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甘南全景 桑科草原+郎木寺+尕海+花湖+黄河九曲+扎尕那 5日游（小众游，6大草原体验，赠美食、藏装拍照）
黄河九曲日落
晨雾扎尕那
东乡手抓羊肉
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兰州市区酒店区域接，西关十字附近！结束兰州市区散团！
12:00 自理午餐，15-25元内吃好
13:00 游玩【米拉日巴九层佛阁】（门票20元/人）
米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴佛。楼高共九层，供奉以米拉日巴佛尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各派的开类佛像1720尊。
16:30 【尕海】（门票50元/人，不含电瓶车20元/人）
一路游玩至碌曲【尕海】景区，尕海湖是一个未被开发的处女湖，尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。藏语称尕海为“措宁”，意为“牦牛走来走去的地方”。 夏季，湖畔千姿百态的各色野花绚烂开放，是尕海最美丽的时候。
18:30 入住【郎木寺镇】自由活动
02郎木寺-花湖-若尔盖草原-黄河九曲第一湾
清晨，前往【郎木寺】通往寺院的弯曲小路上，磕长头的草原牧民一步一拜，只要在寺院盘旋的小道，在松柏簇拥的山坡，在白塔矗立的山顶，只要用心去走、去看、去听，你会读懂郎木寺，领悟一个小镇所给予的超脱繁杂的静怡和启悟，胆大的也可以前往【天葬台】山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身。天葬台没有想象中那种阴森与恐怖，在这里死亡不仅仅意味结束，也意味着新的开始，带有重生与超脱的意味，是藏区信教群众最后的回归，他们用天葬这一具体方式呈现人类回归自然这一法则。这里独特的藏族丧葬文化风貌，近几年吸引了成千上万的旅客来这里探密。
唐克乡，费用自理
自理用餐，15-25元
7:30 晨游【郎木寺】，最佳游玩时间（门票30元/人， 讲解费100元/团）
郎木寺为藏传佛教寺院。 “郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。 寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。
12:00 享用午餐，15-25元
13:00 【油菜花】观赏地（免票），随心游玩
这里，天很蓝，云很低，置身油菜花田，仿佛所有的一切都变得简单，甚至触手可及。高空俯看整个甘南，这片土地就像是上帝打翻了的调色板，色彩斑斓却交错有致，丝毫没有凌乱感。
14:00 随心游玩，【郭莽湿地】草原观景台（免票）
一条长长的木质栈道，延伸至草原中心。
18:00 【黄河九曲第一湾】，国家地理最美日落景色（门票套票105元/人）
黄河九曲第一弯，位于若尔盖县唐克乡，在这里，黄河与白河汇合，形成九曲第一大转弯，隔河与甘肃省相望。此地是我国三大名马之一河曲马之故乡。九曲地带，岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，其间多锦鸡野兔。*温馨提示：在九曲黄河第一湾，可以骑马上山，价格自行商定，骑马为危险性项目，敬请客人自己衡量决定，一定注意安全！唐克黄河九曲第一湾的门票，强烈推荐买套票105元。
落日结束，入住酒店，自由活动
03唐克-若尔盖-花湖-迭部
早餐后一路在四川西北部高原，沿【若尔盖草原】边走游玩，感受草原腹地的美丽景色，热尔大坝上有三个相邻的海子，花湖是居中的一个，花湖的最佳旅游时间是在7、8月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。神秘的高原天路，在大草原中穿梭而行，如果运气好您能看到狐狸、丹顶鹤、野鹿等野生动物，我们在这迷人的景色中走走停停，尽情玩耍嬉闹！此刻，我们会在公路边藏族村落停留，公路两旁都是高高的青稞架与传统的藏家，捕捉最具人文的镜头后我们乘车前往【迭部县】入住休息。
迭部县，费用自理
不含餐，请自理
7:30 享用早餐，整理行李
8:00 一路沿若尔盖草原，边走边玩
在美丽的草原中，如果喜欢想要试试骑马的滋味，这时候就可以挑一匹出发啦。我们准备了【草原骑马、草原摩托、草原射箭、放风筝、草原足球、藏式土火锅 6+1草原体验套餐】，是深度体验草原生活的经典项目，特别品尝藏家土火锅。
13:00 尽情游玩【花湖景区】放飞心情（门票75元/人，电瓶车30元/人）
热尔大坝上有三个相邻的海子，花湖是居中的一个，花湖的最佳旅游时间是在7、8月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。
16:00 【藏族村落】
穿越无名【草原天路】，一路游玩原生态美景让你惊喜，在美丽的藏族村落，捕捉最美瞬间。
04迭部-扎尕那-夏河
早餐后游玩晨雾中的【扎尕那】美国《国家地理》摄影师约瑟夫o洛克在1922年来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地，让人流连忘返！晚入住酒店休息。
夏河，费用自理
不含餐，请自理
7:00 早餐后，乘车赴扎尕那
8:00 游玩晨雾中的【扎尕那】，寻找失落的人间仙境（景区环境管理费 10元/人）
扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。
11:30 扎尕那村中自行享用午餐
12:30 一路游玩，前往【桑科草原】（门票免费）
属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。在这里可以尽情体验神秘淳朴的藏族风情。
17:30 游玩【拉卜楞寺长街】，品尝特色美食
上布满了售卖藏品的商铺（特点：藏品齐全，以藏族精 美的纯银、藏银饰品以及其他藏族饰品为主），二楼一般都是特色的藏餐，建议品尝拉卜楞寺特制酸奶、糌粑、藏包、牦牛肉、青稞酒等。
05拉卜楞寺-东乡梯田-东乡美食-兰州
早餐后游览拉卜楞寺，后乘车前往东乡民族县品当地美食，下午返回兰州，结束愉快的旅程，返回您温馨的家！
赠送精美东乡手抓
8:00 晨游【拉卜楞寺】早课场景（门票40元/人）
拉卜楞寺占地1234亩，建筑面积82.3万平方米，拥有经堂6座，佛殿84座，藏式楼31座，佛宫30院，经轮房500余间，僧舍10,000余间，为藏传佛教黄教（格鲁派）六大宗主寺之一。寺院汇集了藏、汉、蒙各族人民的智慧，以精湛的建筑艺术和辉煌的宗教文化而著称。拉卜楞寺内藏有各类经卷6万余册，分全集、哲学、密宗、医药、声明、缀韵、历史、宗教、传记、工巧、数学、诗词12类，成为藏书最多的寺院。
12:30 东乡【梯田风光】随心玩
拍照留念，独特的西北回族【东乡梯田】风光，独具浓郁尔独特的西北味道。
13:30 品尝【东乡特色美食】手抓羊肉、三炮台、小菜
穆斯林农家特色体验，东乡手抓也是西北最具盛名的，我们赠送品尝羊脂如玉的【东乡手抓羊肉】，那肉细嫩绵软，清香可口，没有膻味，吸溜一下就下了肚，美味堪称是肉中极品。吃完羊肉，来上一杯自制【三泡台盖碗茶】，顿时都会觉得一身旅途的疲劳便消失殆尽
15:30 乘车返回兰州，回到您温馨的家！
以上行程安排可能会根据当天实际情况进行适当调整
1. 【拼车 /人】：单人车位费、燃油费、过路费、停车费，高额自驾游意外险50万
2. 【拼车+住宿 /人】：单人车位费、燃油费、过路费、停车费，高额自驾有意外险50万，全程4晚标准间酒店，2人1间；
3.【包车/车】整辆车使用费、燃油费、过路桥费、停车费、高额自驾有意外险50万；
4.【单人住宿费】全程4晚住宿费用（成本核算为2人一间，如单人出行，会尽量安排与同性别客人拼住标间或三人间；如不愿拼房或拼房未成功，需补单房差，单房差请直接拍下单人住宿费）。
5.&甘南海拔较高、车内给每位游客预备氧气1支、（预防高原反应等突发情况）
6. 赠送项目：旅游意外保险50万、东乡手抓羊肉、小菜、主食；
7. 精致藏族服饰：随车提供2套，供拍照游玩使用；
8.【草原必玩套餐】团购价=158元/每人（草原摩托+草原骑马+草原风筝+草原足球+草原射箭+藏式土火锅）。
【包车/车】需要负责司机食宿. 司机住宿费用由游客公摊承担。
1.【拼车/人】费用不含、住宿费、景点门票、用餐及司机食宿、娱乐购物等费用（司机食宿费用200/天，参团客人平摊）；
2.【拼车+住宿/人】套餐不含、景点门票，用餐及司机食宿、娱乐购物等费用（司机食宿费用200/天，参团客人平均平摊）；
3.【包车/车】费用不含、住宿费、景点门票、用餐及司机吃住费用，及娱乐购物等费用；
4. 房间安排均按2人1间核算、单人出行无法拼房时需补单房差 ；
5. 因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
6. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7. 以上&费用包含&中未注明的其他项目费用。
无团队精神，挑刺，想要保姆式服务的请绕道，提倡伙伴们互相帮助，互相照顾。
1. 预定本产品后，我们会提前致电跟您沟通行程，且需要您提供身份证号和姓名，用于购买保险；2. 司机会在出发前1天17:00-21:00沟通行程事宜，敬请留意，保持电话畅通，以免耽误行程！如未和您联系请务必和我们客服联系；3. 拼车包车费用儿童与成人同价；4. 本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路，在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下，会与其他旅行社的客人拼成一个团统一安排行程。
旅行途中若司机出现以下行为，全额退款：1. 带领您进入购物店，诱导、强迫您进行消费；2. 服务态度糟糕，冷漠， 无视，不配合您的合理需求；3. 无团队精神，挑刺，想要保姆式服务的请绕道。提倡伙伴们互相帮助，互相照顾。
1. 预约天数：如需预订您最晚要在游玩前5天预订，请您尽早预订；
2. 出发地点：酒店集合，具体集合地点我们将在集合前2-3日以短信方式发送到您的手机；
3. 所需证件：身份证、护照、学生证、老年证等有效证件。
集合时间与地点
1. 行程开始前一天，司机会在17:00-21:00和您联系确认具体时间和您入住的酒店位置，请您保持电话畅通，以免耽误行程；2. 出发日期当日7：30左右，司机将会到你在兰州下榻的酒店去接您开始行程，如未和您联系请务必联系客服。结束时间及地点1. 行程结束最后一天到达兰州时间晚上18：00-18:30点，避免耽误时间，可以预订次日返程火车或飞机；（特此声明：如有定行程结束当天回程票，耽误飞机或者火车后果自负）2. 行程结束当日可送到入住酒店结束行程。
1. 接待人群年龄与健康限制：【适合人群】旅游爱好者，身体健康，6~65岁为宜。（不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客，如有报名，我们将不接待发车，报名款项全额退款，敬请谅解）；
2. 穿衣指南:甘南高原夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天最高温也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度，如果在4-6月，9-10月来甘南旅游，要穿加绒冲锋衣和秋裤； &&护肤指南:高原紫外线强烈，需配备防晒装备，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品；
3. 饮食指南:①藏区的酥油茶不太适合内地人肠胃，不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新填满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，即不伤害藏民感情又保护自己；②藏区的青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜；③建议携带黄莲素之类止泻药和维生素含片；
4. 风俗指南:在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念绝非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。 &&无团队精神，挑刺，想要保姆式服务的请绕道。提倡伙伴们互相帮助，互相照顾；
5. 预定本产品后，我们会与您沟通行程，需要您提供身份证号和姓名，我们用于购买保险；
6. 向导会在出发前1日17:00-21:00沟通行程事宜，敬请留意，保持电话畅通，以免耽误行程！如未和您联系请务必和我们客服联系；
7. 旅游旺季（7-8月份）堵车严重，返程订票需要慎重考虑。建议预定第二天返程机票或火车票；
8. 每个人携带行李箱不超过24寸，2人合用不超过26寸。
使用日期前5天17:00（北京时间）前，免费退订、更改；
使用日期前2-5天17:00（北京时间）前，扣除订单金额20%的活动费用
使用日期前1天12:00（北京时间）前，扣除订单金额40%的活动费用；
使用日期前2-1天17:00（北京时间）前，扣除60%的活动费用；
行程开始前退出可以找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自身原因退出或不参加其中的项目，费用一律不退。
1. 此产品欢迎所有国籍的游客购买使用；
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')中国寺庙曼谷赠送食物 1000人领取油和大米
责编：查希
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　　当地时间日，曼谷的水尾圣娘庙(Chaomae Thapthim Shrine)举行年度食物分发活动，和尚主持仪式。据悉，一年里，当地人会把米或者油捐给当地的中国寺庙，和尚会在食物分发时，将这些赠物送给需要的穷人，当天约有1000人来领食物。据悉，在泰国曼谷，食物分发(捐赠)一直是当地的中国寺庙的一项传统。
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