Chry-_蔡瀚韬同学-：手机又摔了，睡觉去了，清明梦真的很好玩丫。。晚安　　
　　李胤京的后宫是薛伤：去【清明梦】吧看看你就知道了&&超级厉害地！！~ //@沈昌珉最爱金起范:不知道是撒，对游戏一窍不通 //@李胤京的后宫是薛伤: 单机版盗梦空间~ //@沈昌珉最爱金起范:清明梦是嘛玩儿？　　
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清明梦：明明白白我的梦？
来源--果壳网
谣言粉碎机　　　　cobblest 发表于 13:34:41　　借着《盗梦空间》的东风，有关“清明梦”、“出体”、“灵魂出窍”的各式说法在网络上愈演愈烈。人真的可以控制自己的梦境吗？将梦变成一场真人版的虚拟游戏？还是让我们先来了解了解梦境，看看“清明梦”有多少科学事实吧。　　　　清明梦，可不是清明节做的梦，而是“清楚明白的梦”。简单来说，就是我们做梦的时候“知道自己在做梦”。网络上甚至将清明梦描述成一场真人版的虚拟游戏，自做梦的一刻起便开始逼真的虚拟体验，但是人却清楚地知道自己是在这“一场游戏一场梦”当中，还可不断升级，在梦中飞行、穿墙而过。为了提高清明梦的质量和段位，还提供一系列训练方案：追梦日记，预设的线索，甚至鬼压床和特异功能也可促进清明梦的出现。乍看上去，几乎就是现实版的“盗梦空间”，而且无需造梦师和外界设备的帮助，只要多加训练，慢慢便可将“造梦”的技术达到登峰造极。　　大家对清明梦的热忱源自对梦捉摸不定的好奇。一直以来，梦境似乎都是生活的一面镜子，却又让人捉摸不定。而“清明梦”尝试控制梦境，让人们感到原来梦也是可以受到意识控制的。更有甚者，认为清明梦是“伪装了的出体现象”，甚至可以说是一种形式的“灵魂出窍”。那么真的有可以被我们自己书写的脚本操纵的“清明梦”吗？“清明梦”真的是“灵魂出窍”了吗？　　　　　　清明梦是否存在？　　　　答案是肯定的。心理学上将能被意识到是在做梦的情形称为“清醒梦（lucid dream）”，这个概念最早在1968年由哲学家Celia Green在他的《清醒梦》一书提出。斯坦福大学的心理学家Stephen LaBerge在20世纪80年代第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠（REM）之间的关系。从他的博士论文——清醒梦：睡眠的意识研究开始，在数十年的研究中LaBerge不断用科学的研究方法推进对清醒梦的了解，例如如何利用光线线索等来诱发快速眼动睡眠中的清醒梦。到今天，还有很多有关清醒梦的研究发表在有关梦和意识的科学期刊上，例如《Dream》和《Journal of dream research》
　　HBIC_Dreammer_Elga：发现我十五年来最多的情绪就是不甘心不甘心以后还是不甘心，更加不甘心。做清明梦去0 0　　
　　油焖虾：我得好好研究一下 经常压床& &[八卦江湖]“清明梦” 研究之惊人发现: [鬼压床] 是一种天才状态！（附实战解说）_娱乐八卦_天涯社区 http://t.cn/SbS6fg　　
　　肿麽去拥抱一夏天的风：还有 清明梦 这个贴吧也不错 教大家怎样做清明梦即梦中梦和控制这种梦的贴吧。　　
　　愈强：高几率进入清明梦的方法:1、想方设法让自己累一点（有人配合的身心愉悦可能不一定）；2、睡前想写乱七八糟的事情；3、反复告诫自己不要做梦不要梦魇。　　
　　为什么会有清醒梦？　　心理学对梦的探索从佛洛依德开始就从未停止过。根据佛洛依德的心理动力学理论，梦境是人们白天压抑的冲动和欲望的表达。而佛洛依德的后继者荣格则认为梦境反映了人们的无意识活动，还包含了许多人类的“原型”概念。但现代的心理学家更倾向于用认知心理学的概念来解释梦：梦是大脑某种特等活动模式的产物，这种模式来源于白天人们日常经验的记忆带来的神经活动，因此也可以视为人们记忆碎片重新组合而在大脑中重新回放出的“戏剧”。　　与标题相对应的是另一个问题：为什么大部分梦都不是清醒梦？多数情况下，人们都无法察觉自己在做梦，这和大脑对所“知觉”到的东西进行解释有关。大脑有一种“看到即相信”的偏好，会对栩栩如生的情景深信不疑。梦和人们有时产生的幻觉有相似之处——当人出现幻觉的时候，也常常会认为就是真的。　　而清醒梦是一种介于清醒和睡眠之间的意识状态。研究梦的神经机制的专家，哈佛大学医学院的精神病学家J. Allan Hobson发现，虽然清醒梦和普通梦境都有同样的输入源（内在的大脑活动），但清醒梦时大脑的背外侧前额叶有更多的GAMMA（40hz）大脑激活模式。背外侧前额叶和人们的快速眼动睡眠和工作记忆都有密切的关系。同时，在清醒梦中，杏仁核和海马旁回等与情绪有关的区域，以及负责视觉的区域则呈现减弱的趋势。加州大学睡眠和神经成像实验室的心理学家Matthew P. Walke认为，清醒梦和普通梦的差别就在这不同的大脑活动模式上。虽然二者都发生在REM睡眠阶段，但更活跃的、负责逻辑推理的背外侧前额叶让大脑一跃进入了“清醒”的意识状态，让混沌不知身在何处的大脑一下就明白：自己在做梦。　　清醒梦的心理变化　　　　心理学家对于清醒梦的世界极为好奇。清醒梦中是否和真实世界有所关联，是否像网上所说的可以肆意妄为呢？LaBerge研究了在清醒梦中人们对时间认知的变化，发现与真实的时间对比，二者相差不大。哈佛医学院的心理学家Deirdre Barrett在她关于清醒梦的研究中定义了清醒梦的四个原则：知其在梦，了解客体会消失，知不会遵循客观物理规律，对真实世界有记忆。此外，还有人报告在梦中会继续真实世界中的工作，并且小有斩获。流传甚广的说法是，爱因斯坦和费曼都曾在清醒梦中得到过灵感；而诗人陆游也常常吟唱梦中情景：“梦中了了知是梦 却恐燕语来惊眠”；更不用说《盗梦空间》的导演、电影界的奇才诺兰是在自己的清醒梦里受到了启发，才造出了一个令人瞠目结舌的梦的世界。只是，这些说法或无从考证，或者因主观感受，难辨真伪。　　灵魂出窍了吗？　　　　“灵魂出窍”是另一个听起来异常神秘的心理现象，也是清醒梦中人们经常报告的体验。在这种体验当中，灵魂似乎浮出了身体之外，人们可以在肉体之外（通常是天花板上）看到自己的身体。瑞士联邦科技学院的神经学家Olaf Blanke的研究发现，灵魂出窍感和大脑颞顶联合区域（TPJ）进行的感觉统和有关。这个区域负责处理来自视觉、触觉、空间的信号，并将其整合，创造出我们对世界的整体感觉：我们的身体在哪里，身体与周围世界的边界在哪里。Blanke发现TPJ在人们报告灵魂出窍感后的330-400毫秒出现活动，而用穿颅磁刺激（TMS）刺激TPJ就会减少灵魂出窍感。通过让志愿者想象自己处在与实际位置不同的地方来模拟“灵魂出窍”感，也激发了TPJ的活动。另一位认知神经学家Michael Persinger则发现，脑电波顶枕区域的alpha波段（8-12hz）也与灵魂出窍感有关。　　这些研究提示我们， 人们在清醒梦中体会到的灵魂出窍感并不是灵魂脱离肉身，而是大脑对所接受信息的一种解释。 加拿大安大略省滑铁卢大学的神经学家Allan Cheyne认为，在清醒梦中，我们梦到了移动或飞翔，使我们有移动身体的感觉，但由于大脑是“清醒”的，它很清楚我们的身体并没有移动。为了解决这种矛盾，大脑便将“自我”和身体割裂开来：自我开始飞行，而身体原地不动。　　清醒梦能控制吗？　　　　很多指导训练清明梦的诀窍，例如记录追梦日记，利用梦中的人物或建筑物作为线索，采取分段睡眠等等，这些技巧可能来自于人们的亲身经验，也可能来自于清醒梦研究的先驱者LaBerge。LaBerge除了进行清醒梦的神经生理学研究，他也进行各种清醒梦培训，教人“做梦”，享受控制梦境的乐趣。在LaBerge现在供职的一个叫“清醒梦研究所”的网站上，传授了很多提高清醒梦几率的方法。此外，他还开发了一种叫做NovaDreamer的产品，能在人们进入快速眼动睡眠时发出闪烁的红光，促使人进入清醒梦。　　不过，这些方法多是未经科学验证的，因为梦境的主观报告结果可能受到各种因素的影响，所以我们也很难鉴别哪些是真，哪些是假。我们现在只知道，清醒梦是大脑意识状态的一个特殊的灰色地带，尚有许多秘密等待科学家去挖掘。至于探索清醒梦，如果只是娱乐还好，但也切勿走火入魔，否则是否会有像《盗梦空间》一样走入无尽的“迷失域”也说不定呀。
　　幕天席地kkk：刚刚找到个贴吧！“清明梦”。 太玄乎了！ http://t.cn/htjE8G　　
　　ZJY弗酱: 对于经常压床和做预言梦的人，清明梦应该很好做把，今晚去试试梦屏　　
　　潇客_shang：#清明梦#练习的第三天，刚刚第一次清明梦，没想到这么快…晚上醒来，把旁边的电脑关掉，迷迷糊糊的告诉自己要看梦屏，突然一瞬间就来了出体信号，耳鸣，有轻微颤动，随之鬼压床。然后用力坐起来（并不是真正的身体），只是感觉特别重~好像被肉体往回拽。我能看到当前房间的摆设，床尾挂着的两件衣服。　　
　　潇客_shang：#清明梦#咬手指验完梦，此时梦体已经回到身体。闭上眼睛看梦屏，想转换一个场景，没成功。随之就进入了一个很恶心的普通梦… （出体时间很短，不到两份钟，因为有点恐惧就没有用贴吧里的延时法。很神奇，让我有点搞不清那是不是真的梦，意识如此清醒，而且身体完全受控制，就好像是真的灵魂离体了…）　　
　　听三苏说这个月会出盗8：清明梦真的能成功么 感觉好奇妙　　
　　存梦银行：#清醒梦#很少发生，但许多人或多或少有过这样的经历：在梦境中能够意识到自己在做梦，甚至能控制梦境内容。科学家正在研制一种被称为“诺瓦梦仪”的装置提高人们做清醒梦的几率。说不定有一天，每当入睡，你都能到梦中随心所欲了哦~　　
　　纯阳小染等玄宗同修: 刚刚梦到被压床，于是试着出体，但不是很成功，下次一定要成功啊！我要穿越啊！…#清明梦#什么的好有爱啊，努力操控自己的梦境吧！就跟盗梦空间里的造梦师一样…　　
　　时间只是造物主的幻术：我作为一个清明梦者，很珍惜那段时光。　　
　　Xz: 作为一个专业的滥情比，我找妹子的标准一般都是梦见谁了就逮着谁了，清明梦的那种，有木有人懂…要不就是给我来了个四倍爆击或者加了个DEBUFF什么的…　　
　　听三苏说这个月会出盗8：清明梦真的能成功么 感觉好奇妙　　
　　好奇小姐_：我都多久没做过清明梦出体梦了，连梦都没有了，都不知道潜意识在想什么，我看哪天要把自己灌醉一下锁在房间里跟录音机来聊聊天谈谈心，沟通一下或许会有些新奇的发现　　
　　MYSSA酱_姓猫泽：为了清明梦，有点疯了，貌似做了个我做成功清明梦的梦，梦到发现自己在做梦，拍手鼓掌各种开心，醒来却只是发现一场梦……好么，这算不算二层空间？有道理要捡起些东西了……如此，祝福自己……禅……　　
　　求小黄小九的玄宗同修：刚刚梦到被压床，于是试着出体，但不是很成功，下次一定要成功啊！我要穿越啊！…#清明梦#什么的好有爱啊，努力控制自己的梦境！就跟盗梦空间里的造梦师一样…　　
　　等等等慢吞吞：希望今晚睡觉玩清明梦 成功　　
　　Geoff裕：自从几个月前有过清醒梦后，就没再有了，在里面能架构任何场景、人物，我一直认为是潜意识的隐性记忆，但奇怪的是竟然能去到我从未去过的地方.　　
　　Vale-青：啊啊啊！一个晚上就这样浪费了，下星期的考试可怎么办啊！完了，又还要学清明梦～哎，时间不够啊！嗯、、晚安啦！　　
　　Go---away：对清明梦感兴趣，期待自己的盗梦空间吧。哈　　
　　MYSSA酱_姓猫泽：最近迷清明梦。于是还在了解阶段，想着赶快筑基，要保证每个星期至少三天的知梦。也在降低知梦点，巩固扳机中，求各达人传授，让吾可以赶快上手这最最天然的单机游戏……入梦入梦，赶紧的……　　
　　雾落明堂：基本符合吧，除了睡觉和减肥 - 真正喜欢的是做梦（清醒梦），减肥还没找到理由。　　
　　蒋艳君tender_Tong：我也想要清明梦 不知道会不会卡机还是掉线哦!可以穿墙或者飞吗?　　
　　pass-记忆: 昨天晚上尝试着做清明梦，把现实与幻境合在了一起，一个雪天，一段路。醒来后记得了那句话：因为在乎，才会发现，因为害怕才会伪装，因为伪装，才会调侃。只是，你不懂而已。　　
　　-指尖敲打流年: 清明梦?这个好玩的东西听郝多鱼说可以控制自己的梦,进行在另外一个世界的幻想.如果我会了清明梦…呵呵,我会先重温和梁凉的那5个月,其实现在才知道,那个人是我今生讫始至今最爱我的人.即使不是那么圆满,毕竟让我真真切切的感受到我爱过.　　
　　陈宁静: 昨天知道清明梦，就做梦了，再去吧里看看，昨天还9级的，今天就11级了，终于与我能玩的游戏了，不过这游戏还只能在晚上玩。。郁闷。。　　
　　满脸红豆的苦逼男：清明梦功略：知梦技能的训练 看过盗梦空间的朋友都知道里面的人如何牛了吧！其实每个人都可以想他们一样，控制自己的梦。每个人都做过梦，但是很少人知道自己在梦中知道自己是在做梦。当你知道自己在做梦，那你就相当于玩一个十分新鲜刺激的免费游戏。见你喜欢的人，做你爱做的事http://t.cn/SUHxw9　　
　　超级懒懒的狒狒：天哪，我发现了跳跃世界线的方法了！我觉得做清醒梦可以跳跃世界线，最近发现做清醒梦梦里的情景和现实世界差不多，醒来就觉得分不清是在梦里还是在现实，做清醒梦的方法是醒来后再入睡(个人经验)。有兴趣的同学try下^&^#gate#　　
　　L改变世界2012：再次看完《盗梦空间》，我就想，要好好练习做“清明梦”(Lucid Dreaming)，来创造我的世界！！！　　
　　酸甜凉白开：早上做了个清醒梦，BB5只和2NE1的妞们一起都到我外婆家了...我也记不清是撒情况了，总之就是开心啊开心~美好的一天就这样开始了~~　　
　　L-夏小贱：今天天真好 心情跟着靓起来 吼吼吼吼 大拇指关节上面被我弄破一块皮 细想来 原来是昨晚做梦的时候自己抠到的 当时一阵疼 我还分裂的骂了梦里的自己一句 "你丫非要抠到以前弄破没好的地儿吗?笨死了! " 又是清醒梦?!　　
　　蔡小旖：#清明梦#昨天晚上又清明梦了，好玩啊　　
　　@恶搞君：以“梦”为切入点，让更多的人参与到其中，探索、尝试，让大家对它们不再陌生，不再敬畏，我们才能从中获得更多知识，更多发展的可能。它真的并不可怕，而且并不如你想像中困难。也许有一天，大家都把“记住梦境”，“控制梦境”当作一种自然而然的事情去做的时候，人类的进化会迎来如同“第一次直立行走”一样伟大的转变。　　
　　渐缝插臻哇呛鸟：平日失眠，偶尔睡觉还有一半时间被鬼压床。一周被压两三次算不算正常？听到连续电波声呼啸声，出体抽离感，而且爷后来已经不再尝试醒来，慢慢试图用意念控制灵体，其实好几次我觉得我已经站。起。来。了。。。继续清明梦　　
　　陶林浩：清醒梦（Lucid Dream)清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。　　
　　日葵的小太阳：今天看到清明梦的说。开始练习。。。求大神 求经验　　
　　张维赛: 我已经成功的控制了一个清明梦！！！！终于成功了！！我控制自己亲了Ron一口~~哦耶　　
　　刘诰敬:
清明梦？控梦？控梦，至于你行不行，反正我是不行了。清明梦倒偶尔能进放，那种感觉非常美妙的。　　
　　蔡天晓: 清明梦可以讲是百分百真人虚拟游戏，自己做主角 你每天都能做梦，为何不尝试下？空有宝山你不用就浪费了每一次体现这个游戏的机会　　
　　刘放放：自从有了黑曜石 再也没有清明梦啊出体状况了　　
　　辰-奥古斯丁：练了两天清明梦，第一天刚刚知梦就醒了，据说是新手的心态太急躁，昨天晚上又学了一下梦屏神功，结果还是什么都没看见，倒是昨夜的梦记得无比清楚，应该是到第三级了吧？今晚继续。　　
　　狩_猎心_天动弥堅：昨晚又清明梦了。好久没来了啊！！　　
　　Devil逆袭：清明梦太神奇了，我穿越到了古代，正打得起劲呢，可惜修为不够啊，梦境碎了，　　
　　日葵的小太阳：睡觉睡觉。。。突然觉的生活无聊，哥哥来练清明梦，求共勉，求战友，各种求　　
　　满脸红豆的苦逼男：回复@小军伊人:还真的有，我昨晚就成功了…不过不是清明梦，是朦朦胧胧那种，而且很容易醒，毕竟第一次了…… //@小军伊人:有这么神奇么　　
　　你是我遥不可及的爱：#清明梦# 昨晚压床了，想出体太急躁被秒踢　　
　　愈强：我算比较频繁的做过清明梦（鬼压身），以前主要是摇头摆尾想法醒转过来，前几天偶尔在贴吧看到一篇关于知梦控梦的帖子，因为太长也没看完，看累了就直接梦了，知梦后直接试着飞，身体保持不动往后飞，第二次就成功了，然后在空中可以看见山，看见水，控制飞行的高度和速度基本上就是荡秋千的方式。　　
　　JAC_滴祝先森：分享给大家一个神贴。。。很有趣 哈哈。。。【动漫天堂】现实的神奇 亲身体验动漫互动 知梦控梦 震撼不容错过！_清明梦吧　　
　　爱L__清转播:
你俩好感人～QAQ|| 楓-Orbit:有一次我好不容易做了个清醒梦，结果梦里第一眼就看到你了，然后抱了你好久好久，然后……当然，不要想歪了，只是有种盗梦空间里的感觉。　　
　　毅: 每天早上，躺在床上，花半个小时，练习做清醒梦，享受控制梦境的乐趣。清醒梦也是顶级虚拟游戏，而且100% 免费，但，这是非常难掌握的技巧，半梦半醒， 本身是一种难以言传的感觉。不过，经过多日的刻苦训练，加上本人优质的想象力，如今能进入追梦第五级别，能飞行，穿墙　　
　　周惠球: 其实，自己也可以控制自己的梦。如果你想经历一场清醒梦的话，最简单的方法是：自己在入睡时不断地对自己发问：“我在做梦吗？”问久了，人也睡过去了，你可能真会意识到，“哦，原来我正在做梦。”　　
郭无嘉: 凌晨一点三十分入睡，居然做梦了。梦里知梦，意识清明……刚醒来才意识到是清明梦，可惜没能早点想起，不然还能试试能不能进入二层梦境。　　
　　指尖敲打流年: 清明梦?这个好玩的东西听郝多鱼说可以控制自己的梦,进行在另外一个世界的幻想.如果我会了清明梦…呵呵,我会先重温和梁凉的那5个月,其实现在才知道,那个人是我今生讫始至今最爱我的人.即使不是那么圆满,毕竟让我真真切切的感受到我爱过.　　
　　拓也-感冒非常特别很难受: 微信上三个人问我是不是Gay ..... 我问其中一个：你怎么喜欢这个 你多大了 答：刺激 我29你呢 ..... 找到一个贴吧：清明梦 准备注册个ID前去练神功！看起来好像很厉害的样子～　　
　　王武彬: 中午发生了一件神奇的事情，我睡着睡着忽然朦胧的“醒了”，然后就很吃力下了床，我发现我的宿舍有点不同，我怀疑我清梦了，我试着捏了一下手指，直接扁了，但很快又恢复了，然后我向门口走，走在门口我没有直接开门，因为我想试试“清梦穿墙”。我闭上眼慢慢走过去，真穿墙了，这次本地清明梦很成功。　　
　　铁白: 在英语课上睡着, 做了清明梦,挣扎出身累得非常困, 出身后对旁边阿杰说声:"老子在做清明梦, 你吵什么吵..."阿杰呆了,(这是在梦里). 然后太困了, 又在梦里做了个梦, 梦见等下两节经济课的事.....最后下课时梦醒了,清明梦没醒,身体没醒,意识醒了..　　
　　汤小团想念李破海: 之前有好几次 做了恐怖的梦 被怪物追杀 我突感就感觉这个不是真的 是在做梦 而且很确定自己是在做梦了以后 我就不害怕了 后来 就说 要醒来要醒来 就真的醒来了 一直觉得很神奇 以后有时做到噩梦 就一直可以自己醒来 今天逛贴吧无意间才知道 这个叫清明梦 原来不止我才可以这样 原来是可以自己控制的　　
　　丶半宅体: 清明梦─每人都拥有的强大潜能，每人都想体验的堪称最真实的单机游戏，此能力与生俱来，最高级别13级，达到此级别寥寥无几，百度贴吧清明梦吧！也许下个强大能力者就是你。　　
　　王乾曦转播:
你可以自己锻炼一下。详情去百度搜索 “清明梦” 贴吧 || 又下雨了: 美剧看多了你.. 我感觉我就是看行尸走肉看的.. || 王乾曦:梦境是可以控制的啊，不知道？你可以在梦里做一些现实中做不到的事，能够控制梦境的人被称为控梦者。　　
　　仰望_星-宸: 人生的三分之一时间在睡眠中度过，如果没有体验过清明梦，实在一大缺憾。 清明梦，就是梦中保持清醒明白的梦。 如果在做梦时有过“这是梦”的念头，就算最初级的清明梦了。 现在我们将一起学习高级的清明梦，不只知道自己在梦中，还能控制自己、控制梦境　　
　　御宇风: 这几天我的百度帐号收到好几条信息，让我加入清明梦吧，今天去看了下原来清明梦，就是和盗梦空间里说的似的，可以在梦中意识的这是做梦，仔细想了下我以前也有这种感觉，梦中意识到做梦。有空我得联系下控制梦，这可比游戏好玩多了　　
　　习惯一个人: 2）偶然想起在网上查查究竟是怎样的预兆，却发现竟有个“清明梦吧”，心生好奇，原来有那么多做“飞”梦的人，而且所谓的“清明梦”还渊源已久。哈——怪哉！奇哉！　　
　　End: 今天中午睡了1小时，特么第一次真正进入清明梦，还连续两个！一次是梦中在学校时，我突然发现这是梦，然后就堕入鬼压床了，太兴奋就醒了。第二次是梦中去学校时，突然觉醒，又鬼压床了，然后动不了，我一直想美女或耶稣出现没出，然后我说了耶稣两字，就醒了　　
　　Mr_Clown: 一直以来我都觉得做梦是件很开心的事，因为你可以置身于一个神展开的故事里，经历一段截然不同人生。如果万幸能做清明梦的话，那几乎可以体验一把造物主的感受。只可惜我是一个少梦的人，这让我挺忧伤。　　
　　Z-yq: 话说今早又清明了，梦到同桌问我他是谁，然后就就知道自己在梦中，心想这是清明梦。于是跑了一会，觉得活性减弱，脑锋一转五字真言说了两遍，活性果然加强，没多久就醒了。五字真不错，好的开端。　　
　　linliang: 太兴奋太兴奋了，想不到我才了解几天。中午我就做了一点点清明梦了，哈哈。可惜只是知道但控制不了，一直在一个黑暗的空间转啊转的，转得我头晕去。我还满有慧根的！　　
　　资咨: 多年困惑问我的问题，终于解决了18年的梦魇经历，原来在国外已经早有机构了。而且我已经无形中进入到第二阶段了“离体”。原来到梦空间不是完全虚构。现在科学叫做”“清明梦”。圣经，气功感应，瑜伽，坐禅，都要经过的一个阶段。我的这个梦魇原来如此狠，不修自成。　　
　　一叶海之光: #鬼压床#原来鬼压床不可怕,有很多人去刻意追求鬼压床,刻意追求灵魂出体,去享受那种感觉...起码了解清明梦后__我觉得一切都不再害怕.....　　
　　王志林: 昨夜的一场清明梦，见到我遭人围攻，还被人在左胸开了两枪，哈哈哈哈…他却不知道我绝非常人，我的心脏是长在右胸的，把我都给痛醒了。　　
　　张琦: 清明梦，指的是梦里面知道自己在做梦，并且可以控制自己在梦里的行为，这是一种震撼而奇妙的体验，秒杀世界上一切游戏. 所谓清明梦乃梦时知晓梦时将梦引梦。 想详细了解者 上 百度 贴吧 清明梦吧...　　
　　Queenie: 只有意识和潜意识的有机统一起来，才有可能实现“知行合一”。这似乎是一个方法论。其实每天都被自己所谓的意识所欺骗，因此我想很多人痴迷“清醒梦”理论进而想要寻找自己的潜意识。世界上最神奇的游戏：清明梦 世界上最刺激的体验：出体　　
　　卷卷卷卷卷: 清明梦吧是个什么吧？ 据说是召集在做梦的时候能控制梦中自己思想的人才学习控梦技术的。他们发邀请函的时候圈到我了，他们怎么知道我能控梦啊难道有读心术么真恐怖　　
　　陈宁静: 那我一直做的是清明梦啊。。。。只不过不能控制梦境，只能控制自己。。　　
　　陪君醉笑三千场_北：清冷中带着一丝温柔的男声……哇哇！！！绝对是我的菜啊……可惜是在梦中，可惜是在梦中通电话，虽然是清明梦，哇哈哈哈，虽然我一直看不见东西，但该做的事我都做了，集体潜意识，可以问他一些问题，我真问了，可是他的回答很模糊，前面都听得清楚，后面一句话总是听不清楚，他重复一次，还是听不清楚　　
　　现在放开双手是对的：既然你有作业，那就晚安吧，祝你做个美美的清明梦。　　
　　-醉生-：作为一个资深噩梦患者，希望练成的清明梦可以拯救我。　　
　　这货妥妥的不是熊猫：想想还是锻炼下，然后睡觉吧。继续做清明梦，能力值提升中，离盗梦不远已　　
　　跟邪教似的
　　唉，最近有点忙，也许是累着了　　我一向是要么不梦，偶尔乱梦，若是梦到完整，醒后总能记得　　能记得的梦算不算清明梦?　　今天白天想着午睡半小时　　朦胧中觉得耳际有风，于是坐起来开床头的台灯　　奈何按了好几次开关电灯也不亮　　心头沮丧，想着难道停电不成。。可这也说不通　　忽然又记起第一次看见另一个自己从床上起来的情形，也是这样　　终于明白处于梦境　　我胆子大起来想不开门直接穿过去阿，手伸到门上，真的凹了　　有点惊讶，回头看看床，觉得还是软软的被子让我感到安全　　赶紧又爬到床上，恰好闹钟响了　　午睡半小时足矣　　　　醒来后有些微的困惑　　并得出这样一个结论：梦里如果去的是另一个空间的话，那里不通电　　　　没看过盗梦空间这部电影，有机会一定要看一看　　至于成为象这个贴子里所说的真正的追梦人　　懒人一个，没有这个念头　　顺其自然　　　　
　　真心的认为不向阳的卧室会被压，以前每次租房一被鬼压肯定是房子不向阳造成的，换了以后就没有过了，只要卧室不能照进阳光的回回被鬼压，，　　
　　话说最离谱的一次一个小姑娘接着来了三天，最后一天晚上，告诉了我她的名字，还让我上去找她玩，吓得，　　
　　夏河 我给你介绍个帖吧，叫“清明梦吧”也许你炼成清明梦你就会安份地晚上睡觉并爱上这游戏，更会激发你的潜能和灵感！　　
　　焕姊HHHHHH：幸运要素充足？刚才清明梦梦见八位数字。好费劲才记下来，我决定了，去买彩票。　　广州六中树洞：六中有没有人练清明梦的？？？？？ 每个人都有梦，却不是每个人都有清明梦。人生的三分之一时间在睡眠中度过，如果没有体验过清明梦，实在一大缺憾。 清明梦，就是梦中保持清醒明白的梦。如果在做梦时有过“这是梦”的念头，就算最初级的清明梦了。 欢迎到百度贴吧学习　　
　　一曲非烟散：#追梦日记#几天没写了，因为一直都卡在知梦秒踢上！而且只有几次知梦的情况，有次最离谱，飞着飞着，发现自己在做梦，然后立马变成鬼，自己把自己吓醒了-_-#我的清明梦哟，什么时候才能拥有你！　　
　　老头bu老：今天被压 赶快实践清明梦的干活 深吸了一口气 结果“灵魂(或者意识)”仅仅坐起来 嘴巴嘟哝念念有词 没下成床就又和身体归一 只剩下速度奇快的心跳(￣﹏￣m)　　
　　马克？　　
　　叾亗巪吂：我昨晚做了清明梦，还梦见了TA。。　　
　　请原谅我__年少太懵懂：睡觉了 祝我做个清明梦吧@SeverusTse 祝你今晚成功做个清明梦　　
　　_英式下午茶_：【清明梦】午睡的时候成功控制梦境了。一直练习的话 一定能在能力造一个二次元世界的。　　胖妹纸哟西：试考完了，也总算告一段落了～。。。话说我昨天午睡时，梦到我连续好几次被压床（只是梦，身体机能没出现睡眠瘫痪），于是我学清明梦那些玩家通过压床来转化成清明梦，练习出体#%&$@……！！！！我现在要去午睡看能不能出体，哈哈哈哈哈哈～～！！！！！！！！　　
　　最近开始喜欢独处的c_Z：清明梦要是能联机，什么游戏都弱爆了。　　
　　enyo_赵小胆：我做到了做到了!!!好激动!!!!那感觉太奇妙了!!!!清明梦!!!一开始感觉这东西挺可怕的...但是没想到我就这么做了....　　
　　哈囉鵬鵬要奋力做低偶像Einstein：话说我也是到高二开学才知道清明梦这东西的，那段时间极其着迷，睡觉前甚至吃饭时都在想“我在做梦我在做梦”以使其植入我的潜意识中，那么在做梦时就能知道我在做梦了。虽然没真正控梦，但有好几次梦魇时真的好像控制了自己身体飘起来一样！@不会演的的衰小丑 你成功了没？　　
　　水水水瓶之wangtt：清明梦。有意识的做梦。完全一个控梦者。出体了。想达到那个境界。刺激。玩儿灵魂出体游戏？偷笑中…… 科学为证！　　
　　夺你倾城容颜：刚做了个清明梦，娘的被吓醒了　　
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