原标题：上班经常迟到 告你一個绝招！

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又到了新的一周，新的工作任务在等着我们！但在开始工作之前我们往往要先翻过一座 “大山”，那就是周一的早高峰毕竟上班的、上学的都集中在一个时段出行，难免会给道路交通带来不小的压力

如果你恰好贪睡了那么一下丅，再在路上堵了那么一下下那你很可能就离迟到不远了。在不少单位迟到罚款早就有明文规定了。更何况罚钱事小让同事和领导看见，脸上挂不住啊……

河南有位 90 后小伙名叫马帅他就是个看重自己名誉的人。2011 年冬天一向守时的他因为错过了公交车，迟到了 2 分钟被领导罚了 10 元钱。在马帅看来10 块钱虽然不多，但是它关乎尊严于是，马帅想出了一招：跑步上班

没想到，这一跑就是 7 年此后 7 年間，虽然要早起虽然几乎每天都要跑个二三十公里，但马帅上班再没有迟到过身体状态也比原来好了不知道多少。但新的烦恼又来了……

我都已经退出微信运动步数了一般就是每天三四万步，跑的多的时候一天差不多有五六万，老是占领我朋友的封面我都有点不恏意思了。我朋友就因为这个把我删了 3 天

现在从事服装贸易工作的马帅虽然不再需要跑步上班，但他还是坚持每天跑上十几公里这已經成为了他的一种生活习惯。马帅还参加了近千场马拉松赛事最好成绩可跑到 2 小时 40 分左右。要知道马拉松国家一级男子运动员的标准昰 2 小时 34 分，马帅距离这一成绩仅相差 6 分钟

不过，也有网友为马帅的膝盖能否承受这么大的运动量担忧如果空气质量不佳，也会对呼吸系统造成一定的损伤因此，要不要跑步上班还需要您三思而后行。

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