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职场人士如何利用业余时间自我提升
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如何用好业余时间，快速提升自己？
日09时20分来源：
作者 |艺林小宇（插坐学院专栏作家，知名自媒体人，互联网公司运营总监）
主播 | 森森
职场是个靠实力说话的地方，你的能力越强，则越不容易被淘汰，反之则容易被大时代所抛弃。因此，这种焦虑实际是来自对自己的能力不自信，也是自己的缺陷之一。
我们都知道，你做一件事的时候，如果你没有把握完成，这时你就会找借口逃避或者在做这件事的时候会胆怯。
我们为什么会在演讲时会紧张，其实大部分就是源自自己的不自信，而这个不自信一方面是由于自己准备不足，另一方面就是自己没有演讲过，也就是实力不够，因此我们会紧张。
现代职场的脚步越来越快，很多刚进入职场的新人从学校刚毕业出来，根本无法适应这种快节奏的工作生活。所以现在很多人也开始抱怨说自己除了每天工作，可利用的业余时间就更少，更不用谈去学习充实自己了。
但我认为说出这些话的人不是对生活比较没有抱负，就是自己本身较为懒惰，不肯挤出时间来去学习提升，宁愿把这些时间花在刷微博朋友圈或者追剧。
那是否就没有可挽留的空间呢？答案显然就是否定的，要不然现在互联网社会就不会出现所谓的大咖大牛这些人了。像彭小六这些 IT 人士，他们上班一样很忙，为什么他们就可以利用业余时间去提升自己，甚至还可以成为知识管理领域的大牛呢？无非靠的就是自己的一点一滴的付出。
倘若你想更快更好的提升自己的工作能力，最重要的是如何充分的利用好你自己的业余时间。
如何充分利用好自己的业余时间？
首先，你试着计算一下你每天大概有多少时间是闲暇的，除去正常的工作时间（加班除外）、睡眠时间和上下班路上的时间、吃饭时间等等；计算出结果之后，看一下每天有多少时间是属于业余时间，这些时间都是分布在那些时间段。
其次，你可以试着把业余时间做一个归类，哪些是碎片的时间，哪些是连成片的时间。比如：晚上睡觉前两三个小时肯定是整块的时间，当然也有很多时间是碎片化的时间，再想想这些时间那些是可利用的，哪些是可以链接在一起使用的。
最后，你再想一下，你过去每天的业余时间都在干什么？哪些是有意义的，哪些是没有意义的，直接浪费掉的，能否有改善的空间，哪些时间是可以结余下来的?
1. 关于住房。你是否可以住到离公司更近的地方（如果已成家立业买房子了，当哥没说），而不是把大量的时间浪费在了上下班的路上；
2. 关于吃饭。你是否把大量的时间花在了吃饭上面，正常来说如果你是单身，我觉得大部分时间可以找一个干净的餐馆解决（当然，如果你是厨子或者未来想以烧饭为生另当别论）。
3. 能用电话解决的问题尽量不要发微信发信息；
4. 能一句话说清楚的事情，不要用两句话；
5. 不必要把大量的时间花费在无用的人际应酬上。能不见面就可以解决的事情，最好不要见面，人生苦短，城市太拥堵，不要把时间浪费在无意义的人和事身上。
6.当你认识到你自己的时间真的很贵的时候，我想你已经成长了；
7. 要改变自己，先把时间当作朋友。
所以，人这一生最宝贵的就是时间，有句话说：“时间就是金钱，浪费时间就是浪费你的生命”，我觉得这么说一点都不过分，事实也是如此，有钱的人拿钱买时间，没钱的人拿时间买钱就是这个道理。
（例如：高智商的人花钱买时间参加学习、提升自己，博取更大的回报，而普通人花大量的时间在赚辛苦钱，业余时间在刷着朋友圈，聊着 QQ ，做一些无意义的事情，虽然话粗，但事实就是如此）。
提升什么？
1. 个人健康。个人健康不是当你生病的时候，你才想着去健身什么的，而是把健身当成你生活的习惯，哪怕每天花30 分钟，不管是早晨还是在晚上，还是在工作时间，只要你想，我想没有什么可以做不到的。
你要记住，对于大部分普通人而言，生病是生不起的，特别是大病更是如此，不怕一万，就怕万一，乘着年轻开始奔跑吧。
2. 与工作有关的专业知识和专业技能。比如你是在互联网行业做运营的，你就应该花时间去学习与产品运营相关知识的深度和广度，学习与互联网行业有关知识、与运营工作有关的专业知识和技能）；
3. 积累你未来的知识存量。也许那天你头脑一热，我想创业了怎么办？我想自己做一点事情怎么办？那就趁早储备吧。
不管你未来要不要创业，要不要自己做一点事情，也许你现在并不知道，但是提前投入、提前储备你的知识存量，不管你未来到底用不用得到，通过学习不仅可以开拓你的视野，还可以提高你的思维和认知，真的到了那天也有用武之地，而不是赶鸭子上架。
4. 个人爱好。兴趣是你最好的朋友，也是你最好的老师。你会发现越是自己喜欢做的事情，做起来会更有乐趣，更愿意更想做好它。所以，应多花一点时间学习和提升一下自己有兴趣的事情，比如琴棋书画、舞蹈、音乐、写作……
也许会很多，只要你喜欢你就得付诸行动，特别是当你有了孩子，如果你什么擅长的爱好都没有，那是多么无趣的事情。
5. 公共的基本技能。这些东西就像吃喝拉撒睡一样，不管你做什么都需要用到的，比如：学习能力、情商、办公软件、沟通技巧、思维模式、创新能力、计划能力、组织能力等等。
简单来说，我把它归纳为十二个字：“不断思考、不断学习、不断实践”
思考的这个话题很大，但是可以归结为以下三点：
1. 凡事多思考“为什么”。思考这东西说简单也简单，说很难真的很难。我一向都是化繁为简，思考多了，把所思考的问题连成一片，你会发现你不仅知道问题的症结，还会找到解决问题的方法。
2. 思考不仅仅是停留在当下的苟且，还要用战略的眼光去思考未来的诗和远景。我遇到一个人力资源主管小李，本科毕业五年了，之前五年一直在服装品牌公司工作，上一家工作的企业是我的客户。
两个月前这小子突然之间去了一家互联网公司，现在又有一个知名的快时尚男女装零售企业让他去工作，面试通过了，他也认为机会非常不错，他考虑的原因是：“这个公司很不错正处于高速发展阶段（平台），而且遇到了一个很专业很有高度的上级（领导），而且是属于自己熟悉的行业（熟悉）”。
纠结的原因是：“目前公司是双休，而且薪资和哪家公司给的差不多，而那家公司是单休”，因此，思考了半个月还没有做决定，现在来问我该怎么办？我告诉他：“我并不知道你有没有做深度的思考，个人觉得你所谓的纠结其实只是现象，而本质还是要结合你未来的规划。
比如三五年做一个综合的评估和思考，再做决定，毕竟你之前一直是在零售、服装行业，也算是有比较深入的沉淀了，现在跨入一个全新的行业，需要时间来熟悉、沉淀和积累这个行业的知识和人脉关系和资源。
抛除 HR 专业知识和技能，其他对应的东西相当于从零开始起步，这对于你而言还是需要深入考虑的问题，而不是为了眼前的苟且，仅仅考虑眼下休息和薪资，还要综合考虑之前的积累及未来的诗与愿景。”
3. 及时将思考的结果转换和输出。思考的目的就是为了输出，比如你是一个产品经理，有了好的 idea（想法），不是捏着藏着，而是用思维导图勾画出来，加以验证和推理，是否科学合理可实行，一旦验证OK ，就得及时输出，特别是活在当下的年代，有想法不去及时实践，也是废物。
学习是一个循序渐进、由浅入深的过程，通过不断的学习，一方面可以积累丰富的理论知识，还可以将理论与实操结合起来，用理论来有效的指导实践，用实践来验证理论的过程。如何学习，方法有三：
1. 跟高手学习。当今，最直接最有效的办法就是跟高人学习，所有的成功人士，起初都是从偷学他人和请教高手开始的，在与高人沟通的时候，你会不断的思考、吸取、总结和应用，这也是最为有效的学习方法。
2. 读书。读书不是让你傻傻的去死读，而是要带着问题，带着思考去阅读，要有目的有计划的去读书，你要提升什么，就去读什么，读完之后需要思考，汲取书中对你有价值的内容，而且要站在与作者同频的位置去阅读，这样的阅读会使你的收获更大。
3. 刻意练习。仅有目的的训练还不够，还要进一步用刻意练习来训练。刻意练习也是“有目的训练”中的一种，举个例子，如果你是一个健身爱好者，你希望把胸部的腹肌训练出来，那就得通过带有目的和方法的刻意练习才能将胸部腹肌训练出来。
不管是请教高手，还是读书，最重要的是坚持，坚持，再坚持。
任何的思考和学习，最后都要付诸于实践，只有实践才能证明你过往的所思所学，所以我们在不断思考和不断学习的同时，更加重要的就是不断及时的实践。那到底做什么才好？
1. 做你认为最重要的事情。简单说就是把大量的时间花在最有价值的学习上，同时丢弃那些低价值的事情。
2. 专注。也许我们要做的事情有很多，但毕竟我们的时间有限，不可能面面俱到，何不尝试专注于自己擅长或者未来长期要做的事情上。
如何充分利用好自己的业余时间来提升自己的方法，也许这样的方法有很多，没有好与坏，最为关键的是要学以致用，如果你按照以上的方法坚持一个月、两个月……时间长了就会变成一种习惯，一旦养成习惯，就会驱使着你去行动，变成“自动自发、内在的”的自我驱动。
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职场人士如何利用业余时间自我提高？
这里是一篇如何利用业余时间自我提高的内容介绍，三年往往是一个人进入职场上后的一个分界点，你将来是不是会在职场上有发展，可能在第三年就已经决定了。职场人士如何利用业余时间自我提高？首先要说的是动机问题。刚参加工作的时候，我没有什么自我提高的意识，下班了有同学同事约我玩儿就会一起去，也不会特别列计划安排学习。我想是因为没有什么危机意识吧，刚参加工作，觉得升职还远的很，却忘了只有打好基础才能让BOSS发现你，所以当两三年过去，单位组织领导岗位竞聘我却发现自己没什么底气参加的时候，那种深深的焦虑感真是要将我吞没了。我开始后悔自己浪费了之前的时间。我不知道有多少人和我一样面临着这样的状况。对于刚刚进入职场的人来说，也许你和你的同学们一年两年看不出什么差距，但五年十年过去，等你恍然回过神来的时候，你会突然发现，你们之间的差距已经非常非常远了，而到这个时候再想要迎头赶上，我不说完全没有可能，但仔细想想也会觉得颇有难度。现在的我会觉得，三年往往是一个人进入职场上后的一个分界点，你将来是不是会在职场上有发展，可能在第三年就已经决定了。我有好些女同事，和我一起进入公司，三年后的今天，她们不少已经结婚生娃，或者计划生娃。而她们中的大部分已经将重心转移到了家庭和孩子的身上，从自我意识上来说，她们已经自愿退出了职场竞争圈。我觉得这件事情的可怕之处就在于，毕业一天的时候，我们会觉得大家都在同一根起跑线上，但其实毕业后的每一天，我们每一个人都在不同的路上越走越远，并最终走向完全不同的归属。你毕业后的每一天其实都决定了你未来的全部人生。你选择抓紧时间恋爱结婚生子，你就能更快的拥有幸福的家庭生活;你选择暂时先放下个人问题抓紧时间充实自己，那么你可能看到的就是全新的天地。当然，这两者完全不违背。我也有同学毕业后结了婚现在又出国读书工作了的，而我一直期待的幸福生活就是有一个自己的家庭。关键在于，在刚毕业的时候，你最好就认真想一想自己想要过怎样的生活。不要等到时间匆匆流逝，三十岁即将到来时，才感叹时光飞逝，而自己一事无成。我的建议是：不管你是谁，不管你处在职场的哪个位置，不管你毕业几年，都给五年后的自己写一封信吧，写下五年后自己想要拥有的生活，仔细的思考一下自己的未来，并为此付出努力。其次要说的是时间问题。题目里面的“单身”二字，我想也许是因为题主觉得单身没有恋爱的话时间的自我支配权力要更大一些吧。但在我看来，单身与否并不能影响你前进的脚步，我们充实提高自己也并不是说因为单身所以有更多时间所以才来做的事情。如果你在恋爱中：如果担心对象打扰到你学习或者其他提高计划的话，完全可以告诉对方，约定好在晚上忙完了所有的计划之后可以联系，但是在此之前就请把手机关机或者放到另一个房间里吧。我想一个真正爱你，愿意与你共同成长的伴侣一定会支持你的。如果你真的觉得这样难以接受，那就和对方开着视频吧，两个人不说话各忙各的，彼此都知道对方正在为更好的将来而努力的感觉不是很好吗?如果你是单身：谁说单身就一定能有机会提高自己了?其实你是单身受到外界影响的可能反而大得多。之前我也会经常参加同学或同事的邀约，看电影或者逛街吃饭唱歌啥的，后来觉得这样比较耽误时间，而且也没什么营养，慢慢的就不怎么参加了。站在个人角度，我觉得从社交中得到的东西并不多。所以我的建议是，随着年岁的渐长，我们要适当做减法，社交圈并不是越大越好，留下那些会一辈子相处的好朋友吧。其余的，如果可以的话，那就适当的拒绝别人的邀约，把更多的时间用来提高自己。请相信我，真正是你朋友的人，是不会因为你一段时间不参与聚会就疏远你的。就我现在而言，除了要加班的晚上，基本我下班了就会直接回家，周末也不怎么出门，这些时间我都用来学习，偶尔会参加同学聚会，但是到的时间会相对晚一些。这样的好处是，原来晚上没有学习计划的时候，下了班就觉得很空虚，所以就会到处找活动，但每每玩到很晚回来又会觉得更空虚。现在的我反而觉得充实了很多，心里的安定感也强了很多。第三要说的是提高什么的问题。我列了一个单子，写了些接下来打算学习和改进的地方。1.要学习本岗位需要的专业技能你当前工作岗位最需要你掌握的专业技能就是需要学习的最重要的东西，就我而言，如何提高自己的公文写作水平就成了眼下最需要我投入时间和精力的。也就是说，就算你再没有时间，每天也要安排一点时间学习这方面的技能。2.要学习一些工作普遍用得上的技能于是我在计划表上加入了EXCEL和PPT这两项内容，打算提高这两个方面的实操技能。3.要学习领导岗位用得上的知识不想一辈子做基础岗位的话，就还是多想想领导需要掌握一些什么能力吧。鉴于我在企业工作，因此我将财务知识和管理知识的学习也列入了计划表中。同时，我也会在平时的工作中观察领导每天都在做些什么，每一次的工作组织布置上他都是怎么开展的。我的建议是，定期或不定期的利用空余时间写下工作回顾和反思，自己觉得可以改进的地方，从别人和领导身上学到的工作经验等等。这个事情平时抽十分钟就能完成，积累下来并将其运用到实际工作中，一定非常有收获。4.学习语言英语，日语这些，虽然和我的工作没有什么关系，但是我还是打算继续学习。看到评论区有人说如果学不到精通，建议放弃语言的学习。确实，我现在的工作和英语这些没有什么关系，学语言纯粹是个人兴趣，也没打算要学到怎样的程度，但是我也没打算放弃，我在语言学习上花的时间并不多，算是一种调剂吧。5.一些自己的兴趣爱好比如我喜欢昆曲，之前的琵琶也有很久没练了，还有地理我也很感兴趣，这些都可以列进计划表里，包括看些自己喜欢的书。所以我平时会做的事情有：每月定期看《中国国家地理》;在昆曲社学习昆曲等等。这些也就是为了作为调剂吧。6.一些公开课现在想学习这方面的知识简直太方便了，学习公开课有助于让我们看到更广阔的世界。我在这一块的学习没什么规划，唯一觉得要记得的是，一旦你开始学习一门课程，就在一段固定时间里把它学完，做好笔记，定期翻翻笔记。否则你一定会忘记之前学过的内容。7.体育锻炼慢个跑啥的8.护肤化妆女孩子内外兼修才最美丽啦第四是如何保证有提高。如果只是列了计划表，就算按计划实施了，我也担心自己不能取得什么效果，或者不能取得什么看得见的效果。为此我决定给自己设一些DL。比如去考个证什么的，这样能够督促自己学习，将来的简历上也会更好看，目前正在准备的是会计从业。先推荐一些手机APP。首先要推荐就是印象笔记，我用它来制定每天的学习计划，统计每天的学习时间，记录读书笔记，收集学习信息等等，非常方便。印象笔记的作用很多，大家可以自行挖掘。其次是一些学习软件。语言学习类：1.英语流利说：这个软件可以用来练口语，跟读之后机器会自动打分，读不准的地方你还可以听到详细的分析，我非常喜欢。重点是，不费什么时间啊，每天花个十分钟跟读就行了。2.百词斩、扇贝系列，都是非常经典的，我就不介绍了，个人更喜欢扇贝记单词。3.公开课：网易公开课 当然还有很多，不过我比较推荐这一个4.此外为了准备会计从业考试，我下了不少会计学习方面的APP，经过试用后目前最常用的是会计随身学这一个，有老师讲课的免费视频，还有练习题一些其他的：东吴相对论，可以听到两个男的讨论一些比较前沿的经济问题听书宝：里面的培训讲座和职场提高内容我都很喜欢其次，非常建议你买一个KINDLE用来看书。评论区有人问到kindle的选择问题。我买了两个kindle，一个kindle4，按钮翻页不带背光，送给我爸了，500左右;一个kindle
paperwhite
2，带背光，700左右。我觉得都不错，有钱的话推荐后者，虽然背光我也很少用。但最重要的是，不管你买哪种kindle，使用才最重要。我有同事来咨询我看书买kindle还是iPad，我直接推荐她iPad了，可以用来打游戏。凡是问这种问题的，我都觉得根本没真心想学习嘛，我也有同事和我一起买的kindle
pw2回来就没看几页书的。我用来看的书应该有几十本了，价钱算是赚回来了。第五是如何执行下图是我用印象笔记记录的自己六月份的每天的学习事项和每项的大致时间。除了有时候加班、应酬，每天都有从计划表中挑一两项学习。我想尝试10000小时理论是否有效，因此做了时间记录，记录的是大概时间。需要说明的是，我加班和应酬的时间相当多，没有记录的晚上基本就是加班，最近这周每天加班到12点以后，所以根本没时间进行成块的学习。下面来说说我每天具体的时间安排：1.充分利用碎片化时间：题目中说的是如何利用晚上八到十点钟提高自己，其实我想说，每天我们可以利用的时间太多了，有很多碎片时间就这样被我们浪费掉了。早上起床后：我会打开手机里的东吴相对论或者听书宝听听里面的讨论或者讲座，职场提升内容，同时开始洗漱，做早饭，吃早饭。这样不会浪费时间。中午午饭后：单位有两个半小时的休息时间，我每天都会利用这段时间看看kindle里的书，每次保证只看一本，看完了再换另一本，这样效率更高，请务必相信我;或者我会打开会计随身学跟视频上一节课，一节课一般十五分钟到半小时;再不然看一集美剧，然后午睡一个小时。另外，任何一点碎片化时间都可以用来打开英语流利说练习口语。我所说的利用碎片化时间的意思是，碎片时间随处都是，请不要浪费它。好比吃过午饭同事们在午睡前都会聚在一起聊天什么的，我以前也会参加，现在就会一个人在座位上看一集会计课视频，或者做几道会计题目，不参与闲聊了。晚上下班后：非常赞同最高票里关于将住宿地点安排在单位附近的理论，这样确实能帮我们节约大量的时间。如果你住的比较远，那就带上kindle或者戴上耳机吧，坐公交或地铁的路上可以看看书或者听听听书宝里的内容。回家后我做晚饭，同时继续听听书宝里下载的会计考试的内容，吃饭的时候接着看美剧。2.合理利用晚上的完整时间晚上的大段时间要用来做最重要，最需要集中精力，耗费时间的任务。我会遵循“吃掉那只青蛙”的理论，先学习自己最需要学习的内容，也就是目前自己所处的岗位最需要掌握的知识。我每天必须要吃的那只青蛙就是读《大手笔是怎样炼成的》这本公文写作书，写读书笔记，分析这本书里每一篇文章的结构、思路和措辞。这一部分笔记我坚持手写，因为觉得这样印象会更深刻。推荐A4活页纸，写读书笔记很方便。用彩笔标注是我读书以来的习惯。用笔写笔记的时候，感觉又回到了学生年代，我觉得这样更容易投入。用印象笔记做的会计课笔记，学习的网易公开课的内容也会用印象笔记记录下来。网友们，如何利用业余时间自我提高就到此为大家介绍完毕了，祝大家能够获得有用的知识。
这里是一篇如何利用业余时间自我提高的内容介绍，三年往往是一个人进入职场上后的一个分界点，你将来是不是会在职场上有发展，可能在第三年就已经决定了。
19:01本文是一篇拖延问题的个人解析，战胜拖延，追根究底，还是要改变自己的思维方式。这并不容易，但不是不可能。改变思维方式，尤其是改变潜意识，最重要的是要改变自我对话的方式。
19:01这是一篇如何通过时间管理优化工作效率的内容，早起跑步，是为了建立起新的一天的仪式感。如果你早起毁一天，那么就不要。12点吃早饭，6点吃晚饭，甚至996，都是为了建立起生活的规律性，秩序有利于提高生产力。
19:01不要一开始就说自己不可能!殊不知当自己说出“不可能”的一刻就把自己苦苦困于死胡同里，之后再也难以走出。这里是一篇让早起变得简单易行的内容介绍，接下来让我们一起看看吧!
19:00这是一篇运用GTD进行时间管理的介绍，总之没有任何一种方法能让一个没有进取心上进心的人在人生或者某个领域成为弄潮儿，主要靠的还是自己的自觉以及自制力。
本文是一篇“拖延症”是什么的介绍，我对“拖延症”语义混乱的现状深有感触，也目睹了它既让很多人正视问题，也让不少人产生困惑。
19:00这是一篇通过时间管理有效的写作介绍，信息整理有如上图这样一个过程，但也不仅仅局限于此，一天的信息整理下来，往往能产生几个选题，把它们记录下来，甚至撰写一个简单的提纲，那么事情已经成功了一大半了。
18:44这是一篇把自己逼到真正的自律的内容，知道自己每天能干多少事情，知道自己每天干完这些事情之后就必定会有收获，日积跬步，自然会一点点接近自己的目标。
18:42总得来说，就是接受自己渴望诱惑的思想和欲望感觉，但必须提醒自己思维抑制和反弹理论。这是一篇我的自控力方法的介绍，让我们一起来看看详细内容吧~
18:40这是一篇如何做到“我思故我行”的介绍，自律，意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。
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职场人士如何利用业余时间自我提升
来源：简历技巧编辑:周水阅读：
　　职场是个靠实力说话的地方，不想被淘汰，就必须想办法持续提升自己的能力，要学会如何做事，如何搞定客户，如何与同事相处，如何拍领导马屁，如何教导下属&&这些能力固然可以在工作中获得提升，但若想快人一步，还得学会如何充分利用业余时间进行自我提升。
　　这其实是三个问题，第一是如何充分利用时间，第二是提升什么，第三是如何提升。
　　一、如何充分利用业余时间
　　假设5点半下班，如果安排合理的话，最早6点半，最晚7点，就可以开始自己的&不被打扰的时间&了，一直到晚上11点上床睡觉，至少有4个小时可以利用。
　　这段时间可以拿来做任何想做的事，比如学习、兼职、锻炼身体等等。按以上的安排，大家可以自己算一算自己比别人每年多了多少时间。要达到这种状态其实一点都不难，下面是我的做法。
　　首先，需要将碎片时间整合为大块时间。主要是从住和吃两方面考虑。如果是租房的话(有房的同学当我没说)，尽量离上班的地方近一点，这样节省下来的除了大量的时间，还有精力。想想看，白天工作已经累的跟条狗似的，下班再挤一两个小时的车，到家就变成死狗了，完全没有精力做其它的事情。
　　你说可以利用路上的时间?确实可以，但由于要开车或挤车，相对而言效率会低很多，而且形式受限(基本只能用听的)，这些时间都是碎片时间，虽然可以利用，但只适于获取信息。所以，如果现在租的房子离公司比较远的话，就不要节省那点房租了，搬家吧。我当初为了节省花在交通上的时间就换了房子，房租高了一倍，面积小了很多，环境也差了不少，但相信我，这些都是值得的。
　　吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹饪的话，还是在外解决吧，平时挑上菜快一点的，卫生有保证的餐厅搞定就行了，最多半个小时。有很多朋友对这点非常抵触，认为这对健康不好，我很认同。所以咱们得找好一点的馆子，别整天吃快餐。以广州为例，天河城附近50块已经可以吃到不错的晚餐了，卫生、环境、口味都有保证。当然在外吃饭永远也赶不上吃住家饭的感觉，现在网上有很多适合单身人士的菜谱，很多都是既快又好吃，有兴趣做饭的朋友们可以尝试。
　　除了这两方面，还有其它节省时间的方法，而且不仅仅是业余时间。比如，与其花大量的时间下载电子书，不如直接网上下单，不过一顿快餐钱而已;比如，与其跟朋友有一搭没一搭的聊微信，不如直接打个电话嘘寒问暖一次搞定，即亲切又省事。说到这里大家可能已经发现，其实这些手段无非都是用金钱换时间。这么做是因为时间的价值比我们想象的要大的多，钱没有了还可以再赚，时间没有了就真的没有了。从这个角度看，可以认为&自我提升&本质上是一种投资行为，成本是这些&买到的时间&+&购买时间所花费的金钱&+&提升自己所付出的努力&，回报就是未来从工作中获得的收益，长远来看，这是非常划算的。
　　时间就是金钱，这绝对是真理，各位同学如果有心的话，不妨计算一下自己每天丢掉了多少钱。另外，当我们有了时间的时候，还得想办法让自己聚焦于真正有意义的事情，否则就会使好不容易聚集起来的大块时间重新变得碎片化。从以往的经验来看，在当前的环境下，网络是把时间变得碎片化的重要原因。许多人希望通过断网来解决这个问题，但往往很难实施下去，况且在网络时代，没有必要将自己置于完全封闭的环境中。实际上，我们需要的不是断网，而是养成不被网络(或其他事务)分散注意力的能力。
　　要知道，网络固然能帮助我们提高效率，但也仅仅是一个能够提高效率的工具而已。坦白讲，我实在想不出到底哪些自我提升的项目是必须要在网络环境中进行的。即便是我当年学习网络技术的时候，都是通过在虚拟机里搭建虚拟网络解决的(好吧，事实是我买不起cisco的设备来做实验)，所以啊，那些&需要上网才能学习&的言论统统是借口!我建议大家体验一下不被网络控制的生活，你会发现只需经过几天的适应期，信息焦虑症就会逐渐消失，我们又有心情去思考人生哲理和宇宙的未来了。接下来，就讨论一下&提升什么&的问题吧。
　　二、提升哪些方面
　　&自我提升&实际上是个很&自我&的事情，没有好坏对错之分，只有特点的不同。大家结合自己的实际情况，分析一下工作和生活方面现存的问题，展望一下未来的发展方向，就能大致有一些眉目了。以普适性来讲，我建议从下面几个方向考虑。
　　健康：这是人在年轻的时候最容易忽视但实际上却是最重要的一件事，君不见无数中年大叔捶胸顿足就是在懊悔这件事。若有人不服，我只问一句：&你病得起吗?&
　　当前岗位所需的技能：先把眼前的事情做好永远是最重要的。销售就去学习怎样沟通，项目经理就去学习项目管理。
　　升职所需的技能：如果不知道，那就观察一下，你的顶头上司都会些什么?如果你觉得他什么都不懂，那就继续好好观察。
　　为未来发展所储备的技能：早一天打算，便多一分轻松，为未来多做一些累积，等待厚积薄发的那一天吧。比如，如果希望未来能够创业，那么就需要了解和练习管理、人力、财务、沟通、行业等方面的知识和技能，这些准备，当然越早开始越好。
　　无论何时何地都用得到的基本能力：这些技能出色了，不管到哪里，无论做什么，都不会太差。比如沟通、办公软件、思维模式、逻辑、学习能力等等。
　　个人兴趣：这个完全是个人喜好，不会对人生轨迹造成很明显的影响(扎克伯格表示不同意&_&!!!)。以上分类作为参考，优先级由高到低。下面来看看具体实施的办法。
　　三、如何提升
　　很简单，就是六个字：&多学、多做、多想&。多学我们从一出生就在不停的学习，不过许多人在成年之后就丧失了学习的意愿，永久止步于某个层级，再也不曾窥见更广阔的世界，所以愿意持续学习同时也会学习的人，无疑是幸福的。
　　学习的方式有很多，最有效的有两个，一个是请教他人，一个是读书。请教他人最直接，在交流的过程中可以不断的质疑、思考、汲取，是学习效率最高的方式。同事、老师、上司、同行等等一切比我们牛的人都可以是请教的对象。
　　跟牛人交流，经验值跟开了挂一样啊，所以如果有这样的机会，大家一定要好好把握。读书有个好处，就是范围特别广。
　　读书的过程，也是与作者进行思想交流的过程，效率虽然不如谈话那么高，但胜在可以交流的人特别多。只需翻开几本书，便可以同时与不同时代、不同种族、不同视点、不同领域的大师们交流，这种体验，只有读书能带给你。
　　除了这两种，还有许多其它的学习方式，比如听课或者阅读各类文章等等(可参考&学习金字塔&)。总而言之，只要有心，人人都能学习，并且在任何情况下都能学习(所以别再找借口买水果三件套了)。
　　多做(做事的做)通过学习，我们可以掌握许多理论知识，但理论与实践相结合才有价值，用理论来指导实践，不仅实践会变得更有效率，而且也能对理论理解的更加深刻和透彻。那具体到提升能力方面，我们要怎么做呢?
　　下面几点tips可供参考：
　　多做高价值的事务，摒弃那些低价值的事务：一个简单判断事务价值的方法就是看其中包含了多少机械的重复性劳动，因为创造性劳动永远是含金量最高的。另一个方法就是看它是否能够直接带来明显的收益，一般可以认为，越是直接的，事务的含金量越高，当然难度也越高。
　　做的时候尽量&偷懒&：理论这种伟光正的武器可以帮助我们更聪明的做事，所以别傻傻的闷头干，用你学到的理论知识来提高效率吧。
　　搞搞新意思：有时候，难免有许多重复性劳动是甩不掉的，这个时候，可以考虑搞点创意，这样不仅有机会找到更多解决问题的办法，也能让自己不无聊。要做就做好：其实就是大前研一强调的专业精神。如果凡事凑合的话，根本就是浪费时间，无法得到任何能力上的提高。
　　多想学而不思则罔，所以我们得多思考，而且还得能独立思考，这样才能有效的将理论应用在实践中。思考其实是很有乐趣的，会上瘾，特别是当你了解很多思维方法之后，运用各种方法和工具去分析一个问题，这时候不仅会有解决问题的成就感，也会产生一种智力上的优越感。
　　思考本质上是一个提高信息利用率的手段，同样看一本书，大家接受的信息量是一样的，但有人看完就算了，有人写了读书笔记，有人写了观点剖析，每个人最终的收获肯定不一样，区别就在于思考的深度不同导致对信息的利用率也不同。思考的话题太大了，简直无从谈起，这里只能勉强凑几个tips。
　　凡事多想想&为什么&：大多数真实的问题都藏在一连串的&为什么&里面，通常只要找准了问题就很容易找到解决方案了。多想想未来：如果能够站在历史的角度思考问题，就有助于我们在更高的地方俯视人生。尽量将思考进行输出：比如在知乎回答问题、写文章、讲给别人听等等，这才是训练思考能力的最好方法，否则只能称之为灵光一闪，闪完了就忘了。
　　以上就是如何充分利用业余时间提升能力的方法，如果上面所说的状态能坚持一段时间的话，就会变成一种习惯，它会驱使着我们去行动，让&提升自我&就变成一个内化的、隐含的目标。最后再次重申，不要纠结细节和完美的规划，重点在于是否开始了行动，即便每天只能抽出十分钟，那就从这十分钟开始吧。
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