工作环境太吵 导致精神衰弱怎么治疗 要考虑辞职吗?

我该怎么克服工作,我不想这样一直下去了我有神经衰弱严重的...
我该怎么克服工作,我不想这样一直下去了我...
我该怎么克服工作,我不想这样一直下去了我有神经衰弱严重的话一天都会紧张头脑紧,每当干工作就老紧张一我该怎么克服工作,我不想这样一直下去了我有神经衰弱严重的话一天都会紧张头脑紧,每当干工作就老紧张一紧张就辞职不干每份差不多几天或者一个月克服不了,我紧张会产生胃酸对胃严重我不工作怎么养活自己?
医院出诊医生
擅长:帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长:三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长:面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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问题分析:神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,意见建议:入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称:医生会员
专长:妇产科、
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指导意见:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗,平时要多吃坚果类食物 ,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间。
问神经衰弱精神无法集中适合什么工作?目前
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:神经衰弱常由于思虑过多、精神压力过大、长期熬夜、家庭因素等原因而导致可伴有失眠多梦、精神不集中、容易疲劳、多疑、易激动、记忆力减退等症状建议到医院看精神中心做颅脑CT检查、全血生化检查以便辅助排除其他疾病的可能如确诊可服用博罗西町、多虑平等药进行调治谷维素和维生素B1也可有辅助疗效你可以找搬运工或做建筑以减缓你的思虑同时还可以得到体能的锻炼
问处于神经衰弱还能继续工作吗
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好,当然是有影响,不过你也要克服,顺其自然,为所当为,祝你健康。
问老是感觉自己。。神经虚弱!神经衰弱怎么办的呢。。太难受了,上班没精神的_
职称:医师
专长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
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神经衰弱并不可怕,不用担心,治疗首先要明确病因,之前是不是有贫血,或者胃炎之类的,有原发病先治疗原发病,然后口服些调节神经的药物,我建议你去医院检查一下,这样好明确诊断,正确治疗
问工作压力大,患上了大脑神经衰弱和神经混乱,这个能治疗好吗?
职称:主治医师
专长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析:大脑神经衰弱和神经混乱,这些都属于精神心理疾病,建议到就近的精神病专科就诊,
问轻度神经衰弱的症状,有什么好的方法尽快改善?
职称:医生会员
专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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神经衰弱是当今社会上脑力劳动者常患的疾病,有的说法叫“疲劳综合症”,顾名思义与过度疲劳有关。该病的治疗应该在心理科或神经科医生的指导下进行,不可乱投医。应以药物,休息,心理治疗三者并重,应少服或慎用有成瘾性的药物!
问肝胃下垂脾虚有轻度鼻咽炎心脏供血差易失眠多梦
专长:带状疱疹、痤疮、性病综合
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你的这种复杂的疾病及体质建议你找有经验的中医把脉辨证后用中药进行调理提问者对于答案的评价:
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等...
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一瓶晚报:据说爱工作的人容易精神分裂 我要辞职
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好了~今天的晚报就是这样,大家明天见。
各位朋友大家晚上好~& 今天我看到了一条新闻说:工作狂更易患精神疾病&&
恩&&咱们来详细说说具体是怎么回事儿啊。这是一篇以挪威16426名有工作的成年人为研究对象的论文。心理学研究人员发现,工作狂与注意缺陷多动障碍、强迫症、焦虑和抑郁存在密切联系。他们发现: 25.6%的工作狂同样符合强迫症标准;而在非工作狂人群中,这一比例为8.7%; 8.9%的工作狂同样符合抑郁标准;而在非工作狂人群中,这一比例为2.6%。 相似的数据还有,但是我已经说不下去了,为了挣钱宝宝还是继续精神病吧&& 哼&咱们来说说有钱人的世界吧~
小伙伴们,你们还记得那个曾被称为&女版乔布斯&的伊丽莎白&福尔摩斯嘛?就是那个放弃斯坦福学业,19岁白手起家创立血液检测公司,估值高达90亿美元的美女学霸。 就在昨天,《福布斯》杂志降低了对福尔摩斯身家的估值,从45亿美元直接降为了零! 很惊人有木有,最近这家血液检测公司正因虚报其血液检测技术的精确度和质量,危害客户健康而身陷造假泥潭,在接受数家联邦及州机构的调查。 除此之外,该公司的投资者曾暗示公司的估值高达90亿美元,但《福布斯》则表示,其真实估值实际上只有8亿美元。那么,按照这一如此低的估值,福尔摩斯的股权实质上已一文不值。 啧啧啧,血液公司造假这可不得了啊&& 好啦,接下来我们来说说互联网女皇吧~昨天,有&互联网女皇&之称的玛丽&米克尔发布了她2016年的《互联网趋势》报告。
报告里有200多张幻灯片,简直堪称数据&金矿&。咱们简单说说报告中的5大要点好了~ 第一点:全球互联网增长放缓。2015年全球互联网用户增速为9%,与2014年持平,低于2009年的逾15%。 第二点:&容易的&经济增长宣告结束。过去20年五个最大增长引擎动力下降:互联网接入增长放缓;新兴国家GDP增长放缓;政府债务增长;利率大跌;全球人口老龄化现象加重,增长更加缓慢。 剩下还有三点分别是:图片时代的来临。消息应用成为新移动主屏。语音输入的兴起。这三点可以理解为所有东西都在变得越来越简单速食不费功夫。 好了,最后我们再来说说苹果吧。
今天早些时候苹果向媒体发出了一年一度的WWDC开发者大会的邀请函,大会将在太平洋时间6月13日上午10:00就是北京时间6月14日凌晨01:00开幕。 感觉苹果的开发者大会应该比谷歌有看头一点? 对了,虽然iPhone 7都还没发布呢,但是已经有消息说明年iPhone将配置双曲面侧屏OLED显示屏了。 IHS分析师凯文&王称:iPhone侧屏与主显示屏的夹角不是90度,与Vivo XPlay 5或Galaxy S7 Edge相似。 啧啧啧,感觉又要出一款四不像的手机了&& 好了~今天的晚报就是这样,大家明天见。
[责任编辑:宋业磊 PT003]
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48小时点击排行神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和相关信息生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来...
神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和相关信息生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症
其他答案(共32个回答)
,也给影响了家庭的和睦。这个病虽不危及患者的生命,不影响寿命,但却在一定程度上影响了人们的身心健康和正常生活
神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和心理生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症
神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和心理生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症。(《健康时报》 王长柏)
神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和心理生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症。
跑跑里怎样才能回放啊?怎样录东西...
我十二三岁时也是神经衰弱了,外加自我强迫症。挺严重的!我失眠了一年多。那时我太好强了,什么都想做到最好。我早熟,在感情也是诸多不顺。那时我总产生幻觉,经常自虐。我是追求完美的人,对自己要求太多,反而越来越被动。我感觉整个人都崩溃了。好在我自我调节了,并且让自己开朗起来,去感受阳光和生命!我不再把自己封闭在自己的空间,走出去大口的呼吸,快速的奔跑!我发现自己活着!生命是那么的美好!
有可能导致精神病,但是如果引导的好的话,是可以治愈的。精神衰弱只是一种症状,当你越觉得自己神经衰弱,越想通过人为的努力消除症状时,反而越发固定了注意力,症状越重。 此时,不把注意力集中于这些症状,不去有意识地直接消除症状,反而比较容易摆脱症状。
有些人一碰到头疼、失眠、记忆力不好等症状,就无端怀疑自己患了神经衰弱,整日忧心忡忡,给学习、工作带来很大影响。
其实,是否患上神经衰弱症,一般需由医生诊断,如确实为此症,也不必过分痛苦。
下述方法可以帮你摆脱神经衰弱带来的烦恼:
认清衰弱症可治愈
  首先应认清,神经衰弱症是可以治愈的,绝不是什么绝症,也不会变成精神病。尽管自觉脑力不济,实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习,不会造成精神残疾。应将理想与现实、希望与可能分清。消除引起神经衰弱的情绪紧张,减轻心理压力。
  比如,希望自己精力充沛,永无疲劳,但实际上自己精力学习和工作压力已经超负荷了,这时应该休息为妙了。不要为脑力下降而焦虑,必要时需降低自己的奋斗目标,干任何事都要量力而为,要把目标确定在自己能充分发挥潜能,而又不导致精神崩溃的限度。
  许多事情是受很多因素制约的,其中大部分并非人力所能克服,我们只要做自己想做的,不能要自己想要的。只要自己努力去做了,就应感到心安理得。试问。从古到今谁又能事事做到心想事成呢?
寻找原因消除病根
  患神经衰弱的人,首先要认识到症状是—种信号,它告诉你:“大脑太累了,压力太大了,需要休息调整。”这时,想一下子消除症状肯定是无济于事的,应该先冷静地分析这种情绪紧张和心理压力来自何方。
  从表面上看,神经衰弱确实影响了学习和工作,可实质上它及时地停止了你超负荷运转,使你暂时摆脱了沉重的心理负担,获得一个休整、喘息的机会。同时也使你获得了一次直接面对痛苦,甚至设法超越痛苦的机会。有许多人就是从神经症的痛苦和束缚中彻底解脱出来,成了一个全新的、富于创造性的、能够释放全部潜能的人。
分散注意力
  有患者想通过人为的努力直接消除神经衰弱的症状,如注意力不集中、失眠、烦恼等。但往往人为的努力难以奏效,反而越发固定了注意力,越想努力消除,症状越重。相信患者对此一定体会很深。要想打破这种恶性循环,需做到:
  1.不把注意力集中于这些症状。
  2.不去有意识地直接消除症状。
  实现上述两点的唯一办法就是行动,带着症状去做事,可以从最简单的事情做起,因为神经衰弱不是精神或体力的残疾,所以总有能做的事,如打扫室内卫生、买菜购物、看自己喜欢的电影和书籍、欣赏音乐、给朋友写信等等。
  唯一的要求就是不想病、不谈病,带着痛苦找事情做,像正常人一样生活。做一些比较消耗体力的、不太费脑筋的、自己喜欢的、收效很快的事情。长此坚持下去,神经衰弱的苦恼会在不知不觉中消逝。
  首先要养成良好的睡眠习惯,注意生活有规律。
  晚饭不宜过饱,临睡时不要进食,不饮用具有兴奋作用的饮料,不要进行大运动量的体育锻炼,不听节奏感太强的音乐等,不睡觉时尽量不进入卧室,没有睡意不上床。
  有些病人害怕失眠而提早就寝,或由于失眠而导致晚起,均是不可取的。耍认识到睡眠是一个自然过程,是生理现象,是由生物时钟决定的本能现象,人为的努力不但无法奏效,而且越是为入睡焦虑,大脑皮层越兴奋,越难以入睡。
  而每当你下决心不睡,希望能熬个通宵时,却偏又睡意绵绵。所以,人应该顺从自然,不要强迫自己赶快入睡。以躺着就是休息的态度对待睡眠。
神经衰弱能导致精神病吗?
  神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和心理生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症。
神经衰弱是一种精神容易兴奋、脑力容易疲乏,常有情绪不佳和心理生理症状的神经症性障碍,病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。其临床症状主要表现为脑衰弱症状,病人经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝、肢体无力、困倦思睡,同时还可伴有紧张性头痛,腰背及四肢肌肉疼痛、失眠、好发脾气、容易兴奋等症状。神经衰弱症只要注意大脑的休息是不难治愈的。但是,在临床上往往有一些病人可能多年久治不愈,出现焦虑、紧张、抑郁等,有的甚至害怕自己变成精神病。
  我们通常所说的精神病主要是指精神分裂症,该病患者在认知、情感、意志和行为等方面出现明显异常,以致不能正确反映客观现实,不能正常工作和学习。其病因和病理变化目前还不十分清楚,因而治疗效果也不理想,这是和神经衰弱症截然不同的一种疾病,所以患有神经衰弱的人不必担心会导致精神分裂症。
  不过,在某些患精神分裂症的病人中,由于起病缓慢,在早期具有类似神经衰弱的临床症状,经过几年的病程演变,才逐渐出现精神分裂症的典型症状。这类病人在早期求医时,医生也可能诊断为神经衰弱,后来出现精神分裂症症状后才诊断为精神分裂症。所以,这种病人虽有过神经衰弱的症状,但不能说他是神经衰弱导致的精神分裂症。
我是一名高三的学生平时学习的压力特别大,还有半年就要参加高考了我逐渐发现自己有些抑郁,特比的焦虑然后...
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