西藏日报数字报刊
第07版：动态西藏
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国旅广场二期工程开工
&&本报拉萨讯（记者 龙会琴）6月28日，由西藏宏运建设有限公司、西藏旅游总公司 、西藏南方建设有限公司三方联合打造的国旅广场二期工程开工。 &&国旅广场地处城西中央商业区，位于民族北路一号。据介绍，该广场建成后，将会有大型地下停车场、中央空调、豪华观光电梯、超大液晶显示屏等顶级硬件设施配置，该项目未来总投资将超过3亿元，总建筑面积5万余平方米，定位为西藏首家集品牌家居建材、餐饮、休闲娱乐为一体的集中式高端商业体。
国内统一刊号：CN54—0002&&邮发代号：67—1五星级旅行社 & 西藏十强旅行社 &
西藏青旅官方直营
西藏中国青年旅行社（散客接待中心）欢迎您！
> 　　　西藏中旅官方直营，二十多年专业接待，信誉保证！
C105拉萨、日喀则四晚五日西藏原生态之旅
线路报价：
&1680元/人
咨询热线：
&400-699-0676&　&
接团地点：
&西藏　拉萨
报名方式：
&&　&邮件：
发团日期：
服务指南：
线路特色：
主要景点：布达拉宫、大昭寺、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺...；
免费接送：确认预定提供机场或火车站免费接送服务。
升级服务：可按游客要求进行接待标准定制，满足您的个性需求。
拉萨机场（火车站）接团　　　[宿拉萨/－]
欢迎您来到雪域高原，圣城拉萨海拔3650米，初到高原请仔细阅读我们的温馨提示，入住酒店后少运动，当天不要洗澡、洗头等，以尽快适应高原气候环境。
温馨提示：初次进藏的游客尽量做到说话不要吵，吃饭不要饱，走路不要跑，最好不洗澡。
拉萨市区－布达拉宫、大昭寺、八角街　　　[宿拉萨/早、中、晚餐]
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂&&大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为 神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的 人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定，请听从导游安排。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候须谨慎。
拉萨－羊卓雍错－江孜县城－日喀则　　[宿日喀则/早、中、晚餐]
从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英 英雄镇――江孜，途中远眺卡若拉冰川。在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。
温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。
日喀则－扎什伦布寺－拉萨　　　[宿拉萨/早、中、晚餐]
早餐后参观班禅喇嘛驻锡地&&扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――&强巴佛&（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。
温馨提示：本日的浏览以藏传佛教文化为主，了解西藏博大精深的佛教文化。全天里程280公里，行车时间约8小时。
拉萨送团　　　[－/早餐]
早餐后拉萨送团（机场或火车站），结束难忘的印象西藏圣地之旅。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
标准团地接服务标准
住宿：三星级酒店，双人标准间，独立卫生间；如出单男单女住三人间或补房差。
用餐：早餐为所住酒店自助早餐，正餐为旅行社团队餐。
用车：西藏全程旅游用车
门票：全程景点门票
导游：优秀中文导游
保险：旅行社责任险
体验：可自费观看藏族歌舞表演
以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！
接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用，旅游期间的个人消费。
因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予 承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。
西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
如单男单女产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。
参加我社旅游请提前告知名单、身份证件号码，以便申请布达拉宫门票。
高原旅游温馨提示
西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品）。
西藏海拔高日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5~22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒。
进藏要注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。刚到拉萨大部分客人会或多或少有高原反 应（头疼、胸闷等），只要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；可适当服用一些药品，如：高原安、红 景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。
如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线、景点顺序。（为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫参观时间可能会提 前或延后）。
由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长，许多时间是在车上，难免不能按 时吃饭，请客人带一些零食及饼干。行程用餐以川味为主，但也可根据客人口味适当调配。
行程主要地区海拔：拉萨 3650米，林芝 3040米，日喀则 3860米，纳木错 4770米，珠峰大本营5200米。
带好相机电池、储存卡把您眼中的美景定格下来，它将成为您此生难忘的记忆。
西藏禁忌，面面大观：
NO1 藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
NO2 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝，忌用单手接递物品。
NO3 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。
NO4 经筒，经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
NO6 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的 座位。
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。　
NO8 步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，男的坐左边，女的坐右边。
NO9 藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
------分隔线----------------------------
联系人：小吴
交通指南：
自选项目：
文艺表演（自愿参加，可任选一项）
△ 文成公主 VIP880 A580 B480 C380
△ 幸福在路上 vip580 A380 B280
△ 喜马拉雅有氧剧场 vip580 A380 B280
风景点（自愿参加，无强制要求）
△ 南伊沟 480元/人
△ 鲁朗(石锅鸡) 480元/人
△ 帕拉庄园 100元/人
△ 羊八井温泉 98元/人
△ 藏獒基地　 100元/人
△ 藏族家访　 100元/人
1. 直接拨打我们的400热线电话咨询
2. 点击网页左侧"在线咨询"浮动客服图标，　网站人工客服将一对一直接为您服务。
3. 直接到西藏中旅总社办公地址：　拉萨市民族北路一号国旅广场5楼营业大厅.
4. E-mail：xizanglvyou@
5. QQ在线报名：　　小吴&&注意：请以个人用户身份
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D304拉萨、日喀则、江孜、亚东四日游
线路报价：
&2200元/人
咨询热线：
&400-699-0676&　&
接团地点：
&西藏　拉萨
报名方式：
&&　&邮件：
发团日期：
服务指南：
线路特色：
亚东边境口岸专线，体验不一样的风景！
拉萨－羊卓雍湖-卡若拉冰川-江孜－卓木拉日雪山－多情措湖抗英纪念碑－亚东　　　[宿亚东/-、中、晚餐]
清晨从拉萨出发, 前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖【门票30元/人，游览时间总计约30分钟】。藏语为&碧玉湖&，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。然后参观卡若拉冰川【游览时间约为15分钟】,在英雄城江孜午餐过后前往亚东,从康马到亚东的路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵，与你们一路相随很久的那座最高的山峰，名叫卓姆拉里，位于帕里镇，距县城50公里，山高约7400米，是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系，形成了一个巨大的天然山口。由于卓木拉日雪山山脉横通于县境内的中部，从而导致亚东县北高南低的地势，还自然将县划分为两个迥然不同的地貌单元。她也是民间传说的与珠峰并列的七仙女之一，山势险峻，至今未被人类征服。因此在国内外享有很高的声誉，是探险旅游和科学考察旅游的好去处。雪峰西北有个蓝色的湖泊，置于雪山、草甸之间，美丽异常，便是著名的多情措湖【停车拍景时间总计约为20分钟】这可能是世界上最美丽的湖泊了。这是一个沿着一长列雪山而形成的高山湖泊，湖水由雪山冰消雪融汇成，清澈如镜。由于雪山、蓝天和白云的折射光，湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿五色，且随视角的不同，变幻出的色彩也不同）。之后参观亚东的抗英纪念碑【停车拍景时间总计约为10分钟】,随后到达秘境---亚东。
仁青岗市场－噶居寺--乃堆拉山通商口岸-康布温泉-亚东　　　[宿亚东/早、中、晚餐]
一早前往位于亚东县所在地下司马镇约10公里的乃堆拉山北侧半山上的噶居寺【游览时间约为30分钟】，亦称&嘎觉棍巴&、&噶举寺&，意为&噶举派寺院&。该寺系木阁楼歇山式屋顶结构，始建于1747年，由噶举派僧人珠旺阿达和贡玛丹增创建。寺院东西长50米、南北宽29米，四周砌以3米高的土坯砖墙。大殿平面呈&凸&字形。殿中经堂面阔3间进深3间，主供莲花生大师泥塑像，其两侧为护法神殿，东西两壁绘有金刚持、依怙神、吉祥天母等神像。经堂东侧有护法神殿。大殿上层为噶举颇章及活佛住房。该寺活佛已传承了十一代。后参观仁青岗市场【游览时间约为20分钟】，每年5.1-10.30对外开放，在每天的中午12：30-13：30印度商人陆续抵达此国际贸易市场。然后上到中印乃堆拉山贸易通商口岸【游览时间约为30分钟】，随后回到亚东县城吃过午餐若天气状况允许可后前往康布温泉【门票：10元/ 人，泡温泉时间约为1个小时】，泡洗温泉，晚餐品尝亚东鲑鱼、亚东木耳等当地特色餐。
亚东－江孜白居寺-日喀则　　　[宿日喀则/早、中、晚餐]
上午早饭后从亚东启程，前往位于喜马拉雅山脉南北麓交界处的帕里草原，海拔4360米。由于受印度洋暖湿气流的影响，降水较为充沛，成为西藏最为肥沃的草场之一。众多的根系纠结使之逐渐形成了像地毯般的草毡层，踩上去既松软又富弹性。草原上开满五颜六色的小花，素有＂五色草甸＂之称。欣赏优美的自然风光，不知不觉来到《红河谷》外景地抗英英雄镇-江孜。参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺【门票：40元/ 人游览时间约为1个小时】。后赶往后脏重地日喀则。
日喀则-扎什伦布寺－拉萨　　　[－（宿拉萨，自理）/早、中、晚餐]
清晨参观扎什伦布寺【门票：55元/人，游览时间约为1.5小时】。该寺坐落在日喀则市西面尼玛山南坡，始建于1447年，是黄教六大寺之一，意为&须弥福寿&寺，建筑面积达30万平方米，是后藏最大的寺院，它高大而美丽的轮廓，金顶红墙，铜佛高耸，雕刻精美，壁画生辉，高低错落重楼叠宇，灿烂辉煌 ，与尼日南坡融为一体，真是壮观极了，神秘极了。它是由宗咯巴的第八弟子、一世达赖根敦珠巴在帕竹政权的资助下修建，形成目前的规模，成为历代班禅的驻赐地，寺内有世界上最高的强巴佛镀金铜像，高`22.4米，慈祥端祥，雍容大度。造型极为生动。并成为后藏地区政治、经济、文化和宗教的中心，后返回圣城拉萨，愉快结束神秘亚东天堂之旅。
西藏深度游线路服务标准
住宿：当地准三星酒店，双人标准间，独立卫生间；如出单男单女住三人间或补房差。
用餐：全程共8正餐3早餐，其中一餐为亚东鲑鱼，其余餐都是以20元的餐标用餐。
用车：西藏当地瑞风商务车
门票：所列景点门票
导游：有司机，无导游
保险：旅行社责任险
体验：全程纯玩无购物安排
亚东边防通行证以及边贸口岸通行证
此行程注意事项
内地所办边防证为自由开放口岸的边防证，去不了亚东！出入亚东地区的边防证和中印贸易口岸的通行证，统一由我社办理，恕不为非我社游客代办，敬请原谅！！！
接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用，旅游期间的个人消费。
中印乃堆拉山贸易通商口岸每年5.1-10.30对外开放，在每天的中午12：30-13：30印度商人陆续抵达此国际贸易市场，非开放日仅供参观
此行程比较特殊，游客不可在边境上指指点点，必须服从边防武警的指挥，另外此行程风光极为漂亮,游客可以在安全位置随意停车拍照,游客务必要听从司机的安排，才能让行程时间更为合理。
亚东县前往康布温泉的道路崎岖，在天气状况允许的前提下可以前去，以确保安全。
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如单男单女产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。
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西藏为高原地区，心脏病、高血压、哮喘病、重感冒患者请勿入内， 并请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品）。
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NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
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NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌象上平指以示敬意。
------分隔线----------------------------
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交通指南：
自选项目：
文艺表演（自愿参加，可任选一项）
△ 文成公主 VIP880 A580 B480 C380
△ 幸福在路上 vip580 A380 B280
△ 喜马拉雅有氧剧场 vip580 A380 B280
风景点（自愿参加，无强制要求）
△ 南伊沟 480元/人
△ 鲁朗(石锅鸡) 480元/人
△ 帕拉庄园 100元/人
△ 羊八井温泉 98元/人
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