为什么上班族请假理由不能请长假呢，半个月一个月的那种？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-26 02:30 标签： 请一个月长假的好理由
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上班族变换7个饮食习惯 半个月就能瘦吗？
来源：新浪女性论坛
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按照上班族，晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。但是这其实是不健康的习惯哦，尤其是对于想减肥的人群，晚饭是要尽量少吃尽量清淡才对哦。所以，是时候跟旧习惯说拜拜啦。
　　少食多餐
　　1。少食多餐
　　控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜。尤科贯博士进一步指出：两餐之间饮一杯香茶、汁或其他低热量饮料，对加餐来说是一种上佳选择。
　　自我节制
　　2。自我节制
　　进餐时，每当把饭菜送入口中，便放下筷子，以便让胃有充足时间来确认是否已吃饱。一旦吃完应马上把剩余饭菜从眼前移走。
　　在一些特殊场合，可能有你最喜爱的食品，要有节制地享用而非完全避之不食。细嚼慢咽地品尝几口，与狼吞虎咽地大吃一番相比，会得到相同的满足。不过，餐前先吃一点低热量食品，对抑制食欲会有所裨益。此外，若经不住餐后点心的诱惑，与大家一道分享一点也未尝不可。
　　果蔬最宜
　　3。果蔬最宜
　　富含纤维的食物容易使人产生饱感。作为餐前小菜，来一份色拉或汤最为适宜;而在进餐结束时吃一片水果也较为恰当。不过，这类的热量均应低于 200千卡。
　　善于饮水
　　4。善于饮水
　　水对节食也很有益。饭前至少饮一杯水，餐中再来一杯，对抑制胃口非常有效。
　　5。变换吃法
　　逐渐习惯用有利的食物替代高脂肪及含糖多的饮食，以减弱食欲。在起初1&2个星期内，可能会因为食谱的改变而倍感困窘，但随着时间推移，这种感觉终究会消失殆尽。
　　表里调整
　　6。表里调整
　　要坚信饮食习惯改变后;自己的身材会变得愈加苗条。要时时暗示自己：假如站立时身姿笔直，体重马上会减轻两公斤。穿上一条束腰连袜裤，不但看上去更修长苗条，而且紧绷的衣服还有助于防止饮食过量。
　　7. 晚餐少食
　　能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食为妙。
减肥两性偏方上班族孕妈妈们打算第几个月的时候休产假呢？
来自妈妈帮社区：
視身體狀況吧...麻麻如果覺得累,就早點休吧...我也想上到預產期的前半個月才開始休,但也要視情況而定了...
我撑到预产期前两个星期的时候，正好新规定也是这么规定的，98天产假，产前15天可以开始休，呵呵，我的情况还好，还能撑得住~
你们有木有产前假啊？要是公司比较人性化的话，可以跟公司申请2个月的产前假，这个法律没有强制规定，全看企业同不同意了~
視身體狀況吧...麻麻如果覺得累,就早點休吧...我也想上到預產期的前半個月才開始休,但也要視情況而定了...
嗯嗯，我和你一样，前半个月休，不过也要看到时候的情况
我准备提前一个月休产假，这样就可以多陪陪宝宝了，我们单位的产假是120天呢
我准备提前一个月休产假，这样就可以多陪陪宝宝了，我们单位的产假是120天呢
你们的产假这么长啊？神马单位这么好呢~
新规定不是98天么？有晚育假？
我想提前两个月休，因为我还要回老家生呢，不过不知道公司肯不肯，如果不肯的话我就辞职了。不管了。
你们的产假这么长啊？神马单位这么好呢~
新规定不是98天么？有晚育假？
对的，含晚育假，难产的话可以再多休15天的
对的，含晚育假，难产的话可以再多休15天的
哦，公司要是能痛快的给允假，真的挺好的，见不得很多公司会磕碜孕妇~
我按预产期，提前两个星期休假的。
不过，第一个星期请的是病假，第二个星期开始是产假。
但是宝宝很淡定，貌似还想在妈妈肚子里玩几天，还没出来。
我现在35+了，身体情况挺好的，但是要回老家生产，所以要提前休假了，估计下周就回去，JMM，保重！
以前规定产假是产前15天,产后75天,剖的增加15天,晚育增加15天,多胞胎每多一个增加15天,办了独生子女证增加35天,新规定就不是很清楚了,98天不知道含没含晚育假,没了解过了,因为我已经休完了,我当时生前一天还上班呢.
我当时上到38周开始请产假的，只是宝宝还是比预产期晚了8天才剖出来的~~以前的顺产产假是4个月，剖腹产产假是4个半月~~现在的产假让人看不懂，到底98天包不包括晚育假呢？
我当时上到38周开始请产假的，只是宝宝还是比预产期晚了8天才剖出来的~~以前的顺产产假是4个月，剖腹产产假是4个半月~~现在的产假让人看不懂，到底98天包不包括晚育假呢？
应该不包含晚育假吧 是原来的90天延长了8天，是所有产妇都享有的 ，晚育的话应该是在这基础上再加假期吧~&
应该不包含晚育假吧 是原来的90天延长了8天，是所有产妇都享有的 ，晚育的话应该是在这基础上再加假期吧~&
那是划算的~~可惜我生完了，享受不了了哈哈哈~~
哎，不管国家怎么调整，我们公司依然是只有90天，我打算提前一个月休产假呢，不过前半个月可以调年休假还有之前剩余的婚假（婚假本来是要一次性休完的，可是由于公司要求去上斑所以我就分开休了，呵呵）
我准备提前一个月休产假，这样就可以多陪陪宝宝了，我们单位的产假是120天呢
我昨天打电话问过计生办了
现在晚育产假是98+30
我也在犹豫什么时候开始休产假啊。。。。因为我有两个预产期，一个是7月25日，一个是8月11日，现在不知道是该7月2号回去还是7月9号才回去好啊，而且我要回老公那边去生小孩，烦人啊～～
我也在犹豫什么时候开始休产假啊。。。。因为我有两个预产期，一个是7月25日，一个是8月11日，现在不知道是该7月2号回去还是7月9号才回去好啊，而且我要回老公那边去生小孩，烦人啊～～
怎么会有两个预产期呢？医生怎么算的啊
各位麻麻好勤快哦，我的预产期是9.19号，我上完这个月就开始请假了，要明年开年才回来上班呢！
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沪B2- 沪ICP备号关于想假请长假，请问什么病可以休假半个月？的问题
关于想假请长假，请问什么病可以休假半个月...
关于想假请长假，请问什么病可以休假半个月？的问题
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
1,您好，很高兴为您解答,你的情况建议你最好医院找关系办理为好，一般可选择急性阑尾炎为好，祝你健康，
问什么病可以请长假？
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
&&已帮助用户：91759
病情分析： 你好，根据你的描述慢性胃炎如果不积极治疗日后有可能形成胃溃疡的。所以建议你要积极治疗，建议你服用奥美拉唑，果胶铋，阿莫西林，建议你不要吃辣，不能喝酒。意见建议：对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。
问关于想假请长假，请问什么病可以休假半个月？的问题
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
关于想假请长假，请问什么病可以休假半个月？的问题
病情分析： 结核，骨折等一般时间会长的
问剖腹产后，身体虚弱，动一动就出虚汗，产假结束了，向...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20189
病情分析： 你好！根据您说的情况，应当与你的体质有关，按照中医说法，有些气虚的症状。尽量不要用感冒退热药物，会使你身体更虚弱。建议查一查血压，可能会低于正常。意见建议：你可以用常用的生脉口服液，对你说的这些症状会有效。容易买到。
问慢性颈部软组织损伤这个疾病需要请长假吗？
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：慢性软组织损伤是一种常常容易被忽视的骨科疾病，这主要是由于慢性软组织损伤的特点决定的，这对对及时治愈慢性软组织损伤是不利的，需要大家特别注意
问关于月假病、
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
意见建议：流产后，应该禁止性生活一个月左右，建议做下复查，排除继发妇科炎症，流产不全的可能。
问关于孕妇安胎假的问题，大家来帮帮忙吧！
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
你好朋友,根据你的提问,不太清楚是否有这个假期，建议注意休息，保胎治疗，均衡营养多吃蔬菜和水果禁忌辛辣刺激性食物定期做好孕期检查
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