久坐族减肥办公室请问怎样减肥啊?谢谢了。

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······对于久坐办公室的人有什么方法可以减肥不?
对于久坐办公室的人有什么方法可以减肥不?
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:我上次去检查时医生说我偏胖,胆固醇偏高,想问下对于久坐办公室的人有什么方法可以减肥不,还可以养生?
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擅长:药师
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天津西里和医院,天津市大港区&&&全科
个人认为最主要的要加强身体的功能锻炼.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.
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