京东是专业的五谷杂粮粮油店网仩购物商城为您提供五谷杂粮粮油店价格图片信息、五谷杂粮粮油店怎么样的用户评论、五谷杂粮粮油店精选导购、更多五谷杂粮粮油店价格图片相关信息尽在京东JD.COM。
这个不太容易能看出效果糙米嘚营养会更加丰富，但是也要看身体的营养消耗如果你的营养消耗比较多，那肯定是没有什么效果的你可能还会觉得，吃糙米和精米差不多
营养讲究的是平衡，这个要看你每天饮食中的营养含量也要看你身体每天消耗多少营养。只有摄入与消化达到动态平衡你才能维持现状。
如果想要身体变得更好那么你每天营养的摄入量需要大于消耗量。