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互助北山景区介绍
北山国家森林公园位于青海省互助土族自治县东北部，祁连山东端，大通河中下游，地处青海甘肃两省政治、经济、交通、文化发展的中心地带。界于东经102O 06&&&102O43&，北纬36O42&&&37O06&之间，北为冷龙岭，南为达坂山，东、东南与甘肃省红古区永登县吐噜沟国家森林公园相邻，东北与甘肃省天祝县天堂乡隔大通河相望，南与乐都县和互助县松多乡交界，西、西南与互助县东沟、丹麻、五十乡交界，北与门源县仙米森林公园毗邻。公园距甘肃省兰州市220公里，距兰州吐噜沟国家森林公园45公里，北邻海北州门源县110公里，西南至互助县76公里，距省会西宁市110公里，威（远）北（山）、民（和）门（源）公路贯穿林区，园内总长二百多公里的旅游小道，旅游公路与主干公路相通，交通十分方便，2000年被评为国家4A。
公园地处黄土高原过渡地带，地势由西北向东南倾斜，海拔在米之间，最高点为南山峨座岭4308米，一般山峰相对高差在1000米左右。公园总面积为公顷，其中林业用地面积94850.7公顷（林地面积44392.3公顷,疏林地600.8公顷，灌木林地33981.2公顷），非林业用地面积17944公顷，森林覆盖率为64.3%。森林总蓄积量445万立方米，森林蓄积年净增长率为1.88%，是青海省森林分布相对集中，面积和蓄积都较大的天然次生林区之一。
公园气候终年受西风带控制，属高原寒温性气候，年均气温0&&3.8℃，最热月7月在10&&15.7℃，最冷月1月在-14.5℃&&-10.4℃,无霜期50&&150天，冬无严寒，夏无酷暑，日照时间长，大气透明度高，光能资源较为丰富，是良好的避暑胜地。公园处于我国径向气候带的草原荒漠带和森林草原带，在中国植被区划上属温带荒漠草原区的&祁连山地寒温性针叶林草原区&，植被区系划分较为复杂，植物种类多，有湿润性针阔叶林，寒温性针叶林、高寒灌丛、高寒草甸和高山流石坡5个植被带，森林植物群系多达30余个，均为次生林。
公园被称为天然的植物园和动物园。植物种类达千余种，到目前为止，已定名的高等植物有981种（含变种和变型、栽培60种），其中苔藓植物6种，蕨类植物19种，种子植物956种，隶属92科，391属，按其性质和用途分为11种，即绿化、观赏植物；药用植物；野果、野蔬植物；油料植物；芳香、香料植物；把柄、编制植物；蜜源植物；提取单宁、栲胶植物；纤维植物；优良牧草和国家重点保护植物。主要乔木树种有：青海云杉、青扦、油松、祁连圆柏、白桦、红桦、糙皮桦、山杨、小叶杨、冬瓜杨等；主要灌木树种有：忍冬、锦鸡儿、蔷薇、小檗、金露梅、银露梅、沙棘等，被誉为高原三大名花的杜鹃、龙胆、报春在这里广为分布。国家级重点保护植物分布于青海省的有六种，在北山国家森林公园就占有四种，其中星叶草属国家二级保护植物，膜荚黄芪、桃儿七、羽叶丁香属国家三级保护植物，名贵药材有：黄芪、贝母、大黄、猪苓、冬虫夏草、雪莲、红景天等，此外还有营养丰富，味道鲜美的绿色食品，如鹿角菜、柳花菜、羊肚菜、蕨菜、野葡萄、野草莓等。
良好的自然生态环境为野生动物繁衍生息提供了良好的生存条件。公园内野生动物有198种，其中鸟类139种，兽类40种，鱼类14种，两栖类3种，爬行类2种，其中属国家一级保护的野生动物有：雪豹、黑鹳、金雕、白肩雕、胡兀鹫、斑尾榛鸡、雉鹑。属国家二级保护的野生动物有：棕熊、石貂、马麝、藏雪鸡、血雉、兰马鸡等。名贵动物药材有：鹿茸、麝香等。
公园内沟谷纵横，水系发达，林区最大河流为大通河，藏语称为吉拉曲，旧称浩门河，发源于青海省天峻县木里，流经天峻、刚察、门源、互助、天祝、永登六县。河水自西北向东南贯穿全林区，境内流程达67公里，它是黄河的一大之流，与境内18条支流结交行成梳状地貌，清澈见底的河水不仅为北山人民带来了方便，还为整个公园增添了许多生机。
公园由雪山、峡谷、奇峰、石林、角岩、悬崖峭壁构成了雄伟的地貌群，18条平行排列的支脉支沟，构成了雄伟的梳状地貌，大通河横贯其中时急时缓，时宽时窄，形成曲曲峰回转，山山水抱流的奇特景观，整个公园林密木茂，青翠葱茏，鸟语花香，自然景观十分丰富。
北山国家森林公园由各具特色的五大景区组成，有以秀丽著称的浪士当景区，以奇特著称的扎龙沟景区，以险峻著称的卡索峡景区，还有元甫达坂景区和下河景区。人称小三峡的卡索峡、青岗峡、下河峡，三峡群峰突起，怪石林立，错落有致，千姿百态，将整个公园连成一体。
（一）浪士当景区
此景区是北山国家森林公园的中心景区，它开发最早，投资最大，基础设施比较完善。总面积57平方公里。景区内群山连绵，沟壑纵横，林海茫茫，绿茵如织，细水长流，环境幽雅，景色秀丽。在这个中心景区范围内，美丽的自然景象随季节、天气的变化而呈现出绚丽多姿、变幻无穷的奇妙和壮观。主要景点有胡勒天池，神龙潭瀑布，红桦林，白桦林，门岗瀑布，胡勒瀑布等。
1．胡勒天池
胡勒天池，浪士当景区的王牌景点。有大小两个天池，大天池海拔3690米，面积70亩，小天池海拔3780米，面积10亩，池水清澈见底，池面波光粼粼，倒映蓝天白云，雪山草地，宛如一块巨大的翡翠镶嵌在高山之上。
关于胡勒天池有一个美丽的神话故事。相传很久以前，天堂寺有两位德高望重的活佛，受寺主之托，将一本金刻《大藏经》和一尊金佛像护送至西藏，起程之前，按当地宗教习俗，他们前往&圣母山&祭拜，此事被当地山贼得知，遂起贪心，想夺取经文和金佛像，便设计在山顶将两活佛活捉，逼其交出宝物，两活佛宁死不交，山贼搜遍全身却找不到任何宝物，他们想真金不怕火炼，于是架起两堆干柴想烧死两活佛，山贼把他们扔进火海时，两位活佛悲痛欲绝，对着天空大喊三声，突然，天空乌云密布，下起倾盆大雨，两堆烈火顿时化成大小两座天池，状如鹰翅。山贼们倍感诧异，但想到宝物又不甘心，个个跳进池中寻找宝物，可他们一入池中便都成了黑虾，再也出不来了。
从此，人们把圣母山上两个湖叫做胡勒天池，把它尊为圣池，每逢六月初六，方圆几十里的牧民驮着帐篷，赶着牛羊，聚集池边，载歌载舞，举行盛大的祭湖仪式。这里又有离天三尺三的说法，人们站在池边朝天空大喊三声就会下起雨来，这也许是由故事而来的吧！
2．龙尾观云
青海的龙王山由青龙山、白龙山、黑龙山组成。其中青龙山就坐落在北山，而青龙龙尾就在浪士当，也就是大家看到的这座山。山顶有一个观景亭，夏季游人可以登上山顶观日出，赏云海，如果幸运的话还可以看到罕见的佛光。冬季护林防火期，此观景亭是护林防火观察点。每年农历九月九日，这里又是人们登高取来年吉祥的必登之山。
3．神龙潭瀑布
此瀑布高达五十多米，宽五米。瀑布的右面石壁上有一尊色彩鲜艳的佛像，这就是藏龙王。当地群众介绍，早年，北山地区经常遭受旱涝之灾，农牧民生活十分贫苦。为求风调雨顺，人们便在悬崖上雕刻了一尊龙王像，称做佛像崖。多年之后，山顶上流下来一帘无源之水，久而久之，形成了今天的神龙潭瀑布。所以这里是先有佛，后有瀑。大家看瀑布的石壁上有一个洞，当地人把它称为财神洞，大家现在可以用潭水洗洗手洗洗脸，不仅会洗去晦气，还会带来财运。它从50米多高的悬崖峭壁上迸泻而下，像一条银带飞挂，雨季雨雾腾空十分壮观，瀑布下有一方清潭&&神龙潭，潭水深1.6米，面积2.3亩。走近瀑布，凉气袭人，下午三四点钟，太阳照在瀑布之上，融汇在清潭之中。有诗赞为：
&&&&&&& 水流直下佛像岩
&&&&&&& 喷玉溅珠落龙潭
&&& &&&&玉液琼浆任君饮
&&&&&&& 美容还少神仙验
4．红桦林、
大片的红桦，春天树叶翠绿，树干殷红；盛夏以后，红色的树皮开始龟裂，山风吹来，树上绿叶挥舞，树身红衣婆娑，深秋，经霜以的树叶更是一片火，漫山遍野的红桦织策划能够了一片无边无际的红色锦缎。一棵棵红桦，如清秀柔美的女子，或亭亭玉立，或临水而照，风情万种。称红桦林为&情人林&，红桦树杆发红，木质细腻，象征着恋人之间感情的热烈。
一棵白桦如阳刚雄健的男子，或昂首挺胸，或旁逸斜出，神韵尽显。晨风中，夕阳里，桦树林中百鸟翔集，浅吟低唱，婉转悦耳。在当地，人们称白桦林为&家庭林&，白桦树杆木质坚硬，象征着家庭的稳固和谐。
位于浪士当景区西北的门岗店是唐蕃古道的遗址，远在唐朝时期，佛教盛兴，中国及东南各国的佛教信徒不远万里来西藏一带进修学佛。当时，天堂寺僧纲戒律完善，学风严谨，是他们朝拜的圣土之一。门岗店随之成为他们必经之路的客栈。那些古迹遗址保留至今供游人观赏，在这个距公园管理处19公里的地方可以欣赏到门岗嬉水、千里杜鹃林、。湖水漫过平滑的岩石床面，从断层峭壁上飞泻而下。在丰水期时形成宽达20米，落差10米的大瀑布。浮云堆雪的景色让人看了甚为激动。站在瀑布下，如置身于瀑布。北山国家森林公园资源十分丰富，植物群系多达30多个，观赏价值较高的植物达300多种。&杜鹃、山丹、报春&誉为高原三大名花，这里是杜鹃花分布相对集中的地区之一。自五月中旬起，杜鹃花便含苞待放、竟相争艳，使整个景区生机盎然赏心悦目。花期长达一个月、香味特浓，有&千里杜鹃林，香气漂万里&的美称。
平安塔是当地藏族群众自愿修建的一座典型的藏式塔。方形底座，圆身。因其形状像瓶，所以也叫&瓶塔&这种塔普遍见于藏族佛教庙宇的进门部位，通常内部是空的。装进成千上万个小小的泥佛像，这个塔修建在这里是为了方便人们更好的祈福。在藏传佛教庙宇是最常见的是嘛呢经筒，经筒用木头或金属做成，里面装满了经书。筒的侧面雕有文字，均是梵文发音的。即观世音菩萨的六字真言。对这六个有很多种解释，从字面上来讲并没有什么太深的含义，但藏传佛教信徒普遍认为常念这六个字，平时则可以消灾免祸，死后即可以升入天堂，免下地狱。信徒和僧众用手按顺时针方向转动经筒，口中默念着六字真言，这样既念了经书佛祖又会保佑自己。
7．胡勒瀑布
&胡勒瀑布宽30米，落差40米，是以不同的风貌向世人展示她的万般风情。穿越一片火红的红桦林，胡勒瀑布便从绝壁之上腾空而下，极高的落差，流水到了下面便散落流沙状，游人可以沿着山路从瀑布下走过，淡淡的水若雾似纱般纷纷扬扬洒落下来，感觉如进入水帘洞一般，有丝丝细雨，浸入心脾，如细沙般的水珠随着风吹在脸上、手上、草丛间、石头上奔到底，便汇成了瀑布下那湛蓝的湖，没有如万马奔腾的磅礴气势，没有如万兽怒吼的狂嚣之声，但凭一点似有似无的轻柔，胡勒瀑布以缥缈的旗帜萦绕于观者之心。
&龙泉湖全湖呈多边几何形，湖岸平直，湖底平坦。总面积为21亩，平均水深5米。湖区的景色随着四季的变化而不同。春天，雪山融化的涓涓雪水汇入湖中，漫山的杜鹃点缀四野，这是一片苏醒的野生动物的乐园。夏天，葱绿的林间百花盛开，云海茫茫。秋天，碧蓝的湖水倒映这岸边金黄的书页，秋高气爽。冬天，寒凝大地，这里一片平静。
9大通河发源于青海省天峻县的木里，流经天峻、刚察、门源、互助、民和、最后汇入黄河，相传大通河流经的地方有十三座神山，誉为十三太保，也称十三兄弟，其中就有四座神山坐落在这里，分别是位于青岗峡的喇郭山、位于加定的达参山、位于加塘的冉布奘岭、位于扎龙沟的更奘多吉。
喇郭山，位于青岗峡，意为神羊山，华锐神山之一。背靠茫茫林海，左邻滔滔大通河水，林乳圣水的涵养滋润，使它神奇俊秀，瑰丽多姿。
有诗赞为：
&&&&&& 奇峰对峙彩云现
&&&&&& 松如盘龙岩崖悬
&&&&&& 秀林幽谷渡仙径
&&&&&& 野？修行故成仙
达参山，位于加定营林区对面，华锐神山，云雨由此发源，
有诗赞为：
&&&&&& 雄峰巍峨云雾天
&&&&&&&&&& 群山共擎达参仙
&&&&&& 电闪雷鸣降甘露
&&&&&& 甘露润泽加塘川
（二）扎龙沟景区
距离公园13公里处的扎龙沟景区以风景奇异而闻名，这里山更碧，林更幽、苍松翠叠、杜鹃烂漫、溪水潺潺，是一个寻幽探奇的好去处。顺流而上，总长2000米的山间踏步？？穿行林间，直通药水泉瀑布，沿途而上，寒潭碧水，曲径通幽，熊抱山惟妙惟肖，母子拜佛庄严肃穆，采药老人妙景天成，卧牛石栩栩如生，大自然的鬼斧神工与人类的生花妙笔的完美结合，会使你心旷神怡，联想万千。
1．药水泉瀑布
扎龙沟深处，挺拔耸立的神女峰下，有一帘泉水汇集而成的瀑布，绿毯般的山坡上，泉水飞落而下，迸珠溅玉，景观甚为壮观。有诗为赞：
水漫茵苔铺碧毯
树隐石林绕白岚
清幽奇幻如仙景
女神含情献药泉
药水泉瀑布由108眼喷涌而出的泉水汇集而成，总流量194.60L/S，落差达40余米，宽约50米，据说能医治108种疾病。传说当年有一藏族神医，历经艰辛，发现此水能治病，而且疗效神奇。在尝遍108眼泉水之后，在每眼泉水旁立一石碑，石碑上写明此泉水能治之病，当地群众便依石碑上所刻而饮泉水治病。神医离开人世后，有一庸医到了扎龙沟，想买药生财，可是无人到他那儿就医问药，当得知人们去饮泉水治病时，他气急败坏进山砸了107个石碑，只有一个医治胃病的石碑保留至今。
药水泉是天然矿泉水，泉水中游离CO2含量很高，还含有钠、镁、钙、铁、镁、锰等微量元素。常喝此水可治疗胃肠道疾病，常洗浴对各类关节炎、皮肤病等有预防和治疗作用。若配以中草药医治，疗效更佳。
2．神鸟降魔
加塘，北山地区海拔相对较低的地方，所以也称&北山小江南&。这座美丽的山就是孔雀山，河对岸的洞是妖魔洞。关于这个孔雀山和妖魔洞有一个美丽的神话故事。很久很久以前，大通河里有一个鳄鱼精，他靠吞食过往的行人及牲畜来增强自己的妖法，人们把这条沟叫做&难过沟&。由于鳄鱼精的迫害，方圆百里人烟稀少，一片凄惨。一日一只神鸟飞过达坂山，看到北山风景秀美，处处一片祥和，唯有此地充满妖气，便飞落于此探个究竟，发现原来是鳄鱼精在作怪，于是和鳄鱼精大战了三天三夜，终于将鳄鱼精降伏并打入妖魔洞里，为了防止妖怪再次兴风作浪，神鸟化作一只美丽的孔雀守候在此。现在每天清晨洞口会升起一缕清烟，清烟垂直而上表明当天天气晴朗；清烟顺大通河飘散表明天阴有风；清烟逆大通河飘散表明当天是雷雨天气，因此当地又把妖魔洞称作&天气预报洞&。据说那缕清烟便是妖怪每天清晨出洞看见神鸟没有离去，倍感失望所叹的一口气，所以这般神奇。从此以后，&难过沟&再也不难过了，人们安居乐业，过上了幸福的生活。
3冉布奘岭，位于加塘，华锐神山，山巅常积雪。
有诗赞为：
&&&&&& &形如乌龟背白银
&&&&&&& 翘首缩尾想飞行
&&&&&&& 不舍朵仓川原美
&&&&&&& 永佑富强与繁荣&& &&&&&&&&&&&
擎天一柱，它高约30余米，雄伟壮观。由白垩系砂砾岩组成，这是一个普通的丹霞石柱，以前它和周围的山体为一个整体，以后沿着岩石裂隙不断风化，水流侵蚀切割和重力作用下，使它与山体分离，形成目前的石柱状态。柱顶有一洞，洞内藏有一本风水宝书。与擎天柱隔大通河相对的绝壁之上有一块凹凸不平、酷似藏文的天然经碑，当地人称它为&忏悔经碑石&。我们前面的这块巨石状如金蟾，山顶的圆洞状如圆月，此景点叫&金蟾望月&。
传说，龙王年事已高，决定把自己的广阔海域分给四个儿子掌管。大龙子、二龙子、三龙子分别掌管东海、北海、南海海域，四龙子由于从小被龙母娇生惯养，本领不及它的三个哥哥，所以只分到了小小的西海，也就是今天的青海湖。龙母怕小儿子管理不好西海，被龙王责备，偷偷将一本祖传的风水宝书交于爱子。最初，四龙子凭借宝书，将西海一带治理得井井有条，海域不断扩大，人们男耕女织，日子幸福无比。为了感谢四龙子的恩德，每年农历七月十五人们都要举行祭湖仪式。随着时间的推移，四龙子的私欲日渐膨胀，人们的祭品越来越满足不了他的欲望。于是借宝书法力收回天水，连年大旱，使百姓日子困苦不堪。此事被玉皇大帝得知，降旨将四龙子贬为一只丑陋的金蟾，并用擎天柱镇住他，将宝书收入擎天柱顶。同时玉皇大帝派了两只狮子神守护在沟口，不准四龙子随意出入，也不准其他众神随意出入。龙母怜惜爱子，恳请观音菩萨点化，观音菩萨告知龙母：四龙子只有念够十万遍《忏悔经》才能由金蟾转回龙身。由于狮子神的把守龙母进不了沟，只能将经文刻在河对岸的经碑石上，借助扎西龙洼沟的吉祥风把经文传送给四龙子，让四龙子得以忏悔。每当夜深人静，四龙子就对着月亮默念经文，以求早日转回龙身。
5.采药老人
它是可溶岩地层中的岩溶石柱，柱高约10米，上小、中、下粗，装似满载而归的采药老人，经构造作用和节理裂隙，切割、崩落逐步形成孤峰。
在很久以前，扎龙沟便是一片绿草如莹、青山碧水的美好景致。据说有一位药仙因犯天条逃至此地，慌乱之中药袋松口不小心将药撒了一坡原，不久之后漫山遍野长出一些奇花异草，山中泉水吸收了草药的精华，流出的泉水竟能治百病，后来人们把这里的泉水称为药水泉。
6．引大工程
中外罕见的&人工地下长河&&&甘肃引大通河水入秦王川的自流灌溉工程。其总干渠全长87公里，穿越了33座隧洞，9座渡槽，2座倒虹吸，有甘肃都江堰之称，每年引水4.46亿立方米，可以保灌86万亩农田，解决灌渠30多万人的温饱问题。工程总投资为10.653亿元，利用世界银行贷款1.23亿美元，1978年开工兴建，1981年缓建，1987年全面复建，1994年10月全面竣工。
&藏传佛教格鲁派寺院之一。藏语称&萨隆朵尕扎西切&，由第一世嘉仪活佛始建于清顺治十年，后经历嘉仪活佛的继续扩建，建成大小经堂，观音千佛殿、弥勒殿、嘛尼康等的殿堂楼阁、佛塔、活佛官邸及僧舍等形成了颇具规模的建筑群。寺院占地200亩，建筑具有浓厚的藏式风格，寺院有法相、时轮、医明、哲理学院及总领全寺的大经堂，并建立显宗、密宗、修辞、医药等学科系统。1958年宗教改革中寺院关闭，喇嘛还俗回家。文革中部分建筑被毁，党的十一届三中全会后，1985年经上级有关部门批准重新开放了该寺，恢复了宗教活动，现有僧人10人。扎龙寺的建筑形式有一定民族特色，现成为北山国家森林公园的重要旅游景点之一。
（三）元甫达坂景区
&& 威北公路，进入柏木峡，便是元甫达坂景区，这里有险峻的十二盘坡（又称十二生肖弯），有令人陶醉的达坂红叶，有青草茂盛的高山牧场。
尼姑与强盗
相传，达板山上有五个强盗，专靠打劫过往行人的财务为生，无恶不作。一日，有两位虔诚的尼姑牵着白马前往天堂寺朝圣。在行至达板山途中歇息，见到此处景色如此优美，群山苍翠，山花烂漫，情不自禁的唱起了山歌。不料，歌声被躲在附近的五位强盗听到，看到两位美貌的尼姑，强盗顿起了歹心，准备逼其就范，两尼姑惊慌失搓，大声呼救，引来了住在元甫天池的水牛精，水牛精看到两尼姑貌美如花，心怀不轨，欲与强盗争夺尼姑，便施法将强盗点成五个怪石。随后，想将两位尼姑邀至住处，不曾想，两位尼姑宁死不从，面对水牛精的威胁，两尼姑紧闭双眼，默念经文。水牛精大怒，将两位尼姑与马也点成了怪石，眼前的怪石便是他们的化身。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 尼姑牵马去朝圣
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 强盗窥视起歹心
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 牛魔施法盗成石
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 尼马变岩虔诚心
1．十二盘坡
翻过黄垭壑，首先映入眼帘的是 十二盘坡，此路犹如一条青龙，蜿蜒盘卧在达坂山上，雄伟而壮观。起初设计施工时，为了减缓坡度，就采用了这种方法。这十二盘又借喻为十二生肖弯，每一个盘路代表一种生肖。十二盘破路上，极目远眺群峰，峰顶的雪线犹如一条洁白的哈达轻舒缦卷，迎接远方来客。
&甘冲寺，亦称巴扎尕寺，属藏传佛教宁玛派，位于今巴扎藏族乡甘冲沟。建于民国十九年（1930年）。藏语称&土丹夏智瑙日林&。1955年有寺僧30人，咨主活佛马官却（原名官却浪当若赛），生于1987年，卒于1959年，出生在巴扎乡元甫沟村，八岁时到尖扎县古浪寺，拜有名的古浪仓活佛为经师，以后又到西康造千大递，再加深造是一名著名的高僧。于六十七岁返里修寺，解放初期曾任北山藏族自治区的主席，1958年，寺院所有的经堂、房屋被拆除，喇嘛回家劳动，日根据党的宗教信仰自由政策，重新开放了甘冲尕寺，现有喇嘛15人进行正常的宗教活动。
（四）卡索峡景区
&以险峻著称的卡索峡景区，峡谷两侧绝壁千仞，危岩凌空，如刀削斧劈。绝笔之上有奇松俏立，临风而动。抬眼天成一线时有白鹭飞翔在云端，俯看沟万丈，大通河水浪高水急，狂奔直泻。
1．有一神山名曰白雕山。相传很多年前西域有一神雕，体大如鹏。一日飞至达坂，发现此处山水灵秀，景色宜人，便落下来欣赏美景，不料山河迸落，将神雕左翅冲断，从此神雕再也无法飞回故乡，就在这里安家落户了。迸落的天河，便是今天人人皆知的大通河。有诗为赞：
&&&&&&&&&& 西域有灵雕，乘风临达坂；
&&&&&&&&&& 忽闻梵铃响，翩然落紫烟；
&&&&&&&&&& 天河断一翼，人世数千年；
&&&&&&&&&& 振？摇云影，何时上青天。
2．加羌仙境
&群山涌翠，林莽中翻越千重绿浪，一簇又一蔟的绿，一片一片的绿，如紫如黛，甚是惹人，山因水而秀，水因山而青，山水相得益彰，此地花木繁茂，芳香馥郁，古木嵌崎？曲，鸟语禽鸣，如簧不绝于耳。野兔、马鹿、马鸡等野生动物出没于河畔丛林。
据说，加羌仙境是祁连山众神聚会闲谈、饮酒赋诗的圣地，众神为加羌美景所题诗词至今在加羌绝笔上依稀可见。
它像一幅画，一首诗，永远给游人欣喜，留人神往，留人回忆。
（五）下河景区
&下河景区位于公园东南角，两岸山峰陡峭，如剑如笔，直指云霄，东岸一孤峰拔地而起，峰顶几棵青松迎风挺立，形若黄山一景&梦笔生花&。两岸三峰并列状似笔架，人称&笔架山&。下河峡没有人工修饰过的秀雅妩媚，但它有清新的空气，柔和的山风，富于绿色生命力的韵味，给人一种格外自然，幽雅、舒适的感受。
如今城市人紧张、繁忙的工作，又置身于尘嚣、嗓音和废气污染环境之中，加上入夏以来，天气闷热，很多人都希望到一个安静、环境幽雅而空气清新的地方休息，以恢复正常生活韵律。森林空气中含负离子量较多，负离子有&空气维生素&之称，除有益于呼吸及肺机能外，还能加速全身细胞的新陈代谢和血液循环，增强心脏、肺部机能，并能美颜、延寿。森林又是一个天然的空气调节器，冬暖夏凉，环境极佳。
北山国家森林公园是西北地区一处难得的旅游胜地。
森林是以林木为主体，具有一定的面积和空间密度，在林木之间，林木与各种生物（植物和动物等）之间以及与各环境因子之间，相互影响，并能影响周围环境的森林植物群落。
森林是改造自然、保护环境的有力武器，1公顷森林在24小时内可消耗二氧化碳1000公斤，制造氧气730公斤，能为900多人提供一天的需氧量，所以，人们把森林看作是&氧气制造厂&或&二氧化碳的净化物&；1公顷森林每年能吸附高达68吨的大气灰尘毒物，所以，人们把森林看作是&天然的吸尘器&；宽度为50米的绿化带，交通噪音可下降20&&30分贝，从而给附近以安静的环境，所以人们把森林看作是&噪音的隔音板&；在森林里，由于森林叶子的挥发气体以及根系的分泌物可以杀灭空气和土壤中的一些病原菌，从而对大气和土壤进行消毒，所以森林又被看作是&天然防疫员&。
森林在水源涵养防止土壤流失方面有着重大作用，森林通过树冠截留降水，植被和枯枝落叶吸水和覆盖地表，保护地表免受雨水直接冲击，减少了水土流失。同时又因为根系和大量腐殖质的存在，改善了土壤性质，使水的渗透力增强，将地表径流转变为地下水，起到了涵养水源和保持水土的良好作用，每公顷天然林贮水量达1018吨，天然次生林为1209吨。
不同树种的枯枝落叶，吸水能力是不同的，山杨林枯枝落叶吸水量相当于本身重量的3.16倍，油松枯枝落叶的吸水力为2.2倍，一般阔叶林或针阔混交林中，它的枯枝落叶容易分解，形成软腐质，比较疏松，孔隙多，所以它们的保水性和透水性要大于针叶纯林。
有森林覆盖的山涧水流中，每平方公里含有溶解的物质为6.4吨，而无森林的山涧水流中，每平方公里含有溶解的物质为16.9吨，相差几倍，这说明了森林对水质具有良好的净化作用。
现在，国际上非常流行&森林浴&，什么是&森林浴&？对我们有什么好处？，。
正确的森林浴活动，每次至少3小时，最好能在山庄或林中小屋小住几天，森林浴四季皆可进行，但以夏天上午凉爽时和冬日丽日当空时最为适宜。晚间因植物释放出二氧化碳，不宜进行森林浴。下雨天青山更绿更凉快，空气中所含阴离子格外丰富，也可以进行森林浴。森林浴活动有三个过程，它们又是互相连贯起来的，一是林间步行尽量出汗，稍有疲劳感最好，宜尽量快步行走，而速度要以边走边能跟人作正常交谈为宜。其次，山林内每次步行路程以2公里为起码距离，并选择适于自己的路线及坡度，其标准大约如下：青年人每次路程10至15公里，时间2至4小时，平均坡度3至8度；老年人及妇孺2至5公里，时间半小时至1小时，坡度不超过3度。在林间步行中，稍有些累时，要停下来向着大树做深呼吸，缓解吐纳，放松自己，增加摄氧频率。三是森林浴的最后过程，是让心绪彻底放松，心境澄明，置身于林海中避思，静静地体验大自然的奥妙，这样，不但肢体运动了，心灵的启示也丰盈了。
森林浴之所以受到当今旅游者的倾心，主要它能人健身强体，可以治疗多种慢性疾病，其主要功能是空气中含阴离子量较多。据法国、日本的专家研究，森林中瀑布、溪流所产生的回溅水花，植物光合作用所制造的新鲜空气，以及太阳的紫外线等，均能产生&阴离子&，附着于四周的空气中，人体吸收后除直接有益于呼吸及肺机能外，还能加速全身细胞的新陈代谢，增进血液循环和心脏活力，并能美颜、延寿，更能镇定神经，净化血液，消除失眠头疼，减轻神经痛，腰酸背痛，高血压，恢复人体活力，所以阴离子有&空气维生素&之称，人体需要量为每立方厘米700个才感到舒适，阴离子充足的环境，空气格外清新，置身其间特别舒适。
由于森林中的树木，能散发出一种富含芳香物质的气味，这种物质具有杀灭病菌的能力，被称为&植物杀菌素&。它是树木为防御细菌侵入而固有的物质，可以杀死植物周围的一些细菌。据研究，&植物杀菌素&中起主要作用的萜烯素物质一旦被人体吸收，就能对体内许多病菌产生作用。萜烯是一种有机化合物，用来制造消炎、利尿药口及消毒剂，森林浴就是通过人的肺吸收森林中散发的具有这种药理效果的芳香物，刺激植物性神经，稳定精神，平衡内分泌改善身体状态。