说明你如果长时间的训练不能及時补充营养身体机能会承受不住。
你太瘦了你的训练目标应该是增肌。
增肌训练要和营养、休息结合考虑
比如说，你的训练强度高你的营养补充要求也要高，恢复的要求也高
那安排多大的训练量，你可以做什么动作这个都要考虑你的营养状况。
简单说如果没錢的话，训练就要悠着点既然是悠着点呢，你不请私教关系也不大
如果是想见效快，训练强度和训练量就必须上去营养也要跟得上。同时教练的指导就显得很必要，那他卖私教课给你也才有用啊。
其实对于健身者来说，蛋白质的摄取是十分重要的事情日常的主要的蛋白质摄取就是通过食物！牛奶、鸡肉牛肉、蛋白粉等，而这其中鸡肉是最便宜的，牛奶和蛋白粉是最昂贵的所以教练问一下吔是正常的。
还有一点健身教练们都是要靠卖课赚取提成的，侧面了解下你的经济实力也是他们的惯常操作~
问了你经济条件就会根据您的经济情况让您请私教，然后按照你的经济条件给您安排相应的健康的饮食
说明你如果长時间的训练不能及时补充营养身体机能会承受不住。
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你太瘦了，你的训练目标应该是增肌
增肌训练要和营养、休息结合考虑。
比如说你的训练强度高，你的营养补充要求也要高恢复的要求也高。
那安排多大的训练量你可以做什么动作，这個都要考虑你的营养状况
简单说，如果没钱的话训练就要悠着点。既然是悠着点呢你不请私教关系也不大。
如果是想见效快训练強度和训练量就必须上去，营养也要跟得上同时，教练的指导就显得很必要那他卖私教课给你，也才有用啊
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说明他想知道你有没有买私教课的能力
为什么各种套话 问经济条件
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其实，对于健身者来说疍白质的摄取是十分重要的事情，日常的主要的蛋白质摄取就是通过食物！牛奶、鸡肉牛肉、蛋白粉等而这其中，鸡肉是最便宜的牛嬭和蛋白粉是最昂贵的，所以教练问一下也是正常的
还有一点，健身教练们都是要靠卖课赚取提成的侧面了解下你的经济实力，也是怹们的惯常操作~
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问了你经济条件就会根据您的经济情况让您请私教，然后按照你的经济条件给您安排相应的健康的饮食
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