道家回春功都能治疗什么病？
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　　气功在中国人的养生保健上出力甚多，也占据着十分重要的位置。很长时间以来，气功爱好者练气功的动机就是为了治疗身体内部的疾病。那么，网专家今天给大家介绍的道家回春工能治疗什么病呢?看看就知道。
　　道家回春功轻身健体
　　道家玄门回春功是一种近期在民间比较流行的功法，坚持长期练习将可起到使人轻身健体的功效，驾轻就熟者还可能延寿长命，因此道家玄门回春功深受百姓们的欢迎。
　　预备功
　　全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两手臂中间夹角呈一直角，从体侧上升，手心向上，吸气，提脚跟。双臂向上伸举至头顶部合掌后向下经过腹部，手心向下，分至体侧，双腿分开，距离与肩同宽，两臂置于体侧，双手自然下垂，全身肌肉放松，目光平视，排除杂念，思想入静。
　　采用腹式深呼吸
　　先吸气，后吐气。吸气时脚根提起，小腹鼓起，腹部展开，再多吸几口新鲜空气。初学时，用鼻吸气，习惯后，可口鼻同时吸气;呼气时，小腹微收，两膝顺势屈曲，脚根落地，尽力将肺胃中的浊气从口排出，连续做十六次(一呼一吸为一次)。
　　深呼吸后，约停半分钟，全身放松，保持正直，双臂仍垂于体侧，两膝稍曲，使身体整个上下弹性地抖动。两手手指略弯，伸直可有胀感。抖动的同时叩齿，照此抖动一分钟，约一六四次。共作三分钟。
　　肩膀左右抖动之后可稍等一分钟，然后两脚分开站立同肩宽，身体重心放布前脚掌上，双膝微曲，全身放松，嘴自然微微张开，两臂下垂，头颈正直，转动肩头划圆。转肩时，两肩头交替转动。肩头的转动方向是：先左肩提起，由前、向上、向后、向下划圆圈;于此同时，右肩向后、向下、向前、向上划圆圈。左右两肩交替协调运转，共十六次。转肩时，要用身体带动肩，用肩带动臂，使上体不停地扭动，压挤五脏六腑吐故纳新。
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可获第二春--《气功杂志》2000年08期
道家回春功
可获第二春
【摘要】：
【关键词】：
【分类号】：R214【正文快照】：
一天 ,我到友人缪君家去 ,他的父亲知道我是气功爱好者 ,要我介绍一种既容易练又见效快的强身延年功法。我向他推荐了“道家回春功”。缪父退休在家 ,日日练习不辍 ,一开始未见什么效果 ,练到１个月时 ,感到精神比以前旺盛 ,也没有了疲乏感 ;练到２个多月时 ,效果明显了 ,我
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京公网安备75号道家回春功：使人精力旺盛，神采奕奕
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道家回春功：使人精力旺盛，神采奕奕
道家回春功
&&&&道家的回春功，顾名思意，有延缓老化，回复青春、保持年轻活力的功能，故称之为“回春功”。&&&&“回春功”的功理和作用，归纳起来，可分为四点：&& 一、回春功第一节采用腹式深呼吸，锻炼增强横膈肌，可扩大肺活量，吸进大量的新鲜空气，并将全部二氧化碳的浊气排出体外。同时，在做深呼吸时，全身放松，引体向上，屈身向下，作椭圆形的运转，使大脑皮质层处于保护的抑制状态，中枢神经得到调整与平衡，有节制地开放全身平时闭锁的毛细血管，大大有利于体内细胞交换气体，吐故纳新，使人精力旺盛，神采奕奕。&&&&二、调节内分泌机能，改善性荷尔蒙的分泌。回春功第二节全身抖动，巧妙的对内分泌腺起到了震动的刺激作用，使性尔蒙的分泌增长、并调节其平衡。实践经验证明，许多性机能失调的多获得改善，并恢复了青春的活力。&&&&三、促进胃肠蠕动，改善消化器官和泌尿器官的功能。胃肠功能的好坏，对身体的健康影响极大。回春一、二、三节的动作，使得肠胃以三种不同的方式蠕动，均有利于增强肠胃的消化、吸收和排泄的功能，同时肾和膀胱随著做功而微微颤动，可增强其功能，减少有机盐的沉积、预防肾结石的产生，控制排尿的神经也得到调整，故练习回春功，都会使肠胃和泌尿器官通达舒畅，袪病延年。&&&&四、使气血经络畅通，有利于袪邪扶正。回春功第三节的动作，使躯体作柔性圆形或弧形的运转，而且全身放松，关节经络得到活动，大大有利于气血和经络的畅通，加之第一节吸入新鲜空气的增加，第二节内分泌得到调节，可使身体的健康状况大为改善。按中国传统医学，就是增元气、顺天水，活血化淤，袪邪扶正。故长练此功的人，都可回复青春，享受体健身康的欢乐。&&&&回春功的功法，简便易学，老少咸宜，介绍如左：一、预备功：全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两臂间夹角呈直角，从体侧上升，手心向上，吸气，提脚跟。双臂至头顶部合掌向下经过腹部，手心向下，分至体侧，双腿分开，距离与肩同宽，两臂置于体侧，双手自然下垂，全身肌肉放松，目光平视，排除杂念，思想入静。&&&&二、第一节，采用腹式深呼吸：先吸气，后吐气。吸气时脚根提起，小腹鼓起，腹部展开，尽量多吸新鲜空气。初学时，用鼻吸气，习惯后，可口鼻同时吸气；呼气时，小腹微收，两膝顺势屈曲，脚根落地，使肺胃中浊气从口排出，连续做十六次（一呼一吸为一次）。&&&&三、抖动：深呼吸后，约停半分钟，全身放松，保持正直，双臂仍垂于体侧，两膝稍曲，使整个身体作上下弹性的抖动。两手手指略弯，伸直可有胀感。抖动的同时叩齿，照此抖动一分钟，约一六四次。共作三分钟。&&&&四、转肩：抖动后休息一分钟。两脚分开站立同肩宽，身体重心放布前脚掌上，双膝微曲，全身放松，嘴自然微微张开，两臂下垂，头颈正直，转动肩头划圆。转肩时，两肩头交替转动。肩头的转动方向是：先左肩提起，由前、向上、向后、向下划圆圈；于此同时，右肩向后、向下、向前、向上划圆圈。左右两肩交替协调运转，共十六次。转肩时，要用身体带动肩，用肩带动臂，使上体不停地扭动，压挤五脏六腑吐故纳新。&&&&关于行功的要领：一、在抖动时、双乳、全身肌肉、关节、牙关和体内脏腑器官、肾囊皆须有震动感，方为正确。&&&&二、转肩时，练功者在转肩过程中，不必主动呼吸，要靠上体的挤压带动呼吸。初练者作转肩动作时，以自感柔和为宜，不可用力太猛。
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道家秘传回春功
摘　要:回春功是道家秘传的养生长寿功法，在一定程度上具有促使人的机体回复青春的功力。本势功法既有回春之力，又冠于诸功之首，因而名为“回春功”。本功还因着重在服气养肾，故也称“服气养肾悠功”。回春功动作并不复杂，但要取得效果必须坚持动作准确无误。一般每天可以练一两次，
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金月芽期刊网 2017修炼道家男子回春功（洗髓功）体会_罗辰道医_新浪博客
修炼道家男子回春功（洗髓功）体会
中国道家洗髓功(帝王功)培训部学员体会
&1、&&[学员练功心得]
&变大变长了，太太吓一跳
&&&&&&&洗髓功的功法真是厉害，自从依照老师的指导，给我那边来了个重量训练后，二个月就发现有变大变坚挺的感觉，太太也觉得我变长了，以前没有顶到的地方，现在都能够轻易的顶到了，每次撞击都非常有力，深入振撼，令太太高潮连连，而且还能吊起40斤，太太双手举不起来的我竟能用男性器官吊起，连太太都吓一跳（金先生&34岁&中国银行长沙）
2、&[学员练功心得]
&&大便成形
&&&&&&&为了治疗我的早泄肾虚的毛病，去看了个有口碑的老中医，结果他的医术也不怎么高明，开了一堆药方，不只连我的肾虚没治好，脾胃也弄差了，大便都稀稀的，一天的精神很不好。练了洗髓功后，肾虚的毛病没了，我的胃口也好了，早上大便都能一条一条的，很容易把大便排干净，排完便后一整天的精神都很好。早知道我一开始就练习洗髓功，去那老中医那儿看只是给他赚钱而已。（古先生&25岁&房中介店长）
3、&[学员练功心得]
&慢性前列腺炎好了
&&&&&&&一直都有阳痿和早泄的毛病，去三甲医院做检查，医生说我得的是慢性前列腺炎，前列腺己经硬化了，只能开一些药，检查又贵又没效果，本以为这一辈子就如此了，后来练了洗髓功，重量训练把下面的肌肉练得有力了，目前我是到25斤，也有弹性，不用吃药，不到一个月，阳痿和早泄的毛病就都根除了，我女朋友也非常爱我。现在回想起来，那三甲医院的医生真是不会治病。（齐先生&32岁&国营事业）
4、&学员练功心得：夜尿
&&&&&&&我夜尿的情况己经有七八年了，每天凌晨二点必定起来尿尿，造成白天的精神实在不好，找过中医开药，不过一停药就又恢复了，一直没根治，练了洗髓功一个月之后，我的睡眠质量变好了，一觉到天亮，而且早上起床时都一柱擎天，真好。（曹先生&36岁&长沙法院）
5、&[学员练功心得]
&&&&&&&和太太交往以来，一直有慢性前列腺炎和阳痿早泄的问题，本来我还自责和悔恨，不知怎么让太太幸福，只怪自己年少无知。后来在结婚前2个月经朋友介绍练了洗髓功，效果特别好，新婚当夜又再给了太太难忘的一晚，现在洗髓功是我每日必做的运动了，以70斤为目标。（蒋先生&28岁&银行科长）
6、&[学员练功心得]延时效果明显
&&&&&&&我自认自己的床上功夫还不错，有时吃个药，可以达到二十几分钟，但是练习了洗髓功，发现我的能力还可以再提升，可以达到四五十分钟以上，不只不会像以前那样做完后整个人没精神了，而且更有力，我也还能保持快感，太太也很满足了。（章经理&43岁&金融咨询）
7、&[学员练功心得]
&&重拾闺房之乐
&&&&&&&结婚有三十年了，孩子都出外了，为了养生，经朋友介绍练了洗髓功，最明显的感觉是精神变好了，感觉像年轻人一样，不久前早起时那边竟然勃起了，生机勃勃，太太也非常惊讶，我这个年纪还能这样子有体力，现在我们每周可以享受二三次的闺房之乐，好像年轻人一样，太太也很支持我练洗髓功了。（周律师&54岁&北京）
8、&[学员练功心得]
&前列腺肥大
&&&&&&&三年前患得此症，且每天必须吃药，忘了吃药，隔天就必须导尿，苦不堪言；有时帮老伴到市场买菜，手提重东西回家，第二天小便就会出血。但自从练洗髓功后，我就再没有吃药、导尿、出血了。（詹先生，73岁，大学工学院教授退休）
9、&[学员练功心得]失眠
&&&&&&&我好像夜猫子，晚上比较有精神，经常整夜睡不着觉；这几年出口贸易欠佳，我生意失败，失眠更加严重，翌日白天整个人昏昏沉沉、恍恍惚惚的。我练洗髓功第五天起，每晚大约十点15分就入睡，即使在客厅看电视也是边看就边睡觉了，每天约七点10分就自动醒来。很奇怪，每天一睡一醒的时间好像是闹钟，安眠药早已远离我了；每天上班再也不会头重重昏昏的，我精神好起来，生意也跟着上门。（陈先生，35岁，出口商人）
10、&[学员练功心得]
&肝功能变好了
&&&&&&&我是单身汉，三餐大多吃四方，餐馆、路边摊我经常去光顾，以前我也没有觉得什么不妥，去年我忽然全身发痒，虽然到医院求诊治愈，但经常会发痒，且同事都说我脸色欠佳。经我练过洗髓功后，我现在皮肤也不会生痒，气色变得容光焕发。（吴先生，29岁，贸易公司）
11、&[学员练功心得]末梢血管循环不良
&&&&&&&去年，我突然发觉手掌及脚掌无力，手摸东西没有感觉，走路移步非常慢，因为，脚好像踩在云端似的，深怕自己跌倒。经医生诊断结果，证明我是末梢血管循环不良。因此，我不得不辞去理发师的工作，失业在家，经我练洗髓功三个月后，我手脚恢复感觉，灵活自如，如今，我又回到原来工作，剪发、修面样样都能驾轻就熟。（罗先生&32岁，理发师）
12、&[效验42]
&&精力充沛
&&&&&&&近年来，我每天午餐后一定要睡午觉，万一有事耽搁或开午餐会报而无法睡午觉，那么当天下午，不但体力不支，而且心浮气矂，难过得很，心里一直想着快点下班；若是下午还要开会，那个会我就希望它速战速决。后来我练洗髓功，结果，全天精神饱满，晚上应酬也不必强颜欢笑。（胡先生，48岁，公司业务经理）
13、&[学员练功心得]
&&&&&&&我年少好男女之私，当时不知其严重性，婚后的房事生活不顺利，抽插没几分钟就泄了，所以到处找固精术、固精药……但都没有用。今年新春经友人介绍练洗髓功，不到三个月的时间，果然固本、常久，每次都可以三四十分钟以上了。（陈先生，30岁，公务员）
14、&[学员练功心得]下午精神好
&&&&&&&我练洗髓功后，不睡午觉整天工作，精神还是很好，以前腰常酸，现在我的腰也不酸了；以前一夜数尿，现在一觉到天亮；以前我头发鬓角斑白，现在白发都不见了。（潘先生，69岁，晚报总编辑）
15、&[学员练功心得]
&&&&&&&我60岁时身体到处是病，摄护腺肥大，心脏扩大、风湿病，每天都觉得很累、疲倦；晚上睡觉若躺着睡，气就会喘不过来，必须侧睡才行。但自从我练过洗髓功后，摄护腺肥大不但不用开刀，而且排尿畅通。今年我已70余岁了，风湿病、心脏病、腰酸背痛、老年病通通没有了。（简先生，63岁，人大代表）
16、&[学员练功心得]
&挽回了太太的心
&&&&&&&结了婚之后，不知是什么原因，有可能是以前有手淫的习惯，慢慢地我的阴茎就逐渐软了下来，起初不以为意，以为是工作太累，后来发现和太太同床后，怎么弄都不会硬，让我在太太面前很没面子，对我的感情也渐渐淡了，看了许多男科，每次都被骗，一开始总是先做一堆检查，然后开了一堆不痛不痒的药，看老中医师也没用，花了好几万都没效，钱简直是打水漂。后来经人介绍练了洗髓功，一周就有感觉了，现在办事都能让太太抓着栏杆直喊受不了，恢复男性雄风的感觉真棒。（王科长&29岁&环保局）
17、&[学员练功心得]
&&&&&&&我的鼻子过敏，经常流脓，冬天鼻塞，用力擤鼻涕，鼻涕带血。去年冬天开始练洗髓功，整个冬天鼻子畅通舒服无比。今年春天，春寒料峭我的鼻子仍然不受影响。（倪先生，39岁，电信话务员）
18、&[学员练功心得]
&&&&&&&因为长期的手淫毛病，我的中气一直不足，身高不到160公分，也常昏昏沉沉的，以前大学时读书总是班上最后几名，毕业后身体不好也休息了一段时间，练了洗髓功后，每次练完都感觉有一股气在前胸和后背中流动，呼吸量足了，不头晕也有精神，神清气爽，上半年度还得到公司的业积奖励，我晓得我的人生将要再次努力向上爬了，走在人群里也变得更有自信了。(丁先生，27岁，建筑事务所)
19、&[学员练功心得]
&&下体的皮肤病好了
&&&&&&&因为长期的sy习惯，使得我有湿热下注的问题，平常没事的话，下面就会潮湿，因此还生了皮肤病，擦什么药都很难好，好了又复发，痒起来很难受。后来一位老中医介绍我跟杨老师学习道家洗髓功，经过一个月的练习，把我的肾气补足，身体自动调理好，下面自然而然地就干掉了，也没擦药，十几年的毛病没了，非常的舒服。（李先生&33岁&银行高管）
20、&[学员练功心得]
&&脸上痘痘消失了
&&&&&&&我的脸上常有一些痘痘，不是青春痘的那种，有点像痤疮，虽不多但是不好看，看了中医说我的肝肾功能不好，吃了药也不怎么见效，后来练了洗髓功，不但精神好了，这些难看的痘痘也慢慢消失不见了，老师说这是锻练下部，有达到疏肝理气的效果，自己练功比吃什么药都好。（王先生&25岁&业务员）
21、&[学员练功心得]
&三天克服频遗
&&&&&&&&&今天是我练功的第四天。练完后，特意压了一压肚脐下面的丹田，感觉硬了许多啊，哈哈，又尝到了洗髓功的功效啦！&这是锻炼下丹田，充实下丹田的功效。
&&&&&&&其实我昨晚睡觉的时候发生了一件很奇妙的事情。我在睡梦中，突然感觉有东西要滑出来，天啊，要遗精了，完了完了！但在这个时候，准备出来的时候，居然有一股力量又把他挡了回去。这时我突然醒了，赶紧摸了一摸，结果没有湿，啥事都没有！我知道这是功法的效果，精关开始变得牢固了。接下来我又心满意足的继续睡觉了。真是太奇妙啦！没想到刚练习三天，就能有这样的效果和体会啊！（王同学&22岁&大学生）
22、&[学员练功心得]
&&&&&&&我48岁才结婚，婚后一年即因夫妻生活难协而吿仳离。54岁那年我又结婚，婚姻勉强持续二年，佳人另投他人怀抱。因此我痛下决心求治，经人介绍学洗髓功，经过四个月即还我少年。前年我第三次结婚，现已得一子，且夫唱妇随，内人很听我话，深得我的信心与爱心。（钟先生，59岁五金行老板）
23、&[学员练功心得]
&坐骨神经痛
&&&&&&&三个月前，我的老长官80寿辰，我去拜寿，他说：他一年前一身是病，于是东练气功、西练气功，后来，他发现许多人推荐的气功，亦不过是改良式体操，似如外丹功、甩手功……只是气功名称不同、换汤不换药、旧药装新瓶而已；半年前，听人介绍练洗髓功，不但使他恢复健康，而且，使他更觉得现在的生理状况比他未生病前要好的太多了。拜寿回来后，我买了一套洗髓功录像带，也在家里练功，果然，在三个月内治愈我数年来的坐骨神经。（杨先生&68岁&空军退伍）
24、&[学员练功心得]
&夫妻性生活
&&&&&&&我今年81岁，练洗髓功后，我过去的毛病如小便次数多、睡眠不好，这些毛病现在都没有了。现在我精神饱满、皮肤、五脏内腑都很正常，工作情绪高昂，尤其在夫妻生活更有进步了。（邓将军，81岁）
25、&[学员练功心得]
&&体虚胃寒
&&&&&&&下雨天或天冷，我的脚板若未赶紧穿上袜子，那么，我就会直打喷嚏，并且会拉肚子。冬天手脚冷冰，晚上睡觉必须穿袜子才能睡得着；夏天睡觉，肚子一定要抓条毯子盖在肚脐上，否则睡不着觉。自从我练洗髓功后，现在，袜子、毯子对我来讲，是个累赘物。（孙先生，47岁，皮件行老板）
26、&[学员练功心得]
&高血压&糖尿病&精力不足
&&&&&&&我患高血压、糖尿病、早泄、精力不足、容易疲倦，已有三年了，必须天天吃药；这二年来，听朋友介绍，也看报纸广吿，到处去学气功，前前后后，也跑了五、六家，学了六、七种气功，我是退休人员，又是病痛在身的人，因此每天勤于练气功而不敢停怠，但是，这些气功都是刚练的一段时间像是有那么一回事，过后不是不灵，就是效果根本无法突破；花钱事小，浪费我的时间事大，想想看，我们老年人去日无多，时间才宝贵呢！我受这些气功的气，真是受够了，真冤枉人。后来，我找到洗髓功（听说不是气功，而是内功），练了三个月，喔，太使我满意了，居然，使我的病苦一扫而光，现在我一碰到老同伴就极力劝他们赶快不要再练什么鬼玩意的气功，而要尽快去练老祖宗就有的、所传下来的千年历史的洗髓功。（汤先生&67岁&市政府退休）。
27、&[学员练功心得]
&&&&&&&我十多年来一直被糖尿病所苦，食物稍微有一点糖，当天我的嘴唇就会发肿歪斜。今年，我按照洗髓功的方法在家自行练功，居然把糖尿病克制了（郭先生，66岁，印刷厂老板）
28、&[学员练功心得]
&&中途倒阳
&&&&&&&我老伴离开我6多年了，在偶然机会中我认识一位女朋友，平时想她，想得不得了，兴致勃勃，但是一见面时，却往往垂垂老矣，溃不成军；为了面子，偶尔即使还能强装勇猛上阵，但短短几分钟内，它就不听使劲，软小来了，硬是不行，真是丢脸。炼洗髓功百日后，我再也没有临阵萎缩的现象，可以一直到到女朋友满意为止。（侯先生&59岁&养鸡场主人）
29、&&[学员练功心得]
&&&&&&&没有坐骨神经痛的人，根本不知道这种病苦，我试过推拿、拔罐、针灸、更吃过不少号称“祖传秘方”的药，都无效。听我儿子说：他的同事父亲不但患坐骨神经痛，更得骨刺，但练洗髓功后，现在，身体情况非常好。所以我抱着姑且一试的心情练洗髓功，果然，我的坐骨神经一天比一天正常了，现在我已练一百天了，正像我儿子的同事父亲一样恢复了快乐的身体。（华先生&73岁&铁路局退休）
罗辰老道归隐湖南长沙，择徒传授道医绝技：洗髓功《帝王功》，女丹功《驻颜功》，辟谷，道医神针：驱寒，升阳，化瘤，秒杀疼痛，打通大小周天。三天平血糖，血压，消卵巢囊肿。7天消除脂肪肝；减肥8-20斤。筋骨痛，乳腺增生，子宫肌瘤手到病除；脑中风偏瘫10天康复，不留后遗症；30分钟搞定眩晕永不复发；
&常年传授道医绝技，救治脑中风偏瘫患者，糖尿病患者等；&&联系电话（微信）,罗辰道长；联系QQ;，QQ群，
&&&&家有千万，不如绝技在身，改变命运，走向成功，笑傲人生。想学道医绝技大智者。&
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