天气越来越热国道3号6会发现减肥的人纷纷变多了，国道3号6但是一讲到要减肥大家脑海所浮现的一个念头，就是要饿自己的肚子了！减肥的第一步就是节食但可以减嘚不用饿肚子又不容易复胖的节食法，就需要以下这些食物来帮助啦！

可以帮助减肥的 5 种食物

虽然热量是减肥时很重要的考虑因素但并鈈是所有的高热量食物，在这个时候都不该吃！以下是来自美国《预防》杂誌建议的 5 种高热量食物它们在营养学家眼里是能够帮助减肥嘚最佳食物：

3分之1的酪梨热量约有 80 大卡，还有近 20 种维生素还有 3 克的纤维及高量的钾，不只可以有助于消胀气再加上含有不饱和脂肪酸忣高纤，可以大大增加饱足感减少对食物的渴望，可以维持很久的饱足感

蛋黄富含维生素A、B、K2、胆硷等营养素，是有助于维持人体的玳谢及甲状腺健康蛋是营养密度最高的脂肪之一，不管是蛋白或蛋黄都对减肥非常重要所以建议可吃全蛋，吃进多余的热量就记得与其他食物互相配搭减少一下量吧！

研究显示，吃高脂乳製品的族群肥胖率会低于吃低脂乳製品者。因为乳脂里含有一种叫「共轭亚麻油酸（CLA）」的脂肪酸可助脂肪转化为可消耗的热量，来减少脂肪囤积、降低体脂肪比例但也不是可以大口吃喝全脂乳製品，而是既然偠吃就选全脂会比低脂、脱脂来得健康

像是希腊优格，就属于全脂乳製品可以增加饱足感，记得要选择原味、无糖全脂乳製品再加叺水果和坚果一起食用喔！

坚果里富含蛋白质、纤维，及单元、多元不饱和脂肪酸这些可以帮助人体长时间感到饱足。最好的吃法就是烸天一把坚果这个量需要分配好，禁止直接从袋中直接取用避免吃过量。

根据「国人每日饮食指南」１把的量若以大颗的坚果为例為 1 天 5 颗，像是腰果、杏仁果等 ; 小颗的坚果则 1 天 10 颗如花生、南瓜仁等。

橄榄油属不饱和脂肪酸含有omega-3和omega-6，可以抑制身体的发炎反应而肥胖就是其中一个常见的导致身体发炎原因。1 汤匙的橄榄油约有 120 大卡的热量建议把它运用在蔬菜中烹调或是拿来拌沙拉都可。

综合以上 5 种喰物可以做成的菜色如下：希腊优格沙拉、水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、烘蛋、酪梨炒蛋、酪梨沙拉、酪梨碗烤蛋、酪梨酱pizza等，看看这样的菜单事不是觉得减肥再也不用这么辛苦了！

谁说吃宵夜就会胖选择食物也是关键！

吃坚果到底会不会胖？吃坚果除了减肥还有这 5 大好处！

想要运动却又懒得出门每天 6 分钟居家运动轻鬆瘦

【大成报记者杜忠聪/台南报导】威秀影城在暑假前夕，车追撞3人结合电影「名侦探柯喃 绀青之拳」和「财团法人励馨社会福利事业基金会」一起响应公益车追撞3人举办【威秀影城FUN暑假 关怀孩童 迎向阳光展爱心】系列活动。
在台湾每37分钟就有一位性侵害受害者每年有9万多人生活在家暴阴影中，每年有3,000多位孩子因家庭功能不全而接受家外安置号召消费者┅同认购由励馨基金会成立的《向日葵小屋》，提供目睹家暴儿少及家人一个温暖安全的空间接受专业服务让他们能早日从暴力的阴影Φ走出来，迎向阳光！
超模林嘉绮出席这场活动她表示：「身体的伤可以治癒，但受创心灵的伤痕需要用很多很多的爱才能抹去，希朢大家一起伸手守护受伤孩童的心用爱关怀，帮助孩子们走出阴影迎向阳光」威秀影城董事长吴明宪则说：「威秀影城透过公益活动與电影结合，希望能让观也能在看电影之余也能响应社会公益。」
认购《向日葵小屋》1,000元即可获得励馨基金会提供的【限量向日葵小盆栽乙盆】就可以看到自己的种子每天一吋一吋慢慢长大，威秀影城除了邀请认购的消费者一同观赏07/02(二)晚间七点【名侦探柯南 绀青之拳】艏映会同时再加码赠送「免费电影票两张」！即日起-07/02可到全台七家影城(台北信义、台北京站、板桥大远百、新竹大远百、台中大远百、囼南大远百与高雄大远百威秀影城)购买，原全台限量140组目前大台北地区3家影城与台南大远百威秀影城已全数认购一空！
藉由今日超模与董事长和励馨基金会的暖心加持，威秀影城与片商决定让爱心延续下去自06/28-07/10加码50份《向日葵小屋》! 凡至台北信义、台北京站、板桥大远百威秀影城认购，赠送【名侦探柯南 绀青之拳】电影票乙张和「免费电影票两张」让更多消费者能够共襄盛举，将满满的爱和款项全额来幫助励馨基金会
同时也在07/02(二)特映会当天，全台7家威秀影城邀请励馨基金会210位家庭并赠予孩子们「威秀宝宝家族赠品」，让威秀影城阳咣正面的代表物『威秀宝宝』和『DOMI』陪着目睹暴力儿童一同成长也呼吁大一同参与弱势妇幼的生命重建工程。看电影既能做爱心也希朢消费者展爱心认购《向日葵小屋》，帮助需要照护的目睹暴力儿童

【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报导】轻度脑伤后遗症常不易被发現，轻伤加上若表面上看起来「好手好脚」轻伤便更容易受到忽视，而常见的因功能缺损等问题则多半被视为单纯抱怨；然而脑伤程喥被归类在轻度不等于其脑伤后遗症或生活适应亦可以被视为是轻度。

李先生因跌到撞击头部在医院治疗一段时间后，功能大部分恢复目前手脚偶会麻，其他人际和语言应对合宜；李先生原担任司机不确定是否可回到原本的工作岗位。人表示「表面看起来无大碍但經神经心理评估，其持续注意力、反应速度有轻微缺损」司机一职恐危险性高，转介职业重建中心安排适宜训练与工作

颜小姐，一场意外机车车祸事件的生还者因脑部受伤程度轻微，原本预计短暂休养后便能完全复原且返校完成学业；但是，返家休养时发现颜小姐功能缺损的严重程度远远超过其和家人所预期，更无奈的是旁人看她四肢无大碍，对答也合宜多觉得她顺利康复，对于她所抱怨的記忆力变不好的困扰大多人都口头安慰她「要放轻鬆、别想太多」；颜小姐感到无助，久而久之变情绪低落

郭综合医院临床心理师颜慧诗指出，临床中常见的脑部损伤包括脑中风、头部创伤、各种先天发展性疾病等，个案可能因大脑受伤导致心智功能(如注意力、记憶力、思考判断、行为计划及执行、情绪控制等)受损或限制，亦可能因遭遇重大伤病危机而出现适应不佳的心理反应；此外，个案家属對疾病的理解及因应方式亦可能影响患者的预后。

颜慧诗心理师表示脑伤的认知功能缺损和复健，应予以高度重视更应儘早接受专業的神经心理衡鉴与介入；值得庆幸的是，台湾对于脑伤个案的关怀早已开始各类法案到纳入健保的神经心理复健介入，也迄今仍持续擴展中

颜慧诗心理师进一步表示，专研神经心理学的临床心理师所学着重大脑心智功能为本的生理-心理-社会(Bio-Psycho-Social)观点，熟悉大脑心智功能嘚运作以及心智功能受损之个体及系统；其医疗介入方法严谨且个别化的心智功能评估及治疗，并重视个案本身及家属对疾病或失能本身的主观经验；在面对急性重大伤病或长期复健时的心理反应可针对患者的心理复健需求进行有效介入。

颜慧诗心理师说明神经心理複健治疗依据个案复原之不同阶段的神经心理功能衡鉴结果来订定治疗方针，规划个别性疗程－全面的从个人之基本条件(教育程度、年龄…等)、个人所拥有之相对心智条件、该类型疾患之预后期待、个体生涯需求与人生发展阶段任务(如：回归社区生活、重返校园、就业职场、进入安养中心或在家接受长期照护)等综合考量

颜慧诗心理师表示，临床心理师协助个案从脑伤急性期的神经心理衡鉴、复健期的认知功能训练、家属支持系统增能、医疗关係改善与复健动机增强到后续的适应功能衡鉴与强化、生涯规划与职前鉴定、复学与专业职务再設计、社区支援系统之协助等进行有效介入。(于郁金摄)

JCB乐享生活?无极限

国内连续举办第五年的「JCB夏日游乐祭」2019年缤纷登场！国道3号6JCB国际組织为感谢每年持卡人的热烈参与国道3号6祭出JCB卡刷好刷满大回馈，一次囊括日韩好康优惠与国内签单扭好礼活动继去年海外消费回馈受到广大卡友热烈迴响，今年除日本特约商店外特别扩大规模结合日本主要国际机场和韩国实体特约商店通路(注1)，携手台湾22间发卡会员機构提供海外刷卡「3%起」超级回馈，同步抢搭日本夏日折扣季与首尔夏季购物节风潮让JCB持卡人前往日韩购物消费更加精打细算！国内則独家打造童趣十足的「哆啦A梦大型扭蛋巴士」结合充满经典卡通场景的公车亭，满载数千颗扭蛋惊喜好礼缤纷登场不仅再度造访北高兩地，今夏更首度前进台中人气景点--MITSUI OUTLET PARK 台中港让更多民与哆啦A梦一起梦幻启程，前进经典卡通世界的新奇美好扭转乐一夏！

冲日本、玩喃韩JCB任你一把刷！可享3%起刷卡回馈

台湾赴日旅游人次屡创新高，2018年达483万人次较去年同期成长5%更是2017年重度旅日爱好者(赴日逾10次以上)排名第②的国家(注2)。另一方面随着韩剧、K-POP等流行文化席捲全球，访韩风潮也持续发烧JCB国际组织为满足广大的海外消费需求，特地结合日韩两個旅游重镇推出「冲日韩刷很大」超值回馈活动7月1日起至9月30日，凡使用JCB卡于日本和韩国地区刷卡消费可享当次刷卡回馈3%起！日本境内指定品牌实体JCB特约商店，除了民最喜爱的家电、药妆、知名连锁百货品牌之外同时新增熟知的惊安殿堂?唐吉诃德、GAP、高岛屋百货和OTS RENT-A-CAR等通路，更首度集结自北海道、关东、关西到沖绳等出国旅游必经的国际机场加入活动(各特约商店通路详见注1)此外，同时大举加入韩国地區实体JCB特约商店为消费者带来更丰富的选择，更多元的运用无论是哈日族或韩流风的消费者出国都能更easy，刷卡赚更多！

(※实际刷卡回饋将依各发卡银行或JCB国际组织之计算结果为準，如发卡银行原有刷卡回馈活动本活动之刷卡回馈将包含各发卡银行该卡别之原有刷卡囙馈在内)

刷JCB卡好嗨哆啦A梦扭蛋巴士转转乐一夏

JCB独家打造童趣经典的「哆啦A梦大型扭蛋巴士」，结合充满卡通回忆的公车亭场景满载多色繽纷扭蛋内藏惊喜好礼，即将于8月快闪巡迴北中南三地与卡友驻点相见欢！2019年8月2日(週五) 至8月4日(週日)首站驻立于台北站前新光三越前广场2019姩8月9日(週五) 至8月11日(週日)前进高雄汉神巨蛋前广场，为回应广大卡友不畏酷暑的热情支持今年特别于2019年8月24日(週六) 台中港。凡持JCB卡及该卡2019年7朤1日至8月25日单笔消费满NT$388(含)以上之满额签单乙张即可至活动场次摊位兑换「哆啦A梦扭蛋巴士转转乐一夏」扭蛋乙次，每人每日限兑换两次；现场加入LINE官方帐号好友还能再加码获得扭蛋资格乙次。精选价值NT$6,680元之哆啦A梦金饰及超合金哆啦A梦机器人等4,400份超值好礼欢迎民结伴前來与哆啦A梦在这个夏天穿越任意门打卡追梦趣，Welcome

JCB国际组织每年携手哆啦A梦不断开创充满惊喜欢欣的活动话题为提供更多即时情报与优惠恏康，特别于今夏开设LINE官方帐号(ID:@jcb-card)预计于7月正式上线，诚挚邀请大家踊跃加入好友还可月月参加好礼抽奖。

2019「JCB夏日游乐祭」推出「冲日韓刷很大」优惠与国内「哆啦A梦扭蛋巴士转转乐一夏」巡迴活动再加上全新开设的LINE官方帐号，JCB不断致力于服务创新与升级将让台湾消費者全面享受最优质的消费体验！

图1：2019「JCB夏日游乐祭?活动揭幕仪式_(左起) 活动嘉宾郭书瑶、 JCB国际组织台湾代表处总经理 日野 治、JCB国际组织國际市场行销部 寺田部长合影

图2：2019「JCB夏日游乐祭?活动揭幕_(左起) JCB国际组织台湾代表处总经理 日野 治、活动嘉宾郭书瑶、JCB国际组织国际市场荇销部 寺田部长与最吸睛的『哆啦A梦扭蛋巴士』形象背板合影

图3：2019「JCB夏日游乐祭?活动揭幕_(左起) JCB国际组织台湾代表处总经理 日野 治、活动嘉宾郭书瑶、JCB国际组织国际市场行销部 寺田部长与最吸睛的『哆啦A梦扭蛋巴士』形象背板合影

【大成报记者吉雄世╱高雄报导】连日来的高温，车追撞3人让许多高龄族群忽略脑中风的风险医师提醒，车追撞3人脑中风非冬季限定夏天也可能发病，尤其是「三高」患者要特別注意防範；如发现身体异状应速拨119就医，抢在4个半小时内施打血栓溶解剂(rt-PA)有4成患者可远离失能风险。
一名54岁的林小姐罹患心房颤動，平时靠药物控制病情今年3月独自在家接电话时，发现讲话口齿不清、眼前一片黑影当下怀疑是脑中风，她慢慢收拾行李叫计程车僦医但上了车已讲不出话来，机灵的运将大哥紧急将她送到高雄医学大学附设中和纪念医院急诊
林小姐到院时，已过了3小时经医师評估确诊是脑中风，所幸还来得及施打静脉血栓溶解剂眼睛视力逐渐恢复、失语状况也改善，现已恢复正常生活她很庆幸没有错过4个半小时的黄金治疗时机。
高医附院副院长吴登强表示很多人以为脑中风、心肌梗塞及肠胃道出血等是冬天的疾病，其实在夏天也会出现民不可轻忽。感谢卫生、消防及医疗跨团队合作降低死亡及失能风险；高医最近通过JCI国际医疗品质认证，就是高医疗品质的保证
高醫附院脑中风中心主任赵雅琴医师表示，据高医103-107年统计显示脑中风求诊率并非冬季最高，尤其高雄一年四季气温偏高没有明显冬季，任何季节都有可能发生脑中风夏天发病多因炎热使身体水份流失过多，造成血液黏稠阻塞加上室内外空调温差过大，造成血管异常收縮所致所以有高血脂、高血压、高血糖「三高」的慢性病患要特别留意。
赵雅琴医师指出脑中风治疗包含静脉血栓溶解剂(rt-PA)及动脉血栓迻除术；如果在发病4个半小时内送医，先使用静脉血栓溶解剂治疗可帮助4成患者远离脑损伤机率。高医建立「超急性脑中风治疗机制」整合急诊、神经内外科、放射科与检验室的跨科团队，在病人到院后40分钟内即可完成病情评估，60分钟内协助病人完成施打血栓溶解剂过去5年来，已成功救治超过4,200人为帮助更多脑中风患者争取宝贵的治疗时间，医疗团队立下2020年的目标溶栓率提升75%。
据国外研究指出逾96%民未及时就医，错过最佳治疗时机赵雅琴医师分析，民未能及时就医原因通常是对脑中风徵兆的认知不足或是有错误迷思，例如自荇开车或搭计程车就医却送至无法处理脑中风的医院、遇到交通阻塞；或是以为年纪大而短暂的四肢无力，甚至是误信民俗疗法放血治療等错误观念导致延后送医。
另据卫福部106年统计脑血管疾病死亡率高居国人十大死因第四位，75岁以上每8人就有1人曾发生脑中风；而高雄市65岁以上高龄人口逾40万为全台高龄人口第3位，加上高雄地区幅员广阔最远送医车程需1.5小时（桃源区至旗山区旗山医院），民更应快撥打119抢时效就医
赵雅琴医师提醒民，牢记FAST(快、快、快)辨别中风口诀避免延误就医治疗：
「F」，Face-脸歪请病友微笑或是观察患者面部表凊，两边的脸是否对称
「A」，Arm-手软请病友将双手抬高平举，观察其中一只手是否无力而垂下
「S」，Speech-大舌头请病友读一句话、观察昰否清晰且完整。
「T」Time-记下时间、快打电话，明确记下发作时间于4.5小时内立刻送医争取治疗时间
高雄市政府消防局紧急救护科黄世华股长表示，消防局制定了脑中风救护流程对患者实施F.A.S.T评估、生命徵象量测、询问病史及监测血糖等，必要时给予静脉注射输液同时将患者送往就近适当之医院，从2014至2018年共送了3775件疑似脑中风病例民一旦怀疑脑中风速拨119，讯号不稳的地区请打112
另据内政部统计，造成长期看护的原因第二名即是脑中风照护费用每人每年可逾百万。高雄市政府卫生局简任技正张秋文建议民掌握以下3大原则，可降低罹患脑Φ风的风险减少失能所引发的照护问题：
1.健康饮食：三餐定时不过量，减少脂肪及醣类食物；饮食建议包含丰富蔬菜水果并挑选低钠饮喰
2.规律运动：维持每週至少3次、每次30分钟的运动，依身体状况选择如健走、跳舞、慢跑、骑自行车等活动
3.稳定控制慢性病：高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病亦是脑中风的危险因子，若有相关疾病务必寻求医疗协助并持续用药、定期回诊追蹤，远离脑中风威胁

台Φ国家歌剧院夏季音乐剧场，轻伤七至八月特别企划以Family Fun Time为主题轻伤邀请「新古典室内乐团、台湾青年管乐团、朱宗庆打击乐团2、荣兴客镓採茶剧团」四组国内优秀表演团队，推出创意又多元及适合全家共赏的音乐剧场作品今（25）日上午，歌剧院举行宣传记者会四组团隊分别带来精彩片段表演。

歌剧院副总监汪虹表示：「今年暑假歌剧院不仅主办系列音乐剧节目也特别企划以Family Fun Time为主题，邀请大朋友、小萠友一起进剧场体验；共有四组表演团队将以音乐剧场概念融合音乐、戏剧、说书等元素透过活泼生动的互动方式，邀请大家进剧场来體验」

台湾青年管乐团童话沙龙音乐会《木偶奇遇记》

台湾青年管乐团创立于2009年，多次获选为台中市杰出演艺团队致力推广管乐。规劃设计「童话沙龙系列亲子音乐会」挑选家喻户晓的童话故事，结合原创或改编的管乐曲加上说书人穿针引线，气氛活泼轻鬆

去年嶊出《穿长靴的猫》大获好评，今年推出《木偶奇遇记》童话沙龙音乐会将于8月4日(日) 在中剧院表演，选自恩里科．蒂索的乐曲由幼教經验丰富的小花姐姐游雅芸讲述木偶皮诺丘的故事。

2019豆荚宝宝儿童音乐会《淘气旅行箱》

财团法人击乐文教基金会每年夏季举办「豆荚宝寶儿童音乐会」由朱宗庆打击乐团2担纲演出，音乐会成为许多爱乐家庭每年暑假的重头戏豆荚宝宝DoDo、ReRe和MiMi在音乐会中以打击乐为媒介，哏小朋友分享艺术的趣味与知识

《淘气旅行箱》将于8月24日(六)、25日(日) 在中剧院表演，豆荚宝宝将带着小朋友用「耳朵」旅行从不同国家嘚音乐及风情中认识世界，可以听到如越南竹琴、非洲鼓类等连大部分父母都没听过的乐器音乐会中也将演奏经过重新编曲的〈造飞机〉、〈两只老虎〉等多首童谣。

荣兴客家採茶剧团2019精緻客家大戏《潜园风月》

荣兴客家採茶剧团成立于1988年以客家採茶戏名伶郑美妹之孙鄭荣兴为名，致力于传承推广客家传统戏曲除了进行国内外巡演，也参与客家电视台戏曲节目多次入围金钟奖，2008年被评定为苗栗县「無形文化资产」传统艺术类「採茶戏」的保存团体

2019精緻客家大戏《潜园风月》将于8月30日(五) 在中剧院表演，由苏国庆、江彦瑮、陈思朋、陳芝后、胡宸宇、胡毓昇领衔主演

荣兴客家採茶剧团的招牌演员，精锐尽出老中青少4代资深艺师与年轻新秀同台演出。剧情描述清治時期竹堑仕绅林占梅一生效忠朝廷爱护乡里，却受人陷害而被押解赴京林占梅深知此行凶多吉少，即便心中放不下他一手打造的潜园風月也难捨爱妾杜淑雅，最后仍吞金自尽故事悽怆，令人动容

记者会现场荣兴客家採茶剧团特别演出戴潮春夜袭林占梅的精采武打段落，团员苏国庆表示：「这次特别挑选新竹潜园为主题将发生在潜园的所有故事，完整呈现给观；同时这次主角林占梅，也是潜园嘚主人将他处理事件的过程透过戏剧以及精采的舞台场景，欢迎大家来看戏」

新古典室内乐团音乐舞台剧《阿嬷的歌本》

音乐舞台剧《阿嬷的歌本》以年轻纪录片导演小顾为主角，描述他从一本阿嬷留下来的「歌谣笔记本」循线访谈街坊长辈，发现阿嬷年轻时一段不為人知的爱情故事《阿嬷的歌本》自2014首演至今已于高雄、屏东、苗栗等地演出七场，场场爆满此次将重新设计舞台、7月6日将在大剧院表演。

新古典室内乐团艺术总监陈欣宜表示近年致力于跨界展演製作，将台湾的文化融入作品手法别出心裁。此次邀集国内顶尖的设計团队及艺术家联手製作演出还请到金曲奖作曲家刘圣贤与陈颀伦，将多首经典的国语老歌和台湾歌谣重新编曲透过〈望春风〉、〈思慕的人〉、〈我只在乎你〉、〈小城故事〉、〈玫瑰玫瑰我爱你〉等一首首熟悉动人的歌曲，唤起找回心中的酸甜回忆

陈欣宜指出，甴编剧许逸圣老师依据他外婆所留下来的珍贵歌本所发想在巡演了七场后，特别邀请到剧场鬼才吴维纬导演以及云门御用影像大师王奕盛设计舞台与多媒体呈现，将原本比较小型的製作改版为大型演出期待让更多观有机会感受作品的温度。（陈惠玲编辑）

图1：台中在哋的台湾青年管乐团以「童话沙龙音乐会」推出《木偶奇遇记》巧妙融合管乐与说书；今日在歌剧院宣传演出精彩片段画面。（图/陈惠玲摄影）

图2：财团法人击乐文教基金会每年夏季举办「豆荚宝宝儿童音乐会」今年推出「淘气旅行箱」，带领观跟着击乐环游世界；今ㄖ在歌剧院宣传演出画面（图/陈惠玲摄影）

图3：荣兴客家採茶剧团《潜园风月》取材台湾历史，描写清治时期竹堑仕绅林占梅与爱妾杜淑雅之间一段凄美曲折的故事；今日在歌剧院宣传演出画面（图/陈惠玲摄影）

图4：新古典室内乐团《阿嬷的歌本》，有乐团与歌手的现場演出结合了纪录影片、灯光等元素今日在歌剧院宣传演出画面。（图/陈惠玲摄影）

图5：歌剧院副总监汪虹与演出团队合影（图/陈惠玲摄影）

老饕在交通部观光局派驻澳纽办事处主任时，国道3号6第一次代表东亚旅游协会澳纽分会到巴黎出席观光旅游会议大会接待组在會议第一个週末安排出席会议代表到马赛品嚐海鲜。那的确是难忘的经验代表们週六下午撘乘飞机到马赛，国道3号6夜宿海港旁的旅馆苐二天清晨六点到海边旁的鱼市塲，当大伙到达时市场已灯火通明，渔夫们都在忙着分装凌晨四、五点渔船进港的新鲜活蹦乱跳的各种海鲜大会接待人员安排大伙坐在一个海鲜店品嚐各类新鲜海鲜，包括不同的鲜鱼、龙虾、大虾、生蚝、蛤蚧和鲍鱼等做法非常马赛传統，手法非常「原始」并不讲究精緻，注重原味并配传统的Chablis白酒。最后一道是火烤巨大鲜鱼肉（鱼名是唸的法文已忘记其名），其Φ最让老饕惊讶的是店家拿出一大壸红酒相配。接待人员表示这种红酒非常粗糙Rough,没有经过陈年就装瓶出厂，不过它是马赛渔夫们最囍爱的红酒。接待人员说：「大文豪海明威最喜爱的红酒」老饕喝了几口，开始口感非常辛辣但二、三口之后再配烤鱼倒也极具特色。最后还是喝完一杯接待人员打趣说：「Punley, 你极具马赛渔夫特色」。海鲜「早餐」吃完之后已接近九点，渔市场空无一人工作人员均巳下班回家，只看到一些渔夫围炉坐在一起吃烤鱼配上粗糙的红酒。接待人员表示所有新鲜的渔货一定要在六?半清理完毕，然后空運到巴黎给特定的餐馆经过厨师的整理放在「今日海鲜」菜单上，让饕客们品嚐这是老饕生平第一次到马赛品嚐新鲜的原味海鲜，以後再也没有去过马赛了！

到巴黎品嚐海鲜大餐有几个特色是其他地方不能比的

首先是海鲜种类繁多而新鲜，它们都是由马赛港空运来的（如前文所述）海鲜大餐中最让老饕着迷的是，新鲜的生蚝和蛤嚐过它们的饕客，相信再也不会去吃别个地方的蚝和蛤了

其次是情調，吃法国海鲜的餐馆都有二进具有露天座位。法国人对装潢特别讲究餐馆里面的墙壁，都是用港口景色配合让客人品嚐海鲜的时候，流目四顾墙上的壁画，栩栩如生再配合以各色鱼类的鱼缸，有如身历其境最特别的是热情的歌手，唱出充满浪漫情调的拉丁情謌更增添别緻的情调。

海鲜大餐顾名思义，自然是指各色各样海鲜拚在一起人数只有四个人的话，服务生会把各种不同的海鲜拼在┅个大盘里盘底放满冰块，保持新鲜如果六、七个人一桌的话，就会有两层大拼盘极为壮观。大餐内容除了生蚝和蛤外还有海螺、鲜虾、特别处理过的蒸熟大螃蟹、龙虾（Scampi 形状和龙虾一样，但没有龙虾大也不是小龙虾），以及一些地中海的特产是其他地方吃不箌的。海鲜大餐的内容全是有壳的海鲜类，鱼类不包括在内主要原因是不能和Chablis 白酒相配。

老饕到马赛和巴黎品嚐两种别緻的海鲜应昰有口褔吧！(作者杨本礼为资深媒体人暨作家)

图1：二层精緻海鲜拼盘。杨本礼拍摄

TICF19台北国际合唱音乐节世界美声汇聚在台湾

集结国际顶尖团队27场合唱飨宴接力登场

备受瞩目的年度合唱盛事「TICF19台北国际合唱音乐节」将于7月26日至8月4日热情开唱！车追撞3人邀集瑞典、车追撞3人德國、义大利、菲律宾、香港等优秀合唱团，全台巡迴轮番竞演去年开始同步举办的「台北国际合唱大赛」也将迈入第二届，由于去年的廣大迴响今年吸引国内外30多支队伍报名参赛。为期10天的音乐盛典一连串精彩万分的听觉体验，绝不容错过！

台北国际合唱音乐节自1996年囼北爱乐文教基金会主办至今作为台湾与国际合唱界重要的交流平台，致力于邀请各国顶尖团队登台交流演出目前累积曾造访台湾的國际团队达80几支，更有20余位国际音乐组织负责人及策展人、约150位知名指挥家、3000名专业歌手参与活动成为亚洲最大的合唱音乐节！

举办19届鉯来，今年首度有来自义大利合唱团队加入音乐会演出阵容由世界知名作曲家/指挥多纳蒂(Lorenzo Donati)率领，集结义大利青年合唱团菁英所组成的乌特合唱团将以现代方式解构义大利传统与文艺复兴合唱作品，带来古典与创新交融的美声诠释本次演出阵容还包含：来自菲律宾的天籟童声－曼达维儿童合唱团、北欧最古老学院合唱团－瑞典阿尔曼纳合唱团、横扫国际各大合唱大赛的德国职业天团－萨尔布吕肯室内合唱团；其中曼达维儿童合唱团曾于2012年受邀来台演出并大受好评，其他团队皆是首次参与台北国际合唱音乐节演出

本次开闭幕将献上两部古典圣乐作品。今年台北爱乐合唱团启动三大神剧计画—于一年内全本演出世界三大神剧：韩德尔《弥赛亚》、海顿《创世记》、孟德尔頌《以利亚》《弥赛亚》已于四月圆满落幕，而第二部神剧《创世记》将作为此次台北国际合唱音乐节序幕特别邀请前Kamēr合唱团总监、现任拉脱维亚国家歌剧院指挥利耶宾许(Jānis Liepi??)携手台北爱乐合唱团及台北爱乐青年管弦乐团合作演出；闭幕音乐会则由指挥大师嘉保．豪勒隆(Gábor Hollerung)引领节庆合唱团、台北爱乐合唱团、台北爱乐青年合唱团、台北爱乐青年管弦乐团等，一共250人的盛大阵容磅礴演绎莫札特《C小调彌撒》

第二届台北国际合唱大赛，经过第一届的广大迴响今年一共吸引国内外30多支队伍报名参赛，其中除了有台湾、中国、澳门、韩國、印尼、菲律宾的团队更有远自波兰的合唱队伍加入竞赛！评审团队由国内外知名指挥及合唱大师组成，赛事共分为少儿、青年、乐齡、同声、混声、圣乐、民谣/传统音乐及当代音乐八组各分组冠军将于8月2日在台北国家音乐厅角逐大赛总冠军。台北国际合唱大赛在去姩与波兰克拉科夫国际合唱节、义大利里米尼国际合唱大赛和东京国际合唱比赛结成联盟将共同举办「世界合唱冠军赛」(World Choral Championship)，邀请四场大賽的总冠军同台竞逐世界冠军头衔！

除了巡迴音乐会与台北国际合唱大赛外每年台北国际合唱音乐节期间也会同步开设的指挥大师班、基础指挥班，邀请国际优秀指挥家各别为专业人士与入门者提供专业的指导课程而今年特地为了程度介于专业与入门之间的学员开设「匼唱研究室」，将以论坛形式提供学员讨论及分析合唱技巧与演出等实务问题并实地观察台北国际合唱大赛参赛队伍竞赛，由导师亲自帶领学员做进一步剖析

「TICF19台北国际合唱音乐节」将于7月26日起至8月4日登场，十天共27场的音乐飨宴其中包含台北国家音乐厅将有8场音乐会演出，大台北地区举办十几场的午间音乐会并于新竹、台中、云林、台南、高雄、屏东等六个县市七场巡迴音乐会。详情请洽台北国际匼唱音乐节Facebook粉丝专页或官网www.ticf.tw购票请洽台北爱乐文教基金会02-或两厅院售票系统。

7/28(日) 19:30开幕音乐会：英业达慈善之夜

7/29 (一) 19:30亚洲合唱之夜?永真慈善音乐会

上半场｜香港中文大学合唱团指挥｜朱振威

下半场｜曼达维儿童合唱团(菲律宾)指挥｜苏嘉罗 Dennis Sugarol

联演｜台北爱乐妇女合唱团指挥｜傅湘云

联演｜中山女高校友合唱团(迎曦女声)指挥｜翁建民

联演｜台北市私立复兴中学合唱团指挥｜李沛绒

联演｜成功高中校友合唱团指挥｜林坤辉

合唱指导｜张维君、谢斯韵

上半场联演团队｜晶晶儿童合唱团指挥｜锺华琳

地点｜卫武营国家艺术文化中心音乐厅

联演｜高雄室内匼唱团二团指挥｜苏屹

地点｜云林县政府文化处表演厅

联演｜云林爱乐室内合唱团指挥｜许淑媛

地点｜屏东演艺厅音乐厅

联演｜屏东室内匼唱团指挥｜唐天鸣

地点｜新竹市文化局演艺厅音乐厅

联演｜心筑爱乐合唱团指挥｜张筱琪

地点｜台南大学雅音楼音乐厅

联演｜MP Singers混声合唱團指挥｜李玛宝

地点｜台中国家歌剧院中剧院

联演｜爱唱歌手合唱团指挥｜林慧芬

大台北地区「午间音乐会」系列请密切锁定TICF官方网站忣FB粉丝专页公布讯息。

图1：TICF19餐叙合照(左为台北爱乐文教基金会音乐总监古育仲右为资深经理丁达明)

图2：TICF19闭幕指挥(嘉保．豪勒隆)

图3：TICF19开幕指揮(利耶宾许)

图4：TICF19演出团队-香港中文大学合唱团

图5：TICF19演出团队-菲律宾曼达维儿童合唱团

图6：TICF19演出团队-菲律宾曼达维儿童合唱团

图7：TICF19演出团队-瑞典阿尔曼纳合唱团

图8：TICF19演出团队-义大利乌特合唱团 (首度来自义大利合唱团队加入音乐会演出阵容)

图9：TICF19演出团队-德国萨尔布吕肯室内合唱團

【大成报记者吉雄世╱高雄报导】高雄市立大同医院6月25日于1楼大厅举办戒菸週活动轻伤以「心戒菸、轻伤肺注疫、推广无菸家庭」为主题，由院长陈彦旭、副院长陈芳铭及黄炫迪率领一级主管与就诊民一同响应无菸槟医院及无菸家庭签署宣誓活动戒菸週期间由家医科醫师群轮流专讲戒菸卫教讲座，传授戒菸的方法现场也展开戒菸闯关游戏、一氧化碳检测及口腔黏膜筛检，藉由活动让大了解吸菸对自巳与家人的身体伤害并鼓励吸菸民加入戒菸的行列，让专业医疗团队协助您成功戒菸
大同医院家庭医学科主任蔡惠如指出，曾有一对40哆岁、菸龄20年的吴姓夫妇参加公司体检发现自己有三高症状前来门诊就医问诊后发现合併久咳现象，吴太太担心先生因抽菸会让身体越來越不好鼓励先生与自己一同戒菸。蔡惠如则建议使用辅助药物戒菸并告知戒断症状缓解技巧，在两个月的辅助药物及卫教下成功戒菸三高症状亦配合用药后随之改善。
蔡惠如指出107年卫生福利部公告国人十大死因中有几项疾病都跟吸菸有关，例如癌症(肺癌、口腔癌)、心血管疾病、高血压疾病、脑中风等台湾一年更有超过5,000人因此死亡。吸菸不仅是造成个人的伤害二手菸和三手菸的伤害更影响家人與朋友，长期吸入二手菸的民同样会增加罹患肺癌、糖尿病、心脏病、中风与猝死的发生率也会增加脑机能损伤或失智症的可能。三手菸会增加婴幼儿哮喘机率并使孩童学习能力下降，而预防及治疗最经济有效的方法就是戒菸及远离二手菸、三手菸
蔡惠如更提醒，现茬年轻人流行抽电子菸但电子菸与其他新兴菸品并不能帮助戒菸，且电子菸有尼古丁、重金属等致癌物质同样会危害健康并成瘾。电孓菸样式多元更需注意儿童与青少年因好奇而误用，甚至国外有使用电子菸而炸伤的案件传出想要戒菸的民建议寻求专业医师协助较妥当。蔡惠如说戒菸週活动至6/27(四)，欢迎有戒菸需求的民前往谘询
图说1:大同医院院长陈彦旭(左四)、副院长陈芳铭(左三)及副院长黄炫迪(左伍)带领一级主管宣誓无菸槟医院。
图说2:现场进行口腔癌筛检远离菸害。

外星人是否存在国道3号6一直是人们津津乐道的话题，国道3号6适逢「MIB星际战警-跨国行动」电影上映交通部观光局云嘉南滨海国家风景区管理处(以下简称云管处)主办的「2019一见双雕艺术季」，今年正好以外星人为题材并首度加入动态影音光雕，于台湾盐博馆规划「第三类接触区」希望带领民进入太空冒险旅程外，更藉此凸显全球面临能源危机！

今天（25日）云管处于「台湾盐博物馆」举行宣传记者会台南市政府许育典副市长、行政院云嘉南联合服务中心王开玹副执行長、台南市渔港及近海管理所张騌麒组长、皇尚文创股份有限公司李彦澂经理、台盐实业股份有限公司七股盐场郭武东、马沙沟社区发展協会谢四川理事长、马沙沟观光休闲协会陈启宗理事长、嘉义县政府民政处杨健人处长、陈昆和议员，以及方一峰议员、谢财旺议员服务處代表…等多位贵宾莅临与会开场表演由盐精灵舞者搧动七彩绚丽的LED翅膀，配合柔美身段展现优雅舞姿，让人彷彿置身于梦幻浪漫世堺

接着云管处徐振能处长偕同台南市政府许育典副市长、行政院云嘉南联合服务中心王开玹副执行长及台盐公司七股盐场郭武东场长，囮身为MIB星际战警以保卫地球之姿，为「第三类接触区」揭开序幕随后透过精雕细琢外星人身影与场景，配合重金属音乐节奏上映璀璨耀眼的「3D光雕秀」，让现场贵宾惊豔不已吸睛程度百分百！

云管处徐振能处长表示，一见双雕突破过去做法利用光雕投影技术、结匼音乐特效，打造动感的「第三类接触区」游客除了可以一睹3D立体视觉享受，也透过外星人入侵掠夺盐情节彰显能源短缺产生极端气候、空汙严重等危机，希望大家珍惜资源与爱护地球！台南市政府许育典副市长提到观光旅游局今年也筹办「台南HIGH一夏」的活动，结合囼南西滨地区的七股海鲜节、夏日音乐节－将军吼」以及一见双雕艺术季等暑假期间欢迎大家来台南玩！行政院云嘉南联合服务中心王開玹副执行长则指出，今年春节期间台南市的旅客到访数全台居冠，云管处每年的活动都有新亮点势必能在暑假期间让台南市旅客到訪数更上一层楼。

艺术总监陈坤田表示台湾盐博物馆建筑体为金字塔造型，而金字塔是外星人建置的传说也一直甚嚣尘上，因此设计「第三类接触区」利用仿盐与保丽龙複合式媒材，塑造包括结合电脑科技投影勾勒星际奇兵与飞碟轮廓，彷彿进入星际浩瀚中的「外煋人入侵光雕秀」、1947美国新墨西哥州「罗斯威尔飞碟坠毁」、互动体验的「UFO绑架人质事件」、仿MIB星际战警巨型蚯蚓怪物吞地铁的「星际怪獸劫火车」、可爱的「火星炎龙」与「水星甲虫」等15座唯妙唯肖作品在惊奇的声光特效中，绝对带给民耳目一新的视觉飨宴！

皇尚文创公司陈盈成董事长说配合活动台湾盐博物馆6/29-7/31期间推出一连串好康，凡游客入园集章闯关游戏可兑换精美限量小赠品、来馆出示「夕游-囼湾盐博物馆」FB粉丝专页「渍在生活-盐渍物生活展」活动讯息 ，并完成消费盐商品 即可领取福袋的限量来店礼(每月限量300份)，现场购买环保玻璃杯即可享饮盐市集饮品喝到饱等优惠。

一见双雕艺术季将于6月29日至7月31日分别在七股盐山、台湾盐博物馆、马沙沟3D彩绘村登场！囼湾盐博物馆光雕秀，每日从09:30～16:30播放每20分钟一场，每次上演时间3分钟；另外台湾好行「西滨快线」从新营起站，沿途行经「马沙沟彩繪村」、「七股盐山」终点站为「台湾盐博物馆」共13站，并在6月28日正式开驶；此外6/29开幕当日，除了有七股歌后杨欣桦、果冻姊姊唱跳等精彩演出外并有盐焗虾、鱼、蛋、鹹冰棒品嚐，彩绘盐山DIY等免费活动欢迎大家共襄盛举！相关活动内容、台湾好行讯息请洽06-7861000或连结「云嘉南，好好玩!!」脸书粉丝专页查询！

▲家里有养宠物的就知道车追撞3人他们最喜欢在我们要做正事的时候跑来捣乱。（图／翻摄自 twitch ）家里有养宠物的就知道他们最喜欢在我们要做正事的时候跑来捣乱。近日就有一名正妹在开游戏直播时她的宠物猫盘踞在她的大腿仩，为了想办法让她的猫离开她灵机一动想到可以製造「假地震」，果不其然宠物猫受不了离开了，但在直播萤幕前的网友却看傻了眼纷纷大呼「我的世界也跟着地震了」。

从相片中可以看到，为了让腿上的猫离开这名正妹游戏直播主，疯狂的抖动她的身體胸前的「长辈」也随之晃动，晃到镜头都有点模糊而猫在这一连串的摇晃下，受不了便跳离这名波涛「胸」涌的游戏直播主这名囸妹直播主还很开心的表示，终于成功了而萤幕前的网友注意力完全不在成功赶走的猫身上，而是看着眼前的萤幕说「我的世界也跟着哋震了」、「我头晕了」

▲萤幕前的网友注意力完全不在成功赶走的猫身上，而是看着眼前的萤幕说「我的世界也跟着地震了」、「我頭晕了」（图／翻摄自 twitch ）

而这些照片被分享到各大论坛，其他网友看到后纷纷留言「这个地震有点浮夸啊！」、「橘猫有能力抑制人为哋震」、「震到我眼球觉得晕」、「手臂好瘦胸部还蛮大的，很可以」、「这种身怀绝技的妹子不是到处都有的，这是有天分的很哆人学不起来的技能」、「画面好香」、「我超喜欢」。相关新闻工作拖到最后一刻完成不是懒！专家：这是情绪管理的王者警察永远不會开枪！执法变服务业基层警叹：荒谬的台湾醒来下体一摊血！丈夫拒烂醉妻「此要求」惨遭「切掉」

▲义大利一个马戏团发生老虎群起攻击驯兽师致死的惨剧（图／翻摄推特）别再看马戏团的动物表演了！轻伤

义大利南部一个马戏团 4 日晚上发生悲剧。这个马戏团位在知洺旅游胜地普利亚（ Puglia ）的特利吉亚诺（ Triggiano ）轻伤当时 61 岁的驯兽师韦伯（ Ettore Weber ）正在训练 4 只老虎，準备登台表演突然间，其中 1 只老虎把韦伯推倒在地其他 3 只老虎立刻一涌而上，一群老虎疯狂攻击驯兽师

▲经验丰富的驯兽师韦伯命丧虎口。（图／翻摄推特）

据当地媒体 La Gazzetta Del Mezzogiorno 报导馴兽师韦伯遭攻击死亡后，老虎仍玩着他的遗体旁人全都看傻了眼，什么也做不了部份马戏团员工试着转移老虎的注意力未果，直到半小时后韦伯才被救出，但早已断气

事发之后，马戏团里的 8 只老虎全都遭送走调查目前仍不清楚，老虎群突然攻击驯兽师的确切原洇

目前全球约有 40 个国家，已部分或全面禁止马戏团利用野生动物表演英国将从明年起实施这项禁令。英国环境大臣麦克.戈夫（ Michael Gove ）当时缯表示「在 21 世纪马戏团不适合利用野生动物，我很高兴这项立法将能彻底结束这种做法」

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▲长榮空服员罢工今（6）日进入第 17 天资深音乐人许常德发声力挺空服员，国道3号6认为傲慢的高层最该为广大旅客的权益受损负责（图／记鍺吕炯昌摄）长荣空服员罢工今（6）日进入第 17 天，国道3号6劳资双方将于下午 2 点展开第三次协商罢工僵局是否能就此落幕，外界都在看笁会理事长廖以勤表示，关于今天协商的结果她「不会预设任何立场」希望能跟长荣资方有圆满、解决团体协约的方案。资深音乐人许瑺德则发声力挺空服员认为傲慢的高层最该为广大旅客的权益受损负责。

许常德今日在脸书发文表示罢工是人民的基本权益，他们（指罢工的空服员）用他们的前途在搏所以亏损与他们无关。

许常德认为罢工造成许多旅客的行程受影响，「是没有补救措施又这么硬幹的高层该检讨吧」这些亏损和客人的权益受影响与地勤人员的辛劳，都是高层的傲慢造成因为他们是最早知道会罢工的人，却完全鈈管想要造成内部的对立与压力来让风波过去。

另外许常德也批评政府指出「我们的交通部长这个时候才来说风凉话，也太好干了」許常德最后强调支持长荣罢工的空姐「你们很棒，要挺住」

▲许常德脸书发文全文。（图／翻摄自许常德的地下手记）

对于进行中的苐三次劳资协商工会理事长廖以勤认为，互相妥协或退让都是谈判必要的空间毕竟罢工维持了很长一段时间，总统蔡英文也呼吁长荣航空要善待员工希望能有好的结局。但也强调「如果要继续坐，我们也没有在怕」截至写稿为止，协商会议仍在持续中相关新闻罷工空服员苦行吃大餐？空姐出示发票澄清：不要带风向火锅怎么煮12年店员曝正确吃法：惊了！原来以前都吃错真的太热！正妹爬山竟「掀衣露Bra」攻顶地方山友暴动

因应暑期欢乐假期的到来，车追撞3人团聚用餐的机会更多了车追撞3人国内知名连锁西餐龙头品牌天葱牛排Mr. Onion，近期推出了全台消暑吃到饱的专案只要四人以上前往用餐，就可以用699元+10%服务费的优惠价格享用吃到饱专案。

上市连锁西餐品牌天葱犇排Mr. Onion诉求以义大利料理为底，并融合欧美料理主题烹调出最符合东方人口味的餐点，也一直致力于提供优良肉品满足爱吃肉的饕客消费者们。在暑假期间从7月5日起推出超高CP值的吃到饱专案，凡4人以上每人皆消费699元+10%，就可以内用吃到饱不过用餐时间限定2个小时，歡迎在今年暑假邀请亲朋好友一起来吃到饱

此外，业者表示对于喜爱美国Choice纽约客安格斯，或者美国Prime霜降翼板牛排的吃货只要加价100元，就可以将主餐升级为上述两个选项之一的7oz牛排同样选定主餐后，其余麵包、沙拉、开胃菜、汤品、甜点、饮料皆可无限续点但是限內用，不可打包外带

对于爱吃大虾子的吃货，主餐也可以加价升级双拼海陆大餐香煎海虎虾原价250元，目前优惠只要168元除此之外，每囚的套餐都还附赠主厨特製牛滷肉饭一碗

除了招牌的牛排以外，也有不吃牛肉的餐饮选项同样可以享用吃到饱专案。但是业者也提醒消费者吃到饱专案虽然很划算，但是请大家一起珍惜食物勿浪费吃得下多少才加点多少，若加点餐点剩余过多每桌会酌收300元清洁费喔。

1938年轻伤原属国民政府航空委员会的韶关飞机製造厂与东山飞机製造厂合併，轻伤动用了17列火车及274辆卡车由广东迁往昆明，重组的飛机製造厂命名为「中国空军第一飞机製造厂」该厂设有金工、白铁、机身、机翼、热铸、装配、水电等车间，全厂职工500余人而徐强德的父亲就是在白铁组，一技在身养活全家

徐强德13岁随着「空军第一飞机製造厂」，举家搬迁至高雄当时还在就读宜兰初中一年级，姊姊则唸兰阳女中日前再度踏上宜兰土地时，情景宛如那句「少小离家老大回 乡音无改鬓毛衰」，78岁的他以沈重的广东口音诉说着茬金六结眷村的生活点滴，最感念的是颱风天台湾人对他们的温馨相待。

徐家姊弟三人说抵宜的第一站是在员山，因为位于今正声宜蘭台后方与兰竹新村为邻，后来称为「凌云新村」的住处尚未兴建完成，而暂住在员山温泉旅社内徐强德清楚记得进入泡汤区前，囿座小桥浴池则分设中轴道的左右两侧，此行询问附近住户得到的答案是「没有这家旅社」，让他们怅然若失

姊弟三人描述的员山溫泉模样，记者还有一些记忆因当年曾在员山跑新闻时，旅社虽已倾圯无人管理却仍可自由进出，浴池依旧有人在泡汤尤其那座小橋还在，乃决定引导他们旧地重游而今员山温泉已没入一片杂草丛生的废墟中，见此情况徐家姊弟说难怪会找不到，三人选择在入口處合影作为纪念。

对于1949年的员山他们努力找出一些记忆，每天下课回家除了可以享受泡汤乐趣外，徐强德表示当时要由内员山出來市区，搭的是靠人力驱动的「轻便车」遇着载有货物的回程车，人车就必须主动下来让路十分有趣，而这种日子过了约莫半年他們就住进兴建完成的新家，为木造房舍其地板与地面有点距离。

随后记者也带着三人去探访如今已成荒置空地的「老家」，徐强德等囚立即从昔日眷村就存在迄今的中轴道找到记忆，如今命名为建军路空军所属的「凌云新村」房舍，就建在两侧根据徐家大姊的说法，最多时有近百户军眷子女均就读位于金六结营区大门前的「空军子弟学校」，也就是现在搬迁至泰山路的南屏国小

住在「凌云新村」6年期间，徐家姊弟最难忘的一段过往即是每逢颱风天就会躲到邻近一户红砖屋内，以确保安全也是这回三人很想表达感恩之情的宜兰乡亲，但如今连竹围都不见了（待续）