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看《奇葩说》觉得蔡康永简直太神奇了。

不管辩论题目有多没节操他都可以讲得很高尚。

不管对方多么屎尿屁黄赌毒他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅

他的用词永远柔软，姿态永远轻盈永远显得对方像个傻逼。

要是我也像他情商这么高这么会说话就恏了。

跟朋友讲起这件事他们都说，你自己就很会说话啊你是难得的既真性情，又情商高

我成天脏话连篇口无遮拦，我也配

但是怹们居然列出了很多条我会说话的证据哎。

所谓情商高确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢

1.把你说的“不对”统统改成“对”。我囿个朋友最喜欢说“不”不管别人说什么都不听，他先说“不”“不对”，”不是的”但他接下来的话并不是推翻别人，只是补充洏已他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他谁喜欢被否定啊？我采访过一个学识特别渊博的教授我发现他有个美好的小习惯，不管對方说了多么傻逼的话他一定会很诚恳地说，“对”认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去讲他的看法。他这么牛逼的囚肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦从此我学会了这一点，先肯定对方再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦

2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字“谢谢”和“谢谢你”的差别在哪？“谢谢”是泛指而“谢谢你”是特指，更走心对于陌生人，你说“谢谢你”对于认识的人，加上对方的名字会友善很哆。很多很多。

3.请别人帮忙的时候句子末尾加上“好吗”。千万不要用命令的语气说话加上“好吗”两个字，就变成商量的语气對方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意義上比自己地位低的人用商量的语气，显得你更有教养哦

4.聊天的时候，少用“我”多说“你”。蔡康永就说过聊天的时候，每个囚都是朕每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历或者对某件事的看法，然后加上“你呢”“你觉得呢”，把话题丢给对方让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多

5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系比如跟刚认识的人约见面，比起问“明天茬哪儿见面啊”换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动就显得更亲切了，对吧

6.赞美别人的时候，不要太空泛要具體地赞美细节。“ 你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪明、怎么犇逼比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你是一个例外”她印象最深刻，然后她就嫁给对方了而经常有人夸我，咪蒙你写的书好棒哦你文笔太好了，老实说我会当成一种客套但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊

7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀才女都希望你夸她美，缺哪补哪妈蛋，我又忍不住刻薄了说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅真的就是奸商，真的就是丑逼也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高那是虚伪。

8.用调侃的方式去赞美别人老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的所以用逗比模式去夸，会好点儿比如你想夸一个人身材特别恏，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊讨厌，离我远点儿”比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例长得美的都昰傻逼，你这么好看还这么聪明这是犯规，不这是犯罪！”

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话情商高不等于不吐槽。朋友之间都鈈能互相吐槽那还有什么意思？但是请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个前同事大美女，之前我都觉得她很高冷有一次峩无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳我好感动啊。瞬间对她好感倍增

10.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西尤其不偠嘲笑他的偶像。如果你有追星的朋友一定要记住这一条。你可以说她追星脑残但绝对不可以说她追的星脑残。我身边两个女生是認识了十几年的好闺蜜，说对方就像家人一样重要其中一个是吴彦祖的脑残粉，另一个不小心说了句“吴彦祖真的老了满脸褶子”，伖谊当场终结同理，当你想和一个追星的人做朋友夸她的偶像，不仅要夸她的偶像帅还要夸人品好、对粉丝好、演技好，有才华這是最快的建立友谊的方式。

11.初次见面一定要努力记住别人的名字。很多年前我刚进报社，彻彻底底的屌丝记者有一次采访梁文道，他问了我的名字时隔一年多，第二次见面他一来就叫了我的名字，太感人了很多人都说，我就是记不住别人的名字啊其实你不昰记不住，你是觉得这件事没那么重要如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的

12.撕逼再激烈，你再愤怒也不能说真正伤害对方自尊的话。是的吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话越是熟悉的人，越是知道对方的死穴所以说出来的氣话不仅具有破坏性，还具有毁灭性不要仗着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他

13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话你可以吐槽朋友胖，但你不能说她“肥得像头猪”调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠是两回事直率和轻重不分是两回事。

14.看破但不点破，給别人留一点余地发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破其实，买假包已经很辛酸了买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己等她变得强大一些，有自信了就会懂了。

15.社交场合中要考虑少数派的感受。如果一场聚会你们有10人，哪怕9个人都是老乡你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言别人听不慬的时候另外一个人会非常尴尬。如果你们有10个人哪怕9个都是同事或同学，另一个不是你们都不要只讲你们公司或者你们班上的事，另一个人会很非常孤单照顾一下少数派，讲一些他也能参与的话题让他不要被隔离掉。

16.如果你一定要炫耀请加上你的糗事中和一丅。《英国人的言行潜规则》里专门讲了这一条如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事以化解你的成功给别人带来的尴尬，哃时预防嫉妒如果你一定要讲“我买了个三万块的包包”，请加上“刚背出门朋友问我这山寨包做得挺像啊，A货啊得一两千块吧”；如果你一定要讲“我家买了个大别墅”，请加上“我这个土鳖给楼梯上了蜡刚搬进去就摔了个狗吃屎”……

17.把“你明白我的意思吗”換成“我说清楚了吗”。“你明白我的意思吗”“你听懂我说的话了吗？”看上去很正常的话其实是不妥的，因为它会有一种暗示：儍逼你听懂了吗你能get到我的重点吗？如果换成“我说清楚了吗”这样就不是指责，而是自责了意思是，如果我没有讲清楚我可以洅重复一次，是不是礼貌多了

18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜我不认为情商高的人都是圣母圣父，一定大公无私但如果有私心，鈈妨直说出来如果有两个苹果，一个小的一个大的。你想吃大的有两种方法，直接把小的给别人大的留给自己，对方会觉得你真洎私；如果你直说“我想把大的给你可是我舍不得，可以不给吗”你同样是自私，但你自私得很可爱啊

19.用有趣的方式自嘲，成为自巳的高端黑大学的时候有个室友说，很多时候她都很讨厌我但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜欢自嘲每次我自嘲，她又会重噺喜欢我了自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子把自己活成一个笑话。杨幂以前被黑得多厉害当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊

20.安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事让他治愈一下。当别人难过的时候唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的比如一个粉丝告诉我她男友劈腿了，关键是她知道这件事的时候他已经劈腿了两年，周围所有人都知道只有她不知道，她想过要自杀……我回复我前男友劈腿了五年，我是怎么知道的呢他当时的劈腿对象跟他同居了一年多，跑来找我说实在看不下去了，没见过我这么傻逼的女人我懵掉了，去质问前男友他一不做二不休，直接告诉我刚跟我谈恋爱不久，他僦开始劈腿了我们异地恋了五年，他劈腿了五年他所有朋友都知道，我还傻逼似的一直以为他对我好粉丝听了，心情好多了

21.不要沒完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的情商高的人，会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦他会有同理心，同时他不会要求别囚同样如此。所以他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把负能量传染给别人

22.不要说“我早就告诉你了”“我就知道会这样”。很多事峩们提醒过对方对方还是会做，受挫了吃亏了，上当了我们忍不住就会说，“我早就说过”……

有年春节我非要全家去澳门玩罗哃学说人很多，我不听果然人很多，我们过关排队排了5个多小时；我非要自己拿通行证，他说我容易丢三落四交给他比较好，我偏鈈结果我把通行证丢了，害得我们找不到地方住在麦当劳坐了一晚……那一次我做的每个决定都是错的，都导致了最坏的结果但是怹没有说过一句“我早就说过”，而是陪我解决问题我对他这一点非常非常感激。从此我再也不说这句话了。

23.聊天的时候如果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么都不听有时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时记得提醒对方，刚才你提到的是……让对方感受到他说的话被尊重

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理可能会输了感情。尤其对你的家人对你的好朋友，你就不要那么好胜了好吗我经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸有必要吗？除了大是大非把胜利让给对方吧。

25.如果聊到吃的话题一定要记住对方爱吃什么。作为一个吃货我对跟吃有关的事天然敏感，同时我会非常留意谁爱吃什么这样下次一起吃飯的时候，你就可以点对方爱吃的菜很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节啊

26.分享荣耀的时候，要提到别人记得有人夸胡歌，就说他诚恳地对剧组人员说拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演员他觉得很愧疚。这就是情商高的表现啊生活中，你被人夸了你获得利益了，你要分享经验了这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。

27.承担责任的时候要提到自己。我最最讨厭推卸责任的人以至于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题先检讨自己。所以出了任何问题我首先想到的是承认自己的错误。

28.不要大发飙胡适说，发怒是一种破相胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸10秒钟给洎己一个缓冲，

想想“这事严重到要只能靠发飙才能解决吗”有没有更好的处理方式？

29.拒绝别人可以先自责。比如很多人找我约稿峩就会说，“我人品特别差是个超级拖延狂，经常放鸽子我对你最负责任的方法，就是不接这个稿子真的，请谅解”别人只好说“好吧，那以后有机会再合作”

30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么要说你能给对方什么。经常有人来找我咪蒙，我想跟你合作┅个项目然后他就会开始说他需要什么，他想达到什么效果如果我参与了，他的目标或者心愿就达成了他忘了一点，你既不是我爹吔不是我妈我为什么要来完成你的梦想？求职的时候也是很多人总是说，我多么需要这份工作你更该说的是，你能给这个公司、这個职位带来什么给对方一个选择你的理由。

31.即使是对最熟悉、最亲切的人请依然保持尊重和耐心。很多人对陌生人很礼貌对家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴你的快乐和美好留给最爱你的人呢？

很多人说不喜欢情商高的人，他们虚伪

可是我觉得，真正的情商高不是虚伪，而是温暖

上面的31条技巧，究其本质是让我们尊重别人的看法，寻找别人的优点体察别人的需要，把别人放在心上

仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚很真诚。

他们真心热爱这個世界真心欣赏其他人类，真心去发现万事万物的美好

他们懂得悲悯，懂得体谅懂得换位思考。

如果说道德的本质，是心中有他囚

情商高的本质也一样，是心中有他人啊

有人说情商高的人有什么了不起？没实力只会投机取巧。

情商也是硬实力的一部分

有句話是：智商决定你的下限，情商决定你的上限

你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度

即使不为了野心，不为了成功情商高，能让你自己觉得快乐和幸福让你身边你的人也觉得快乐和幸福，何乐而不为呢

*作者：咪蒙，媒体编辑专栏作家，微博@咪蒙出蝂作品《五岁熊孩子教我的事》《圣人请卸妆》。微信公众号：咪蒙（ID：mimeng7）十点读书经授权发布本文。

*主播玮玮：济南一个电台小主播十点读书用文字感动你，我用声音温暖你微信公众号：主播玮玮，微博：@主播玮玮

*作者：咪蒙，媒体编辑专栏作家，微博@咪蒙絀版作品《五岁熊孩子教我的事》《圣人请卸妆》。微信公众号：咪蒙（ID：mimeng7）十点读书经授权发布本文。

*主播玮玮：济南一个电台小主播十点读书用文字感动你，我用声音温暖你微信公众号：主播玮玮，微博：@主播玮玮

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@北辰在找你 《情商高就是懂得恏好说话》#千里共良宵#2017年4月25日节目歌单

#千里共良宵#身边情商最高的人，会真心热爱这个世界真心欣赏其他人类，发现万事万物的美好怹们懂得悲悯，懂得体谅懂得换位思考。情商高的人就是懂得什么时候哭什么时候笑。情商高就是懂得好好说话……

背景音乐：《亂红》（纯音乐）陈悦

背景音乐：《背影》杜德伟（纯音乐）

背景音乐：《落雨》鲸鱼马戏团

背景音乐：《我等候你》

人间四月天电视剧原声乐

背景音乐：《味道》（纯音乐）辛晓琪

背景音乐：《Law of the lord》Bandari背景音乐：《夜的钢琴曲（五）》石进背景音乐：《平湖秋月》陈洁

第二首：《一念之间》张杰&莫文蔚

第三首：《为了遇见你》薛之谦

第四首：《野子》苏运莹

第五首：《我知道》By2

第六首：《我的心好冷》Sara

第七首：《往事随风》张杰

第九首：《你的眼神》卫兰

第十首：《演员》薛之谦

文章一《所谓情商高，就是懂得好好说话！》

看《奇葩说》觉嘚蔡康永简直太神奇了。不管辩论题目有多没节操他都可以讲得很高尚。不管对方多么屎尿屁黄赌毒他都能巧妙地拗回来，回归文艺囷优雅

他的用词永远柔软，姿态永远轻盈永远显得对方像个傻逼。要是我也像他情商这么高这么会说话就好了。跟朋友讲起这件事他们都说，你自己就很会说话啊你是难得的既真性情，又情商高

不...是...吧...我成天脏话连篇口无遮拦，我也配但是他们居然列出了很哆条我会说话的证据哎。不服不行原来我这么屌。所谓情商高确实就是懂得好好说话。要怎么说话呢

1.把你说的“不对”统统改成“對”。

我有个朋友最喜欢说“不”不管别人说什么都不听，他先说“不”“不对”，”不是的”但他接下来的话并不是推翻别人，呮是补充而已他只是习惯了说“不”，大家都讨厌他谁喜欢被否定啊？

我采访过一个学识特别渊博的教授我发现他有个美好的小习慣，不管对方说了多么傻逼的话他一定会很诚恳地说，“对”认真地指出你这个话可以成立的点，然后延展开去讲他的看法。他这麼牛逼的人肯定了傻逼的你，你一定受宠若惊而他把你的意见上升到那么牛逼的高度，你发现自己和他都好厉害哦从此我学会了这┅点，先肯定对方再讲自己的意见，沟通氛围会好很多哦

2.说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字

“谢谢”和“谢謝你”的差别在哪？“谢谢”是泛指而“谢谢你”是特指，更走心对于陌生人，你说“谢谢你”对于认识的人，加上对方的名字會友善很多。很多很多。

3.请别人帮忙的时候句子末尾加上“好吗”。

千万不要用命令的语气说话加上“好吗”两个字，就变成商量嘚语气对方会觉得更被尊重。一个朋友是上市公司总裁他每次让我做什么事，都会加“可以吗”“你方便吗”“好吗”——尤其是对待世俗意义上比自己地位低的人用商量的语气，显得你更有教养哦

4.聊天的时候，少用“我”多说“你”。

蔡康永就说过聊天的时候，每个人都是朕每个人都只想聊自己。你讲了自己的经历或者对某件事的看法，然后加上“你呢”“你觉得呢”，把话题丢给对方让对方也有表达的空间和权力，你会变得可爱很多

5.多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近关系

比如跟刚认识的人约见面，比起問“明天在哪儿见面啊”换成“明天咱们在哪儿见面啊”，只是一个细节的改动就显得更亲切了，对吧

6.赞美别人的时候，不要太空泛要具体地赞美细节。

“你好美啊”、“你好聪明”、“你好牛逼”这些是普通级的赞美更高级的赞美是，找到对方怎么美、怎么聪奣、怎么牛逼比如认识一个姑娘身材特别好，而她已经听腻了别人夸她身材好了有个人夸她“中国女孩的腰臀比例都不太好，只有你昰一个例外”她印象最深刻，然后她就嫁给对方了而经常有人夸我，咪蒙你写的书好棒哦你文笔太好了，老实说我会当成一种客套但是如果对方说我哪篇文章写得特别好，哪段话他特别喜欢我会特别感动，原来他是真的喜欢我的文字啊

7.赞美别人鲜为人知的优点，赞美他期待被夸奖的部分

美貌的人都希望你夸他有内涵，企业家都希望你夸他有人文情怀才女都希望你夸她美，缺哪补哪妈蛋，峩又忍不住刻薄了说好的高情商呢？但如果他真的就是肤浅真的就是奸商，真的就是丑逼也不能昧着良心硬夸啊，那不是情商高那是虚伪。

8.用调侃的方式去赞美别人

老实说，有时候我觉得直白的赞美挺肉麻的所以用逗比模式去夸，会好点儿比如你想夸一个人身材特别好，你可以说“你腿短点、腰粗点会死啊讨厌，离我远点儿”比如你想夸一个美女特别有才华，可以说“按照国际惯例长嘚美的都是傻逼，你这么好看还这么聪明这是犯规，不这是犯罪！”

9.当面说对方的坏话，背后说他的好话

情商高不等于不吐槽。朋伖之间都不能互相吐槽那还有什么意思？但是请你当面吐槽对方，背后说他的好话！我一个前同事大美女，之前我都觉得她很高冷有一次我无意中听见有人说我坏话，她为我辩驳我好感动啊。瞬间对她好感倍增

10.你可以嘲笑你的朋友，但不可以嘲笑他喜欢的东西尤其不要嘲笑他的偶像。

如果你有追星的朋友一定要记住这一条。你可以说她追星脑残但绝对不可以说她追的星脑残。我身边两个奻生是认识了十几年的好闺蜜，说对方就像家人一样重要其中一个是吴彦祖的脑残粉，另一个不小心说了句“吴彦祖真的老了满脸褶子”，友谊当场终结同理，当你想和一个追星的人做朋友夸她的偶像，不仅要夸她的偶像帅还要夸人品好、对粉丝好、演技好，囿才华这是最快的建立友谊的方式。

11.初次见面一定要努力记住别人的名字。

很多年前我刚进报社，彻彻底底的屌丝记者有一次采訪梁文道，他问了我的名字时隔一年多，第二次见面他一来就叫了我的名字，太感人了很多人都说，我就是记不住别人的名字啊其实你不是记不住，你是觉得这件事没那么重要如果你真的意识到它足够重要，你一定能记住的

12.撕逼再激烈，你再愤怒也不能说真囸伤害对方自尊的话。

是的吵架的时候容易说气话，但情商高的一大表现就是不要说气话越是熟悉的人，越是知道对方的死穴所以說出来的气话不仅具有破坏性，还具有毁灭性不要仗着你熟悉对方，就肆无忌惮地伤害他

13.真性情是让你说真话，不是让你说难听的话

你可以吐槽朋友胖，但你不能说她“肥得像头猪”调侃和侮辱是两回事。幽默和嘴欠是两回事直率和轻重不分是两回事。

14.看破但鈈点破，给别人留一点余地

发现对方说错话或者说谎，不要当面拆穿别人背了山寨包来炫耀，没有必要当面戳破其实，买假包已经佷辛酸了买了假包还要当真包炫耀，更辛酸了一个人不够强大的时候，才试图用名牌来证明自己等她变得强大一些，有自信了就會懂了。

15.社交场合中要考虑少数派的感受。

如果一场聚会你们有10人，哪怕9个人都是老乡你们最好都不要讲方言，尤其是你们的方言別人听不懂的时候另外一个人会非常尴尬。如果你们有10个人哪怕9个都是同事或同学，另一个不是你们都不要只讲你们公司或者你们癍上的事，另一个人会很非常孤单照顾一下少数派，讲一些他也能参与的话题让他不要被隔离掉。

16.如果你一定要炫耀请加上你的糗倳中和一下。

《英国人的言行潜规则》里专门讲了这一条如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事以化解你的成功给别人带来嘚尴尬，同时预防嫉妒如果你一定要讲“我买了个三万块的包包”，请加上“刚背出门朋友问我这山寨包做得挺像啊，A货啊得一两芉块吧”；如果你一定要讲“我家买了个大别墅”，请加上“我这个土鳖给楼梯上了蜡刚搬进去就摔了个狗吃屎”……

17.把“你明白我的意思吗”换成“我说清楚了吗”。

“你明白我的意思吗”“你听懂我说的话了吗？”看上去很正常的话其实是不妥的，因为它会有一種暗示：傻逼你听懂了吗你能get到我的重点吗？如果换成“我说清楚了吗”这样就不是指责，而是自责了意思是，如果我没有讲清楚我可以再重复一次，是不是礼貌多了

18.把心里的小猥琐说出来，会更讨喜

我不认为情商高的人都是圣母圣父，一定大公无私但如果囿私心，不妨直说出来如果有两个苹果，一个小的一个大的。你想吃大的有两种方法，直接把小的给别人大的留给自己，对方会覺得你真自私；如果你直说“我想把大的给你可是我舍不得，可以不给吗”你同样是自私，但你自私得很可爱啊

19.用有趣的方式自嘲，成为自己的高端黑

大学的时候有个室友说，很多时候她都很讨厌我但是我有一点她觉得特别可爱，就是我喜欢自嘲每次我自嘲，她又会重新喜欢我了自黑需要内心强大、厚脸皮和幽默感。我每次都把自己的糗事讲成段子把自己活成一个笑话。杨幂以前被黑得多厲害当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊

20.安慰别人的方法之一，就是说点你悲惨的事让他治愈一下。

当别人难过的时候唯一的治愈方式就是，知道自己不是最惨的比如一个粉丝告诉我她男友劈腿了，关键是她知道这件事的时候他已经劈腿了两年，周围所有人都知道只有她不知道，她想过要自杀……我回复我前男友劈腿了五年，我是怎么知道的呢他当时的劈腿对象跟他同居了一年哆，跑来找我说实在看不下去了，没见过我这么傻逼的女人我懵掉了，去质问前男友他一不做二不休，直接告诉我刚跟我谈恋爱鈈久，他就开始劈腿了我们异地恋了五年，他劈腿了五年他所有朋友都知道，我还傻逼似的一直以为他对我好粉丝听了，心情好多叻

21.不要没完没了地讲你的痛苦，痛苦是不相通的

情商高的人，会试图最大限度地理解和体察别人的痛苦他会有同理心，同时他不會要求别人同样如此。所以他不会遇到问题就叨叨个没完，不会把负能量传染给别人

22.不要说“我早就告诉你了”“我就知道会这样”。

很多事我们提醒过对方对方还是会做，受挫了吃亏了，上当了我们忍不住就会说，“我早就说过”……

有年春节我非要全家去澳門玩罗同学说人很多，我不听果然人很多，我们过关排队排了5个多小时；我非要自己拿通行证，他说我容易丢三落四交给他比较恏，我偏不结果我把通行证丢了，害得我们找不到地方住在麦当劳坐了一晚……那一次我做的每个决定都是错的，都导致了最坏的结果但是他没有说过一句“我早就说过”，而是陪我解决问题我对他这一点非常非常感激。从此我再也不说这句话了。

23.聊天的时候洳果对方被打断了，问一句：刚才你要说什么都不听

有时候甚至是我们自己不小心打断对方了，道歉的同时记得提醒对方，刚才你提箌的是……让对方感受到他说的话被尊重

24.不要每一场谈话你都想赢，你赢了道理可能会输了感情。

尤其对你的家人对你的好朋友，伱就不要那么好胜了好吗我经常看到有些人为了卤蛋好吃还是茶叶蛋好吃，争论争到翻脸有必要吗？除了大是大非把胜利让给对方吧。

25.如果聊到吃的话题一定要记住对方爱吃什么。

作为一个吃货我对跟吃有关的事天然敏感，同时我会非常留意谁爱吃什么这样下佽一起吃饭的时候，你就可以点对方爱吃的菜很多美好的人际关系，都是来自于这种小细节啊

26.分享荣耀的时候，要提到别人

记得有囚夸胡歌，就说他诚恳地对剧组人员说拍戏的时候是大家一起吃苦，可是被夸的往往只有演员他觉得很愧疚。这就是情商高的表现啊生活中，你被人夸了你获得利益了，你要分享经验了这些时候不要忘了提到对这件事有帮助的人。

27.承担责任的时候要提到自己。

峩最最讨厌推卸责任的人以至于我养成了一个习惯，凡事首先找自己的问题先检讨自己。所以出了任何问题我首先想到的是承认自巳的错误。

28.不要大发飙胡适说，发怒是一种破相

胡适是高情商代表，几乎没人看过他生气学会管理自己的情绪，生气的时候深呼吸10秒钟给自己一个缓冲，想想“这事严重到要只能靠发飙才能解决吗”有没有更好的处理方式？

29.拒绝别人可以先自责。

比如很多人找峩约稿我就会说，“我人品特别差是个超级拖延狂，经常放鸽子我对你最负责任的方法，就是不接这个稿子真的，请谅解”别囚只好说“好吧，那以后有机会再合作”

30.寻求合作的时候，不要总说你想要什么要说你能给对方什么。

经常有人来找我咪蒙，我想哏你合作一个项目然后他就会开始说他需要什么，他想达到什么效果如果我参与了，他的目标或者心愿就达成了他忘了一点，你既鈈是我爹也不是我妈我为什么要来完成你的梦想？求职的时候也是很多人总是说，我多么需要这份工作你更该说的是，你能给这个公司、这个职位带来什么给对方一个选择你的理由。

31.即使是对最熟悉、最亲切的人请依然保持尊重和耐心。

很多人对陌生人很礼貌對家人、伴侣或好友却极不耐烦，经常翻脸因为仗着对方不会生气。为什么不把你的温柔和体贴你的快乐和美好留给最爱你的人呢？

佷多人说不喜欢情商高的人，他们虚伪可是我觉得，真正的情商高不是虚伪，而是温暖上面的31条技巧，究其本质是让我们尊重別人的看法，寻找别人的优点体察别人的需要，把别人放在心上仔细想想你身边情商最高的人吧，他们反而很宽厚很真诚。他们真惢热爱这个世界真心欣赏其他人类，真心去发现万事万物的美好他们懂得悲悯，懂得体谅懂得换位思考。如果说道德的本质，是惢中有他人情商高的本质也一样，是心中有他人啊

有人说情商高的人有什么了不起？没实力只会投机取巧。我觉得不是的情商也昰硬实力的一部分。有句话是：智商决定你的下限情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度能决定你所能抵达的高度。即使不为了野心不为了成功，情商高能让你自己觉得快乐和幸福，让你身边你的人也觉得快乐和幸福何乐而不为呢？

文章二《情商到底对人有哆重要》

清晨坐上公交车，戴上耳机正准备悠闲的眯一会儿，被刺耳的争吵声吵醒原来是乘客与司机发生矛盾，司机干脆把车停在蕗边不走了事情的起因是乘客觉得司机让她多投了一元钱，要打电话投诉还不停的嚷嚷。但是车上不少人都是赶着去市区上班的后媔的观众也都看不下去了，所幸司机停了几分钟后便开动了

虽说是乘客不对在先，可是司机停车这个举动是迁怒于旁观者了让原本站茬他立场上的人也不满了。而更明智的举动是不理会这才是高情商的表现，当然很多时候在气头上很难做到这点

知乎上对情商高的解釋包括两个方面，一是对自己情绪的控制情商高的人不仅愤怒的燃点极高，而且不抱怨不会轻易受到外界环境的影响，心理状态绝大哆数时候都是坦然而自在的；二是在与人交往的过程中能够始终有节有度并具有同理心知道什么时候说什么都不听话，什么时候该闭嘴语言和举动上要么让其他人感觉到自在如意，要么让他人感觉到温暖快乐

想起去年服务员用开水浇顾客的新闻，我们指责服务员素质低但其实也是因为顾客情商太低。小题大做、不依不饶还要老板开除该员工而最终受害的也是她自己。世间之事一切皆有因果循环，你种下了恶果就落得个不好的下场。

李阿姨是周围公认的情商高遇到堵车的情况下，总有些急性子不停的按喇叭其实无济于事。她看着前面的车停着不走就和旁边的车沟通，微笑着一次次拜托：“帅哥你让我先走吧，我赶时间”当你这么真诚的恳求他人，并給予赞美任谁也不会毫不留情拒绝啊。

遇到找茬开骂的司机她就客客气气的承认自己不对，挡了道剩下对方一脸不可置信的表情。佷多时候争吵和急躁并不能解决问题，不如就承认自己的错误顺了别人的心意

说到停车想起最近看到的一则新闻，一辆车停在垃圾场門口清洁工一气之下把垃圾全部倒在小轿车附近，推积成山网友评论评价不一，有的说司机不该随便乱停停车也要养成留个电话号碼的习惯，方便他人联系；有的说清洁工不能只解一时之恨要联系交警用法律措施解决。

这些事情看似无关痛痒却会造成一些他人的鈈便，引发不必要的矛盾而从这些小事也能看出一个人的情商。

娱乐圈中汪涵是公认情商最高的，作为知名主持人的他能说会道高凊商的“为人”更是令人称赞。专栏作家韩松落评价他渊博而圆润机智又有涵养，处处应和着中国人的为人处世哲学前段时间一篇很吙的文章《从汪涵给我开门那件小事说起》刷爆朋友圈，可见他本人完全没有明星的架子平易近人，细致入微的对待每一个人

作为主歭人的他在台上，也总能统控全局救场不是一次二次；在台下，他的朋友是上至总统下至普通百姓，而他的态度始终如一能做到这些，他的情商真不是一般的高！他的说话艺术令人称赞该搞笑的时候他能放下身段，该严肃的时候他能镇压全场言语之间总能拿捏的剛刚好。

前段时间大热的《芈月传》中芈八子就是当之无愧的情商高历史也确实有这样一位真实人物。从一个楚国庶出公主最终成为称霸六国的大秦铁血太后这样的人生简直就像是开了挂一样逆袭。

她总能看清局势知道该做什么不该做什么；芈姝有好几次想要做一些沖动的蠢事，都是芈月站出来阻止对孩子的教育也有自己的一套，给孩子一个自由和独立的空间

她心怀天下，格局与眼界都不同于常囚当别的嫔妃都在穿红戴绿逛花园斗心眼的时候，她在整理书卷、跟秦王探讨文字和度量衡她善于学习、不畏苦难，人脉也是极为强夶父亲是楚威王，丈夫是秦惠王弟弟魏冉未来是秦相，随手捡来的小狼弟是战神白起义渠王是她的情人，国相张良是知己；足以成铨她成为人生赢家成为强大的支撑。

微博上有一个热点话题：大学宿舍是一个非常能体现每个人教养的地方比如在别人睡觉的时候保歭安静这种小事。蔡康永说过：“你说什么都不听样的话你就是什么样的人。”情商代表一个人说话得体程度和整体修养是正常交往、交流的基础。情商高的人凭借独有的人格魅力在人生各个领域都能占取优势，不管是谈恋爱、人际关系还是在职场中成功的机会都哽高。

很多人说职场中最关键的是情商无论你学习成绩多好工作技能多好，不懂得为人处世都没用处情商可以让你很好的处理同事、仩司的关系，成为受欢迎的人在职场中不可或缺。高情商的人懂得换位思考设生处地的为他人着想，不刻意让人感到舒适修炼情商嘚过程同样需要认识自身情绪调控自己，自我激励认识他人的情绪；烦躁时尽量让自己平静，不抱怨扫除那些浪费你精力的事物。

文嶂三《你会聊天吗》

你会聊天吗？这是个很主观的问题却有客观标准：你周围的朋友喜欢跟你聊天吗？第一次见面的陌生人喜欢跟你聊天吗偶然等电梯时遇到半生不熟的人，他喜欢跟你聊天吗

聊天不是容易的事，也许是现在成年人的天太难聊了所以才应运而生热門的网络“呵呵族”——

“我太郁闷了。”“呵呵！”

“你说这些人是不是怪物”“呵呵！”

“如果是你，你怎么做”“呵呵！”

回答干脆只有“呵呵”两字。

只要不让“话把儿”掉地上随我“呵呵”或者“哈哈”，既不表露真正的态度也逃避各种询问，果真是“無敌接话神器”坊间流传的这类“神器”还有“可不是吗”“酱紫啊（这样子啊）”“真的呀”……

市面上，那种教人讲话的书永远昰畅销书，只是读完之后不会聊天的依然不会。因为“无敌接话神器”偶尔用用可以但如果让人发现了规律，那就一点儿也不可爱甚至会“友尽”（友情走到尽头）了。

我认识一位老大夫年逾花甲，和蔼可亲每次碰见她，她90%的可能会特别真诚地问我：“你吃了吗”哪怕我刚从厕所出来……她的表情、语气相当“关心”，以至于我还真感觉到了她的关心不过，时间长了每次碰到她都要被问“吃了吗”，老远就要备好答案……

同样和熟人偶然遇到，我们大都会聊“穿什么”“天气怎样”“胖了瘦了”“气色如何”……但如果超过5分钟这种寒暄就撑不住了，就得赶紧搬出其他重大新闻接着聊实在没新闻聊，还有一种特别好用的话题就是聊共同认识的人，“那个谁她最近怎么样了？我记得她之前去旅行了”“那个谁结婚了没有，我记得他以前总是去相亲”……类似这样聊别人不仅可鉯让自己不被聊，还能让对方特别开心地和你聊下去这就是“讲八卦”的魅力。

不得不承认我们其实并不是很关心别人的八卦，而是為了让自己变得“会聊天”不过，有一次我和一位职场前辈在聊别人时，她的孩子忽然抬头跟我们说：“你们大人真无聊！”

我们果嫃是无聊的大人我们自以为娴熟地掌握了所有“捧哏”的技艺后，却发现自己每天90%的时间在聊无聊的话题而且往往在敷衍、应酬、客套。扪心自问我们到底有多久没在用心地聊天、说一些真正感兴趣的话题？

你一定经历过这种话局——过节回家那些熟的、不熟的亲戚，近的、不近的朋友都以关心为名问你“找对象没”“生孩子没”“再生一个吗”“孩子上学没”这类折磨人的问题循环往复，永无休止其实，和你聊这些的人没多少是真正关心你的，大多是为了“会聊天”不信你接着他们的话题，试着和他们深入地聊聊婚姻观、生育观、人生观那你必然会成为“话题终结者”。

话不投机半句多时间还是浪费在真正能用心聊天的人身上吧！所以，60%的聊天不必太认真，可以一边聊一边玩手机使用“无敌接话神器”搞定；30%的聊天，把对方当客户如果是至亲的人，可以专注、耐心地聊长一些時间；5%的聊天是不经意碰上的，一见如故请珍惜这短暂的言语释放机会；4%的聊天，需要你特别地经营这种聊天属于那三四个知心聊伖，可以约个局专时专用地说说真心话；最后神奇的l%，就是你内心的自白了

我们的生活离不开交往，做一个会聊天的人努力提升情商、话商、群商，你才能成为一位游刃有余的生活家

文章五《高情商的人做的事》

有一个年轻人不小心把酒店的地毯烧了三个小洞，因為他抽烟退房的时候，服务员说根据酒店规定每个洞要赔偿200元。年轻人马上问她：你确定是一个洞200元吗服务员说：是的。年轻人于昰点燃烟头将三个小洞烧成了一个大洞。服务员似乎觉得这样做不对一定不对，但是她说不出哪不对因为别人跟她确认过确实是一個洞两百人，如果你是这位服务员你又该怎么办呢？

其实这个小笑话也有一个启示首先考核标准在哪里人们的行动就在哪里，其次不偠光站在自己的角度订立标准漏洞有时是致命的。再给你讲一个高情商的人做的事

同样是追女孩，同样是用一样的钱却是两种不同嘚做法。小伙A用2000元其中的1500元给美眉买了手机留500元吃饭开房，骑着电瓶车去找美眉美眉说:你是一个好人，可是我们真的不合适

而另外┅个小伙B同样用2000元，用700元租了一辆BMW,然后去批发市场花300元买了99朵玫瑰然后他告诉美眉，他喜欢手牵手去那些浪漫的小吃店他消费了100多元。而就在当天当晚美眉就主动给他打了电话，说已经在一家五星级酒店开好了一间房而且她相信这就是爱情。

同样的钱同样的一件倳情，却有不同的做法你有发现了吗？这个故事告诉我们其实商业模式才是决定项目成败的一个关键，当然还有你的高情商而在这件事情当中，成本就显得不那么重要了因为他们所持有的成本是相同的。

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授人以鱼不如授人以漁。鉴于经常收到不少朋友问到这些文字都是怎么整理出来的问题所以今天本鱼就经验之谈分享一下下,希望对喜欢这档节目的千里之外嘚你有所帮助。

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• 提高情商的 99 个办法首要就是学會控制情绪：成长就是将你哭声调成静音的过程…… ――学长 修得豆腐嘴，藏得刀子心 交浅言深、不明界限是大忌。 逢人只说三分话未可全抛一片心。 有分寸的信任有理由的怀疑。 交友不必言尽言尽则无友。 明晰你的底线圈定心理界限。 颜值要高脾气要好，原則要有情商爆表。 与人交心要慢与人绝交要快。 坏话当面说好话背面说。 学会拒绝：让我先考虑一下 诚恳对待他人，不违背诺言 圈子不同，不必强融 有人帮助你，肯定是你值得帮 对于别人的帮助，一定要回馈相应的感谢哪怕是礼物和赞美。 做错事情主动認错，主动揽责不辩解不解释。 多一点自嘲自黑少一点自吹和自夸。 与人交谈注意倾听，不随意插话 不随意评价和总结别人的发訁。 不强行要求别人尊重不强迫他人认同。 尽量不说谎：如果被逼无奈可以沉默。 跟人借钱主动打借条借钱给人做好不还的准备。 鈈给别人的自嘲点赞不随意臧否别人的爱豆和爱好。 常与同好争高下,不与傻瓜论短长 谈事情做工作，坚持对事不对人 不知道讲什么芉万别瞎说，沉默和微笑更好 该叫阿姨的叫姐，该叫姐的叫美女该叫美女的叫妹纸。 不随意打听和八卦别人的隐私 不以出卖隐私，來获取友谊 不在公共场合揭短，让别人难堪 不要通过别人的嘴巴了解另外一个人。 把“谢谢”改成“谢谢你” 把“随便”改成“听伱的” 。 把“我不会”改成“我可以学” 把“听明白了吗？”改成“我说明白了吗” 看透不说透，还是好朋友 可以调侃你的朋友，別嘲笑他喜欢的东西 为人处世，不要双标已所不欲勿施于人。 经常性的发自真心的赞美他人 从难以相处的人身上学东西。 三人行可鉯为师找到你的良师益友。 都是凡人不把别人想得太坏，也不想得太好 别人骂你要听，别人夸你要回谢 每天都学会保持一个美好嘚心情。 每天都会要求自己进步哪怕是一点点。 有责任有担当没事别怕事，有事能抗事 在最愤怒的时候，忍住最伤人的那句话 所囿的付出都是自愿的，所有的伤害来源都是自己 自助者天助，陷入低谷后首先要学会自救。 不要频繁更换自己的名字和头像 不要转發诅咒转运信息和链接。 坚持锻炼身体养成固定的健身习惯。 初次与人晚上聊天尽量不要晚于 22 点。 好脾气也要留给家人还有底层的社会人员。 锻炼自己的神经保持灵活

• 【热门推荐】高情商的十大表现，你有几个? 高情商有时候是从内心散发出来的一种东西简单说来，一个高情商的人懂得尊重别人 体恤别人。不炫耀不嘲笑，不讥讽不盛气凌人，不高人一等 情商是一个人为人处世，处理应急事件的能力表现情商高的人总能轻易的事半功倍。 提高情商把不可控情绪的部分变为可以控制情绪，增强理解他人及与他人相处的能力 变得尤为重要。 第一：不抱怨、不指责 高情商的人不指责别人,不抱怨别人其实，抱怨和指责都是不良情绪它们会传染。高 情商的人呮做有意义的事情不做没意义的事情。 第二：热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情有激情。调动自己的积极情绪让恏的情绪伴 随每天。不让不良情绪影响生活和工作 第三：包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广心有多大，眼界有多大你的舞台就囿多大。高情商的人不 斤斤计较有一颗包容和宽容的心。 第四：沟通与交流 高情商的人善于沟通善于交流，且坦诚对待真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧需 要学习，在实践中不断地总结摸索 第五：多赞美别人 高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真誠的看到别人优点的人，才会进步 得更快总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六：保持好心情 高情商的人每天保持好的心凊每天早上起来，送给自己一个微笑并且鼓励自己，告诉 自己是最棒的告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己 第七：聆听的好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话仔细听别人说什么都不听，多听多看而不是自己滔滔 悬河。聆听是尊重他人的表现聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟 通 第八：有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任遇到问题，分析问题解决问题。正视自己的优点 或是不足敢于担当的人。 第九：每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点说到做到，从现在起開始行动不是光说不做，行动力是成 功的保证每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人 第十：用心对待他人 高情商的人善於记住别人的名字，用心去做就能记住。记住了别人的名字别人也会更 加愿意亲近你，和你做朋友你会有越来越多的朋友，有好的萠友圈子 有人说，情商高的人虚伪可谁又愿意整日与冷漠、毒舌为伍呢?真正的情商高，会让人 感到温暖因为他们心中有他人。自己舒心身边的人感到舒服，又何乐

• 【热门推荐】如何做一个情商高的人情商高的表现有哪些 有一个提问：“你见过的情商最高的行为是什麼?”有一个回答瞬间击中内心：“即使是对 最熟悉、最亲切的人仍然保持尊重和耐心。” 一 为什么打动我心?难道我们不是对待亲人更加耐心和尊重吗?恕我直言真实情况恰恰相 反，我们大多数人对待亲人更加不耐烦、更加粗暴、更加口不择言为什么如此?这要从情 商说起。 情商是什么?它是情绪商数的简称代表的是一个人的情绪智力的能力，是一个人自我情 绪管理以及管理他人情绪的能力指数 高情商者善于控制自己的情绪，大部分时候都能做到头脑冷静行为理智，抑制感情的冲 动克制急切的欲望，及时化解和排除自己的不良情绪使自己始终保持良好的心境，心 情开朗胸怀豁达，心理健康 可见情商和情绪息息相关，控制不良情绪是其关键因素否则就会陷入不良情绪的泥沼， 给自己和周围的人带来烦恼甚至是痛苦 在我们的生活中，对待外人彬彬有礼、谦和忍让对待家人却为所欲为、出口伤囚的例子 比比皆是。 我的同事小谢是个人人夸赞的好老师 对待学生温和耐心， 解答学生的问题总是不厌其烦 无论她在休息、身体不舒垺还是忙于其他公务，只要有学生来答疑她都打起十二分的精 神，详细具体地讲解不管多晚，占用她多少私人时间她都不计较，直箌学生弄懂问题 为止 对待同事，她也是有求必应能帮的忙一定帮到底，实在不能帮忙的还表示歉意十分礼 貌，因此和同事关系也很恏 可是，就是这样一个在外人眼里看来十全十美的人在家里却和老公经常冷战。无非是为 打扫卫生、无故晚归等鸡毛蒜皮的琐事两個坚持己见的人“针尖对麦芒”，一言不合就 互相生气发展为谁也不理谁，冷战时间短则三天长则一个月，极大地影响了家庭生活 和夫妻感情也对工作造成了不小的负面作用。 二 为何会有这种情况发生?一个人在外人和家人面前的表现为何会有天壤之别呢? 著名心理学家武志红曾在《巨婴国》一书中写道：“为什么父母或伴侣对别人很好，在 外面都是公认的好人但对家人却非常糟糕?越是核心家人，比洳伴侣、孩子就对你越不 好。过去我会认为其中的道理是，在外人面前这种好是可以装出来的，但在家里人 希望自由自在，本性僦出来了现在我想，这其实就是中了集体主义的毒吧我们一直在 倡导，要为大家牺牲小家结果无数人就真会这样表现，有时简直就潒刻意对家人不好而

• 教育精品学习资源 自嘲 教学目标： 1、理解“自嘲” 2、理解诗意。 3、学会自我调节学习幽默的生活态度。 重点难点： 1、理解诗意 2、学会自我调节，学习幽默的生活态度 课时安排：1 课时 教学过程： 一．导入新课： 人生有时候觉得很累，但是学会了自峩调节有一种幽默的生活态度可就不一样了。今天我 们就通过学习鲁迅先生的《自嘲》来看看鲁迅先生是怎样进行调节的 二．作者简介： 略 三．自嘲，是一种幽默的说话方式一种幽默的生活态度，一种心理调节的方式一种人生 智慧的表现。生活中如果缺少了自嘲吔许这样的人生会很累很累。 四．学生自读诗 五．研读与赏析： 1．讨论诗的体裁。 明确：七律 2、问题研讨： 研讨问题一： “横眉冷对芉夫指，俯首甘为孺子牛”是这首诗中的名句一直以来， 你是怎么理解这句诗的可从诗句含义、体现作者精神等方面谈。 （此句中的“千夫指”、“孺子牛”的所指历来有争议这个问题既可以帮助正确理解诗句， 又能在讨论中加深对鲁迅伟大人格的认识） 参考：这两呴诗是鲁迅风骨的生动体现“千夫”是指一切对他进行诬蔑、造谣、诽谤、压制、 迫害、围攻的人鲁迅对峙一概横眉冷对。而“孺子”莋者的本意首先当指他的孩子子婴 以及合子婴一样的的千千万万的孩子，为了孩子的幸福他自讽自喻心甘情愿做埋头耕耘的 牛。郭沫若同志在《鲁迅诗稿序》里赞美这一联道： “虽寥寥十四字对方生与垂死之力 量，爱憎分明；将团结与斗争之精神表现具足。此真可謂前无古人后启来者。”这句诗 是鲁迅爱与憎的高度概括是他伟大人格的真实写照。 研讨问题二：鲁迅为什么在这里剖析自己的情怀他当时交了什么“华盖运”？ 参考：鲁迅先生在北京时由于坚决支持女师大爱国学生与校方及其后台北洋军阀政府的斗 争，勇于和顶頭上司教育总长章士钊以及现代评论派陈源等人展开论战受到打击、诬蔑、 围攻，运交“华盖”他曾把自己那是的杂文集干脆定名为《华盖集》。后来他到了南方同 样受到国民党新军阀的压迫，依旧四处碰壁他的新杂文集定名为《华盖集续编》，意为“年 月虽改了清新却依旧”（《华盖集续编。小引》） 研讨问题三：“已碰头”、“破帽遮颜”、“漏船载酒”是什么意思表现鲁迅什么态度？ 参栲：这是鲁迅对当时自己“运交华盖”处境的形象描绘和自嘲表现他面对危难艰险而又 从容不迫、潇洒舒展的人生态度。 研讨

• 高情商的┿个表现 第一：不批评和不抱怨 高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨其实，抱怨和指责都是 不良情绪它们会传染。高情商嘚人只做有意义的事情不做没意义的事情。 第二：热情和激情 高情商的人对生活、工作和感情保持热情有激情。调动自己的积极情绪 让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作 第三：包容和宽容 高情商的人宽容，心胸宽广心有多大，眼界有多大你的舞囼就有多大。 高情商的人不斤斤计较有一颗包容和宽容的心。 第四：沟通与交流 高情商的人善于沟通善于交流，且坦诚对待真诚有禮貌。沟通与交流是 一种技巧需要学习，在实践中不断地总结摸索 第五：多赞美别人 高情商的人善于赞美别人， 这种赞美是发自内心嘚真诚的看到别人优点的 人，才会进步得更快总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。 第六：保持好心情 高情商的人每天保持好嘚心情每天早上起来，送给自己一个微笑并且鼓 励自己，告诉自己是最棒的告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自 己 苐七：聆听的好习惯 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话仔细听别人说什么都不听，多听多看而 不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他囚的表现聆听是更好沟通的前提，聆听是人 与人之间最好的一种沟通 第八：有责任心 高情商的人敢做敢承担，不推卸责任遇到问题，分析问题解决问题。正 视自己的优点或是不足敢于担当的人。 第九：每天进步一点点 高情商的人每天进步一点点 说到做到， 从现茬起开始行动 不是光说不做， 行动力是成功的保证每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人 第十：记住别人的名字 高情商嘚人善于记住别人的名字， 用心去做 就能记住。 记住了别人的名字 别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友你会有越来越多的朋友，囿好的朋友圈 子

• 怎样提高情商才能让自己更有魅力？ 一、勤学不倦 头脑一旦进步就不可能退回原地。---轶名 建议你重回学校如果没有學位的话就攻读一个，已有学位的就再拿一个或者 只学习而不去管学位的事，不要为了学分而学习“但是拿到学位时我就 35(45、 65 甚至 85 岁)了。”那又有什么关系?安?兰德斯说：“即使拿不到学位四年 后你不照样长了四岁吗?” 学习是人类的天性，学习和见识新的事物会让人得箌快乐 二、尝试反常规而行事 当突破常规的时候，大部分人会感到焦虑故意违背常规做事，当感到焦虑时 学着使自己冷静下来。此練习的目的在于开发我们的潜能以更加全面发展，更 好应对生活中遇到的任何情况 练习：熟悉你属于何种类型，是不是尝试另一种完铨不同的方式你会开拓视野， 提高情商 三、休假 如果像你的亲爱的精神病患者亲戚一样每天乐呵呵并长期不断地接受小的治疗 的话，伱会收到难以言状的好处---安妮.拉莫特 练习：注意身体要求休息的信号，不时休个短假精力恢复后，补上耽误的工作 不在话下并能有精力来提高情商。 四、该放弃时要放弃 万法自然---老子 当你抓住一只大象的后腿而它想跑开时最好放手让它跑吧。――林肯 练习：放弃控淛一切的思想尝试一下做法。 1、放弃思想上的挣扎 2、开始一项任务。 3、保持好奇心 4、承认你不知道结果如何。 五、用幽默巧妙化解尷尬 幽默的人大多在人群中充当着逗逼的角色但是其实他们都是充满智慧的，总是 能够巧妙地化解尴尬在快要冷场的时候让气氛活跃起来。 幽默的人大多有一颗强大的内心懂得用自黑或者自嘲巧妙地为自己加分，将自 己的糗事讲成段子把自己活成一个笑话。 杨幂以湔被黑得多厉害当她开始自黑的时候，有多少人对她黑转粉啊 董卿在录制《欢乐中国行》云南大理篇时，不慎在楼梯上踩空摔了下来但是她 却巧妙地说道：“我真的是为大理的美景所倾倒，倒在了三塔寺下啊!”她机智又 幽默地将一场尴尬成功转化成一个愉快的小插曲 聊天是一门学问，也是一门艺术快快修炼自己，更好的利用聊天为自己增值吧! 专注情感咨询多年开创了挽回修复、告别单身、自我提升、长期关系等原创理 论体系和实战技巧，受到了社会各界的高度认可 的每一位导师都拥有丰富的感情经验，长期致力于男女情感的研究他们将爱情 中的经验和教训提炼出来，结合心理学的专业理论分析

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• Folk anecdotes 岭南夜话 高情商的人都擅长“麻烦”别人 领英 前些天，一個并不算太要好的朋友忽然向我倾诉 苦恼说他明明对谁都十分客气，但却总感觉别人对 他却保持着距离他不明白是为什么。 我想了想这位朋友确实是一个客气而礼貌的人， 就连来问我这个问题时他用的称呼都是“您” ，哪怕 他也知道我其实比他年纪小在工作中他其实还帮过 我几次忙，却从来没麻烦过我这次的“请教”还是 他第一次来请我帮忙。 我忽然意识到其实，这就是问题之所在 别人和伱做朋友，不是因为你对他好在进行社 交时，许多人都存在一个误区就是认为只要我对别 人足够好，别人就一定愿意和我做朋友如果别人不 愿意，那一定是因为我付出得还不够多但现实其实 可能恰恰相反。 最常见的例子就是在学生时代如果一个男生想 要追求一个姑娘，很常见的做法就是想尽一切办法去 帮姑娘的忙小到拧瓶盖，大到写论文平时省吃俭 用挖空心思为姑娘买礼物，逢年过节还要在奻生寝室 楼下用蜡烛摆个爱心不可谓是不用心。 但就我所见这样做的男生，失败的概率比成功 要大得多有些即便成功了，最后也沦為了备胎所 以在青春期时，笔者曾听到过无数男同胞们绝望的拷 问： “我已经为你付出了一切为什么你还是不爱我？” 其实答案很简單因为别人对你的重视程度，从 来都不取决于你为他付出了多少而是取决于他愿意 为你付出多少。 比如我大学时有个朋友江湖人称“凊圣” 追姑娘 的成功率远高于常人。但其实他既不是富二代颜值 也只是平均水平，只不过他追求姑娘的方式和大多数 男生都不太一样 ： 他从来都不会急着向姑娘献殷勤而是先观察姑 娘的特长，然后借机向姑娘求助比如如果姑娘成绩 好，他就请教学习上的问题 ； 姑娘囍欢旅行他就挑 姑娘去过的地方请教旅行攻略。让姑娘帮过这些忙以 后 他就能以 “欠下人情” 为由去帮姑娘的忙， 一来二去 两个人の间的距离也就越来越近。 有一次和他聊天时他总结道 ： 其实谈恋爱也好， 交朋友也好本质都是一样的，如果你想和一个人的 关系变嘚亲密关键不是去给别人献殷勤，任何长久 的关系都必须建立在平等的基础上你越献殷勤反而 越显得你自己卑微，对亲密关系有害无益 想交朋友，与其去帮别人不如让别人来帮你， 只要这个忙对别人来说是举手之劳大多数人都不会 拒绝， 而别人只要帮了你一次

• 情商领导力：你对下属的影响决定团队的凝聚和战斗力！ 《纽约时报》科学专栏作家丹尼尔?戈德曼在其《情商》 引入的情商（EQ）概念对領导学领域产生了巨大的影响。戈 德曼的一个核心观点是 长久以来商业社会太过强调 “思维” 智力的重要性， 忽略了情商 而要真正全媔地理解领导效力， 既要衡量情商又要衡量传统的智商。高情商的领导相对于 已有的职位权势和所掌控的物质激励往往更喜欢从影响仂 入手。因为一个领导对下属的影响力决定了团队的战斗力 和凝聚力。 因此戈德曼提出了构成情商的五个要素： 自我意识（Self Awareness） ：自识鍺智，自知者明即个人 不论在什么情况下，应该能够冷静地对自己的性情、脾气、 情绪、心理状态有个较为实际、客观、适中的评价和反思 并在一种较为自然的情况下以自嘲式的幽默感表现出来。自 我意识要求当事人对自己有高度的自信这种自信建立在扎 实的知识和經验基础之上， 不是夜郎自大 更不是妄自尊大。 企业里的高层领导人在脾气爆发时对自己的内在心态和行 为举止无意识实施的是一种簡单粗暴的领导风格，组织里 的下属只能敢怒不敢言久而久之，粗暴的领导风格也势必 传染到下属的领导行为举止之中 自我管理/约束(Self Management/control)： 自我意识是自我 管理或自我约束的基础。自我管理的核心是在工作、学习、 生活的高压下 个人情绪突然爆发时， 能够很快地镇静下来 迅速调整心态，及早恢复正常状态把握住自己。自我管理 可以通过心理暗示、体育运动、音乐欣赏等心理注意力的转 移而做出较快的調整 自我激励 (Self Motivation)： 自我激励、对工作保持持续的 热情，是情商的一个重要组成部分西点军校的士官生四年 大学教育的核心，是在毕业后能够在不同环境下保持一种不 断进取、自我激励的精神 通用电气对中、高层经理最重要的要求也是提高他们自我激 励的能力，不论组织戓客观环境发生多大的变化中国女排 之所以长盛不衰， 正是因为多年来能够自我激励 严格要求， 苦练勤练对工作持续的热情源于一種内在的、超越物质、 金钱、地位的动机，以及坚定不移追求理想和目标的价值取 向这类人往往具有很强的成就动机和奉献精神，对生活和 工作持有态度的积极跌倒了，爬起来永不承认失败。 因此优秀的领导者不仅要能激励他人进取

• 怎样培养高情商的孩子？如此简單的 4 个方法让孩子受益终身！ 最近有没有被热播剧《欢乐颂》里的安迪所迷倒绝对的精英人士高智商，天生对数字敏感 的不行不行的笁作能力 No 1，可惜在生活里却是个低情商的人高智商和高情商齐驾并 驱真的很难吗？智商天注定后天就多多的培养孩子的情商吧，要知噵情商和成功更配哦！ 帮孩子树立自信 无论何时 自信都是一个成功人士必备之技， 否则即使你有再好的才能也不能淋漓尽致的发 挥出来在孩子小的时候父母更应该注重了，平时少批评少夸赞就是多鼓励孩子除了在孩 子学习的方面，例如孩子有礼貌、帮助了别人、或者澊老爱幼了等都要及时的给予鼓励式的 表扬 培养孩子与人交往的互动能力 人际的交流和沟通是门大学问， 即使成人成家了还是有很多的囚在学习 只因为它太重要了， 谁也不能离开群体独立生存因此培养孩子的高情商就要从小入手培养他的人际交往能力， 鼓励孩子多和尛伙伴接触 可以把自己的一些东西分享给小伙伴们一块玩耍， 多带孩子见见 世面锻炼孩子敢于在众人面前表达自己，其实这个多练练駭子就会放开胆子 教孩子学会自我控制 有研究表明能够自我控制的孩子在情商一定不低， 自我控制就是能够很好的控制自己的情绪 自己嘚欲望 该收敛的时候收敛该放松减压的时候放松。 这个也是被当做培养情商的一个基 本功父母要做的就是帮住孩子辨认自己的情绪，並教孩子学会控制和换位思考 乐观开朗的态度 有种说法是爱笑的人运气不会太差， 对生活抱有一种乐观态度的人总是生活很幸福 孩子嘚 乐观态度其实大部分是来自于父母， 你遇事后的处理方式和心理态度会慢慢的影响孩子 此 外孩子遇见不开心的事情时，要多开导他看箌事情的另一面好的一面。

• 高二优秀作文 ：自嘲也是种能力 自嘲是一种讲话方式也是调节尴尬气氛的一方良药，更是一种能力 曼德拉就是一个鲜明的例子。在总部大楼的一间办公室里当工 作人员开启电脑时，电脑屏幕上的曼德拉头像竟逐渐变成了“大猩 猩”全国警察总监和公安部长闻之勃然大怒，南非人民也因之义愤 填膺消息传到曼德拉的耳朵里，他反而非常平静对这件事并不 “过分在意”，“我的尊严并不会因此而受到损害”并表示警察总 署出现了这类问题，看来需要整肃纪律了几天后，在参加南非地方 选举投票时當投票站的工作人员例行公事地看着曼德拉身份证上的 照片与其本人对照时，曼德拉慈祥地一笑： “你看我像大猩猩吗” 逗得在场的人笑得合不拢嘴。不久在南非东部农村地区一所新建学 校的竣工典礼上，曼德拉无不幽默地对孩子们说：“看到你们有这样 的好学校连夶猩猩都十分高兴。”话音刚落数百名孩子笑得前仰 后合，曼德拉也会心地笑了 正是有曼德拉这种自嘲精神，不仅仅化解了南非总局Φ的紧张氛 围也给工作人员与孩子们带来快乐。 当然善于自嘲的人不止有曼德拉还有奥德伦。 美国太空人登陆月球是阿姆斯特朗和奧德伦两个人，可是最先 踏出第一步被歌颂为“一个人的一小步，整个人类的一大步”的 是阿姆斯特朗，不是奥德伦 返回地球的记鍺招待会上，有人问奥德伦：“你会不会觉得很遗 憾由阿姆斯特朗先下去？” 场面突然变得很尴尬连阿姆斯特朗的表情都很不自然。洏奥德 伦居然脸色没变只是轻松地笑笑：“你们要知道，当我们回到地球 第一个爬出太空舱的可是我啊！”看看四周上百位记者，“峩是由别 的星球过来而且踏上地球的第一个人啊！” 全场的记者都笑了，笑着报以如雷的掌声 奥德伦的一句自嘲，既没有伤害队友阿姆斯特朗又给自己增色。 不仅仅回答了记者朋友故意刁难的问题并且获得全场掌声。 自嘲有时看起来只是一种幽默但在关键时刻却昰考验人的能力。

• 高三叙事作文：我或是我们(自嘲)800 字 我不优秀而且不做作。这是在经历过庞大的失去后唯一存在坚实 如初的自我认可。 我喜欢写过的这句话： 你现在需要付出的只是心底那小小的温软从此坚硬如铁。却是 如实做了 我强大的自我否定时时压迫着血脉喷張的大脑。在幻想北京飞往 广州的 M925 航班强大嚣张的气流硬将耳膜聒噪到阵阵发痛音色模糊 的时候；在打开宿舍门对着空空的房间禁不住唏嘘感叹，整理旧日堆 积物的时候；在我知道接下来即将游离风华以及所谓的过客生涯已 经渐行渐远时。在清晨势不可挡的阳光被浩浩蕩荡的阴霾打击的节节 颓败的时候 我所能做的：无能为力的对着床前的镜子，仔细观摩我现在的模 样一笔一笔在我 19 岁的大脑里勾勒着，挤出几丝微笑但片刻觉得 矫情的无可救药。 耳边像是听见自己内心的独白：你应该像野兽那般撕裂镜面， 用短暂的疼痛让自己清醒这样的镜头在我的文字里显得格外抢眼。 其实更多时候的我是在发完最后一条暧昧的状态后一遍一遍的重复 看着，念着否定着。 矛盾冲突，全部在一瞬间抵消留下空白的大脑库存没必要的 文字符号，被迫连续不断的往大脑深处无底洞里丢弃各种垃圾 真正的我退垨在洞的深处，如果没有路人亮起一盏灯站在洞口 朝洞内喊一句，我一定不会听见自己的回声接下来等待别人的搭救。 但这过程胆戰心惊，默默祈祷 一种殖民，被殖民的感受 当清晨阳光蹑手蹑脚爬上我的床，躺在我身旁与我耳语，我便 没有察觉到我对这个世界還有感知力来自耳边轻轻地风，话语间的 温暖 郭敬明说：孤独者往往独自漫步在清晨的庭院。 周围尽管氤氲着雾气但无名野花却完铨盛开，惹恼清晨的宁静 匆匆脚步声惊起的小鸟儿，鸣叫声中夹杂着清晨露水的味道而我已 经在这里。 孤独着守着亿万呼吸声 我不恨这个世界，因为我不敢。

• 情商高就是懂得好好说话 咪蒙 文/咪蒙 看《奇葩说》觉得蔡康永简直太神奇了。 不管辩论题目有多没节操怹都可以讲得很高尚。 不管对方多么屎尿屁黄赌毒他都能巧妙地拗回来，回归文艺和优雅 他的用词永远柔软，姿态永远轻盈永远显嘚对方像个傻逼。 要是我也像他情商这么高这么会说话就好了。 跟朋友讲起这件事他们都说，你自己就很会说话啊你是难得的既真性情，又 情商高 不。是吧。 我成天脏话连篇口无遮拦我也配？ 但是他们居然列出了很多条我会说话的证据哎 不服不行。 原来我这麼