窝小芽的“1357均衡膳食的好处法则”实施起来麻烦吗？有没有更加省心的方式？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-20 03:33 标签： 均衡膳食的好处
2023年03月31日 14:46--阅读 ·
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--评论对于爸爸妈妈来说，最担心的就是孩子成长过程中出现挑食、偏食的问题。孩子一旦出现挑食，就会蛋白质、微量元素缺乏，而这些都是孩子生长发育所必须的营养元素。一旦孩子体内缺乏蛋白质、微量元素以及其他营养物质，不仅仅会让孩子身高、体重不达标，有可能还会造成孩子贫血、免疫力低下、注意力不集中等等问题。同时，随着现代大多数人饮食观念的转变，消费者对儿童膳食产品的需求逐步增加，对儿童膳食产业的发展要求也相应提高，对此，国内首份《儿童合理膳食产业研究白皮书》应运而生。该白皮书是由中国副食流通协会、农业农村部食物与营养发展研究所、窝小芽联合发布，探讨了我国儿童膳食问题以及产业现状，并从食材、管理、标准等多个角度给出了科学建议。作为白皮书工作组的成员，窝小芽创始人兼CEO方秀娟表示，均衡饮食是合理膳食的一个重要落地手段，我们会持之以恒的加强相关领域的落地研究。为了做好婴童新正餐，窝小芽用了近1年的时间构建了“1357法则”，以此作为底层逻辑解决婴童饮食结构单一的问题，输出一周系列的产品，让孩子的饮食更加营养均衡，让妈妈更加方便省心。1357法则主要是“一日三餐，五大类食物，七天不重样”的科学喂养方式，也是窝小芽独创的科学喂养方式的核心法则。此外，根据窝小芽1357法则推出的一周米、一周面、一周水饺等产品，对改变孩子挑食、膳食也有一定的帮助。例如在窝小芽一周米中，含有九中优质谷物以及豆类，能够帮助孩子补充体内的蛋白质，还含有钙铁锌硒等微量元素，能够助力孩子成长发育；而在一周面中，富含高钙、高蛋白成份，对于不爱吃鸡蛋或者肉类食物的孩子也能提供成长所需的营养；在一周水饺中，也同样含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，口味食材也都非常丰富。不管是一周米、一周面还是一周水饺等都有着不同的口味，能够满足孩子一周七天不重样的营养需求。另外，爸爸妈妈们还可以通过搜索窝小芽推出的动画“窝小芽食育历险记”，帮助孩子建立科学健康的饮食习惯，让孩子改变挑食、偏食的坏习惯。
　　近年来，儿童营养健康问题越来越引起人们的关注。作为孩子成长阶段的关键期，儿童饮食的重要性不可忽视。对于很多父母来说，如何挑选合适的儿童食品、合理安排孩子的饮食，是一项具有挑战性的任务。　　首先，要了解儿童生长发育的特点。儿童的消化系统相对脆弱，所以首先要保证易消化的特质，这样可以减少对肠胃的负担。此外，儿童饮食还需要注意色香味上的搭配。适当增加食物的口感、色彩、味道，可以有效地增加孩子的食欲，从而更好地吸收营养。　　《2022儿童合理膳食产业研究白皮书》聚焦儿童合理膳食专业研究报告，它有利于引导儿童合理膳食理念，并对推动我国儿童食品健康产业发展有着非常积极作用。对于儿童的营养需求，也需要有所了解。根据儿童年龄、性别、生长发育情况等因素，需要合理配置膳食。一般来说，儿童的饮食应该以谷类、蔬菜、水果、蛋白质食品等为主，适量摄入脂肪和糖类，从而获得全面均衡的营养。需要注意的是，儿童的膳食要求营养丰富，但不宜过度，否则可能引起偏食、挑食等不良饮食习惯。　　窝小芽一直在为儿童膳食营养均衡而努力，创始人方秀娟表示，2022年2月至今，“窝小芽”已累计参与起草8项标准，其中2项已经正式发布。她同时透露，包括《儿童食品管理规范》、《儿童食品良好生产规范》、《食育通则》、《食育推广机构分类评价办法》等一系列涉及儿童膳食及儿童食品的市场标准正在研究编制中。　　除了选择合适的食物，家长还应该注意饮食的多样化和均衡性。饮食多样化指的是在孩子的饮食中应该包括来自不同食物组的多种食物，如谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。均衡饮食则是指在孩子的饮食中要注意各种营养素的平衡摄入，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。家长应该尽量避免单一食物的摄入，同时要保证饮食的全面均衡，让孩子能够得到各种营养素的供给，从而健康成长。　　家长还可以通过饮食习惯的培养来促进孩子的健康成长。例如，建立良好的饮食习惯，如不暴饮暴食、不挑食、不吃零食等，都可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，从而保持健康的体魄。家长还可以给孩子营造愉快的就餐氛围，例如在就餐时和孩子交流、讲述食物的营养知识等，这样可以帮助孩子培养对健康饮食的认知和兴趣，让孩子在愉快的氛围中享受饮食，促进健康成长。　　通过合理的营养膳食和良好的饮食习惯培养，家长可以帮助孩子增强体质、提高免疫力，助力宝宝健康成长。
2023-04-24 16:09
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家居新解读
婴幼儿期是人体生长发育的关键时期，因此婴幼儿辅食的选择和搭配非常重要，以确保宝宝获得均衡、多样化的营养，有助于促进宝宝的生长和发育。
但需要注意的是，不同的宝宝可能有不同的饮食偏好和消化能力，家长在选择和搭配婴幼儿辅食时需要谨慎，逐步引导宝宝接受不同的食物，同时避免过早引入可能会引起过敏或消化不良的食物。建议在宝宝6个月大之前不要引入辅食，待宝宝出现对固体食物的需求时，逐渐引入不同类型的食物，给予适量、均衡的营养。
窝小芽专注于6个月到6岁的人群，旗下系列产品有一周系列、主食系列、调味品系列、零食系列等。基于《中国居民膳食指南》，窝小芽总结提炼出“1357均衡饮食法则”，即1日3餐，5大类食物，7天不重样，科学饮食搭配，全方位补充婴童成长所需的营养物质。
随着中国宝宝的饮食结构和口味偏好的多元化，市场上也出现了更多种类、更具创新性的婴幼儿辅食产品，以满足不同家庭的需求和宝宝的口味偏好。需要注意的是，家长在选择和搭配婴幼儿辅食时需要注意安全和营养平衡，避免过早引入有可能引起过敏或消化不良的食物。同时，家长也可以根据宝宝的健康状况、年龄和发育情况等因素，选择适合宝宝的婴幼儿辅食，合理搭配，为宝宝提供均衡、多样化的营养。
90、95后新妈妈人群对于婴幼儿辅食产品的需求呈现出两级分化。一类宝妈更倾向于购买现成的西式辅食产品，追求简便、快速的科学喂养方案，方便快捷，可以在短时间内为宝宝提供均衡的营养。而另一类宝妈则喜欢亲力亲为，按照国人饮食习惯制作更符合宝宝胃口的辅食。
90代际的年轻父母，体会过辅食制作过程的艰辛和困难，为了让90、95后的年轻父母们也能轻松获取营养健康又好吃的宝宝辅食，窝小芽在解决了科学营养健康和宝宝爱吃的问题后，大力探索如何能减少新手父母的负担，于是推出了一周米、一周面、婴幼儿馒头、宝宝面条等，只需按照窝小芽搭配好的套装和份量，就能用简单的方式制作出宝宝爱吃的美味正餐，让年轻父母在喂养宝宝的同时能体会到亲子同乐的天伦之爱。
产品创新方面，窝小芽将团队细化为产品部和研发部，与工厂合作研发，探索市场上没有的产品形态，挖掘消费者痛点，持续迭代产品。在天然食材的基础上，品牌根据婴儿每日所需营养元素摄入量进行科学配比。
窝小芽陆续推出粥米、面条、面点到调味品等高复购的爆品，对婴童各个阶段的营养需求、生理发育、心理变化等深入研究，在不同阶段，更需要匹配不同的婴童食品来满足宝宝日常的正餐营养摄入，同时将产品体系深度打磨，守护婴童4个月起从第一口辅食，贯穿3-12岁全成长周期，深受千万妈妈喜爱。
对于一款新消费品而言，窝小芽真正洞察年轻用户需求，为其提供灵活、安全、有机健康的中式辅食材料，扩充适合中国宝宝饮食习惯的辅食品类，丰富辅食食用场景。返回搜狐，查看更多
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