你有换工作的热情与能力，不妨就试着找找看。
人挪活，树挪死。
你要充分认识到从头再来需要的勇气与决心。
你要有坚强的后盾，在你辞了现有工作没找到新工作之...
刚毕业的上班族，求帮助
因为孩子一落地首先见到的是爸爸妈妈，首先学会说的第一句话是爸爸（或妈妈），而且自小孩开始上学直到他踏上社会 其实在家中的时间是最长的，所以对学生影响最...
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