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求职技巧：如何找第一份工作是一篇关于求职谋略的范文，由中国范文网编辑收集整理！免费提供，希望能够帮助您。 想要有效找到适合自己的工作，如果您只靠传统的报纸、亲友介绍，那就落伍了，因为找工作“重质不重量”，如能掌握企业求才最新又完整的情报、与企业产生立即面对面互动，才是最有效的求职方法。 　　自我推荐这种化被动为主动的求职方法，也是符合现代潮流的求职之道。此外，利用各种演讲会、报纸、书刊或在公司任职的熟人，也可以打听企业招聘消息，准备重点式的履历或求职信函寄给部门主管，若四、五天内仍未响应可去电询问，一旦资格符合便可得到进一步面谈机会。　　当心踩到陷阱　　求职这种事，除了积极主动之外，眼观四面、耳听八方也很重要。主要目的当然是搜罗有用的信息，帮助自己顺利觅得理想工作。但是有许多骗人的伎俩你一定要分清楚，比如：“奖金高、免经验”、“四天回本，三个月赚一百万”；“你看照片上××正要到我们公司考察，还致赠匾额！”社会新鲜人面对琳琅满目的求才广告，究竟应如何判断广告虚实？当务之急便是要先过滤。一般求才广告内容大致有下列几类：　　(1)工作性质、职种、待遇、应征资格、求才公司名称、地址一应俱全。　　(2)有工作性质或职种，但没写求才公司名称，只有连络信箱或地址。　　(3)只写征求职务，工作性质模糊，没有明确公司名称及应征资格。　　第一类广告有明确的资料，可让应征者决定是否前往，省得白跑一趟。第二类可能是求职者应征时发现公司不健全或不符期望而作罢，徒然浪费企业和求职者的时间。第三类广告可能是正当公司，但也有不少是因工作不吸引人，故意不言明公司及工作，当然更多的是内藏玄机的不太正规的公司。　　你一定要切记慎选方法、陷阱不要踩。除此之外，求职者不妨化被动为主动，透过各种管道打听企业招募消息自我推荐，准备完整的履历表、自传寄给部门主管。若四五天之后仍无音讯，可打电话询问是否收到？若资格符合，公司会安排面试，求职者便成功踏出了第一步。　　建立人际网络　　越多求才讯息，助力越大。社会新鲜人积极求职除了靠自己之外，也要建立人际网络，借电话、信件(或卡片)将人脉推向“第三层外围网络”。这一层有来自亲朋好友给予组织上的支持(如协助订定求职计划)、精神上的支持及财务上的支持，并透过和专业人士(如顾问、管理者、经理、教授、作者等)的接触，获得企业的相关信息，以及和权威人士面谈机会、提供择业建议、介绍信息来源、向特定产业推荐，这种求职方式成功机率较其它方法大得多了。 　　其它对新鲜人求职有帮助的人，还包括尚未和自己建立联系的人，如销售人员、人事经理、刊物编辑及发行人、不动产和金融、保险经纪人、职业顾问等，求职者只要透过电话、书信或其它方式，便可以找到预期雇主。(宝龙)
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（宜宾学院计算机与信息科学系，四川宜宾６４４０００）
摘要：当前大学生就业形势十分严峻，要在求职
择业中获得成功．大学生必须加强就业竞争能力的培养。本文从求职应聘者在面试过程中应注意的几个方面，即良好的心理素质、把握面试前几分钟、充分利用自我介绍重塑一个自我及求职择业面试的基本技巧等来阐明求职
有一个良好的竞技状态，为面试成功提供条件。在面对就业理想与现实之间的矛盾和Ｅｌ趋激烈的就业竞争下，越来越多的大学生在就业过程中产生了严重的心理偏差，
出现了认知不协调。大学生是一个特殊的群体，其生理和
心理均处于迅速发展的阶段，很多大学生职业价值观存
面试的基本要素、面试的礼仪和面试的技巧。
关键词：大学生求职择业面试技巧
自从我国高等院校扩大招生规模以来。大学生就业形势一年比一年严峻。大学生就业问题已经成为一个社
会广泛关注的焦点。特别是２００９年整个国际形势、经济形势、金融危机对我国的影响．大学生就业面Ｉ临更加严峻的
在理想化的色彩，存在个性的倾向，其中一个重要原因，
就是他们不能客观、正确地评价自己．进而不能把握自己的优势与不足。因此，大学毕业生在就业前应做好就业心
理准备，培养健康的就业心理，提高心理健康水平，特别
是做好承受挫折的心理准备，客观地认识到就业本身就是一种竞争．机遇与挑战并存。要及时调整好心态来面对
挑战，既不能妄自菲薄，不敢“推销自己”；又不能狂妄自
大，对用人单位挑三拣四，要树立一种坦然的风险观，要清楚地认识到，求职遇到的困难、挫折、委屈是暂时的，是
挑战。大学毕业生如何迎接“就业寒流”。一方面要求大学生要认真练好就业“内功”，另一方面要练好就业“外功”，掌握一定的就业择业面试方面的知识．为面试成功打下良好的基础。…面试是在面试考官与应试者直接交谈或设置应试者于某种特定情境中进行观察．了解应试者素质状况、能力与个性特征及求职动机等情况．从而完成对应试者适合职位的可能性和发展潜力的评价的一种十分有用的测评技术。［２］因此面试越来越受到用人单位的重
视，已成为用人单位选拔人才的必要手段。在面对严峻的
在所难免的．一味地抱怨解决不了问题．关键是对待挫折
要有充分的心理准备，坚信“天生我才必有用”，摆正位置，变压力为动力，做出正确理智的选择。【３］同时客观评
价自己。认真进行就业分析。寻找适合自己个性特点的职业，并使其能在学业、职业和自我三个方面得以合理匹
配．以获得最佳人生定位。
二、把握使你应聘成功的最初几分钟
大学生的自我推销不是强迫中奖式的推销．而是引人人胜式的推销．那么怎样才能在短短的时间内针对
就业形势和众多的竞争对手下，能迎难而上从而获得求职面试的成功。除了在学习和生活中要积累知识、培养能力——如扎实的专业知识。通过各种活动提高自己的人
际沟通能力和随机应变能力以外．还要注意以下几个方
“客户”的需要，将自己最美好的一面毫无保留地表现出
来．不但要令对方留下深刻的印象．还要即时引发“购买
面的问题。
一、良好的心理素质
欲”：这就要求应聘者高度重视、把握好面试的最初几分
钟．如果能把握好第一印象这张王牌，你就能享有“光环影响”或者说是“首印效应”，就有可能获得成功。行为学
面试不仅测试一个人的知识和能力．而且测试一个人的心理素质。因此面试前一定要做好充分的心理准备。
等。在这些不良情绪中，愤怒往往是年轻人最不容易控制的。愤怒使人失去理智思考的机会。许多场合，由于不可抑制的愤怒，使人失去了解决问题和冲突的良好机会，而且，一时的冲动、愤怒，可能意味着事过之后要付出高昂的代价。在实际生活中，愤怒导致的损失往往是无法弥补
家研究表明“９０％的人。是在会晤的最初几分钟就彼此
探索的一个重要课题。高校要不断加强对后进大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来．不仅要做思想品德、智能、体魄的储备．更要做战胜各种困难挫折的心理准备，引导他们科学地走出自我认
的，你可能从此失去一个好朋友，失去一个工作机会；在领导眼里你的形象可能受到损害．别人也会从此开始对
你的合作产生疑虑。
识的误区，更新观念，超越自我，只有这样才能走向成熟。参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战。
参考文献：
［１］袁江．把握学习心理转化“后进”学生．常州工学院学报，２００２，（５）：４５．
［２］马晓燕．高校后进生的心理特征及其转化艺术探讨．湖北经济学院学报（人文社会科学版），２００７，（４）：１６５．
［３］李军．关于建立大学生心理健康教育体系的探讨［Ｊ］．济南大学学报：社会科学版，２００４，（４）．
培养德才兼备的大学生是高校的培养目标。加强心
理健康教育是高校索质教育的重要内容。作为学生思想教育的工作者，如何引导后进学生树立正确的价值取向、解决思想困惑、摆脱不良心理干扰。如何创新后进生工作转化的方法和方式体系，如何形成科学的后进生转化教
育长效机制，是我们高校每一位教育工作者需要思考和
万方数据　
做出判断的”，在“第一次见面的感觉６秒钟内已经决定”。某公司的人事部经理提到在面试应聘者时．往往与应聘者见面三十秒钟便决定了是否录用．当然也不能完全说每位面试官都是这样，但至少说明第一印象是你面试成功的关键。要用最快的时间。留下最深的第一印象．
就是树立良好的自身形象。面试最韧几分钟的成功来
自：得体的穿着、良好的举止、优美的谈吐、最佳的声音、深刻的内涵。
１．充满自信：一个充满自信的人，才会有良好的精神面貌，才会有良好的心态，才会表现出开朗、乐观、热情大方、积极向上。这也是应聘单位很注重的个人素质。
２．得体的衣着、打扮：一个人的衣着打扮反映了一个人的修养，人们一般第一次和情人约会的时候都会精心
打扮，希望给对方留下最好的印象，同样，应聘者求职时
也一样．招聘单位当然注重你有多少本事。但同样也注重
你的外表留给人的印象。一般来说，大学生穿着只要整洁、大方、和谐、得体就行，男士不是一定必须穿西装、打领带，女士不是一定要穿裙装，但切忌不注重个人卫生，切忌穿着过于时尚、前卫。切忌穿着过于暴露短小，颜色过于艳丽．装饰品过于夸张复杂，总之，不管是男生还是女生在求职场上给人以整洁、大方、朝气蓬勃的感觉就行了。［?］永远记住：“一流包装下的二流商品比二流包装下的一流商品好卖得多。”
３．良好的举止——展示你的气质和风度。心理学认为。一个人的气质、特征、能力往往是通过一个人的外部
行为特征表现出来的。培根说：“相貌的美高于光泽的美。而秀雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。”美国著名心理学家艾伯特－梅拉比安研究表明：信息的全部表达＝７％语言＋３８％声音＋５５％表情、动作、举止。
５５％的信息传递是通过体态语进行的。优雅的举止是一
个人内在修养的外在表现。这就要求学生在学习和生活中要有意识地不断学习人际交往中的基本礼仪、公共礼仪并加强训练，从而养成良好的行为习惯。比如：在与面试官交流的时候，态度自然、面带微笑，并且与面试官有恰当的眼神的交流，注意聆听对方的谈话内容，适时回
答提问，礼貌询问不清楚的问题等。大学生在面试过程
中要避免的行为举止一般有坐姿和站姿不雅观、面无表情、不雅的小动作（挖耳朵、耸鼻子、抓头皮、用手掩嘴等）、东张西望、眼神游离不定或死盯对方不放、缺乏自信而唯唯诺诺、随意打断对方说话、动作及表情过于夸张、口沫飞扬等。
４．优美的谈吐、最佳的声音和深刻的内涵：在人际交往中，人们非常重视语言表达能力、与人沟通的能力。良
好的语言表达能力是最基本的能力之一。清楚自己的交
际用语及交际的语言技巧。是受过良好教养和有竞争力
的标志。同时在交谈中还要把握好几个度：体现亮度——
展示自己的优势、水平；选准角度：——展示自己的动机；增强信度——展示自己的真诚（态度要诚、表达要准、内
容要实）；表现风度——展示自己的气质；保持热度——
展示自己的热情。在面试的时候忌讳：口齿不清、吞吞吐吐、颠三倒四、重点不突出、答非所问或夸夸其谈、言过其
实，语言表达平淡而无激情或粗鲁，声音过高或过低，语
句生硬而又死板等。
三、充分利用自我介绍。重塑一个自我
一般面试都是从应试者自我介绍开始的．并且时间
方数据大多是两分钟左右。一段短短的自我介绍其实是为了揭开更深的面谈而设计的，犹如商品广告。商品广告的特点：一是时间短；二是有针对性（用户的需用）；三是表现最好的一面；四是令客户留下深刻印象并即是引发其“购买欲”。要让自我介绍起到“商品广告”效果．那必须有自己的“卖点”。招聘单位招聘的是最适合的人才．而不是最优秀的人才，所以这个“卖点”就是自己和应聘职位之间的最佳结合点。而要找到这个结合点．必须建立在知己知彼的基础上才可能提炼出来。所以首先是知己知彼。“投
其所好”清楚自己的强项。第二是设计自我介绍的内容，
并罗列出其内容的次序．往往排在最前面的应是你最想让对方记得的事情．而这些事情一般都是你最得意之作。同时也是对方最感兴趣的内容．比如，你的社会实践活动、获奖作品等，最好能同时呈递七相应的辅助资料。最后就是用准确、清晰而流畅语言将其表达出来，同时要抓住应聘官的心，还要注意态度坦城．心态自然，具有恰当而优美的举止。切忌在作自我介绍时以背诵朗读的口吻来表达，或拉拉杂杂地再度重复简历表上的内容。相反你要在推销自己的同时，很巧妙地将自己的特色与所应聘职位之间找到着力点和相关性。在大学生群体中，“出类拨萃”者毕竟是少数，如果你是成绩平平者，那么你可以精心准备自我介绍，以良好的举止、优美动听而冲满激情的语言。巧妙地把你的真诚、热情、充满进取的精神等简历上无法反映的特点体现出来。从而成功地再塑一个自我。
三、求职择业面试的基本技巧
１．随机应变、临场发挥。随机应变能力就是考查应
试者的应变能力．面对复杂的各种面试。随机应变能力尤为重要．它是一个人综合素质和能力的外在表现之
一，也是求职者应具备的能力，重要的是应试者要充满自信、沉着冷静才可能做到随机应变。因此首先求职者要认识到应聘官和你是在平等的基础上进行双向选择的，你并不是被动的，是通过交流、沟通彼此做出选择．所以不要让自己处于被动地位，也要适时地主动出击．大胆发表自己的见解。
２．模糊应答自己的缺点。有些时候面试官会让你谈
自己的缺点，这个时候就不能否认自己有缺点。但也不能太直言了。“我不太合群．喜欢独来独往”、“我脾气有点急躁……”。可以用较模糊的语言来回答，比如，可以针对普遍学生都有的缺点来回答这个问题“社会实践不够、社会阅历较浅”。
３．巧妙应对刁钻或尴尬问题。在面试中有时会遇到一些怪问题或令人尴尬的问题，面试者这个时候不要灰心、生气或粗暴回答，一定要沉着冷静，巧妙应答，比如，“你如何证明自己是最优秀的”、“你要求的薪金是多少”、“你怎么看待大学生谈恋爱，你谈恋爱了吗？”等。
４．寻求面试中的转折点。面试中遭遇不利问题或发
挥不好是常见的，关键是要沉着应对，努力寻求一个转折
点，计面试官的思维迅速扭转，对你重新关注。可以巧妙利用提问．就面试前自己准备很充分的问题谈谈自己的观点或看法，还有就是从面试官提出的问题中分析他的
思路和喜爱，与他共同探讨他所关心的问题。但是这个
“转折点”并不是随便就能找到的，一定要根据情况而定。不能弄巧成拙。
探索高校学生就业力的培养途径
（江苏工业学院环境与安全工程学院，江苏常州２１３１６４）
摘要：增强高校毕业生就业力，以“就业力”促进
“就业率”是缓解当前高校学生就业压力的重要途径。高
业力明显不足，很难适应激烈的市场竞争要求．因此催生
了社会和企业对学生就业力的要求。
校应通过强化教学基础性地位。建立以市场为导向的课
程体系，将高校学生的就业力纳入培养目标。发掘学生特
二、提升高校学生就业力的措施
殊潜质和能力，拓展实践、应用性教学，进一步完善就业指导等措施．培养和提升学生的就业力。
关键词：高校学生就业力社会实践高等教育目前，社会人才就业市场越来越倾向于“能力择业”。同时我国高等教育正由精英化向大众化不断迈进．就业
市场上的“能力择业”及毕业生数量的激增随之带来的即
（一）强化教学基础性地位
在建设“研究型大学”的旗号下，许多高校重科研而轻教学，教师业绩与发表论文直接挂钩的学术评价系统，促使高校教师在科研论文上投入大量精力。这样不但造
成高校教学质量直线下降，进而导致学生就业力的下降。而且教师在学术上的急功近利。也造成了学术造假现象
的严重。教学和科研是高校肩负的两大职责。科研对于高
校同然重要，高校缺少科研．就很难触及教学的前沿；缺
是大学生就业困境的凸显。如何推出颇有特色的改革措施，提升大学生就业力，从而带动就业率，是高校、政府，以及社会各界亟待解决的一个重要课题。
一、就业力
（一）就业力的概念
就业力又称就业能力，英国原教育与就业部把就业
少科研，教师授课内容亦很难更新．然而不能因科研的重
要而忽视教学，高校的根本任务是培养人才，大学阶段是人才成长过程的特殊阶段．高质量的教学活动是高素质
人才培养的关键。
近日，据韩国《中央Ｅｌ报》报道，为提高大学教学质
力解释为获得和保持工作的能力，进一步讲，指在劳动力市场内通过充分的就业机会实现潜能的自信。英国提高学生就业力合作组将就业力定义为：“一组使个人能更好地就业并能使他们成功地胜任所选择的职业的能力。包括成就、理解力和个人特质。”…
我认为．就业力就是个人基本的知识、能力、职业素养综合体现，是就业综合竞争力，也即是工作胜任能力
（二）就业力产生的原由
在大学生的就业逐渐推向市场的过程中，大学生与
量，韩国政府决定对“高教学质量大学”的经济支援由原来的３００亿韩元扩大到１２００亿韩元．增加到原来的４倍。韩
国教科部表示．希望通过经济支援全面提高大学教学质
量。与此相对。我国高校应努力推进教学质量再提高工程
建设，建立教学与科研两者并重的考核评价体系，及时扭
转重科研轻教学的局面。教学质量评价应依据公开授课、学生评价、同行评价、统考成绩综合评分并及时公布以激
励教师教学水平的提高。此外，教师在组织教学方面要变
用人单位实际需求之间差距日益显现。我国高校市场化的育人理念欠缺，培养出的人才，实践应用能力缺乏，就
５．实事求是，忌不懂装懂。面试中遇到自己不知或不懂的问题是常有的事情．不要为了掩示自己的不懂而乱
传统的说教式为问题式、启发式、互动式教学，让学生从“要我学”变为“我要学”．另外注重应用性知识的讲学与交流，传授给学生独立解决问题的能力，同时有计划地邀请企业家参与课堂教学．让学生与雇主零距离接触，通过
就业能力型教学，让学生尽早明确学习目标，提升学习动现于细节。细节展现素质。”所以在面试的过程中一定注
说一通．也不要生硬地说自己不知道．最好的方法就是诚恳地承认自己对于这个问题没有想过或不知道。［５１
６．虽然面试结束。但应聘未结束。面试结束后，应聘单位都会告诉求职者在什么时间会告诉他们的决定。若
是在这段时间内没有收到任何音讯，那么就给应聘单位
意细节，在日常生活、学习中养成良好的习惯，掌握一些必备的礼仪知识，为面试成功添砖加瓦。
参考文献：
［１］杨继宏，李理．浅谈大学生求职业的面试技巧［Ｊ］．中国电力教育。２００９年３月上．
［２］张祖明．大学生就业如何过面试关［Ｊ］．中国大学
生就业．２００５１１５．
发封邮件或打个电话．再次表示你对应聘职位仍感兴趣。你对贵单位的发展前景十分有信心．并希望有机会为之
发展而努力，再次希望早日听到他们的回音。若是收到了
明确答复没有被录用。也应虚心地向面试官请教你有哪
些欠缺．以便今后改进，同时给人留下态度端正、虚心学
［３］张宜．关于加强大学生就业观念转变的几点思考［Ｊ］．科技信息．２００７厂７．
［４］邢永明．大学生求职就需注意的细节［Ｊ］．科技资讯．２００８／１９．
［５］袁晓华，何瑞强．浅谈大学生就业准备［Ｊ］．安阳师范学院学报，２００５／０３．
习的好印象，面试官可能就是你的一个“潜在的客户”。若
是有其他机会他肯定会及时通知你。
７．注重礼仪，体现细节。一个礼仪专家曾说：“教养体
万方数据　
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合点”靠拢，所有的求职技巧也都要为接近这个“契合点”服务。这就需要求职者努力做到材料具有针对性、面试具有方向性、展示自我具有目的性，使自我价值无限接近招聘的岗位，从而到达求职成功、实现自我价值的目的。比如，我们说，书面资料的准备要详细、真实、具有针对性，包括毕业生推荐表、求职信、个人简历、成绩单及各种证书、已发表的文章、论文、取得的成果等。这只是笼统地讲，是原则性的技巧。具体到“人职匹配”，就必须体现材料的针对性、自身能力与岗位要求的匹配性，要衡量哪些材料必须有，哪些材料可有可无，哪些材料不用反而比用了好。
因此，求职者掌握一些求职的技巧对求职能起到事半功倍的作用。
二、求职技巧的主要内容
一般来讲，求职的过程从准备书面材料开始，经过面（笔）试到最后录用。求职技巧在每一个环节中都有体现。这里不再枚举，主要介绍以下几个方面：
（一）准备资料的技巧
1、求职信的写作
求职信是针对特定的用人单位写的。求职信要集中突出个人的特征与求职意向，字迹要工整、清晰、整洁。书写要清晰、简明，态度要诚恳，用语要得当并能打动招聘人的心。写好求职信是敲开职业大门的重要步骤。
求职信和一般书信大致相同，由开头、正文、结尾、落款四个部分组成。
信的开头，要写明收信人的称呼。对于不甚明确的单位，可写成"人事处负责同志"、"尊敬的领导同志"、"尊敬的某某公司领导"等等；对于明确了用人单位负责人的，可以写出负责人的职务、职称。称呼写在第一行，顶格书写，以示尊重和有礼貌。称呼之后用冒号，然后，另起一行，写上问候语"您好"，接着写正文。
正文是求职信的主体部分。应写清楚以下几方面内容：个人基本情况，如姓名、就读学校、专业名称、何时毕业等；个人所具备的条件，这是求职信的核心。要谈谈自己对从事此工作感兴趣的原因，愿意到该单位工作的愿望和自己具有的资格。
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