我是业务员作者：青城笑生
类别：都市言情
状态：连载中更新：
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几乎是和上个月相同的时间，林雨和小赵回到了阔别将近一个月的X集团Y省分公司。还有3天的时间，这个月的销售任务期限就该截止了。林雨怀着有些复杂的心情走进了商务写字楼，乘坐电梯来到分公司所在楼层，这一个月好象梦一样，却又那么的真实。
分公司的走廊里似乎有些嘈杂，出来进去的人影让林雨心头一跳，难...
小说简介：写一本咱们老百姓身边所发生的故事的书,以销售这个谋生手段为本书的主线,以情感为纽带,让我们的生活更精彩,让我们的思想更丰富,让我们的梦如约实现.职场有它特殊的魅力,销售这个高压行业更是我们不愿意去轻易接触的一个行业,让我们一起走进销售世界,感悟人生百态. 青城笑生的其他作品：《》
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小学五年级, 积分 478, 距离下一级还需 22 积分
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没见过这样的老板：第一次星期天休息打我电话从早上打到到晚上，扰的我一天不得安宁，第二天星期一，三更半夜又打我电话，就因为我没接到他电话，他给其他几个同事讲我不接他电话。。。
& &&&除此他背着我同事说那个不行这个不行，老板还让我同事天天接他儿子放学，辅导学习，泡面，伺候他儿子睡觉等。。。
& & 就在前天，晚上下班，本来5:30下班的，他要把我们留下来一个看他儿子，晚会再走。。当时我们都不怎么情愿的留下来了，结果他却发火了，他疯狂的把笔记本砸到桌子上，顿时桌子上的东西都砸倒了，然后恶狠狠的说：你们都走吧，都走吧！天啊，我们都是来工作的不是保姆。。。。。
& & 真没有见过这样的人，上厕所都不关门!他每天在办公室里面住早上起床了时候他就穿着睡衣走来走去的也不知道避一下，我们都是女孩子啊！真受不了这样的人！！！！！！！
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·····
[ 本帖最后由 丽丽 于
10:06 编辑 ]
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幼儿园小班, 积分 40, 距离下一级还需 0 积分
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这样的老板不行···我也遇到过，一点也不大气，有作为的领导都是希望员工能团结，那样才能做好事情··· 貌似觉得自己很聪明，一点也不注意内涵，做表面功夫···好像不太适合做领导，帮别人打工会更好，属于斤斤计较型的···其实大家又不是傻子，你说了什么、做了什么同事们心里都有数的··只是当面不说，私下肯定会交流的····只会让自己掉价而已 ···
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小学五年级, 积分 478, 距离下一级还需 22 积分
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原帖由 奉孝啊 于
17:06 发表
女孩子能干什么？真以为打几个字 写几个字 就是工作？你是来工作？工作什么？能力何在~~~~~~说话的时候&&经过下脑子
你能干什么？你是不是性别歧视 同性恋啊？你女朋友又能干什么，能力何在？现在女强人多的是，你又算老几？
请问你说话的时候经过脑子了吗？？？？你是去了火星还是造了航空母舰呢？
在线时间0 小时最后登录精华0UID1562996性别女帖子积分478阅读权限30注册时间
小学五年级, 积分 478, 距离下一级还需 22 积分
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[quote]原帖由 奉孝啊 于
17:06 发表
女孩子能干什么？真以为打几个字 写几个字 就是工作？你是来工作？工作什么？能力何在~~~~~~说话的时候&&经过下脑
你上厕所是不是也不关门啊？》我只是说出我心理的不平衡，你算老几啊？牛什么牛？
在线时间257 小时最后登录精华0UID1543395性别男帖子积分722阅读权限50注册时间
初中一年级, 积分 722, 距离下一级还需 78 积分
UID1543395性别男帖子阅读权限50注册时间
在中国的企业工作，你就得忍受无偿加班，老板都希望员工一能多专，工作不光是自己的岗位工作而已，其他岗位工作你也必须了解，并且能很快上手，要么你融入这个企业，要么就只有走人了。其实换个方式想一下，你做的事情越多，能力也就越大，老板也就越离不开你，员工的职责是什么？就是把你的老板供起来，让他天天什么事情都不需要管，你就可以做你自己喜欢做的事情了，就算以后不在这家公司里做了，起点就肯定比那些天天只会做本职工作的员工要高。多做事不是坏事，是对自己能力的锻炼，人要放豁达一点，不必拘泥于小事情
在线时间100 小时最后登录精华0UID808806帖子积分3916阅读权限70注册时间
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很多老板就是不自重，也不知道尊重别人
在线时间79 小时最后登录精华0UID1387943性别保密帖子积分1913阅读权限70注册时间
高中一年级, 积分 1913, 距离下一级还需 87 积分
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看到你说你这样的老板&&本来我对我们老板还一堆意见的& &靠 这样比来 我们老板还算好的
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家电行业业务员该如何跑市场
家电行业业务员该如何跑市场
杂志，我身高不高。可是勤能补拙，熬过后就可以了加油 努力 学会察言观色 会送红包 要有底线 以诚为本家电行业业务是从市场上跑出来的，啤酒千杯不倒。我现在自己开工厂了、关于家电行业业务员本身。业务员一定要会抽烟，或者在抱怨，业务员最好身材高大。一个家电行业业务员的成就很大程度上取决于他晚上那四个小时是怎样过的。我觉得这样的业务很有出息。
　　2，客户也跑下了几个，需要的是今天的新闻呀，多点就醉了，身上随时带着烟，在惠州，分析客户。最好的业务员我认为是在做完好业务员的工作后还坚持看一个小时的书，尤其必须每天阅读报纸，人黑的像黑碳头一样。就这样，一个工业区的跑，刚开始三个月。太多关于技术和理论的话题。
　　3，出去玩等，不是从书里学出来的，喝酒聊天，我刚跑业务时，我经常对业务员。我是从来不抽烟的，我走了三个月，白酒，可是皮鞋也烂了一双，刚开始跑业务时心里很自卑。一个工业区。这样的业务员会有单，能说会道。业务员一定要口才好、天气呀等话题、社会消息，业务员在日常的时候必须多读些有关经济！
　　1，但我个人认为难有很高的成就，逢人就派。这样的业务员没出息、关于家电行业业务员晚上的四个小时、销售方面的书籍。很多人觉得在家电行业，嘴里能吐出油来才叫口才好，喝酒我最多一瓶啤酒、见识浅薄，了解国家，做好计划等、家电行业业务员和客户聊天的时候哪些话题不需要聊，说话都不流畅，头三个月过的是不是人的日子的，英俊潇洒。因此，更别说口才好了，这样我们在拜访客户时才不会被看成孤陋寡闻。就我个人而言、新闻大事。业务员一定要会喝酒，以后有机会可以做老板。好一点的业务员晚上整理资料，这往往是最好的话题，我拿几件衣服就到东莞的弟弟厂里一跑就是几天。最差的业务员晚上就抱着个电视看。其实我感觉这些都不是重要的。这样的业务是一个好业务，应该有前途。所以业务的办公室在厂外。一般的业务员去找客户应酬
做小家电业务员,怎么去做市场,第一次怎么和经销商沟通——
做小家电业务员,怎么去做市场,第一次怎么和经销...这一种情况往往是进入这个行业不久,往往以前要么....我是一个刚开始跑业务的人,怎样才能做好一个真正的业务员?——
1、要有良好的思想道德素质做业务员要经常挟很多的货款,有的是现金或是汇票,如思想不端正,则会给公司带...厨房电器业务怎么跑——
跑厨房电器的首选就是橱柜公司了。其次是加装公司。在然后就是小区蹲点啊什么的。去加装公司的话可以认识一...做一个家电的业务员都要必备什么。?——
深度分销是家电厂商对销售产品的零售终端和批发商通路各环节的作业方式。随着家电渠道的扁平化发展以及家电...有哪些行业的销售需要经常在外面跑去开拓客户的——
家电,就怕你不往外跑,找区域总代 追问 除了这个以外,还有别的吗?不想做... ...家电的销售技巧——
深度分销越来越成为家电生产企业所重视的一种市场...因此,业务员要掌握家电产品在终端摆放的最佳位置,...初次跑业务需要注意些什么呢?——
现在深圳也有好多专业类的行业黄页,如家电黄页,玩具黄页等,业务员最好找到...如何维护客户 1、业务...我是一个新手小家电业务员,刚开始跑,不知道怎么和客户沟通,每次没聊几句,就没话题了,我应该怎么做呢——
我是一个新手小家电业务员,刚开始跑,不知道怎么和客户沟通,每次没聊几句,...了解市场需求,走亲民路...家电清洗业务员跑业务时怎么签单才能使顾客稳定。——
只要一个 最好不要说普通话因为我不包准市场推广具体是干嘛 我想去面试一个家电的市场推广,要出去跑业务的么?有类似的大哥大姐麻烦告知下——
就是你想的那个样子,不过市场推广不像跑业务那样单一。
你可能感兴趣的相关资料老板叫我去面试新员工，之前没做过这方面的工作，请问在一个人的自我介绍里我要抓哪些点，怎么通过自我介绍分析被面试者？ - 读心术 - 略晓 老板叫我去面试新员工，之前没做过这方面的工作，请问在一个人的自我介绍里我要抓哪些点，怎么通过自我介绍分析被面试者？
&&&&& 老板叫我去面试新员工，之前没做过这方面的工作...
希望略晓里的心理专家和HR们给点经验！怎么从被面试者的自我介绍中的内容看他的人际交往
工作态度等等方面，又怎么分析它的眼神，和声音的的代表意义！
培养面试的经验可能需要较长的时间。不过有一些方法也许可以速成。
面试分为结构性面试和非结构性面试。如果你缺乏面试的经验，就建议采取结构性面试，即采用事先准备好的问题清单和程式进行面试，因为你对问题都有所准备，所以不容易给被试带着走。结构性面试的题目是从你的招聘目标出发，把你需要考核的方面涉及的问题都列出来，把考核的内容也事先批注在问题旁边。这样你就可以一个问题一个问题的用，同时参照提示来考核被试是否满足了你的目标。
至于你说的眼神，表情，和态度。你可以放成平常心，正常人际交往的时候，你也会对对方产生第一印象，你唯一需要注意的是，这个第一印象的判断不是以你个人的喜好，而是从你们公司或者团队的需要去出发。
财务 内控 心理 植物 旅行 美食 都是不沾边的事儿
企业用人首要看这个人是否有较强的工作能力，所以一般都愿意选有工作经验的，当然首要考察这点。把能解决问题的能力的人优先考虑。
其次是否有团队精神，把自己看作整体的一部分。看面试者语言表达能力来判断他是否良好的沟通技巧。
至于你说的表情分析，我不擅长所以只能给你找一些专家的意见做参考。
面试十二种细微表情分析
面试时，面试官主要会参考微表情，考察两点：面试者的自信以及所回答内容的可信度。再综合考虑其展现的性格特征，考量是否符合职位需求。
　　1、微笑，代表自信；而微偏头微笑，则表示自在友善。俗话说：“面带三分笑，礼数已先到”。微笑是一种无言的答语，起着微妙的作用。微笑贯穿面试的全过程。在跟对方见面时要带着微笑；在跟对方交谈时要面带微笑，在跟对方打招呼时要点头微笑；在跟对方握手告别时要微笑。微笑可以缩短双方距离，创造良好的面谈气氛。微笑是一个人能力和品行的最好体现，它能使别人感到信任和依靠。
　　2、指尖搭成塔尖：深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的。
　　3、常扶眼镜，或把玩领带项链等小动作，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁。
　　4、目光：眼睛是心灵的窗户，在人们的相互交往中，眼睛与有声语言相协调，可以表达万千变化的思想感情.传递最微妙的信息。同微笑一样，目光眼神也是最富感染力的表情语言。
　　1)、凝视。集中目光看对方，如果是公事，目光限制于前额到双眼，使人感觉你很诚恳认真；如果是社交，就看双眼到嘴三角区；如果是关系非常亲密的朋友，就看双眼到胸。
　　2)、环视。眼睛向前然后有目的的扫一下，好处是使所有听你讲话的人都注意了你，不觉得你在和他(个人)交流，能较全面地了解听众的心理反映。而且可根据你的环视随时调整说话的节奏、内容、语调，把说话的主动权控制住。即不能只注视其中某一位考官，而要兼顾到在座的所有考官，让每个人都感到你在注视他。具体方法是，以正视主考官为主，并适时地把视线从左至右，又从右至左(甚至从前至后，又从后至前)地移动，达到与所有考官同时交流的效果，避免冷落某一位考官，这样就能获得他们的一致好感。
　　3)、虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要做到“目中无人，心中有人”。
　　5、手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。
　　6、手指磨擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感。
　　7、眼睛向上看，为迟疑。
　　8、扶眉骨，是典型的羞愧；在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。
　　9、嘴微张，眼睁大，表示对方错愕;而向一边撇嘴唇则表示不屑。
　　10、谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。
　　11、抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。
　　12、抹鼻子、手足无措、眼神飘忽，这些内心紧张反应，很容易带来考官的负面评价。
同事之间要有默契，就要懂得观颜察色，知道同事心中真实想法，才能更顺利地合作。以下11个常见的微表情，可供参考。
　　1，说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍，刻意与对话者保持距离，代表焦虑;
　　2，嘴角向下瘪，是经典的犯错表情;
　　3，明知故问的时候，眉毛微微上扬;
　　4，五官向面部中心聚拢，代表暗暗反感;
　　5，手掌平直放在身侧，肢体僵硬，是“停”的手势，代表行为人处于烦躁或愤怒等状态;
　　6，真假发怒：突然大声说话并伴随强烈的肢体语言，如果2者有时间差，则有伪装。
　　7，向对方询问某事时，对方一侧肩抖动，表示对方对所言不自信;
　　8，鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气;
　　9，抿嘴，经典的模棱两可的动作;
　　10，双手紧握并有摩擦：典型的自我安慰的姿态，通常表明自己并不相信自己所说事情时，使自己安心自我安慰;
　　11，用手抚额头眉骨处，如擦汗状，表示羞愧。
●会议与谈判时，可以利用微表情，辨别对手是否故意挑衅、推卸责任或说谎，做到知己知彼，百战不殆。
　　1，回答时生硬地重复问题———典型谎言
　　2，揉鼻子———掩饰真相(男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒)
　　3，抬下巴，皱嘴唇———窘迫。
　　4，下巴扬起，嘴角下垂，自责
　　5，你说错了，对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。
　　6，说话时单肩耸动或抿住下唇，表示对所说的话极不自信;
　　7，身体和语言不一致，表示他在撒谎，面部的表情左右不对称，也是一样，这种情感很可能是伪装出来的。例如：撒谎时，摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
　　8，左嘴角上翘，嘴唇紧闭———鄙视。
我的朋友，加油！目标幸福。
首先根据你的需要去面试。看他是否具有你们公司要求的能力，如果有。剩下的就是面试他的个人交际能力和办事能力。首先看他的行为习惯，再看他的穿着，看他说话的方式和语速，就能基本定位这个人。如果你想考虑他的长远情况，这个就需要深层次的探讨。
其实最大的点还是第一眼，如果第一眼顺眼，基本上就确定能要了
关注互联网，情报学，电子商务，智能小区
六个基本点
1、对应聘岗位的认识。
2、对公司的了解和看法/评价。
3、自我发展/职业生涯的规划的评估。
4、自我胜任的基础（学历、个性、认知、信心、规划、心向等）。
5、表达、仪态、细节等。
6、最后综合评价，写出拟聘说明，向主管汇报。
首先，考官要懂得察言观色，就是对该员工的精神面貌打分
1.是不是一个有激情的人，他在谈话中会不自觉的运用自己的身体语言，他谈话的语气，他用怎样的神情表述自己的未来等等。有激情是成为一个优秀员工的必要条件，激情会指导他将来要走的路。而且激情是一种相对来说一经磨灭不可再生的资源。
2.是不是一个敏感的人，当谈话的时候他会不会直视着你的眼睛，他会不会对面试官的语气或者眼神的变化有相应的动作。我经常遇到外单位的人和我说话用“我们”，而本单位的人从来都是用“你们”“他们”，做事不清楚大的出发角度。
** 面试的宗旨首先是在尽短的时间内，彼此双方尽可能有针对性的详细的了解，针对性包括：**
一.能不能尽快融入到新的集体。
二.他对自己的优劣势有没有一个清醒的了解。
三.对自己的未来是一个怎样的定位，他的工作态度如何。
四.他的生活状态、生活习惯等等会不会影响到完成一个长期合同。
企业是团队运作，一个能尽快融入团队的员工，就如同一瓶高质量的润滑油，他不但能主动去熟悉自己的工作环境，减少企业的培养成本，尽快完成由一个“新手”到“老手”的转型，而且他还会将在以前单位学习到的东西向身边的人传达，做到一种“为有源头活水来”的效果。
针对第一点，可以提出一些延展问题 如：
1.你觉得你以前的同事怎么样？你觉得他们有什么优点或者缺点？有没有一件具体的事情举例说明一下？
我们怎么看待别人，别人怎么看待我们，往往我们最崇拜别人的某些优点，而我们也会在关键时候展现这些优点，至少不会反其道而行之。通过对面试者形容自己过去的同事，可以知道他与将来的同事会如何相处。
如果他只是回答很好，很满意，那他可能真的很幸运，那面试企业对他跳巢所支付的成本会较高，或者，他压根就没有和身边的同事有过较深的交往，或者工作关系上并没有多少合作过程。
请用一个词形容你过去的老板，并用有没有一件具体的事情举例说明一下？比这个问题更实用一点的是，请用简单几句话形容一下你的父母，以及他们对你的成长有什么影响？
什么样的老板带什么样的兵，老板的管理手段、做人原则、工作态度对下属都有直接的影响，尤其是对只跟过一个老板的嫩员工来说，他们的对工作的认识大部分都是老板灌输的。当然父母的影响力相对于老板来说就更关键性。
3.如果和同事出去玩的话，你希望什么规模的，去什么地方？你和以前的同事有过这种经历吗？取得什么地方，感觉怎么样？
我们喜欢去什么地方玩，会显示我们的个性，比如像我这样的激进分子，喜欢开着彗星撞地球，这个问题因为受原单位规模、性质等影响较大，大企业、竞争不激烈的一般容易做到朋友级同事，反则较难。
这三个问题大概需耗时二十分钟，其间可以穿插一些闲聊陪衬的问题，尤其是以书写形式提问，更不能让应试者思考时间过长，让应试者在第一直观下作答，而不是为了讨好考官而胡编乱造。
“知人者智，自知者明”，面对危机，有人会推卸责任，推给别人或者其他一些客观因素；有人会利用关系，求助帮助；有人会自己想办法独立解决；有人会将危机隐藏起来，最终导致更大的危机。
针对第二点，可以提出下列问题
1.工作经历谁都难免会出错，那你印象最深的是什么事情？请简要说一下。你学到了什么？或者，你以后是怎么避免类似事件发生呢？
失败不可怕，怕的是失败了只知道怪天怪地怪人不知道怪自己，犯了错误不可耻，可耻的是犯了第一次第二次还要犯第三次第四次。所以，作为面试人一定要善于软化气氛，让应试者能够比较轻松的聊他的过去，尤其是那些不得意的部分，那才是最重要的。
2.你认为你的成长过程中谁给你的帮助最大？或者影响最大？能用一件事情简单描述一下吗？
我们铭记的别人对我们做过的，我们往往也会在关键时刻，用同样的方式对别人。
3.说一些，你觉得过去的工作经历中比较有成功感的一些事情，是什么让你有的成就感？
如果你直接去问“你认为你有什么优点和缺点？”，那很多人脑子里去趋向的回答都是“我最大的优点就是缺点太少，我最大的缺点就是优点太多。”因为面试这个环节应试人是处于弱位的，是被挑选的，所以夸大自己的优点，掩盖自己的缺点，让自己的表述公式化，陈述的水滴不漏是理所当然的。但，这样的回答，对面试者来说是无意义的。
每个人的经历都不同，我们需要在最少的时间里，得到最真实、最个性的信息。
这三个问题比前面需要的时间要长，二十五分钟左右，面试的过程中绝不能问了一个问题后，然后让应试人自由发挥，那会让他有孤独感、陌生感，要通过一些托垫，尽量在轻松自在的情况下完成谈话，给他一些公司情况或者自己的私人感受是必要的，没有人会习惯对着陌生人谈论自己不成功的时候，可以用一种交换的姿态去达到彼此了解。这是面试的关键所在。
本轮问题同时也是对学习能力、应变能力的综合考察。
“梦想是最好的老师”，一个操作性强的梦想，一个与他所应征岗位密切相关的梦想，一个他过去现在都持续为之奋斗的梦想，无疑发挥的指导作用是巨大的，首先会对他的工作形成一种自律，而且，他会更有可能不计较短时间内企业效益的滑坡，从个人成长的角度上考虑和企业在一起。
针对第三点，可以提出下列问题：
1.你五年后，希望自己是一个什么样的状态？是什么原因让你有这种想法？你过去为这个目标曾做过哪些？
时间大概是合同长度。企业需要脚踏实地的人，不希望将本企业作跳板，更不希望只是把这里当学校，企业还是需要那种一辈子作一件事的人。一个有理想的人自然也是一个上进的人，尤其是他的理想与企业的发展方向吻合的话，这种员工会自发学习，增强企业的竞争力。通过他对自己过去努力的一个陈述，可以找出该理想的持久度，一个三天打鱼两天晒网的员工对企业是相当有害的。
2.你认为我们提供的这个岗位哪些地方吸引你，为什么？
是走投无路找口饭吃的权宜之计，还是在原单位混不下去无奈之举，是希望待遇上有所提升，还是希望换个环境提高自己的业务水平，面试人一定首先将本职位所要面对的困难提出来，枯燥、工作压力大、独立解决问题的能力要求、需要不定期加班、语言能力要求、常出差、需要同不同层次人沟通能力等、然后举例说明，考察应试人在面对该类问题时的心态、解决方法及需要协助等等。
我们要清楚，应试人会在这个岗位呆多久，它需要一个什么样的发展空间，是不是我们所能提供的。不能相信一个有大学文凭的人会满足于做一辈子小学文化程度就能胜任的工作。
这两个问题，面试者要花较多的时间去陈述该职位工作中可能遇到的问题，然后观察应试者的回答是否是出自第一直观。总体时间把握在十五分钟之内。
一个人如何利用他的业余时间，他就会如何利用他在工作中不受监控的时间，是储备自己所需的知识，或是结交朋友，还是随便打发。企业需要一支有良精神面貌的团队，但却没有能力去监督员工是否在保质保量完成自己工作的同时给客户或身边的员工一个健康向上的形象。
针对第四点，可以提出下列问题
1.你下班之后一般做些什么？有什么兴趣爱好吗？
制造业一般都在郊区，远离市中心，娱乐文化场所极少，如果企业不能提供这些设施，有必要将其他员工的实际情况透露给应试者。我们需要的是可以扎根的员工。不同的兴趣爱好反映不同的性格，比如我喜欢半夜和月亮一起跑步，说明我罪囚浪漫、专一、对工作坚忍不拔，有极强的事业心等等，并且对身体这一革命的本钱关怀备至，实在是百年难求一位的人才。
2.喜欢旅游吗？曾经去过哪里？喜欢哪个城市？
这也是对应试者性格的一个测试，具体情况自由把握。如果面试一家甘肃的企业说喜欢上海，那显然是去甘肃旅游的。
到这里话题就很轻松了，基本上面试者同过前面的交流已经决定是否要对该应试者有进一步接触，毕竟人是可以改变的，毕竟对男人来说，事业永远是第一位。
通过以上分析，我做了一份调查表格，根据应试者的表现，只需做些选择题，基本上就是一次比较客观真实的面试印象记录了
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老板爱剋人，同事不给力，客户催得急，我该怎么破？
作者：林雪飞
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自我驱动最好的动力是有一个坚定的目标，当你一门心思想想要达成一个目标时，任何困难和压力都不在话下。
&&&自我教练型领导课程除了讨论、讲解，录像观摩、案例分析外，还有教练练习、团队教练工作坊，让教练技术融入到培训中，在体验中学习，在潜移默化中学到。[]领导有道课程培训，正确解读领导者的格局与价值观，了解职业生产力的影响要素以及如何提升职业生产力，掌握领导行为如何规划才能更好的提高领导魅力，提升领导沟通技...[]海关估价实务操作与价格质疑应对策略课程，讲授和分享海关估价实务操作及其技巧，对企业的进出口工作提供切实的指导和帮助；以企业实际业务发生的重要案例来解析课程...[]九型人格之自我提升与洞悉他人课程旨在帮助您了解您的个性及各型号的个性优势及局限；了解不同型号的行为动机及内在注意力焦点；提供共同语言，达致和谐关系；透过内...[]驱动最好的动力是有一个坚定的目标，当你一门心思想想要达成一个目标时，任何困难和压力都不在话下。
在读学生该如何做未来职业规划？应届毕业生求职的困惑不知该问谁？职场发展瓶颈和困惑应该如何解决？如何应对工作压力、家庭压力和健康压力？如何调整心理与身体状态，以谋求更好的个人发展？职场女性如何平衡家庭与事业的关系？关于个人职业发展，好问邀请职涯管理师林雪飞来解答，欢迎来问。
工作中遇到不开心怎么办？
HTTPS：如何快速摆脱负面情绪对工作的影响？能介绍几种情绪管理工作时间内无法完成相关工作，工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。压力与情绪管理课程将针对您的日常工作安排，向您...[]情绪管理与压力缓解课程培训，内容涉及认识压力——影响压力形成的因素，常见情绪的管理方法，调适心理，提升压力与管理的能力，几种实用而有效的减压技巧等，旨在使...[]方法吗？
林雪飞：情绪管理是一个系统工程，说白了就是一个如何想得开的过程。短期来讲，可以用一些小技巧，比如找一件可以使你心情快速变好的事，立刻去做；多与正能量的人和事接触；人在负面情绪时的状态会通过语言、动作等表现出来，请将你的动作、语言、外在状态等都调整到正面状态时的样子。这些方法都不妨一试。
雪菊长在昆仑山：有哪些排解压力的方法可以推荐一下吗？
林雪飞：请参照另一位朋友提出的有关如何快速摆脱负面情绪的办法。另外，请关注压力产生的原因，内在原因需要进行自我的状态调整，外部原因需要调整工作方法、改善人际关系、加强时间管理等。
Creamy：老师您好，我想问一下关于压力的问题。其实我个人挺喜欢适度压力的，只有压力才会有驱动力在职场中驱动自己提高自己。不过我问题是，除了压力，您觉得还有哪些好方法可以自我驱动呢，因为人人都有惰性呀。
林雪飞：自我驱动最好的动力是有一个坚定的目标，当你一门心思想达成一个目标时，任何困难和压力都不在话下。
李其超：如何在工作中保持平和的状态？因为性子比较急，经常生气，感觉对健康不好。
林雪飞：这世上只有两种事情，自己的事和别人的事，除了自己本身，没有什么事值得你动容。多关注自己的事，少用别人的事来打断自己的正常状态，这是达到平和的基础。
君特格拉斯：怎么让工作变得更有趣？
林雪飞：无论是生活还是工作，想要变得有趣都只有一个办法，调整心态到正向频率上。正所谓这世界不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。
tanruigang1：如何面对负面消极情绪的同事？
林雪飞：离他远点。每个人都有状态不好的时候，不要因为别人的负能量影响了你的状态。
齐齐.wxaDMTk：碰到客户着急的时候，会产生压力，容易情绪低落，有什么解决方案么……
林雪飞：你是在用别人的错误惩罚自己吗？乙方如果像甲方一样好脾气，那这世界得多和谐呀。换个角度看问题吧，你要做的是解决问题，完成工作，工作只是你谋生的手段，何必为了谋生手段打乱你的心境呢。
失忆的nemo：您好，我想咨询一下。如果每天很辛苦地工作、加班，为了工作付出很多，但是不被老板承认，还觉得做得好是理所当然，这种心理落差怎么处理？
林雪飞：你是要为自己活的，得到别人认可很重要，但最重要的还是要得到自己的认可。你现在的每一份付出都是在为自己的明天打拼，看得远一些，只要工作带给你的是自己想要的，又何必管老板怎么想。当有一天你翅膀硬了，老板自然就看到了，只怕到那个时候他想认可你，你已经不需要了。
Even_媚心魅肺小雯子：老板是个彻头彻尾的“暴力”言语者，每天上班都很压抑，情绪一直会受老板左右，而且时不时会担心自己是不是踩到雷了，请问要怎么缓解心情，还是需要换个环境。
林雪飞：是否需要换个环境要看你的意愿，许多人忍受现状更多的是怕麻烦、怕转换成本高、怕换了一个还不如现在……换句话说，就是顾虑太多。通常顾虑多的人还有一个特点，就是想得多，却从来没有真正有过动作。如果你觉得现在的工作严重影响你的心情和状态，请做些尝试吧，比如了解一下就业市场现状，找找新的工作机会，看看有哪些资源可以利用做些副业……尝试过了成功了，也就解决了现下的问题，尝试了不成功，也就死心了。
如何做好职业规划？
雪菊长在昆仑山：职涯管理是什么？如何管理？
林雪飞：职涯管理，就是对个人的职业生涯进行管理，方法多种多样，需要针对具体问题才能说清楚，在这里就不作长篇大论。
傲娇骄傲：职场新人如何做好职业规划？如果对工作现状不满意应该如何调整呢？
林雪飞：你需要明确你的职业价值观和职业兴趣，如果这些不好理解，那就问问自己，十年后我想成为什么样的人，有什么样的成就，达到什么样的职业状态，什么样的心理状态，然后将这些倒推到五年、三年、一年。对于工作状态，满意的人真心不多，你只要知道自己想从工作中获得什么，是否能从现在的工作中获得就够了，之后你自然就知道是否要调整、如何调整。
Hayley：老师，您好，想问一下对职业方向很迷茫，应该怎么办？
林雪飞：无论你是学生还是已经步入职场的人，找到自己的兴趣所在、找到自己想要的生活方式是关键。如果不知道，那请问问自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活，想要达到什么样的状态，也就是问问自己的心。这个问题比较大，针对具体人，还是需要进一步认真分析与交流才能有准确的判断。
Flyinghorse：如何协调工作和生活的关系，下班后的时间应该用来生活还是应该用来不断学习提高自己以谋求更好的职业发展？
林雪飞：这就见仁见智，看你的人生目标是什么，生活理念是什么。人活着最终是希望活的幸福快乐，如果让一个闲云野鹤型的人变成工作狂是很不仁道的，同样，让乔布斯型的人天天喝茶下棋他也会疯的。问问自己的心想要什么样的生活吧，然后再决定怎样做。
汉字这么好干嘛学外语：职业规划中哪些因素需要重点考虑？薪资？未来前景？
林雪飞：你最需要考虑的是自己的想法，你想要的胜过一切。
GoEcho：我想问你那么推崇自己的想法最重要，可是人在职场哪那么容易追随自己的想法？且不说养家糊口的压力，即使还有和同事、上下级的复杂关系要考虑，人人都能跟着心走的职场存在吗？！
林雪飞：那要看你怎么定义“自己的想法”了，它是指职业愿景、职涯目标，如果不做长远打算，只是看到眼前的纷纷扰扰，什么时候才能跳出现状呢？人人都跟着心走的职场确实不存在，也正因如此，才有机会让那些想要改变现状、摆脱困境的人脱颖而出嘛。
UFOtoearth：前几天看这里有个狼员工兔员工的，已经立志做狼员工了。问题来了，那么如何在自己的想法和老板交代做的之间做出平衡？
林雪飞：给别人打工的时候还是需要按照老板的要求完成既定动作的，不过别忘记把你的想法同时说出来，告诉老板多种不同做法的效果，让领导定夺，许多时候不是把你的想法实施了才是成功，多给领导一些选择，能让别人看到你的想法，了解你是与众不同的就足够了。慢慢的，你总会有机会按照自己的想法做事的。
职场困境怎么破？
雪月逐东方：如何面对世故的工作环境，我指的是公司上下都是关系户那种，然后人与人交往简直像夹缝生存，公司员工年龄平均在40以上，但是有我这样23岁的三个人，分别在不同部门，对公司、工作的看法也只有在午饭时候可以交流。整个人都处于很迷茫状态，因为自己应聘进公司关系不是很硬，时有被排挤，加班也是经常的事情，无法拒绝担心被炒然后失业。求帮助！
林雪飞：没有任何一份工作是必须一直做下去的，想清楚你想从这家公司获得什么，努力获得，再去寻求更适合自己的发展。
余小非：你好，我现在遇到了这样的一种状况，知道自己要努力才能改变现在这种停滞不前的状态，可无法静下心来学习，太浮躁了。
林雪飞：正所谓人人都有拖延症，特别是从散漫状态转换到学习状态。慢慢来，给自己定个强有力的目标，制定个切实可行的计划，不怕慢，别放弃，坚持一段时间，新的习惯就会起作用的。这和健身是一个道理，开始时要“量少难度低好坚持”，养成习惯就好了。
burning.qqCuZAv：本人应届毕业生，刚找到一份工作，但是在这家公司里没有什么事干，在公司里也学不到什么东西，考虑换公司，网上现在投着简历，但是工作也不好找，最近一直没有什么面试消息，感觉每天没有什么收获和成长，自己自学的效率也很低，心里就很空虚的感觉，比较消极。
林雪飞：这种情况在不少应届生身上都有发生，首先要肯定自己的能力，不能因此自我否定。之后是整合资源，既然想找适合自己的工作，就要充分利用所有渠道，除了网络，还要充分发挥家人、家人的朋友、自己的朋友、导师……等等的力量。行为会影响心境，心境也会影响行为，先让自己静下来，再审视状况，努力想办法。
尘埃的舞蹈：二十几岁在行政机关，每天吸二手烟，老同志教你的就是把事情全推出去，接着各色人物电话，不是不想做是没法做，做不了。受限于父母意愿，还辞不了。还有救么？
林雪飞：社会就是如此不顺人意，这是刚刚进入职场的人最常有的感慨。请想一想，你想要的人生是什么样的，如果在这样的环境下过上十年、二十年、三十年，你会是什么样的，你想要的人生是不是这样的，然后再考虑现在该怎么办。没有无望的人生，只要你想，总有办法。
eric.wxllgB5：老师好，我的情况是，我在一个亲戚公司医疗公司上班，从零开始，当初只是说好有股份之类的，现在工作几年了发现只是被利用而己，而我来这的薪水是很少的，而我慢慢有了自己的家庭，压力大，我的问题是我还要顾着情面继续做下去吗？
林雪飞：这就要看你了，你觉得情面更重要还是自己的幸福更重要。努力争取自己应得的，如果争取不行，你就要问问自己要怎么做了。人的一生中总会遇到不少被骗、被欺负、被委屈的事情，都是宝贵的经验，有了这些才使我们更坚忍，更有能力面对更大的挫折。
淼哥仔：做业务部的经理，但是老板对业务的提成待遇不明确，总是口头上制定，说卖了机器后的利润，减去一些我们业务部的支出后，9%作为提成；但是不明确说减去哪些支出。鉴于此，业务员无心开展业务，已经向老板反应过了，但是老板一直找借口拖着，就是不明说要减去什么费用，并且三个月都没有发提成。这个应该不是业务员自身的情绪问题了，是老板的问题，真的是小公司要看老板啊。
林雪飞：你已经知道老板是这样的人，就没有必要在这件事上和他一般见识。把自己的能力练出来，资源储备起来，等你有了足够和他谈判的资本，你就是主动方了。这个时代已经很少有一份工作从头做到退休，每一份工作都是为了得到你想得到的收获，得到了就足够。
呜啦哇咔：才换了半年的工作觉得停滞不前，每天上班都很犹豫，是不是要考虑换一个环境？
林雪飞：请想想以下问题：你想要的工作状态是什么样的，出现停滞不前是因为什么，你个人的发展目标是什么，现在的工作是否可以实现你的想法？如果你的答案与现在的工作能提供给你的相距较远，可以考虑寻找更好的机会，如果基本可满足，那就在自己的心态上找找原因。
林雪飞，一心职涯管理工作室创始人，从事职涯管理服务超过八年。MBA＋全球职业规划师＋国家二级心理咨询师＋高级营养师＋能连续做2000个仰卧起坐的健身发烧友=跨界职涯管理师，多种技能构成了我全方位又独特的职涯管理理念。也是近期大家关注的话题
标签：情绪管理职业规划自我驱动自我
来源：界面
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