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郭敬明提柯震东触雷 投怀萧亚轩:我错了
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萧亚轩录制《中国好男儿》
　　信息时报讯 (见习记者 吉媛媛) 早前，《中国好男儿》节目组发声明称伊能静因档期不合退出，谁将填补评委空缺引发关注。日前，《中国好男儿》在浙江低调开录，萧亚轩紧跟刘晓庆、郭敬明亮相红毯，她成为接替伊能静位置的新评委。
　　情史丰富的萧亚轩被形容拥有一根搜索“小鲜肉”的敏感天线，其历任绯闻男友个个阳光帅气，从王阳明，到柯震东，再到新欢Elroy，个个都是帅气逼人。有网友调侃称，如果郭敬明是“最会选男人的男人”，那萧亚轩就是“最会选男人的女人”。当这两人相遇《中国好男儿》时，没想到却是萧亚轩惨遭郭敬明“调侃”。
　　先把蔡依林男友摆上台
　　在录制的过程中，郭敬明与萧亚轩越聊越投机。明知萧亚轩正和新男友Elroy甜蜜热恋，郭敬明却偏偏以“男色”诱惑她。场上一出现英俊小生，他就故意喊话萧亚轩：“哎呦，长得很帅噢，Elva(萧亚轩英文名)快来看看，是不是你喜欢的型？”面对这种程度的调侃，萧亚轩常常假扮羞涩一笑而过，她也数次被郭敬明逗得尴尬不已。
　　当一位壮硕的选手展示他的肌肉时，萧亚轩委婉地表达了自己不太喜欢肌肉男的想法。话音刚落，一旁的郭敬明突然搬出男星锦荣让她评价：“可是据我所知，锦荣就很壮哦，那你觉得他怎么样？”要知道，萧亚轩与蔡依林是传了多年“后不见后”的对手，而锦荣正是蔡依林的男友，面对郭敬明突如其来的“挑衅”，她一时间竟不知如何应对。
　　再提柯震东捉弄萧亚轩
　　郭敬明的玩笑并没有就此打住，反而愈演愈烈。当一名颜值颇高的男模登场时，三位评委都眼前一亮，萧亚轩更是情不自禁地脱口而出：“外形很帅气，很阳刚！”不料这一夸又夸出了“问题”，郭敬明再次找到了捉弄“女神”的好机会，他追问道：“哦？他在你眼里有多帅？和柯震东比呢，谁比较帅？”
　　此言一出，录制现场瞬间一片寂静，所有人都屏息等待萧亚轩的答案，自知触到雷区的郭敬明却率先缴械，向“女神”投怀送抱求原谅。
　　郭敬明嬉皮笑脸地搂住萧亚轩，连喊：“对不起，我错了！”有点哭笑不得的萧亚轩，只能是苦笑着原谅了他，有点尴尬地说道：“这个我们私聊。”
　　据悉，《中国好男儿》将于11月13日在广东卫视开播。
(责编： 左言)
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看过本文的人还看过日产骐达Tiida，其实她的前身非常有历史渊源,绝对不只国产这两代车型~细数之下，可以一直追溯到37年前！那么我就从1978年说起，看看骐达的祖祖辈辈是怎样发展到今时今日的。&br&&img src=&/0a237d021a57f3c62480ecedb0e3edfb_b.jpg& data-rawwidth=&903& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&903& data-original=&/0a237d021a57f3c62480ecedb0e3edfb_r.jpg&&1978年，那时还没有Tiida这个名字，而日产这个级别的车型叫PULSAR，意译就是脉冲星的意思。有快速移动，高效率的含义。她就是骐达26年前的祖先。&br&&img src=&/2fe9f94e3c54f3c9f9e958a087f545cc_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&300&&这个年代设计都以平直简洁的线条为主，给人相当明快的感觉，个人最喜欢这种设计语言。&br&&img src=&/a45a1f0f15aab2a352d3b_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&300&&第一代的PULSAR 型号N10，车型选择非常丰富，有3门两厢，5门两厢，4门斜背和旅行车版都有提供~&br&&img src=&/ee3ac9dddb4f_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/ee3ac9dddb4f_r.jpg&&发动机方面~从0.9到1.4都有提供，主要是两台1.2和1.4汽油发动机。&br&&img src=&/021f02decee04_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/021f02decee04_r.jpg&&横致发动机，前轮驱动，车身短小，前后配重均匀为PULSAR的操控打下良好基础。&br&&img src=&/b892f5994068cfb425a1f7e8dd215945_b.jpg& data-rawwidth=&982& data-rawheight=&730& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&982& data-original=&/b892f5994068cfb425a1f7e8dd215945_r.jpg&&那个年代，4前速手动档消费者已经很满足~&br&&img src=&/8c850a92afa6bde59fecfa2_b.jpg& data-rawwidth=&454& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&454& data-original=&/8c850a92afa6bde59fecfa2_r.jpg&&当然，3前速自动档也为喜好安逸的驾驶者准备好了~&br&&img src=&/9f892f8b0a1aeaf18470_b.jpg& data-rawwidth=&929& data-rawheight=&622& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&929& data-original=&/9f892f8b0a1aeaf18470_r.jpg&&还有出口美国的COUPE高性能版~美国还叫DATSUN310(得胜汽车）&br&&img src=&/b85af12eefacbc36f8d0c4cf9c121dc0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/b85af12eefacbc36f8d0c4cf9c121dc0_r.jpg&&当然，最高配置的还在日本。&br&&br&&img src=&/8d147a38004dec4de041d8f157c1a9df_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/8d147a38004dec4de041d8f157c1a9df_r.jpg&&1982年，第2代N12 PULSAR问世。轴距轻微加长20MM去到2395的水平，舒适性更进一步。车身形式上，也只保留3门和5门两厢版，4门三厢版，和COUPE两门高性能EXA版。&br&&img src=&/fd54ddaaea78_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/fd54ddaaea78_r.jpg&&这一代更增加了1.4涡轮增压E12ET高性能发动机，而且把几个低功率的OHV发动机配置取消~明显是要走高性能路线。&br&&img src=&/a1ce9ffbff4dd52d228725_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a1ce9ffbff4dd52d228725_r.jpg&&&img src=&/2ac19636cbe518aea3247fe_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&/2ac19636cbe518aea3247fe_r.jpg&&来到这个年代，5前速已经成为标配~很简洁的中控台，非常大方得睇~&br&&img src=&/5ceffdae326efb03d77613_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/5ceffdae326efb03d77613_r.jpg&&涡轮增压高性能版的内装，非常有战斗气息。&br&&img src=&/d39976a16edbec1b0074b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d39976a16edbec1b0074b_r.jpg&&T型自动档档杆，80年代的日产标志。&br&&img src=&/4a7a6c050eb17fddf1333534_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/4a7a6c050eb17fddf1333534_r.jpg&&80年代独有的浓烈和厚重。&br&&img src=&/4d79b1b76fd7ae66ad3b7272_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/4d79b1b76fd7ae66ad3b7272_r.jpg&&&img src=&/cee263e91fcd29d836de417e_b.jpg& data-rawwidth=&694& data-rawheight=&521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&694& data-original=&/cee263e91fcd29d836de417e_r.jpg&&&img src=&/f1f72de4a5db397fbc4c68_b.jpg& data-rawwidth=&1352& data-rawheight=&1101& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1352& data-original=&/f1f72de4a5db397fbc4c68_r.jpg&&实用不忘性能，这是当时日系车叫板欧洲车的最大本钱~&br&&img src=&/defa5bdcaab70ed48d565ebc1af71bc6_b.jpg& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&/defa5bdcaab70ed48d565ebc1af71bc6_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&&img src=&/ef63da59516a_b.jpg& data-rawwidth=&1198& data-rawheight=&651& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1198& data-original=&/ef63da59516a_r.jpg&&1986年第3代PULSAR问世，型号N13，依旧承接着上一代的成功，全面升级动力系统，DOHC双凸轮1.6
1.8发动机成为主力。更加推4驱版本。但样子好像平淡了一点。&br&&img src=&/a3e349da71f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/a3e349da71f_r.jpg&&&img src=&/d23cdc47ea55c5b29aa2_b.jpg& data-rawwidth=&603& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&603& data-original=&/d23cdc47ea55c5b29aa2_r.jpg&&这一代车长度次突破4米大关~为年轻买家提供了更好的舒适性~&br&&img src=&/424ecf52f30ebf9a6b4b9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/424ecf52f30ebf9a6b4b9_r.jpg&&依旧顺眼的内饰。&br&&img src=&/ec2f73ad19cfc_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/ec2f73ad19cfc_r.jpg&&&br&&br&&img src=&/6fce6fd0ddfe2d4071eb35_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/6fce6fd0ddfe2d4071eb35_r.jpg&&1990年，PULSAR来到了第4代，型号N14.这代可是PULSAR 最辉煌的年代。SR20DET 2.0涡轮发动机首次装备，马力高达227匹，扭矩达到29kgm配合4驱系统，已经是WRC的标准战车！没错这时日产正式进军WRC拉力赛，按赛例规定，参赛车辆一定要是量产车~这个性能这么强的PULSAR就是WRC版的GTI-R，WRC的参赛型号！&br&&img src=&/cc884461bdf2c50459fcd0_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/cc884461bdf2c50459fcd0_r.jpg&&踏入90年代，PULSAR不再骨感，线条开始丰满起来！&br&&img src=&/67534cdc_b.jpg& data-rawwidth=&1020& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1020& data-original=&/67534cdc_r.jpg&&参加正式比赛的Pulsar N14 GTI-R Group A&br&&img src=&/df3ddcf47aa0a43c0e19_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/df3ddcf47aa0a43c0e19_r.jpg&&&img src=&/f65e390cafba60b054592_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&/f65e390cafba60b054592_r.jpg&&这时可是日产在各个赛场上的黄金时代！&br&&img src=&/de00fd435d2eebf74f292fdf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/de00fd435d2eebf74f292fdf_r.jpg&&受赛事的带动。日产的销量节节上升。&br&&img src=&/e81a969d70_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/e81a969d70_r.jpg&&正常市售的PULSAR发动机仓&br&&img src=&/812bcfe6db8db8c1ef3838a4_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&517& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/812bcfe6db8db8c1ef3838a4_r.jpg&&重度改装，涡轮上身后的发动机仓！&br&&img src=&/51d91fdff4f82b8d2218_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/51d91fdff4f82b8d2218_r.jpg&&这时专供PULSAR使用的改装件多不胜数。&br&&img src=&/1bcb9a5f8f89e9350d79fdfc67ba2434_b.jpg& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&/1bcb9a5f8f89e9350d79fdfc67ba2434_r.jpg&&四驱版的后桥。&br&&img src=&/700b741d132a1b6e622e_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&131& class=&content_image& width=&300&&这个白色N14
GTI-R非常好看！&br&&br&&br&&img src=&/43e60b96b6f55ba03cf155da50b2795d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/43e60b96b6f55ba03cf155da50b2795d_r.jpg&&来到1995年第5代PULSAR问世，型号N15，发动机型号只保留1.5~1.6~1.8~2.0四个排量。但同样有四驱型号提供。&br&&img src=&/46ab246dcc6d60ce727bc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/46ab246dcc6d60ce727bc_r.jpg&&车身尺寸再次进化~&br&&img src=&/caca01f836a0becaa7b8bf4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/caca01f836a0becaa7b8bf4_r.jpg&&性能依旧是这一代的最大卖点之一。&br&&img src=&/75efb7ad7768_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/75efb7ad7768_r.jpg&&3门两厢版的PULSAR，长大了的车身，看着好像没以前协调。&br&&img src=&/90c0c8a06a588ab2b0718_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/90c0c8a06a588ab2b0718_r.jpg&&&br&&img src=&/fa5eb6d56cee40a991b545e_b.jpg& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&/fa5eb6d56cee40a991b545e_r.jpg&&&br&&img src=&/ca530efc96d66dd1d8373_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/ca530efc96d66dd1d8373_r.jpg&&这个背影是否有点面熟？后来在东风日产引进的阳光，后来变成第一代轩逸的，就是她~记住，她叫N15~&br&&img src=&/7ff69de3c45_b.jpg& data-rawwidth=&461& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&/7ff69de3c45_r.jpg&&相当现代化的仪表台~放到现在也不落后~&br&&img src=&/5bf430cef542cbb733c186_b.jpg& data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/5bf430cef542cbb733c186_r.jpg&&&p&世界各地也不乏PULSAR的粉丝，价钱平易近人，改装件随手可得，难怪这么受年轻人追捧。&/p&&br&&p&可是这个高性能时代是靠当时的泡沫经济支撑着的！1998年，亚洲金融危机爆发，日产再也撑不住了。停产了不少车型，PULSAR也是其一！一个平民性能车的符号暂且结束。&/p&&br&&p&&img src=&/47a7c691d6cf0412fdd47e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/47a7c691d6cf0412fdd47e_r.jpg&&2004年，全球经济经已复苏。PULSAR换了一个名字卷土从来！她就是Tiida 骐达。日产深知高性能时代已经过去，洗心革面造了一辆这个级别最安逸最舒适的产品，同时也带到了国内~&br&&/p&&p&&img src=&/157dacbd42ec_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/157dacbd42ec_r.jpg&&流畅温柔的线条，让人一看就记得她是骐达~&br&&/p&&p&&img src=&/b9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/b9_r.jpg&&最有特色还是她的内装，相当的温馨，非常家居化。&br&&/p&&p&&img src=&/d4aa91a8d779a_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/d4aa91a8d779a_r.jpg&&当然，她依旧不忘运动的本性，只是没那么容易使唤出来。&br&&/p&&p&&img src=&/94e68cc996eefdb391d8238_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/94e68cc996eefdb391d8238_r.jpg&&再看看这个舒服的后座，还是开着你的骐达带家人远行吧~~~~&br&&/p&&p&&img src=&/0e234b848facd1_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/0e234b848facd1_r.jpg&&骐达的乘坐空间非常优秀，基本5个成年人都可以一路欢声笑语，但尾箱空间做得有点不工整，大是大，但很深，开口又高，搬重物时十分不方便。&br&&/p&&p&&img src=&/678f3f9d90c02c011f8f_b.jpg& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/678f3f9d90c02c011f8f_r.jpg&&骐达全系配备HD16DE
1.6发动机112匹的马力非常好使唤，运转精致，而且油耗表现很好~&br&&/p&&br&&p&&img src=&/f8abb942631_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/f8abb942631_r.jpg&&2011年，日产骐达第二代问世，型号C12.而日产在世界其他地区也开始从新使用PULSAR这个命名来销售C12。看来以前留下来的口碑还是很重要！&br&&/p&&p&&img src=&/6b5c4e7bf5a79e01d2d4_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/6b5c4e7bf5a79e01d2d4_r.jpg&&这一代骐达有个很吓人的举措，就是推出了一款1.6T（MR16DDT)190匹马力的高性能版本！一反过去居家好煮妇的形象！&br&&/p&&p&&img src=&/c3ecefacbdd_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&/c3ecefacbdd_r.jpg&&第二代骐达的内装依旧温馨舒适，开或者坐都毫无压力~&br&&/p&&p&&img src=&/4f605bcd4c88e2_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&1.6T型号独有的轮圈。&/p&&br&&br&&p&&img src=&/a591ff617d1dd4cf2dfd773b4cfde449_b.jpg& data-rawwidth=&615& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&615& data-original=&/a591ff617d1dd4cf2dfd773b4cfde449_r.jpg&&三代骐达C13 在国内还未上市，不过在其他地区已经开售。而且的确是用回PULSAR的称呼~&br&&/p&&p&&img src=&/143bce9fa5b95a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/143bce9fa5b95a_r.jpg&&借用一位汽车编辑的话，第一代骐达的形像有点似早上在公园撒太极的老奶奶，二代骐达像广场上打扮一番跳广场舞的中年大妈，那么三代骐达就像一个打扮摩登的少妇。&br&&/p&&br&&br&&p&&img src=&/e57e7b6ad0c4_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/e57e7b6ad0c4_r.jpg&&&img src=&/41b802c48a797b435dec_b.jpg& data-rawwidth=&502& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&502& data-original=&/41b802c48a797b435dec_r.jpg&&&img src=&/b8257a9dbfe745dd64a7bf3_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/b8257a9dbfe745dd64a7bf3_r.jpg&&很期待日产把极致的舒适性怎样运用到这辆小车上。希望她可以快点再国内上市。&/p&
日产骐达Tiida，其实她的前身非常有历史渊源,绝对不只国产这两代车型~细数之下，可以一直追溯到37年前！那么我就从1978年说起，看看骐达的祖祖辈辈是怎样发展到今时今日的。 1978年，那时还没有Tiida这个名字，而日产这个级别的车型叫PULSAR，意译就是脉冲…
我又来修改一下子啊，我所写的是我这次去西安的见闻和感受，只是我自己的，有啥不对的，勿喷啊！&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&我觉得7天在西安，都逛不够，我们当时在西安4天，完全没逛够。&br&1、去&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&陕西历史博物馆&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，在官网订票，记住是凭订票号码领票，不是手机号码，可以不用排长队取票，到了博物馆大门口的右侧网络领票窗口领票。如果你拿身份证领票的话，最少要排队1-2个小时。博物馆是周一闭馆。(评论说不用几个小时，好吧，可能过于夸张，可我感觉既然有时间短的方法，何必排长队呢？)&br&2、博物馆往东走，走到一十字路口，往南走，具体是子午路十字东南角，在西安交大二附小旁边是著名的子午路肉夹馍，一定要尝肉夹馍，再要一碗岐山燥子面，配冰峰，那滋味酸爽啊！&br&3、从十字路口再往东走，就是大雁塔广场了，过街天桥下方有个一碗面的店，挺有名的，可以尝试下。(有评论说面条不好吃，你可以再往大雁塔景区里面走，里面有其他的快餐店)在大雁塔广场每晚上9点左右有音乐喷泉，可以欣赏欣赏，据说是亚洲第一的音乐喷泉。大雁塔广场可以晚上逛逛，乘凉的人很多。(有评论说喷泉是8点半，可能现在季节有时间变动)&br&4、从大雁塔广场往南走，就是大雁塔景区了。&br&5、从大雁塔景区往南走，是著名的大唐不夜城，也算个景区，中间是花园和小景观，马路两侧是唐氏的古代建筑物的商城和饭店等，还有什么美术馆和音乐厅，晚上去景色配上那些灯光和古代建筑，感觉特别好！一直往南走，都有雕塑，什么马踏飞燕什么的，可以拍照。&br&6、在中间一条十字路口往东，就是大唐芙蓉园了。（因当时我们网上团购的门票，时间记错了，就没去成。友情提示，如果网上团购门票，记得领票有时间限制，有的是下午16点之前，有的是早上10点之前）&br&7、去兵马俑，去西安火车站坐公交车，在公交车站排队上车，千万别信上车之前买票的人，千万别信！！！公交车是按座位算人数，每个人都有座位，坐满了发车，7元，坐上车了售票员介绍完旅游须知，才让买票。&br&8、小雁塔是周二闭馆。小雁塔附近有西安博物院，可以逛逛，我们当时就是没注意闭馆时间，就错过了。&br&9、回民街里面有高家大院，里面比较清静，可以看场专业的西安话的皮影，挺穿越的感觉。在回民街里面，特别容易错过，注意找。&br&10、回民街里面有大清真寺，可以逛逛，感觉特别好，在清真寺门口有家特别逗的时光驿站，可以在这印章，把去过的景点都印成印章，发给自己的明信片。友情提示，如果是女生夏天要去的话，尽量别穿的太暴露，尽量长衣长裤，尊重下风俗。&br&11、在时光驿站旁边几步的路，有家批发皮影镜框的小店，因为是批发的挺便宜的，比回民街卖礼品的店便宜很多，随意挑，价钱小的5元，大的10元。&br&12、回民街除了那家花奶奶酸梅汤，其他我觉得都是假的，只有那家味道不一样，运气好的话，花奶奶自己就在卖，高冷范，没有笑容，但酸梅汤确实是味道不一样的，有种稍微糊糊的味道，有时候也是她女儿吧还是孙女的，是个胖丫头再买酸梅汤。（我说的是假的，就是不是花奶奶的酸梅汤，不是说酸梅汤是假的啊！）大杯5元，小杯3元。&br&13、我们走的那天上午去回民街买特产，你可以买完特产把包裹放店里寄存，或者有点店家有快递的服务。有的店家还有淘宝店，可以要张名片。（有说不要去回民街买特产，我想说我们当时下午的火车，上午只来得及去回民街逛吃了，如果你要是时间宽裕，当然有价廉物美的地方更好。）&br&14、去之前我找了好多回民街的著名小吃店，去了之后按地理位置找，挺方便的，提前做好功课。如果懒的话，我觉得在西羊市和大皮院随便一家的味道都不错，我们在逛的时候看路边一小店的烤串特新鲜，现切现卖，有牛肉，牛肝，特新鲜，我们就坐下吃，便宜，味道特香。（大家可以去微博找老妖带你吃西安，他里面有篇置顶文章&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&吃遍回民街2015版——写给西安本地吃货的美食攻略&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，我基本是按这个吃的，吃货必备啊！）&br&）&br&15、有很多景点的门票，在团购网站都有售卖，你可以再网上买，到景区的窗口拿短信领票，便宜十几块到几十块钱。比较方便，一般团购窗口，不用排队。&br&加些图片上去啦！&br&&img src=&/1c234cfe69_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&777& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&777& data-original=&/1c234cfe69_r.jpg&&秦始皇兵马俑&img src=&/76c84adb6cd7eb03f56cfa634b22061e_b.jpg& data-rawheight=&806& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/76c84adb6cd7eb03f56cfa634b22061e_r.jpg&&大唐不夜城景区，建筑物特别有穿越感&img src=&/d5f6b8928ac2_b.jpg& data-rawheight=&806& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/d5f6b8928ac2_r.jpg&&大唐不夜城观光观光轨道站&img src=&/ee9b4dc6dd0_b.jpg& data-rawheight=&806& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/ee9b4dc6dd0_r.jpg&&广仁寺，西北最大的喇嘛寺庙，非常清静，游人比较少&img src=&/v2-fedaac75bb185eccd54b13f34dec7421_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-fedaac75bb185eccd54b13f34dec7421_r.jpg&&&img src=&/caacd833bec0e76b9960_b.jpg& data-rawheight=&806& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/caacd833bec0e76b9960_r.jpg&&夜晚的钟楼&img src=&/298b0ba94add0ae27c6f_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/298b0ba94add0ae27c6f_r.jpg&&大雁塔&img src=&/d7c7e6d81cfa_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/d7c7e6d81cfa_r.jpg&&定家小酥肉，配米饭，特别好吃，看着很油，吃着一点不油，盆底的汤也好喝，走之前又买了一袋半成品，回家拿蒸锅一蒸，好吃啊！！！他家有淘宝店，可以网购，不过我看邮费很贵/(ㄒoㄒ)/~~&img src=&/df668ecc8a799c03eb3503bd_b.jpg& data-rawheight=&1445& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/df668ecc8a799c03eb3503bd_r.jpg&&贾三包子的什么粥，特别好喝！！！！！！！！！！是特别！！！！！！大枣，山药，花生，枸杞，特别糯，甜甜的！真的特别好喝！！！！！&img src=&/ef8ef5e36b8d2b79d5e68_b.jpg& data-rawheight=&1445& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/ef8ef5e36b8d2b79d5e68_r.jpg&&贾三包子，牛肉馅儿的，好吃，汤汁特别多&img src=&/024cffdb8d6c_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/024cffdb8d6c_r.jpg&&子午路的精品肉夹馍，吃完真的特别满足，你知道啥叫特别满足嘛，满口的肉香！！！&img src=&/c5f218eea3a5ba1b56b1e_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/c5f218eea3a5ba1b56b1e_r.jpg&&酸口的歧山臊子面，酸酸的，特别开胃，两个女生，就点这两，撑了&img src=&/f6de72f4bb4aa5cbb24f4d_b.jpg& data-rawheight=&810& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/f6de72f4bb4aa5cbb24f4d_r.jpg&&回民街的老米家大雨泡馍，馍真硬儿，我掰的指甲盖都疼了&img src=&/76ddb6a52104feb182cfa_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/76ddb6a52104feb182cfa_r.jpg&& 盛志望麻酱凉皮，两个女生，早饭饱了。。。量巨大，好像才6元&img src=&/1ddbd48eecd_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/1ddbd48eecd_r.jpg&&大雁塔景区旁边的天下第一面的凉粉，有点川菜的感觉&img src=&/4384eda6e1c6b4d9eeedee2d_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/4384eda6e1c6b4d9eeedee2d_r.jpg&&这就是天下第一面，酸口，之前薛之谦一节目出现过&img src=&/b6d6b03bdfa799_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/b6d6b03bdfa799_r.jpg&&在兵马俑景区的魏家凉皮&img src=&/bd60fafa5314cde7a3881b13dcb6826f_b.jpg& data-rawheight=&1440& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/bd60fafa5314cde7a3881b13dcb6826f_r.jpg&&东南亚甄糕&img src=&/7bbf70ac1d1dba2dfbda675_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/7bbf70ac1d1dba2dfbda675_r.jpg&&回民街的烤串&img src=&/14a973a6ff21e2c9fed92_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&956& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/14a973a6ff21e2c9fed92_r.jpg&&桂花糕，甜甜的，糯糯的&img src=&/4eeb1b5c13b_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/4eeb1b5c13b_r.jpg&&我们随便逛的时候逛到的，特别新鲜啊&img src=&/d9a6cfc351_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/d9a6cfc351_r.jpg&&&img src=&/a5e89d7aa7aad_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/a5e89d7aa7aad_r.jpg&&新亮烤肉，洒金桥附近，羊肉2元，其他1元&img src=&/40fd1bb82cd5d463c20b7cd_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/40fd1bb82cd5d463c20b7cd_r.jpg&&&img src=&/74441a31dbb92b0f3bd93e76d940d559_b.jpg& data-rawheight=&1079& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/74441a31dbb92b0f3bd93e76d940d559_r.jpg&&&img src=&/d3bbc4fe520b0b063fb67_b.png& data-rawwidth=&1032& data-rawheight=&183& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1032& data-original=&/d3bbc4fe520b0b063fb67_r.png&&&img src=&/d6ca84cadc7dd8bceef35_b.png& data-rawwidth=&1037& data-rawheight=&278& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1037& data-original=&/d6ca84cadc7dd8bceef35_r.png&&&img src=&/afdba8c1ab0d68b24d53858c_b.png& data-rawwidth=&1040& data-rawheight=&228& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1040& data-original=&/afdba8c1ab0d68b24d53858c_r.png&&上面是我当时做的西安的攻略，提供给大家参考吧！&br&加几张照片吧！回忆一下，照片顺序打乱了，凑合看吧！&br&&img src=&/v2-de1d7b22b4de84c74db2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-de1d7b22b4de84c74db2_r.jpg&&&br&夜晚的钟楼&img src=&/v2-8b5eaaa03eaf0d2e2db3255abd6823c4_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&/v2-8b5eaaa03eaf0d2e2db3255abd6823c4_r.jpg&&&br&回民街里的高家大院&br&&img src=&/v2-6e49ddf6b94c9e57f5f8368_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-6e49ddf6b94c9e57f5f8368_r.jpg&&&img src=&/v2-b13b06ae45ebe722a3da_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-b13b06ae45ebe722a3da_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-cfa0b39b765aac_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-cfa0b39b765aac_r.jpg&&&br&特别有历史感&br&&img src=&/v2-10c1ef2e040feb62b1864_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-10c1ef2e040feb62b1864_r.jpg&&&br&城墙上照的，忘记具体是哪里，好像是书院门附近&br&&img src=&/v2-11d3ef91da9aaa76edcd1c2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-11d3ef91da9aaa76edcd1c2_r.jpg&&&br&大清真的门，好古老的感觉&br&&img src=&/v2-0edf93efbc7_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-0edf93efbc7_r.jpg&&&img src=&/v2-d0c8a176cf_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-d0c8a176cf_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-3fc7f3fddcb4edd37a8a7db1a895befb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-3fc7f3fddcb4edd37a8a7db1a895befb_r.jpg&&
我又来修改一下子啊，我所写的是我这次去西安的见闻和感受，只是我自己的，有啥不对的，勿喷啊！ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我觉得…
我来给你一点建议吧&br&&p&“为什么他不爱我了？”这是一个困扰着很多人的问题。可能每个人的答案都不一样，可能有人会说是因为他变心了，可能有人会说是因为他喜欢了别人。但是你在说出这些答案的时候，你有没有想过他不爱你的真正原因呢？&/p&&p&你要明白，无论是生活还是感情，每个人都在追寻自己向往的东西。所以不管是在恋爱中还是在婚姻中，两个人会走在一起，无非是因为对方可以满足你的需要，不管是物质上的满足还是精神上的满足。&/p&&p&所以当你一味地纠结“他为什么不爱你了”的时候，你更应该思考的是你有什么是值得让他爱的，你的价值又是否比维持关系成本还要高的。你如果想要&strong&维持一段关系就应该努力地去降低维系关系的成本&/strong&。&/p&&p&&strong&如何降低维系关系成本？&/strong&&/p&&p&每一段关系都有维系的成本和舍弃的成本，你没有价值去要求对方给予更多的时候，却还想让对方不断为你付出，这样只会慢慢削弱自己的价值，而你却因为得不到你想要的，就越来越觉得他不爱你，最后会向对方提反而更多的要求。&/p&&p&但这样只会增加对方维系这段感情的成本，而舍弃这段感情的成本就相对的降低了。男人在与女人确认关系之后，他会开始不断地对女人减分，以确认这个女人适不适合跟自己走下去。&/p&&p&他最初选择你是因为你能满足他的需要，最后他放弃你，也是因为你已经无法满足这种需要。说白了，就是你的价值跟不上他的需求。所以说不是他不爱你，而是因为你缺少了爱的价值。&/p&&p&最终的结果就是，&strong&你的价值是在相处中慢慢减弱了，导致他无法合理化跟你在一起的行为&/strong&。没有任何一种爱是理所当然，也没有一种爱是永远有持无恐。要降低维系关系的成本，你需要做的是先拥有被爱的资本。&/p&&p&&strong&关键在于提升自己的价值&/strong&&/p&&p&尤其是精神上的价值提升。有句话叫相由心生，&strong&负面情绪只会使你的吸引力再一次下降&/strong&，因为没有人会希望跟一个充满负面情绪的人在一起，也没有人有义务去承受你的负面情绪。&/p&&p&&strong&提升自己分为内外两种，外在的提升其实就是开始精心打扮好自己&/strong&。你可以去塑身，去打扮自己，为自己挑选大方得体并且突显自己优点的衣服等等。你想要他爱你，你就先去变成一个懂得爱自己的人。如果你连自己都不对自己好的话，你凭什么要求别人对你好呢？&/p&
我来给你一点建议吧 “为什么他不爱我了？”这是一个困扰着很多人的问题。可能每个人的答案都不一样，可能有人会说是因为他变心了，可能有人会说是因为他喜欢了别人。但是你在说出这些答案的时候，你有没有想过他不爱你的真正原因呢？你要明白，无论是生活…
&p&好多小伙伴都在问，来杭州旅游到底应该怎么玩？今天，【去哪逛】就为大家整理了超贴心的杭州3日游行程。让我们一起来度过一个“不一样的72小时”吧！&br&&/p&&br&&br&&img src=&/74d7cf7ce_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&/74d7cf7ce_r.jpg&&&br&&p&外地来杭州，现在火车东站到站的比较多，无论是火车东站还是杭州火车站，还有杭州九堡汽车客运中心，这三条线都通地铁的。&/p&&p&&br&如果下车就往西湖去，而不是去宾馆的话，大家直接地铁做到龙翔桥，这是离西湖最近的地铁站。如果是平时的话最好住在河坊街周边或者吴山夜市这里，定安路附近交通和住宿也很方便，网上很容易就可以订到物美价廉的旅馆酒店。&/p&&img src=&/1f33b99ba58ae33e7b0aac_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/1f33b99ba58ae33e7b0aac_r.jpg&&&br&&p&青旅集中在虎跑路上四眼井公交站点、动物园，那里也算杭州景区的，位置稍远，但离景区都很近，而且公交车还方便的，住在那里的话对整个游杭州的行程都很有优势的，很多青旅都是在景区的。&br&&/p&&br&&p&&strong&关于杭州特产&/strong&&/p&&img src=&/f005b909bcd0cbc7d7bbc1ba_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/f005b909bcd0cbc7d7bbc1ba_r.jpg&&&br&&br&&p&丝绸，不要在景区买，丝绸城买的话也要看的，如果是长期在杭州的，如果要买丝绸的话可以去万事利集团看看，质量是有保证的。西湖龙井，主要在龙井村，梅家坞，大清谷一带，价格也不尽相同。&br&&/p&&br&&br&&br&&p&&strong&关于杭州公交站&/strong&&/p&&img src=&/fd3cce6c079408bcecb8a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/fd3cce6c079408bcecb8a_r.jpg&&&br&&p&从市区去西湖，有几个到达的站停靠车辆是最多的： 少年宫，断桥，六公园。&/p&&br&&img src=&/d850edb28f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d850edb28f_r.jpg&&&br&&p&杭州有两条环西湖公交线的51路跟52路一个逆时针一个顺时针 ，你在西湖边的话无论在哪个地方，有公交站的地方，逛累了就可以上车啊，拉着你绕西湖随便转，看到哪里好就下来逛喽，都只要2块钱啊，超划算。&/p&&p&都是早八点到晚6点的，一定注意，晚上6点最后一班，绕西湖外环，也就是杨公堤，南山路，延安路，北山路，这一大圈。&/p&&br&&br&&p&&strong&关于西湖游船&/strong&&/p&&img src=&/cbb30db9edea_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/cbb30db9edea_r.jpg&&&br&&p&西湖坐船，分三种。摇橹船跟手划船，就是有船夫或者船娘操纵的，会在湖边主动拉人的，到处都是，小的能做6人，150一小时，大的貌似能坐10人180一小时。&/p&&p&第二种自开船，就是那种自己脚蹬的，每小时40-50元，做四五个人，地点在白堤，过了断桥的右手边能看到。&/p&&p&第三种就是电动船，这个地点曲院风荷往南，郭庄那边的那个湖边有看到，就是杨公堤的西湖边，其他地方应该在花港观鱼那里有的，因为平时路过看到很多，半小时20元，以此累加，坐4人。&/p&&br&&br&&p&&strong&关于杭州美食&/strong&&/p&&img src=&/0eaf3ec5ecc07bd88a6c1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/0eaf3ec5ecc07bd88a6c1_r.jpg&&&br&&br&&p&杭州最特色的就是葱包烩了吧，这个东西，其实就是煎饼里面卷葱跟油条，但是来一个地方最重要就是吃最接地气的东西啦！&br&想吃杭帮菜，杭州大大小小的餐厅有很多，但是实际的味道却已经流入大众。推荐杭大家可以在西湖附近挑选一下价格适中的。或者去杭帮菜博物馆体验一下吧！&/p&&br&&img src=&/a67da483bdec6a2aedffe_b.jpg& data-rawwidth=&551& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/a67da483bdec6a2aedffe_r.jpg&&&br&&p&外地人来杭州的话，我能推荐的菜就是几个甜点，蜜汁糖藕啊，酒酿圆子啊，汤圆啊麻薯啊，尤其是北方来的可以尝一下。&/p&&br&&p&&strong&关于文艺青年喜欢的明信片、邮戳&/strong&&/p&&img src=&/54fe47fd0ae94fb83fed61fcf6edc681_b.jpg& data-rawwidth=&391& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&391&&&br&&p&在南宋御街有一家 一生一信首先建筑很有特色，片儿也挺多，有个看了推荐去逛过，超爱邮戳，景点戳纪念戳之类的在保俶（chu）路72号，西湖少年邮局，只有周日开放哦，据说超多的风景戳纪念戳，看到有人发过的帖子，位置离西湖也很近的，离少年宫跟断桥都很近。&/p&&br&&p&&strong&关于大学校园游&/strong&&/p&&br&&img src=&/9a06ab1ac6fdd6df6171fd_b.jpg& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/9a06ab1ac6fdd6df6171fd_r.jpg&&&br&&p&&strong&浙大之江校区&/strong&&br&&/p&&p&极力推荐浙大之江校区，中国美院象山校区，一老一新，两校区还是顺路的，虽然都在郊区，但是不容错过啊。&br&如果不能按照我推荐的路线来游的话，不可错过的几个地方是 断桥，孤山，曲院风荷，杨公堤，雷峰塔，灵隐寺，其次南宋御街河坊街。&br&后面的运河一线，武林门码头边博物馆，大兜路，小河直街，拱宸桥边四个博物馆。&/p&&br&&br&&p&&strong&关于游西湖&/strong&&/p&&img src=&/24de2c98bb2dce8a7791_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&/24de2c98bb2dce8a7791_r.jpg&&&br&&p&&strong&第一天线路&/strong&&/p&&p&龙翔桥地铁站--湖滨路--少年宫、断桥--白堤--孤山--曲院风荷（解决午饭）--杨公堤（美，而且通公交车）--浴鹄湾--雷峰塔--南山路---河坊街南宋御街&/p&&br&&img src=&/824dafea5ebcfea49ad286d_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&325& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/824dafea5ebcfea49ad286d_r.jpg&&&br&&p&&strong&特别提示：&/strong&&br&&/p&&p&坚决不推荐走苏堤，很长，累，节假日大都是人，自行车都骑不动&/p&&br&&img src=&/cc70ffeeb8d2b19a7dd0_b.jpg& data-rawwidth=&485& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&/cc70ffeeb8d2b19a7dd0_r.jpg&&&br&&p&晚上可以玩河坊街跟南宋御街，附近还是不错的，人流量也比较大，推荐几个点，街西口也就是靠近西湖的那边有市博物馆，如果是白天过来的话记得进去看看，我比较喜欢逛博物馆的。&/p&&br&&img src=&/dc10c03e6bea228b3696cccf48f9747c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/dc10c03e6bea228b3696cccf48f9747c_r.jpg&&&br&&p&河坊街上刚进去右手边是许仙哦，保和堂是他上班的地方，有个铜雕大和尚，右手边有个江南铜屋不可错过往里走也会看到胡庆余堂国药号，建筑很气派，很古典，而且很多江南木雕很精美，甚至比胡雪岩故居里的都要精美的多。&br&&/p&&br&&img src=&/30b8bdf2ba9fec01bf438ff8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/30b8bdf2ba9fec01bf438ff8_r.jpg&&&br&&br&&p&&strong&第二天路线&/strong&&/p&&br&&img src=&/6b69c8aa1f4f_b.jpg& data-rawwidth=&547& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/6b69c8aa1f4f_r.jpg&&&br&&p&灵隐寺--三天竺--茶叶博物馆--龙井村--满觉陇，这里逛完，选择到雷峰塔，然后南山路，然后河坊街跟南宋御街。&/p&&p&一早去灵隐寺，公交也还算方便的吧，很多地方有车到灵隐的，主要是转7路跟27路公交车，整个灵隐寺周边都是景区的，风景都很好，灵隐寺进山需要门票45，景点主要是飞来峰，永福寺。&/p&&br&&br&&img src=&/2f86cf9eff99c240ef21e74c6f23631a_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/2f86cf9eff99c240ef21e74c6f23631a_r.jpg&&&br&&p&出来后，可以到停车场对面做Y4，直接到梅家坞，这里到处都是茶山，吃饭喝茶都方便，玩完做Y4到终点 宋城，然后到对面坐车回市区，半路上会有浙大浙江校区，学校里风景很好，民国建筑，就在山下，很有感觉，有时间的可以去转转。&/p&&br&&img src=&/5f13dcfaf7b71dc610d97_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&/5f13dcfaf7b71dc610d97_r.jpg&&&br&&p&从灵隐寺出来也可以到龙井路，坐7路洪春桥转27到双峰站下车，到茶叶博物馆，周边种的都是龙井茶，可以坐27到龙井村去喝茶，很多农家茶馆的。&/p&&br&&img src=&/9857abdbb977afea08b220_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/9857abdbb977afea08b220_r.jpg&&&br&&p&秋天也可以在茶叶博物馆坐公交车Y3路，到水乐洞那边下车，欣赏桂花，喝茶， 去满觉陇喝茶，20块钱的样子吧， 十月份的时候桂花特别香。&br&&/p&&br&&p&&strong&友情提醒&br&&/strong&&/p&&p&每年春秋旅游高峰期，西湖景区交通管制，很多公交也会受影响。自驾车也要如下这样走。&/p&&img src=&/9ad60f6dba9e590_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&442& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/9ad60f6dba9e590_r.jpg&&&br&&p&&strong&第三天线路&/strong&&/p&&p&1.运河文化游&/p&&p&武林门码头，杭州大厦，西湖文化广场----信义坊、大兜路----小河直接----拱宸桥&/p&&br&&br&&img src=&/b71eb32d7f66e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b71eb32d7f66e_r.jpg&&&br&&p&起点武林门码头，这里是杭州的最最市中心，喜欢逛街，逛商场的妹子可以去，银泰啊，百大啊，高端的就去杭州大厦啊，这里重点推荐的是西湖文化广场的两个博物馆，尤其是自然博物馆，免费的啊，里面很大，可以涨涨见识的哈，旁边还有的浙江省博物馆。&/p&&br&&br&&img src=&/cf9e3829ef69ebd30fef6_b.jpg& data-rawwidth=&546& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&546& data-original=&/cf9e3829ef69ebd30fef6_r.jpg&&&br&&p&逛完以后，坐船去信义坊，是公交船哦，投币的，3块，跟公交车一样，这个应该也是杭州除了公共自行车以外的另一特色了吧，信义坊下船后对面去大兜路，这里现在也是一片小资情调的地儿，很有特色，有很多特色小店，旁边还有香积寺。&/p&&br&&br&&img src=&/a85bc5bd9ed6ee207e6a69_b.jpg& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&/a85bc5bd9ed6ee207e6a69_r.jpg&&&br&&p&逛完这里，找1路公交车做到拱宸桥西，这里才是运河文化的精华，拱宸桥除了街区以外，有几个点留意，桥西的手工艺活态展示馆，和扇文化博物馆，往南逛还有伞博物馆，刀剪剑博物馆，四个馆是此处的精华。&/p&&br&&p&&b&2.西溪湿地&/b&&/p&&br&&img src=&/b0bf8b40e7f5d03c66ab4_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&/b0bf8b40e7f5d03c66ab4_r.jpg&&&br&&p&西溪湿地，这里是非诚勿扰的拍摄地，每个季节都有不同的美，现在已经是杭州知名的景点。&/p&&br&&img src=&/5fb03edfffa_b.jpg& data-rawwidth=&428& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&428& data-original=&/5fb03edfffa_r.jpg&&&br&&p&其实小编觉得不需要门票的体验区也已经很美很美了，到达了游西溪湿地的目的，就是那条福堤，感觉很不错。&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&杭州周边游&/strong&&/p&&br&&p&外地来杭州的基本在杭州待2-3天然后周边古镇选择去一家，一般都是下午三四点从杭州出发，到古镇住宿，第二天上午玩，西塘，乌镇，南浔，自己看着选吧，中午出去去上海或者苏州。&/p&&p&&b&1.古镇游推荐西塘或者乌镇&/b&&/p&&br&&img src=&/2c238defb15d7be78197fde49833e67f_b.jpg& data-rawwidth=&431& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&/2c238defb15d7be78197fde49833e67f_r.jpg&&&br&&p&江南六大古镇中的经典，都是建议午饭后从杭州出发，下午到达，住一晚，西塘有个好处是，定好客栈的话老板会过来接，不需要门票。&/p&&br&&p&&b&2.千岛湖&/b&&/p&&br&&img src=&/9ed0ee881a716bcef7c3_b.jpg& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&/9ed0ee881a716bcef7c3_r.jpg&&&br&&p&千岛湖去主要是看水，景色确实很美，千岛湖是钱塘江的最上游，农夫山泉的取水点，深秋去的话景色超美，湖水很静，岸边金黄的秋色映在湖水中。&/p&&br&&p&&b&3.上海，南京，绍兴，苏州&/b&&/p&&br&&img src=&/1f4acbba0e16_b.jpg& data-rawwidth=&523& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&523& data-original=&/1f4acbba0e16_r.jpg&&&br&&p&从杭州出发周边还有许多的热门城市，可供旅游选择，大家可以抽一天时间，感受不同城市味道。&/p&&br&&p&&b&4.黄山&/b&&/p&&br&&img src=&/d3e72e56fd0f301fac944c75dbd06100_b.jpg& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&/d3e72e56fd0f301fac944c75dbd06100_r.jpg&&&br&&p&杭州离黄山虽然跨省，但是很近的，西站坐车3小时左右，车票80。&/p&&br&&p&更多：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&请问苏州有什么好吃的有特色的小店？ - 司马薇薇的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&苏州杭州有哪些比较好的青年旅舍？ - 司马薇薇的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&苏州哪里有体验昆曲的地方，请具体推荐？ - 司马薇薇的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&苏州古镇有哪些？顺便求一日游攻略 - Ms.Where 的回答&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&请问苏州有什么好吃的有特色的小店？ - Ms.Where 的回答&/a&&br&&/p&&br&&p&杭州热门整理，内容来源网络，版权归原作者所有。&/p&
好多小伙伴都在问，来杭州旅游到底应该怎么玩？今天，【去哪逛】就为大家整理了超贴心的杭州3日游行程。让我们一起来度过一个“不一样的72小时”吧！ 外地来杭州，现在火车东站到站的比较多，无论是火车东站还是杭州火车站，还有杭州九堡汽车客运中心，这三…
&p&以懷古為目標興趣来杭州，很好的选项啊，没有搞错啊，我觉得很好呢，因为我也这样干过，给你一些参考和启发吧。&/p&&img src=&/3e6edbf072cbb1d62cb7_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/3e6edbf072cbb1d62cb7_r.jpg&&&p&杭州的文化历史其实很深的，随着城市的发展，好多东西都不复存在了，我们当然要趁着它还在的时候去体验啊，其实怀古只是形式，重要的其中的过程，让我们感受到时代的变更迭代，古人的智慧，让我们更好的前行。&/p&&p&第一天，杭州的那么多博物馆，它就是一个城市的眼睛，我们通过它看到它的过去，它的历史，没有比这里更怀古的了。甚至我觉得可以两天时间，因为杭州的博物馆多，分的很细，你可以根据自己的兴趣选择。&/p&&img src=&/7eea13db3cb4eb8e19a88bb_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/7eea13db3cb4eb8e19a88bb_r.jpg&&&img src=&/ca9efcd86b33be4c4abec4_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/ca9efcd86b33be4c4abec4_r.jpg&&&img src=&/22f6de8dac830e3c1c09_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/22f6de8dac830e3c1c09_r.jpg&&&img src=&/34b26bc66a_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/34b26bc66a_r.jpg&&&img src=&/a8dbec71a990cf_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/a8dbec71a990cf_r.jpg&&&img src=&/0da697e4b5a7fde839df8_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/0da697e4b5a7fde839df8_r.jpg&&&br&&p&第二天，南宋御街的那些百年老店，有些店已经不复存在了，但是历史建筑还在，可以提前了解它的故事，这时候你玩的才有意思。&/p&&img src=&/592a989ba36d7f8576df_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/592a989ba36d7f8576df_r.jpg&&&br&&p&比如这著名的四拐角，他们有的变成了肯德基，有的店搬了，有的倒闭了，有的筹划旧店新开，可是想想在民国时期，他们可是四足鼎立啊，多么闹猛的地方。&/p&&img src=&/05c0fdaa68b0c10c47c36_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&721& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/05c0fdaa68b0c10c47c36_r.jpg&&&img src=&/d15cb562c0db1a_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&656& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/d15cb562c0db1a_r.jpg&&&img src=&/28c2b21b9bb8d20fff7f16ab36a55aba_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/28c2b21b9bb8d20fff7f16ab36a55aba_r.jpg&&&img src=&/f0d226dcdff9f26b7bbf48_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&454& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/f0d226dcdff9f26b7bbf48_r.jpg&&&p&第三天，那些市井里巷你想走一走吗？元宝街、大井巷、小营巷、大塔儿巷、孩儿巷、百井巷坊里面的故事太多太多，好多建筑已经拆迁，回忆也消散，但是这条路承载了多少人的故事，怀古的目的是为了惜今。&/p&&img src=&/3f0b9d8ed41e_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/3f0b9d8ed41e_r.jpg&&&img src=&/610bdea94ad_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/610bdea94ad_r.jpg&&&img src=&/b7a1ec94e4efd767f0e200_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/b7a1ec94e4efd767f0e200_r.jpg&&&img src=&/4bba9a008b_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/4bba9a008b_r.jpg&&&br&&p&珍惜现在的美好。祝你玩得愉快，期望对你有帮助和启发。&/p&&img src=&/eb8b12c9ce93e3ad8957a6dfdb0554e6_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&724& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/eb8b12c9ce93e3ad8957a6dfdb0554e6_r.jpg&&&br&&p&杭州更多的玩法可以关注公众号：“潜杭者”&/p&&p& 本来有2个qq群，奈何杭州这个地方到了春天似乎人特别多，2个群都已满，为了满足大家的需要，新建了三群，可从这里加入。
群号：（暗号：爱杭州） &/p&&p&如要买杭州特色礼物，可以选择帮主原创手绘伴手礼。O(∩_∩)O&/p&&p&杭州潜杭者原创礼物店：&/p&&p&&a href=&///?target=https%3A///%3Fspm%3Da313o.11.jtprN3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-潜杭者原创&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
以懷古為目標興趣来杭州，很好的选项啊，没有搞错啊，我觉得很好呢，因为我也这样干过，给你一些参考和启发吧。杭州的文化历史其实很深的，随着城市的发展，好多东西都不复存在了，我们当然要趁着它还在的时候去体验啊，其实怀古只是形式，重要的其中的过程…
深入研究实践过身材与穿衣的关系，在知乎上学习这么久了，很高兴有机会为知友奉献，所以认真完成这个回答。&br&&br&&br&本文重点不是讲肌肉具体动作怎么练，而是怎样为了穿衣好看的目标最高效地练肌肉。回答很长，分四个部分吧：第一部分自己的实践经验，第二部分对穿衣审美和身材关系的看法，第三部分练哪些肌肉，第四部分分享收藏很久的，某杂志上一篇关于打造衣架子身材的好文章。&br&&br&&br&&b&全文摘要：穿衣好看，修长是王道，肌肉也很重要，但不能破坏修长感。胸肌必须练，下沿
必须有型；肩膀手臂适当练，注意比例，不要显宽；其他的肌肉视个人身体情况和需求
而定。低脂肪和增肌同等重要。&/b&&br&&br&&br&一、自己的实践经历&br&&br&去年是个胖子，为了好看的外形和衣服，今年一直减脂增肌，减脂为主，效果还不错，瘦了二十多斤，从体脂率29%降低到15%，胸围96，肩宽45，曲臂围34，腰围85，身高173，体重74Kg，穿常见品牌的修身衬衫合身尺码胸肩臂可以近乎撑满。不算肌肉男，但我觉得为了穿衣就足够了，再大就不好买衣服了。&br&&br&今年把衣服全部换成小两码的，从七匹狼土鳖中年款换到ZARA, MASSIMO DUTTI时尚修身款，在商场看到喜欢的西服衬衫都可以穿上并撑起来的感觉很好，上身效果与胖子时相比天差地别。&br&&br&具体是在健身房呆了半年，一边有氧一边练习胸肌，二头三头和三角肌这些能撑起衣服的肌肉。现在户外慢跑减脂为主，再做做俯卧撑和双杠臂屈伸，保持胸肌和胳膊就可以。&br&&br&没有请过私教，除了跑步前吃左旋肉碱没有用过补剂，但是在百度，论坛，知乎，知网上研究了很多相关资料包括论文，为的是有一个正确的战略指导，因为教练只能教给你术，道要自己去寻找，道不对，术再精通也是无用功。可以说现在找到了，我认为有很强的普适性，下文分享给大家。&br&&br&&br&二、关于穿衣与身材：&b&修长与肌肉协调是王道。肌肉不能破坏修长，也不能为了修长没有肌肉。&/b&&br&&br&&b&穿衣好看和肌肉好看是两个标准。我认为穿衣好看，是存在一个公认的主流的标准的，就是顶级男模。肌肉好看当然就是健美运动员了。由之可以发现，主流的穿衣审美还是修长比强壮更重要。&/b&&b&尤其是对女生来说，看起来修长的男生比强壮的男生普遍更有吸引力，特别是亚洲人身高普遍不高，腿也不长，再练出强大的肌肉就离修长更远了，这也是很多天天泡在健身房和健身论坛的爱好者没有注意到的。卷福就是修长和肌肉完美结合的例子，注意他恰到好处的胸肌和肩臂&/b&&br&&b&&img src=&/d2a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/d2a_r.jpg&&&br&&img src=&/f84f313b1f75efce775951_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&1421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/f84f313b1f75efce775951_r.jpg&&相信我们大部分不是为了肌肉而肌肉，是为了穿衣好看，更有利于泡妹纸，所以健身具体目标应该是追求&/b&&b&时尚品牌的修身衬衫西服修身裤的上身效果更好。&/b&&br&&br&&b&别再说什么担心练成肌肉男是你想太多，练成真正的肌肉男很难，但练到穿不下时尚品牌的修身衬衫大部分人都能做到，特别是体脂率还在18%以上的。我直臂围31，曲臂围34，在健身论坛连菜鸟都不算，但已经在烦恼怎么在胸肌塑形同时把胳膊变细了，不然好看的衬衫西服袖子比较紧了&/b&。&b&所以增肌要适度，在修长的基础上肌肉适当凸起，注重与身高腿长的比例，不要破坏修长的感觉&/b&。有人说肌肉男可以订制衣服，我想说你当只能订制衣服的时候也就基本告别了时尚了好吗。&br&&br&卷福个子很高，个矮的国人就更要注意比例了，比如下面几个中等个子的例子：比例应该是这样的&br&&img src=&/1578d6cffea43bffc5d528_b.jpg& data-rawheight=&598& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&而不是这样：&br&&br&&img src=&/6f51d9b655effcd4cdd842cb_b.jpg& data-rawheight=&739& data-rawwidth=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/6f51d9b655effcd4cdd842cb_r.jpg&&&br&&br&有人说上图太夸张，普通人根本练不到这样子，那我再举个栗子：&br&&img src=&/69cbc8f4bf69fc191ea8e8b7_b.jpg& data-rawwidth=&267& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&267&&&br&某期非诚勿扰的一位嘉宾，在舞台上他的肌肉给他带来了负面影响。这样的身材在每个健身房都能抓一把出来，维度差不多肌肉不如他的就更常见了，但他手臂太粗，肩膀相比身高来说显得过宽了，是穿不了时尚品牌的修身衬衫了，想要合身只能去订做，但由于少了修长的感觉，过于横向发展，订做出来的只会显得整个人更宽，而且从此告别时尚。&br&&br&所以肌肉好看，不见得穿衣就会好看。穿衣好看的重点是低体脂再加上胸肩臂适中的肌肉，很容易就可以练出来。所以我对线上线下一些拼命鼓吹增肌的健身行业人士比较反感，这些鼓吹增肌的言论容易误导男人为了肌肉而肌肉，离穿衣好看越来越远。当然如果肌肉大块健美型男就是您的追求，那么也不妨一心去增肌就是了。关键的几块肌肉差不多有型就可以，毕竟我们要花更多时间泡妹纸而不是全部泡在健身房对吧。&br&&br&推而广之，不管你是什么身材，想穿衣好看，尽量向男超模靠拢就行了，太胖就减肥，太瘦就增肌，肌肉不够就有选择地练习。脸和身高改变不了，那就尽力改变能改变的就好，哪怕你是郭敬明的身高，王宝强的脸，都可以变成型男。&br&&br&&br&三、&b&练习哪些肌肉的个人体会：胸肌必须练，下沿必须有型；肩膀手臂适当练，注意不要显宽；其他的肌肉视个人身体情况和需求而定。&/b&&br&&br&&br&首先举例王宝强从傻根到型男的蜕变：&br&&img src=&/0fa0bb824591eca1d6d0bcc_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&200& class=&content_image& width=&200&&&br&&br&&img src=&/a685ac81ad84a38af60c_b.jpg& data-rawheight=&380& data-rawwidth=&509& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/a685ac81ad84a38af60c_r.jpg&&&br&&img src=&/61cfcedd2b77_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&301& class=&content_image& width=&301&&&br&&img src=&/cfa8fa9fa85b1_b.jpg& data-rawheight=&713& data-rawwidth=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/cfa8fa9fa85b1_r.jpg&&&br&&br&惊艳的感觉有木有！可见王宝强块头维度并不大，随便找家健身房比他强的一大把，但适合他的身高，穿衣能撑起来，体脂低，很多肌肉男在刷脂期才会这样低的体脂。而且王宝强作为明星有上镜的需要，我们普通人甚至可以不用练腹肌。&br&&br&我认为胸肌是最重要的，胸肌有型，穿什么衣服都有型，特别是衬衫西服。先卧推打下胸肌维度基础，再塑形，胸肌的下沿最重要，配合低体脂可以在维度不大的情况下穿衣很带感，双杠臂屈伸是下沿最有效的练习方法，要点是身体前倾30度，这样才锻炼到胸肌下沿，直上直下就只锻炼肱三头鸡。&img src=&/edbfdde629e4f_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/edbfdde629e4f_r.jpg&&其次肩膀手臂，是撑起衬衫西服重要的部位，这两个部位刚好撑起就好，注意整体比例。肩膀薄弱可以专门练习下三角肌，但斜方肌真的不要练太多，显壮显胖，显得脖子短。肩膀也注意不是一味的练宽就好，个子不够高，肩膀却很宽，看起来是横着的，离修长也很远。肱三头肌我觉得练胸肌顺便就练到了，肱二头肌适当练一下。要注意肩膀和手臂容易显宽显胖，如同那位悲剧的男嘉宾：&img src=&/30881dc1ceca994384ada0aebc5feca6_b.jpg& data-rawwidth=&267& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&267&&&br&&br&腹肌练了也没人看，要求高可以去练，不练也不影响穿衣，腹部瘦就可以了。背阔肌如同下文所说，会加厚身体，如果你很瘦可以练下。腿一般就不要练了。下文中说深蹲可以增加臀部的紧致，但如果原来偏胖，我觉得还是很小量练习，毕竟直接关系到买裤子。&br&&br&我开篇有讲自己维度，放在健身论坛里菜鸟都不算，但有些品牌的修身款已经很紧了，我感觉胸围95，直臂围30以上，就要注意适合你身高肩宽的修身款衣服会不会紧了。只要不是太瘦，练到修长的穿衣好看的肌肉并不难，胸肌胳膊肩膀练三五个月就可以了，纬度足够撑起你身高标准的衣服，就做徒手锻炼来保持肌肉就可以，减脂才是永恒的事业。所以除非一心追求肌肉，或者病态地瘦，私教和补剂我觉得不太有必要。&br&&br&穿衣服好看除了肌肉，体脂率同样重要，体脂率16%以下，站立时才没有小肚子，但坐下仍然有，要通过有氧运动降低体脂率到12%以下，坐着时候才不会明显凸起，这样可以穿更加收腰的衣服。&br&&br&小贴士：在锻炼的同时，最好常去试穿你喜欢的品牌的衣服，比如我选择优衣库修身衬衫m码，和massimo dutti 西服46码作为标准，看胸围，腰围，臂围，肩宽是不是够合适，超出了就不练，没达到就多练习。不然可能有一天你看着镜子里的肌肉很满意，去商场却发现胸围和肩宽足够的衣服，袖子和下摆太长，腰围太大，就不好啦。&br&&br&&br&总之，要想成为穿衣型男，肌肉和低体脂同样重要。肌肉要注意位置和纬度，体脂率尽量低。有氧运动的时间，要远多于无氧运动时间。&br&&br&&br&&br&四、好文共享&br&&br&觉得这篇文章特别好，可以作为健身的指导，也非常切合这个题目，好文共享~&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&超模健身秘笈 穿衣显瘦 脱衣有肉 &br&&br&&img src=&/bfde4cb863_b.jpg& data-rawheight=&496& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bfde4cb863_r.jpg&&&br&&p&　　羡慕超模的完美“衣架子”身材吗？也不辞辛苦周旋于各种健身器械间？虽然看似简单的健身器械，盲目训练也能让肌肉很sexy，但穿上衣服一不小心就落入矮矬胖行列。而超级男模练就的完美“衣架子”身材，脱了衣服有肌肉，穿上衣服还显瘦，除了因他比你锻炼得更勤奋，重要的是，有一套专门适合打造“衣架子”身材的健身秘笈。&/p&&br&&br&&strong&　　专家指导&/strong&&br&&br&&strong&东田运动健身教练&/strong&&p&&strong&　　杨健&/strong&&br&&/p&&br&&img src=&/4cd786b7d93ab915aa38_b.jpg& data-rawheight=&374& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&br&&br&　　早年是健美舞台的风云人物，现在是健身圈里的资深教练，善于根据不同身形和需求打造身材，曾为多位模特做健身指导。&br&&br&&strong&知名男模&/strong&&p&&strong&　　吴天超&/strong&&br&&/p&&br&&img src=&/ce1ca854195bdbba3af498a_b.jpg& data-rawheight=&311& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&　　摄影师眼里他拥有完全无需PS的完美身材，肌肉线条恰到好处，服装设计师眼里他的身材可以驾驭任何服装。他曾经也用简单粗暴的方式让自己的身材壮硕，但穿上衬衫就发现大块头的烦恼，现在就靠有技巧的训练让身材达到最合适的线条。&/p&&p&&strong&　　1 衣架子身材关键词&/strong&&/p&&p&&strong&　　瘦是王道&/strong&&/p&&p&　　“穿衣显瘦脱衣有肉”的另一种画面，就是穿上衣服你的肚腩被遮挡，挺显瘦，脱了衣服肚腩弹出，真真正正有肉。肥胖是一切服装的死敌，当你减掉脂肪，即使不需要刻意练习，肌肉也会变得明显。而模特演示的这套方法，既能减脂，也能让你离“衣架子”身材越来越近。&/p&&p&&strong&　　竖纹肌肉&/strong&&/p&&p&　　所谓竖纹肌肉，就是相比较健美人士增加维度的肌肉，竖纹肌肉让肌肉形状更修长，整个身形不增宽，而变得修长，这样穿衣服就好看。&b&只做器械，加大重量，就容易练出大块头肌肉。而模特健身用巧劲，小重量多组数是练出竖纹肌肉的秘诀，选择的重量一般是你体力的60%左右，这样才能满足多次数的体力需求。使用重点器械练习，一个器械15次，坚持4~5组。但除了可以练出肌肉的器械，模特们更加重视的是有氧运动，因为有氧运动能减脂，也能让肌肉线条更美。通常每天都会坚持跑步1小时，一周3次做器械。&/b&&/p&&p&&strong&　　不是每块肌肉都练大&/strong&&/p&&br&　　你可以通过对比图看到，模特和健身教练身材的区别，曾经为健美而练习的身材更加宽和厚，模特的身材薄但有型，尤其颈部、背部、手臂、腿部都有明显区别。我们在模特身上标出哪些区域该练（红色），哪些区域适度练（黄色），哪些部分不需练（蓝色）。即使你没有一套“衣架子”健身法，也可以依照肌肉区域找到相应的器械练习。&br&&img src=&/6a31fc1e2ff5b00982cedb4b0f647713_b.jpg& data-rawheight=&372& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&p&　　●胸大肌&/p&&p&　　练习到胸部的中缝、下延、上延就可以，只需加强轮廓就可以，让你穿V字领特别性感有型。&/p&&p&　　●肱二头肌&/p&&p&　　适当的练习，练习出轮廓，就可以驾驭紧身T。&/p&&p&●肱三头肌&/p&&p&　　适当的练习，过度会让身材显宽，衬衫都不好穿哦。&/p&&p&　　●腹肌&/p&&p&　　腹肌本身是一整块肌肉，想要练出有型的八块腹肌，需要练习腹横肌，既减肥又有型。&/p&&p&　　●股四头肌&/p&&br&　　适度练习，让轮廓有型就可以。&br&&img src=&/0c808fddbd4fbfc033dcfba3_b.jpg& data-rawheight=&602& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&p&　　●三角肌&/p&&br&　　分前束、中束、后束，模特的衣架子身材，肩膀形状会微微前凹，只需要练习三角肌的前束和中束即可，尽量少练习后束，否则肩膀会显厚，穿衣服显胖5斤。&br&&img src=&/10c90b5b7c9ff7c0d4db7e2f_b.jpg& data-rawheight=&639& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　●腹外斜肌&/p&&p&　　如同李小龙的腰侧肌肉一样的身形，是很多男生的追求，但是这部分肌肉非常难练习，亚洲人的身形就更加有难度，需要非常专业的技巧才可能练到，而且穿上衣服会显得腰宽，所以可以不练习。&/p&&p&　　●背阔肌&/p&&p&　　这就是模特健身与一般健身的区别，这部分肌肉是被模特几乎忽略的地方，基本不会练习，因为练这部分会让身形增厚，穿西装尤其找不到修身的时髦感。&/p&&p&　　●菱形肌、斜方肌&/p&&p&　　练这部分会让颈部变粗，很有点泰森的feel，会让你显壮，但穿衣服没那么美观。&/p&&p&　　●臀大肌&/p&&p&　　适度练习。对衣架子身材来讲，窄翘的臀部穿裤子更好看，所以这部分的练习只需适度就可以。&/p&&p&　　●股二头肌&/p&&p&　　不需练习，否则会让腿显粗，撑爆西裤。&/p&&p&　　●腓肠肌&/p&&p&　　不需要练习。&/p&&br&&br&&strong&　　2 器械&/strong&&br&&br&&strong&　STEP1 15分钟热身，让健身更高效&/strong&&br&&img src=&/062dc0c6dbe9d_b.jpg& data-rawheight=&376& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&br&　　热身运动最好选择快走，让身体充分热起来，不但利于健身效果，也不受伤。跑步机坡度选择1.5~2，速度5.0~6.5，中速走10~15分钟即可。&br&&br&&strong&　STEP2 胸肌塑形，穿紧身T更性感&/strong&&br&&img src=&/d02b0af41079cbe07b24cd9c_b.jpg& data-rawheight=&270& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　A.蝴蝶夹胸 锻炼胸中缝，动作要点要挺胸收腹，胸中缝有型让你的低领服装穿起来更有型。&/p&&p&　　B.龙门夹胸 锻炼胸内侧。&/p&&br&&br&　　C.重力引体向上 可以锻炼到胸下延，动作要点是含胸，这样锻炼的部位更精准。&br&&br&&strong&STEP3 三角肌练习，练出“衣架子”肩膀&/strong&&br&&img src=&/df315e168fc7ece9f86f_b.jpg& data-rawheight=&438& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　A.坐姿推肩 练习三角肌前束，动作要点是肘部向下，与胸部保持平行，挺胸。&/p&&br&&br&　　B.哑铃飞鸟 锻炼三角肌中束，动作要点是挺胸。&br&&br&&strong&　STEP4 手臂练习，让你穿背心更性感&/strong&&br&&img src=&/c75a043f895ab35c2a0cde4ddc5a9556_b.jpg& data-rawheight=&311& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　A.哑铃练习 锻炼你的肱二头肌，这个动作重量不需太大，适度练习就可以。&/p&&br&&br&　　B.三头肌下压 锻炼你的肱三头肌。这个动作重量不需太大，适度练习就可以。&br&&br&&strong&　STEP5 臀部练习，撑起窄身西裤&/strong&&br&&img src=&/b056c5cbc16ba30caf85daf47e5203b1_b.jpg& data-rawheight=&462& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&br&　　负重深蹲，这个动作可以练习到臀部和大腿前侧的股四头肌，这个动作适度练习就可。&br&&br&&strong&　　STEP6 八块腹肌，减肚腩变型男&/strong&&br&&img src=&/e2dfcd726cc3_b.jpg& data-rawheight=&303& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　A.健腹轮
动作要领是要一定挺起。腹部会受到很大压力，非常减腹部，既能锻炼到腰部肌肉，也能练习到腹横肌，从而形成八块腹肌。经常练习可以选择模特的姿势，如果初次练习，最好是跪在地上向前推，这样更加安全。&/p&&br&　　B.球上卷腹 这个动作分两种姿势。躺在球上的姿势类似于仰卧起坐，但比起仰卧起坐，这样不会伤害腰部。另一种方式的卷腹，体力消耗更大，
适合有一定锻炼基础的人练习。&br&&img src=&/231ffc9cd4f1bc30b568bb6_b.jpg& data-rawheight=&725& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/231ffc9cd4f1bc30b568bb6_r.jpg&&&br&&p&&strong&　　3 有氧运动&/strong&&/p&&br&　　器械之后，更为重要的是进行有氧运动，这样才能减脂并使肌肉更有线条。模特会进行40分钟的跑步。&br&&img src=&/269a28f073c3ab0c0de06b459c25a58f_b.jpg& data-rawheight=&556& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&strong&　　4 居家练习&/strong&&/p&&br&　　没空去健身房，照样可以利用身边的座椅练出“衣架子”身材。&br&&img src=&/3aba44eaa4d20cbd13ac9744cccf79f6_b.jpg& data-rawheight=&286& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&img src=&/a0dea85165dc0fdfbbc3678_b.jpg& data-rawheight=&140& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&img src=&/f85b852c_b.jpg& data-rawheight=&290& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&A
.按照分解图，身体如同钻过去一样，这样手臂的肌肉基本都得到锻炼，体力消耗也很大。&/p&&p&　　B.把腿垫高，会加大难度，许多模特和明星要裸上身出镜时，都会先做5分钟这个动作，让手臂和胸部充血变大。&/p&&br&　　C.只需要利用一张凳子，就可以边看电视边做练习。&br&&p&&strong&　　5 加分训练&/strong&&/p&&br&&br&　　完成器械和有氧训练，许多模特也会选择游泳和普拉提帮助提高肌肉质量，这在模特大赛前是他们的必做功课。&br&&br&&strong&　自由泳&/strong&&br&&img src=&/b824e1f19b9a755bf0ac2b_b.jpg& data-rawheight=&201& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&br&&br&　　塑造倒三角的最佳方法。但是因为泳池的水温低，人体会自然生成脂肪来保护体温，所以你会发现游泳运动员虽然有肌肉，但不是很瘦。所以模特只会把健身前的15分钟热身改成自由泳，这样也避免了健身之后再游泳身体容易受凉的危险。&br&&br&&strong&　　普拉提&/strong&&br&&img src=&/dc046d2070d7caf6b507000_b.jpg& data-rawheight=&340& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&　　可以很好地延展肌肉，让身体线条更优美，所以在健身的同时，模特也会利用这个方法给肌肉塑形。&/p&&br&&strong&　　减脂餐&/strong&&br&&img src=&/2f43bf0fce63f26171fcf_b.jpg& data-rawheight=&229& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&　　模特都有一套自己的瘦身秘诀。例如这套据说可以一月减10斤的瘦身法子，你可以尝试下，如果你可以坚持的话。调整饮食和作息方式，让身体重新适应一个新的环境。&/p&&p&&strong&　　首先你要认识到&/strong&&/p&&p&　　1.充足的睡眠是减肥的必要条件。&/p&&p&　　2.瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数。&/p&&p&　　3.超过晚8:00不要吃东西。&/p&&p&　　4.不要做些会让两只手空着的事情。&/p&&p&　　5.泡面比什么都可怕。&/p&&p&&strong&　　第一周&/strong&&/p&&p&　　以天为单位选择整天吃素食或无糖食物。&/p&&p&&strong&　　第二周&/strong&&/p&&p&　　吃无糖食物一周，找一天早上喝酸奶。&/p&&p&&strong&　　第三周&/strong&&/p&&p&　　选择吃早餐或中餐，其余时间只能再吃两样东西，并且只能吃很少，食物皆须清淡，改为两天量一次体重。&a href=&/question/#& class=&internal&&发布&/a&&/p&&p&&strong&　　第四周&/strong&&/p&&p&　　断食，一天进食不超过200g。后续缓和，但食物皆须清淡。前３天只能吃少量的早餐跟中餐，第４天起可以吃少量的晚餐，第８天起正常吃三餐。但是不能过多。第12天恢复正常饮食。&/p&
深入研究实践过身材与穿衣的关系，在知乎上学习这么久了，很高兴有机会为知友奉献，所以