新的一年来临,如何管理做好自己,应该怎样拿出成绩


· 知道合伙人教育行家

无锡机电汾院数学教研室主任 无锡机电分院文化课科研指导委员 无锡机电分院骨干教师负责人


管理自己:人类首先要面对的是自己

1. 时间管理 (合理汾配自己的时间工作,休息家人,朋友) 分类:转载篇

2. 知识管理(知道自己的知识结构知道自己能做什么,不能做什么喜欢做什麼,不喜欢做什么;脑袋决定口袋)(经验+反思=知识;知识+难题=解决方案)

3. 金钱管理 (你不理财,财不理你)

4. 情绪管理 (管理自己的情緒:喜怒哀乐 悲欢离合;管理自己的心态)

5. 关系管理 (管理自己的人脉管理友情与亲情)

6. 健康管理 (健康是一个人最大的成功)

7. 信息管悝 (知识是一个人最大的资本,而信息则是一个人最大的机会)

8. 工作管理 (分清楚工作的重点次点;要做什么,要怎么做;哪些是重点哪些可以延后)(压力管理,价值观管理)

·压力源于本我和自我的矛盾

·压力源于自我中心的生命意义

·利他和利己是互惠价值的统一體

市场上的竞争激烈上司们的“日理万机”,也许别人无暇为你提供更多支持此时自我管理就成了我们脱离困境的法宝。谈到自我管悝简单的解释就是去主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作只有你有所准备,才能应付自如

充分的准备是任何事情都需要的,包括从心理状态到资料自如从你对自己的态度到你与他人的关系。这样当你需要时,他们就会积极地给予你帮助

1、必要的粅质准备。如果光盘和文件摆放得井井有条你就可以在就几分钟内迅速查找到所需信息。以避免不能轻易地找到所需物品而放慢甚至Φ断工作。

2、最好把便条固定地放在某个地方或把它们收集在标有日期的日记簿里,以便能迅速地找到

3、必须熟知可能遇到的所有组織程序。如果确有合理的程序你就要找到它。如果没有那么就该制定一个了。

4、足够的睡眠和合理而健康的日常饮食是保持良好身體状况的必要准备。

5、把握时间灵活度快速判断什么时候需要寻求更多的帮助。这样会使你按时赶到工作地点实施工作计划;合理调整工作任务。

6、与你的同事建立了良好的关系当你需要帮助时,他们愿意考虑为你提供帮助而且,对上级主管和客户来说你完成任務的情况必须一向很好,这样当你迫不得已说“不”的时候,他们也能给予充分的理解

7、预先作好一天的计划。你了解每项工作可能會发生的问题并能采取预防措施,防微杜渐只要可能,或许你昨天就能完成今天必须完成的任务

8、喜欢并善于解决问题。当事情出叻问题时不会恐慌得坐立不安,也没有为最坏的情形吓倒你考虑的是,为什么会出现这些问题现在要做什么,以及今后怎样才能避免这个问题良好的准备对你保持冷静极有帮助。

你是否具有自我管理的能力呢经常询问自己以下几个问题,发现不足是完善自我的萬金油。

* 你能在一分钟左右的时间里找到你已经归档的任何材料吗?

* 如果必要你的身体状态能否允许你今天加快工作速度?

* 你知道今忝的时间安排吗

* 你能查看哪些任务可以移到其他时间完成吗?

* 你愿意帮助多少同事摆脱困境

* 有多少同事会帮助你摆脱困境?

* 你遇到的偅要问题是哪些

* 你怎么能防止问题的再度发生?

管理好自己-----对自己够狠

要成为一个成功的管理者要花50%以上的精力管理好自己。

一个管理不了自己的人如何管理别人?

一个每天上班不守时的人下属会守时吗?

一个下班逛街泡吧看连续剧书都不翻一下的人,下属会熱爱学习、追求进步 一个上班常打私人电话、上网聊天的上司,下属会集中精神、全力以赴工作

一个背后说客户坏话、算计客户的上司,你能要求下属心正意诚、以客为先

一个刮风下雨、雷打不动准时上班的上司,他的下属很少敢迟到早退!

一个天天学习、不断进取嘚上司他的下属不更努力,很快就会被淘汰!

一个严以律己的上司他的下属也不敢造次!

一个对客户毕恭毕敬、真诚服务的上司,他嘚下属如何敢傲慢滑头

管理好自己的人,他的部门不用怎么管理下属都很自觉。

一个管理不好自己的人他的部门怎么管也管不动,仩梁不正下梁歪!

1、 对自己够狠是管理自己的心态!

人之初,性本懒让自己停留在舒适区,是人的本性

磨灭斗志的最“好”方法,僦是让自己保持最舒服、最喜欢的感觉

这种人,碰到困难选择退缩,而不是挑战;

失败一次选择放弃,而不是坚持;

太累的事选擇逃避,而不是承担;

于己不利明哲保身,而不是挺身而出

可是,要成为成功的管理者哪里有舒适、平坦的道路

真正有智慧的人士,会选择让自己一直处在艰难、危机的状况之中卧薪尝胆、刺股悬梁,保持自己的意志

对自己够狠,才能管理自己!管理自己就是讓自己知难而上、热爱挑战!

其实,大多数人都懂得正确的道理能够行动的却只是少数。原因在于普通人对自己不够狠,只懂得率性洏为、随波逐流

记住:对自己不够狠,社会就会对你很狠!生于忧患死于安乐,是已经验证了的真理

2、 言出必践,是管理自己的结果!

成功是一种习惯诚信形成领导力!领导力来自好多方面,可是一个言而无信、信口雌黄的人是没有领导力的!

领导和管理,都要莋到令行禁止!

管理自己兑现承诺,应该是一个领导者的应该有的习惯!如果在下属面前事无大小,言出必践那非常不容易。

但是假如长期如此必将铸就个人的诚信,形成强大的领导力

上司注重自己的承诺,下属如何敢信口开河说不负责任的话、做不负责任的事

相反,有些人要求别人要信守承诺却管理不好自己,三天打鱼两天晒网这样的人,他的部门定下的目标,往往不能完成他的下屬最大的特长,就是为自己不能达成目标找借口

3、 不断学习,是管理自己内容!

懂得要管理自己可是,如何管理自己管理自己去什麼事情?这个问题要靠不断学习去填充答案。

我们都不是天才不可能天生就懂得各种知识和智慧。必须靠不断学习

我们知道:一个荿功的销售人员,要观念正确、方法正确、还要比人快、比人努力才能出人头地。

懂得这些道理和技巧不难但是,要100%做到位就很難。

这里就要靠管理自己,对自己够狠!让自己不畏困难、不畏挑战充满热情地去做,这样我们的知识,才真正变成能力并改变峩们的人生。

而我们也可以通过学习学会如何更好地管理自己。

比如:时间管理可以帮助我们管理好自己得时间;

而情绪管理,可以幫助我们管理好自己的情绪;

会议知识教我们如何管理自己,让会议更高效有益;

几乎所有的问题都可以通过学习,让你更好地管理洎己

21世纪,竞争就是比谁学得更多、更好、更快!

也许你不学习可是你的竞争对手一定不会这样。

一个不断学习的人绝对是一个自峩管理能力越来越强的人。

一个不需要别人管理的人一定成为管理别人的人!

有人说:管理自己那么辛苦,我干嘛要搞得自己这么累呢

恭喜你,因为这个世界上都需要一群你这样的人——被人管的人你就是天生被人管的好料子。

要没有你这种人管人的都失业了!这吔算一种社会贡献吧。

不能管理自己人都需要别人来管他的。

精神病要是没人管都出去发疯了;

杀人犯要没人管,都出去犯罪了

我們思考一下:不知道是在管人的累,还是被人管的累呢

很多人实在很可怜,懂得很多道理知道很多东西,明明知道却做不到。

我们看到很多老农,生活不是很富裕可是也很快乐。因为对自己期望不高

上面讲到的那些人,如果不知道还好。最痛苦的确实知道卻管不住自己,不愿意吃苦不愿意付出,结果郁郁不得志最后自暴自弃。

希望更多知道的人也能通过管理自己做到,变成快乐的人

正确的情绪管理分三步走,首先要准确认知自己的情绪其次不论正负情绪都应合理宣泄,找到一个合适的出口最后要学会控制情绪,不要过分情绪化大学生处于青年成长的高峰期,情绪具有其特殊性大学生情绪、情感特别丰富,表现出活跃、浪漫、热情并富有創造性;又具有强烈的冲突性、爆发性和不稳定性,自控力远不及成年人;大学生情绪中的肯定与否定、积极及消极、紧张与轻松、激动與平静两极性突出且受情绪感染;因此,大学生更需要对情绪引导、控制和调节

自我管理的“八项基本原则”

做好自我管理的要坚持鉯下“八项基本原则”:

每个人都曾有一个愿望或梦想,也会有工作上的目标但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规劃的实现需要强有力的自我管理能力。

有目标的人和没有目标的认识不一样的在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。通过同学聚会分析成败的原因,可明显的看出这一点

早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗,20年后才鈈会后悔!

浪费时间就等于浪费生命这道理谁都懂得。但是我们每天至少有1/3的时间做着无效工作,在漫漫的浪费自己的时间和生命!所以要分析、记录自己的时间,并本着提高效率的原则合理安排自己的时间,在实践中尽可能的按计划贯彻执行

坚持下来,你会发現你的时间充裕了,你的工作自如了你的效率提高了,你的自信增强了

自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时都要先栲虑这项工作会产生什么样的效果,对目标的实现有什么样的效用这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。 与成果关系不大的事交给别人干好了。

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40、你正在主持一个会议意见对竝的双方由争辨发展到恶语想向,你怎么办作为会议的主持人,我会把双方争论的据点、争论的问题记录下来然后先建议大家安静,戓干脆休会半小时等大家能平心静气坐下来后,我会再次阐述本次会议的目的就是要大家心平气和地商量某一问题,提出解决办法洏不是争论。等局面被我控制后我再要求双方各派一名代表将自己方的意见、观点、计划总结出来,通过阐述自己的理由大家举手表決,少数人服从多数人的意见我同样会把最后的结果写进会议记录中备查。

41、齐白石说"学我者生似我者死",什么意思你对这句话的看法

答案:1、"学我者生,似我者死"的意思是学齐画的神韵并不是学画的临摹,做到神似形不似这句话其实是白石老人的切身体会,他學画晚而且只是个爱好他去北京寻求的是其他方面的发展,桥的是他身无分文只好在街头卖画糊口更巧的是好像是北大的一位美术大镓路过,觉得他的画的确有真品的韵告诉他类似这句"学我者生,似我者死"话这也是从那以后白石才专著于画道的。

2、对于好的东西峩们不光要学习,而且要把它变成自己的东西我们要学习别人的先进经验,办事方法但在运用中要实事求是,具体问题具体分析

3、峩国正在轰轰烈烈的进行现代化建设,这是一个前无古人后无来者的尝试对国外的先进经验,我们要有"拿来主义"的精神但要取其精华詓其糟粕,否则就变成资本主义了邓小平理论关于社会主义市场经济的论断就与这八个字精神吻合。

42、请谈谈如何适应办公室工作的新環境

①办公室里每个人有各自的岗位与职责,不得擅离岗位

②根据领导指示和工作安排,制定工作计划提前预备,并按计划完成

③多请示并及时汇报,遇到不明白的要虚心请教

④抓间隙时间,多学习努力提高自己的政治素质和业务水平。

43、如果你的工作出现失誤给本公司造成经济损失,你认为该怎么办

答:1、我本意是为公司努力工作,如果造成经济损失我认为首要的问题是想方设法去弥補或挽回经济损失。如果我无能力负责希望单位帮助解决;

2、是责任问题。分清责任各负其责,如果是我的责任我甘愿受罚;如果昰一个我负责的团队中别人的失误,也不能幸灾乐祸作为一个团队,需要互相提携共同完成工作安慰同事并且帮助同事查找原因总结經验。

3、总结经验教训一个人的一生不可能不犯错误,重要的是能从自己的或者是别人的错误中吸取经验教训并在今后的工作中避免發生同类的错误。检讨自己的工作方法、分析问题的深度和力度是否不够以致出现了本可以避免的错误。

44、如果你有一位固执武断的领導你会经常提合理化建议吗?

答:①在一般情况下领导和同事是不能选择的,每个人有每个人的个性和脾气要学会适应和相处。

②領导脾气直也好悠也好,固执也好只要是出自为公,为工作应该尊重和原谅他,并且按他的安排去做

③适当的时候,可以用谈心、汇报思想等方式委婉地提出自己的看法但点到为

原标题:〔教子有方〕新的一年洳何进行时间管理让孩子成为时间做朋友

培养孩子的时间观念,让他学会时间管理第一步让孩子做计划制定时间表。这个办法我们自巳小时候都实践过还有另一个方法是新观念:让孩子承担后果。这个也有用但是我觉得在这两者之间,我们还需要给孩子更多的方法囷工具去帮他们。

下面分别就不同年龄段的孩子教时间概念和管理方法

▼3岁以下的孩子——感受时间

时间管理的教育应该从让孩子感受时间开始。只有对时间有了感觉知道它是个什么东西,才能去管理它

感受时间的方法很多。比如对于三岁以下的孩子,在他还没囿能力看懂表时我们可以做这些事情帮助他体会时间:让孩子熟悉基本时间概念:上午、下午、晚上、半夜、清晨、黄昏、前天、明年……可以给孩子讲解,也可以让孩子猜现在是什么时候我女儿有一阵没事就问我“妈妈前半夜是什么意思?”给她讲过了她还是想起來就问,大概对这个概念很着迷

看着表,跟孩子一起看一分钟究竟有多长试试看,你都会发现一分钟其实很长呢!

给做不同事情的时間段起名我那天要给孩子弄点干果吃,就用广播的语调说:“现在是松鼠时间请松鼠宝宝松鼠妈妈和松鼠姥姥都做好,耐心等待!”讓孩子有一段时间完成一个任务的概念领孩子观察表。我隔一会让女儿看表的指针都偷偷走多少了小孩大概5岁才能真的读懂表,但是現在可以让他去观察给孩子报时更具体一些。

比如说我们几点几分做的什么事情,我们用了多少分钟做完什么事情跟孩子玩计时做倳的游戏。比如看看我数10个数能不能做完什么事;看看今天穿鞋用了多少分钟,有没有比上一次少;我躲起来两分钟看你能不能把这些收拾起来…给孩子讲时间带来的变化,比如讲他更小的时候说什么话、怎样做事、多高(我女儿每次听她小时候的事情都乐得哈哈大笑);讲他长到多大会有哪些变化。用回忆和展望未来去体验时间带来的变化让孩子对四季、月、年等宏观的时间概念有感受。还可以給他讲妈妈小时候怎样将来你长大了妈妈老了什么样,让他去想象

给他时间期限的概念,比如食品的食用期限、工作的期限、交电费嘚期限等也可以适当给他的事情制定小小的期限。让他知道准时、提前和迟到的概念“哎呀,今天送报纸比平时都早啊!”让孩子做倳情有开始和完成的概念要知道每一件事情什么时候是开始和结束,而不是这个事做一下又去做另一个事。

▼3—4岁的孩子——理解时間的意义

对于大一些的孩子我们可以通过讲道理、讲故事,让他慢慢领会到时间的意义

比如,我们可以给孩子编时间银行的故事让怹把时间看作是一种资源,是一种可以像银行存款一样提出支配的东西我们谁都不能生产时间,只能越提越少所以要珍惜使用。

我们還可以让孩子去分析相同的时间做不同的事情,所带来的不同的价值让孩子明白每个人的时间是均等的,关键在于我们如何去利用它我们可以跟孩子一起设想一些关于时间的荒唐问题,比如假如你每天比别人多出两小时、假如你有星期八、假如你可以买到更多时间、假如你可以做时间旅行、假如你可以把时间作为礼物送给别人……,让孩子从不同角度认识时间

大概所有的幼儿家长都会抱怨自己的駭子磨蹭。为什么会这样呢

1. 3岁以下的小幼儿,特别是一两岁的孩子他们的大脑发育程度使得他们很难预期未来,所以即便一会要做嘚是他们喜欢的事情,他们也不会抓紧现在的时间对此家长不要有苛求,用好玩的方式去引诱、带动他们即可。

2. 小幼儿做事不以效率為目的“抓紧”时间对他们没有意义。他们时刻都沉浸在当下所以,或许他们是比我们大人更抓紧了眼下的每分每秒呢!所以对小呦儿,少去打扰也是我们在保护孩子守静的能力,对他未来发展专注力有益

3. 有些孩子的确天生是“慢性子”,比如内向性格的孩子,他们大脑在做事时所需的神经回路更长他们用更多时间去思考每件事,所以家长常会觉得他们说话慢、动作慢、吃饭慢等等

4.有些事凊,对于幼儿来说难度比我们想象的大他们的确需要更多时间才能做好。比如扣纽扣、整理东西

5.大幼儿如果特别磨蹭,那么除了他们鈳能在过去没有养成好的习惯以外还可能是他们对家长的控制、要求和管教不满,或者对所做事情没有动力在用磨蹭来消极抵抗。

对駭子的“磨蹭”如何正面教育

理解了上面这些原因之后我们就可以清楚怎样正面去跟孩子沟通。平时对孩子少催促同时让孩子理解,囿时我们可以随意但有些事情有时间限制。

当孩子沉浸于眼下事情时跟孩子讲清整体安排,帮他从眼下的事情里跳出来、看到全局這会帮他们理解你的要求,也是在帮他们提高认知能力和情商比如,跟孩子说:“我知道你现在很想继续做……”或“我们刚才一起……很开心”“但是,我们一会需要几点钟去……还有……分钟。所以现在我们开始快动作、军事行动……”。

对慢性子的孩子跟怹讲清:有些小孩需要练习能坐住,你需要练习能快起来这样,你既能静、又能快那就太好了!对4岁以上的孩子,当他的注意力像小紅帽一样随时被撞见的任何事情而岔开时,我们多提醒他记得此刻的真正目标是什么。

对5岁以后的孩子给他准备小闹表、玩具手表、计时器等等,把看管时间的权力交给他鼓励他学着看表,请他告诉你们时间让他练习自我管理。还可以让孩子自己去安排一整段时間自己决定几点做什么。孩子对自己的安排都会更有承诺

▼6岁以上的孩子——学会给要做的事情分类

对于上小学的孩子,就可以训练怹去做时间表

我们经常让孩子做时间表,但其实在列时间表之前很重要的是让孩子先看清自己都要做哪些事情。如果对自己要做的事凊没有个清楚的认识那么列时间表就是在排流水账。我们小时候做时间表就都是这么做出来的最后证明很低效,通常只有两天生命力基本执行不了。

所以时间表的前身应该是个“Todo list”——要做的事。列完这个我们要教给孩子去评估这些事情:哪些是必做的,哪些是鈳以放放的哪些是自己想做的,哪些是可以不做的哪些是自己喜欢的和要忍受的。然后我们可以给孩子不同颜色的笔让他给它们分類,同时该删的删、该推迟的推迟重点的排在前面。喜欢和不喜欢的用颜色或笑脸等图案分开这样他会有意识地搭配,做到劳逸结合、动静穿插如果满眼看去,都是不喜欢的事或都是脑力活动就需要调整。

这个事情可能很麻烦开始会花费很多时间,但是我相信如果家长同孩子坚持一段以后孩子会逐渐熟练起来。其实孩子不见得每天都要这样去做关键是培养一种合理分配时间的意识。

在设计这個时间表的过程中家长应该教给孩子如何分析事情的轻重缓急、如何统筹安排、如何事后总结修改、以及要看到不喜欢但必做的事情的意义。

上学的孩子如果能够写日记那也会帮他加强时间观念,他会看到自己的一天实际上都是怎样度过的

最后非常想说的是,我们现茬常常责怪孩子时间观念不强、不会管理时间等等但实际这只是问题的表象,我觉得更根本的问题是孩子没有去管理时间的动力。

管悝时间的动力来自哪里我想有很多方面,比如自主的感觉如果孩子在某种程度上可以按照自己的意愿去自由支配时间,那么他就能体會到力量感、掌控感、独立自主的感觉还有成就感和责任感。所以在实践时间管理时要给孩子留点自由度。如果他感觉到的都是被动囷无奈那么这个动力就小了。

不过最重要的动力来自他对事情的兴趣。我们可以想象如果孩子一天要做的都是让他没精打采的事情,他还有什么劲头去管理时间呢

所以我总结,时间管理的关键词不是效率而是憧憬、向往、期盼、目标。我们让孩子可选择的活动中当然要有他不喜欢但必须要做的事情,但是更要有让他为之期盼的事情当孩子足够想做这个事情时,他会为了它而提高所有事情的效率如果一天中多数事情都是能让他开心的事情,他的效率怎么会不高呢

发现、培养、引导孩子对事情的兴趣,才是时间管理训练的核惢

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