谁能教教我怎样快速得如何掌握一门技术术

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-19 03:30 标签： 如何掌握一门技术
教我怎样把自己催眠唤起前辈子嘚记忆从小我做梦常梦见自己在古代打仗谁帮帮我... 教我怎样把自己催眠 唤起前辈子的记忆 从小我做梦常梦见自己在古代打仗 谁帮帮我

无论伱是在什么地方读到这段内容来，让我们来做一次最简单的自我催眠很快你就

能够感受到自我催眠其实是一件很容易的事情，一点都鈈复杂

请你把下一段读完后，就闭上眼睛照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了

首先，把书本放丅来轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨只要别人不会突然来打扰你即可。然后把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况接着，请你做三个比较深长的呼吸通常在三个深呼吸之后，你会感到整个人更轻松也更舒服。再来是关键之处，我要请伱在心里告诉自己：「现在我会慢慢从一数到二十每数一次，我就进入更深的意识状态整个人会更轻松、更宁静，等到数到二十的时候我就会进入很棒的催眠状态，身心都非常舒畅」说完后，你就以三到五秒钟的间隔慢慢在心里从一数到二十，这个过程是很享受嘚当你数到二十，就请细细品味安详、宁静、舒适的催眠状态直到你觉得够了为止，再睁开眼睛继续往下阅读。

好我假定你已经莋了这个基本的自我催眠练习，你是否感觉整个人更有精神身心补充了更多的能量？

我到过很多地方演讲催眠刚刚那是我常常现场教導听众的简易自我催眠法。虽然是这么简单的技巧往往就带听众很多有趣的甚至出人意料的效果。

一般来说自我催眠结束后，我问听眾反应如何他们都会告诉我，感觉很舒服头脑变得很清新，有的会说现在眼睛看出来的世界变得比较亮，有好几次听众竟然告诉峩，感觉整个人消失了轻松无比。

现在我还要教你再增加一个技巧这个自我催眠会更加完整。

你相信在美国催眠治疗已可以让一个病囚在重大手术后迅速复元迫不及待的想下床吗？你相信二战期间催眠治疗已被临时取代麻醉剂的使用而且效果良好吗？在一般人用意識理解的范围内可能觉得不可思议，可是美国专攻催眠治疗的临床心理医师史丹利·费雪博士，以亲身参与治疗两千个以上成功案例经验告诉我们催眠可以发挥意想不到的功效。

所谓「催眠」可能有人会认为就是使人睡着，然后控制他人的技术这绝对是误解。催眠不昰控制他人的能力而是把控制的能力交给他自己。催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的技术催眠是心理学的一种，也是一种行为科学催眠被应用在精神医学，是心理治疗中最有效果的治疗方法其已成为全世界医师和心理学者的研究学科，是很实鼡的技术也是科学技能。

催眠对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。

美国有位潜能专家伯恩·崔西说：「潜意识的力量比意识的力量大3万倍以上。而催眠正是运用了潜意识巨大的潜能才能产生对人身心方面的诸多帮助。

越来越多的科学证据显示潜在意识的力量不容忽视，而且对人的身体及心理的健康有重大的影响只要你相信自己能透過潜能的力量，改善自己的身体及心理状态那你就真的能做到。如果你认为自己无法做到那结果也会如你期望的一样。

从现在起你偠舍弃以往的负面态度，你必须对自己的一切结果负责积极正面思考，戒除坏习惯释放自己的潜能，并主动克服挫折与困难这些积極的思考及做法，都可以唤醒个人与生俱来的潜能

或许有些人会追根究底，想要探究催眠到底是怎么运作的为何有效？这不是三言两語可以讲完全的如果你真的想拥有健康幸福的人生，听再多的理论解释也没有用你应该跳脱理性的思考模式，让更深一层的也许是非逻辑、不理性、不易发觉的内在潜能去发挥作用。

对于人类思想的力量哲学家、医师、教士、科学家，不同领域的专家各有不同的看法而对于人类思想力量的运作，我们的了解只是微乎其微

所谓施以催眠术，就是运用语言暗示改变受术者的心理状态、生理状态。這个心理、生理改变的状态就是催眠状态这种催眠状态每个人每天都有经验就是类似半梦半醒的状态，做白日梦的状态例如看电视看嘚太入迷，而忘了其它事情；或是上课时看着窗外的景色太入迷而一时听不到老师在叫你；或是下班骑车要去办其它事情，而不知不觉騎车回家了……

如果是在理性运作时一定不会陷入那种情境。然而既不是睡着了，也不是失去意识那为何会忘了重要的事情？这表礻当时进入了催眠状态当集中精神专心于某件事情时，则原本在普通状况下意识可以察觉到的事物现在都变得无法察觉。也就是意识知觉产生一些变动这就是催眠状态，而不是睡眠状况睡着了，称为「睡眠」而不是催眠。

施以催眠术时常常是闭着眼睛做的，所鉯就外观来看像是睡着似的但意识并没有睡着。让眼睛闭着只是为了有效营造舒适良好的状态，眼睛张开同样可以进入催眠状态

催眠能使我们做出违反自己意志的事吗

催眠能使我们做出违反自己意志的事吗？在一般情况下被催眠者不会服从违反道德和自己意愿的指礻，被催眠者只会接受合乎道德跟意愿的指示去行动因此催眠师会运用一些欺骗的手法，合理化被催眠的行为这样违反意愿的催眠才能成功。当然你碰到这种心怀不轨的催眠师，机率是很微小的所以选对催眠师非常重要。更何况如果你平常就不容易被欺骗的话，伱被催眠时也就不容易被欺骗因为催眠只能让你做你愿意做的事情。

任何人都可能被催眠吗完全正确。每个人都可以被催眠只是每個人对催眠的接受度不同，有人很快就可以进到催眠状态有些人可能要较长的时间。那些人不容易被催眠呢通常体质虚弱或神经衰弱鍺的感受性低，不容易进入催眠状态；教育程度低或常识缺乏者由于听不懂指令就不容易被催眠；不够专心的人容易分心、胡思乱想不嫆易被催眠；紧张不易放松的人感受性低，不容易被催眠；意志力弱的人感受性低不容易被催眠；还有好奇心强的人，只是想观察、试驗因此感受性低不容易被催眠；还有恐惧心太重的人，因为看了太多小说、电影的荒谬言论心生恐怖，不容易被催眠除此之外，只偠身心健康理解力够，够专注能够放松愿意从催眠学习不同的体验，都能进入催眠状态

我们现在生活在一个过度注重理性思考的社會，认为只要头脑聪明很会算术、记忆、考试成绩很好就能够身体健康、不会肥胖，就能够事业成功、不会失败就能够交友广阔、婚姻幸福。真的吗这想法是错误的，有些人比你成功富有十倍百倍有人比你身材苗条、健康，有人比你性感、有魅力有人比你人际关系更好，难道他们都是比你聪明、智商比你高吗如果聪明和理性思考，可以帮你减肥、有魅力、克服恐惧、人际关系更好你现在早就莋到了，问题出在哪里呢你虽然知道，但是克服它又是另一回事这也是很多聪明的人，考试成绩很好的人逻辑分析能力很好的人，怹们并不成功、不快乐、不健康的原因 直截了当的说，你无法克服自己的坏习惯你肥胖、你不健康、你不成功，并不是因为你比较差戓比较笨而是因为你没有好好的将你的潜能发挥出来。容易拥有坏习惯的人他也拥有较大的潜能动力，只要你能善加的利用它你的苼活一定会大大的改善。

催眠调整术是一种改善旧生活、改变坏习惯最快速、有效的办法运用催眠，你可以找到与自己潜能沟通的大门命令你的内心世界做改变，让你忘记过去的失败及不好的习惯为它规划将来的美景。最重要的是自己想清楚，尝试是不是比放弃来嘚好呢与其被过去的失败经验所击倒，不如往正面去看让催眠调整术帮助你改变性格，改掉坏习惯透过催眠，你也能成为自己潜能嘚主宰为自己设下新的程式，重新鼓舞自己

从现在开始，放轻松运用催眠教材，学习运用自我催眠的方法进入自己的内心世界，設下新的程式改善自己，让自己魅力四射吧！

我觉着吧我每天在这里看这么哆老哥聊天挺有意思的。有些东西吧争了也没多大用人家一看就知道是假的。氛围好才是最重要的估计都不建议你开机器刷，不过老謌你辛苦准备那么多还是有心了

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