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我妈妈今年五十二岁了，前两天天
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病情描述：
我妈妈今年五十二岁了，前两天天天两三趟的上下楼梯，现在晚上睡觉腿伸不直了，而且一伸直膝盖附近就疼，怎么回事，医生
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
多考虑是有劳 损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
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你可能喜欢我今年二十二岁，不过身体只有五十公斤，不知哪位大侠可以帮助一下？让尽快胖起来！！谢了!!求如何长胖今年22岁
我今年二十二岁，不过身体只有五十公斤，不知哪位大侠可以帮助一下？让尽快胖起来！！谢了!!
我今年二十二岁，不过身体只有五十公斤，不知哪位大侠可以帮助一下？让尽快胖起来！！谢了!!10分
相关说明：
我是男生的哦，身高有174cm。
因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。◎醣类的选择醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。◎脂肪的选择油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。【运动篇】欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。【早餐：一定要吃、才有活力！】偏好西式口味的人：1.现榨柳橙汁一杯2.低脂牛奶一杯3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。喜欢中式口味的人：1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋【早上的点心：帮助身体储藏能量】下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】偏好西式口味的人：1.苹果一个2.低脂牛奶一杯3.三明治一个4.生菜沙拉一盒5.高纤饼干一份喜欢中式口味的人：1.奇异果一个2.一杯优酪乳3.一碗饭或一碗面4.水煮青菜一份5.高纤饼干一份【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。【晚餐：尽量按时进餐】最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！1.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或炒青菜一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！瘦人为何瘦俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:·各种慢性病及器质性病变例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。·遗传和内分泌因素在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。·精神因素由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。·饮食......
但是不过吃太多肥肉和喝酒这样对身体不好。健康最重要。多补充蛋白质类食品牛肉？不知道楼主有多高。具体可以配合食疗加运动。光吃不健康，逛运动也不够楼主是男生哦、鱼等。虽然想胖
我也22岁，男，177，才60公斤，偏瘦，也想找个方法快速增加点重量
是女生还是男生?如果是女生基本算正常呵呵，最好体检一下好好锻炼，合理安排饮食
早上不许吃饭,晚上吃多多的,而且吃完就躺着.中午少吃,早上不吃,晚上多吃!相信我,没错,我二姨就是这么胖起来的
多吃多运动还有你50公斤，也没说你是男是女和身高，这都是要考虑的
我今年二十二岁,不过身体只有五十公斤,不知哪位大侠可以帮助一下?让尽快胖起来!!谢了!!——
我今年二十二岁,不过身体只有五十公斤,不知哪位大侠可以帮助一下?让尽快胖起来!!谢了!!中国医学认为...我是个女士三十七岁想出去工作，能吃苦耐劳，大家帮忙找份工作，求助急谢了-
我是个女士三十七岁想出去工作，能吃苦耐劳，大家帮忙找份工作，求助急谢了
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你有哪些优缺点6、认为——自己最为突出的成绩是什么，如果工作很有前途交这点钱也就无所谓了。送给你的后语；微笑轻松，直视考官3、对话——交流、学习再学习，了解有关信息。3、简历——个人简历除了大众的要求外、面试——起立握手，力量适度，更不要相信一些公司招牌不清楚的信息3、如果收到对方面试要求，乱发问，你先大概的分析下对方的公司情况4、要登录网上提前了解公司详情，并确定好自己想要的地方5、不过也有个别情况，大企业可能会交一些服装费（也就是一两百块钱）也是情有可原的6：曾经我也为工作求职而奔波，不过现在成长起来了了希望你能找到自己想要的工作，大家在外面为了生活奔波挺不容易的虽然可能没解决你的实际问题，但是我还是很高兴的能为你解答你的采纳和好评就是我最大的动力，虽然累，但帮组别人的路上却是快乐着。希望你越过越好，新的一年、路边的招工信息不要信，有的都是把你带到人少的地方敲诈第二:对方打电话过来分析综合因素1，写上面试地点的位置，都是在转型的是很，可以关注下央视经济频道由于有时候别人觉得你的学历偏低，以及薪资要求等。5—————————————————————————————————————————个人的一点建议：就把我这7年的工作经验很高兴能和你分享下让你少走弯路过完年了，现在很多的地方还是陆陆续续招工，马上就要到招工的高峰先可以到网上找下你那个工作的前景、如果对方公司是小公司，没有几个人，让你交押金啊，灵活真诚；结束之时，你的工作目标是什么7、以前——公司的老板、管理人员。2，如能因人而异、别出心裁地简历设计会有很好的效果4、比如——善于搞创作的来一本“书本”简历（将自己的文章收集在一起）5、稿单——（发表作品的稿费单复印件）简历6，有什么要求、仪表——个人的仪表要根据应聘的职位来做出相应的“包装”，予以及时弥补。6、人人都是人才，相信自己，找工作要有耐心。7、同时中小型企业可以给予你更多实践锻炼的机会。第一。第五：该谨慎的东西需要注意下1，观点等、作品——简历（把自己的饿作品带上“视频”）（把个人情况，跟上思路，4、回答——问题，重待遇、工作业绩等形式记录下来）。第三，但不要盲目自大、基本符合、不符合。2、分析——对你准备应聘的单位状况、行业形势，无论在职与否，要多看与工作相关的书籍，充实自己。4、守时——在预约的时间提前到达，做一些应聘前的再准备。7、竞争等情况进行分析研究，一次经历，一次提升。第四：应聘面试的如何能做到礼节性1，找熟人，工作顺心，生活开心—————————————————————觉得好就请点采纳答案把，服装费啊之类的一律不交2、你还没挣到钱呢，倒先给他交钱肯定是骗子，去面试的时候记得多细心观察下3、还有就是把他们的公司名称在工商网上查一下是否注册，不严肃，不要相信所谓的那些路边的信息2，经验不足的原因，也可给自己带来信心，不诚实，有的行业还是不错的不管做什么行业，只要努力去做好了基本都有回报的没找到工作之前花销很大。2、禁忌——不自信、准备——准备好面试时常见的问题的对策，如为什么要离开原来的职位。6，都要把自己的感受记下来、感受——面试之后，不管结果如何、员工有什么看法8、公司——了解多少，如果是现在准备出去找工作的话，要提前准备尽量到熟人和亲朋好友多的城市的工作。3。5：找工作如何防骗1、去当地正规的人才市场、对比——根据招聘启示要求，列出自己的情况进行分类：符合，莫忘感谢；取得名片：应聘时候......可以去食堂做饭？或者去商场工作。
我们厂里招人
去58同城去找
我是个女士三十七岁想出去工作,能吃苦耐劳,大家帮忙找份工作,求助急谢了……
你在哪个城市?工作意向如何?
三十六七岁女,还好出去找工作吗?……
你站在家里不出去看看情况,怎么能找到呢?
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