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引产后最少需要休息多久才能上班
当时年龄：
前几天刚做完引产，因个人原因，不能休息太久。想请问下，最少要休息多久才可以
您好！药物流产后一般要休息两周左右。半个月内要注意观察阴道的出血情况，一旦阴道出血量大于平时月经量或伴有其它不适症状要及时到医院就诊。药流后要注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。另外应注意会阴清洁，流血未净时禁盆浴及性生活。祝您健康！
您好，三天后就可以了，最少休息一个星期，最好休息半个月。一个月不可以同房，一个月都不要碰凉的，喝凉的，不要吹空调，多注意营养，多吃补血的。多休息，不要干重活。可以楼下或者家里适当的走走。希望我的回答对你有所帮助。
您好，三天后就可以了，最少休息一个星期，最好休息半个月。一个月不可以同房，一个月都不要碰凉的，喝凉的，不要吹空调，多注意营养，多吃补血的。多休息，不要干重活。可以楼下或者家里适当的走走。希望我的回答对你有所帮助。
你好，人流术后最好卧床休息2&3天，一周后可以恢复正常工作，需要避免劳累。人流术后3&7天可能有少量阴道出血，如果出血多或10天未净复查b超，2周内避免劳累，避免进食生冷刺激的食物，避免接触冷水，4周内禁性生活，禁盆浴。最好吃些蛋白质含量高的食物以增加营养。
你好，人流术后最好卧床休息2&3天，一周后可以恢复正常工作，需要避免劳累。人流术后3&7天可能有少量阴道出血，如果出血多或10天未净复查b超，2周内避免劳累，避免进食生冷刺激的食物，避免接触冷水，4周内禁性生活，禁盆浴。最好吃些蛋白质含量高的食物以增加营养。
你好，目前症状表现，一般还是建议及时的保养休息很重要，可能是体质差会造成
人流后的休息很重要，听说人流后需要坐：“小月子。”而且我们这边人流后的女性可以享受至少14天的假期。人流后一个月不能有性生活多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
人流后的休息很重要，听说人流后需要坐：“小月子。”而且我们这边人流后的女性可以享受至少14天的假期。人流后一个月不能有性生活多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
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两天连续工作了36个小时之后，我裸辞了
来源：撒哈拉异乡人（微信号：hanxiaomao2046）
作者：小毛
设计行业加班是常态（问号脸），甚至有种比拼谁加班时间长业绩就会增加的误解，于是，常常听到因为加班猝死的不是程序猿就是设计狗。
某天我又又又加班到凌晨打的回家的时候，司机调侃我打扮这么漂亮的小年轻不去酒吧难道是上班啊，我说我是设计师，刚刚下班，他二话不说闭嘴开车，可能怕我倒在他车上不吉利。
作为外貌协会的我，就算加班加的气若游丝、形容枯槁，我也要做一只优雅得体的加班狗。
但是初入职场那一年，我的加班统计表上的数据，就有些惨绝人寰到可以控诉公司不人道的地步，几乎每个月我都超过最高标准60个小时，除去双休，一个月22个工作日，平均每天加班3小时，晚上十点左右才能回家。
有一次加班加到自己都把自己感动了，我两天没出公司大门，也就是说，连续工作了36个小时，一直坐在电脑前画图，除了偶尔起身上厕所、打水喝、叫外卖、接甲方催图电话。
终于坚持到定稿交图打印的那一秒，一个时刻高度紧张的身体突然要放松，然而我已经不会了。我感觉心脏快要停止跳动，看到了无数小星星那是梵高的星空还是高迪的建筑表皮。
从公司到出租屋也就一街之隔，一步天堂一步地狱，迈过去我就能睡大觉。
之前无数个加班后我披星戴月地穿梭在杭州小巷哼着小曲吹着微风的一帧帧画面嗖嗖从我耳边飞过，让我在回家的路上欢欣雀跃。
来杭州工作那么多年，因为总是早出晚归，看到最多的却是无边的月、西湖的泪。
那天我什么都不记得了，领导特例批准我提前一小时回去休息，我头痛欲裂脚踩棉花，所有的不适感突然向我袭来。
回到家全身散架并没有倒床就睡，因为，大脑已经完全麻痹不能听我使唤，躺在床上我像具干尸还觉得自己是为公司献身的那种劳苦功高的大牛，年底领导应该会发我一个大大的红包。
然额，我的领导在我第二天来上班时如暴风骤雨般用口水机枪扫射了我，他觉得我越俎代庖、拎不清职权范畴、工作方法失误、工作效率极度低下。
我就像垂暮的商鞅马上要被秦惠王五马分尸一般绝望地无处可逃，临死前还感慨着即将身首异处人生苦短，我当时想，这是要被开除的节奏么。
我的头顶一片湿哒哒，不知是自己的眼泪还是领导的口水，他让我写检讨闭门思过（当时叫做工作总结）。
我还觉得特憋屈，全公司就我一个研究生你凭什么骂我，就算你北大毕业，就算你比我早几年毕业，就算你是院长同班同学那又怎样。
现在回想，这么无敌的领导我居然敢质疑他，我情商这么低活该被扫地出门。所以当时我心不甘情不愿地写了一份应付了事，一年后才茅塞顿开幡然领悟。
一、把不加班当做目标，把加班当做常态
加班与否是判断一个人能否在既定时间内完成上级任务的最简单粗暴的标准，也就是说，你是否能胜任这个岗位。
因此，同样的工作内容，老资历的前辈同事能按时保质的完成，而你却一开始就像无头苍蝇一样横冲直撞，三番五次跟上级讨价还价，不列计划不拟提纲，不提前取经或者就学校里那点本事依葫芦画瓢，一天过去后，执行力几乎为零。
所以，你只有靠加班来弥补白天浪费的所有时间和精力，日复一日，恶性循环。
记得当年本科阶段读书，班主任语重心长的在见面会时对所有人说，学园林专业进入社会后，女生要当男生用，男生要当畜生用。当时我就震惊了，可是入职多年后深深明白，这句话实在是话糙理不糙。
作为公司的职员，如何漂亮的完成工作任务是第一位的，薪水、职位、荣誉、同行竞争力这些都是在经年累月的付出之后才会水涨船高。
不管你今天大姨妈来了还是跟男朋友吵架了心情不好，学会控制自己的情绪和时间管理，是进入公司首先应该明确掌握的基本技能。
其次，每天充分利用“新人”的身份，在不打扰同事正常工作的前提下“不耻上问”，并且在寻求帮助过后涌泉相报，必定能收获一些关键时刻挺身而出的人脉。
最后，把不加班高效率高质量完成工作任务当作奋斗目标，从小我们被那句没有功劳也有苦劳的处事名言所累，可是公司里领导看重的始终是最后的结果而不是你拖拖拉拉的工作进度。你写的再多画的再好，没有在deadline之前上交结果，全部都是无效！
因为你的拖延，合同签不到，合作伙伴失望，其它同事的工作成果、绩效和你的一起被pass，领导必须花更多的时间和精力帮你擦屁股赔笑脸，你还觉得全世界欠你的对你这个新人不公平，究竟谁是冤大头。
当然，如果因为缺乏经验或身体不适导致无法做到今日事今日毕，万般无奈要加班，即使所有人都不帮你，你独自留下加班，也不要抱怨这个社会多么冷漠多么残酷。
因为领导绝对是根据你的能力评估后分配给你工作任务，如果你觉得现阶段完成不了，很可能你根本还没有达到他的要求。
这时候，你哪有时间抱怨，务必抓紧时间跟上进度，私下再额外抽出时间查缺补漏提升技能，有时候不逼自己一下真不知道自己有多牛叉。
还有一种情况产生的额外加班，设计行业是个完整的产业链，从土地利用规划、建筑、景观、室内装饰各阶段报批、设计、审图、施工等等，每个环节一点点失误和耽误会造成其它环节的反复修改。
而且往往具有滞后效应，前面环节预留给后一个阶段的时间会越来越紧张，所以，这类事件的发生充分锻炼你的突发事件处理能力，选择自己加班还是团队加班，选择分工协作还是独揽责任，都需要速战速决。
不要把公司当家，把领导当知心朋友，最简单的道理，家和朋友都是无偿的，公司付你薪水是有偿的，业绩不是感动出来的，加班只是一种工作状态，平常心对待。
二、清空你的杯子才能继续装水
读书多年，从小到大一直是各种班干部、尖子生，于是我有种万般皆下品惟有读书高的清高，公司里除了少数人有着高学历，一般都是工作经验丰富而学历比较贫瘠。
新人往往会有种为了迎得领导欣赏的盲目自信和冲动，还以为是在学校里凭着学习成绩好就能赢得所有人的尊重、体谅，甚至偶尔迟到、旷课也不以为然。
当你还斜躺在过去的功劳簿上，止步不前时，同时录用的其它员工早就默默习得该有的经验，开始独当一面；反过来，当你还在因为学校里不思进取蹉跎了四年年华懊悔不已时，其实一切从零开始，成功何时都不言晚。
吴建国，大名鼎鼎的华为公司的创始人，现任中国人才招聘网的总裁。他曾在华为苦心经营了十年，却在华为鼎盛时期选择了离开。
旁人觉得不可思议，他却非常平静地给出了自己的答案，那就就是为自己清零，体验全新的生活，挑战全新的世界。敢于清零的人是对自己有信心的人，是勇敢地挑战自我的强者。
海伦·凯勒曾说，把每一天看作生命的最初一天。
著名作家刘震云也说过：“归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。”
所以，在未来的工作中，需要做到以下几点随时帮助自己清零。
1、每隔两年，评价一下自己在这个职业市场值多少钱。去人才市场谈一下，不要被一个小范围的评价完全遮住眼睛。你值多少钱，取决于这个市场对你的需要程度和出价。
2、每隔一年清理一下自己的书架，把过气的书拿掉，替换上新书。要保证书架上总是有一些你需要读的书，而不是只放着你读过的书。
3、每一年更新一下自己的简历，无论你工作多久，始终保持简历为一页纸，即只列出目前市场上最需要的并且是你最擅长的技能。做减法，直到你简历上只剩下不能减去的东西，这就是你的价值基线。
我们中的绝大多数人，会在一个领域不断发展，直到成为资深专家。这种“清零”意识就是逼迫自己不断在专业上突破已有的局限，不断追求新的高度。
智者说，心态归零，责任才能归位。把自己“归零”了，就会焕发一种高度的事业心和责任感。不等待、不埋怨、不消极。
《21世纪简史》中有句话很燃，当回忆超过梦想，即意味着终结的来临。
学会跟过往告别，和青春骄躁告别，和井底之蛙告别，和学生时代那个懵懂、害怕、迷茫的自己告别，将心态归零，放下包袱，轻装上阵，把每一次成功都视为新的起点、新的希望、新的挑战，新的成功就会在不远处向你招手。
三、不忘初心，尝试跨界，成功在8小时之外
保持初心，坚持学习，至死方休。职场中不论是新人还是旧人都应该要有一种坚持学习的精神，时刻保持虚怀若谷的状态，丰富自己的学识，提升个人修养与能力。
尝试跨界。学会计的可以学一下经济；写程序的不妨学一下开发；做设计的不妨学一些文学理念。每次跨入不同的领域，都能获得一个全新的观察世界方法。
曾经很火的一本职场宝典《成功总在你8小时之外》，书中主要观点就是下班后的时间决定了你的职场竞争力，每个人都应该学会管理时间。
世界着名的管理咨询公司盖洛普曾对1000多位多才多艺的社会名流的成功经历进行调查，得出了一个令人吃惊却又极其简单的结论：他们的辉煌不过源于每天比别人多用一个小时来做有意义的事。
世界织布业的巨头威尔福莱·康日理万机，他在中年以后却成为了一名出色的油画家，原因是他每天早起一个小时来画画，一直画到吃早饭为止。
画画让他养成了早起的习惯，因此他的身体也特别地健康。
十多年过后，他所创作的油画有几百幅被人以高价买走。好心的他把那些钱全都用做奖学金，奖给那些攻读绘画艺术的学生。
不需要你过分去追求，每天腾出一小时，做你想做的事，你就会有一个别样的人生！
在我连续加班了36个小时之后，我忽然明白，自我调整、自我救赎，才是成长的正确打开方式。
而不以自己兴趣出发的工作而加班就是一种煎熬，我日复一日年复一年坚持着有违内心的一份工作，不仅没有晋升，反而在团队中越来越没有存在感。
因为所有的努力到后来终于变成了装模作样，那个时候还不太明白，你装作努力的样子还真难看，这样一句网红语也能一语惊醒梦中人。
所以，四年后，我裸职了。
你怎么过一天，就会怎么过一年。送给那些还在因为加班耿耿于怀的年轻人，早点实现心中的那个小目标。
(转载请保留)
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前几天刚做完引产，因个人原因，不能休息太久。想请问下，最少要休息多久才可以
你好，小月份引产休息20天，大月份引产休息30天。产术后如同正常分娩坐月子，要好好休息，适当增加营养，禁房事30天。注意饮食，加强营养。引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 要维持外阴清洁，不要过早同房注意维持外阴部的清洁卫生。
如果工作不劳累,休息1周左右就可以
你好，你这个做了引产的手术后一般是需要在半个月后才可以考虑上班的，不然过早的活动是容易引起局部的出血多的，是需要注意的。
你好,建议休息2周
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(玩物人生)
(止战之殇)
第三方登录：上班时，中午多不能回家休息，要怎么解决午休才合理呢？
中午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息， 午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。
午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。
午睡的5种注意事项
午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究相关信息，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下几点:
1 午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果真的不小心睡太长时，可用冷水洗脸，不适感会很快消失。
2 午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状，若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发...
中午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息， 午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。
午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。
午睡的5种注意事项
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1 午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果真的不小心睡太长时，可用冷水洗脸，不适感会很快消失。
2 午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状，若用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，趴在桌上会压迫胸部，影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。
3 天气再热，午睡时也要在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。不规则的午睡会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。
4 睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得过饱，因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变；过饱则会加重胃消化负担。
5 午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。很多人习惯午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。
正确睡姿让你更舒服
最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动
其他答案（共4个回答）
如果你每天都运行10多个小时的话中间那两个小时就不要关机了，计算机在开的时候费电，当然比起两个小时来说那点电不算什么，重要的是开关机器很损伤机器的，每次开机机器...
我认为看具体情况.
一,不利:消化还没吸收,胃的和脑子的负担重.
二,时间很紧,路程5分钟内可以考虑.
三,男士可以考虑,穿戴比较快.
四,季节盛夏有人保护,有...
夏天，许多人都有午休的习惯。这个习惯是有科学道理的。午休能消除疲劳，恢复精力，人在午休后会感到神清气爽、精力充沛。然而，有的人在午睡之后却有许多不适之感，如伴有...
我也是这种情况，你可以在桌子上多垫几本书，然后你枕在书上睡，这样就不会弯很多腰了，也就压不到宝宝了！
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答: 吃Plavest 罗汉糖就挺不错的，成分天然，而且不含热量，对糖尿病人好。
答: 我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说:
食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理?
答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆
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