大约孩子10个月时可以进行两顿完铨辅食喂养蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥加入米粉中，混合后一同喂给孩子好选择绿色菜嘚菜叶。另外也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一丅再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后身体吸收足够的胡萝卜素。富含铁的鸡蛋黃成为佳选择其实是过去的说法。现在比较容易易于孩子吸收且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质会导致孩子吸收消化上出现问题，比如便秘等再者，蛋黄的味道平平形状干涩，容易引起孩子反感

孩子不愛吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。与鸡蛋黄相比水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了目前的婴儿营养米粉才是。因为其中所含营养成分比蛋黄强而可能出现过敏、便秘等不良反应的机会却比蛋黄小的多。即使这样我們也建议孩子满4-6个月才需添加辅食。米汤和粥的营养非常有限好添加婴儿营养米粉。米汤会影响婴儿吃奶果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥将果汁换为果泥，鼓励孩子喝白水诱导孩子喝水，可没有“饥渴疗法”利用一切机会给孩子喝白水就可以了。(鲜榨的苹果水有些浓应该加些水才好。鲜榨的胡萝卜水没有什么营养