晋城博润微创外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-20 04:43 标签： 微创手术胆结石后多久恢复

我们在接触中医看诊时，会经常听到一个名词——“脾胃虚弱、湿气重”。

这里中医所说的脾胃并不是特指哪一个脏腑器官，而是指人体内与水液、饮食营养的消化吸收转化有关的系统功能。

如果人体的脾胃功能正常，那么它的水液、饮食营养的消化吸收转化功能就会正常，人体的气血才会充足，精神体力才会充沛，五脏六腑的功能才能得到正常的发挥，人体的免疫力抵抗力才会正常。

在日常生活中，我们有很多不良的饮食生活习惯会经常伤害到脾胃，导致脾胃功能虚弱，从而导致人体的水液代谢、饮食营养的消化吸收转化受到影响，从而产生水湿停滞，形成湿气。

湿气重的人，往往具有以下特征：

胃口不好、食欲不振、身体松弛的部位容易出现水肿、肌肉松驰，就算是吃的很少，也容易长肉，表现为“虚胖”体质。

有的人虽然胃口很好，吃得不少，却怎么也不长肉，表现出“消瘦体质”。不仅如此，

这类人往往精神状态不佳，提不起精神、犯困、疲倦乏力、老想睡觉，就算睡眠时间足够了，也觉得没睡够，脸色暗黄，没有血色，脸上容易长斑、容易生痘痘，皮肤油腻，口气重，大便次数增多，大便稀溏不成形、粘便盆，黑眼圈，腰酸腰痛等等。

在出现以上问题之后，很多人认为自己的消化系统很可能出了大的问题。但是通过一系列的化验检查之后，却查不出什么明显的疾病。

实际上这属于一种亚健康状况，是一种体质方面的问题。

对于脾胃虚弱湿气重的基本调理，就是根据自己的感觉和表现，来分清楚到底是属于寒湿体质还是湿热体质，采用不同的中药方剂进行调理治疗。

如果属于寒湿体质，可以选用二陈汤、藿香正气散、藿朴夏苓汤、香砂养胃丸、平胃散、苓桂术甘汤等方剂调理治疗。

如果伴有肾虚，还可以选用五苓散、济生肾气丸、真武汤等方剂进行调理。

如果属于湿热体质，可以选用三仁汤、甘露消毒丹、龙胆泻肝汤、八正散等方剂进行调理治疗。

但是在临床上见得最多的是属于寒热错杂的类型，这种类型的患者既有寒湿型的表现，又有湿热型的表现。

对于这一类型的患者，我们可以采用半夏泻心汤、生姜泻心汤、甘草泻心汤、黄连汤等方剂进行调理治疗。

对于脾胃虚弱湿气重的患者，要搞清楚自己出现脾胃虚弱的原始发病原因，

比如喜欢吃辛辣刺激或者生冷食物，抽烟喝酒、疲劳熬夜等等，这些才是根本性的问题所在，

必须要想办法改掉这些不良的饮食生活习惯，养成良好的正常的饮食生活习惯，适当的调整饮食结构，多吃清淡而有营养的饮食，同时还需要根据自己的爱好，选择1~2项体育运动锻炼项目，坚持持之以恒的有氧运动锻炼。

只有通过这些综合性的措施，对脾胃虚弱湿气重进行调理，才能够保持你理想的体重和匀称的身材，拥有饱满的精神状态、充沛的体力、强大的抵抗力和免疫功能。

从古至今，人们都养成一种习惯，身体感到不适，总是喜欢“硬扛”，不管是大病还是小病，久而久之，病情总是越拖越严重，在现在的生活中，人们逐渐意识到身体健康的重要性，但是不排除一些男人朋友患有了男人疾病之后，任然喜欢自己扛着。

得了前列腺炎应尽早就医

医生指出，前列腺炎是一种比较复杂的病症，不同病因表现也不同。因此，男人有了不舒服的症状，应尽早就医，早发现早治疗，效果会更好，而不要一味地扛，疾病扛是扛不过去的，只会延误治疗时机，加大治疗难度。

便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅；从而压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

肾脏是一个比较脆弱的器官，稍不注意，就有可能出现问题，比如肾虚就是很常见的一种。肾脏的健康对于男人来说尤其重要，所以发现肾虚之后，男人首先要做的就是保护好肾脏，并且通过一些方法来补肾。

男人肾虚要如何调理?　　

1、吃补肾的食物　　通过饮食来调理肾虚的问题是很有效而且很安全的方法，因为这种方法不会有副作用。常见的补肾食物有：黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，核桃，韭菜，羊腰等等。　　

2、不乱用药　　现在有许多人在生病之后都会随便去药店里买一点药，孰不知这样的行为会对身体造成很严重的伤害，因为不论是中药还是西药都会存在一些副作用，其中就包括伤肾。所以为了保护好肾脏，平时不可以乱用药，要在专业人士的指导之下服用针对性的药物。如果需要长期服药，应该选择一些对肾脏副作用小的药物。　　

3、保持充足的睡眠　　睡眠对人体健康起着至关重要的作用，肾脏也会因为拥有充足的睡眠而变得更为健康。之所以睡眠能够让肾变得更健康，是因为人进入睡眠之后，气血会更容易生成，这样一来自然而然起到了保护肾脏的作用。根据研究发现，肾功能衰竭的人，大多都有睡眠不足或者过度疲劳的习惯。为了让肾脏变得更健康，最好能够养成早睡早起的习惯。　　

4、做适合自己的运动　　运动是最好的医生，肾虚的人也可以选择一些适合自己的运动，通过运动来让自己的身体变得更加强健。身体变得强健以后，肾也自然会跟着变得强壮起来。　　

5、不憋尿　　有些男性，会因为场合不适合或者没有时间排尿而选择憋尿，其实这种习惯是非常不好的，尿液积存在膀胱里，会变成水浊之气，之后便会伤害肾脏。为了避免因为憋尿影响肾脏的健康，所以有了尿意以后，要及时排尿。　　

在保护肾脏时，除了要做到以上几点之外，还可以吃一些补肾膳食，韭菜炒鲜虾就是非常不错的选择，鲜虾和韭菜都有补肾的功效，把这两种食材放在一起烹调，就能够在享受美味的同时更好的保护肾脏。在做这道菜的时候最好使用植物油，因为植物油的脂肪含量比较低，不会导致脂肪摄入过量。

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