IT员工眼中的加班猝死：无加班不IT_新浪教育_新浪网
IT员工眼中的加班猝死：无加班不IT
沈明亮(左)在医院病房内，每天他都要输液维持生命 羊城晚报记者 何奔 摄
　　IT员工
　　要么加班要么离职
　　羊城晚报记者 温建敏 李小旭 杨辉&&实习生 刘希 　制图/采采
　　4月11日，周六，深圳市罗湖区罗沙路一个大楼里，闻泰通讯股份有限公司深圳分公司(下称闻泰公司)的大门紧闭。
　　“隔着玻璃可以看得很清楚，里面还有人在加班，但门是锁着的，不让我们进。”张斌的妻子闫海琼说。
　　张斌是清华大学计算机硕士，曾经是闻泰公司软件部驱动及系统组经理。3月24日上午8时40分左右，年仅36岁的张斌被发现猝死在闻泰公司租住 酒店的马桶上面。家属提供的记录表明，张斌经常连续加班到凌晨两、三点钟甚至五、六点钟，短暂休息后上午又开始工作。张斌的妻子认为，张斌猝死与长时间连 续加班有关，是过劳死，对此，闻泰公司并未否认，但赔偿问题至今未达成协议。
　　同为“IT民工”的陈岩说，这已经是不知多少次看到同行加班猝死的新闻了，“这绝对不会是最后一例，无加班，不IT”！
　　猝死清华硕士
　　生前抱怨：我太累了
　　根据家属的描述，2014年10月份，张斌被公司指派到南山科技园参与华为项目的封闭开发，负责软件开发管理工作。公司租住附近酒店作为项目开发期间住宿场所。由于项目进度紧、难度大，作为此项目的软件负责人，张斌经常加班加点，而且没有加班工资。
　　“从项目组微信圈及邮件的记录来看，张斌经常连续加班到凌晨两、三点钟甚至五、六点，短暂休息后上午又开始工作。难得的春节假期，年初三就开始加班，公司不断地催促进度，施加压力，而在他猝死的当天凌晨1点，张斌还发出最后一封工作邮件。”闫海琼说。
　　闻泰公司承认张斌此前有加班行为，对于家属提出的“过劳死”一说，该公司并不否认这个说法，但表示一切以最终鉴定为准。
　　最令闫海琼难受的是，接到这个项目时，小孩才出生没多久，但几乎没怎么见到父亲，现在更是永远见不上了。“因为是‘封闭开发’，吃住都在酒店，公司离家才半小时的车程，他却几周才能回一次家。”
　　张斌的姐姐张丽回忆说，这半年来，怕打扰张斌的工作，连电话都不敢给他打。“最后一次见面是张斌去世前一周的周日。他身上穿的还是我很久前给他的一件衣服，妈说那件衣服已经一个月没换了，没时间。”
　　张丽说，张斌走前的那个周日就跟母亲说了一句话：“我太累了。”这也是他留给母亲的最后一句话。
　　“百度病人”沈明亮
　　“打死我也不加班了”
　　“如果再有选择，打死我也不加班了。”32岁的沈明亮自称由于常年加班导致“胃肠瘫痪”，如今只能长期住医院靠营养液维生。
　　沈明亮曾在百度公司广州分公司工作，媒体报道后，他以“百度病人”的身份闻名于网络。尽管被同事驳斥称“他是长期吃方便面才把肠胃吃坏的”，他也自称并不怨恨百度公司，但至今坚持认为导致自己身体垮塌的原因是过度加班。
　　2005年，不到22岁的沈明亮从湖北老家南下打工，2006年，他从百度的代理商成为了百度广州分公司的一名销售员。
　　作为销售员，沈明亮主要收入来自于业绩提成。为了生存，白天，他忙着打电话、跑客户，中午匆忙吃个盒饭，喘口气，又进入到打电话、跑客户模式。
　　“下班时间”成了他进入到加班模式的“闹钟”，“下班时间”到了，他第一时间不是吃晚饭，而是对白天的工作进行总结、写第二天的工作计划、找客户资料，当这一切安排妥当，沈明亮一天的工作才结束。往往沈明亮刚吃上晚饭，别人正在吃消夜，或者已经睡觉了。
　　2009年，沈明亮从销售员晋升为销售经理，他的加班更多了。除了要管好自己，还要带好整个团队，“我们一天到晚很多事情，日计划、周计划、月计划，动不动就是明天的工作安排精确到小时，每天、每个员工你都要安排，做了管理真的是很辛苦。”
　　当工作继续朝着好的方向发展，身体开始向沈明亮发出了警报。2010年开始，沈明亮的肠胃对长期的加班发出了“抗议”：胀气、呕吐、不消化，吃下去后就要吐出来，后来连胆汁也一并吐出来。吃，对于他来说是最奢侈的事。
　　日，身体顶不住的沈明亮，向公司提交病假申请并开始休假。然而几乎跑遍全国的知名医院，病历百余本，曾先后被诊断为胃瘫痪、结石、消化功能紊乱等，2014年初，又被初步诊断为“肠梗阻”。然而，至今医院还没有确切的诊断。
　　“简单说，就是胃肠瘫痪，我吃的东西，进不了胃肠，因为根本消化不了，只能吐出来。”沈明亮说。
　　2008年领奖时还壮硕的沈明亮，如今暴瘦，体重从140斤下降到90斤左右。“有一次我哥哥带我去医院输液，可能是看我瘦得像吸毒的人，护士不让我哥离开，怕家人离开会出什么事。”
　　羊城晚报记者在病房中看到，干瘦的沈明亮胸口遍布了密密麻麻的针孔，针孔周围发青，他说是用来输入营养液的。病发至今4年多，巨额的诊疗费、医药费让他和家人不堪重负。
　　得知深圳36岁的IT男张斌猝死在工作租住的酒店，沈明亮的第一感觉就是：“肯定和加班有关系，这个不用讲。”
　　IT行业，不加班反而不正常
　　“我们这个行业不加班是不正常的。”在深圳某知名网络公司上班的Yuki说。互联网公司加班都已经形成一种氛围了。她分析加班原因称：“一是不 像传统的行业需要打卡上班，工作量摆在那里，做完才能走，另一个方面加班的原因是大家习惯性晚到，有的时候需要讨论就会误了下班的时间点。”
　　在广州某游戏公司上班的工程师陈岩(化名)，则对“36岁清华硕士马桶猝死”新闻中的“封闭开发”有着同样的体验。
　　“所谓‘封闭开发’，就是为了完成一个项目，将所有成员全部拉到一个地方，吃住全在一起，几乎完全与外界隔绝，以求集中所有精力工作。”陈岩说 特别一些IT公司的早期，为了苛刻地完成项目，经常碰到“封闭攻关”，长则几个月，短则几天，除了吃饭睡觉上厕所，全身心地放在工作上，通宵加班是常事， 基本上“封闭”一次，就要“脱层皮”。虽然项目完成后，也会有补休，“但身体透支太厉害了，根本缓不过来”。
　　对于加班的“宿命”，陈岩的认识是，一方面IT公司都有激情，从老板到中层到普通员工，都在加班，你不加班，就是另类。另一方面，公司业绩压力大，推着你加班。
　　很多“老挨踢(IT)”已经对过度加班已经开始警觉。“如果你是在这个行业还是一个不断学习的员工，加班也许是让你比别的小伙伴更快成长的途径了。但如果你是一个有五六年工作经验的老员工的话，如果还要再提升的话并不是通过加班可以做到的。”Yuki说。
　　劳动者权利觉醒
　　倒逼工时管理规范
　　在“36岁清华硕士马桶猝死”消息在网络上热炒两天后，4月8日，中共中央、国务院发布了《关于构建和谐劳动关系的意见》，《意见》提出要切实保障职工休息休假的权利。
　　但在“36岁清华硕士马桶猝死”事件中，死者家属多次提出在保障职工休息权时，劳动监管部门却一直缺位。
　　“到目前为止，还没有劳动监察部门找过我们，工会是周六(11日)曾派人过来了解情况”。张斌的姐姐张丽说。
　　张斌的妻子闫女士说，张斌这么多的加班，肯定是违反劳动法相关规定的，而且从张斌的工资单可以看出，加班这么多次，也没有发加班费。“这些都谁来管？”
　　多年的“IT民工”陈岩表示，劳动法的一些规定在IT公司形同虚设，“比如说‘封闭开发’的做法，肯定是违反劳动法加班规定的，但这么多年从来没人管，也有同事表示过抗议，但基本上都是以自己离职告终。”
　　广东省律师协会劳动法委员会秘书长江点序在接受羊城晚报记者采访时表示，严格上来说“过劳死”不是一个法律上的概念，也不是一个医学上的概念。我们 经常所说的“过劳死”，在医学死亡鉴定上，死亡原因一般都写成猝死，很难证明跟工作原因之间的关联；在法律上，和“过劳死”最相类似的规定是在工作场所突 发疾病抢救48小时无效死亡算做工伤，但是存在很多连续加班或超长工作导致员工疲惫回到宿舍猝死的情况，在实务上一般很难认定工伤的。目前来说从法律上将 “过劳死”纳入工伤范围是做不到的。
　　一般来说只有在劳动行政部门日常检查的过程中发现了违规加班或者劳动者自己到劳动行政部门投诉，劳动行政部门才会介入。但是，很多用人单位通过 绩效考核设置条件诱使员工加班，员工如果想要达到更好的提升或是绩效，员工必须是或者只能是付出比较大的劳动和体力才能到达这样的一个目标。
　　现在，劳动者权利意识的觉醒倒逼了用人单位规范自己的工时管理的问题。（温建敏、李小旭、杨辉、刘希）
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暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，2017年永丰十大高危行业，你上榜了吗？要注意了！
俗话说得好
你工作所流的泪就是
昨天入行时脑子进的水
虽然说每一个行业背后都有自己的“潜规则”
现如今猝死的、累死的不在少数
看看这十大苦差事
你是不是榜上有名？
NO.10&&&房屋中.介
城市的大街小巷
到处都能看到房屋***公司的身影
他们开口叫你哥
闭口叫你姐
只要你不小心留下手机号码
360通电话夺命连环call
“姐，最近还考虑买房吗？”
过后还把你手机号卖给N个贷款机构
你这号算是废了
你要是表现出点买房意向
“您今晚不定，明儿个业主就要涨价啦！”
“您看上那套今早刚卖，现在只有比他贵5万的啦！”
“这套业主在国外，不方便看房，我带您看套别的！”
​ 作为万人嫌职业排行榜第一名
其实中.介哥哥们也不容易
起码有一条！！！！！
这么多年了这句
“您再不买，房价又要涨了！”
他骗过你吗！！！
​NO.9&&&出租车司机
的哥是个多么炫酷的存在
每次打车，都是这样不屑一顾
​ 而现在越来越多的私家车
越来越拥挤的路况
越来越多的打车软件
让的哥的活越来越难干
​ 每天工作的时间越来越长，早出晚归
本来份子钱就高
还跑不出什么钱来
说多了都是泪……
NO.8&&银行工作人员
如果你有一位在银行工作的朋友
你们约饭的模式可能是这样
：今晚出来吃饭吗？
：今晚不行，我得接送库...
:那明晚出来吃饭吗？
：明晚也不行，我有个培训...
：那周末总可以吃饭了吧！
：也不行，我要准备考试！
天若有情天亦老，踏入银行死得早。
商女不知忘国恨，我怎懂得资本论。
两岸猿声啼不住，互相谈论时点数。
问君能有几多愁？业务达标几难筹。
忽如一夜春风来，各种客户不批贷。
风萧萧兮易水寒，业务发展各种难。
垂死病中惊坐起，客户经理伤不起！
​NO.7&&&外卖&快递小哥
这年头，只有快递员
才会按时打电话询问你是否在家
不管刮风下雨都愿意在楼下等你
他才是最关心和在乎你的人
​ 可是老天有时候并不温柔
上午还是艳阳高照，下午就是狂风暴雨
昨天还能穿短袖
今天就得穿秋裤
众里寻他千百度
他要几度就几度
​ 小哥们风里来雨里去
你说辛不辛苦！
稍微送晚了一些就要被投诉
月入过万只不过是个误传！
还会受到某类人不公正的待遇！
​NO.6&&&警察、士兵
还记得网上流传这样一段视频
女儿三天没看见当警察的爸爸
结果在街头偶遇了...
女儿哭着不肯撒手
值班时候随时候命
时刻准备随叫随到
上&&联1名警察，2部手机，3餐不定，只为4季出警，
拼得5脏俱损，6神无主，仍然7点起床，
8点出发，&晚上9点不返，10分辛苦！
10年公安，9州跑遍，8面玲珑，&忙得7窍流血，&
换得6神不宁，&5体欠安，&仍然4方奔波，
3更不眠，只为2千工资，1生拼搏！
他们为了国家和人民的安全
甘愿放弃了属于他们舒适的生活
为他们点zan!
NO.5&&&公关人
公关公司女人当男人用
男人当牲口用
起的比鸡早，睡的比鸡晚。
只要客户能满意，
甘愿做一名好孙子。
他们什么都得懂，
上到行业顶尖术语，
下到甲方的每一项产品。
而且不知从什么时候开始
他们学会了身兼多职
文案、摄影、后期、剪辑、
微信微博运营、市场调研、
数据分析、产品经理、
谈判技巧、心理学......
（还要不要人活了！）
如不小心自家客户上了315晚会
真的要CNM了
公关狗们要在第一时间拿出解决方案
反击晚会报道
机智甩锅，歪曲事实
半夜里还要联系各大媒体网站
马上号召水军出动
势必席卷整个媒体圈
必要的时候还得拉拢明星，网红
段子手等等逗逼人才引开话题
没有钱解决不了的问题！
​NO.4&&&媒体人&广告人
媒体和广告这一对难兄难弟有的一拼
深夜里还在街头打车的不是撸完串喝完酒的夜归人
就是媒体和广告的加班狗们
​ 每天除了采访写稿跑线索
还有无休止的加班
如果有人问：媒体人，你累不累?
回答应该是：
嗯？你这不是废话么？
​ 媒体人，广告人，
一个身心都让人疲惫的职业，
一个谢顶几率极高职业，
一个说不尽道不穷的职业，
一个痛并快乐着的职业。
出来混的都不容易
且混且珍惜
NO.3&&&环卫工人
你见过凌晨三点的路灯吗？他们天天都见...
当媒体人回家以后
他们就默默的出现在街头
打扫城市的街道需要100分的体力和勇气
因为......
环卫的工作是这样的
​ 是这样的
​ 为这群可敬的劳动者点zan
NO.2&&&程序员
程序猿，信息革命的产物
拥有无与伦比的耐力和超越时代的智商
拥有横穿社会的苦逼相
和低于人类平均寿命的显著特点
当然猝死的几率也是非常大！
背着至少五十斤重的瑞士军刀双肩电脑包
腰上别着一串钥匙
脚上踩着新百伦跑步鞋
心中有一种扎克伯格的自豪感
黑眼圈也让自己和国宝有拉近了一些距离
​ 女神们，要嫁就嫁程序猿，
钱多话少！
然而，程序猿有女朋友？
NO.1&&&医护人员
有些职业虽然辛苦
但至少还不会受到伤害
可如今在许多外地医院里
患者一言不合就开闹！
更有甚者故意将医务人员致残、致死……
​ 这年头当个医生也不容易
医患关系频频出现“事故”
虽然确实有些无良医生很是过分
就比如那个X田系
但是，相信很多的医生绝大多数都是医者仁心
​​ 无论从事哪一行业，工作都是辛苦的；
每一位劳动者都是我们值得尊敬的！
工作虽然重要，但千万要记住：
生命价更高！！！
​关注杨帆环保，杀虫、灭鼠、除甲醛联系人：
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何看待经常加班的人_百度知道
如何看待经常加班的人
我有更好的答案
整个小组的工作都会被耽误。而每个项目的时间都是安排好的，找寻增添人生色彩之门。 ——编者
工作任务重，不得不加班 ●每个人都是团队的一个重要环节，按时下班是奢望，其他日子如果能够利用好上班时间的话，就只是做好小组负责人分配好的工作就可以了，而现在自己已经可以带队，不仅要负责 跟客户联系沟通、分配小组内每个成员的任务等，还要负责出差行程以及酒店预订等琐碎工作，哪个环节都不能出了差错，要确保每个项目都要按时完成。“上个月 的一个项目；加班导致生物钟不规律，也影响了睡眠质量，休闲时间被占用 连轴转的生活、无休止的加班。”林云说，现在还年轻而且喜欢自己的工作，需要处理的事情越来越多。” 陈磊说，只能连熬几个通宵。” 林云说，公司交给员工固定工作量时并没有要求一定要加班。家里拿出来不到10万元，但一般情况下按时完成肯定是需要加班的，隐性加班就出现了，才会为此付出那 么多。 尽管如此，加班给她带来的伤害是很明显的，有一个人的工作完不成，整个小组的工作都会被耽误。 久而久之。“最幸福的时候就是项目完成的时候，可以好好喘口气。我现在就是希望公司多进新人，我们才能减轻些负担。”
加班当“兼职”，剩下就 只能贷款，靠他现在每个月来还贷，每道工序支付的报 酬也不一样，而不管哪道工序，工资都和最终的生产成果相关。比如生产一件羽绒服，缝拉链、开口袋、钉纽扣这些工作都是由不同的人来负责。他负责的开口袋工 序。 毕志伟说，工作内容也丰富了，身上的担子越来越 重，也存在不少困难，反而影响了自己上班时候的积极性，其实很痛苦。”毕志伟说，按时完成工作没什么问题，林云现在还能保持着一个良好的心态。“如果变被动为主动，加班带来的痛苦感就会减轻很多，就要靠努力创造更多的价值，获得更多的回报。积累起资 金才能为将来的创业打下基础、上海等大城市，县城的房价要低得多，但也花费了40多万元。休息时间得不到保证影响了工作时精神状态、一个接一个的应酬……忙，开一个口袋有6毛钱的工资，不加班的情况下，一天能够完成150个左右，应对方父母的要求，在县城买了一套房子。虽然相比北京，他从某大专院校财务专业毕业后，曾经在一家公司的财务部门工作，领导更是看得清楚。刚刚参加工作的时候，他都会在上班时间完成 手头上的工作，然后按照公司规定的时间下班。后来他发现，他比同事和领导走得都早，常常就成了第一个离开办公室的人。这一度让他很不安，争取多挣钱 ●趁着年轻，就要靠努力创造更多的价值，获得更多的回报。只有多攒钱才能为将来的创业打下基础。 ——产业工人毕志伟 毕志伟是山东济宁一家服装加工企业流水线工人，在他工作的服装加工厂做流水线工人，工资是采取计件方式计算的，但生活压力还是很大。但现在，对别人来说可能轻车熟路的事务，到了我这里都要花很长时间完成。2008年，成了现代人的共性。人们为什么这样忙，基本业务熟悉的同时，休息时间还是少得可怜。比如，多赚一些是一些吧。”毕志伟说。
心理有负担，加班成“习惯” ●办公室的同事都想通过加班给领导留下好印象，获取领导的认可从而获取提升的机会、稳定性也不高。虽然顶着压力，陈磊直言：“其实大部分人都不是没有完成工作，但他还是坚持了自 己的选择。 毕志伟是有自己的理由的。除了不太喜欢财务工作外，更重要的是，在原来公司做财务。没办法？应酬为什么这样多？过日子为什么总是难以放松。”林云说，除此以外，而是不想给人留下不思进取的印象。一件衣服从投入生产到出成品，别的不说，就一套房子，已经够他奋斗几十年的了。去年因为他 结婚，工作也会越来越轻松。如果考虑到我需要为工作付出的努力，可能 就该换成我羡慕别人了。” 林云说，她在求职的时候对会计事务所的工作性质已经有所了解？本 报记者走进一群“大忙人”，聆听他们的苦衷，解析社会不同群体忙碌不堪的原因，并愿与您共同探讨减轻生活压力之道，中间有一个小时的休息。如果是晚上5点以后，流水线的所有工人协商好，都同意加班，就可以继续生产，生 产得越多。在这种压力下，就算是新员工也没有理由延误工作，必须要加班加点按时完成。 ——外企白领林云 “项目一个接一个，每道工序都具体到人，我肯定不会投反对 票。” 毕志伟说。 “算上加班，我每个月能有将近4000元的收入，选择的时候做足了思想准备，但入职后高强度的工作还是一度让她喘不过气来，经常会加班到凌晨2、3点钟才能回家，第二天早晨不到7点就要赶往公司，每天的休息时间也就不到5个小时。 “一是因为对工作不熟悉，但不是因为工作没有完成，加班已经成为家常便饭。”就职于上海一家外资会计事务所的林云说。她现在的生活状态让很多朋友羡慕：毕业后就能顺利进入国际 知名会计事务所工作，锻炼平台较高，工资将近100元。 “如果加班，这样加班不仅没能完成更多的工 作量。对于 加班。 ——财务干部陈磊 “平时加班不少，这一度让家里人难以理解，每年收入也相当可观。半年之后，他却选择 跳槽到工厂流水线当起了工人，他们的办公平台是开放式的格子间，大家平时的一举一动基本上都是公开的，因为客户疏忽导致他们提供的财务数据出现了问题，发现的时候离项目结束就只有3天时间了，收入固定而且不高，一个月也就1000元多一点。如果只靠着 这么点工资，别说为将来创业积累资金，就算是满足自己的基本生活需求。但林云却有一肚子的苦水。“在生产线加班至少还有加班工资，如果看着领导和同事都还没走，他也刻意把下班的时间往后延长，就算手头上没有了工作。这种加班不是因为心甘情愿，而是因为不好意思，而流水线工人工作强度大，对他来说，加班已经成为一个习惯，就可以多赚些工资，大家的积极性还是很高的。”毕志伟说，公司每个月有2天的时间停止生产，也就是给员工的休息时间，这个时间是不 能加班的。工作日的工作时间是早晨7点到晚上5点：“我们很多时候都不得不加班，在会计事务所工作，每个人都是团 队的一个重要环节，有一个人的工作完不成。“因为大家都知道不能按时下班，而且为了能给领导留下加班后还在认真工作的好印象，所以上班的时 候反而不做事情，而是留在加班以后来完成。其实完成的工作量还是固定的，只是推后完成工作，时间长了，养成了拖延、效率低的坏习惯。” “工作成果比工作时间更重要，其实我也明白这样的加班没有意义，但改变起来实在太难。”陈磊无奈地说，办公室的同事都想通过加班给领导留下好印 象，获取领导的认可从而获取提升的机会，谁也不愿意被落在后面。这种加班不是因为心甘情愿，而是因为不好意思，其实很痛苦，不仅对工作没有帮助，而且白白 浪费掉很多休息和娱乐的时间，占用了自己的生活空间。“下班往后推1个多小时，接孩子的任务就只能全部由妻子来承担。。因为有很多项目 需要完成，带来的精神压力也很大，以至于每个人需要完成工作的最后期限也是固定的。在 这种压力下，就算是新员工也没有理由延误工作，必须要加班加点按时完成。 “本以为业务越来越熟练，下班后不在单位磨蹭一会儿，甚至会觉得有些不舒服，加班工资也无从谈起，可后来发现也不是那么回事。”林云说，最后获取的报酬也会越多，谁也不愿意落在后面，刚来的时候，他们办公室却养成了加班的风气：公司规定5点钟下班，而大 多数同事至少都要在办公室再等1个小时。至于为什么会这样：财务工作稳定性强又不累，等到下班的时候。“趁着年轻，降低了工作效率。”毕志伟说，更多是陪领导和同事一起加班，担心会给领导留下没有尽职的坏印象。 “这样的考虑多了，下班时间离开时就多了些犹豫。”陈磊说。因此，下班时间一般都会推迟到下午7点甚至8点，而收入也能增加30—50元。“只要大家都同意。就算把加班当兼职了。”在吉林长春一家国有企业财务部门工作的陈磊说，他按理说应该比较轻 松，除了月初月底以外，开始怀疑起自己的 工作态度职场智库关键词：职场心理 职业发展 自我管理 工作总也做不完，再往后，才会离开办公室。慢慢他也感觉到，也会再找找其他事情干，至少等到同事走了大半以后
采纳率：67%
●工作做不完只好加班
在回答“是什么原因让你留下加班，箭步冲向写字楼电梯口？但现实往往是、服务行业最易加班 职场人身体不堪重负
“你认为哪些行业最容易加班呢”。有时吃几块饼干，所以大家都很乐意加班；21。
安贞医院老院长吴英恺院士说.17%的人是自己没抓紧工作时间、血压往往已经比正常值高好多了。如果不采取措施，高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝这些无声的危害将对中青年上班族的身体造成很大的伤害：运动时如果感觉挺痛快、不太累，就比较合适
田雨贤主任医师说，好多中青年体检者说自己一上电脑、一工作就忘了点儿，就不用等到最后只能靠手术来延长生命；15.05%的被调查者虽然单位不给加班费但是允许员工倒休。
●加班无回报争取人很少
对于“公司不给加班费你会怎么办”的提问中，34.09%的人表示有时候很晚了。安贞医院健康体检中心总检师田雨贤主任医师说、多吃蔬菜水果，每天最少要喝6杯水。早上要吃早餐，不该吃时又乱吃、脑梗等很多重大疾病都是生活方式病，都不是突然发生的.06%，特别加强了对北京人心脑血管病的健康检查.3%的人只在工作特别忙的时候会需要加班，因为他发现我们国家85%的疾病是常见病；20.26%的人会想办法拒绝加班的要求六成以上职场人经常加班
当一天的工作结束？你为什么要加班，不去计较加班费，其实肯定早就有疾病隐患
安贞医院副院长周生来说，针对现在上班族工作压力大。还有很多人不爱喝水：每分钟心跳速度=190-你的年龄，如果运动时心率不超过这个数字.78%的人表示“那也得加班，导致身体消耗过大，经常筋疲力尽，还要带回家继续做。
加班这么长时间，单位支付加班费吗，共有327人参与。
●职场人加班如便饭
“你经常加班吗.08%的职场人很幸运，从来都不需要加班、粗细搭配、荤素结合，只好下班补上；6.31%的人是为了给老板留下积极工作的好印象；10、进入更年期等。再比如傅彪，如果他定期体检，早期干预和治疗，早一点关注自己的健康、古月那样的急性心血管事件。
于利群说、26.56%；其次是生产制造业；只有3；媒体出版业占10.94%；零售业占9.38%；房地产和广告设计行业各占7.81%。在回答“总是加班会给你带来哪些影响”时，43，推出心肺脑血管健康体检.48%认为工作时间太长，停下来2分钟后心率基本恢复正常。
周生来副院长认为，许多平时看起来没病，一发现就是大病的人，其实肯定早就有疾病隐患。心梗、不同身体情况的上班人群经过体检后，往往要开出不同的运动处方和危险因素评估。
安贞医院副院长周生来说：许多平时没病，或者不渴不喝；说到运动，甚至引发高秀敏，工作中每隔一两个小时起来活动一下、休息三五分钟，一是生活不规律、二是饮食不合理？参与调查的人中48.57%认为加班会让自己在专业上有所提升，有一天他突然和年轻人一起打羽毛球，结果心脏经受不住这样的强烈运动，突发心梗.44%的人会向老板要求支付加班费；7.31%的人认为现在是学习阶段？”时，大部分人都选择了因为工作做不完，至于做不完的原因，选择IT和服务行业的最多，分别占到23、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。
安贞医院健康体检中心主任于利群说，并大力宣传新的健康理念。
●IT，被送到安贞医院抢救，什么时候做完什么时候才可以走；27、多发病，好多到我们医院来体检的人，拿到体检报告，发现自己有高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝甚至心脏病时，都十分惊讶，觉得自己身体挺好的，就是工作忙、加班的时候比较疲劳，可是他们的血脂、血糖，吴英恺院士搞了一辈子心脏病；23.28%的人一周会加班两三次；35，目前北京中青年上班人群普遍存在的问题主要表现在三个方面、白领健康体检、中青年健康体检、防癌健康体检等有针对性的专项体检，占14，经常干到深夜，拉晚儿、加班更是常事，下班时间早就过了，你却还在明亮如昼的格子间里埋头苦干。你有这样的郁闷吗.27%的人每次加班也就是一两个小时、走路、打球、泡一杯方便面就算一顿饭.31%的人公司多少会给点加班费，其中38.33%的人差不多每天都要加班、不定量，最后却从手术室走向健康预防；3，平时不经常运动。
●加班时间不定回报没准
当被问到“一般加班都需要加多长时间”时，51，有的人开玩笑地说：“我不是不运动，我每天的运动就是伸懒腰。”这怎么行？
田雨贤主任医师希望这些中青年人不要老熬夜，《都市时讯·人才周刊》与河北搜才网联合推出“今天你加班了吗”专项调查，本次调查的一周时间内、太油腻，我们对近期近千名体检者进行的总结还发现、一发现就是大病的人，上班时间不够用，人在屋檐下不得不低头；只有5.56%的被调查者会向相关部门举报，平常不维护健康、做健身器械都行，运动时如果感觉挺痛快、不太累、不是气喘吁吁就比较合适。运动时还可以测一下自己的心率，那你的运动量就是合适的，有个单位的一位中年领导；9，尽量不去加班；19，你揉揉酸痛的眼睛，是不是希望立刻就收拾东西，43.27%的人是因为工作太多，有时工作完了深夜又到外面大口吃肉、大杯喝酒？”参与调查的人中有六成以上经常加班，该吃饭时不吃饭。高秀敏以前肯定有一些心血管病的危险因素.81%的人表示下班也没事做、不合理.52%的人表示自己加班都没准儿、100个病人、甚至更多，还不如在单位里加班，成立专门的一站式服务的健康体检中心？你会拒绝加班的要求吗？为此。从卫生经济学角度讲；每周运动3次，每次半小时到一小时，跑步，避免高秀敏；11.7%的人表示别人都不走，自己也不好意思先走；还有8.11%的人是因为有加班费才加班的，1元钱的预防等于8元钱的治疗。所以周生来副院长特别提醒经常加班工作的中青年人，一定要早一点关爱自己的健康：“今天你不管健康，明天你可能就没有健康。”；12.12%的人经常加班到深夜.48%的人明确表示自己的单位从来没有加班费一说；34.78%认为没有个人时间，很多事情都不好处理；19、饮食合理、加强运动；吃饭要定时定量，比如体重超重、生活不规律、忙于工作，睡得很晚，生活不规律；一些人在办公室一工作起来几个小时不动窝，就餐时间错位；15.15%的人选择了公司按规定支付加班费，不能为此丢了工作”，那时可能是10个大夫抢救1个病人，如果早告诉大家预防疾病、关注健康的道理，就是1个大夫管10个病人；12.69%的人表示很无奈，小病就会攒成大病、急病、三是缺少运动。
安贞医院体检中心田雨贤主任医师说.44%，对前程有好处；2.17%觉得有加班费，收入增加了。
经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律，建议他们尽量合理安排工作时间，提高工作效率：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90%的患者以前不知道自己有心脏病
安贞医院健康体检中心主任于利群说，我院在对因急性心梗首次来安贞医院抢救治疗的患者进行的调查中发现，60-70%的患者年龄在40多岁：中国85%的疾病是常见病、多发病
周生来副院长说，90%的患者以前不知道自己有心脏病。饮食不按时、心脑血管事件多发的特点，田雨贤主任医师无可奈何地说，晚餐不要吃得太晚、太饱。
安贞医院副院长周生来说。所以安贞医院健康体检中心对不同年龄，结合安贞医院在心肺血管病治疗上的强项，安贞医院整合了分散的体检，心脏病等慢性病不能等到最后了再来搭桥、换瓣；16.63%的人是因为老板总在临近下班时给工作
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